2023年近视眼防控科普心得体会(实用10篇)

写心得体会是一种思考的方式，可以帮助我们更好地理解和解决问题。写一篇完美的心得体会需要我们站在读者的角度，清晰地传达出自己的思想和观点。不同领域和行业的心得体会范文，能够满足不同需求和背景的读者的参考需要。

近视眼防控科普心得体会篇一

随着现代科技的普及和应用，人们越来越少地出门，工作和娱乐的时间大部分都在室内度过。近视率也随之飙升，尤其是青少年的近视率更是高居不下。为了预防近视眼的发生，科普知识是相当重要的。

第二段：近视眼的常见症状。

近视眼是一种常见的眼病，症状一般包括眼睛疲劳、视力模糊、视物变形、眼球酸痛以及头痛等。如果出现这些症状，应该及时去医院做个眼科检查以明确诊断。

预防近视眼的方法有很多，其中最基础的就是培养良好的用眼习惯，比如说注意保护眼睛，在阅读、看电视等长时间用眼活动时要注意适当休息，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，坚持户外运动，避免长时间低头看手机、电脑等电子产品等等。

第四段：对于已经近视的人如何护眼。

对于已经近视的人来说，更需要重视护眼的工作，首先要认真执行医生开的治疗方案，其次要定期做眼科检查，以及适时调整用眼环境，力求让眼睛得到充分的休息和保护。此外，还应该注意饮食，多摄入对眼部有益的营养物质，尽量保持安静的心态，避免过度疲劳和情绪波动，以维持良好的生理状态。

第五段：结语。

总之，预防和护理近视眼需要我们持之以恒，对于青少年更应该引导他们养成良好的用眼习惯，充分发挥户外活动的作用，让眼睛在阳光下得到适当锻炼。在加强科宣的同时，我们更要注重自身的健康，让身体和眼睛保持良好的状态，才能更好地应对现代社会带来的挑战。

近视眼防控科普心得体会篇二

第一段：引言（200字）。

近视是常见的眼科疾病，如何科学防控近视一直是家长和学生们关注的重点。近日，我参加了一场“近视防控科普观看”活动，深感受益匪浅。今天，我想分享一下我的心得体会，并希望能够对大家在日常健康生活中有所帮助。

第二段：科普信息梳理（300字）。

活动中，我得知了许多关于近视防治的知识。例如，学生们应该保持正常的看书姿势，正确使用眼镜，避免长时间的近距离或间距离观察过亮或过暗的物品等。此外，定期眼保健操、户外活动、合理休息等也是有效预防近视的措施。我深刻认识到，预防近视是需要长期坚持的。

第三段：个人受益与体验（300字）。

通过观看科普片和演讲，我意识到我的视力已经受到了严重威胁。稍有不慎，我可能就会成为重度近视者。因此，我决定立即开始科学防控。从现在起，我要坚持做好眼保健操，每天保证有足够的户外活动时间，避免过度疲劳。同时，我会尽可能地克制自己过度使用手机和电脑等电子产品的冲动，尽量不要长时间使用这些有害设备。

第四段：呼吁家庭和社会广泛参与（300字）。

有数据显示，如今我国青少年近视率已经高达70%以上。这样庞大的数据让我们不禁深感担忧。因此，我呼吁大家，尤其是学校、医疗机构、家庭等，应该积极参与科普宣传活动，并加强对儿童青少年近视的预防和治疗。只有这样，我们才能够共同推进科学防近、控近，让青少年养成良好的视力保护习惯，从而避免视力问题对生活造成的不便。

第五段：总结（200字）。

通过这次科普活动，我认识到近视的危害和如何科学防控的重要性。在这之后，我会把自己的所学所思转化成实际行动，让它融入我的日常生活。同时，我也将积极参与更多类似的科普活动，并推荐给周围的人一起参与，共同促进青少年健康成长。

近视眼防控科普心得体会篇三

随着社会的快速发展和生活水平的提高，如今我们的生活越来越依赖电子产品，而影响我们身心健康的问题也开始浮现出来。近视眼就是其中一个比较常见的问题。为了更好地防控近视眼，我参加了一场近视眼防控科普活动，收获了许多实用的知识和经验，下面我将从五个方面谈谈我的体会和心得。

