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做成功的班主任心得体会实用 班主任工作中的成功经验和体会(七篇)

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做成功的班主任心得体会实用 班主任工作中的成功经验和体会(七篇)
2023-01-12 18:28:29    小编:ZTFB

体会是指将学习的东西运用到实践中去,通过实践反思学习内容并记录下来的文字,近似于经验总结。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢?下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

主题做成功的班主任心得体会实用一

买衣服的时候,要自己去挑,不要让家人给你买,虽然你第一第二次买的都不怎么样,可是,你会慢慢有眼光的。

要想进步,就只有吸取教训,成功的经验都是歪曲的,成功了,想怎么说都可以,失败者没有发言权,可是,你可以通过他的事例反思,总结。教训,不仅要从自己身上吸取,还要从别人身上吸取。

只有启程,才会到达理想和目的地,只有拼搏,才会获得辉煌的成功,只有播种,才会有收获。只有追 求,才会品味堂堂正正的人。

6月6日芒种忙,五月初五正端阳。今日恰巧节成双,诚挚祝福一抵两。龙舟竞渡粽飘香,丰收在望小麦黄。心想事成成功享,万事如意幸福长!

每当我找到了成功的钥匙,就有人把所给换了。

我不去多想是否能够成功,既然选择了那块绿洲,便不再瞻前顾后!

辛勤培育,守候成才。呕心沥血,见证成长。孜孜不倦,不计成本。倾囊相授,百炼成钢。学生成功,教师成就。桃李天下,成千上万。感谢老师,祝福老师。健康平安,节日快乐。

将20xx年未尽的事业继续加力,未了的追求继续增力,未完的理想继续添力,未成的爱情继续努力;愿20xx年的你,加倍坚持继续,祝你20xx年成功辉煌在即,美好如意伴你,吉祥快乐甜蜜,顺利惬意无比!

有一种心态叫放下;有一种境界叫舍得;有一种幸福叫守候;有一种智慧叫低调;有一种选择叫放弃;有一种明白叫糊涂;有一种心态叫包容;有一种快乐叫简单;有一种美德叫微笑;有一种幸福叫珍惜;有一种美丽叫自信;有一种感动叫分享;有一种真情叫关爱;有一种温暖叫感恩;有一种成功叫坚持。

浪子回头贵如金,脱贫致富显精神,苦读十年跃龙门,路遥日久见真心,努力吧,奋斗吧,成功被智慧和拼搏掩着的门。反转日,凡是付出的都得到回报,凡是云集的都降下甘霖。祝你好运。

在世上要获得成功的方法只有两种:通过自己的勤勉,或通过别人的无能。

作为失败的典型,你实在是太成功了。

不抱怨,让涵养来说话,不埋怨,让素质来体现,不哀怨,让动力来实现,不愤怨,让成功来参见,成大事者必先能忍辱负重,不屈不挠,待石破天惊之后,方显英雄本色,祝你成功!

企业发展,人人有责。愿你在新的.一年里,与勤奋携手,让业绩攀升。与拼搏并肩,让盈利翻番。与汗水一起,把成功留住。与欢笑同行,让幸福永驻。

在任何行业中,走向成功的第一步,是对它产生兴趣。

一颗不老的童心,收获的是快乐;一个生生不息的信念,收获的是成功;一个健康的身体,收获的是平安;一个永远牵手的爱人,收获的是幸福。玫瑰情人节到,接受我的爱,收获幸福吧!

愿你在新的一年:寻梦梦就圆,日子千般万种甜;做事事就成,成功相随倍精神;想财财就来,金山银海好运在。春节祝福最灵验,看过之后笑开颜!

无论你以后是不是从事销售部门,都看一下关于营销的书籍。因为,生活中,你处处都是在向别人推销展示你自己。

平时的时候,多和你的朋友沟通交流一下,不要等到需要朋友的帮助时,才想到要和他们联系,到了社会,你才会知道,能够认识一个真正的朋友,有多难?

如果你想知道自己将来的年收入如何。找你最经常来往的六个朋友,把他们的年收入加起来,除以六,就差不多是你的了。这个例子,可以充分的说明一点,物以类聚。

不要听信身边人的话,大一不谈恋爱,好的女孩子就被别人都挑走了。想想,刚上大一就耐不住寂寞,受不住诱惑,而去谈恋爱的女孩子,值得自己去追吗?大学里,可以有一场爱情,可是,不要固执地认为,刚上大一,就必须要谈恋爱。

记得,要做最后出牌的人,出让别人觉得出其不意的牌,在他们以为你要输掉的时候,这样,你才能赢得牌局。

一个年轻人,如果三年的时间里,没有任何想法,他这一生,就基本这个样子,没有多大改变了。功者就是胆识加魄力,曾经在火车上听人谈起过温州人的成功,说了这么三个字,胆子大。这其实,就是胆识,而拿得起,放得下,就是魄力。

这个世界,有这么一小撮的人,打开报纸,是他们的消息,打开电视,是他们的消息,街头巷尾,议论的是他们的消息,仿佛世界是为他们准备的,他们能够呼风唤雨,无所不能。你的目标,应该是努力成为这一小撮人。

如果,你真的爱你的爸妈,爱你的女朋友,就好好的去奋斗,去拼搏吧,这样,你才有能力,有经济条件,有自由时间,去陪他们,去好好爱他们。

这个社会,是快鱼吃慢鱼,而不是慢鱼吃快鱼。

这个社会,是赢家通吃,输者一无所有,社会,永远都是只以成败论英雄。

如果你问周围朋友词语,如果十个人,九个人说不知道,那么,这是一个机遇,如果十个人,九个人都知道了,就是一个行业。

任何一个行业,一个市场,都是先来的有肉吃,后来的汤都没的喝。

学习,学习,再学习,有事没事,去书店看看书,关于管理,金融,营销,人际交往,未来趋势等这些,你能获得很多。这个社会竞争太激烈了,你不学习,就会被淘汰。中国20xx底,有一百多万大学生找不到工作。竞争这么激烈,所以,一定要认识一点,大学毕业了,不是学习结束了,而是学习刚刚开始。还有,我个人推荐一个很好的视频节目,《谁来一起午餐》。

