最新开工收心第一课心得体会精选(优质9篇)

写心得体会可以让我们更深入地思考自己的经验，发现问题和改进方法。写心得体会时，可以运用比喻、举例等修辞手法，增加文章的吸引力和说服力。这些心得体会范文可以给大家带来新的启发和思考，让我们更加明确自己的方向和目标。

开工收心第一课心得体会精选篇一

春节的脚步已经渐行渐远，有的人可能还沉浸在节日的氛围中，给职工上好节后开工第一课，开好头、起好步，做好安全教育很有必要。3月5日，化工事业部凤山化工公司动力车间进行了节后复工的“开工第一课”。

上好开工第一课“讲”。通过讲安全，使职工日常施工作业什么地方危险、什么情况危险，如何才能远离危险，通过警钟常鸣，让安全的意识入耳、入脑、入心，大家有了安全的意识才会创造一个安全的作业环境。同时针对个别职工在思想上出现的安全意识弱化、思想麻痹的情况，通过“讲”将“这隐患、那隐患、思想隐患才是最大的安全隐患”进行认真整改，牢固树立“红线意识”，自觉践行“零容忍”理念，通过强化责任担当、拧紧思想这个安全总开关，增强职工安全意识，筑牢安全生产的思想防线。

上好开工第一课“做”。通过“做”让职工养成一个良好的安全习惯，掌握必要的预防技能，从“年味”氛围中走出来，工作中不要“分心”，注意力要集中，通过“做”让职工养成良好的安全习惯，有效防止安全事故的发生，同时让广大员工掌握必要的防范技能，在偶遇突发情况的时候，积极自救，把危害降到最低限度。

上好开工第一课“查”。通过“查”做好安全检查，在检查中要做到“绝不过任何一处隐患，绝不放过任何一处死角”，只有符合作业条件才能施工，不符合安全条件绝不允许带“病”作业，教育大家要身体力行积极为安全生产保驾护航，针对安全生产事故易发、多发的作业部位，要做到全程监控，重点盯防，争做安全防火墙上一颗牢固的螺丝钉。

筑牢职工的思想防线，织密安全生产防护网，将“安全记在心上、担在肩上、落实在实际工作中”，安全与我们结伴同行。

经济是一个国家的命脉。没有经济的支撑，所有的发展将沦为空谈。节后企业复工复产，如何做好企业复工复产的安全以及防疫工作，是迫在眉睫的重点工作。下面是小编为大家整理的“关于《开工第一课》观看心得体会范本”，以供大家参考借鉴！

开工收心第一课心得体会精选篇二

最近在我们的小区里新开了一家大型超市，为了迎接新店开业，超市组织了一次“开工第一课”活动，邀请了多位业内专家为员工们提供培训课程。作为超市一名新员工，我参加了这次活动，并在学习中有了很多收获。

第二段：聚焦亮点。

在活动中，我特别受益于多位专家的分享。他们分别从商品陈列、销售技巧、客户服务和流程管理等方面，进行了深入浅出的讲解。其中，我最受启发的是关于商品陈列和销售技巧的部分。专家们不仅通过实例分析了什么样的陈列方式和销售策略更容易吸引顾客，而且也提供了实用的方法和技巧。

第三段：实践应用。

活动结束后，我几乎每天都会在工作中应用这些新学到的知识。比如，在商品陈列方面，我根据季节、节日等地不同情况，调整了陈列方式和位置，让锅具、煮食器具之类的商品（适合发酵、烤肉等）更容易引起顾客的兴趣和购买欲望。而在销售技巧方面，我也开始尝试更多的主动交流和询问，及时回答顾客的疑问，增强顾客的满意度。这些尝试和实践不仅赢得了顾客的欢迎，也让我意识到努力学习和应用知识的重要性。

第四段：感悟启示。

参加这次“开工第一课”活动让我深感企业对员工合理培训的重要性。在现代商业环境下，市场竞争激烈，新品不断，消费者需求层出不穷，如果企业不能够帮助员工不断进步，提高自己的销售技巧和服务水平，就无法顺应市场潮流和赢得消费者的信任。而对于员工个人而言，不停地学习和应用新知识，不仅可以提高自己的职业技能，更是能够为自己的未来发展做出更多的贡献。