一、关注近视眼的影响。

近视眼的影响不仅仅是影响我们的视力，它还会对我们的身心健康、学习和工作产生负面影响。比如长时间盯着电脑、看书等近距离的活动会导致眼部疲劳、头痛等症状，甚至引发近视眼的恶化。因此，需要我们从健康的角度来认真关注近视眼问题，并采取一系列具体的防控措施。

二、正确使用电子产品。

在近视眼的防控中，正确使用电子产品的重要性不容忽视。首先，要控制使用时间，适度防护视力。其次，在使用过程中，要遵循“20-20-20”原则：每隔20分钟看远方20秒钟，缓解眼肌疲劳，有助于调整视力。此外，对于需要使用眼睛的屏幕，比如手机、平板电脑、电视等，我们应减少使用时间，并注意保持一定的距离和角度，充分避免电子辐射对眼睛的损伤。

三、注意日常生活细节。

除了正常使用电子产品外，日常生活中的一些小细节也可以帮助我们预防近视眼。比如保持良好的睡眠质量，养成科学的作息习惯；外出时要戴好太阳镜，有效防止紫外线对眼睛的伤害；多吃新鲜蔬果，提升身体免疫力。这些看似小的行为，却能够在日常生活中起到显著的预防近视的作用。

四、科学运动、强身健体。

在科学防控近视眼中，科学运动、强身健体也是非常重要的一环。适量的户外运动不仅可以提高视觉敏锐度，增强眼部肌肉弹性和调节能力，还可以增加身体的免疫力，减轻日常生活压力。因此，我们应该合理安排运动时间和量，让身体获得强化，为防控近视眼奠定更深入的基础。

五、慎用不科学的防控商品。

最后，我们也应该要慎用那些不科学、甚至有害的防控商品。可以根据需要选择度数合适、品质优越的眼镜、隐形眼镜等商品；但是盲目贪图便宜，或是使用一些流行度高而科学性不高的商品，不仅无法减轻近视眼问题，还可能对眼睛造成更加严重的刺激和损伤。因此，大家要特别警惕这类商品，并且多向专业人事咨询。

经历了这次近视眼防控科普活动后，我对近视眼的认知更加全面、准确，也能够更好地理解它的危害和影响，以及如何采取一系列的科学措施来防控。在未来的日子里，我将坚持积极预防，科学运动，保持健康良好的生活状态。同时我也希望更多的人加入到这一防控的队伍中来，共同为保护我们的眼睛尽一份义务和责任。

近视眼防控科普心得体会篇四

自2020年初新冠病毒疫情爆发以来，全世界都受到了影响。为了应对疫情，各国都采取了各种措施，其中包括疫情防控科普视频的制作和传播。在观看了多个科普视频之后，我深刻地认识到了科普视频在疫情防控中的重要作用，并从中获益匪浅。

第一段：科普视频在加强疫情防控方面的作用。

疫情防控科普视频起到了加强公众宣传教育，提高民众科学防控意识的作用。这些视频以通俗易懂的方式呈现出科学防疫的重要性和具体措施，并鼓励公众积极参与防疫行动。例如，某些科普视频介绍了疫情传播途径、预防措施、卫生习惯等，更多的视频则介绍了应对疫情的经验和方法，这些经验和方法可以在疫情控制中积极应用。

第二段：科普视频抓住人们的视觉和听觉感官，具有生动性。

疫情防控科普视频的生动形象、动画、音效等元素，能够让公众在短时间内轻松理解复杂的疫情防控知识。相较于传统的文字、图表，视频的语言和视觉效果更具体、更生动，容易吸引公众的关注，提高公众的信任度。例如，一些介绍疫情防控一线工作的视频，通过身临其境的直观效果、对话、情境等真实感让观众更有共鸣，并且更愿意把自己当做疫情防控行动中的一份子。

第三段：科普视频的多样性与覆盖面广。

疫情防控科普视频的制作形态多样，有着百花齐放的状态，需要时刻与时俱进，最大限度地覆盖观众群体。当下，网络上已经涌现了各种各样的视频，包括短视频、微信公众号视频、直播、网课等，这些视频把疫情防控科普视频传递到了各行各业，掌握最新知识成为实现人口控制的基本方法，故应该尽最大努力让科普视频产生数学与英语科技的感受。

