2023年武术课外活动心得体会范文(汇总18篇)

心得体会是通过自身的亲身经历和感受，对某一事件、活动、经历等进行总结和反思的一种文字表达方式。通过心得体会，我们可以更好地了解自己的成长和进步，发现问题并寻找解决方法。总结心得体会能够提高我们的思维能力和表达能力，使我们更加深入地理解所经历的事情。经过一段时间的积累，我觉得我需要写一篇心得体会来回顾自己所经历的事情，对于未来的工作和学习也有一定的指导意义。写心得体会能够更好地激发我的学习和工作动力，使我更加有条理地思考问题和解决问题。总结心得体会不仅可以帮助自己提高，还可以与他人分享，相互学习和借鉴。我觉得心得体会是对于一段时间内自己的成长和经历做出的一种总结和反思，值得我们去写一篇。总结心得体会的方式有很多，我们可以通过文字、图片、视频等多种方式进行表达。现在我想通过写一篇心得体会来总结我所经历的事情，希望可以对自己的未来产生一定的启发和指导。写心得体会时，要注重语言的准确性和表达的条理性，使读者能够清晰地理解你的思想。以下是一些精彩的心得体会范文，供大家参考、借鉴和学习，希望可以给大家带来灵感和启示。

武术课外活动心得体会篇一

大班课外活动是指在学校或社区组织的集体活动，旨在增强学生身心健康、促进社交交往和培养团队合作能力。这些课外活动有很多不同的形式，包括运动比赛、文艺表演、志愿服务和户外探险等。在大班教学模式下，学生面临着较大的竞争压力，需要通过积极参与各种课外活动，拓展自己的技能和兴趣爱好，提高自身综合素质，为未来的发展打下坚实基础。

第二段：描述活动对自己的影响。

我在大班的时候参加了很多有意义的课外活动，其中给我留下深刻印象的有学校举办的一次社区义工活动。我们组织了一场以美化社区为主题的志愿服务，分为清理环境、整理公园设施等不同的任务，让学生们学会了如何团结合作，分工协作，共同完成任务。参加这次活动让我受益匪浅，不仅锻炼了我的动手能力，还增强了我的团队意识和社区责任感。

参加大班课外活动有很多收获，首先是培养了自己的兴趣爱好和特长。我很喜欢音乐，因此经常参加各种歌唱比赛和音乐会，通过自己的努力和不断练习，我不仅获得了比赛的奖项，还提高了自己的演出能力和表达能力。其次是认识了很多新的朋友，开阔了自己的视野，与他们交流、合作、互帮互助，既增强了自己的团队意识，也提高了自己的社交能力。最后是锻炼了自己的独立思考和解决问题的能力，让自己在困难面前能够更加坚定自信。

第四段：结合自身经历谈谈课外活动的重要性。

个人认为，大班课外活动是非常重要的，它可以为学生提供更多的展示能力和提升综合素质的机会，更为重要的是，它能够拓展学生的视野，增强学生的社会交往能力和社区责任感，让学生在学习知识的同时锤炼自己的品格和人格素养。因此，我们学生应该积极参加各种形式的大班课外活动，尽可能地拓宽自己的兴趣爱好和技能，提高自身的综合素质，培养自己的道德品质和社会责任感。

第五段：总结。

总之，大班课外活动是我们学生成长过程中非常重要的一部分。参与课外活动，可以让学生增长见识，提高能力，更好地融入社会，成为有用之人。因此，我们应该积极参与各种课外活动，充分发掘和发展自己的潜力，把握自己的人生机遇，为实现自己的梦想而不懈努力。

武术课外活动心得体会篇二

第一段：引言（介绍课外活动助教的背景和重要性，概述作者的主要观点）。

作为一名课外活动助教，我有幸参与并亲身经历了许多丰富多彩的课外活动。课外活动不仅为学生提供了全面发展的机会，也对助教们的成长起到了重要的促进作用。在这篇文章中，我将分享我在课外活动中得到的心得体会和个人成长。

