十大心理学效应心得体会实用 心理学效应大全总结(9篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

关于十大心理学效应心得体会实用一

在我校本学期三月上旬举行的“奋战百日决胜中考”的百日誓师大会上，我们的誓言依然在耳畔回响，同学们在班主任老师的带领下，用自己的实际行动很好地实现了自己的诺言，我们学校在全市二模考试中成绩突出，得到了方方面面的交口称赞，成绩的取得，主要归功于我们同学们的勤奋学习，归功于我们老师特别是班主任老师的辛勤付出。我提议：让我们为起早贪黑、呕心沥血、无私奉献的班主任老师鼓掌！也为我们同学们自己的优良表现鼓掌！

同学们：为了帮助大家顺利完成最后几天的初中学业，适应即将到来的中考给我们心理带来的冲击，程度的减少我们中考前的迷茫与疑惑，给自己的初中毕业生活有一个明确稳妥的认识和定位，帮助同学们调试和排解心理上的困扰，使大家拥有健康的心态迎接中考，今天，我们非常幸运地邀请到了八中西校区裴春梅老师，与同学们一同探讨应该如何应对中考的各种心理问题，请同学们珍惜机会，认真听讲。

裴xx，第八中学专职心理教师，xx师范大学教育硕士，中国家庭教育网络咨询员，市十大优秀青年，市级骨干教师，市中小学心理指导中心专家，市阳光心理团副团长，市心理健康学科教学指导组成员。多次负责和参加及省、市级课题研究工作，多篇论文获奖项并在学术期刊上公开发表，参加安徽省心理健康教育教材《中学生心理健康教育》和《成长与心理》的编写工作。

下面是裴老师给我们带来的主题为“放松自我赢在中考”的心理健康专题讲座，让我们掌声有请！

谢谢裴老师给我们带来精彩的心理健康讲座！

同学们，我非常赞同这样的观点：只有优异的学习成绩，却不懂得与人交流，是个寂寞的人；只有过人的智商，却不懂得控制情绪，是个危险的人；只有超人的推理，却不了解自己，是个迷惘的人，只有心理健康的人，才是真正成功的人。听了裴老师的这次心理健康教育讲座，相信同学们一定深有启发，面对中考，同学们一定要认真准备，做好我们人生的第一次选择；同学们一定要对自己未来的生活、学习充满信心；我相信同学们在我校初中三年的求学将会成为你们美好的回忆。

最后，让我们再次用热烈的掌声感谢裴老师！今天心理健康教育专题讲座到此结束，祝同学们身体健康，学业有成，中考大吉，梦想成真！

关于十大心理学效应心得体会实用二

近几天来，在中央党校学习的学员学习和热议习近平同志在党的十九大所作的报告，纷纷畅谈自己的认识、体会和感受。一致认为，党的十九大报告高瞻远瞩、旗帜鲜明、立意高远、意蕴丰富、思想深刻，是一篇关于新时代坚持和发展中国特色社会主义的纲领性文献，是在新的历史条件下不忘初心，牢记使命，决胜全面建成小康社会，夺取新时代中国特色社会主义伟大胜利，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而继续奋斗的政治宣言和行动指南。

“在全面建成小康社会决胜阶段、中国特色社会主义进入新时代的关键时期召开的一次十分重要的大会”

习近平同志在党的十九大报告中指出：“从十九大到二十大，是‘两个一百年’奋斗目标的历史交汇期。我们既要全面建成小康社会、实现第一个百年奋斗目标，又要乘势而上开启全面建设社会主义现代化国家新征程，向第二个百年奋斗目标进军。”很多学员对此深有感触。省部班学员、国土资源部副部长赵龙表示，习近平同志的报告气势磅礴、振奋人心、催人奋进。彰显了中国特色社会主义强大的生命力和道路自信、理论自信、制度自信、文化自信，彰显了我们党为人民谋幸福、为民族谋复兴的使命担当，彰显了中国日益走向世界舞台中央、为人类社会发展作出更大贡献的责任担当。习近平新时代中国特色社会主义思想是马克思主义中国化的又一次飞跃。

县委书记研修班学员、山东省茌平县委书记张琳也有同感。他说，当前，国内外形势正在发生深刻复杂变化，我国发展仍处于重要战略机遇期，前景十分光明，挑战也十分严峻。我们不久将全面建成小康社会，进而开启全面建设社会主义现代化国家新征程。处于这样关键的时间节点，党的十九大为今后五年和未来一个时期党和国家事业发展作出新的战略部署，恰逢其时，非常关键，意义重大。

中青一班学员、公安部法制局局长孙茂利在聆听和学习习近平同志所作的十九大报告后，感觉豁然开朗、信心倍增，更加明确了“在哪里、去何方、怎么走”。他告诉记者，“作为一名共产党员，能够身处这样一个时代，投身这样的伟大事业，深感使命光荣、责任重大。作为一个公安法制工作者，学习贯彻党的十九大精神，要立足本职，积极推动法治公安建设，保障国家长治久安、人民安居乐业”。

中青二班学员、山东银监局党委书记、局长陈颖听完报告后，深受鼓舞。她说，“十九大的胜利召开，标志着我们党在新思想的引领下迈入新时代，也要求我们每一位党员以新状态开启新征程。新时代赋予我们这一代人承前启后、继续夺取中国特色社会主义伟大胜利的历史使命。我们要深刻领会本次大会的特殊重大意义，认真学习习近平新时代中国特色社会主义思想，坚持以人民为中心的发展思想，正确处理好人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾。”

