孩子学习跆拳道的心得体会怎么写(大全17篇)

在经过一段时间的反思和总结后，我对某些事物的机理有了更加透彻的理解。另外，要突出实践经验和实际问题的解决方法，从中提炼出有价值的经验和启示。通过阅读这些范文，希望能够帮助你更好地理解和掌握心得体会的写作技巧。

孩子学习跆拳道的心得体会怎么写篇一

汗,流泪, 悲伤.,欢 喜都有 ，总之一句话, 在练习跆拳道的过程中让我体会和感悟到了很多很多的东西. 在道馆 里, 我们不但学习跆拳道的技法, 也学习跆拳道的文化和修养.最初练跆拳道，只是出自好奇，渐渐地我对它产生了浓厚的兴趣，并且从中学到了很多 东西。跆拳道不但能强身健 体，还格外注重礼仪，谦让友好的态度，虚心好学的作风，这些都是练习跆拳道时所必须 遵循的。技巧及控制力是跆拳道学习者必须具备的基本素质，而且跆拳道还可以培养毅力 及爆发力。要学习好跆拳道需要有很好的柔韧性，我们必须坚持柔韧性练习。拉韧带可以说是一件很痛苦的事情，在开始拉韧带时，腿觉 得酸痛，不过经过习久而久之就逐渐好了。其实无论做任何事都一样，都要多一份坚持 才行。

它将会使我受益终身。接下来的 跆拳道学习，我一定要努力的、虚心的接受跆拳道教学，以实现人身境界的进一步升华！

学习跆拳道，还格外注重礼仪，通过用行礼的方式向长辈、教练、老师、队友鞠躬施礼，使跆拳道 练习者养成发自内心的行礼习惯，以养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互相学习的作风， 并培养其坚韧不拔的意识品质，所以，我一定要坚持练习跆拳道。

跆拳道学习心得

通过为期十个月的对跆拳道初步学习，有了初步的体会。在短暂的学习过程中,深刻感受到了它对我全身心的帮助。

在学习过程中首先体会到的是它对韧带的要求是以前没意识到的。第一堂课的时候踢腿踢不高，有了样子却没速度和力量。一堂课下来只留下连续好几天的腿部肌肉酸痛。但是在这期间我并没有间断压腿踢腿。也许正是因为肌肉的酸痛让我感到兴奋，好久没有过这种感觉了，以前的腿部是那么松软，而现在正是因为疼痛让我感受到每走一步都有力量的存在，一种积极向上的激情也油然而生，它激励我积极参与到学习当中。

再者是对跆拳道中的前踢和横踢的学习，它们是跆拳道中的基本动作，显然这是一种机械的动作，抬脚及弹腿等，但也可以理解它和中国武术一样每个动作都有着它的道理。我注意到要做好身体的协调平衡与力量的分配，我就是有几次一位踢起的脚带动立脚的滑动而摔倒在地。同时也更深刻地感受到这些动作在有经验的眼里地的确如老师所讲的不堪一击。然而我要很好地完成这个任务我就得站稳脚跟，才能更好地去摸索腿部肌肉的协调和如何去爆发出速度和力量。

三种素质在训练中相互促进，相互影响，而快速力量是主要的练习内容，进行力量训练，能使支配肌肉的神经中枢的机能得到改善，提高神经过程的强度，增强神经冲动的传递，从而改善神经系统的调节功能。发展力量素质的练习有克服外部阻力和浪费自身重量的练习。跆拳道运动中的大部分动作均要求快速反应、爆发式完成，还要求高度的机动性和灵活性，更多的是采用动力性练习方式。

跆拳道的学习还要学习它的主要特点有：一是以腿法为主，拳脚并用；二是以刚制刚，直来直往；三是功力检验，方法独特；四是强调气势，发扬声威；五是礼始和以礼终，培养良好的道德品质。以其作用有一、改善和增强体质，二、提高防身和自卫能力，三、磨砺意志，培养品质的修养。

通过对上述的学习，是对以前的一个补充。在跟随老师学习的十个星期中我学会了一些基本的动作及基本的练习方法，但是我不能因为课程的停止而停止对一项运动的学习。上述的内容虽然只是学习到的一个部分，而且并不能完全领会，但是在以后的练习当中可以有自己一步一步深入的理解。它同时是给了我一个训练的纲领，让我有训练的目的和方法的指示。

芽产生的。经过漫长的岁月，人们的本能的自卫活动逐渐演化为有意识的击技活动，形成最早的跆拳道。接着是在封建时期的国家体育运动和武术的发展，同时作为国家的军队的一种实战击技训练手段而发展。现代的跆拳道经过一定的包装，使之有更加具有观赏性的特点，在国际上得到了更加广泛的发展，成为了如奥运会等国际化的的比赛项目，在我国也有传播。我国的武术也是在长期的击技活动的过程中形成和发展，但我国有更加博大的民族文化和哲学思想，给武术添加了更加深刻的内在文化。同时跆拳道讲求的礼仪与我国的礼是相通的，在国际化的比赛中充分展示了东方国度的.礼仪文化。

从我个人对跆拳道的体会来说，跆拳道是很容易让人从细微上体味到有所突破的一项体育运动。于是乎几个同学在起开玩笑的时候几天前你说小心我踢你下巴，今天可以说小心我踢掉你鼻子。这么一个高度的差别可以让人一步一步地更加自信。也许在行走的时候偶然踢出一脚，没人会认为这是疯子，因为你踢得漂亮。这就使自己自信地完成自己做的每一件事，压抑的心情也在一次一次动作中发泄了，心情可以更加愉快。所以，一项体育运动是可以影响一个人的性格，跆拳道让我变得更加开朗，更加乐观。

练习跆拳道心得与体会

王元发 公共事业管理 201552155139

练习跆拳道是我的一个梦想，小学时我就喜欢这项运动，但是那是因为练习跆拳道的费用太高，所以我就放弃了。但是在大学能有一次选择练习跆拳道的机会，让我完成了自己童年的一个美好愿望。这一年跆拳道的学习让我既学会了部分基础，学习跆拳道的技巧，也学习跆拳道的文化和修养，也学习到了跆拳道的精神。也让我对这项运动更加喜爱和推崇。

这一年中在学习跆拳道时，我更加注重锻炼自己的身体了。开始教练让我们做热身运动时大家都会有些不愿意，因为每次教练一开口就是绕道场跑几十圈的，听着挺吓人的。而事实上教练是想让我们热身充分些这样可以减少受伤的几率，更好的而保护自己的身体。之后大家也都会到了教练的用心，所以大家热身和训练时都还是比较认真投入。

跆拳道不仅仅锻炼人的体制，更加训练人的道德修养。这就是我为什么很喜欢这项运动。练习跆拳道有利于强身健体.首先在训练之中，会让我们练得很有兴趣，寓教于乐，大家在趣味的训练中增强了实训性。每次上课中我们都是充满了欢笑声、激情声，同时也有身上的汗水、训练过后的放松感觉，每次课程结束后心里都是满满的欣慰感。