第二段：发现兴趣与培养兴趣的重要性。

在课外活动中，我意识到发现兴趣和培养兴趣的重要性。作为助教，我有机会观察和了解学生们的特长和个人兴趣。通过与他们的互动，我发现，当学生对一项活动产生兴趣时，他们会投入更多的精力，收获也将更加丰富。因此，我努力鼓励学生尝试不同的课外活动，帮助他们发现自己的兴趣所在，并提供必要的支持和指导，帮助他们培养兴趣，不断发展自己的潜能。

第三段：培养团队合作和领导能力。

课外活动也为学生提供了培养团队合作和领导能力的机会。作为助教，我有责任帮助学生们学会与他人合作并有效地沟通。在团队合作的过程中，我通过组织各种小组活动和游戏来鼓励学生们进行合作，并及时给予肯定和反馈。并且，我鼓励一些有潜力的学生承担一些领导角色，让他们学会领导和协调团队，培养自己的领导能力。通过这些活动，我看到学生们的团队合作和领导能力有了明显的提升，他们更加懂得如何与他人合作，成为一个更好的领导者。

第四段：促进自我成长和责任心的培养。

参与课外活动也有助于助教们自我成长和培养责任心。作为助教，我们需要独立并积极地参与到活动中，负责协助老师，组织和管理各类活动。这锻炼了我们的组织能力和责任心。此外，通过与学生的互动，我意识到我的每个举动和决策都会对学生产生影响。因此，我努力提升自己的专业知识和能力，不断改进自己的助教工作，并始终保持积极的态度。在这个过程中，我发现通过积极参与和付出，我不仅能够更好地帮助学生，同时也提升了自己的成长和发展。

第五段：总结（总结课外活动助教的重要性和个人成长）。

总体而言，课外活动助教对于学生的全面发展起到至关重要的作用。通过参与课外活动，学生们可以发现和培养自己的兴趣，提升团队合作和领导能力，培养责任心，并促进个人的成长。作为助教，我们应该能够为学生们提供适当的指导和支持，帮助他们充分发展自己的潜力。同时，我们自己也应该保持积极的态度和持续努力，不断提升自己的能力，以更好地履行这项重要的角色。通过不断学习和参与，我们将成为更好的助教，为学生们创造一个更加丰富多彩的课外活动经验。

武术课外活动心得体会篇三

第一段：引言（150字）。

课外公园活动是学校教育的重要组成部分，对学生的身心发展起着重要作用。我校组织了一次精彩的公园活动，让我们感受到了大自然的魅力，并获得了许多宝贵的经验。在这次活动中，我们不仅锻炼了身体，增加了专注力，还培养了团队协作和社交能力。

第二段：发现大自然的美丽（250字）。

在公园活动中，我们第一次近距离接触到大自然的美丽。我们在郊区的公园里看到了一片茂密的森林，聆听着清脆的鸟鸣声，呼吸着新鲜的空气。我们欣赏到了大自然中各种不同的花草树木，感受到了大自然的生命力和美丽。这种亲近自然的体验让我们感到心旷神怡，放松身心。

第三段：锻炼身体，增加专注力（250字）。

公园活动中，我们参加了各种体育项目，如跑步、攀岩、球类运动等。通过这些活动，我们锻炼了身体，增加了体力和耐力。特别是攀岩活动，我们需要面对高度和未知的挑战，这要求我们保持专注，并且相互支持、鼓励。这些活动不仅促进了我们的身体健康，也培养了我们的坚韧意志和勇气。

第四段：培养团队协作和社交能力（250字）。

公园活动中的团队合作项目给了我们很多机会来锻炼团队协作和社交能力。在攀岩活动中，我们组队攀爬陡峭的山峰，每个人都有着困难和恐惧，但我们学会了相互协作，共同解决问题。在球类运动中，我们要互相配合，才能顺利完成比赛。通过这些活动，我们懂得了团队合作的重要性，并且学会了倾听他人的意见和合理表达自己的想法。

第五段：总结（300字）。

通过这次公园活动，我深刻体会到大自然的魅力和价值，也从中获得了许多宝贵的经验和感悟。对于学生而言，课外公园活动不仅仅是娱乐和放松的时刻，更是培养身心健康、丰富知识和提升能力的重要途径。在今后的学习和生活中，我将更加珍惜与大自然的亲密接触，积极参加各种活动，锻炼身体和丰富自己的内心世界。同时，我也会更加注重团队合作和社交能力的培养，不断提高自己的沟通能力和人际关系的处理能力。我相信这次公园活动会成为我人生中宝贵的财富，促使我成为一个全面发展的个体。