“五年来的成就是全方位的、开创性的，五年来的变革是深层次的、根本性的”

“攻坚克难，硕果累累；波澜壮阔，蔚为大观；政通人和，国泰民安；海晏河清，乾坤朗朗；强基固本，生机勃发；创新理论，谱写史诗；大国风采，引领潮流。”在收看十九大开幕式直播后，省部班学员、中央编译局副局长季正聚十分感慨，写下了上面这一段话。他认为，“十八大以来的五年，取得了改革开放和社会主义现代化建设的历史性成就，谱写了党和国家发展的史诗般的壮丽篇章，生动探索了一条建设社会主义现代化强国之路。五年来的成就是全方位的、开创性的，五年来的变革是深层次的、根本性的”。他激情满怀的话语，深切表达出学员们共同的心声。学员们纷纷表示，党的十八大以来的五年，是党和国家发展进程中极不平凡的五年，解决了许多长期想解决而没有解决的难题，办成了许多过去想办而没有办成的大事，令人鼓舞，催人奋进。

回望这五年，每个人都是心潮澎湃。学员们一致认为，五年来，以习近平同志为核心的党中央举旗定向、谋篇布局，统筹推进“五位一体”总体布局，协调推进“四个全面”战略布局，“十二五”规划胜利完成，“十三五”规划顺利实施，党和国家事业全面开创新局面。经济建设取得重大成就，全面深化改革取得重大突破，民主法治建设迈出重大步伐，思想文化建设取得重大进展，人民生活不断改善，强军兴军开创新局面，港澳台工作取得新进展，全方位外交布局深入展开，全面从严治党成效卓著。成绩是全方位的，令人瞩目，世所公认。

面对党的十八大以来取得的历史性成就，厅局班学员、辽宁省委党校常务副校长张鹏满怀信心。他这样表达了心中的感受，“我们收看了党的十九大开幕式的盛况，聆听了习近平同志所作的工作报告，突出的感受就是对我们党和国家的发展充满信心，对投身我们党和国家的事业充满劲头”。

谈起我国农业现代化的稳步推进，厅局班学员、上海市商务委副主任、市粮食局局长、党组书记殷欧倍感自豪，“我国粮食生产高位爬坡，产量屡创新高，达到1.2万亿斤。品种结构优化，水稻、小麦、玉米三大谷物自给率保持在98%以上”。中国特色粮食安全之路所展现的正是我国经济建设的蓬勃活力。

厅局班学员、中央军委联合参谋部办公厅副主任陈振中对报告中强军兴军开创新局面非常关注，他怀着激动的心情告诉记者，“这极不平凡的五年，全军深入学习贯彻新时代党的强军思想，全力推进国防和军队现代化，人民军队在中国特色强军之路上迈出坚定步伐”。

说到全面从严治党，中青一班学员、云南省委党校常务副校长杨铭书语气坚定，给出了这样的评价，“党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央把全面从严治党纳入‘四个全面’战略布局，全面加强党的领导和党的建设，推动管党治党从‘宽松软’走向‘严紧硬’，取得了历史性成就。”

关于十大心理学效应心得体会实用三

在我校本学期三月上旬举行的奋战百日，决胜中考的百日誓师大会上，我们的誓言依然在耳畔回响，同学们在班主任老师的带领下，用自己的实际行动很好地实现了自己的诺言，我们学校在全市二模考试中成绩突出，得到了方方面面的交口称赞，成绩的取得，主要归功于我们同学们的勤奋学习，归功于我们老师特别是班主任老师的辛勤付出。我提议：让我们为起早贪黑、呕心沥血、无私奉献的班主任老师鼓掌！也为我们同学们自己的优良表现鼓掌！

同学们：为了帮助大家顺利完成后几天的初中学业，适应即将到来的中考给我们心理带来的冲击，程度的减少我们中考前的迷茫与疑惑，给自己的初中毕业生活有一个明确稳妥的认识和定位，帮助同学们调试和排解心理上的困扰，使大家拥有健康的心态迎接中考，今天，我们非常幸运地邀请到了八中西校区裴春梅老师，与同学们一同探讨应该如何应对中考的各种心理问题，请同学们珍惜机会，认真听讲。

裴，第八中学专职心理教师，师范大学教育硕士，中国家庭教育网络咨询员，市十大优秀青年，市级骨干教师，市中小学心理指导中心专家，市阳光心理讲师团副团长，市心理健康学科教学指导组成员。多次负责和参加及省、市级课题研究工作，多篇论文获奖项并在学术期刊上公开发表，参加安徽省心理健康教育教材《中学生心理健康教育》和《成长与心理》的编写工作。

下面是裴老师给我们带来的主题为，放松自我赢在中考的心理健康专题讲座，让我们掌声有请！

谢谢裴老师给我们带来精彩的心理健康讲座！

同学们，我非常赞同这样的观点：只有优异的学习成绩，却不懂得与人交流，是个寂寞的人；只有过人的智商，却不懂得控制情绪，是个危险的人；只有超人的推理，却不了解自己，是个迷惘的人，只有心理健康的人，才是真正成功的人。听了裴老师的这次心理健康教育讲座，相信同学们一定深有启发，面对中考，同学们一定要认真准备，做好我们人生的xx次选择；同学们一定要对自己未来的生活、学习充满信心；我相信同学们在我校初中三年的求学将会成为你们美好的回忆。

让我们再次用热烈的掌声感谢裴老师！今天心理健康教育专题讲座到此结束，祝同学们身体健康，学业有成，中考大吉，梦想成真！

关于十大心理学效应心得体会实用四

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

在我校本学期三月上旬举行的奋战百日，决胜中考的百日誓师大会上，我们的誓言依然在耳畔回响，同学们在班主任老师的带领下，用自己的实际行动很好地实现了自己的诺言，我们学校在全市二模考试中成绩突出，得到了方方面面的交口称赞，成绩的取得，主要归功于我们同学们的勤奋学习，归功于我们老师特别是班主任老师的辛勤付出。我提议：让我们为起早贪黑、呕心沥血、无私奉献的班主任老师鼓掌!也为我们同学们自己的优良表现鼓掌!

