女生节心得体会五分钟及收获 女生节活动心得体会(8篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

主题女生节心得体会五分钟及收获一

活动主题 ：快乐女生，魅力飞扬

活动时间 ：xx年4月11日~xx年4月16日

活动地点 ：xx大学(现海南大学)儋州校区

活动目的 ：

1、培养女大学生的优良品德，使其努力成为新时期最杰出的民族女性。

2、使其认真学习科学文化知识，注重专业和创业技能的培养，努力成为最优秀的职业女性。

3、让女大学生学会轻松学习、健康生活，永远开拓进取，努力成为最幸福的魅力女性。

主办单位 ：校党委学工部

承办单位 ：校 社团管理中心女生节活动策划书活动内容：

(1)开幕式——

晚会时间：4月11日 18：30

晚会地点：校学生活动中心

①各院系于xx年4月2日之前将推荐节目上报到学工处，xx年4月3日下午2：00大学生活动中心进行节目筛选;

②xx年4月7日第一次彩排;

③xx年4月9日第二次彩排;

④xx年4月11日下午带妆彩排，晚上6：30正式演出;

(2)

负责部门：校

社团管理中心

活动时间：xx年4月12日~xx年4月15日

活动地点：校电影院

活动方式：

①在女生节期间播放电影或女性励志电视剧;

②每天两部电影，播放时间为17：30～20：30;

(3)无线行动

负责部门： 校 社团管理中心

协办单位：无线电小组

时间：xx年4月13日10：00～15：00

地点：儋州校区二食堂宣传栏对面

活动目的：切实为师大女生做好服务，为女生排忧解难。

(4)

只要你有一双善于发现美的眼睛，拿上你的相机，提起你的画笔，你都可以记录美丽!

负责部门：校学联女生部

作品征集时间：xx年4月1日～xx年4月11日

作品展示时间：xx年4月12日~xx年4月16日

活动地点：儋州校区、海口校区

作品要求：①照片须以200万以上像素的相机(或有拍照功能的手机)拍摄的生活照; ②绘画作品素描、油画、国画均可;

参与方式：①将参赛作品发至校自管会邮箱

②直接交至校自管会办公室(0#一楼);

奖项设置：

一等奖 1名、二等奖2名、三等奖3名、纪念奖若干;

(5)

童话里的一千零一个愿望，今天你也可以实现!

负责部门：校学生自我管理委员会勤工助学部、治安部

活动时间：

xx年4月14日、15日11：20～12：30 17：10～18：30

活动地点：儋州校区三食堂门前空地

参与方式：

女生在字条卡片上写上自己的一个小心愿并留下自己的联系方式，把它投进心愿箱中，负责活动的同学会在人群中寻找一些男生来抽取心愿箱中的卡片并协助他帮助女生达成心愿。男生抽出卡片后签上名，并把卡片挂在树上，待帮助女生实现愿望后可以取下。凡帮助女生达成心愿的男生可获纪念品一份。

(6)

负责部门：校学生自我管理委员会学习部

协办单位：文法学院口才协会

活动时间：xx年4月16日 14：00

活动地点：校电教室

活动形式：

①向全校征集辩题。

辩题征集时间：3月26日至4月2日晚5点

辩题要求：内容健康，积极向上，能够切实反映我校女大学生的实际情况和精神风貌;富有思辨性、时效性与趣味性，表达清楚，不会造成歧异，正反方题目设置公平合理。

主题女生节心得体会五分钟及收获二

绽放青春 挑战自我

女生节，源于上个世纪九十年代山东大学，是一个关爱高校女生，展现高校女生风采的节日，也是校园趣味文化的代表之一。校园文化是一个学校教育质量、地位和品牌的灵魂。为了全面活跃学子的校园文化生活，展示当代大学生的蓬勃朝气，智能和青春的风采，让大家能够积极参与活动，发现与展示自己独特美好的一面，更有自信的去展示自我，让所有人都能快乐共享这属于我们的节日——女生节，体验一份难得的感动，同时推动学院精神文明建设向更高的层次发展，特此举办本次女生节活动。

希望通过此次活动，活跃校园文化气氛，引导广大女生更多的关注自身的道德修养、文化内涵、心理健康、独立意识等综合素质的提升，让女生的魅力在三月的春风里随梦想一起起飞，更好的引导她们在青春的梦想中展现她们的自信，在青春和追逐中燃烧她们的热情，在青春的真谛中蕴养迎接挑战的勇气！同时也引导她们走向成功，走向美好的未来。

xxx年3月7号7、8节课

教学楼f219室

组一：主要宣传工作（海报制作、邀请函的制作及活动相关资料的查询）。

组二：happy time环节的设计工作。

组三：学院女生风采展示环节的节目选拔。

组四：活动会场的设计及布置。

前期：3月3日~3月4日制定活动设计方案及任务布置。

中期：3月5日~3月6日宣传工作落实及各个环节节目审核。

后期：3月7日活动会场的布置。

1、中国十大美女企业家事迹展示

2、铿锵玫瑰

（1）说说你想要的生活，又该怎么去争取。

（2）真情表白：男生眼中的我是怎样的优秀。

3、学院魅力女生风采展示——“学院好声音”

4、happy time

（1）“女生最棒”智力问答

（2）谁是“卧底”

（3）抽“我的愿望”环节

“绽放青春挑战自我”女生节主题活动，主要是为学院女生提供学习和锻炼的平台。活动中各个环节紧密联系，环环相扣，女同学们都能积极参与到活动中，告别害羞腼腆，张扬个性，展示自我。相信此次活动将带给她们一些创新的，有价值的收获，让校园里因为有女生的存在变得格外绚丽，在未来的路中洋溢自信与热情。

