一天的生活实录心得体会及感悟 一天的生活记录总结(七篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

主题一天的生活实录心得体会及感悟一

开学第一天，我的心情是那样的愉快。听说要军训，我的心里充满了好奇，充满了期待，迫不及待的想体验一番，毕竟是人生的第一次军训。当我第一眼看到我的教官的时候，说实话我有点紧张，教官第一次见我们就让我们站军姿。当时我就心里想：不就是站军姿吗?这么简单。但是，没过多久，我的脚就开始疼了。看似简单的动作，站军姿实则是最累的一个动作。所以当教官走过我身旁时，我的心里都是紧张害怕的。他们实在太严肃，太认真了。但是，正因为他们这样训练我们，也改掉了我以前许多的坏毛病，同时也培养了我的意志。

第二天，我们又把昨日所学的稍息，立正，问候等复习了一遍。紧接着教官又开始教我们学习新的项目：蹲下、起立等。原以为敬礼是多余的，军训后才知道过去自己根本就不会敬礼。当时的我羞得面红耳赤，惭愧的低了低头。

不知不觉，军训活动即将接近尾声。在这几天的训练中，令我最难忘的是：我发现我们的教官竟然对我们笑了，而且他的笑容，在我眼里是那么的迷人!当时，教官还趁我们休息之余，教我们唱军歌当时大伙都高兴极了，瞬间把昨日的提心吊胆抛到了九霄云外。

第三天，我们换了一个身强力壮，微微发胖，魁梧的教官。那天，这位教官教我们格斗。上手之后，突然觉得自己好威武，心里甭提有多开心了。我们怒吼着，左挥，右摆，下沟，上拳虽然学的时候感觉自己蹑手蹑脚的。但是上手之后，突然觉得自己好威武，都能自卫了，心里甭提有多开心了，真的感觉自己酷毙了!

最后一天，上午下雨了。教官让我们在避雨的空地继续练习，而教官自己却站在雨中教我们。那一瞬间，我的心也是湿的。我要为他们那鞠躬尽瘁，大公无私，尽责尽职的品质点赞，真的很感谢教官的辛勤付出。

每个教官除了有那么严肃认真的一面，其实他们也有可爱的另一面，他们严肃的时候很敬业;但是，他们搞笑的时候也很逗哦。我真的很感谢教官给我们带来的快乐。

说实话，没有你们的日子我真的有点不习惯，与你们在一起的这几天是我人生的一次难忘的回忆，我真期待着下一次能再次与你们见面，并向您问候一声：“教官好!”

主题一天的生活实录心得体会及感悟二

活动目标：

1、交流暑假中的趣事，感受充实暑假的快乐。

2、分享奥运健儿的美丽瞬间，体会奥运健儿的拼搏精神。

3、说出新学期对自己的要求，水滴们团结向上，让美留在身边。

活动准备：

1、整理学生的暑假作业，列出表扬名单。

2、两个学生准备分享暑假发生的一件有意义的事情。

3、一个学生准备分享奥运健儿的故事

活动过程：

上学年看到大家，都还是小小个，但是现在，可以互相看看，变化都有多大啊!看!(举例几个小朋友)真的特开心，新学期我们还能在一起学习，一起游戏，一起成长，一起进步!暑假中，躺在床上，葛老师脑海中总在想我们的新学期应该怎样度过，我希望我们的新学期，总会有美好的事情发生。比如说：每一天都过得很充实;全班71滴水滴互相帮助;在学习上你追我赶，像奥运健儿一样有拼搏的劲儿等等。

现在让我们先来看看暑假中大家快乐的样子。

活动一：我的充实生活

1、展示优秀的暑假作业。

2、两个学生讲讲自己的暑假生活，四人小组各自分享一个暑假中发生的趣事。

3、列出暑假表扬学生名单，奖励笔记本和笔，希望他们将自己充实的生活记录下来。

4、教师总结：充实有规律的生活会让我们变得更快乐，希望新学期的每一天大家都能与时间赛跑，上课认真听，下课痛痛快快地玩耍，课后静下心完成作业后舒舒服服地做你想做得事。

活动二：有股拼搏劲儿

这是一个奥运暑假，大家肯定都看过奥运会，相信很多中外的奥运选手都给你留下了深刻的印象，现在就让我们来感受感受他们身上的拼搏劲儿。

1、播放激动人心的奥运视频。

2、一个学生讲讲奥运健儿的故事

3、教师总结：不管这些运动员们在赛场上结果如何，他们为这一次比赛，整整准备了四年，每天接受大强度的训练，有的还经受着伤病的折磨，他们之所以能坚持下来，相信这股拼搏的劲儿是关键。在学习上，同样需要这样一股劲儿，自己跟自己较真，今天的自己和昨天的自己比一比，到底有没有进步;和身边的同学较真，学习他的优点，一起进步。因此希望新学期的71滴水滴心中有股拼搏的劲儿，争取每天进步一点。

活动三：我的新学期目标

1、学生写下自己的新学期目标

2、大声说出自己的目标(想说的就站起来说)

3、教师总结：有了目标，就不会让我们在努力中失去方向，让我们沿着自己的目标每天进步一点吧!