第四段：科普视频对疫情防控的积极意义。

正向意义：通过科普视频的宣传教育，提高了公众的科学防疫意识，增强了自我防疫能力；

合理化就诊：一些科普视频介绍了就诊的相关流程、预约就诊的方法等，提醒公众在感染风险下出行的低风险的医院，有效分散了疫情的资源。

第五段：科普视频的几点建议。

科普视频的制作要适合观众，避免过于专业化和生硬；

科普视频的多样性要得到重视，不同形式的视频会吸引到不同的观众群体；

科普视频应该以“普及”为首要原则，主要介绍预防疫情的基本措施和注意事项，并提醒公众该如何选择合适的机构就诊。

总之，疫情防控科普视频是在全球疫情控制期间，为应对常态化防控而产生重要看法的一种形式。新冠疫情在全球仍然残留客观的问题，因此，如何以科技为驱动力加强科学防疫的普及，从而降低疫情的治疗与隔离工作，是所有技术推广和应用工作的必要流程，科普视频的制作和传播，对于支持这个目标大有裨益。科学防控，普及科技知识才是防疫之道。

近视眼防控科普心得体会篇五

近视已经成为现代社会中普遍存在的问题之一，尤其是青少年群体中的近视率高居不下。为了提高社会公众的近视防控意识，我参加了一场关于防控近视的科普讲座，获得了很多宝贵的知识和经验。以下是我对这场讲座的心得体会。

首先，讲座着重强调了近视的危害性。近视不仅仅是一种眼科疾病，更是对视力健康和生活质量造成潜在威胁的问题。讲座中介绍了近视可能引发的相关问题，如眼干、视疲劳、眼病以及影响生活工作的种种不便。通过这些信息，让听众对近视问题有了更为清晰的认识，更加重视近视防控的重要性。

其次，讲座详细介绍了近视的成因及影响因素。其中主要包括遗传因素、近距离用眼、长时间用眼以及不良生活习惯等。通过科学的解释，让听众了解到近视的形成并不是单一原因所致，而是多种因素共同作用的结果。这让我意识到，要想有效地防控近视，就必须从多个方面入手，包括家庭遗传、科学用眼、合理安排用眼时间以及改变不良习惯等。

讲座还向听众们介绍了一些防控近视的方法和措施。首先是注意保持良好的用眼卫生习惯，比如用眼间隔时间、适度休息和做眼保健操等。其次是提倡合理安排用眼时间，如控制近距离用眼时间，适当减少电子屏幕的使用时间等。此外，讲座还介绍了一些预防近视的辅助措施，如开展户外活动、多吃眼保健食物、规范佩戴眼镜等。通过这些方法和措施，我对防控近视有了更具体的认识，也为自己的近视防控提供了有效的指导。

此外，讲座还提到了近视治疗的新进展和新技术。近年来，随着医学科技的发展，近视治疗也出现了许多新的方法和技术。比如近视手术和角膜塑形镜等，都成为了近视治疗领域的新突破。听完讲座，我对这些新技术有了更深入的了解，也认识到对于已经近视的人群，及早干预和治疗非常重要。

最后，在讲座的最后，主持人强调了家庭的重要性。家庭是孩子们最重要的学习和生活环境，家长们的关注与监督对孩子的近视防控至关重要。主持人建议家长们要给予孩子更多的户外活动时间，限制电子产品的使用，培养良好的用眼习惯，守护孩子们的眼睛健康。这让我深受触动，也将积极传播这些信息，与家长们一起为孩子们的视力健康而努力。

通过这场科普讲座，我对防控近视有了更全面的认识，也获得了很多实用的方法和措施。我深知只有加强个人和社会的近视防控意识，才能有效地减少近视的发生和发展。我愿意将这些知识和经验分享给更多的人，为共同努力保护眼睛健康贡献一份力量。

近视眼防控科普心得体会篇六

第一段：引言（100字）。

最近，我有幸参加了一场由学校组织的关于防控近视的科普讲座。这场讲座内容丰富，针对近视现象提出了有效的预防与护理方法，让我深受启发与鼓舞。以下是我对这次讲座的心得体会。

第二段：近视的危害与原因（200字）。

讲座首先介绍了近视的危害和原因。近视病是一种常见眼科疾病，严重影响人们的视力健康与生活质量。近视的主要原因包括遗传、长时间近距离用眼、用眼姿势不正确、环境因素等。我了解到，近视与我们的生活方式和习惯息息相关，需要我们注意改变不良的用眼习惯，有效进行预防。