同学们：为了帮助大家顺利完成最后几天的初中学业，适应即将到来的中考给我们心理带来的冲击，最大程度的减少我们中考前的迷茫与疑惑，给自己的初中毕业生活有一个明确稳妥的认识和定位，帮助同学们调试和排解心理上的困扰，使大家拥有健康的心态迎接中考，今天，我们非常幸运地邀请到了八中西校区裴春梅老师，与同学们一同探讨应该如何应对中考的各种心理问题，请同学们珍惜机会，认真听讲。

裴xx，第八中学专职心理教师，xx师范大学教育硕士，中国家庭教育网络咨询员，市十大优秀青年，市级骨干教师，市中小学心理指导中心专家，市阳光心理讲师团副团长，市心理健康学科教学指导组成员。多次负责和参加国家级及省、市级课题研究工作，多篇论文获国家级奖项并在国家级学术期刊上公开发表，参加安徽省心理健康教育教材《中学生心理健康教育》和《成长与心理》的编写工作。

下面是裴老师给我们带来的主题为，放松自我 赢在中考\的心理健康专题讲座，让我们掌声有请!

谢谢裴老师给我们带来精彩的心理健康讲座!

同学们，我非常赞同这样的观点：只有优异的学习成绩，却不懂得与人交流，是个寂寞的人;只有过人的智商，却不懂得控制情绪，是个危险的人;只有超人的推理，却不了解自己，是个迷惘的人，只有心理健康的人，才是真正成功的人。听了裴老师的这次心理

健康教育讲座，相信同学们一定深有启发，面对中考，同学们一定要认真准备，做好我们人生的第一次选择;同学们一定要对自己未来的生活、学习充满信心;我相信同学们在我校初中三年的求学将会成为你们美好的回忆。

最后，让我们再次用热烈的掌声感谢裴老师!今天心理健康教育专题讲座到此结束，祝同学们身体健康，学业有成，中考大吉，梦想成真!

关于十大心理学效应心得体会实用五

“竞渡千帆风正好，喷薄红日耀乾坤。中华复兴五洲赞，社稷和谐四海春，众志弥坚图大业，初衷不改著鸿文。身逢盛世新时代，一曲高歌种爱心”。

2017年10月18日—24日中国共产党第十九次全国代表大会于在北京召开，党的十九大是在全面建成小康社会决胜阶段、中国特色社会主义进入新时代的关键时期召开的一次十分重要的大会。习近平同志所作的《决胜全面建成小康社会夺取新时代中国特色社会主义伟大胜利》的报告科学地总结了过去五年的工作和历史性变革、新时代中国共产党的历史使命、新时代中国特色社会主义思想和基本方略、决胜全面建成小康社会，开启全面建设社会主义、现代化国家新征程、贯彻新发展理念，建设现代化经济体系、健全人民当家作主制度体系，发展社会主义民主政坚定文化自信，推动社会主义文化繁荣兴盛、提高保障和改善民生水平，加强和创新社会治理、加快生态文明体制改革，建设美丽中国、坚持走中国特色强军之路，全面推进国防和军队现代化、坚持“一国两制”，推进祖国统一、坚持和平发展道路，推动构建人类命运共同体、坚定不移全面从严治党，不断提高党的执政能力和领导水平13个方面进行了系统阐述，提出的“新时代”、“新矛盾”、“新理论”、“新征程”、等新思想新观点新部署，意义重大而深远。每每细读，心潮澎湃，斗志昂扬，同时也感触颇多，倍感自己责任重大。我将以此为契机，强化工作理念，提高工作水平，认真做好信访工作。

(一)这是一次指明方向的大会。在道路问题上的“两个不走”“牢牢坚持党的基本路线这个党和国家的生命线、人民的幸福线”就必须做到“既不走封闭僵化的老路、也不走改旗易帜的邪路”。“封闭僵化的老路”是“文革”时期“无产阶级专政下继续革命”的路，就是“左”;“改旗易帜的邪路”就是西方敌对势力总想在中国试水的“颜色革命”的路，就是右。大会报告确立大会的主题：不忘初心，牢记使命，高举中国特色社会主义伟大旗帜，决胜全面建成小康社会，夺取新时代中国特色社会主义伟大胜利，为实现中华民族伟大复兴的中国梦不懈奋斗。

(二)这是一次规划宏图的大会。习近平指出，从十九大到二十大，是“两个一百年”奋斗目标的历史交汇期。我们既要全面建成小康社会、实现第一个百年奋斗目标，又要乘势而上开启全面建设社会主义现代化国家新征程，向第二个百年奋斗目标进军。以“新理论”为指引，报告勾画了“新征程”从十九大到二十大，是“两个一百年”奋斗目标的历史交汇期。从2020年到2035年，要基本实现社会主义现代化。从2035年到本世纪中叶，要把中国建成富强民主文明和谐美丽的社会主义现代化强国。习近平提出，综合分析国际国内形势和我国发展条件，从2020年到本世纪中叶可以分两个阶段来安排。第一个阶段，从2020年到2035年，在全面建成小康社会的基础上，再奋斗15年，基本实现社会主义现代化。第二个阶段，从2035年到本世纪中叶，在基本实现现代化的基础上，再奋斗15年，把我国建成富强、民主、文明、和谐、美丽的社会主义现代化强国。