如果你不是歌手,不是画家,也不是玩行为艺术的,那么,请在平时注意你的衣着。现在这个社会,衣着能表现出你属于哪一个群体,哪一个圈子。

一年有四季,季季你顺利。一年有一春,春春你顺心。一年有一夏,夏夏你发达。一年有一秋,秋秋你丰收。一年有一冬,冬冬你成功。年年有春节,节节你喜悦。马年快乐。

这个世界上,一流的人才,可以把三流项目做成二流或更好,但是,三流人才,会把一流项目,做的还不如三流。

趁着年轻,多出去走走看看。读万卷书,不如行万里路,行万里路,不如阅人无数。

与人交往的时候,多听少说。这就是,上帝为什么给我们一个嘴巴两个耳朵的原因。

不要装大,对于装大的人,最好的办法就是,捡块砖头,悄悄跟上去,一下子从背后放倒他。

秋风也是人们所盼望的。不是落叶漫舞的惊喜,也不是秋日凄美的遐想,而是收获时的甜美与怡悦。它带着喜悦攀上颗颗成熟的果实,拥着成功跳上填满果实的竹筐,伴随甜蜜,添上快乐。给果园呈现出无尽的甜美与芳馨,展示着秋日果实遍地熟的丰收景象。

还没采摘南瓜,就想到你的身影;还没吃到火鸡,就想到你的体味。感恩节快到了,你是否还一如从前?冒昧地问一声:小样,减肥成功了没?

提前拜年思念扬,多少问候岁月藏,出手就是你吉祥,好运顺心伴身旁,提前拜年祝福到,多少关怀心中跳,首先愿你口常笑,成功幸福最关照。祝小年快乐!

用艺术眼光看世界,用世界眼光看艺术。无论哪种眼光,都来自您的眼眶,您把眼光给了我们,找到成功也不会太长!送上最诚挚的祝福教师节快乐!

理想不是粮食,而是一颗种子,需要播种;生活不是画卷,而是一张白纸,需要你去渲染;事业不是绿洲,而是一片荒漠,需要你去创造。祝愿成功!

立秋节气礼物到,送你一份秋实让你享受,送你一份快乐让你欢笑,送一份平安让你一切安好,送一份成功让你骄傲,再偷偷的送你一份秋波千万别让人知道!祝立秋快乐!

每个人内心深处都渴望成功,可问题是大多数认为自己无法成功,他们不相信通过奋斗可以成功,于是放弃了梦想,最终果然走向了失败。

旧年去,新年到,小年来报道;有失败,别气馁,来年好运交;有成功,别骄傲,愿你步步高;送祝福,送吉祥,幸福来拥抱。祝你小年快乐年轻不老!

未经历坎坷泥泞的艰难,哪能知道阳光大道的可贵;未经历风雪交加的黑夜,哪能体会风和日丽的可爱;未经历挫折和磨难的考验,怎能体会到胜利和成功的喜悦。挫折,想说恨你不容易

生活离不开金钱的陪伴,人离不开友情的陪伴,事业的成功离不开客户的合作无间;中秋节将至,我祝客户你事业顺利,一生平安!愿我们的合作双赢,愉快永远!

俗话说:一个好汉三个帮!可俗话又说:靠人不如靠己!个人才能即使在卓越也抵不过三个臭皮匠,合作共赢才是走向成功的指向标!

疯狂代表着人类超越自我的精神,代表着对理想的执着追求,代表着对事业忘我的全情投入,代表着不达目的绝不罢休的激情。人一旦有了这种疯狂,做任何事都可以成功.

在新年,我立志:不做语言的巨人,要做行动的主人!因为我知道:成功不是靠梦想来实现的,而是靠自己的行动!

要看到美,就要有一对发现的眼;要获得成功,就要有一颗发奋的心;要追赶幸福,就要有一双发力的脚;要更加快乐,就要在18向朋友发发短信。

芒种芒种忙着种,愿你播种梦想,收获成功;播种今日,收获明天;播种真情,收获幸福;播种爱心,收获笑颜;播种营养,收获健康;播种快乐,收获情意!

浪子回头贵如金,脱贫致富显精神,苦读十年跃龙门,路遥日久见真心,努力吧,奋斗吧,成功被智慧和拼搏掩着的门。反转日,凡是付出的都得到回报,凡是云集的都降下甘霖。祝你好运。

海鏖战,实力在哈佛上限,底线在清华北大,只要你坚定信念,金榜题名把你眷恋,祝你马到成功在理想兑现!

要成功,你需要朋友;要非常成功,你需要敌人;要真正成功,你需要战胜自己。挑战自己,坚定的毅力是成功的奠基。愿你拼搏的脚步不停息,追逐胜利!

快乐走马上任,好运万马奔腾,出门宝马香车,前程一马平川,诸事马到成功,心情信马由缰,健康天马行空,马年到,祝你龙马精神,幸福一马当先!

我不去想是否能够成功,既然选择了远方,便只顾风雨兼程;我不去想,身后会不会袭来寒风冷雨,既然目标是地平线,留给世界的只能是背影。

你就要高考了,我在百度搜出千百条祝福语,在搜狗找到无数句吉祥话,但我觉得都太俗。我只想真诚地对你说:得心应手高考顺利,十年努力今日成功!

雄心是成功路上的指南,信心是永不放弃的呼唤,热心是成功者的胸怀,耐心是驱赶困难的利剑,责任心是迈向成功的必然.愿五心伴您度过每一天!

一年一度八一八,八个祝福让你发:喜鹊登梅爱情发,财神进门财源发;嘴含如意精神发,马到成功事业发;麒麟拜访子孙发,羊羔跪乳家族发;月老登门喜事发,鸟儿歌唱好运发!818,发一发!

成功时不自满,失败时不自弃;得志时不盛气凌人,失志时不自怨自艾;得意时不忘告诫自己,失意时不忘鼓励自己;能经坎坷,能屈能伸,跨过坎坷,成功会眷恋你的!

目标明确,脚踏实地,才有机遇垂青;奋发努力,积极进取,才有精彩呈现;持之以恒,信心坚定,才有曙光出现;吃苦耐劳,勇往直前,才会取得成功!

如果你是适龄儿童,祝你聪明活泼;如果你是超龄儿童,助你成长快乐;如果你是大龄儿童,祝你学业有成;如果你是超大龄儿童,祝你事业成功;如果你是老龄儿童,祝你平安一生。六一节,不管你是哪类儿童,都祝你幸福无穷!

主题做成功的班主任心得体会实用二

我在电视看到一位作家说过:“重要的不是成功,而是奋斗!”