每次在自己训练之时教练都会到我们中间走走看看，然后指导我们怎样做的更好，每一次的指点对我们都是一种进步。

简单地说跆拳道是什么。跆拳道精神。跆拳道很讲究礼仪和道德。 跆拳道以培养高尚情操`造就优秀品性为根基，在强身健体的同时更讲究感化人的心灵，它追求通过格斗技击的演练形式坚持不懈的，促进身心健康的发展，陶冶情操，磨练意志不断使人超越平凡，追求卓越，让生命具有永恒的活力。 这，正是跆拳道的精髓！

感谢这一年的训练，感谢教练的指导，也就是这一年，跆拳道促进了我身心健康的发展，陶冶了我的情操，磨练这我们意志。

学习跆拳道的心得体会

商英学院 国际商务创新1102 班 纪林伶 20111003739

经过一个学期的跆拳道学习，当初那个稚气未脱对跆拳道抱着极大好奇心的我从学习中慢慢地成长并慢慢领悟到跆拳道的韵味和精神，那就是：礼仪至上和领悟坚持。

首先要感谢老师的悉心教导，让我在这一个学期中锻炼了身体磨砺了意志并养成了良好的习惯，学会了很多。

在许多人眼里,跆拳道是和武术、摔跤、柔道并列的一种对抗较为激烈的运动项目,然而,又与其他的激烈运动项目不同，跆拳道是一门礼仪与“道”相结合的艺术。

中国是一个礼仪之邦，可跆拳道中的行礼程序给我们展现了另一番礼仪文化。其实整个的上课过程就是一个不间断的行礼过程。这也在我们心中树立了一种尊重、感恩的意识，人和人之间是需要互相尊重的。礼仪也由开始老师的强调变为自觉。以这种方式被强化的礼仪和礼仪意识对以后的生活、处世也有积极的影响。在学习跆拳道的学期中，老师曾鼓励我们去观看“光荣行”杯首届全国跆拳道示范团精英挑战赛，带着对跆拳道的热情早上七点多我来到了南校的大会堂，比赛先是儿童男子赛然后是儿童女子，少年男子和女子等，比赛要持续两天，虽然我对跆拳道了解不是很深，但是我发现了一个所有参赛选手的特点，那就是，他们在比赛前和比赛后都要向观众和对手恭敬地敬礼，这充分体现了跆拳道是一门礼仪至上的艺术。其次，跆拳道还是一门“道”的艺术，我在练习跆拳道时，无不为其“道”所震撼，它是在培养人的一种“气”`一种“ 量”即为志气`勇气和胆量。在这种勇气和胆的作用下又能使人产生一种忍耐克己的气质和正义感，而忍耐克己又会形成谦虚`纯朴的良好品质。人一旦拥有了这种品质，就会自觉不自觉地去克服自己的缺点，谦让别人，以和平`友爱`团结的美德促进社会和谐。

其次，学习跆拳道的过程其实是一个领悟坚持和磨砺意志的过程。

不学跆拳道，自然不会有苦、累的折磨，但只有经历了这种汗水浸透的过程，才能真正体会另类生活的风采和快乐。至少有半个学期，我的腿是生活在不间断的疼痛中，但我更庆幸和佩服自己从开始一步步坚持到如今。

跆拳道对身体素质的要求让部分同学产生了柔韧恐惧心理。疼痛是免不了的，但疼痛总是会过去的。正如只有我们生病才意识到健康的重要一样，经受一点疼痛，才能认识自己身体上的不足，才能加强身体素质，更能磨练自己忍耐、坚强的品质。跆拳道本来体力消耗大，而临汾的夏天又可谓酷热，真是雪上加霜。伴着我们的苦练，汗水也狂出，流进眼里、嘴里，流到地上，湿透全身，但这些并没有成为退缩的借口。

没有任何一种东西可以轻易得到，跆拳道更不例外。一次两次做同样的事，感到的是新鲜；当许多次做同样的事，那就是枯燥。多少课上重复热身筋疲力尽，；我们看到教练做一个漂亮的腿法轻而易举，但我们经过不断的、重复的练习仍不到位，却还需再练，再复习。也恰恰是这种枯燥，才能摔打出一个真正的跆拳道人。忍耐克制的品质出自于此，而一个人良好的行为习惯也不过是如此形成的。

学习跆拳道是一个不断适应、不断超越自己的过程。也许初学者很适应不了的就是每做一个动作还要伴随一声“奇怪”的呐喊，并且很多人在很长时间的学习后还不能适应这种行为。我也在不断的适应。任何一种文化全有属于自己的内容。跆拳道既然是外国首创的，它就有自己的特色。从一开始有意识的去呐喊，那么到后来它就自觉成为每一个动作不可缺少的一个组成部分。

不管是学习跆拳道，还是生活学习中，困难障碍是免不了的，但有多少人能在自己最初选定的道路上坚忍不拔百折不屈的跋涉下去呢？而所谓取得，不过是坚持到底的结果。我也希望我的学习过程是一个诠释跆拳道精神的过程。

总的来说，跆拳道以培养高尚情操`造就优秀品性为根基，在强身健体的同时更讲究感化人的心灵，它追求通过格斗技击的演练形式坚持不懈的，促进身心健康的发展，陶冶情操，磨练意志不断使人超越平凡，追求卓越，让生命具有永恒的活力。我喜欢它。

跆拳道学习心得

转眼间，一个学期的跆拳道学习就要过去了。虽然我的学习只能算是入门，但这一个学期的学习也让我有了很多感受。

在学习过程中首先体会到的是它对韧带的要求是以前没意识到的。记得第一节课上，老师就为我们介绍了跆拳道的发展历史。跆拳道的学习还要学习它的主要特点有：一是以腿法为主，拳脚并用；二是以刚制刚，直来直往；三是功力检验，方法独特；四是强调气势，发扬声威；五是礼始和以礼终，培养良好的道德品质。以其作用有一、改善和增强体质，二、提高防身和自卫能力，三、磨砺意志，培养品质的修养。 第一堂课的时候踢腿踢不高，有了样子却没速度和力量。一堂课下来只留下连续好几天的腿部肌肉酸痛。跆拳道的基本动作也十分重要。跆拳道没有过多的花样，每个动作都干净利索，简单而实用。正是这些基本动作，经过各种组合、发展，形成了各种变幻莫测的招式。

跆拳道中的前踢和横踢的学习，它们是跆拳道中的基本动作，显然这是一种机械的动作，抬脚及弹腿等，但也可以理解它和中国武术一样每个动作都有着它的道理。 虽然最初我报名跆拳道只是因为对武术的好奇，但经过这一学期的学习，我想跆拳道不只让我锻炼的身体，也影响了我的思想，让我在身体和精神上都能有所进步，这对我来说无疑是十分重要的。我想，即使课程结束，我也依然会练习跆拳道，让它成为我生活的一部分。

在跟随老师学习的十个星期中我学会了一些基本的动作及基本的练习方法，但是我不能因为课程的停止而停止对一项运动的学习。很多内容虽然只是学习到的一个部分，而且并不能完全领会，但是在以后的练习当中可以有自己一步一步深入的理解。