第五段：结语。

总之，参加这次“超市开工第一课”活动不仅让我收获了知识和技能，更能够激发出我作为一名新员工的使命感和归属感。我相信，在不断学习和实践中，我会为公司带来更好的业绩，也会为自己的职业生涯打开更广阔的未来。所以，我想对所有为我提供帮助和指导的专家和工作人员表示真挚的感谢。

开工收心第一课心得体会精选篇三

老师开工第一课是每个学年的重头戏，它标志着一个新的开始，也是老师们展示自己的舞台。作为一名教师，我从未忽视过这一时刻的重要性，因为我知道这一节课不仅仅是一场演示，更是对学生和家长的一次承诺。

第二段：准备工作。

开工第一课的成功需要足够的准备工作，在这个过程中，我做了很多事情。首先，我仔细阅读了学生档案和日程安排，以了解他们的背景、能力和需求。其次，我设想了一些交互式活动，以便更好地与学生沟通和建立关系。最后，我准备了一份详细的教案，包括学习目标、教学过程和评估方案。

第三段：第一课过程。

当到了第一天的课程，我充满信心地走进了教室。我向学生介绍了我的背景和教学风格，激励他们进入学习状态。然后我继续使用我的交互式教学方法，让学生举手回答问题、讨论思路并制定学习目标。更重要的是，我还注意到了学生的反应并及时进行调整，以使课堂活动更加灵活和有趣。

第四段：总结。

通过这次学期的开头，我明确了五个教学原则。首先是了解学生。第二，建立良好的关系。第三是使用交互式教学方法。第四是关注学生反馈。最后，要做好准备工作。这些原则不仅适用于第一节课，而且适用于所有课程。准备工作越充分，学生就越容易喜欢学习，建立良好的关系。

第五段：展望未来。

尽管开工第一课是一个教师生涯的里程碑，但并不是教师工作的终点。我相信，随着时间的推移，我的教学技巧和经验将会不断改善，我将会更好地了解学生的需求并设计更好的课程。这是所有教师不断努力的方向，希望我们能够一起努力，为学生的未来做出更好的贡献。

开工收心第一课心得体会精选篇四

作为一名刚刚加入超市工作的新员工，我在公司举办的超市开工第一课中收获颇丰。在这次课程中，我们学习了关于超市的知识，以及如何更好地服务我们的顾客。这一课程对我来说非常重要，因为它让我更加了解了超市的运作和管理，同时也教会了我如何更好地与顾客沟通交流。在本文中，我将分享我的心得体会，希望对所有加入超市工作的新人有所帮助。

第一段：了解超市的运作和管理。

超市是一个庞大的零售企业，其经营范围涉及到了多种商品。在超市开工第一课中，老师给我们介绍了超市的基本运作模式，包括货源采购、库存管理、销售和收银等方面。我们了解到，正确的货源采购和高效的库存管理是超市经营成功的关键。同时，超市的销售和收银也需要高效和准确。这些基本管理概念的理解对我来说非常重要，因为只有当我了解了超市运作和管理的基本概念后，才能更好地完成我的工作任务。

第二段：了解如何更好地为顾客服务。

超市是为顾客服务的，顾客的满意度是超市成功的重要指标。在超市开工第一课中，我学习了如何更好地为顾客提供服务，了解了一些顾客服务技巧。我们被教育要始终保持微笑，热情地打招呼，并始终注意顾客的需求。同时，我们还了解到如何应对顾客的投诉，并提供满意的解决方案。这些顾客服务技巧的掌握对我来说非常重要，因为我理解到了每一位顾客的重要性，他们的喜好和需求对于超市经营来说至关重要。

第三段：团队协作和表现。

超市是由一个个不同部门的工作人员共同维护的。我们需要团队协作，才能更好地完成工作任务。在超市开工第一课中，我理解到了团队协作和表现的重要性。我们学习到了如何更好地与同事沟通协作，并理解到了表现对于团队的重要性。这些经验对于我更好地适应团队工作来说，非常有意义。