成功者的一生一直在奋斗,我们为了成功不断在努力着,成功是奋斗的结果,奋斗是成功的必经之路。所以重要的是奋斗。

我们付出努力就是为了有一天能获得成功。在自己的人生书本上写下辉煌的一页,哪怕是经历多次的失败,可是我认为,当我们摔倒之后爬起,那他们之间的奋斗不也是很有意义的吗?成功的喜悦又难以用一般的语言来表达,而奋斗的意义却值得一生一世去细细品味。居里夫人曾把“诺贝尔”奖章给女儿当玩具,友人惊奇地问:“怎么能用奖牌给小孩子当玩具呢?”她说:“我把奖章给她当玩具就是让她明白,不仅是为了荣誉而奋斗。”多么奇妙的回答。假如我在场,我一定会为之鼓掌。居里夫人奋斗了一生,她在后人留下的不仅是极高的名誉,更主要的是这超人的精神。

从古至今,世上有多少人像居里夫人那样,取得了成功,真是可喜可贺呀!他们用自己的双手和血汗换来了鲜花与成功,也有许多人同样去奋斗过,但他们半途而废,成功与他们无缘,他们认为自己是失败者,而我认为他们是奋斗者。因为他们虽然没有成功,但己尽力去奋斗过。

做人有时需要一心二用。也要思考反面。假如一心想做成功者,却忽略了奋斗的艰辛,这样的人是绝对不会成功的。取得了一次成功便自以为是,不再继续奋斗,他便会堕落到无法想象的地步。但如果一摔不起,不敢继续奋斗的人,必然是一个蠢才。

真正的成功者总是想超越自我,毅力非凡。他们成功了不会堕落,反而不断地寻求更高的目标,并为此付出很大地努力。奋斗者应该具有远大的理想的人,只有这样才会有价值。

而我自己呢?却整天懒惰。现在回想起来,己有愧于心了。我要树立崇高的理想,在每一次奋斗中完善自我。我需要奋斗,因为惟有奋斗才是我生命中永恒不变的主题。

主题做成功的班主任心得体会实用三

当你明确了你的目标之后,怎样才能实现?成功的人和不成功的人,就差一点点。成功的人可以无数次修改方法,但绝对不会轻易放弃目标。不成功的总是改变目标,却从不改变方法。

(我从自学开始,到拿到博士学位,用了20xx年。从梦想着当总经理,到当上中法合资企业的总经理,用了20xx年;考大学,没考上,考上了,分数也不够到清华、北大上学。我一直梦想着有一天到清华、北大去上学,于是定了一个目标:如果去不了清华、北大当学生,那么就到清华、北大去当老师!这个目标在20xx年后也实现了)

所以,你如果真的有一个梦想,一个目标,想要去实现,你是否能做到目标始终如一,长期坚持不懈?

目标的分解、选择与组合:这是 建立可实施性目标的三大技巧!

目标的分解:在现实处境与美好愿望的实现之间建立可拾级而上的阶梯通道

目标的选择:集中时间、经历和其他资源,去实现最有意义的或最有把握的目标

目标组合: 找出不同目标之间互为因果的内在联系,相互促进

因此,在定里目标的时候要学会运用这三种方法,即目标的分解、选择、组合。

写职业生涯规划就是构筑我们人生的宏伟大厦。其中,

职业方向,总体目标都是我们的美好愿望

环境分析、职业分析、行业分析、企业分析、个人分析、角色建议都是可行性研究

目标选择、目标分解、目标组合、成功标准都是设计方案

对准差距、找对方法、实施步骤、完工日期属于具体施工图。

我们每一个人都有美好的愿望;我们每一个人每天都在忙一些事情 问题是:我们有太多的人自己每天忙的事情和美好愿望是脱节的

美好愿望是美好愿望,每天忙归忙。等自己老了,对孩子说:“哎呀,孩子,你知道吗?当年你爸、你妈也有一个美好愿望来着,我们是不行了,全都靠你们了。你们好好学,好好干吧!

于是,美好愿望变成了美好回忆,美好回忆变成了终生遗憾。

我们用职业生涯规划的方法,就是把美好愿望和我们每天忙的事情连在一起,让我们逐渐地梦想成真,把梦想中的自己边成现实中的自己。

那么,怎么实现我们的职业生涯规划所定立的目标呢?

我们的职业生涯规划怎样拓展呢?

要建立有关机会与能力的正确观念:

有的人说:我这个人很有能力,就是没有机会,我要是赶上一 个好机会,我比谁都不差!

谁、谁、谁干得好,看他多幸运!正好那会领导提拔、正好那会机制改革、正好那会有个什么环境。等我想干的时候,事过境迁了!我是没赶上好机会啊! 这样的人,他抓住了一个重要的机会!就是用他一生的时间来证明:他没有一个好机会!他抓住了他没有好机会这个机会。

其实,这也是一种能力的表现:一个人想要证明自己一辈子没有好机会,需要多么顽强的毅力。

实际上,我们成年人有时候确实是没有能力,那只能错过机会。(比如,在奥运会上夺取一枚金牌,我们没有这个能力,只能错过这个机会。)

但是,我们通常不会去做我们并没有把握的事情。

通常情况下,能力用对可以抓住机会。更有能力则为自己创造机会;最有能力则为别人创造机会。

我们要做抓住机会、创造机会的人,不要去做把能力用错、痛失机会的人。 今天,我们会场上大家都很自觉地把手机关掉。到现在都没有手机响。有一次,我在讲课,有个人的手机响了,我说:你的手机为什么响?他脑子反应很快,说:他们打的!手机放那儿了。我又开始讲课。没过5分钟,手机又响,我说:你的手机为什么又响?他们又打来了然后,他打开手机 说:喂,我正上课呢。老师说上课时不让打手机。这老师都不高兴了。别打了。合上后,说:老师,我批评他们了。他们应该不会再打了。

多聪明、反应快、找借口

我们要做的是;反应对,长智慧!

怎样抓住机会?机会永远不会敲锣打鼓地来到你家门口。当、当、当 敲门:我是机会,我来了,快开门。不会的机会经常会伪装成困难、失败来敲门。引起的感受是心里不舒服。

如果有人说,我今天有件事情让我心里不舒服。听过这个讲座的人就会告诉他:祝贺你,机会来了

如果有人说,我今天有好几件事情让我心里不舒服。我们会对他说:更要祝贺你,好几个机会来了

如果有人说,我今天有件事情让我心里有点儿不舒服。我们会说:祝贺你,小机会来了

如果有人说,我今天有件事情让我心里特不舒服。我们会说:祝贺你,大机会来了

许多事情没有做成,不是由于我们没有能力,而是将能力用错地方 我们通常会把能力用到哪去呢?用到推卸责任上!