主题一天的生活实录心得体会及感悟三

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今天，妈妈领我去果然梦想小镇玩了，那里可真大啊！有婴儿护理中心、急救中心、消防队、中国邮政、国旗护卫队、公安局、星光大道、儒风学堂、烘焙等等。每个职业部门我都尝试了，其中，我最喜欢的就是婴儿护理中心、急救中心和烘焙了。

在婴儿护理中心里，我觉得照顾小婴儿好忙啊。因为要给他们洗澡、穿衣服、喂奶、还要领他们出去散步和哄她们睡觉，我觉得当妈妈真是好辛苦啊。所以，我以后一定要好好学习，不让妈妈操心，等我长大了，也要好好作文https:///照顾妈妈。

在急救中心里，我学会了简单的急救方法。如果发现有人晕倒了，要拨打急救电话120，还要捏人中。要是病人醒了又晕倒了，就得需要做人工呼吸。如果急救车没来，就得就近坐出租车去医院。通过短短的三十分钟学习，我学会了很多的知识。

今天最让我开心的是，我还学会了做蛋糕。看着我亲手做的蛋糕，别提我有多高兴了。我把做好的蛋糕拿给妈妈看，妈妈不停地夸我，说我太棒了！今天虽然玩得很累，但我却觉得这一天过得很充实！

主题一天的生活实录心得体会及感悟四

今天是八月二十日，也是步入初中的我们面临的第一个考验——军训。这是四天军训中的一天，不过，正是这短短的一天，把我们大家累得精疲力竭。但，也是这一天，让我们懂得了一此看似简单，做起来却很难的人生道理。首先是站军姿。抬头、换胸、收腹、身体微微前倾……别小看这简单的动作，在当时烈日当空的情况下，想要保持纹丝不动，是十分困难的事，累坏了一大批人！

当时，是我第一次感受到头上的汗水流到眼角，流到鼻子，嘴巴上，又不能擦的感觉。虽然教官说，如果想擦汗、喝水，喊一声报告就可以，但我碍着面子，一直迟迟没有开口。这就是锻炼自己毅力的时刻，如果动一下，整个班都要多站上三十秒，为了集体，大家都尽量克服身体的不适。

如果说要在这一天军训中所有的环节中，选择一个较为顺利的环节的话，那么我想应该是敬礼了。大家才试了几次就全员通过了。这也是让我们对自己信心大增。

中午，由于上午大家都疲愈不堪，所以中午我们在食堂狼吞虎咽地吃完饭后，便来到各自班级进行午休。这也是我们在军训的这一天中过得舒服的时光了！

每当我觉得累到不行的时候，我总会对自已说：“加油！再坚持一下，咬咬牙就过去了！”当教官在前面为我们慢慢地耐心地讲解动作的时候，只要我们专注地所，用心地记，那么一切困难就都不是困难了！

军训，是痛苦的；军训，是残忍的；军训，是辛苦的……当我们汗如雨下地时候，我们懂得了什么是坚持；当我们训练成功地时候，我们懂得了什么是信心；当我们短暂休息时，我们懂得了什么是快乐；当我们专心听讲时，我们懂得了什么是专注。这些就是我所获得的宝贵道理。

“一份耕苦，一份收获。”希望在我们军训结束的时候，希望我们大家都可以成为一名后格的“军人”！

主题一天的生活实录心得体会及感悟五

今天是5月3日，我和爸爸妈妈一起去天津博物馆，我非常兴奋，恨不得长出一对小翅膀，马上飞到那里，愉快的一天。

不一会儿，到了终点站，我们下了车。远远望去，有一个庞大的椭圆形建筑物，像一个飞碟落在那里，上面还有一条走廊，像一条腾飞的巨龙，底下有一个水池，里面的池水清澈透底，还有许多小鱼，红的、黑的、花的，绚丽多彩。

我们走进书法厅，一眼望到的就是那挂在墙上的字，分别有：楷书、草书、行书……有的苍劲有力，有的龙飞凤舞，还有的如行云流水。我们参观了整个文字发展史，看到了甲骨文、碑文等，其中，碑文分两种，分别为：阴文、阳文。我还学会了怎样分辨阴阳文，阴文的字往里凹，阳文往外凸。

我们还参观了绘画厅、瓷器厅……

下午，我们又参观了海洋馆。那里最吸引我的就是鱼类，如七星刀、人字鱼……非常可爱，色彩绚丽，让我想起了那句广告词：“羡慕我颜色吧？天生的。”我好像也进入了海洋世界。

喂海豹也很有趣。我拿着海豹食喂它，可是，那种海豹咬人，我非常害怕，它跳起来的时候，我吓了一哆嗦。它不但没有吃到食，还摔了一跤，逗得我们哄堂大笑。我还摸了一下旁边的海龟，它的壳有许多花纹，好硬啊！妈妈还给我在养海龟的池子边照了一张像。