第四段：安全知识和操作技能。

顾客的安全和健康对于超市的经营来说非常重要，超市也需要做好安全和卫生保障。在超市开工第一课中，我学习了关于安全知识和操作技能方面的课程。我们被教育要保持卫生，始终将顾客的安全和健康放在首位。此外，我们还了解到了如何更好地遵守超市的员工行为规范，避免发生意外和损失。所有这些技能的掌握对于我在超市工作中的表现至关重要，它们保障了超市的整体运营。

第五段：总结。

超市开工课是一个非常有益的学习经历，它为我提供了关于超市运作和管理之类的基本概念和技能，以及顾客服务和团队协作等方面的重要经验。在参与这一课程后，我更了解超市的工作模式和运营流程，我更加清楚的了解到自己在超市工作中要承担的责任和角色。此外，我拥有了更多的技能和知识，可以更好地为超市和顾客服务。我相信，这些学习将对于我的个人和超市的发展产生积极的而有益的影响。

开工收心第一课心得体会精选篇五

在我们的日常生活中，常常受到各种各样的干扰和诱惑，容易分心，影响自己的学习和工作效率。而收心教育则帮助我们更好地管理自己的情绪，回到精神内心的平静，使我们的注意力更加集中，更加专注。最近，我参加了一次收心教育的培训活动，在第一课中我有了一些心得体会。

第一，专注于当下，心中无杂念。在我们忙碌的生活中，经常有各种不必要的思维，例如，过去的不快，未来的担忧，这些思维摧毁了我们的专注力，让我们更加分散注意力，甚至带来负面影响。因此，我们需要在当下，将自己的注意力集中到眼前的事情上，不去想过去或将来，减轻自己的心理压力，保持情绪的稳定。

第二，关注于自己的感受，放下判断和评价。很多时候，我们过分于评价自己和他人的行为，导致我们的情绪波动和行为不稳定。收心教育告诉我们，不要想着给自己或他人评分或打分，不停地评价自己或他人的行为一定会使我们更加焦虑和不安。相反，我们需要学会放下评价和判断，关注自己的内心感受，好的、不好的、美好的，不好的，在不同的时刻中，我们需要怎么样去接纳自己的感受，并且让自己的情绪更平稳。

第三，关注于身体感受，让身体回到放松的状态。收心教育中，有些教练告诉我们一些身体调节的方法，例如深呼吸，身体伸展，让我们的身体处于轻松、舒适的状态，增强我们的注意力和专注力。这些身体感受，会帮助我们压制负面情绪，让我们的思维更加清晰，让我们有更多的精力去处理眼前的事情。

第四，适当的舒缓自己的心态。在我们的生活中，我们经常会遇到一些挑战，面对一些挑战，我们的精神会变得紧张和焦虑。那么，我们需要让自己放松心态，从内心感觉放松和安心，用一个稳定和平和的心来面对挑战，而不是心急火燎的去做决定和抉择。

第五，积极的沟通和交流。这是一种很好的情绪调节方式。我们在跟朋友、同事和家人沟通中，可以表达自己的内心感受、负面情绪、烦恼等等。通过吐露，我们可以舒缓自己的紧张和不安，而朋友们可以为我们提供反馈和建议。这样的交流，可以让我们摆脱负面情绪和负面情况，迎接更加积极和愉悦的生活。

这是我参加收心教育第一课的一些感悟和体会。生活中难免会遇到种种干扰和诱惑，但是，我们只要坚持平静，专注于当下，关注自己的感受，身体，调整心态，积极沟通和交流，就可以更好地应对一切挑战，从而取得更好的行动和成果。

开工收心第一课心得体会精选篇六

最近，百度开放平台开展了一系列技术开发培训，其重头戏之一就是“百度开工第一课”。作为一名开发者，我积极报名参加了此次培训。在这篇文章中，我将与大家分享我对“百度开工第一课”的心得体会。

第二段：培训内容简介。

“百度开工第一课”主要授课内容是百度智能云中的人脸识别技术，我们通过实战演练，接触了人脸识别的基本原理和操作方法。培训过程中，老师还演示了漂亮的人脸识别应用，让我们更加了解人脸识别技术的应用场景和未来发展方向。