我们选择一项运动，更看重的是它能带来的益处。毕竟，我们并非专业运动员，不需要击败对手、获得名次。相信在将来，会有更多人加入到跆拳道的学习中，收获自己的运动体验。

孩子学习跆拳道的心得体会怎么写篇二

第一段：引言（100字）。

跆拳道是一项充满力量和智慧的运动，有效地锻炼身体的同时，也培养了孩子们的毅力和自信心。作为一名跆拳道爱好者，我见证了许多孩子在学习跆拳道后的巨大变化。他们不仅逐渐成为了优秀的运动员，还在人生的道路上获得了宝贵的收获。本文将探讨跆拳道对孩子的积极影响，以及他们通过学习这项运动所体会到的心得。

第二段：身体健康与形象塑造（250字）。

首先，孩子学跆拳道后，他们的身体健康得到了显著提升。通过练习跆拳道，全身肌肉得到了充分锻炼，骨骼也得到了增强。他们的耐力和灵活性得到了提高，这对于日常生活中的各种活动和运动都起到了积极的影响。此外，跆拳道的练习还有助于改善孩子的姿势和平衡感，使他们更加挺拔自信。这些积极的变化为孩子们的形象塑造打下了坚实的基础。

第三段：自律与毅力（250字）。

其次，学习跆拳道培养了孩子们的自律和毅力。在练习跆拳道的过程中，孩子们需要遵循严格的规则和纪律。每次练习，他们都要专注和坚持，不轻言放弃。他们渐渐学会了控制自己的情绪和情绪，以及处理挫折和困难。在面对一次又一次的失败和挑战时，他们学会接受并从中汲取经验教训。这样的经历培养了他们坚韧不拔的品质，使他们在面对生活中的困难时显得更加成熟和坚强。

第四段：自信与团队合作（250字）。

跆拳道也为孩子们带来了自信和团队合作的机会。每个孩子都在同一个起跑线上，无论他们的体力、技能如何。在跆拳道的训练中，他们可以领会到自己潜力的无限可能，通过不断努力和练习，迈向更高的境界。而在比赛中，他们能感受到自己的努力与实力得到认可，这极大地增强了他们的自信心。此外，通过参与团队活动，孩子们学会与他人合作，互相支持和鼓励。他们懂得不只是个人的力量，而是在团队中协同合作的重要性。

第五段：人生智慧与价值观（250字）。

最后，通过学习跆拳道，孩子们获得了人生智慧和价值观的成长。跆拳道注重礼仪和道德修养的培养。学习跆拳道的孩子们在实践中学会了尊重他人，守纪律，遵守规则并与他人和睦相处。他们懂得了胜利的甜蜜不仅仅来自于比赛的结果，更来自于竞争中的友谊和尊重。跆拳道的教导使他们明白了自己的力量和责任，懂得了如何在人生的道路上做出正确的选择。

结论（100字）。

总之，孩子学习跆拳道后的心得体会是多样而丰富的。除了帮助他们保持身体健康和形象塑造外，跆拳道还培养了孩子们的自律、毅力、自信和团队合作精神。更重要的是，他们从跆拳道中获得了人生智慧和正确的价值观，为成为优秀的人和市民打下了坚实的基础。因此，作为家长，我们应该支持孩子们选择跆拳道这样的运动，帮助他们更好地成长和发展。

孩子学习跆拳道的心得体会怎么写篇三

第一段：引言（字数：200字）。

疫情的爆发改变了世界，人们不得不远离学校、办公室，足不出户地度过在家的日子。作为一名跆拳道爱好者，我也受到了疫情的影响，不能像往常一样去训练馆练习。然而，我相信没有外界的限制不能阻止我继续进步，在家中学习跆拳道不仅令我保持了身体健康，还让我在精神上获得了许多收获。

第二段：细节一（字数：200字）。

在家学习跆拳道首先需要一个合适的学习器材，例如沙包、跷跷板、木人、护具等等。通过购买这些器材，我成功地在自家后院搭建起一个小的练习场地。每天早上，我都会穿上跆拳道服，戴上护具，按照自己的学习计划进行练习。在这个过程中，我发现自己的身体力量和灵活性在不断提高，技术动作也越来越熟练。

第三段：细节二（字数：200字）。

除了实际的动作练习，我还需要通过观看视频教程和阅读相关书籍来提升自己的理论知识。这不仅能够帮助我更好地了解跆拳道的技术细节和应用方法，还可以让我掌握更多的战术技巧。在家学习的过程中，我意识到理论的重要性，它可以补充实际练习中的不足，让我更全面地了解跆拳道的精髓。

第四段：细节三（字数：200字）。

在家学习还给我提供了一个与他人交流、分享心得的平台。通过网络，我参加了一些线上跆拳道讨论群，与其他爱好者进行交流，分享自己的学习心得和体会。这种互动不仅开阔了我的视野，还让我学会倾听他人的见解，不断改进自己的练习方法。在家学习的过程中，我逐渐形成了一个团结、友爱的学习群体，我们共同努力、共同进步。

第五段：总结（字数：200字）。

总的来说，在家学习跆拳道让我有了更多的时间和机会去深入学习这项运动，从而实现自身的进步和提高。尽管有些困难和不便，但我坚信只要心怀坚定的信念，没有外界的限制能够阻挡我与跆拳道之间的缘分。而在这一过程中，我找到了自我激励的力量，逐渐适应了疫情带来的生活变化。我相信，这段经历不仅让我在跆拳道方面取得了进步，也将对我的人生产生积极的影响，让我更加坚韧、自信地迎接未来的挑战。

孩子学习跆拳道的心得体会怎么写篇四

近年来，越来越多的家长开始让孩子学习跆拳道，这不仅是为了锻炼身体，更是为了培养孩子的意志品质和自信心。作为一项严谨而辛苦的运动项目，跆拳道的学习给孩子们带来了很多的收获和体验，下面就让我和大家分享一下孩子们学习跆拳道的心得体会。

第一段：跆拳道培养了孩子们良好的身体素质。

跆拳道是一项以跳跃、踢击为特点的运动项目，对身体的各个方面都有要求。通过长时间的训练，孩子们的力量、速度、灵敏度等身体素质都得到了提升。尤其在跆拳道的练习中，需要有卓越的爆发力和反应力，这对于孩子的生长发育至关重要。孩子们在跆拳道的训练中，通过摔跤、拉伸等各种训练方式，不仅增强了身体的柔韧性，还让他们养成了良好的运动习惯，这对于他们的健康成长起到了积极的促进作用。

第二段：跆拳道培养了孩子们的意志品质。

跆拳道是一项非常严格和辛苦的运动项目，孩子们需要在规定的时间内完成各种动作和练习。这要求他们具备高度的自我约束力和自律能力，需要他们坚持不懈地进行训练，面对困难和痛苦时也要始终坚持下去。通过跆拳道的训练，孩子们逐渐养成了坚持不懈的精神，不畏困难、不退缩在所难免。这种坚持的意志品质，使孩子们在其他学习和生活中也能表现出毅力和决心，更好地面对各种困扰和挑战。