(三)这是一次开拓前进的大会。党的十九大实事求是地分析了在前进道路上仍面临的一些困难和问题，要求全面把握世情、国情、党情，全面把握我国进入新时代发展的新要求和人民群众新期待。我们必须坚持改革开放的基本点，开拓创新，攻坚克难，以代表先进生产力发展要求和人民群众根本利益的政党应有的精神状态，把各个领域的工作推向一个新的台阶，打开新局面。做为一名党员，我要以“十九”精神为指导，在思想上、政治上始终同党中央保持高度一致，把做好本职工作做为对“十九”精神最好理解;作为一名信访干部，我要将信访改革深入推进，让阳光信访、法治信访的、责任信访在开发区落地生根、开花结果。

(一)抓住社会主要矛盾这个重点。中国特色社会主义进入新时代，我国社会主要矛盾已经转化为人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾。抓住主要矛盾，一切矛盾就会迎刃而解。“必须认识到，我国社会主要矛盾的变化是关系全局的历史性变化，对党和国家工作提出了许多新要求。我们要在继续推动发展的基础上，着力解决好发展不平衡不充分问题，大力提升发展质量和效益，更好满足人民在经济、政治、文化、社会、生态等方面日益增长的需要，更好推动人的全面发展、社会全面进步。”“必须认识到，我国社会主要矛盾的变化，没有改变我们对我国社会主义所处历史阶段的判断，我国仍处于并将长期处于社会主义初级阶段的基本国情没有变，我国是世界最大发展中国家的国际地位没有变”。信访问题看起来多属群众个人利益问题，但同发展大局息息相关。妥善处理信访问题，可以有效减少发展阻力、凝聚发展合力、提供发展助力。着力解决群众诉求、维护群众利益的同时，我们也要注重疏导群众心理，理顺群众情绪，努力使信访部门成为群众化解怨气的“减压阀”、增进和谐稳定的“调节器”，为改革和发展创造和谐环境。无论什么时候，只要我们心里装着老百姓，我们的工作就有了方向;只要我们心里装着老百姓的利益，我们的工作就有了目标;只要把老百姓做为我们的衣食父母，我们的工作就有了不竭的动力。

(二)抓住作风建设这个重点。管党治党，必须严字当头，把严的要求贯彻全过程，做到真管真严，敢管敢严，长管长严。全面加强党的领导和党的建设，坚决改变管党治党宽松软状况。推动全党尊崇党章，增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，坚决维护党中央权威和集中统一领导，严明党的政治纪律和政治规矩，层层落实管党治党政治责任。信访工作要把能否解决实际问题作为检验作风建设的“试金石”，要把信访作为群众对党和政府的“信任之访”。“一件事接着一件事办，一年接着一年干”。十九大报告传递出的“务实”新风，其实也是在要求和告诫我们，务必要始终保持“务实”的作风，务必要始终保持“实干”的精神，结合到我们实际工作中，就是对来访群众的每一个诉求，我们都要逐案落实包案责任、化解责任，认真为群众解决每一个诉求，以“事要解决”为核心，加大实地督查力度，按照“三到位一处理”要求，实行“五个”(一个案件、一名领导、一套班子、一个方案、一抓到底)包案化解机制和“四个清单四个清”(合理诉求清单、教育疏导清单、帮扶救助清单、依法处理清单，底数清、责任清、措施清、结果清)工作机制，真正化解问题，消除隐患，切实做到不空谈、不浮夸、不务虚、不折腾，遇到困难不懈怠、不动摇，对待日常工作不推诿、不扯皮，脚踏实地干好本职工作。

(三)抓住夯实基层这个重点。当前，信访工作千头万绪，信访诉求千差万别，信访行为千变万化。为此，我们注重将化解矛盾延伸到基层各个单位，问计于群众，探讨在基层，立足于抓早、抓小、抓苗头，做到早发现、早处理、早化解。严格落实《关于深入推进矛盾纠纷排查化解工作的实施意见》，坚持“属地管理、分级负责”“谁主管、谁负责”的原则，把矛盾纠纷排查化解工作常态化、长效化，坚持重心下沉、关口前移，做到开发区各部门每半月排查一次、苏木镇(街道)每周排查一次、嘎查村(社区)每天排查一次，反复组织开展“拉网式”排查活动。要以劳动保障、城乡建设、农村农业、国土水利林业、环境综合整治、企业破产改制等领域为重点，集中力量排查可能引发集体上访和进京赴区越级上访、非正常上访的问题;可能导致上访人采取极端方式表达个人诉求，造成恶劣社会影响的问题;可能招致媒体炒作，成为社会热点的问题。对排查出的问题隐患做到台帐全、底数清、情况明，并落实包案领导，采取有效措施及时就地化解，切实把矛盾和纠纷预防在发生之前，化解在萌芽状态，处置在初始阶段。