感谢学生科王国彬处长，团委刘宇阳书记，学生科侯广飞老师，教务处刘丹老师对本次活动的支持与帮助！

主题女生节心得体会五分钟及收获三

女生节，诞生于上世纪九十年代初，是一个关爱高校女生、展现高校女生风采的节日，也是学校趣味文化的代表之一。因为三八是妇女节，女生比妇女年轻，所以将女生节定为三月七号。

在这样一个特殊的日子里，我们生物工程系学生会女工部精心策划了一场生动活泼、富有情趣的女生节活动，相信本次活动会让我们走进女生多姿多彩的内心世界，领略女生的精彩。女生们，放下你的矜持，在属于自我的日子里，释放最炫的心灵！

期望所有女生在温馨的气氛中，经过开心的游戏，度过一个属于自我的女生节。同时也期望经过这样一个活动，能够增进我们女工部彼此的友谊，使大家更加团结。丰富广大同学的学校文化生活，展示大学生的风采，提高同学们的综合素质，促进男女同学间真挚的交流，体现我校尊重，重视女生的风尚，培养学生灵敏的时代嗅觉和个性化的创造本事，尽显xx农院学子青春风采，增强同学们迈向成功的信心。

巾帼不让须眉，展示女生风采

xx年3月7日

xx农院主楼大厅、xx文化广场

xx农院xx级生物工程系全体学生

生物工程系——女工部

1、作品展示

2、爱心签语

3、“折”祝福

具体做法如下：

1、作品展示：为了丰富本次活动，让我院女生更加的体会到节日的文化，以及让全体学生参与到本次活动中来，特意举办了“手工艺品”展示，该项比赛是所有参赛学生拿出各自精美的手工艺品，最终由评审从参赛学生中选出一等奖，二等奖，三等奖及优秀奖，并且为所有获奖学生颁发荣誉证书。一个个精巧的作品，让女生们体会到了青春的气息。

2、爱心签语：为了让我系女生更好地感受节日的气氛，享受节日的祝福，使全系学生都一齐参与到活动中来。生物工程系女工部准备了“爱心签语”的祝福展板，过往的学生纷纷把写满自我祝福的便签纸贴到展板上，祝愿我校女生节日欢乐。一行行优美的语句，一字字情真意切的文字，让女生们感受到了阳光般的温暖。

3、“折”祝福：为了增加活动的热闹场景，渲染活动的气氛，为了提高祝福的力度，可规定在必须时间内，将祝福的纸片叠成千纸鹤，看谁在规定的时间内叠出的祝福纸鹤最多。

具体安排：

1、作品展示

时间：周xx（7日）上午

地点：xx农院主楼大厅

2、爱心签语

（1）周xx（7日）上午，把祝福展板放置于xx文化广场

（2）布置现场，准备好写签语的签纸和笔

（3）女生部成员必须提前到场发签纸，带领女生写签语

3、“折”祝福

（1）周三（7日）午时，xx农院主楼大厅

（2）布置现场，准备好折千纸鹤的彩纸

（3）参赛人员必须准时到参赛地点，女生部成员发放彩纸

活动注意事项：

1、本次活动由生物工程系学生会女工部负责策划工作，其他部门协助工作。

2、做好宣传工作，调动全系学生参加此项活动的进取性，扩大活动的影响面和覆盖面。

3、购买所需要用到的物品

4、申请场地

5、注意卫生

主题女生节心得体会五分钟及收获四

放松小腿后群肌：正对着一棵树或电线杆或墙，双手撑在树干上，一条腿在自己前面弯曲，另一条伸直脚跟放平、撑住，女生健身房减肥计划就像你要推动这棵树一样。保持姿势30秒然后换腿。放松大腿侧，还是面对一棵树或电线杆或墙，一只手撑在树干上，抓自己的脚踝，将脚跟拉向臀部喘气，尽可能拉至最高。保持姿势30秒然后换腿。

周二放松臀肌：将一条腿在树桩或长椅上放直，另一条站在地上保持直挺。上半身轻松地倾斜，向膝盖方向弯下，慢慢地轻松放下。保持姿势30秒后换腿。

骑脚踏车闲逛最佳操练地点，没什么机动车辆的街道上午的时候头脑很清醒，运动机能也比较活跃，找一个没有太多汽车的地方，专心地骑脚踏车吧。

用你熟悉的力度来控制脚踏板的转动圈数，有一种快慢随心的感觉。你可以先在平地上骑五分钟，然后开始骑30到40分钟。

放松小腿后群肌：减肥运动，双手抓住把手，在低速运行的自行车上立起身来，放低一只脚跟收回，然后往地面方向放低另一只放松肌腱，骑车时，一只脚离开脚踏板抖动小腿，然后换腿。

周三傍晚下班后，带上溜冰鞋来到小区里的一条小路，或者超市的停车场，也可以到广场上或步行街上快速溜滑，交替推进左腿和右腿溜冰时，不时地张开一条手臂，这样空气阻力会更大，锻炼更有效40分钟后，你的双腿都感觉沉甸甸的，说明你的背部和小腿都得到了充分的运动，现在可以开始放松运动了。