第三段：跆拳道培养了孩子们的自信心和自信心。

跆拳道是一项需要与他人进行搏斗的项项目，孩子们面对对手时需要保持镇定、从容和自信。仅仅依靠技巧和力量是远远不够的，跆拳道鼓励孩子们发挥他们内在的潜能，在面对困境和挑战时表现出果断和自信的态度。在对手面前，孩子们需要展现出自己的实力和技巧，这对于提升孩子自信心和自尊心来说至关重要。孩子们在跆拳道的训练中，不仅学会了应对危机和压力，更学会了放低身段与对手相处，这样的精神和态度无疑使他们在其他领域中都能取得更好的成绩。

第四段：跆拳道培养了孩子们的团队合作意识。

跆拳道是一项需要与队友一起进行对抗和配合的运动，它不仅要求个人的能力，也要求团队之间的密切配合。通过跆拳道的训练，孩子们学会了与队友合作，发挥每个人的特长和优势。在跆拳道的比赛中，孩子们不仅要争取个人的胜利，更要为整个团队争取胜利。这使他们意识到只有团队协作才能取得更好的效果，更好地实现目标。这样的团队合作意识不仅能够帮助孩子们在跆拳道中取得更好的成绩，也会为他们今后的人际交往和职场打下坚实的基础。

第五段：跆拳道的学习使孩子们变得更加坚强和自信。

通过跆拳道的学习，孩子们逐渐变得坚强和自信。跆拳道需要面对困难和挑战，需要面对自己的极限和可能会输的情况。然而，从这些失败中，孩子们学会了从失败中学习，从而变得更加坚强和自信。他们明白只有经历了困难和失败，才会变得成熟和坚强。对于孩子们来说，跆拳道的学习不仅仅是一项运动项目，更是一种思维方式和生活态度。通过不断地挑战自己和战胜困难，他们不断地成长和进步。

总结：通过以上分析，可以看出，孩子们在学习跆拳道的过程中，获得了身体素质、意志品质、自信心和团队合作意识等方面的提升，这些收获对于他们的成长和发展起到了积极的促进作用。跆拳道给予孩子们一种全面发展的机会和平台，让他们不仅在体能上得到锻炼，更在心理和个人素质上得到提升。因此，对于家长来说，鼓励孩子们学习跆拳道是非常有益的选择。

孩子学习跆拳道的心得体会怎么写篇五

跆拳道是一项非常受欢迎的武术运动，在许多小学里也得到了广泛的推广和普及。我是一名跆拳道爱好者，最近我在小学里学习了跆拳道课程，我的体会是，跆拳道是一种很有意义的运动，它在身体、心理、道德等方面都能给我们带来非常好的锻炼和提高。

第二段：身体方面的收获。

跆拳道的训练对我们的身体锻炼非常有益。训练中包括各种运动、踢腿等，可以锻炼我们的肌肉、韧带、心肺功能等。经过一段时间的练习，我发现自己的体能和力量得到了很大的提高，而且我的协调能力也得到了提高，这对于其他体育运动和日常生活中的活动都非常有帮助。

第三段：心理方面的收获。

跆拳道的训练不仅可以锻炼身体，还可以锻炼我们的心理。在跆拳道的训练中，需要我们具备不屈不挠的精神、毅力和决心，这些都是在学习过程中不断增强的。我在课程中也收获了许多跆拳道道理和哲学，例如“中正不偏”、“以和为贵”等，这些都是很有启发和帮助的。

第四段：道德方面的收获。

跆拳道的训练也有益于我们的道德品质的培养。跆拳道强调“礼仪”，让我们懂得尊重他人、守纪律、遵守规则等。通过跆拳道的训练，我也学会了更好地控制情绪，避免暴力冲动等不良行为，这些对我的成长和健康发展都非常重要。

第五段：结语。

总而言之，学习跆拳道是一项非常值得推崇的运动。它不仅在身体、心理、道德等方面都能进行全方位的锻炼和提高，而且还能让我们学习到许多有益的道理和哲学。我相信，在未来的学习和生活中，我肯定会运用跆拳道所学到的知识和技能来更好地发挥自己的潜力并对周围的人有所贡献。

孩子学习跆拳道的心得体会怎么写篇六

第一段：引言（200字）。

疫情爆发导致全球范围内的封锁与隔离，学习与工作都被迫转移到了家中。对于喜欢跆拳道的我来说，无法去道馆学习和训练是一件十分可惜的事情。然而，面对这一突如其来的情况，我决定在家学习跆拳道，通过自我训练保持对这项运动的热爱与继续提升自己。在这个特殊的时期，我不仅学到了更多的跆拳道知识，还体会到了坚持不懈和自律的重要性。

第二段：自我训练的困难与挑战（200字）。

在家自我训练跆拳道的困难远远超出了我的想象。首先，没有教练的指导和纠正，容易出现技术动作的不规范，这将不仅影响到练习效果，也增加了受伤的风险。其次，没有道馆的训练氛围和同伴们的鼓励与挑战感，让我感到更加孤单和困惑。然而，我决心排除一切困难，坚持这项运动。我通过在网上寻找相关资料和视频进行学习，并设置每天的训练计划，不断完善自己的技术动作，并注重身体的力量和灵活性的培养。

第三段：坚持不懈与自律的重要性（200字）。

在家学习跆拳道让我更加明白坚持不懈和自律的重要性。没有了教练的监督和道馆的集体氛围，只剩下我自己面对训练，容易感到疲惫和无聊。但我明白只有坚持下去，才能取得进步。我时刻提醒自己，即便在家也要舍弃身边的诱惑和懒散，保持对跆拳道的热爱和对自己的要求，才能将这项运动练得更好，同时也让坚持成为了我的一种习惯。

第四段：自我管理和目标制定（300字）。

在家学习跆拳道，我更加注重自我管理和目标制定。每次训练前，我会制定详细的训练计划，包括时间、内容和重点。通过规划出具体的目标，我能够更加有针对性地训练，提高效率。我还会记录每次训练的情况和感受，以便于及时反馈和改进。同时，我会定期检视和调整目标，确保自己不会陷入舒适区。这样的自我管理和目标制定不仅帮助我在家学习跆拳道有了更好的效果，也培养了我纪律性和剧烈性。

第五段：收获与展望（300字）。

通过在家学习跆拳道，我不仅克服了许多困难，还取得了一些收获。首先，我的跆拳道技术得到了明显的提高。通过自我训练和不断的修正，我的技术动作变得更加规范和流畅。其次，我不仅增加了身体的力量和灵活性，还从中感受到了心理上的成长。我在面对挫折和疲劳时能够保持冷静和坚持，这是学习跆拳道给予我的最宝贵的财富。未来，我希望尽快恢复正常的训练和比赛环境，与更多的跆拳道爱好者一起学习和进步。

总结（100字）。

虽然在家学习跆拳道有许多不便和困难，但通过持之以恒的努力和坚持，我取得了一些收获。自我管理和目标制定成为了我在家学习的利器，让我更加高效和有纪律地训练。在这个特殊的时期，我明白了坚持不懈和自律的重要性。尽管目前的情况仍然不确定，但我相信只要我保持对跆拳道的热爱和对自己的要求，我一定能够突破困境，取得更高的成就。