新时代对信访部门坚持人民主体地位、践行全心全意为人民服务的根本宗旨和党的群众路线提出了新要求。习近平强调，各级党委、政府和领导干部要坚持把信访工作作为了解民情、集中民智、维护民利、凝聚民心的一项重要工作，千方百计为群众排忧解难。要切实依法及时就地解决群众合理诉求，注重源头预防，夯实基层基础，加强法治建设，健全化解机制，不断增强工作的前瞻性、系统性、针对性，真正把解决信访问题的过程作为践行党的群众路线、做好群众工作的过程。基层信访工作是化解矛盾，维护社会稳定的重要手段，关系到广大群众的切身利益，畅通信访渠道是做好信访稳定工作的重要环节，做好新时代信访工作，必须创新机制，多措并举，主动疏导群众信访矛盾，妥善处置异常访，特别是群体性事件。因此我们首先要不断强化为民观念，始终把群众装在心中。十九大报告中“人民”出现了203次，人们从报告的字里行间读出了人民的分量。为此我们要坚实不移地落实“为人民谋幸福，为中华民族谋复兴”的奋斗目标，切实提高为人民服务的能力和本领，坚持走群众路线，真诚倾听群众呼声，真实反映群众愿望，真情关心帮助群众，把人民拥护不拥护、赞成不赞成、高兴不高兴、答应不答应和满意不满意作为衡量工作的标准，积极架通信访群众与党委政府的桥梁，为寻求化解矛盾作调查、想办法、出思路、定政策。做到发展为了人民，发展依靠人民，发展成果由人民共享。

其次要加强自身素质建设，积极适应信访工作的要求。一要不断学习，依法行政。作为一个信访工作者，要不断地学习，不断的更新和充实、构建自己的业务知识体系，只有这样，才能适应新时代信访工作的需要。二要关心群众，热情服务。群众利益无小事，信访稳定工作也无小事。信访工作关系到群众的切身利益，在日常工作中，我要求自己对他们要动之以情，晓之以理，使其心悦诚服。大道理要讲、小事实也要摆，要推心置腹，换位思考。三要爱岗敬业，恪尽职守。信访工作是平凡的，又是重要的，要热情为群众排忧解难，深入细致做好信访工作，在自己的岗位上实践一个共产党员的崇高理想，要把政治理想和人生目标融入到本职工作，落实在实际行动上，从日常的一件件事情做起，从具体工作做起。

历史车轮滚滚向前，时代潮流浩浩荡荡。历史只会眷顾坚定者、奋进者、搏击者，而不会等待犹豫者、懈怠者、畏难者。我要做一名对党忠诚可靠、恪守为民之责、善做群众工作的高素质信访干部，一定要保持艰苦奋斗、戒骄戒躁的作风，以时不我待、只争朝夕的精神，不断开创信访工作新局面。

关于十大心理学效应心得体会实用六

尊敬的各位亲朋、各位好友：大家中午好！今天是x年x月x日。在这喜气洋洋的周末，在这特殊的日子里，我们隆重地迎来了我爷爷xx老先生九十大寿的日子。我是主持人xx。首先请允许我代表寿星及其家人，对各位亲朋好友今天能在百忙之中抽出时间来参加我爷爷的生日宴向大家鞠一躬，并表示衷心的感谢和最热烈的欢迎，欢迎你们！希望大家在这和睦的气氛里渡过愉快的一天，并且留下一个特别美好的回忆。

真可谓一家喜事千人喜，无限欣慰在心里；亲朋好友，欢声笑语，其乐融融。现在，我郑重地向各位宣布：xx九十大寿庆典仪式正式开始，有请寿星爷爷到寿椅上就座，也请婆婆上坐。

最美不过夕阳红，温馨又从容，我相信夕阳红是最美丽的风景，今天我们老寿星及妻子、儿女、孙子、从孙和这么多亲朋好友相聚一堂，在这里一起享受着感恩，祝福着感恩，那么我想代表儿女们向这位最骄傲，最自豪，最和蔼的老人家道声最亲切的问候。好好九十个春秋，风雨兼程，您辛苦了！

（握手）谢谢爷爷。同时也把最真挚的祝福最美好的祝福，献给各位来宾，祝愿大家龙年虎虎生威，财源滚滚，万事如意！

尊敬的长辈、亲朋好友们，此时此刻，千言万语在生日殿堂前都显得那样苍白无力，所有的儿女们，孙辈们、从孙辈们只有用他们的行动才能报答今日的老寿星的养育之恩，下面我宣布拜寿仪式正式开始。

请老寿星的儿子儿媳、女儿女婿辈们一起登堂拜寿。请列队行拜寿之礼：

一拜：天大地大，不如父母的养育之恩大；

二拜：河深海深，不如父母的教诲之情深；

三拜：千好万好，不如兄弟姐妹手足情好。

一生操持这个家，一心都为儿女们。盼我成材眼望穿，教我做人操碎心，最亲天下父母亲，最美天下父母心。

下面请老寿星的孙子、孙女、外孙、外孙女、从孙们等后生晚辈们登堂拜寿。

一拜，祝你福如东海长流水，

二拜，祝你寿比南山不老松，

三拜，祝您年年有今日，岁岁有今朝。

好，我们的孙辈把最真诚的祝福和最美好的祝愿融在鲜花中送给我们台上的寿星，祝福寿星以后的生活像鲜花一样灿烂。

让我们以歌声一起恭祝爷爷日月昌明，松鹤长寿，春秋不老，欢乐永长。在祝福的歌声中，请寿星的儿子、儿媳、女儿、女婿们用他们的真心真情，孝心和爱心共同铸造了隆隆的生日蛋糕，敬献给台上的爸爸妈妈，来感谢父母的养育之恩。点燃我们生日的烛光，来，我们寿星和寿星的老伴来到蛋糕前，这蛋糕象征儿女一片一片孝心，蛋糕中甜甜的、淡淡的奶香味也就象征着所有的儿女报答父母的养育之恩，好，现在，我们的生日烛光已经点燃星星点点的烛光映红了寿星的笑脸，来，我们寿星和寿星的老伴一同默默地许个心愿。