武术课外活动心得体会篇四

艺术节我报名了篆刻。工具准备好了，我刻了“好学为福”四个字。

一开始，我想：“我一定要把拐弯的地方刻圆。只要多练习，就能得奖了。”这块青田石不好，因为石头里有比青田石硬的小颗粒，害得我总是刻一半就刻不动了。有时还会太用力，刻错了。

我用刀把细节刻好，第一次篆刻结束了。我觉得还不错，就是用了一个小时多一点。

第二次刻的是“徐旭龄印”。这一次我自信满满地刻完了第一个字。这次，我觉得能得奖了。没想到，又被该死的小石子挡住了路。这可怎么办呢?没事，我用最大的刀来刻，小石子裂开来了。我想：我练得越多，技术就越好。

时间有点快，第二次是大功告成了。一小时不到哦。

文档为doc格式。

武术课外活动心得体会篇五

我利用寒假这一个月的时间进行了一次社会实践，我所实践的是一家连锁饰品店，这家饰品店在我国算是非常火爆的一家了，不管是小城市还是大城市，都会有它的身影。而我也是一个非常喜欢小饰品的女孩，而我在开饰品店这方面也有一些憧憬，所以我想利用这个寒假的时间好好的进行一次学习和探索。

原本这家店是不会招收寒假临时工的，但是我妈和这家店的店长是多年的朋友了，才破例让我进来实习实践，在这一点上我非常感谢店长给我的这次机会。这一开头就让我知道，“关系”这件东西在这个社会上是一条方便之路，之前我对它一直抱着敌对的态度，但现在我也有了很大的改观。所谓的“关系”并没有许多人眼中那么的低劣不堪，实际上它是一种能力，我们之所以会和别人有“关系”，一是我们自身的能力，二才是我们之间的情谊。没有任何一个人会和一个一无是处的人做朋友，并且赐予“关系”这种能力。所以能够和他人达成一种关系能力，是对我们个人的一种历练，也是我此次实践中领悟到的一点。

在这一个月的实践当中，我作为小饰品区的店员。众所周知，绝大部分的女孩子都是喜欢小饰品的，尤其是年纪轻的女孩子，就算不买，也喜欢来饰品店逛一逛。所以对于这一个月而言，我的工作非常忙碌，而且在这份工作当中，我们各个店员之间还存在着竞争关系。很多时候我们都会有自己的业绩要求，但是由于我实践一个月，且刚刚进来，所以我的要求就稍微低一些。但是和我一同工作的同事们是有业绩要求的，所以有些时候我们也会存在一些利益冲突。但不管怎样，这些事情都被我圆滑的解决好了，并且和他们也保持了一个好的关系。这一点让我明白，想要在一个环境中扎下根，首先要懂得灵活运用各种资源，可以舍弃的东西不要犹豫，不能退让的绝不退让。心中把握一个度，会让我们把事情做的更加圆满。

这个月经历了很多大大小小的事情，由于人流量大，所以我每天接触了各种各样的人群。有些人或许会因为我是一名店员而看不起，也有些人保持着良好的素质和我耐心的沟通。这些现象都是这个社会上存在的，我也慢慢的消化了下去。这为我步入社会打下了一个良好的基础，我相信自己以后真正走进社会更做得更好。

武术课外活动心得体会篇六

当前，课外活动越来越被众多的校园与教师所重视，因为实践，课外活动是实施全面素质教育的重要途径。作为小学教师，对于在课外活动中加强学生的素质教育，本人主要做好以下几方面工作：

一、本着对每位学生负责的态度，认真的组织实施这项工作。

多年来，我班的课外活动在校园的指导下有条不紊的进行。尤其是近年来这项工作的开展更是如火如荼，我们借鉴了好的经验，加大了管理的力度，制定了相应的措施，真正做到了管理得当，措施到位，实施有效。并结合了我班的实际状况做到有组织、有计划、有落实。把开展课外活动真正的落实到实处。我们本着对每位学生负责的态度，认真的组织实施这项工作。