我们现在要树立 一个新观念:推卸责任就是放弃成功!

当一件事情没有干成时,总是能为推卸责任找到理由。理由找得越多,就离发现客观规律越远。谁将责任推得干干净净,谁就与成功绝缘了!

确实,我们谁都不愿意出现不好的结果;我们谁都不愿意受到别人的指责。 谁听到批评,心里都会有一些不舒服。因为我们大多数人还没有达到闻过则喜的境界。但,正是这些不舒服,让我们可以抓住机会!

当一件事情结果不好的时候,你也许会把能力用到推卸责任上。让你的家人、你的爱人

你的领导、你的同事、你的顾客说不着你。但这样会让事情变得更好一些吗?不会!

在不好的结果面前,你是否愿意去想:我能做些什么,让结果变得更好一些?

(我在中日合资企业的时候,有许多时候对日本经理的管理方法并不赞同。但有件事情给我留下深刻的印象。在这件事情上,我非常佩服这个日本经理。1986年,我们刚开始向上海推广塑料包装的输液。那是一种新型的包装、新型的配方。价格也比较贵。做推广花费了一定的时间。有一天,日本经理把经营

科长叫去,问:经营推广工作做的怎么样?科长说:医院同意进货了,药剂科同意了,护士站同意了,外科主任同意了,当地医药公司也同意了!

那为什么这个药还在我们的仓库里?经营科长说:那时因为铁路局没有车皮,我们在等火车皮!日本经理啪的一拍桌子,指着经营科长的鼻子说:没有发货就是你的错!你想办法调车皮!

我心想,这个日本经理混不讲理!经营科长怎么能到铁路局去调车皮呢?不可能!

科长出来后跟我说:程先生,我们先去铁路局调车皮吧。我说:铁路局又不是你们家开的,你能调车皮吗?

他说:只要货还没有发出去,就是我们的工作没有做好!什么也别说了,去想办法!

到了铁路局,找局长,找处长,东跑西跑。各个办公室去了解情况,去结实,去争取。最终,真的弄到一个车皮,把货发到上海!

第二年,我们的成绩,取得了很大的进步。经营科长也得到了总部的嘉奖。 我想,在这件事情上,如果说不是我们的错,似乎也说得过去。客户同意了,药剂科也同意了,就是运输部门出的问题。我们有什么办法?

在市场经济社会里,我们对结果负责是非常重要的。为什么呢?

因为,我们的产品只有变成我们的效益,变成我们的利润,才算完成了一次循环。

没有人给我们保证:我们的企业永远盈利!因此,你必须对结果负责! 提拔管理人员,尤其是高层管理人员,一个重要的素质就是看他愿意不愿意对结果负责!

(我曾 经想提拔一个业务骨干,看他愿意不愿意更多得承担责任。带他去打保龄球,一打,轱辘、轱辘,溜边,一打,轱辘、轱辘,溜边,一个都没打着。我笑着对他说:你怎么一个都打不着?他反应很快:球道歪!球道歪?别人一打,打了个全中。别人什么一打全中?

他打得歪!球道往这边歪,他打往那边去,所以全中!我打得正,球道歪,我打不中!你想,他的球技能得到提高吗?)

工作中也是一样!想要职业生涯发展快,人生从何处开始?

人生的成功从职业生涯发展开始!

职业生涯发展从做好本职工作开始!

做好本职工作从对结果负责开始

对事情结果负责从 找自己的错开始!

如果一个企业中,工作做不好,我们的员工对顾客都说:对不起,这是我们的错;我们的员工在内部说:对不起,这是我的错。然后,我们想办法去解决,我们的业绩一定会越来越好!

如果各个部门对顾客说:这是他们的错;对部门内部说:这是你的错。我们的工作就难以改善。

拒绝承担责任就是放弃成功!

如果我们愿意承担责任,我们就多了成功的机会。

对工作结果的认定 水平,代表着职业生涯的发展空间

那么,我们对结果负责,到底是什么结果?

(我们职业生涯开发与管理有一套教学光盘,有个企业想要这个教学光盘。如果跟一个助理说:请你按 这个名片把 光盘寄给哪个企业的老总。那么你们说;他汇报工作的内容应该是什么呢?有人说:他汇报:今天下午,我已经把光盘寄出去了。这叫不叫工作结果?

这不是真正的工作结果,因为寄出去,并不是做这件事的目的。

他汇报的结果应该是什么?最低级、最基本的结果:对方已经收到我们的光盘;中级结果:对方看了这套光盘,很感兴趣;高级结果是:把这个客户培养成我们的长期客户,培养成忠诚度很高的铁杆客户。这,才是高级结果!)

(有个年轻的女职员在销售部门做负责收发传真的工作,她的工作结果可以被认为是把应该发出去的传真,按照正确的号码准确、及时地发送出去;把收到的传真,准确、即使地送达收件人!这是她的工作结果。

但是,她把她的工作结果认定为什么呢?她要研究规律。每一份传真她都认真看。客户是谁?发件人是谁?商谈的内容是什么?报价是多少?定量是多少?样品率是多少?这次为什么谈成了?为什么这次及时付款了?为什么那次没谈成?为什么有的直到现在还没付款?

不懂,就问!把规律性的东西记下来。

有一段时间,企业的销售情况不佳。销售经理很是头疼,经常愁眉苦脸的。这个女员工说:经理,我提提我的建议好不好?说了几条,条条是道!经理说:这事你什么知道?她说:这段时间我一直在关注这件事、在研究。我的建议供你

参考。经理说:提得好。既然你懂,你在这里收发传真是可惜了,干脆你来!没多久,这个年轻的职员被提拔为销售主管!)

为什么她的外职业生涯从一个收发员变成了销售主管?是因为之前她已经开始发展自己的内职业生涯。她把她的工作结果不是认定在只是负责收发传真这个水平上。她认定在要找商务合作、谈判的规律上。她的日摁钉水平给自己带来了职业生涯的发展空间!