第三段：预防与护理方法（400字）。

讲座从几个方面给出了预防与护理方法，让我受益匪浅。首先是正确用眼姿势的重要性，要确保坐姿端正、保持合适的阅读距离、避免长时间盯着屏幕等。其次是合理安排用眼时间，每天适当的户外活动时间，有助于摆脱长时间近距离用眼的困扰。此外，保持良好的室内光线、正确的阅读姿势、规律的用眼休息等也都是防控近视的重要方法。在讲座中，我还了解到了近视激光手术和眼睛按摩等专业的治疗与护理手段，这些可以作为一些严重近视患者的选择。

第四段：科学用眼，健康生活（300字）。

这次讲座不仅让我深入了解了近视的原因和有效的防控方法，还传达了科学用眼和健康生活的重要性。科学用眼要求我们养成良好的生活习惯和健康的用眼方式，不仅包括注意用眼卫生、平衡饮食和良好的作息规律，还要保持良好的心态和积极的心理状态。多运动、多参与户外活动，也是预防近视的重要手段之一。我深刻认识到，健康的生活方式和良好的用眼习惯对预防近视至关重要，我们应该在日常生活中予以重视和实践。

第五段：总结与收获（200字）。

通过这场防控近视的科普讲座，我不仅了解了近视的危害和原因，还学到了许多有效的预防和护理方法。我将坚持正确用眼姿势，合理安排用眼时间，注意保护眼睛。同时，我也要积极参加户外活动，维持良好的生活习惯，保持良好的心态与心理状态。我相信，只有通过科学用眼和健康生活，我们才能减少近视的发生，保护好自己的视力健康。

通过这场科普讲座，我深刻认识到了近视的严重性，也明白了我们应该如何去预防和控制近视。以科学用眼和健康生活为基础，我们可以摆脱近视的困扰，拥有良好的视力，为未来的发展奠定坚实的基础。

近视眼防控科普心得体会篇七

近视率不断攀升，已成为全球眼健康领域的焦点问题。为了提高学生和家长对近视防控的认识和意识，我参加了一场关于近视防控的科普培训，并在此过程中获得了许多宝贵的心得体会。下面我将从“近视的危害”、“近视的原因”、“近视防控措施”、“眼保健操的重要性”和“个人实践总结”五个方面来阐述我的体会。

首先，近视对我们的健康造成了无可忽视的危害。科学研究表明，近视不仅会影响视力，还往往伴随着眼干、眼痒、流泪等不适症状。长期紧贴眼镜屏幕或书本，容易导致眼肌疲劳，出现颈椎病等身体问题。此外，高度近视还可能引发视网膜脱落等严重疾病，对个人造成长期的生活和心理压力。因此，我们要高度重视近视问题，采取有效的措施进行防治。

其次，近视的产生不仅与遗传因素有关，环境因素也占据着重要的作用。近视除了与家族遗传有关，我们身边的学习和生活环境也是造成近视的主要原因。长时间近距离用眼，缺乏户外活动，不良的用眼习惯以及过度疲劳都会导致近视的发生。因此，要想根治近视，除了遗传因素外，我们还要改变不良的环境和习惯，提高自身的防控意识。

再次，为了防控近视，应该采取综合措施。在科普培训中，我了解到通过合理距离用眼，避免近距离用眼时间过长；定期进行眼部检查，及时发现问题并予以治疗；保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质；保证充足的睡眠时间；多参加户外运动，远离电子屏幕等均为有效的近视防控措施。这些措施都要求我们从生活习惯、饮食和运动方面循序渐进地调整，并将预防近视贯穿于我们的日常生活中。

此外，眼保健操的重要性也是近视防控的关键。科学家研究发现，定期进行眼保健操可以有效地缓解眼部疲劳，改善视力。眼保健操可以分为眼部按摩操、眼球运动操、瞬目操等多种形式，每天坚持几分钟，可以有效预防近视的发生。我在科普培训中学到了具体的眼保健操方法，并在培训结束后尝试了一段时间，发现我的视力有所改善，眼睛的不适症状也有明显减轻。因此，我深深体会到眼保健操在近视防控中的重要性。

最后，通过这次科普培训，我对近视防控有了更全面的了解和认识。我意识到近视不仅是个人问题，更是全社会的健康问题。作为未来的教师，我将不断提高自己的眼健康意识，将这些科学的知识传递给我的学生和家长，引导他们正确使用眼睛，培养良好的用眼习惯。我还会积极参与和组织相关的社会活动，推动眼健康知识的普及，促进近视防控工作的开展。同时，我会将近视防控措施融入到我的日常生活中，从饮食、运动、休息以及眼保健操等方面做好预防工作，为自己和家人的眼健康保驾护航。