1、结合竞赛，常抓不懈。

学生素质的增强，光靠一周的三节体育课远远达不到需求。为此，我们结合冬锻校内竞赛，课外活动和大课间操等形式来补充锻炼的不足。开展冬锻期间，学生保证每一天人手一毽、人手一绳，并利用课间操练习踢毽、跳绳及各种素质练习。每年的校内比赛几乎都是全校性的参与。设立单项赛，鼓励学生利用早晨时间晨练等手段，有效的开展这项工作。

2、以人为本，增进健康。

实施课外活动的目的就是增强学生的素质，增进学生健康，我们始终从学生的角度出发，思考学生的兴趣与爱好，在项目的选取上贴合大多数学生的意志，让学生不感觉到课外活动是一种负担。在体育课堂教学中，把一些课外活动项目做了加工处理，改变了学法和练法，以游戏和比赛的形式出现，增加了学生的学习兴趣，提高了他们的锻炼热情，既完成了教学任务，学生又得到了用心的锻炼。对于素质较差的学生，教师从不歧视与挖苦，而去安慰和鼓励他们，使他们不但在素质上得到加强，在心灵上更树立了自尊与自信。

二、进一步提高自身对课外活动重要性的认识。

课堂教学是指导学生掌握科学文化基本知识和基本技能、发展学生的思维活动，是提高学生素质的主要途径。但只重视科学文化素质的培养显然是不够的，随着市场经济的发展和人才的竞争，我们还要重视学生的思想素质、健康素质、心理素质等全面发展，个性是促进学生个性与才智的发展。因此，开展课外活动就成了校园工作必不可少的重要组成部分，是任何一个校园领导和教师都务必重视的。

实施课外活动是全面推进素质教育，增进学生健康的必要手段，是校园体育工作的重要组成部分，更是检验学生体质的有效措施。过去一些校园的领导、教师对课外活动的好处并没有深刻的认识，课外活动常常流于形式，效果不佳。校园的一切活动都是为了提高民族素质，完成对青少年的培养任务。课堂教学和课外活动都是校园的重要组成部分，也都是实施全面素质教育的重要途径。因此，只重视课堂教学，放弃对课外活动的计划、组织、管理是不全面的，而且是有害的。

以上是我班开展课外活动时的一点做法，虽然工作有点成绩，但是我们要做的工作还很多。期望能得到校园领导的支持与鼓励，使我班的课外活动再上一个台阶。

随着素质教育向纵深发展，要促进学生在德、智、体、美、劳全面发展，要提高学生的整体素质，开展丰富多彩的课外文娱活动，已经成了学校教育中不可忽视的重要途径和手段。其中多开展一些课外音乐活动，很受广大小学生的欢迎。当然，在小学开展课外音乐活动的目的，不是刻求培养出所谓的“天才”、“明星”，而是希望通过这种途径和形式，构筑健康向上的艺术环境，增加学生的艺术“细胞”，陶冶学生健康的情操、心灵与人格，提高学生的艺术鉴赏能力与技术水平，从而有效地促进学生艺术素质的升华。

具体地说，课外活动的重要性可体现在以下几个方面：

1、课外文娱活动，能提高学生的思想道德素质。

课外音乐活动内容丰富，形式多样，贴近小学学生实际。从节目确定、人员组合到出台演出，每一个细节都包含着丰富的思想政治教育因素，是对学生进行爱国主义、集体主义和道德教育最生动、具体、形象的好课堂，是树立学生正确的世界观、人生观、价值观的教材。如中学里可通过组织民族乐队以及配合重要的节日开展民族舞蹈、民歌专场演唱会等活动形式，既可扩大学生的知识面与视野、培养学生的音乐兴趣，以能使学生在民族音乐的感染下领悟到祖国的伟大，从而在心灵深处播下爱国的种子。