第三段：学习体验。

整个培训过程分为理论学习和实践实验两部分。在理论学习环节，老师详细讲解了人脸识别的基本概念和技术原理，使我们对人脸识别技术有了更加全面深入的了解。实践实验环节中，我们亲自动手搭建了一个简单的人脸识别系统，体验了人脸识别技术的精准和实用性。

第四段：收获与感悟。

在参加“百度开工第一课”的过程中，我不仅学到了人脸识别的相关知识，还了解到了百度智能云这个平台的强大。通过实践完成一个人脸识别系统，我深刻感受到，人脸识别技术已经逐渐走入我们的生活中，且应用广泛。只有不断学习，开拓技术视野，我们才能在未来的市场中有所作为。

第五段：结语。

总之，“百度开工第一课”是一次很有价值和意义的技术培训，不仅让我们认识到了人脸识别的重要性，也让我们更进一步了解了百度智能云这个平台。家门口的企业开展的技术培训，为我们提供了一个很好的学习和交流平台。我相信，在今后的日子里，我会更加努力地去实战落地人脸识别这一技术，为推动科技进步做出自己的贡献。

开工收心第一课心得体会精选篇七

随着社会的进步和发展，教育也越来越重视学生的心理健康，特别是在当前竞争激烈的社会中，如何让学生收心，保持心理平衡，已经成为一项重要的教育任务。收心教育第一课是一种新兴的教育方式，旨在让学生学会控制自己的情绪和注意力，从而更好地适应学习和生活，以下，本文将会分享我的收心教育第一课心得体会。

第一段：维护心理健康的重要性。

我们都知道，人的身体健康至关重要，而在当今社会，心理健康也变得越来越重要，因为很多人都会遭遇精神方面的困难。而对于学生来说，心理健康问题更是不能忽视。学生在学习中很容易面临各种各样的压力，包括学业压力、社交压力等，如果长期没有得到合理的缓解，可能会引发一系列的心理问题，例如焦虑、抑郁等。因此，加强心理健康教育尤为必要。

第二段：收心教育的背景和特点。

收心教育是目前国内外广泛推广的心理健康教育之一，它的特点是将学生的注意力聚集过来，让他们更好地控制自己的情绪和注意力。通过有效的放松训练和专注训练，学生可以逐渐学会如何调整自己的情绪，不断提升自己的专注力和注意力，从而更好地面对学习和生活中的各种挑战。

在收心教育第一课中，老师让我们全神贯注地听一首音乐，并在听音乐的同时，注意观察自己的呼吸和身体感受。这个过程中，我一开始很难集中精力，常常会心不在焉，但随着时间的推移，我渐渐地放松下来，自我意识也愈发清晰。最后，当音乐结束时，我感觉到自己的心情更加平静，思维更加清晰。

第四段：收心教育对学生的启示。

在收心教育的实践中，我深深认识到一个人的注意力、专注力以及心态是可培养的，并不是只有天生的，只要有足够的耐心和努力，每个人都可以逐渐提升自己。同时，收心教育也告诉我们，作为一名学生，我们要及时将自己的情绪调整到最好的状态，以便更好地面对学习和生活中的挑战。

第五段：总结与展望。

总之，收心教育第一课是一种非常宝贵的心理健康教育资源。在参与收心教育的过程中，我们可以逐渐摆脱不良的情绪状态，学会如何集中注意力，提升自己的专注力与心态。相信在以后的生活中，我们会更好地应对各种挑战，拥有更加健康、积极、向上的内心。这也为学校开展更多更好的心理健康教育提供了很好的基础。

开工收心第一课心得体会精选篇八

近年来，越来越多的企事业单位开始注重员工的心理健康和工作效率。为了提高员工的工作积极性和专注力，许多公司纷纷开展了开工收心第一课活动。最近，我参加了公司组织的一次开工收心第一课活动，深受启发。本文将从活动内容、参与体验、收获与感悟以及对未来的展望四个方面分享我的心得体会。

活动内容上，开工收心第一课主要包括放松身心的一些练习和认识自己的一些小工具。在这次活动中，我们首先进行了一些简单而又有效的呼吸练习，通过深呼吸和缓慢的吐气来舒缓压力，让大家逐渐进入放松的状态。接着，我们进行了一些注重感官和身体的练习，如闭上眼睛感受周围环境的声音和气味，通过触摸不同物体来感知它们的质地和温度等。这些练习不仅有助于放松身心，同时也能够提高我们的感知能力和专注力。