静坐传球，为了增加腹部肌肉的紧张度，面对面就坐，两人之间的距离至少为五米，在上伸运动中投十次球当对方给你送球时，身体向前倾，上身抬伸、深呼吸将球送回。重复四次。

这些练习做好以后，大腿和背部都运动到了，女生暑假减肥计划，让你轻轻松松瘦出完美身材。

主题女生节心得体会五分钟及收获五

春暖花开时,魅力四射日,为了活跃校园文化氛围,引导广大女生更多的关注自身的道德修养,文化内涵,心理健康,独立意识等综合素质的提升,彰显我校女生风采,搭建一条女生与男生之间沟通的纽带,帮助女生们走成长,成才,成功之路,让女生的魅力在三月的春风里随梦想一起放飞,特举办本届女生节

一. 工作计划

1. 活动主题:青春,健康,自爱,自强

2. 活动项目:

1.”心随手动”手工制作大赛(即女生节开幕式)

2.成功女性事迹展

3.”幸运色心意随送”活动

4.”闪亮荧屏”女生电影展

5.”靓丽动人”美容化妆,美发,礼仪讲座

6.”星语心愿”许愿活动

7.”魅力女生”---创意photo秀

8.”空中传情”广播送祝福

9心梦缘以”声”相许音乐汇

3. 活动时间:3月15日到3月30日

4. 前期准备工作:

1.3月10日前,确定各活动承办单位及具体活动事项.

2.宣传:

(1) 海报和展板宣传:根据活动情况制作海报

(2) 横幅宣传:制作3条横幅

(3) 广播宣传:活动前一周起在校广播站播音时间段里播放有关女生节的宣传语,

5具体活动方案:

1.”心随手动”手工制作大赛---即女生节开幕式

(1) 目的:活跃校园文化氛围,展现我院女生特征,陶冶我院女生情操,打造活动特色.

(2) 时间:3月15日中午

(3) 地点:

(4) 活动流程:

a.活动前的宣传(由宣传部负责)

b.场地布置,在活动开始之前,将比赛需要的桌子,各参赛代表队队名,音响,话筒,接线板,电线准备好,并按照活动要求摆放整齐(由体育部负责)

c.参赛对象:各班分别派两名女生组成一组,作为班级代表,共十组

d.活动内容:活动开始选手各就各位,由主持人介绍比赛的规则,并由指导老师讲解并示范制作方法,之后选手开始比赛,作品成功之后,由专业老师对其制作方法,速度,精细程度等进行点评,最后评出我们的冠,亚,季军以及优胜奖,并颁发奖品

e.活动后期,清理场地

2.成功女性事迹展

(1) 时间3月15日----3月18日

(2) 地点:朝阳食堂宣传栏前面

(3) 内容:有助女生走向成功之路的图片,资料

3.”幸运色心意随送”活动

(1) 时间:待定

(2) 内容:在活动当天确定某颜色为幸运色,当天有穿和我们幸运色衣服的女生将得到我们送出的玫瑰花或贺卡

4.”闪亮荧屏”女生电影展

(1) 时间:女生节活动期间的两个周末

(2) 内容:对女生有教育意义的影片

5.” 靓丽动人”美容化妆,美发,礼仪讲座

(1) 时间:待定

(2) 内容:一些日常保护皮肤的方法以及如何正确使用化妆品等生活中常用的小知识;还有我们如何才能使自己的头发看起来滑亮有光泽,以及一些常用的防脱发小常识,如何打理我们的头发;我们生活中的一些社交礼仪

6.”星语心愿”许愿活动

(1) 时间:待定

(2) 内容:我们设有两块大的许愿板,一块是你想对他说的话,另一块是你想对她说的话,到是有专人负责发送笔和许愿卡,大家可以自由写出自己想说的心理话

7.”魅力女生”创意photo秀

(1) 报名条件:”大”头贴一张,赋有自我介绍一份

(2) 活动内容:各班级至少有三名女生报名,报名完毕之后,将报名同学的大头贴作成大的展板,由广大同学投票进行评选,最后评出最可爱奖,最具气质奖,最佳表情奖等

8.”空中传情”广播送祝福活动

(1) 时间:待定

(2) 内容:通过学校广播,同学们可以送祝福给自己的好朋友,老师,同学.;也可以点歌祝福你的好朋友节日快乐

9.心梦缘---以”声”相许音乐汇

今年女生节的具体活动计划如下：

活动主题：心梦缘——以“声”相许音乐汇

活动背景：第一届女生节

活动主办单位土木工程学院学生会女生部

活动目的及意义：为了丰富和活跃我校学生的课外活动，提高每一个土木院学子对歌唱等文娱活动的爱好和兴趣，院学生会决定合力打造精品歌唱比赛，创造出在校的土院学子们一个良好的艺术环境，让每个土院学子在良好的环境下去创造和发现身边的快乐，以音乐的美好和喜悦去迎接各种挑战!并且在比赛中充分体现出工院学子朝气蓬勃，奋发向上，刻苦学习，追求真知，勇于实践，迎接挑战的良好精神风貌。通过庆祝女生节，快乐你我他。这次活动主要为女生们营造轻松温馨的大学生活氛围，为男生、女生们提供一个相互交流的平台，促进男女生之间的友谊，丰富整个校园生活，展现优质大学风貌，紧跟时代步伐。

活动时间：20xx年3月30号

活动地点：大学生活动中心

活动参与人员：全校学生

活动步骤：

(一)宣传

(1)前期宣传：制作多张海报在各食堂，学生宿舍楼下。

(2)后期宣传：在活动前几天，于各食堂前拉张大而明显的宣传横幅，并想好上面的标语，需要宣传部的同学积极配合。

(二)活动前期准备

活动前的工作：活动安排，由学生会协调、安排。

1、场地布置(部门负责制)