最后，我们又参观了恐龙骨架、昆虫标本、贝壳等许多东西。

今天真是愉快的一天。

主题一天的生活实录心得体会及感悟六

放假了，我的一天是这样度过的。

早上起来，我自己穿好衣服，然后叠好被子。先把被子铺平，然后两端往里面折，再对折一下，整理平整就好了。

接着该刷牙。刷牙是一件很重要的事情，是每天都需要做的哦。一般要刷3-5分钟，漱口的时候一定不要用凉水。要保护好牙齿，不仅应该坚持刷牙，还要注意少吃糖和甜的食物。我虽然每天刷牙，但是喜欢吃糖，已经有三个虫牙了。小朋友们不要像我一样啊。

吃完早饭，帮助妈妈把桌子擦干净，然后再把碗洗一洗。这是我很喜欢做的事情。洗碗的时候，先把碗泡在水池里，然后用洗碗布在水中把碗刷干净，最后再用干净的水冲洗一遍。有时候碗比较油，还需要用洗洁精。用洗洁精的时候，一般都是我在一旁看着。

有时候我还帮大人浇浇花。我种了两颗小蒜苗，在我的护理下，他们长得可绿了。欢迎你来我家品尝啊。

接下来的时间就是做作业了。做作业会用去我上午的大部分时间。做的快可以多玩一会儿，做的慢就没有玩的时间了。

下午的时间比较宽松，一般就是看看电影，弹弹琴，或者约小伙伴一起玩。过年的时候走走亲戚。

晚上看看电视，看看书，洗洗脚。我还会洗洗自己的袜子。

这就是我的一天，同学们，你们的一天是怎样度过的呢?

主题一天的生活实录心得体会及感悟七

every day, our lives are colorful; perhaps, we in the home and family details; perhaps, we listen to the teachers teaching in school; perhaps, we walk in the country, enjoy the pastoral beauty; maybe we play on campus, linger between scenic spots and historical sites; maybe.。.。.。

my day is colorful, meaningful and happy.

last sunday, i, dad, aunt, little children, little aunt, sister, brother, uncle and others go eling park eat birthday wine.

there, the flowers more than the number of countless, really is a sea of flowers! some bud, some are scrambling to open, is being held as a beauty contest.

see the distant gardenia, open so bright, so bright is dazzing. like a supreme princess, wearing a red mink coat, in the rain and it against the background of large green carpet appears no infringement, impeccably, have no faults at all. and look at the opposite that well proportioned bamboo, like a prince, is protected by its beautiful princess, free in the thorns in the bushes "shuttle"。

the ornamental flowers, who are singing a happy happy birthday. when i was listening to ecstasy, torrential rain roar, the world completely baptism.

the eling park in the sunshine after the rain, and added a beautiful scenery line.

after we went to a restaurant, after the meal is a miss other people and very beautiful place - the tomb, the thought of martyrs sacrifice for us, the in the mind very thrilled: we must study hard and make sure your eternal that a goal, efforts to struggle for their ideal.

looking at the rain that hits the pale i dont think i have to study hard, failed to live up to her family, friends, hope.

my day is full, let me understand a truth: we have to study hard, to determine a firm goal, serve the motherland!

每天，我们的生活都是多彩的；或许，我们在家里与亲人细谈；或许，我们在学校聆听老师的教诲；或许，我们在乡间行走，欣赏田园美景；或许，我们在校园嬉戏玩耍，在名胜古迹间流连；或许。.。.。.

我的一天是绚丽多彩、有意义、快乐的。

上个星期日，我、爸爸、大阿姨、小姑爷、小阿姨、妹妹、弟弟、伯伯等人一起去鹅岭公园吃生日酒。

那儿，花儿多的数都数不清，真可谓是花的海洋啊！有的含苞欲放，有的争相开放，像正在举行选美比赛。

看远处的栀子花，开的那么鲜艳、那么璀璨夺目。好似一位至高无上的公主，披着一件红色的貂皮大衣，在雨水和它绿色大地毯的衬托下显得无可侵犯、无可挑剔，一点缺点也没有。又看它对面那玉树临风的竹子，活像一个王子，正保护着它美丽的公主，在那长满棘刺的草丛里自由“穿梭”。

对面那些观赏花，正唱着欢快的生日快乐歌。正当我听入迷时，倾盆大雨咆哮而来，将世界彻底洗礼了一番。

雨水过后的鹅岭公园在阳光雨露的衬托下，又添上了一道亮丽的风景线。

我们之后就去了饭店，酒足饭饱之后就到了一个另人怀念并且很美丽的地方—肃军烈士墓，想到烈士为我们牺牲，心里异常激动：我们一定要好好学习，确定自己永恒的那一个目标，为着自己的理想努力去奋斗。

看着雨中那一棵棵苍柏我觉得我没有努力学习，辜负了家人、朋友的希望。

我的一天过得还是比较充实，让我明白了一个道理：我们一定要努力学习，确定坚定的目标，报效祖国！