所以,各位朋友,你把你自己的工作结果认定在什么水平上?你自己的认定水平会不会妨碍或者促进你的职业生涯发展?

那么,在职场中快速进步有没有规律?有没有方法?

这里有一个口诀,你可以背下来,可以照着去做,可以尝试,也可以教给你的家人、同学、朋友;

汇报工作说结果

请示工作说方案

安排工作说标准

总结工作说流程

交接工作讲道德

回忆工作谈感受

汇报工作说结果:企业是靠一个又一个的良性结果来运转的。因此,一级一级的管理者他们关心也应该最关心工作的结果!当你向上级汇报工作时,比之那过程,比之你的感受,上级如果更关心那个结果。这是正常的!

(王总派小李去合作伙伴刘总处取协议的例子)

汇报工作应该先汇报结果,再解释原因

为什么要汇报过程?有时候,特别市当工作结果不好的时候,我们特别愿意讲工作过程。为了表明这事不怨哦,我可没偷懒,是因为这样,因为那样,所以就结果不好。

结果不好?想办法解决去,不要讲那么多的理由!

汇报工作说结果。尤其是用数字说结果!

请示工作说方案 在工作场所,不要跟上级说:这事还做不做?不做,我先回去了!不要说这种太没出息的话!

应该说:这件事我建议应该做 理由123

这件事我建议应该暂停 理由123,如果要做,应该做 理由123

请示工作说方案,有人说那是头儿想的问题,我们瞎操那闲心干吗!头儿听我们的吗?头儿听我们的,那谁是头儿?

对,头儿可能不听你的,千万别以为你提的方案,头儿就应该听你的! 有个mba的学生毕业后就业于某公司,他老板没学过mba。因此他能发现老板很多错误,然后用工商管理的专业术语指出老板的缺点和不足,然后提出一些方案!老板不同意,他就反复讲。老板还是没同意,最后,他说:你什么那么拧! 搞不清楚自己的职业角色!

即使你的老板学历没你高,没你懂那么多的专业词汇,但是他看问题的角度、高度、深度、广度可能都比你强!

如果老板没有同意你的建议,也有可能老板没有理解你的良好建议!但是更有可能你的知识、经验还有差距。老板没有同意,正好是你向老板学习的好机会。

如果没有同意,可能意味着你考虑问题欠缺,你就问:您觉得这个方案差在哪?给指点以下!

等于你不花钱学管理

如果老板指出你的不足,你去改进,再给他:您看,这个方案可以不?要是还没有接受,再3去请教。不花钱请个老师多好!直到有一天,老板接受了!老板接受那天,千万不要说:怎样,早晚还得听我的!

你该 说什么:您的决定是正确的,我一定执行好!或者,谢谢您的信任。我一定做好!

千万别说:早晚还得听我的吧!

如果老板采纳了你的方案,那也是老板的决定。而不是老板不得不听你的!千万不要颠倒了这种职业角色关系!

可能你的老板/上级有些东西不如你,但,既然他能成为你的老板/上级,一定有他的优势所在!

员工,尤其是我们年轻员工,千万不要把你的主要精力防在帮助上级改正缺点,纠正错误上。

你用同样的时间和精力去学习他的优点,一定能得到多于你帮上级该的缺点所得到。

主题做成功的班主任心得体会实用四

肺鱼不但可以像其他鱼类那样用鳃呼吸,还有一种特殊的本领,那就是靠肺在空气中直接进行呼吸,因此被称为肺鱼。肺鱼大多生活在美活在美国西部人烟稀少的沼泽地带,一旦栖息地的水质发生变化或沼泽干涸,它们的肺就派上用场了。

每当旱季到来,水源枯竭的时候,肺鱼就将自己藏匿于淤泥之中。它们巧妙地在淤泥中构筑泥屋,仅在相应的地方开一个呼吸孔。它们就这样使身体始终保持湿润,在泥屋中养精蓄锐。数月后,雨季来临,泥屋便会在雨水的浸润冲刷下土崩瓦解,肺鱼又重新回到有水的天地。

最近,科学家发现,当地的土著人居然拿肺鱼当美食。他们在旱季出发,来到肺鱼生活的沼泽地。这时,沼泽地里到处布满了泥屋,几乎每间泥屋都藏着一条肺鱼。土著人就这样轻而易举地将肺鱼捉住了。但他们并不立即将肺鱼煮着吃,而是先用一盆清水将肺鱼养几天,等体内的脏东西都吐出来了,再将肺鱼放在早就用白水以及各种调料和好的面糊里,肺鱼以为旱季到了,便将面糊做成面屋将自己包裹起来。这时,土著人便可以将肺鱼连同它的“泥屋”一起烤熟后再吃。据说肺鱼自己构筑的面屋因为充分渗入了肺鱼的黏液,故而味道十分鲜美。

千百年来,肺鱼靠构筑泥屋成功地熬过了残酷的旱季,但它们想不明白,为什么没有逃脱被土著人吃掉的命运。其实,正是这种一成不变的成功模式让它们断送了自己的性命。

人生中,前人的成功经验总是吸引着后人去学习和借鉴,但是当前人的成功经验成了后人的模式之后,当事者便很容易走入误区,轻则令事业惨败,重则危及生命。

谁不曾为平庸而心烦气燥?然而,人生除死无大事,凡事心存希望,一切就终有转机!

她是个安静的女孩儿,最大的理想就是有一个属于自己的大房子。可以在里面呼呼大睡,而不用担心妈妈揪着耳朵叫自己上学。她总幻想自己的人生能平平稳稳,过着衣食无忧,平淡快乐的生活。

然而,现实总是很轻易地将每个人美丽温暖的梦击碎。上了大学之后,不仅希望过上的生活没有实现,而且她还陷入了抑郁的情绪里。冗长的课程、迷茫的未来,枯燥的社交活动,都让她感到压抑。内向的她渐渐明白了要想实现自己的理想,就必须在生活中努力奋斗,出人头地。于是,她开始拼命地学习功课,把大部分的时间都放在了学业上。她努力参加各种校园内外的活动,很用心地想融入别人的圈子里。

可渐渐地,她发现自己无论怎样努力,功课永远都不是最好的,与此同时,内向的自己也在社交中显得木讷,不善表达。她失望地发现原来自己真的不是特别出色,平凡的自己似乎毫无成功的资本。平庸的生活带来了无穷的苦闷,没有关注、没有鲜花、没有掌声,找不到自己存在的价值。有很长一段时间,她心甘情愿地随波逐流,她觉得自己这样的人很难和成功沾上边儿了,渐渐死了心。