2、音响设备借还及使用维护(部门负责制)

3、发放请贴到各学院领导处及校学生会干部，邀请领导作为女生节活动的与会嘉宾

(三)具体活动安排

1、宣传报名阶段：

(1)由校学生会负责将比赛形式规则,评分标准,要求等发到各班级，

宿舍楼下.以及横幅,海报等的张贴。

(2)报名方式：

a、各班级负责该院学生初赛的报名,选手填好报名表上各项内容，并按要求参加歌唱比赛。每班级至少选送一到两对选手参赛。

b、设定专门报名点、报名时间(待定)

2、初赛阶段：由学生会负责，并在20xx年3月26日预赛并公布进入决赛的参赛者的名单，初赛取前十五名。

3、决赛阶段：3月30日下午7:00-9:00在大礼堂正式举办

4、后期阶段：大力进行后期的活动宣传，调查活动受到的效果。

5、活动现场邀请校广播台台，校报记者宣传报道.

6、及时上交总结，附上图片资料

(四) 比赛规则及要求：各班级参赛者进行互相配对合唱，要求一男一女生搭对成一组，选一首健康向上，能很好反映大学生活和年轻人美好情感的歌曲演唱，如：水晶，深情相依，屋顶等歌曲。

(五)比赛奖项：最佳默契奖、最具台风奖、最具潜质奖各一名;一等奖一名，二两名，三等奖三名;优秀奖若干。

(六) 活动资金来源：外联部拉赞助，可以贯名宣传;学院报销。

活动当天具体流程：

1、3月30日早9点——11点场地布置，桌椅摆放，音响设备到位

2、爱心祝福————“心灵传递”(贯穿在整个环节中)

在会场中会设有“爱心箱”，把你对所有女生的祝福写在上边，并写上自己的名字以及院系。在我们女生节活动结束的时候,我们会从中抽取一些念给大家听,抽中者可以获得我们女生节的幸运奖.让大家共同感受一下节日的祝福.是不是很棒的主意呢?朋友们，快快行动起来吧，把我们的爱心祝福传递给每一个人。

3、邀请嘉宾(嘉宾学院领导老师及团委学生会干部组成)

4、确定参赛选手到位

5、活动开始，主持人主持开幕;由十五对选手依次唱歌，献上自己的作品。在唱歌比赛中间会穿插现代舞表演，让参赛选手和同学们换一种心情，然后继续参加比赛。最后评选出各自的名次。

6.大众评委评奖，颁奖

7、会场清扫：当活动结束，校学生会各部门会将大量干事留下来， 清理场地，打扫卫生(各部门一起负责)，做好后继工作。

5. 活动经费预算:

1.”心随手动”手工软陶制作大赛

前三名奖品共计60元,奖状10张,2*10=20元,优胜奖奖品20元,合计:100元

2.成功女性事迹展

做展布20米,

3.”幸运色心意随送”

玫瑰花3*50=150元,祝福贺卡1*200=200元,合计:350元

4.” 靓丽动人”美容化妆,美发,礼仪讲座

共三场,每场付给主讲人100元,合计:300元

5.”星语心愿”许愿活动

笔1*20=20元,许愿卡片5*20=100元,合计:120元

6.”魅力女生”photo秀

十份证书,5*10=50元,合计:50元

7星梦缘---以”声”相许音乐汇

气球;8*10=80元,合计:80元

荧光棒:20桶

纱:20*5=100元

口哨:1*20=20

中性笔15支,笔记本10

剪刀,胶布

奖品一等奖：玩具抱熊一只 60元

二等奖：洗发水200ml(两瓶) 40元

三等奖：卡通杯3个 30元

其他优秀奖品，记念奖品，精美本子或者书签 400张 100元。

其他临时费用,具体再计算.

主题女生节心得体会五分钟及收获六

魅力女生·精彩校园——游园活动

20xx年3月13日上午、14日下午

为丰富校园文化，展现我校学生精神风貌，打造校园活动品牌，院学生会决定举办第九届女生节。本届女生节，秉承“关爱女生”的宗旨，透过高品位、高格调的人文生活、文艺生活，以引导女生关注自身思想素质、道德修养、文化内涵、业务潜力、心理健康等综合素质的提升。

(一)3月13日上午:抢凳子、杯子传情、二人三足、夹水气球、绕口令

活动一:抢凳子

规则:有意参加的同学先到制定摊位报名，然后由工作人员抽签分组。

玩法:一组6个人，当音乐响起时，在4张凳子围成的圈外走。当音乐停止时，参赛者就要抢先坐到凳子上。进行俩次，第二遍是由4位参赛者抢俩张凳子。

奖励:胜出的俩位选手各得积分20分。

物料及费用:卡纸数张，音响设备(自备)，四张凳子。总共10元

活动二:杯水传情

规则:

1、主持人应等四队全部准备好才能发令开始进行比赛

2、在传水过程中，如果水杯掉下，需另外在舀水再传(从第一个开始)

3、每次比赛四队应同时开始

4、各干事应注意维持现场秩序和人员安全

玩法:一次游戏由四队组成，一队5人，(男女不限)一列桌子有有2队，有2列桌子，每个队站成一纵列，然后第一个人用手中的纸杯从前面的盆里舀起水来，用嘴叼着纸杯把水传给下个人，依次传下去，直到第五个人把水倒进后面的盆里，看哪队速度最快，最快的获胜(2列桌子各自最快的就获胜)