总之，近视防控科普培训使我深刻认识到了近视的危害、近视的原因、近视防控措施的重要性、眼保健操的作用以及个人应对近视的总结。通过不断学习和实践，我将积极参与和推动近视防控工作，努力保护自己和他人的眼健康，从而提高我们整个社会的眼健康水平。

近视眼防控科普心得体会篇八

近年来，近视问题在我国逐渐成为一大关注焦点，特别是在学生群体中。为了提高公众对近视问题的认知，近日我参加了一场关于防控近视的科普讲座。通过此次讲座，我深深体会到预防近视的重要性，并了解到一些实用的预防方法。

首先，讲座阐述了近视问题的形成原理。讲座指出，近视是由眼轴过长、眼睛屈光度不恰当等因素引起的。我了解到，眼球的长度扩大使人的视力变远，而眼球的“远离”使眼睛无法正确调节镜头以适应远近物体的焦点。而屈光度不恰当这一因素，主要是指眼睛的角膜和晶状体等组织的调节能力不足。这些原理的深入分析使我认识到，近视问题并非只是个人散养问题，环境和遗传等因素同样重要，促使我更加注重个人健康与环境因素的结合。

其次，讲座介绍了一些实用的预防近视方法。讲座提到，调整用眼距离和时间是预防近视的关键。近视主要是由长时间用眼造成的，因此适度控制用眼时间是必要的。此外，正确的用眼距离对于预防近视也十分重要。在用眼时，保持一定的距离，不让视力集中在太近的物体上，有助于缓解眼睛疲劳。讲座还提醒我们要定期进行眼科检查，及时发现并纠正眼睛问题，这对于预防近视非常重要。通过这些实用的方法，我感到更有信心在日常生活中能够更好地预防近视的发生。

在讲座中，我还了解到了关于近视的一些误区。讲座明确告诉我们，近视不是无法治愈的病症。通过正确的方法和治疗，近视是可以得到一定程度改善的。这让我对近视问题抱有了更加积极乐观的态度，相信只要我们采取正确的预防和治疗措施，近视问题是能够得到有效遏制的。

而在讲座最后的交流环节中，我与其他参会者分享了自己在预防近视方面的一些经验。通过与他人的交流，我发现有些人往往忽视了近视问题的严重性，并且缺乏正确的预防知识。而我所了解到的关于近视问题的科普知识，则使我能为他们提供一些建议，使更多的人加入到预防近视的行动中。同时，也通过与其他参会者的交流，我加深了对近视问题的认识，寻找到了更多的治疗方法。这为我个人预防近视提供了更多的途径和思路。

综上所述，通过参加这场科普讲座，我认识到了近视问题的严重性以及预防近视的重要性。我深刻了解了近视问题的成因和形成原理，并通过讲座学到了一些实用的预防方法。同时，讲座也帮助我纠正了一些关于近视问题的误区，使我对于预防近视持更加积极乐观的态度。与其他参会者的交流分享，也让我增长了知识并且从中学到了更多方法。我将积极应用所学知识，倡导健康的用眼习惯，预防近视问题的发生，为自己和他人的健康作出贡献。

近视眼防控科普心得体会篇九

在疫情肆虐的当下，为引导群众正确防疫、科学防疫，切实做好疫情防控工作，不少机构和单位推出了各种形式的疫情防控科普视频。观看这些视频，有助于让人们了解疫情的特点、防护知识和应急处理方法，也能够为我们提供帮助，切实参与到疫情防控中。在看过众多的疫情防控科普视频之后，我深深感受到了科学防控疫情的重要性，在此分享我的心得体会。

一、科普视频让我了解疫情传播机制。

在观看疫情防控科普视频时，我了解到新冠病毒主要通过飞沫传播和接触传播两种方式传播，这些飞沫会在空气中悬浮一段时间，因此保持一定的社交距离是非常必要的。同时，科普视频也提到了卫生习惯的重要性，如经常洗手、使用口罩等防护措施，从而有效地预防病毒的传播。这些知识让我深刻理解到病毒的危害和预防措施，为我后续的防护提供了基本知识支持。