既然没办法在人群中崭露头角,她反倒不在那么焦躁了。那段时间里,默默无闻地她体验过了焦虑、压抑、苦闷的种种情绪,也学会了和这些负面情绪和平共处。每个平凡的生命,都要经历这种苦闷的压力,想到这些,她反而变得淡然许多。既然现实无法改变,她便尝试着改变心情,努力在苦闷中学会快乐,在平庸中发现惊喜。渐渐地,她发现其实身边有很多好玩有趣的人和事情。尤其是很多人的搞怪表情和乐观的心态,深深触动了她的心灵。她开始尝试着将这些人的表情和有趣的生活状态糅合到一起,创作出自己娱乐的卡通图片。

让她没想到的是,这些卡通图片竟然引起了身边人的注意,并且大受欢迎。同学朋友们纷纷转载她的图片,在极短的时间里,她设计的那只可爱搞怪,表情丰富的小兔子迅速蹿红网络,成了网虫们最喜欢的表情人物,下载量连创记录。

这个创造了“兔斯基”系列图片的小女孩儿叫王卯卯,今年刚刚21岁,只是北京一所高校动画系沉默寡言的小姑娘。这个平凡女孩儿的成功,让人不得不深思:每个人生命中都有一段不认可,不被重视,找不到未来发展方向的生活。每个人都体会着平凡带来的苦闷和压抑,面对这种心灵的煎熬,我们应该如何面对?是沉沦消极,还是淡然接受?用王卯卯的话说:“那种苦闷压抑的生活让我喘不过气来,如果我不是在苦闷中学会让自己愉快起来,我早被自己的压抑压垮了,根本就谈不上成功了!”

世界上最可怕的就是努力结不出硕果,付出得不到回报。当失败成为常态,雄心沦为无奈,整日的奔波奋斗却换来毫无起色的未来,这样的生活,又有几人坚持得下来?平庸的人生,就是因为在反复地失败中,放弃了自己。

世界可以无奈,你却不能对生活撒娇耍赖。只有破罐才会破摔。天地无情,不会因为你的弱小而加以青睐。要想让世界知道你的存在,就必须在苦闷中学会愉快。每个人都是磁场,放弃招来堕落,坚持吸引希望。谁不曾为未来迷茫?谁不曾为平凡焦虑?谁不曾为平庸而心烦气燥?然而,人生除死无大事,凡事心存希望,一切就终有转机!

在苦闷中学会愉快,不仅宣泄了现实压抑下的苦闷,而且还能让你在平和的心态中开拓未来。凡有蓝天处,必有阳光;凡有成功处,就必有笑对苦闷人生的智慧!

一个青年非常羡慕一位富翁取得的成就,于是他跑到富翁那里询问他成功的诀窍。

富翁弄清楚了青年的来意后,什么也没有说,转身到起居室拿来了一只大西瓜。青年迷惑不解地看着,只见富翁把西瓜切成了大小不等的3块。

“如果每块西瓜代表一定程度的利益,你会如何选择呢?”富翁一边说,一边把西瓜放在青年面前。

“当然是最大的那块!”青年毫不犹豫地回答,眼睛盯着最大的那块。

富翁笑了笑:“那好,请用吧!”

富翁把最大的那块西瓜递给青年,自己却吃起了最小的那块。青年还在享用最大的那一块的时候,富翁已经吃完了最小的那一块。接着,富翁得意地拿起剩下的一块,还故意在青年眼前晃了晃,大口吃了起来。其实,那块最小的和最后一块加起来要比最大的那一块大得多。青年马上就明白了富翁的意思:富翁吃的瓜虽没自己的大,却比自己吃得多。如果每块代表一定程度的利益,那么富翁赢得的利益自然比自己多。

吃完西瓜,富翁讲述了自己的成功经历,最后,对青年语重心长地说:“要想成功就要学会放弃,只有放弃眼前利益,才能获得长远大利,这就是我的成功之道。”

放弃眼前利益才能获得长远大利

美国女国务卿赖斯,其奋斗史颇有传奇色彩。短短二十年,她就从一个备受歧视的黑人女孩成为著名外交官员,奇迹般地完成了从丑小鸭到白天鹅的嬗变。有人问她成功的秘诀,她简明扼要地说,“因为我付出了‘八倍的辛劳’。”

赖斯小的时候,美国的种族歧视还很严重。特别是在她生活的伯明翰,黑人地位低下,处处受白人欺压。赖斯10岁时全家到首都游览,却因身份是黑人,不能进入白宫参观。小赖斯倍感羞辱,凝神远望白宫良久,然后回身一字一顿地告诉父亲:“总有一天,我会成为那房子的主人!”赖斯的父母很赞赏她的志向,就经常向她灌输这样的思想:改善黑人状况的最好办法就是取得非凡的成就。如果你拿出双倍的劲头往前冲,或许能赶上白人的一半;如果你愿意付出四倍的辛劳,就得以跟白人并驾齐驱;如果你愿意付出八倍的辛劳,就一定能赶在白人前头。

为了能“赶在白人前头”,她数十年如一日,以超过白人“八倍的辛劳”发奋学习,积累知识,增长才干。她除母语外,还精通俄语、法语、西班牙语;她考进丹佛大学拿到博士学位;26岁她已经是斯坦福大学最年轻的教授,随后又出任斯坦福大学历史上最年轻的教务长。她还曾获得美国青少年钢琴大赛第一名。此外,她还精心学习了网球、花样滑冰、芭蕾舞、礼仪,白人能做到的她要做到,白人做不到的她也要做到。天道酬勤,她终于脱颖而出,一飞冲天。

有耕耘就有收获,一个急切渴望成功却又总与成功无缘的人无需怨天尤人,不妨先问问自己:你是否付出了“八倍的辛劳”?