奖励:每队获胜的队员每人分别获得积分10分

物料及费用:准备纸杯两条，一盆水，桌子十张。总共10元

活动三:二人三足

规则:

1、布条务必捆在小腿上，并捆紧。如中途松开需系好在前进

2、中途若有人摔倒，应立即停止，等重新准备好之后再前进

3、每次四队应同时比赛

4、主持人兼裁判员对本次活动比赛细则的解释权归主持人

5、主持人应等四队队员准备好才能发令开始进行比赛

6、各干事应注意维持现场秩序和人员安全

玩法:本次比赛设四队，每队由2个队员组成(男女各一人)四队成纵队应对标志物站在起跑线后，每一组2人并肩站立，内侧的小腿用小布条捆紧，这样就成了二人三足，比赛开始，由主持人发令后，各队的三条腿向前跑进，绕规定的场地跑圈(能够围一个大圈)，回到终点，谁先到达终点谁就获胜，获胜者到积分人员处积分。

奖励:比赛获胜者每位组员分别可获得积分10分。

物料及费用:布条和绳子数条，标志物。总共5元

活动四:夹水气球

规则:

1、气球装少量水，并捆紧，以防中途松开

2、中途若有人没接到气球需捡起再继续传

3、每次四队应同时开始比赛

4、主持人兼裁判员对本次比赛活动解释权归主持人

5、各干事应注意维持现场秩序和人员安全及突发状况

玩法:本次比赛设四队，每队由四名队员组成(男女不限)四队成纵队分别站在桌子旁，有2列桌子每列2边分别站一对，每人2手分别拿一根筷子，准备好后，比赛开始，由主持人发令后，站在第一位的队员夹起在水中的气球传给第二位，一向到传给第四位队员，最快的队获胜，获胜者可到积分人员处领取积分。

奖励:获胜的每组的队员各获得积分10分

物料及费用:小气球两包，筷子无双。总共20元

活动五:绕口令

规则:规则有2种。一种是在规定时间内(单人是2分钟双人3分钟)全队所有人都能正确读完绕口令为胜；第二种是两队比赛，看哪一队能在最短的时间内队员全部都准确说出绕口令(一个人接一个人，务必完全正确，错一个字就要全部重新再来)，用时短的一队胜利。

玩法:桌面有一个箱子，箱子里面有许多绕口令的纸条，然后参赛队员随机抽出一个出来，谁读的快准的人获胜。

奖励:单人获胜获得积分20分，组队获胜每个队员获得积分10分。

物料及费用:一个箱子，绕口令纸张。总共5元

(二)3月14日下午:模拟比划、摸石过河、拼图、杯子注水、疯狂大搜集

活动一:“模仿比划”猜词

规则:有意参加的同学先到制定摊位报名，然后由工作人员抽签分组。

玩法:5个人组成一组，在工作人员给出随机抽出的一个词语后，由第一位参赛者对该词进行比划，传递给下一位，如此类推，最后一位同学说出他所猜的词语。

奖励:猜中的那一组的组员得到积分10分。

物料及费用:卡纸数张。总共15元

活动二:摸石过河

规则:1、比赛开始前，参赛队员必需立于起跑线后的河石上。

2、比赛过程中，参赛队员不得越出其指定赛道；若有队员变道或阻碍其他非本队队员将直接取消其比赛资格。

3、比赛过程中，任何参赛队员被推或被迫脱离指定赛道，只要未获得实际利益，能够继续保留其比赛资格。

4、比赛过程中身体的任何部位不得直接触碰除河石之外的支撑物，否则视为犯规。

5、比赛过程中，队员每犯规一次，就在该队员最终用时中加上3秒；若有队员在一轮比赛中累计犯规次数满五次，则直接取消其比赛资格。

玩法:比赛开始前，参赛队员站于起跑线后的第1、2、3块河石上，手拿第4块河石。裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进，赛程为n米(根据场地大小而定)。以参赛队员的任一脚踩在越过终点线所在垂直平面的河石上为计时停止，用时少者名次列前。

奖励:获胜的队伍每位队员可分别获得积分10分

物料及费用:垫子两件预计30元，红胶布一卷预计15元。总共45元

活动三:拼图

规则:

1、比赛开始前，参赛队员必需站在同一水平面上。

2、在比赛过程中参赛人员不得扰乱对方，否者取消比赛。

3、参赛人员不得借用任何工具，一经发现取消资格。

玩法:桌面摆有散乱的图片，然后参赛队员在裁判哨声下，每个人将散乱的图片评成于原图一样，最快的人获得胜利。

奖励:每位获胜的人可获得积分20分。

物料及费用:拼图10个，每个5块钱。总共50元

活动四:杯子注水

规则:

1、参加者务必戴上眼罩。

2、在水没溢出的前提下，碗中水多的一方胜出。

玩法:

1、俩人为一组，每次进行共有俩组，并各派出一名参加者，戴上眼罩，将杯子的水凭感觉倒入碗中。

2、每组的令一队员能够口头提示参加者，由参加者自行决定倒水的速度及分量。

3、参加者自行决定何时停止倒水，停止后不可再添加。

4、如果双方都决定停止倒水后，在双方没溢出水的前提下，碗中多水的一方胜出。

奖励:胜出者可得积分20分。

物料及费用:两个大小相同的杯子和碗(杯子容量要比碗的大)，清水，两个个眼罩。2元

活动五:疯狂大搜集

规则:1、每次比赛3队需同时进行

2、主持人应等三队队员全部准备好才能发令开始进行比赛

3、各干事应注意维持现场秩序

玩法:本次比赛有3个参赛队伍，每个队伍由2人组成，一人手持托盘，一人准备，由主持人宣布比赛开始，主持人随便先说出1个我们身边的小东西(如头发，纸巾，皮带，手套等)然后各个队伍的一名队员向人群中找这样东西，主持人一个说6个，谁最快找到且找到东西最齐的获胜