孩子学习跆拳道的心得体会怎么写篇七

跆拳道是一项源于韩国的传统武术，以其独特的格斗技巧和道德教育而闻名。作为一种运动项目，跆拳道培养了孩子们的身体素质和协调能力，同时也强调了道德品质的培养。孩子们学习跆拳道的过程中，不仅能获得体育锻炼的好处，还能学到坚持不懈、自我约束和尊重他人的价值观。

首先，跆拳道是一项全身性的运动，对于孩子们的身体素质有着明显的提高作用。通过跳跃、踢腿等动作的训练，孩子们的肌肉力量、灵活性和耐力都得到了有效的锻炼。此外，跆拳道的练习还能帮助孩子培养良好的协调性和平衡感。

其次，跆拳道注重道德教育，强调礼仪和尊重他人。在跆拳道的教学中，孩子们会学到韩国的传统礼仪，如鞠躬、问好和行为规范等。这些礼仪的教导培养了孩子们的自律和自尊心，使他们成为懂得尊重他人的善良人格。

第三段：跆拳道让孩子学会坚持不懈。

学习跆拳道需要持之以恒的训练和毅力。孩子们在练习跆拳道的过程中，会遇到难度和挫折，但他们需要坚持下去。通过不断地克服困难和挑战自我，孩子们能够培养出坚持不懈的品质。这种精神将对他们未来的学习和生活产生积极的影响。

第四段：跆拳道让孩子学会自我约束和自控。

跆拳道是一门要求严格的武术，对于学习者的自我约束能力有很高的要求。在实践中，孩子们需要学会掌控自己的情绪，保持平静和冷静。他们必须对自己的动作和力度有清晰的认知，并在练习中不断地调整自己的行为。通过这样的练习，孩子们能培养出良好的自我约束和自控能力。

第五段：总结跆拳道对孩子们的影响。

总而言之，孩子们学习跆拳道的过程中获得的远不止于身体素质的提升。跆拳道以其独特的道德教育和艰苦训练的特点，使孩子们成为品德与身体双重发展的人。通过跆拳道，孩子们学会了坚持不懈、自我约束和尊重他人，以及自我约束和自控能力。这些品质将在孩子们的成长中发挥重要的作用，帮助他们面对挑战并追求自己的梦想。因此，我们鼓励孩子们积极参与跆拳道的学习，从中获得成长和收获。

孩子学习跆拳道的心得体会怎么写篇八

军训很苦，苦到你觉得你已经脱离了社会，苦到你觉得世界都变得黑暗。军训很累，累到你连喘气都难受，累到你想好好的睡一觉不愿提前醒来。军训也很美，美到你爱上这身绿装不愿脱下，美到你宁愿在这里受苦也不愿意回家。

军训这几天，我学到了很多，首先我真正地了解遵守纪律的重要性，不单单是以前的听话就好，而是要把纪律放在心上，要有责任感，对自己所做的事负责任;其次，在这几天里我感受到军人那良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自己拥有良好的习惯。回到学校后我会认真努力地学习，像军人一样吃苦耐劳，我不会忘记这最后一次军营生活。

军训的第一课就是站军姿，抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝，真是难受。第二课则是齐步走，正步走，跑步走。同时我们还要喊口号，我们经常因为喊口号不齐或者是声音不够洪亮而被罚，一罚就是喊五遍十遍的，导致我刚第三天嗓子就哑了。

最后则是练军体拳，这是我最喜欢的项目，也许是最简单的，也许是最轻松的，我们有足够的时间歇息，放松。

教官的嗓子早就嘶哑了，可他们仍然地认真改正我们每一个动作，这一切激励着我们，也要努力锻炼。

给我们训练的教官是一个十八岁的小伙子，他身材不高，年龄和我们相仿，甚者还比我们同学中有的人小，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得更小了。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们;只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。

最后一天是军训成果报告演出。起先是领导查阅，然后是走队，经过了十天的训练，每个班都走得十分整齐。接下来就是各项节目表演，有盾牌操，有女子舞蹈，最后是由我们八十人组成的巨形方阵，来表演军体拳。我们做得整齐，口号响亮，为整个大会画上了完美的句号。

高中的军训，就在今天，圆满结束了。回想起这些日子，我感慨良多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。

炎炎烈日下，我们挥洒着汗水，却无怨无悔。尽管酷暑难耐，但我们的脚步依然整齐，口号依然有力，歌声依然嘹亮。因为我们都明白自己的使命。

这军训真实地反映了我们高中生丰富多彩生活的一个侧面，叫人受益非浅：它教会了我纪律要严明，劳动是可贵的，生活是美好的。其间，我在劳苦的军训中更有体会的是甜美的劳动成果。

军训不但锻炼了我的意志品质，还增强了我的爱国精神，在这里我可以自豪的说，参加这次军训，我一生无憾。

这段时间，通过自己的学习、付出，人力资源部及相关培训老师的悉心指导和帮助，我基本成功完成培训的要求。

通过培训，我获得了以下心得体会。

1.作为一名银行员工，我们每天要以金钱和数字为工作对象，这需要时时处处的'细心谨慎、诚实守信、守法合规、勤勉尽职、对每项工作负责到底。同时作为一名新行员，我们应该学习法律知识，加强风险防范。

2.通过7天的培训，时间虽短，但授课老师培训课程的前后顺序衔接紧密，逻辑性极强。使我对内蒙古银行的百灵卡业务、票据业务、银行基础、法律知识、零售业务、国际业务、会计基础等知识都有了较为系统地认识和学习。

培训期间前辈给与的鼓励让我增强了我面对今后工作的信心，更为重要的是我心中建立了一个大体的框架和思路，知道了到工作的某个阶段该作甚么，该怎么做，怎么做好。通过培训，掌握了知识，增强了信心，明确了自我发展的方向与目标。这样的改变，使得我可以更好的成为一名合格的内蒙古银行员工，并与内蒙古银行一起共同发展。

3.每天认真的学习柜面业务操作流程，包括对公业务和对私业务，这是我们大部分人入职后要从事的工作。在银行培训期间，两位前辈抱着一丝不苟的态度，认真的传授专业知识，耐心的讲解在培训期间我所不够理解的专业知识，使我对内蒙古银行各项业务流程，各种产品都有了较为系统地认识和学习，为我们今后工作的开展引领了道路。

培训期基本结束了，感谢xx银行为我们提供新员工的入行培训，感谢在这期间帮助过我们的老师和同事。时间虽然短暂，但是这次培训对我们来说是人生重要的转折，它把我们从象牙塔带入了职场，使我们从一个青涩的学生走向一个有责任心、充满自信的职业人。