日本的清酒与我国江南的黄酒比较类似,都是深受欢迎的普及型大众米酒。

但日本的米酒在明治之前是比较浑浊的,这是美中不足之处。很多人想了各种办法,却找不到使酒变清的法子。那时候,在大孤有一个名叫鸿池善右卫门的小商人,以制作和经营米酒为生。一天,他与仆人发生了口角。仆人怀恨在心,伺机报复。他在晚间将炉灰倒入做成的米酒桶内,想让这批米酒变成废品,叫主人吃亏。干完了小勾当,这个卑劣的仆人逃之夭夭。

第二天早晨,善右卫门到酒厂查看,发现了一个从未有过的现象,原来浑浊的米酒变得清亮了。再细看一下,桶底有一层炉灰。他敏锐地觉得这炉灰具有过滤浊酒的作用。他立即进行试验、研究。经过无数次的改进之后,终于找到了使浊酒变成清酒的办法,制成了后来畅销日本的清酒。

似乎善右卫门在“一念之间”就酿成了清酒。他的成功似乎是灵感乍现的结果,是神灵的格外恩赐。

这样的例子,还有许多。

被称为世界“假发之父”的富豪刘文汉,是靠餐桌上的一句话启发而灵感降临,一举发家的。1958年,刘文汉到美国旅行。一天,他与两位美国人共进午餐。当谈到什么新行业可以在美国大行其道时,其中一个人开玩笑地说了一句“假发”。刘文汉眼睛一亮。这顿午餐成了刘文汉发家的起点,回到香港,他立即创办了假发工厂。假发业为他迎来一条广阔的致富之路。

真的,有一种成功只在一念之间就实现的,与这种成功相对的是另一种情况,即对成功孜孜以求,付出了太多的努力,成功却不肯光顾。似乎成功很偏心,对有些人特别青睐,对另一些人却特别刻薄。

事实真的是这样的吗?长此以往,米酒的浑浊一直是身为酒商的善右卫门的一桩心事,他肯定一直对此深以为憾,一心一意惦记着这米酒能变得清纯起来。所以当突然发现自己酒桶中的酒如梦想中那样清澈见底时,他的第一感觉是:洒在酒中的脏东西对酒具有沉淀功能,根本来不及思考是谁在搞破坏,就盯住这一巨大发现不放,这才最终酿成清酒。善右卫门制成清酒确属偶然,但这偶然是对善右卫门长期思索的最终报答,他的灵感乍现,是一颗热烈跳动的心换来的丰厚收获。还有刘文汉,他们成功的情形大致如此。不要因为努力一时不见结果而垂头丧气,更不要以为成功是神灵的恩赐而守株待兔。

“一念之间”能获得成功,是因为在此之间,已经经过了千锤百炼。

一个女人看见自家门口坐着三位陌生的老人,便上前和他们打招呼:“你们饿了吧,快进屋吃点东西,暖和一下吧!”

“你家男主人在吗?”老人们问道。

“他出去了,不妨事,你们进来吧!”女人说道。

“他不在,我们就不进去了,等他回来吧!”三位老人说。

晚上,丈夫回家后,女人把这件事告诉了他。丈夫说:“快去告诉他们,我回来了,请他们进来。”于是,女人再次出去请三位老人进屋。可他们还是不肯进来。一位老人说:“我们不能一快进屋。”女人奇怪四问道:“为什么呢?”一位老人指着另外两个同伴说:“我们三个分别叫财富,成功和爱,我们只能一个到你们家去,你和家人商量一下,需要哪一个。”无奈,女人只好又回屋请示丈夫。丈夫听后十分高兴,连忙说:“我们肯定邀请财富老人啊,让他进来吧!”妻子则说:“为什么不邀请成功呢?”在一边一直保持沉默的儿子插话道:“为什么不请爱进来呢?那样我们家将会充满爱。”“那就听儿子的吧。”丈夫对妻子说。就这样,女人出门把爱请了进来,可她回头一看,却发现另外两位老人也跟着进来了,她惊喜地问道:“你们怎么也跟着进来了?”老人们答道:“哪里有爱 ,哪里就有财富和成功!”

主题做成功的班主任心得体会实用五

人生是一次长跑,暂时领先就志得意满的话,恐怕最后还是会落败的。因为胜利会把人冲昏头,以为天下就此太平,人生就此无忧。殊不知只要人活着一天,就有新的问题、新的情况出现。所以,要有定力去识破成功的幻象,别让自己坠落其中,前功尽弃。

成功之网,必须不停地织下去,否则一扯即破,前功尽弃。

有人把成功比喻为善变的女神;当我们自以为获得她时,其实正好失去了她。这种情形可以从两方面来说明:一是安于小成,二是自欺欺人。

“安于小成”可以有两层意思:一是安分知足,二是止步不前。安分守己与知足常乐是正确的人生态度,但是止步不前就有松懈斗志、耽于逸乐的危险。我们所担心的正是后者。小说戏剧中常见的主题,就是人生的暴起暴落。像某人忽得横财,却又遭来横祸,“眼见他起高楼,眼见他楼塌了”。这正是受了成功之幻象所误。一个实验做成了,并不表示所有实验都会成功;青年时代崭露头角,并不保证未来必定辉煌。人生是一个旅途,更可以说是一番长程赛跑,暂时领先就志得意满的话,恐怕最后还是会落败的。

拿破仑说:“最危险的时候,就是胜利的时刻。”因为胜利会把人冲昏头,以为天下就此太平,人生就此无忧。殊不知只要人活着一天,就有新的问题、新的情况出现;稍一不慎,便会万劫不复。拿破仑本身就是一个典型的例子。成功之网,必须不停地织下去,否则一扯即破,前功尽弃。人生是逆流而上的奋斗过程,不进则退。泰里隆(talleyrand)曾说:“人可以用剑做任何事,就是不能坐在剑上。”的确,人也不能坐在成功上,安享余年。所谓“生于忧患,死于安乐”就是要人不断进取、精益求精,以达到最后的真正成功。

至于自欺欺人,更是常见的成功幻象。譬如现代社会工商发达,一般人常以经济水平来衡量成功与否,就是以赚钱多少来判断一个人的价值。于是乎,有钱人几乎变为成功者的代名词了。但是,有钱人扪心自问,却往往发现:虽然“别人”都说他成功,他自己却不曾尝到成功的滋味——他拥有多彩多姿的吸管,可惜杯中没有果汁。因为在财富、名位、权势这些现实成就与幸福之间,还有一段无形的距离,必须靠自己去跨越。

托尔斯泰在《一个人需要多少土地》一文中叙说以下的故事。俄国农夫巴可姆,相信他的成功在于拥有广大的土地。终于机会来了,某一贵族答应他:从日出跑到日落,他所圈起的土地都属于他。巴可姆兴奋极了,第二天朝曦初现就往前疾奔,既不停下来进食,也不停下来休息,等到夕阳西下时他步履蹒跚地跑完了圈子。这正是他一生梦想的实现啊!但是就在此刻,他衰竭而死。他所需要的土地,只不过六尺大小而已。