来，双手合十，两位老人家请闭上双眼，默默地许个心愿，因为此时此刻呢，许的心愿呢一定能够实现，有这么多真诚的朋友，虔诚的人们，来到这里共同为两位老人家祝福祈祷，相信你们的心愿在瞬间能够实现，好，睁开你们的双眼，许愿完毕，好，在万众瞩目当中，寿星和寿星的老伴一同吹灭这生日的烛光好吗？来，掌声响起来，吹灭这生日的蜡烛，好，谢谢！亲爱的朋友们，这生日的烛光已经吹灭了。现在把餐刀拿过来，请我们寿星和寿星的老伴来用你们勤劳的双手，来把这个蛋糕从上往下象征性地切一下分给到场的亲朋好友，让大家共同来分享你们的开心和喜悦。

下面有请小辈们向寿星献上祝寿词。

下面就请老寿星给各位致答谢辞。请大家以热烈的掌声欢迎。感谢老寿星的致辞。

尊敬的各位亲朋、各位好友，伴随着深深美好的祝福，也伴随大家阵阵热情的掌声，我们今天隆重而又喜庆的生日仪式到此礼成。让我们在老人100岁华诞之日再相聚，祝愿大家新的一年里：一帆风顺、两全其美、三羊开泰、四季平安、五福临门、六六大顺、七星高照、八面聚财、九九（久久）安康、十全十美。希望朋友们来到这里，都能够共同分享寿星和寿星全家的这份开心、这份喜悦，希望朋友们在这里开怀畅饮，吃个痛快、喝个痛快，好，再次感谢朋友们的大驾光临，谢谢！来，掌声响起来，欢送寿星入席。谢谢，请（鸣彩炮）开席。

关于十大心理学效应心得体会实用七

在现实的生活中，有一种“人”让人感动，在岁月的沧桑中，这种感动让人为之震撼，就像风的力量，这种力量足以让整个民族为之动容。

我情不自禁的一次次落泪，被他们的精神所感动，被他们的人格魅力所征服，被他们的行为所激励，他们是当之无愧的英雄。

静静的观看感动人物的事迹，我认为有一个特质是相通的，那就是“责任”二字。扛起一份责任，献出一份爱心去诠释和谐、诠释人类的理性。

他们也都是普通人，和我们大多人一样。也许有人认为这是很普通的工作，是他们份内的事情，甚至自己也能做到。但是在我们中不少人往往有始无终，中途因自身或外在的一些原因而不得不中断，坚持不下去，因此，很多人往往难以达到类似感动人物的事迹或境界。

陈俊贵，只因风雪之夜的一次生死相托，他在天山守墓几十年。还有格桑花开的最美乡村教师，一位西玛拉雅山下的园丁。她在一米多宽的山路上来往，下面就是悬崖，每天护送孩子回家，坚守在雪山和河流之间，与危险相伴。姚厚芝，一位慈祥母亲，在自己患有乳腺癌的情况下，她想的不是自己而是她的孩子，想到他们将来的生活，将来的学费。病压垮了她的身体却没有摧毁她，她用她仅存的生命，日日夜夜的去完成清明上和图刺绣，为的只是自己死后，孩子以后困难了可以买些钱得以生活，如果是我以后会有她这般坚持与付出嘛。还有一位龚全珍老人，在习总书记接任之时就认识了，习总书记亲切的称她为老阿姨。当时我很疑惑，心想她到底有什么来头。现在知道了，原来是一名将军夫人，放弃高官厚禄跟着将军当农民，让我看到了爱情的坚贞，将军离世了却留下修好的水渠，大桥，良田。老阿姨继续把温情留给乡村百姓。她说，日子虽清苦但是心里快乐，大家的眼睛是雪亮的，你真心诚意对大家付出，大家都会看在眼里记在心里。我也会牢牢的记住这些话。

一曲道德礼赞，一篇精神史诗，一年一度的"心灵收成"。在这个简单却又丰富的舞台上，闪现出这么多感人的事迹和值得感动的人。这些感动，不是因为脆弱，不是因为悲伤，而是“感动”激发人内心最柔软的地方。他们崇高的人格，为国为民的伟大理想，让人泪不能止的事迹，让我感到我如此渺小。

“空谈误国，实干兴邦”，这些人物衬托着我们中华民族的文明，放飞追逐着我们的中国梦。感动中国，感动我们的心灵。中国梦，凝聚中华儿女的百年期盼，让感动中国十大人物，烘托我们美好的中国梦，支撑我们美好的中国梦。

“做一辈子的好人不难，只要每天检查检查自己”，我要向他们看齐，用实际行动为社会贡献自己的微薄力量，从我做起，从现在做起!感动就在我们身边，感动一直都在传递着和发扬着，相信和期待更多的爱和梦想被点亮。有一首歌这样唱道：“只要人人献出一点爱，世界将变成美好的人间”。让我们一起高举正义之旗，让这种“正能量”洒遍整个神州大地。