我会把这一份激情，信任，感激与责任带到未来的工作中，踏踏实实的走好每一步，与内蒙古银行共同发展。

孩子学习跆拳道的心得体会怎么写篇九

经过一个学期的跆拳道学习，当初那个稚气未脱对跆拳道抱着极大好奇心的我从学习中慢慢地成长并慢慢领悟到跆拳道的`韵味和精神，那就是：礼仪至上和领悟坚持。

中国是一个礼仪之邦，可跆拳道中的行礼程序给我们展现了另一番礼仪文化。其实整个的上课过程就是一个不间断的行礼过程。这也在我们心中树立了一种尊重、感恩的意识，人和人之间是需要互相尊重的。礼仪也由开始老师的强调变为自觉。以这种方式被强化的礼仪和礼仪意识对以后的生活、处世也有积极的影响。跆拳道中的“礼仪“是跆拳道基本精神的具体体现。跆拳道练虽然是以格斗的形式进行，但是不管它怎样激烈，由于双方都有是以提高技艺和磨炼品质为目的，所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼，即跆拳道是练习者精神和身体的综合修炼，使练习者在艰基的磨炼中培养出理想的人格和体魄，并能够真正掌握防身自卫的本领，因而对练习者精神锻炼一环中就必须包括“礼仪“的教育和熏陶。

礼仪不只是形式上的表现，而是要发自内心地实施它，在长期练习和比赛的过程逐渐将礼节形式转化为心理动力。最常用的礼节表示方式是向教练、同伴敬礼学习跆拳道的过程其实是一个领悟坚持和磨砺意志的过程。只有经历了这种汗水浸透的过程，才能真正体会另类生活的风采和快乐。没有任何一种东西可以轻易得到，跆拳道更不例外。一次两次做同样的事，感到的是新鲜；当许多次做同样的事，那就是枯燥。多少课上重复热身筋疲力尽，；我们看到教练做一个漂亮的腿法轻而易举，但我们经过不断的、重复的练习仍不到位，却还需再练，再复习。也恰恰是这种枯燥，才能摔打出一个真正的跆拳道人。忍耐克制的品质出自于此，而一个人良好的行为习惯也不过是如此形成的。

学习跆拳道是一个不断适应、不断超越自己的过程。也许初学者很适应不了的就是每做一个动作还要伴随一声“奇怪”的呐喊，并且很多人在很长时间的学习后还不能适应这种行为。我也在不断的适应。任何一种文化全有属于自己的内容。跆拳道既然是外国首创的，它就有自己的特色。从一开始有意识的去呐喊，那么到后来它就自觉成为每一个动作不可缺少的一个组成部分。跆拳道的基本动作也十分重要。跆拳道没有过多的花样，每个动作都干净利索，简单而实用。正是这些基本动作，经过各种组合、发展，形成了各种变幻莫测的招式。虽然我们现在觉得这些动作比较简单，而对电视上那些高水平选手的组合技惊羡不已，但我们应该想到，那些选手正是将这些基础练的滚瓜烂熟，理解了每一个细节的要点，才能自由使用，发展出更高水平的动作。因此，学好每一个基本动作，正是我们这些初学者最该做的。

不管是学习跆拳道，还是生活学习中，困难障碍是免不了的，但有多少人能在自己最初选定的道路上坚忍不拔百折不屈的跋涉下去呢？而所谓取得，不过是坚持到底的结果。我也希望我的学习过程是一个诠释跆拳道精神的过程。

孩子学习跆拳道的心得体会怎么写篇十

跆拳道是一种源自韩国的格斗武术，以踢、踩和拳击为主要技巧，注重肢体协调、灵活性和耐力。近年来，越来越多的父母选择让自己的孩子学习跆拳道，因为他们认识到这项运动对孩子的多重益处。跆拳道可以帮助孩子提高身体素质，培养自信心和坚韧的意志，还能教给他们尊重和纪律的重要价值观。

第二段：跆拳道对身体素质的提升。

通过跆拳道的训练，孩子可以提高身体的灵活性和协调性。跆拳道中的各种动作和技巧，例如踢腿和拳击，需要孩子们灵巧地运用身体各个部位协调配合。这种训练不仅可以使孩子的肌肉更加灵活和强健，还可以促进他们的平衡感和空间意识。此外，跆拳道的高强度运动也有助于提高孩子的耐力和爆发力，使他们更加健康和有活力。

第三段：跆拳道对自信心的培养。

跆拳道是一种需要不断挑战和突破自己极限的运动。在学习跆拳道的过程中，孩子们会遇到各种困难和挑战，例如学习新的技巧和面对格斗的压力。然而，当他们成功地克服这些困难并取得进步时，他们的自信心会得到极大的提升。跆拳道训练不仅让孩子们相信自己的能力，还培养了他们的胆量和决心，使他们能够勇敢地面对各种困难和挑战。

第四段：跆拳道对纪律的教育。

在跆拳道的学习中，纪律是非常重要的。跆拳道有严格的规章制度和行为准则，例如着装规范、礼节规定和训练时间表。这些规定要求孩子们遵守并尊重，使他们学会纪律和遵守规则的重要性。通过遵守这些规章制度，学习跆拳道的孩子们能够培养出自律和自制力，学会按时完成任务和坚持训练，从而养成良好的习惯和品质。

学习跆拳道对孩子的益处是多方面的。它不仅能够提高孩子们的身体素质，还能够培养他们的自信心和坚韧的意志。通过跆拳道的训练，孩子们能够学会尊重和纪律的重要价值观，养成良好的习惯和品质。因此，让孩子学习跆拳道是一个明智的选择，可以帮助他们全面发展，并培养出坚强自信、守纪守法的品质。

总结：

跆拳道对于孩子们的身体和心理发展都有着积极影响。它可以提高孩子的身体素质，培养他们的自信心和坚韧的意志，并教给他们尊重和纪律的重要价值观。因此，让孩子们学习跆拳道是一个有益于他们全面发展的选择。

孩子学习跆拳道的心得体会怎么写篇十一

跆拳道是一项极具挑战和协调性的体育运动，对于孩子的身心发展具有重要的意义。通过学习跆拳道，孩子不仅能够提高体质和自卫能力，还可以培养品德修养和自律精神。接下来，我将分享我的跆拳道心得体会，希望能对其他孩子学习跆拳道的决心和信心有所帮助。

二、身体素质的提高。

在学习跆拳道的过程中，我逐渐意识到身体素质的重要性。跆拳道训练强调力量、速度和柔韧性的综合发展，每次练习都需要大量的运动量和体能消耗。经过一段时间的坚持练习，我的耐力和爆发力明显提高了，体力也更加充沛。不仅如此，跆拳道的训练还帮助我塑造了更加健康和均衡的身体形态，使我变得更加强壮和自信。

三、自信心的培养。

学习跆拳道需要持续不断的努力和坚持，每次面对挑战和困惑，我都会感到沮丧和束手无策。然而，在教练的悉心指导和伙伴们的帮助下，我渐渐体验到了从困难中获得成就感和自豪感的快乐。在跆拳道的竞技场上，我学会了面对失败不气馁，不放弃自己的努力，相信自己的能力。这种积极的心态和自信心不仅帮助我攻克了跆拳道上的困难，也对我在学业和生活中的种种挑战有了积极的影响。