奖励:每队获胜的队员分别获得积分10分。

物料及费用:纸巾、皮带、手套等其他小物品各一份，托盘三个。总共20元

备注:祝福语收集

规则:每个到场的学生都能够参加，一人一次。

玩法:每一天需要在活动现场门口设立一个祝福语栏，为到场的参加游戏的学生准备好心愿便利贴，让她们将自己的祝福写在上面，然后贴在祝福栏上。

物料及费用:祝福栏一个，便利贴五百个，签字笔三支。总共20元

:

一等奖:积分值60-70分，公仔50份，总共500元

二等奖:积分值50分，精品200份，总共1000元

三等奖:积分值40分，发夹200份，总共500元

纪念奖:积分值10-30分，棒棒糖500份，总共100元

:

总共费用—活动道具202元+奖品2100元≈2300元；相关各系及vim外联部负责拉赞助，以带给此次活动资金；学校带给部分资金；各承办单位及学生会带给相关物料。

(一)主题明确，活动好处用心向上，品味高尚；

(二)体现时代潮流，与时俱进，敢于创新。

主题女生节心得体会五分钟及收获七

女生节，这个专门为女生量身制定的节日，定于每年三月份的第一个星期五，文体活动为期一周。为使女生能积极、主动、热情地投身于校园的各项活动，成为校园里一道亮丽的风景线，女生节特为我校女生提供了展现才能的舞台。“兰心蕙质，与美同行”第四届女生节，将于3月3日拉开帷幕，3月10日闭幕。本届女生节为更贴近现实生活，顺应广大同学的要求，满足全校同学的共同愿望，在前三届举办的基础上进行了创新，使得活动流程更为合理，活动内容更为丰富。

具体活动安排如下：

一、第*届“女生节”开幕式;

二、“他眼中的她”——美丽女生画展;

三、“美丽从心开始”大型征文比赛;

四、送祝福——“温馨卡片传递真情”;

五、幸运颜色，幸运女生;

六、水果拼盘设计大赛;

七、拔河比赛;

八、电影;

九、“拥抱健康，关爱生命”健康心理讲座;

十、“青春之星”女生风采大赛暨颁奖、闭幕仪式。

“女生节”活动内容之一：

“女生节”开幕仪式方案

良好的端是成功的一半，“女生节”能否成功举办，能否吸引广大同学参与其中，一个好开幕式必不可少。具体细节如下：

一、参与对象：凡具有我校学籍的全日制在校学生。

二、活动地点：八教广场

三、活动时间：20xx年3月3日

四、活动内容：

1.开幕式在校团委指导下，学生会同学的带领签名仪式中开始，广大 同学自愿在“女生节”活动的横幅上签名，以祝贺第四届“女生节”的顺 利开幕。

2.在八教、九教、前放两块展板，让全校学生写下“女生我想对你

说”祝福留言。

3.水果拼盘设计大赛的获奖作品及“他眼中的她”——可爱女生画展 中的获奖作品(后有详介)进行展览，让广大同学进行投票。

4.围绕“兰心蕙质，与美同行”开展猜谜活动，内容取自各种书籍

(文化，生活，军事……)，活动谜题以彩纸悬挂的形式系在八教前，并开设兑奖台(即女生节咨询台)。

5.送气球、书签活动：在横幅上签名的同学可获得精美气球一个或书 签一个，限量赠送，先签先得，赠完为止。

6.现场摆放“女生节”宣传展板，设立咨询台，回答同学们关于“女

生节”活动安排的提问。

“女生节”活动内容之二

“他眼中的她”——美丽女生画展方案

为调动广大男生参与女生节，对女生节的支持，丰富校园文化生活。同时也为我校男生在女生节中展示自我才能提供一个舞台。具体细则如下：

一.参赛对象：凡具有我校学籍的全日制在校本、专科男生。

二.投稿时间、地点：2月28日晚7点;第四届“女生节”组委会办公室(校学生会办公室)。

三.作品要求：

(1)作品主题要求新颖、丰富、有内涵

(2)作品内容要健康，不得涉及色情、暴力、宗教等内容，不得与国家 相关规定及国家法律法规相抵触。

(3)参赛作品必须为原作，不得抄袭他人作品，。

(4)本次活动不接受复印件和电脑制作品。

(5)作品一律要求男生完成。

(6)每学院至少要有参赛

四、奖项设置：最佳艺术奖，最佳美工奖，最佳创意奖，最佳命名作品奖，最受欢迎奖各一名;鼓励奖若干名。

五、比赛细则：

1.各学院学生分会选送作品3件以上，与2月28日晚送至学生会进行初赛;

2.将初评的优秀作品在八教大厅展出(包括作品名称，内容简介，但不许在下注名院系);

3.依次列出奖项名称，制成参与卡，发给参观同学(根据投票情况评奖);