关于十大心理学效应心得体会实用八

“你是兄弟，是老师，是院士，是这个时代的中流砥柱。表里如一，坚固耐压，鬼斧神工，在平凡中非凡，在尽头处超越，这是你的人生，也是你的杰作”。这是2月8日中央电视台“感动中国”2019年度人物颁奖典礼上，为来自中车长春轨道客车股份有限公司的高级技师李万君公布的颁奖词。李万君与孙家栋、张超等共同当选“感动中国”2019年度人物。由新文化报社、吉林年鉴、吉林省图书馆联合主办、吉林省榆树钱酒业有限公司协办的第十四届(2019年度)感动吉林十大人物评选活动，连续报道了20位候选人的事迹。2019年1月，经过读者投票及专家评审，13号候选人李万君成功当选感动吉林年度人物。作为中国第一代高铁工人的杰出代表，工作30年，李万君凭借自己精湛的技艺成为公司转向架制造中心的焊接大师、首席操作师，同时还获得了中华技能大奖，被人们称为“工人院士”。但他更看重“师傅”这个名称：经他培训的400多名学员，全部考取了国际焊工资格证书，为打造一批“大国工匠”储备了坚实的新生力量……

谈感动

——他见证高铁技术从追赶者变成了领跑者

“成为 感动中国 2019年度人物，我感到很荣幸，这个荣誉不是我个人的，而是整个中车、是我们吉林省的。作为第一代高铁员工，我见证了高铁技术从追赶者变成了领跑者，我骄傲，我自豪，同时也感觉到了自己身上的责任……”在得知自己成为“感动中国”2019年度人物时，李万君深情地说。

“高铁有394道工序，每一道都不容失误，我们要坚持工匠精神，做好自己的本职工作，使我们的团队技术更加成熟，保证高铁又稳又快地奔跑，同时创造具有我国自主知识产权的品牌。”他说，他就是一名技术工人，离开了生产一线啥也不是。他这辈子很幸运，能分配到长客，赶上了高铁发展的时代，才让他这样的技术工人有机会回报企业，报效国家。所以，他下决心干好高铁，变中国制造为中国创造，让每一个技术工人都能当上创新主角，像动车组一样，节节给力，人人添彩，到时候让老外给咱中国人打工!

学手艺

——一年磨破了五套工作服

“我现在一听焊接的声音，就知道哪个徒弟或是员工哪个地方焊得不好，焊缝是宽还是窄、焊接质量好不好……”———这样的境界，可是经过千锤百炼才能达到的。

1987年8月，19岁的李万君职高毕业后被分配到长春客车厂(中车长客股份公司前身)，在配焊车间最苦最累的水箱工段当工人，和他一起入厂的还有28个伙伴。一进焊接车间，火星子乱蹦，烟雾弥漫，刺鼻呛人。焊工们穿着厚厚的帆布工作服，戴着焊帽，拿着焊枪喷射着2300 的烈焰，夏天时，穿着几斤重的装备干完活出来，全身都得湿透。

这样艰苦的条件不是每个人都能承受下来的。一年下来，和他一起入厂的同事调走了25个。但他，依然选择了留下来。厂里要求每人每月焊100个水箱，他就多焊20个，一年下来，两年一发的工作服被他磨破了5套，不够穿，他就到市场上自己掏腰包买。

除了跟着师傅学习，他一有时间就跑到其他师傅那儿看，有问题就问。一开始，一些老师傅嫌他黏人;但慢慢的，师傅们发现，这个小伙子凡事问过一次，就会举一反三。不知不觉中，李万君的焊接手艺在同龄人中已出类拔萃。

入厂第二年，李万君就在车间技能比赛中夺冠;2019年，他在中央企业焊工技能大赛中荣获焊接试样外观第一名;1997、2019、2019年，他三次在长春市焊工技能大赛荣获第一名;2019年，他捧得了“中华技能大奖”。

攻技术

——把焊枪下的产品升华成艺术品

为了攻克各种各样的困难，他成立了一个攻关团队，遇到焊接难题，整个团队都会群策群力，攻坚克难，将技能和智慧紧密地结合在一起，突破一个又一个难关。

2019年，李万君根据异种金属材料焊接特性发明了“新型焊钳”，获得国家专利并被推广使用。2019年，在出口伊朗的单层轨道客车转向架横梁环口焊接难题中，李万君再次挺身而出，经过不断试验摸索，成功总结出了氩弧自动焊焊接方法和一整套焊接操作步骤，一举填补了我国氩弧焊自动焊接铁路客车转向架环口的空白，也为我国日后开发和生产新型高铁提供了宝贵依据。2019年，针对澳大利亚不锈钢双层铁路客车转向架焊接加工的特殊要求，李万君冲锋在前，总结出了“拽枪式右焊法”等20余项转向架焊接操作方法，解决了批量生产中的多项技术难题，累计为企业节约资金和创造价值800余万元。

2019年初，中车长客股份公司试制生产我国首列国产化标准动车组，转向架很多焊缝的接头形式是员工们从未接触过的。其中转向架侧梁扭杆座不规则焊缝和横侧梁连接口斜坡焊缝质量要求极高，射线检测必须100%合格，不允许有任何瑕疵。由于不规则焊缝接头过多，极易造成焊接缺陷，使这个部位的焊接成为制约生产顺利进行的“卡脖子”工序，影响了标准化动车组的研制进程。

李万君马上主动请缨，以攻关团队“李万君国家技能大师工作室”为主要阵地，经过反复论证，多次试验，最终总结出交叉运用平焊、立焊、下坡焊，有效克服质量缺陷的操作技法，成功攻克了这项焊缝接头过多导致焊缝射线检测难以100%合格的难题。

2019年7月15日，中车长客股份公司试制生产的两列中国标准动车组，以420公里时速成功进行会车实验。列车以相对时速840公里的速度擦肩而过，这还是世界第一次。实验的完美表演，将再一次赢得海外市场的关注、以及相关合作国家的青睐，成为开启国外高铁市场的一把“金钥匙”，为中国高铁走出国门奠定坚实的基础。