二、科普视频提高了我对疫情的认知和警觉。

通过观看疫情防控科普视频，我了解到在疫情期间，不仅要注意自己的身体健康，还要关注身边的人。若发现身边的人出现了疑似症状，要及时引导他们寻求医疗帮助，同时加强个人防护意识，避免被病毒传播。这些知识提高了我对疫情的敏感度和警觉性，让我能够更加科学地面对疫情。

三、科普视频让我了解了疫情防控工作的重要性。

在观看疫情防控科普视频时，我了解到疫情防控工作的重要性。疫情防控不仅是每个人的责任，也是每个组织、单位和社会的责任。应对疫情，需要政府和广大群众共同努力，科学应对，快速响应，保持高度警惕和合作，才能扭转疫情爆发的局面。这些知识让我认识到每个人都要积极参与到疫情防控工作中。

四、科普视频教会我选择合适的防护措施。

在观看疫情防控科普视频时，我了解到如何选择合适的防护措施。例如，在公共场所内，人们常常需要佩戴口罩、保持社交距离等措施，同时还要勤洗手、注意卫生等，才能够有效地预防病毒的传播。这些知识让我在实际防护时，选择合适的防护措施，从而提高自己的抗病毒能力，减轻疫情造成的损失。

五、科普视频激励我积极响应疫情防控行动。

在观看疫情防控科普视频时，我被感动并激励了。视频中讲述了医护工作者积极参与疫情防控、坚定抗击病毒的故事，他们的奉献精神深深的打动了我。我们每个人都要积极行动起来，响应疫情防控的号召，为抗击病毒尽一份力量。同时，英勇无畏的医护人员也应得到我们的尊重和支持。

总之，疫情防控科普视频是一种让我们了解防疫知识、加强防范意识、做好防护优化的重要手段。在观看这些科普视频时，有助于让我了解疫情的特点，提高对疫情的认知和警觉，认识到疫情防控的重要性，掌握如何选择合适的防护措施，激励我积极响应疫情防控行动。希望大家能够积极行动起来，防护病毒，共渡难关！

近视眼防控科普心得体会篇十

眼睛是人类的窗户，也是我们日常生活中不可缺少的器官之一。然而在现代社会中，近视眼问题越来越严重，成为了社会热议的话题之一。为了更好地掌握近视眼防控的相关知识，我参加了一次近视眼防控科普活动，并在此过程中获得了一些心得体会。

第一段：认识近视眼问题。

通过近视眼防控科普活动我了解到，近视眼普遍存在于儿童、年轻人和长时间使用电子产品的人群中，特别是在高强度学习和工作中，人们的眼睛更容易疲劳，从而导致视力下降。同时，近视眼对身体健康的危害也十分严重，长期患近视眼可能会引起青光眼、黄斑病变等严重疾病。

在近视眼防控科普活动中，我了解到预防近视眼的关键在于合理用眼、正确用眼。首先，要注意坐姿和用眼距离，保证距离屏幕的距离在50-60厘米之间。其次，应该适度休息，每小时要休息5-10分钟。此外，在室内应该注意光线的亮度和质量，以此来减少对眼睛的损伤。

第三段：了解眼保健操。

眼保健操是一项非常有效的防治近视眼和眼疲劳的方法。通过参加科普活动我了解到，眼保健操可以有效帮助眼睛放松，改善眼部功能。不同的眼保健操有不同的目的和动作，因此我们可以根据自己的需要和爱好选择合适的眼保健操来进行锻炼。

第四段：了解营养调理方法。

营养也是保证眼睛健康的一个重要因素。参加科普活动，我了解到均衡的营养摄入对于保护视力非常重要。蛋白质、维生素A、C、E、B族和矿物质等是维护眼健康的必需营养素，通过在日常饮食中合理的搭配，可以帮助我们减少近视眼的患病率。

第五段：科普活动给我带来的收获。

通过这次近视眼防控科普活动，我认识到近视眼是一种常见的视力问题，但通过科学的防控方法可以有效控制或预防。这次活动让我更加深入地了解了近视眼问题及其防控策略，为我以后的注意眼保健、合理用眼、健康生活打下了基础。我相信，通过加强宣传、提高社会的意识和支持，我们可以让更多的人了解近视眼问题，同时也为提高我们的生活质量做出贡献。

总之，科普活动不仅为我提供了科学的知识，也使我更加了解了健康和生活的重要性。我希望我们能够更多地参加这样的科普活动，使我们的生活更加健康、快乐、美好。