四、纪律和自律的培养。

跆拳道是一项严格要求的运动，时间、动作、姿势、节奏等都需要严格掌握。在练习和比赛中，我逐渐领悟到纪律的重要性。举个例子来说，在跆拳道的动作上，稍有不慎就会导致失败，因此，我必须严格要求自己，要经常训练和不断修正动作，保持正确的姿势和技巧。同时，每次练习过程中的队列训练、礼仪等方面也使我养成了良好的自律习惯。这种纪律和自律的培养对于我的成长起到了重要的推动作用，让我更加明确自己的目标，并且为之不断努力。

五、团队合作和友谊的建立。

在跆拳道的训练中，我结识了许多志同道合的小伙伴，也就是我们所说的“拳师兄弟”。我们一起努力学习、培养技巧、参与比赛、分享快乐和困扰。在训练场上，我们相互鼓励和帮助，一起面对挑战，共同成长。从中，我深刻体会到团队合作和友谊的重要性。通过与团队合作，我们能够相互补充和提高，同时也让我明白了团结一致的力量是无穷的。这种友谊让我在学跆拳道的过程中更加快乐，也在生活中培养出了一种宝贵的人际交往能力。

六、结语。

总结起来，学习跆拳道让我受益匪浅。通过提高身体素质、培养自信心、纪律自律和团队合作，我迈向了一个更加积极、坚定和充实的人生。我相信，只要我坚持不懈，通过不断地训练和努力，我一定能够在跆拳道的道路上越走越远，并且实现自己更大的梦想。跆拳道，不仅仅是一项体育运动，它更是一种生活态度和精神寄托。让我们一起跨步向前，享受跆拳道带给我们的乐趣和成就！

孩子学习跆拳道的心得体会怎么写篇十二

跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。下面就来和小编一起看看孩子学习跆拳道须知吧。

a：幼儿跆拳道的普及其实有很多方面的原因，一个原因是跆拳道对场地没有什么特殊的要求，所以开课相对容易。另外，跆拳道初学的时候，学习的都是固定的步法、腿法，有统一的标准，所以入门相对容易。另外，跆拳道很有晋级性，孩子通过阶段的学习达到不同的级别，会很有成就感。

a：跆拳道初学的基本动作相对来说比较简单，而且有统一的标准，所以一般3~4岁就可以开始学习，因为这个年龄的孩子一般具备了基本的沟通能力、接受能力和模仿能力。

a：最明显的好处就是身体方面的锻炼了，跆拳道动作中各种踢腿、拉伸以及配合的手臂动作，可以锻炼孩子的肌肉力量，肌腱、韧带、肌肉的.弹性也得以提高，从而锻炼孩子身体的柔韧性和协调性。

除了身体方面，其实跆拳道对孩子的心理成长也很有帮助。跆拳道是一种很讲究“精神”的运动，一方面培养孩子勇于进取的精神和坚忍不拔的意志，对孩子自信心的建立很有帮助。

另一方面，跆拳道推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。

a：跆拳道的课程安排都有既定的流程，会先让孩子们先热身起来，再进行韧带拉伸的练习，而且会根据孩子的身体的柔软度进行个别要求，适可而止，慢慢进步，所以一般在练习中不会受伤。另外，跆拳道不像武术那样讲究落地稳、重心低，而且踢腿和压腿时都是肌肉的纵向拉伸，会帮助孩子长个子，还会塑造很好的腿部线条。

a：跆拳道分为传统跆拳道(itf)和竞技跆拳道(wtf)，竞技跆拳道以实战为主，而传统跆拳道更注重步法、腿法和品势(跆拳道的一个专业术语，是一种技法)，实战内容少一些。小朋友学习跆拳道一般都是传统跆拳道。

a：一般给孩子上课的教练都是黑带。取得黑带一段可以参加全国性或国际性跆拳道比赛，也可担任跆拳道教练，指导跆拳道运动。黑带四段有资格开设道馆，担任馆长或总教练，并具备申请国际教练、国际裁判的资质。黑带四段称为“师范”，五段以上可称为跆拳道“大师”。

a：最基本的就是一套专业的跆拳道道服，在体育用品店或者网上都可以买到，对孩子来说，道鞋是选配的装备，穿普通运动鞋也可以。跆拳道的一些护具，到了实战部分时才有用，初学者不用配备。

a：一般前20分钟左右是热身运动，包括步法训练和压腿训练，还有脚踝力量训练，这些热身运动让孩子身体热起来，以防止在后面的练习中受伤。热身结束后，就要进行品势学习和腿法练习，最后是踢靶练习，就是教练拿着靶子，让孩子用标准的姿势踢靶。在此整个学习的过程中，会根据孩子的年龄特点，结合不同的步法和腿法安排穿插一些小游戏，这样孩子不会觉得枯燥。

a：是的。跆拳道这项运动很讲究气势，所以在上课时，要求每一个动作都要配合发出声音。如果是针对大人，一般是要求胸腔发音，要浑厚、有力量。对孩子没有那么高的要求以免他们紧张，一般教练先做示范，然后就看孩子自己的理解了。随着学习的慢慢深入，孩子会慢慢体会正确的发声方法。

a：对于6岁之前的孩子，上课频率其实没有固定的要求，这取决于孩子的兴趣程度。如果孩子很喜欢，对晋级的期望比较强，最好是一周两次课。因为如果一周一次课，父母在家里又没有条件辅导，很可能下次上课时就把上一节课的内容忘记了，还需要花时间复习，这样学习新内容的时间就会缩短，进度也就慢一些。

孩子学习跆拳道的心得体会怎么写篇十三

“跆拳道”不仅可以提高孩子的体质，而且对孩子的品质培养有很大的帮助，如今越来越多的父母支持孩子参加这项运动，不过，儿童学习跆拳道，还要注意以下事项：

练习前准备活动要充分。

练习跆拳道前应有充分的准备活动。准备活动的'时间在20~30分钟，内容包括跑步、关节操、游戏、拉韧带等。通过充分的准备活动，将各韧带、关节充分活动开，提高神经与肌肉的兴奋性，有效地克服内脏器官的生理惰性，使肌体各器官处于兴奋及运动状态。切不可没有做准备活动就进行剧烈的运动，从而造成关节、肌肉、韧带的拉伤，影响正常的训练。

遵循循序渐进原则，不可急功近利。

学习跆拳道最重要的一个原则就是系统性，

资料。

正确、科学、合理地安排学习训练计划才能够较好地掌握跆拳道技术，切不要贪多、图快，否则欲速则不达。如在学习的过程中，还没有学习防守技术，就进行实战练习，这样不但不能进步，反而容易造成运动损伤，影响学习进度。

要具备自我保护能力。

跆拳道学习必须经历的过程就是实战，如果在没有穿护具的情况下进行实战是很容易受伤的。因此在实战练习时穿戴护具是较好的自我保护措施。护具包括护胸、护腿、护裆、护头等。