“女生节”活动内容之三

“温馨卡片传递真情”送祝福方案

为了给全校的女生最直接、最真诚的祝福，让全校的女生感受到女生节的到来，特举办此项活动，具体细则如下：

一、活动对象：凡具有我校学籍的全日制在校本专科女生。

二、活动时间：20xx年3月4——8日

三、活动内容：

1.制作女生节祝福语卡片。

2.在女生节前一天发给各学院并由各学院将祝福卡片贴在宿舍门上。

3.活动对象只限女生。

“女生节”活动内容之四

“幸运颜色，幸运女生”方案

女生节是我们女生快乐的日子，在快乐的日子里为了给我们幸运的女生带来点点惊喜是举办女生节的重要目的。特举办此项活动，具体细则如下：

一、活动对象：凡具有我校学籍的全日制在校本专科女生。

二、活动时间：20xx年3月6-9日

三、活动内容：

1.由校团委老师在活动的前一天抽出幸运颜色。

2.指定路段与时间在第二天由校会工作的、人员将鲜花和卡片送给穿幸运颜色的女生并祝福幸运女生女生节快乐。

3.活动对象只限女生。

“女生节”活动内容之五

“美丽从心开始”征文全方案

一、作品征集方式

1.以通知形式下达各学院女生部，由其组织至少5篇优秀征文交上。 通知内容如下：

为响应校团委对于精神文明建设的要求，丰富学生课余生活，积极发挥女生部服务女生的职能，增加“女生节”的文化氛围，满足不同同学个性发展的空间要求，特委托各院女生部协助向本学院全日制在校女生征文，围绕“美丽从心开始”这一主题，对女生群体进行热情讴歌，可以是你心目中、生活中的青春、美丽、善良、自信的女生。征文力求内容充实，格调年轻飞扬，展现新世纪大学生的风采。文体以散文、诗歌、小说为限，字数视各种立意需要而定。书写时以16k稿纸誊写，以学生常用纸笔书写，字迹工整，自留底稿，征文恕不退还(各学院将交上来的作品其作者姓名、学院、联系方式进行统计);征文严禁抄袭，或刻意模仿，一经发现即列出姓名及学院名称通报批评。

2.张贴海报，分别贴至8教9教楼下、南大门、大学生公寓宣传栏，海 报内容另拟。

3.在、校报、校广播台上发出通知

二、整理及后期工作

评选一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名，优秀奖十五名。评选结束

三、颁奖

在闭幕颁奖仪式中，由领导向获奖同学颁发证书、奖品，向获优秀组织奖的学院女生部颁发证书。

五、评分总则

1.评分标准

1)文章力求立意新颖，格调明快，内容健康，唯美抒情，明确主题;

2)文章总体为10分制，每4个错别字扣除0.5分，文章不能围绕主题，明显跑题，不符合征文要求，需酌情扣2-3分;

3)内容空乏无物或不健康，明显包含性别攻击倾向，取消评比资格;

4)不符合书写要求，用除黑色、纯蓝、蓝黑以外的颜色或用草稿纸誊写，需酌情扣1-2分，字迹模糊，难以辨认视为放弃;

2.评分人

请编辑、记者4-6名，请语文教研组老师1-2名(具体

人数视征文数而定)，进行编组后在统一评分标准下对征文进行打分;

3.评分过程

评委分组后，分别对征文进行打分，每篇征文除去两端分数之后，取

平均分，由记录者计下，评分全部出炉之后，统计出前21名;优秀组织奖 的女生部由所推荐文章入围前21名确定。

“女生节”活动内容之六

水果拼盘设计大赛方案

水果是人们都喜欢的一种食物，不仅给我们人体补充许多营养，而且还能起到美容效果。通过组合搭配制作出精美的水果拼盘使人们得到美的享受，同时展示了同学们心灵手巧的才艺。

为丰富我校女生的文化生活，激发同学的动手、动脑能力，培养女生的审美意识，加强学生之间的交流，活跃校园气氛，合理科学的食用各种水果，校学生会决定举办水果拼盘设计大赛。

具体如下：

一、参赛对象：凡具有我校学籍的全日制在校本专科女生。

二、比赛时间及地点：

初赛：20xx年2月28日下午4：00学生会会议室;

复赛：3月3日八教广场;

三、作品要求：

1.具有可观赏性、艺术性和营养性。

2.水果要求新鲜，颜色纯正，拼盘用保鲜膜封好。

3.作品要有名称，依据作品列出所用水果名称，附上作品简介(优秀作品将于开幕式之日在八教前展出)。

4.各学生分会女生部选送至少4份水果拼盘设计作品。

四、奖项设置：营养丰富奖，最佳创意奖，最佳命名作品奖，最受欢迎奖各一名;鼓励奖若干名。

五、比赛细则：

1.各学院学生分会选送作品4件以上，与2月28日下送至学生会进行初赛;

2.将初评的优秀作品在八教前展出(包括作品名称，所用材料、简介，但不许在下注名院系);

3.依次列出奖项名称，制成参与卡，发给参观同学

(根据投票情况评奖);

“女生节”活动内容之七

拔河比赛活动方案

一、活动目的：

为发扬振兴民族体育精神、丰富我校女生的文化生活，增强我校女生的体质，特举办此项活动。

二、参赛对象：

凡具有我校学籍的全日制在校本专科女生。

三、参赛时间及地点：

3月6日-----3月7日下午3:40集合，4:00开始比赛;中心操场。(注：若遇特殊情况需要时间地点更换，则另行通知)

四、参赛要求：

1.由各院组队报名参赛， 每队限报18名女生参赛，其中3名为候补选手;

2.参赛队伍应在比赛前20分钟进入规定场地，迟到作弃权处理;