这个无情的故事,提醒我们要自作主宰,不要完全仰靠世俗的标准,以致沦为成功之幻象的牺牲品。

主题做成功的班主任心得体会实用六

微笑着前进,只留下雨过天晴的专注,一直到时间过去,路灯吹熄,也舍不得忘记。

——题记

一位记者采访一位知名画家:“当初怎么会选择画画呢?”画家说:“别的什么都不会,只会这一个。”当这位记者再去采访一位数学家时,数学家也如是说。

“别的什么都不会,只会这一个。”难道说,他们是真的什么都不会吗?答案当然是“no!”他们只是专注于一个。画家专注于画画,数学家专注于数学。是专注让他们获得成功。

朱熹说过,读书有三到,谓:心到,眼到,口到。著名的物理学家李政道博士年轻的时候,没有可以静心读书的环境,他在一个人声鼎沸的茶楼里的角落读书,刚开始他常常在嘈杂的人声中头晕炫目,后来他强迫自己把思想集中在书本上,经过磨练,再乱的环境也不能把他从书本上拉开。偶像歌手周杰伦,若不是对音乐的执着和专注,短短时间写出十首歌做成第一张同名专辑《jay》,今日歌坛也不会因为他绽放异彩;岳飞之所以名垂千古,全然是凭他对“收拾旧河山,朝天阙”的专注。他们的成就让我看到了专注的力量无与伦比,无可厚非。

“彼以剑锋创其始者,我将与笔锋竞其业。”文学巨匠巴尔扎克如是说到。他用他对文学的痴迷与专注创造出一部如《欧也妮。葛朗台》一般的著作。爱因斯坦之所以成为举世闻名的科学巨匠,是因为他对科学研究的孜孜不倦,在勤奋,专注中达到了忘我的境界。

一个人只有专注于一个目标,才能在这个目标上取得成功。相信大家对麦当劳都不陌生。麦当劳在创业之初只是小店,当时有一个叫克罗克的年轻人和一个荷兰人买下了这个小店。克罗克只开麦当劳。而荷兰人却把麦当劳,牛肉加工场,养牛场全放在他一个人旗下。好多年后,那个荷兰人除了200头牛以外一无所有,而此时克罗克早已将麦当劳开遍世界。他使麦当劳成为了世界快餐第一品牌,而他自己也成为了美国最有影响力的企业家之一。这也许就是专注的力量!也只有专注的事情才不会给自己留下遗憾。

平常人做平常事也需要专注,真正有价值的东西不是出自雄心壮志或单纯的责任感,而是出自于对人和对客观事物的热爱和专注。

“出乎其外,入乎其内。”如果专注于某一件事情,哪怕它很小,只要你努力做好,无与伦比的专注就会带来不寻常的收获

主题做成功的班主任心得体会实用七

1、汗水换来的是永恒的成功。

2、迎难而上方可成功。

3、成功是别人失败时还在坚持。

4、没有什么事能随随便便成功。

5、凡在成功之前都是有苦味的。

6、成功=1%天分+100%努力。

7、成功者绝不给自己软弱。

8、成功等于勤奋加方法。

9、成功看似偶然,实则必然。

10、成功要耐得住寂寞与喧嚣。

11、留下恒心,恒做到底,定能成功。

12、借口使人离成功愈来愈远。

13、成功就在你准备放弃的下一秒。

14、只有不断坚持才会成功。

15、成功源自执着的努力。

16、不努力,就别妄想成功。

17、失败者的骨灰是成功者的养料。

18、成功是靠自己的努力一步步拼出来的。

19、有努力就会成功。

20、努力就有收获,奋斗终会成功。

21、成功的基础是每次都要进步。

22、什么不能舍弃怎能成功?

23、成功的人总是赢在转折点。

24、为成功找方法,不为失败找借口。

25、我成功因为我志在成功。

26、成功等于灵感加上汗水。

27、成功源于努力。

28、成功者决不放弃,放弃者决不成功。

29、成功永远属于一直在跑的人。

30、坚持努力,才能获得成功。

31、付出不一定成功,放弃就一定失败。

32、成功需要一步一脚印。

33、只要你想,就一定能成功。

34、自信就是成功的第一秘诀。

35、努力拼搏,才能成功。

36、只有坚持才能获得最后的成功。

37、不要再空想了、放手去做才会成功。

38、立志!奋斗!成功!

39、敢想,敢做,敢拼,能成功。

40、点燃激情,超越自我就是成功。

41、坚持,再坚持成功即在前方。

42、我自信我出色,我努力我成功。

43、不成功,则成仁。

44、坐下去,没成功之前不要站起来。

45、态度决定一切,细节铸就成功。

46、坚持程度,决定了成功的高度。

47、不成功便成仁。

48、心在哪,成功就在哪。

49、志存高远,奋发向上,走向成功。

50、会学习,就会成功。

51、相信自己,一定能成功。

52、不要轻易说放弃,抬头看看成功。

53、不尝试,就永远不会成功。

54、今天选择努力,明天成功选择你。

55、前进,才能不断地走向成功。

56、勤学苦练,尚者成功。

57、只有付出努力的人才会成功。

58、努力决定成功,态度决定高度。

59、成功源于每一天的积累。

60、努力便成功,你努力了吗?

61、努力今朝,成功明朝。

62、没有人可以随随便便成功。

63、良好的自信是成功的一半。

64、没有付出与汗水,哪里来的成功。

65、不能等待,成功送给主动者。

66、努力+汗水+努力=成功。

67、成功就是“再试一次”。

68、勤奋造就成功,努力成就梦想。

69、行动将引导你迈向你所渴望的成功。

70、成功是1%的灵感和99%的努力。

71、成功的必然之路就是不断地重来一次。

72、再多一点努力,就多一点成功。

73、事在人为,成功靠自己。

74、这个世界上没有一蹴而就的成功。

75、拼搏,用不断的进取创造成功。

76、我努力,我坚持,我一定能成功。

77、莫找借口失败,只找理由成功。

78、成功是把身上多余的东西的扔掉。

79、把失败当做成功的动力,努力向前。

80、成功源于拼搏,拼搏铸就辉煌。

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