训练结束后要进行全面的放松。

训练结束后，人体的各种生理机能还维持在一个较高的水平，需要有一个由高到正常的调整过程。全面地进行放松整理，能有效地消除疲劳，消除代谢产生的乳酸，缓解肌肉疼痛。

孩子学习跆拳道的心得体会怎么写篇十四

我练习跆拳道已经有两年了, 在这两年里, 我为跆拳道流汗,流泪, 悲伤，欢喜都有 。总之一句话, 在练习跆拳道的过程中让我体会和感悟到了很多很多的东西。 在道馆里, 我们不但学习跆拳道的技法, 也学习跆拳道的文化和修养。最初练跆拳道，只是出自好奇，渐渐地我对它产生了浓厚的兴趣，并且从中学到了很多东西。跆拳道不但能强身健体，还格外注重礼仪，谦让友好的态度，虚心好学的作风，这些都是练习跆拳道时所必须遵循的。技巧及控制力是跆拳道学习者必须具备的基本素质，而且跆拳道还可以培养毅力及爆发力。要学习好跆拳道需要有很好的柔韧性，我们必须坚持柔韧性练习。拉韧带可以说是一件很痛苦的事情，在开始拉韧带时，腿觉得酸痛，不过经过习久而久之就逐渐好了。其实无论做任何事都一样，都要多一份坚持才行。

虽然，学跆拳道很累。但我想：学跆拳道的目的是为了锻炼身体，再苦再累也要坚持， 我才坚持下来了。学跆拳道其实挺好的，打一下拳，跑一会儿步，还可以聊聊天，不知多好玩呢。虽然有时非常累，但我心里还是觉得学习跆拳道真是好极了！通过学习跆拳道，我发现我学到了、知道了、懂得了好多东西。它增强了我的体质，磨炼了我的.意志 ，升华了我的灵魂，净化了我的心灵，我相信它将会使我受益终身。接下来的跆拳道学习，我一定要努力的、虚心的接受跆拳道教学，以实现人身境界的进一步升华！

学习跆拳道，还格外注重礼仪，通过用行礼的方式向长辈、教练、老师、队友鞠躬施礼，使跆拳道 练习者养成发自内心的行礼习惯，以养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互相学习的作风， 并培养其坚韧不拔的意识品质。所以，我一定要坚持练习跆拳道。

孩子学习跆拳道的心得体会怎么写篇十五

我报名参加了学校里组织的跆拳道班已经有1年多了，刚开始时，我只是凭着兴趣练习，但是随着时间的推移，我逐渐爱上了这项运动。这项运动让我学到了很多，比如：在练习前和结束后一定要向对方敬礼，这就是“以礼始，以礼终”的尚武精神。

其次是它能增强每一位练习者的信心，培养我勇往直前的'精神，当我和同学们在练习跆拳道时，牛老师都会让我们使劲喊出来，老时说要把心中的害怕、苦闷、忧虑、喜乐等全部喊叫发泄出来，这样有利于提高自理能力，增强保护意识，掌握防身技能。

记得我和同学们刚学跆拳道时，我们觉得自己好神气呀！个个精神抖擞，老师一边示范一边说：“先做基本功里面的马步、压腿”。我把左腿跨出去，右腿伸直，做出了弓步，就这样牛老师让我们保持着足足有好几分钟，天呐：“累死我了！就快支撑不住了！”忽听耳边传来牛老师说“一定要坚持住，不能使自己缺乏意志，半途而废”，就这样在牛老师的鼓励下，我逐一完成了动作。后来牛老师又教了我们握拳、踢腿、倒立，再看此时的我早已汗流浃背了。

刚训练的1、2天要学的内容既简单又轻松，只要规范一下基本礼仪，准备运动就行了，可是接下来就没那么简单了，第3天要学习太极3、4章，牛老师边讲边示范，一招一式，环环相扣，动作刚劲，看似简单实则不易。

就这样，我几乎每天早上坚持6：50到校，参加训练，慢慢的我懂得了跆拳道是一项锻炼人意志力的项目。它利于我形成自信、坚强、积极、果敢的人生观，虽然学习和锻炼中少不了苦和累，但我觉得很开心，很值得。

孩子学习跆拳道的心得体会怎么写篇十六

我的课余生活可丰富多彩了，我喜欢跆拳道、游泳、画画和打球等等，我最喜欢的'是跆拳道。

我刚练跆拳道的时候，遇到很多困难，老师教我前踢，我总是踢不好，压腿也不好。老师耐心地教我，左手揽我腰，右手抬我脚，我使劲地踢，踢得脚好痛，到最后脚都红了，肿得老高。每天练得腰酸背痛，我觉得自己精疲力尽，沮丧的想：这样下去我要累成老头了吧！

哎！我真想放弃，可是老师来找我谈话了。半个小时······他耐心地教导我鼓励我，老师讲的前辈故事也启发了我，老师的一句话：“坚持就是胜利”，让我重新获得信心。在老师的教导下，我克服了困难，最后我学会了压腿、前踢······。

从这次学了跆拳道，我懂得了一个道理，坚持就是成功。男子汉不能怕困难、怕辛苦。我牢牢地记住；世上无难事，只怕有心人。加油！郑瀚！

孩子学习跆拳道的心得体会怎么写篇十七

跆拳道是一种起源于韩国的武术，它融合了拳击、踢腿和实战技能，是一项非常全面的身体锻炼。对于孩子们来说，学习跆拳道不仅可以增强身体素质，还可以培养自信心和勇气。最重要的是，学习跆拳道能够提高孩子的自我防卫能力，保护自己，使自己在面对危险时更加从容和沉着。

我是一名小学生，在我还是幼儿园的时候就开始接触跆拳道了。当时我看着别人练习跆拳道的样子非常酷，于是我也开始对这项运动产生了浓厚的兴趣。但是我的妈妈一开始不同意我学习跆拳道，她担心我会受伤。后来我的爸爸用他的跆拳道经历说服了妈妈，帮助我顺利地开启了跆拳道之旅。

第三段：跆拳道给我带来的变化。

通过学习跆拳道，我不仅锻炼了身体素质，更重要的是，我的自信心和勇气得到了提升。在学习过程中，我逐渐变得比以前更加努力和坚韧，即使遇到挑战和困难，我也不会轻易放弃。学习跆拳道还教会了我如何与人相处，让我变得更加能够独立地思考和解决问题。

第四段：跆拳道的挑战。

学习跆拳道确实很有趣，但同时也是有一定难度的。例如，我必须掌握正确的动作技巧，否则就容易造成身体的损伤。而且我必须保持耐心和恒心，不断练习和磨练自己的技巧。最挑战的是，在跆拳道比赛中，我必须克服紧张和恐惧，并且要在短时间内做出正确的判断和反应。

第五段：我的未来计划。

学习跆拳道不仅是为了现在，更是为了未来。我希望能够继续学习跆拳道，不断提升自己的技巧，成为一名真正的跆拳道高手。而且，我希望将跆拳道所学带到生活中，学会尊重他人，勇敢面对自己的困难，成为一个更加健康、自信和勇敢的人。

结论：

学习跆拳道是一项很好的运动，它能够帮助我们成为更加健康和自信的人。通过不断地练习和磨练，我们不仅能够打败对手，更能够战胜自己内心的恐惧和困难。与此同时，跆拳道也能够让我们掌握自我保护的技能，保护自己的安全。总之，学习跆拳道是非常有价值的，希望更多的小朋友也能够加入跆拳道大家庭，成为真正的跆拳道高手。