3.进入场地，请各院代表找到其所在位置排队站好。(场地上会有用粉笔写上学院名称作为各学院站队标记)

4.各队带上院旗、自备统一服装，不得穿皮鞋;

5.各院学生会派两人到场维持秩序;

6.各院组织拉拉队到场加油助威;

7.一场比赛三局两胜，一场比赛中间不准换人。

8、未参加完比赛擅自离开固定位置的学院取消参赛资格。

(如遇雨天，则比赛延至次日)

设置;冠亚季军各一队，最佳组织奖一名。

“女生节”活动内容之八

一、活动时间：20xx年3月3、4日19：00

二、活动地点：大学生活动中心(大礼堂)

三、活动目的：通过播放优秀影片，丰富大学生的在校生活，提高广大女生的审美情操、内在修养。

四、电影内容：反映当代优秀女性生活工作及女大学生的学习情感等方面

五、活动宣传：张贴海报、发宣传单

“女生节”活动内容之九

“拥抱健康，关爱生命”(健康心理讲座)活动方案

一、活动时间：20xx年3月8日19：00

二、活动地点：林学楼报告厅

三、活动目的：通过举办健康心理讲座，引导同学们正确认识健康，关爱生命，提高广大女生的自尊、自爱、自立、自强的自我意识。从而使得广大女生能够更好的面对学习、工作、感情和生活。

四、讲座内容：

1规律科学的作息时间有利于健康，如何为自己量身定做合适的作息时间。 2饮食影响健康、影响美丽。在校女大学生在饮食方面应注意的问题。 3心态影响心情、工作和健康。如何调节心态，发泄压抑的情绪。

4注重女生生理健康以及如何防御生理疾病、保持生理健康。

5全面认识艾兹病以及如何加强对艾兹病的预防。

， “女生节”活动内容之十

“青春之星”女生风采大赛暨闭幕颁奖仪式

“青春之星”女生风采大赛是一项展现新一代女生个性、才艺、形象等风采的综合性活动。每一个自信的女生都具有权利参加这次活动，我们举办这次比赛目的是为了从多方面展示我们农业大学女生们的综合素质。

一、活动时间及地点：3月10日(星期五)19：00，林学楼报告厅

二、参赛对象：凡具有我校学籍的全日制在校本专科女生。

三、参赛方式：由各学院学生分会女生部推选一名参赛选手参赛。

四、比赛细则：

1.比赛过程分3轮：第一轮是30秒自我介绍(评出印象分和最佳印象奖);第二轮是个人才艺(评出才艺分和最佳才艺奖);在此轮之后决出前五名，获得“风采女生”称号;第三轮是60秒机智快答(评出前三名，第一名授予“青春之星”称号);

2.颁奖过程：在每轮统计分数时进行简单的颁奖仪式，总结女生节开展一周来各项活动的情况。

3.互动节目：在比赛中间由三位主持人就我校及学生会的常识活动进行选择问答，答对的送精美纪念品。

主题女生节心得体会五分钟及收获八

一年一度的3.7女生节即将来临，为了让学院女生感受到身在理工大学里“女生是宝“的幸福，同时也让更多的同学知道女生节，并且付出行动，关心女生，爱护女生。

幸福女生节!

3.17晚7：00

测绘学院女生部

：申请一个多媒体教室，(待通知)

测绘学院大一、大二共十四个班

1、 准备阶段：女生部把策划书给各个班上班长，并鼓励大家积极参与这个活动，并准好如何给班里女生过女生节。

2、 初期阶段：3月7号前后，各班把过节的感动瞬间记下(用相机拍好照片)。

3、 制作阶段：把准备好的照片，做成图文并茂的ppt(五分钟)，也可以是班级表演，到时候女生部负责收齐。

4、 评比阶段：到指定的多媒体教室，集合各班女生到场，进行“幸福女生”的评比(节日氛围40分、ppt制作效果30分、班级代表形象30分)。

1) 在3月15之前，由女生部收集好ppt，并准备好备份。

2) 由女生部副部余莎莎负责评选教室场地的申请。

3) 由女生部副部徐梦君准备好评分表(30份)及奖状。

4) 由秘书部写好此次活动开场白。

5) 由宣传部对活动进行宣传工作。

6) 由女生部部长郭荣芳对此活动到场嘉宾、评委发出邀请，并通知大一大二班长组织同学(每个班至少12个女生优先)到现场。

7) 由科技部负责会场音响设备和音乐。

8) 由女生部负责参赛班级准备。

1、 主持人作开场白，介绍此次活动以及到场嘉宾和评委。

2、 请测绘工程学院领导做对此次活动致辞。

3、 主持人介绍即将展现的班级并有请班级代表上展示本班级的ppt，同时主持人提醒下个班级代表做好准备，

大一班级结束后中间有个现场互动环节(这个环节主要是针对男生向女生说出想说的话)。

4、 评委对所展示的班级评分并由女生部进行统计。

5、 由主持人宣布各班级得分情况，公布获奖班级并请颁奖嘉宾对获奖班级颁奖。

6、 由领导对该活动进行点评

在活动过程中，由纪律部负责会场的纪律维护包括人员的入场和退场。由新闻中心此次活动的拍照工作。

为确保活动顺利进行，在活动前应对场内的音响以及话筒进行仔细的检查，并准备好备用设备。在活动前应通知好个班级代表，确定各班级代表能准时到场。

1、 水1*20=20元

2、 打印费：10元

3、 奖品：200元(发给获奖班级)

总计：230元