参加活动的体验给我带来了很多启发。在平时的工作中，我总是忙碌于琐事之中，难以集中精力进行工作。而通过这次活动，我意识到，为了提高工作效率，我需要学会给自己放松的时间和空间。通过放松身心，我能够更好地调整自己的状态，提高专注力，从而更好地完成任务。不仅如此，参加这次活动也让我意识到，注重内心的平衡和健康是保持工作、生活的长久动力。

在参与活动的过程中，我不仅收获了一些实用的小工具，也深刻地体会到了一些人生的哲理。在活动中，我们学习了一种简单的注意力训练方法，即将注意力集中在呼吸上，当我们的思绪离开时，要及时注意并回到呼吸上。这个方法虽然简单，但却非常有效，教会了我如何在复杂的工作环境中集中注意力。另外，老师还分享了一些关于情绪管理和人际关系的建议，让我认识到，我们应该用平和的心态去面对工作和生活中的种种困难，以及如何以正确的态度与他人交往。

通过这次活动，我对未来也有了一些展望。我深知，提高专注力和心理健康不仅需要一次活动的参与，更需要日常的坚持和实践。因此，我决定每天为自己创造一段放松和冥想的时间，以维护自己的心理健康。另外，我还计划在未来的团队活动中引入一些开工收心的内容，与同事们共同分享和提高。

总之，参加公司组织的开工收心第一课活动让我受益匪浅。通过活动内容的丰富和实用工具的学习，我不仅收获了放松身心的技巧，也提高了专注力和工作效率。同时，活动也让我意识到了心理健康对工作和生活的重要性，以及如何通过培养平和的心态来应对各种挑战。最后，活动的参与也让我对未来有了更多的计划和展望，我期待着能够通过持续的努力，提高自己的专注力和心理健康，为工作和生活带来更多的乐趣和成就。

开工收心第一课心得体会精选篇九

2021年春节的脚步已经渐行渐远，有的人可能还沉浸在节日的氛围中，给职工上好节后开工第一课，开好头、起好步，做好安全教育很有必要。3月5日，化工事业部凤山化工公司动力车间进行了节后复工的“开工第一课”。

上好开工第一课“讲”。通过讲安全，使职工日常施工作业什么地方危险、什么情况危险，如何才能远离危险，通过警钟常鸣，让安全的意识入耳、入脑、入心，大家有了安全的意识才会创造一个安全的作业环境。同时针对个别职工在思想上出现的安全意识弱化、思想麻痹的情况，通过“讲”将“这隐患、那隐患、思想隐患才是最大的.安全隐患”进行认真整改，牢固树立“红线意识”，自觉践行“零容忍”理念，通过强化责任担当、拧紧思想这个安全总开关，增强职工安全意识，筑牢安全生产的思想防线。

上好开工第一课“做”。通过“做”让职工养成一个良好的安全习惯，掌握必要的预防技能，从“年味”氛围中走出来，工作中不要“分心”，注意力要集中，通过“做”让职工养成良好的安全习惯，有效防止安全事故的发生，同时让广大员工掌握必要的防范技能，在偶遇突发情况的时候，积极自救，把危害降到最低限度。

上好开工第一课“查”。通过“查”做好安全检查，在检查中要做到“绝不过任何一处隐患，绝不放过任何一处死角”，只有符合作业条件才能施工，不符合安全条件绝不允许带“病”作业，教育大家要身体力行积极为安全生产保驾护航，针对安全生产事故易发、多发的作业部位，要做到全程监控，重点盯防，争做安全防火墙上一颗牢固的螺丝钉。

筑牢职工的思想防线，织密安全生产防护网，将“安全记在心上、担在肩上、落实在实际工作中”，安全与我们结伴同行。

经济是一个国家的命脉。没有经济的支撑，所有的发展将沦为空谈。节后企业复工复产，如何做好企业复工复产的安全以及防疫工作，是迫在眉睫的重点工作。下面是小编为大家整理的“关于《开工第一课》观看心得体会范本”，以供大家参考借鉴！