“其实，我的追求很简单，我希望很一位焊工都把焊接标准熔到骨子里，把焊枪下的产品升华到极致，从而形成一件件艺术品……”李万君说。

凭着一股子不服输的钻劲儿、韧劲儿，他参与填补了高速车、铁路客车、城铁车转向架焊接规范及操作方法的几十种国内空白，先后进行技术攻关100余项，其中21项获得国家专利。

带徒弟

——“一枝独秀不是春，百花齐放春满园”

“师傅带徒弟十分厉害。我记得2019年引进高速动车组技术时，我们的水平与国外有很大的差距，只有师傅一人能焊出来，人手严重不足。为了完成任务，他只用半年的时间，就将焊工全都培养了出来，400多名学员全部考取了国际焊工资格证书，这在整个培训史上也是一个奇迹……”李万君的徒弟谢元立回忆。

李万君认为，单单把自己的工作做好是不够的，“一枝独秀不是春，百花齐放春满园”。

“在带徒弟方面，师傅毫无保留，甚至还根据学员的体态胖瘦、走路姿势、运枪习惯等不同特点，制定不同的训练方案，亲身示范。”谢元立说，师傅带出的20多个“嫡系徒弟”如今全是技术骨干，其中10多人已成为吉林省首席技师。

2019年，他主持的公司焊工首席操作师工作室，被国家劳动部授予“李万君大师工作室”称号，5年来组织培训近160场，为公司培训焊工1万多人次，考取各种国际、国内焊工资质证书2019多项，满足了高速动车组、城铁车、出口车等20多种车型的生产需要。

李万君不仅承担为本单位培养后备技术工人的重任，还利用国家级技能大师工作室这一平台，为外单位的技术工人无私传承技艺，3次被长春市总工会聘为“高技能人才传艺项目技能指导师”。截至目前，李万君已为吉林省、长春市以及省市工会对口援疆地区的兄弟企业培训高技能人才2019多人次。在中国高铁事业发展进程中，李万君实现了从一名普通焊工到我国高铁焊接专家的蜕变。

手记：

每次见到李万君，他都是身穿工作服，一脸憨笑。这次见到他，他仍然和以往一样，笑得很憨厚。

他的工作室设在转向架制造中心车间内，面积不大，但墙上挂满了各种各样的奖状和荣誉证书。就是在这个不大的空间内，他和团队攻克了一个又一个难关，完成了一个又一个突破。

他手中的焊枪出神入化，两根直径仅有3.2mm的不锈钢焊条，可以分毫不差地对焊在一起，不留一丝痕迹。在他看来，他焊出的东西就是一件件艺术品。

他回忆，外国技术人员在看到他的焊接技术后，纷纷竖起大拇指，“真想不到中国工人也能焊出这样的产品，真是了不起!”

关于对未来的憧憬，他动情地说，“没有企业的培养，没赶上中国高铁事业的大发展，就没有今天的李万君，我要为我国的高铁事业付出更多的努力，争取为国家做出更大的贡献!”

关于十大心理学效应心得体会实用九

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

在我校本学期三月上旬举行的“奋战百日决胜中考”的百日誓师大会上，我们的誓言依然在耳畔回响，同学们在班主任老师的带领下，用自己的实际行动很好地实现了自己的诺言，我们学校在全市二模考试中成绩突出，得到了方方面面的交口称赞，成绩的取得，主要归功于我们同学们的勤奋学习，归功于我们老师特别是班主任老师的辛勤付出。我提议：让我们为起早贪黑、呕心沥血、无私奉献的班主任老师鼓掌！也为我们同学们自己的优良表现鼓掌！

同学们：为了帮助大家顺利完成最后几天的初中学业，适应即将到来的中考给我们心理带来的冲击，程度的减少我们中考前的迷茫与疑惑，给自己的初中毕业生活有一个明确稳妥的认识和定位，帮助同学们调试和排解心理上的困扰，使大家拥有健康的心态迎接中考，今天，我们非常幸运地邀请到了八中西校区裴春梅老师，与同学们一同探讨应该如何应对中考的各种心理问题，请同学们珍惜机会，认真听讲。

裴xx，第八中学专职心理教师，xx师范大学教育硕士，中国家庭教育网络咨询员，市十大优秀青年，市级骨干教师，市中小学心理指导中心专家，市阳光心理团副团长，市心理健康学科教学指导组成员。多次负责和参加及省、市级课题研究工作，多篇论文获奖项并在学术期刊上公开发表，参加安徽省心理健康教育教材《中学生心理健康教育》和《成长与心理》的编写工作。

下面是裴老师给我们带来的主题为“放松自我赢在中考”的心理健康专题讲座，让我们掌声有请！

谢谢裴老师给我们带来精彩的心理健康讲座！

同学们，我非常赞同这样的观点：只有优异的学习成绩，却不懂得与人交流，是个寂寞的人；只有过人的智商，却不懂得控制情绪，是个危险的人；只有超人的推理，却不了解自己，是个迷惘的人，只有心理健康的人，才是真正成功的人。听了裴老师的这次心理健康教育讲座，相信同学们一定深有启发，面对中考，同学们一定要认真准备，做好我们人生的第一次选择；同学们一定要对自己未来的生活、学习充满信心；我相信同学们在我校初中三年的求学将会成为你们美好的回忆。

最后，让我们再次用热烈的掌声感谢裴老师！今天心理健康教育专题讲座到此结束，祝同学们身体健康，学业有成，中考大吉，梦想成真！