一项课外活动往往需要多人甚至几十人的共同配合才能取得圆满成功。如合唱队，不管是参与性演出还是比赛，都要以集体形式进行，这就要求学生有强烈的集体主义观念，人人必须认识合唱是一种集体艺术，需要大家共同创造艺术形象，既不能滥竽充数，又不能突出个人。合唱队、指挥、乐队三者之间也要相互合作，溶于一体，每个人必须以集体为范。其它舞台表演、器乐合奏等等也是如此。只有个体和群体的紧密、和谐配合，才能产生整体效果、才能获得成功。因此课外音乐活动的全过程也是学生集体性、组织性、纪律性得到锻炼的过程。寓教育于活动之中，使小学生的思想教育、收到事半功倍的效果。

2、外活动是开发学生智能、提高创造想象力的重要手段。

心理学认为，智力是观察力、记忆力、想象力、注意力等要素构成的认识能力。在这方面，课外音乐活动具有独特的功能。音乐游戏活动《拔河》一曲中，游戏过程是这样的，首先，在“运动员进行曲”的伴奏下，扮演运动员的儿童进场站成比赛队形，其它儿童随音乐节拍拍手，两对运动员互相握手致意。接着，扮演裁判员的老师喊口令：“各就各位，预备，开始。”运动员在音乐的伴奏中进行拔河。其它儿童或助威或喊口号。决出胜负之后，裁判在音乐的伴奏下为胜利的一方发奖牌，其它儿童合着音乐的节拍拍手祝贺，运动员互相握手，输方对赢方说“向你们学习”，赢方回应“互相学习”。最后运动员归队，大家一边合着音乐的节拍鼓掌，一边说“互相学习”。通过反复的唱、跳、仿、思，久而久之，会自觉地领悟到艺术的真谛。达到开启心智，训练思维，丰富知识，健全人格的目的。学生在课外音乐活动中积极参与训练，对智力的构成要素会发生直接或间接的促进作用，使艺术智能得到充分开发，从而完善和提高智力品质。

在小学整个教育中，课外音乐活动的作用还在于能促进学生形象思维的发展。因为课外音乐活动的主体是学生，在丰富多彩的文娱活动中，学生对美的认识、欣赏与感悟会逐步深化，从而自然而然地提高了美的表现力和创造想象力。

3、课外活动是陶冶情操、优化心理素质的熔炉。

心理素质教育是中小学整个素质教育中不可缺少的组成部分，是学生个体发展中更主要、更深层次的内在要素。课外活动在这方面同样具有独特的作用。

课外活动是学校课堂教学的延伸性活动，是进一步深化教育教学改革，全面贯彻教育方针，全面实施推进素质教育的一个重要体现。课外活动的正常开展，既可丰富学生的课余生活，也可为学生提供一个自主发展的时间与空间。组织开展丰富多彩的文化、艺术、科技、体育等活动，符合广大学生家长的意愿。学生通过活动，能获得许多在课堂中学不到的知识、技能，有利于激发学生学习兴趣、发展个性特长，促进学生身心健康发展。因此，学校利用学生的课余时间，组织学生开展了内容丰富、形式多样的课外活动。

学生第二课堂活动，是对第一课堂学习的延伸、补充、发展，具有广泛的、深刻的、生动的教育效能，可以丰富学生精神生活，陶冶情操，可以使学生学到多种新鲜知识，有助于培养兴趣和爱好，发展学生的智能。

学校利用学生的课余时间，开辟了内容丰富、形式多样的第二课堂活动，旨在促进学生素质的全面优化及提高。实践证明，经过第二课堂活动的训练培养，学生的思想觉悟得到提高，个性特长得到发展，知识面得到拓宽，动手能力也得到提高，与第一课堂教学相得益彰。第二课堂的即时性。它可把即时信息及时传递给学生。广泛性。可以不受大纲、教材、时间和空间的限制。多样性。形式生动活泼，内容丰富多彩，便于因材施教。充分体现了学生在学习过程中的主体作用，为学生提供了学习与发展的理想环境，有利于培养学生的自学能力和创造能力。实践性。大量的活动要学生自己设计、自己动手、自己检验，可以促使学生把动手与动脑、实践与探索、学习与创造等密切结合起来。随着教学改革的深入，开展第二课堂的重要性和迫切性已日益显示出来。因此，探讨中学第二课堂活动的管理有重要意义。我校在开展这项活动中，主要作了以下几个方面的工作。

一、领导重视是关键。

我校各组领导很重视二课堂工作，校长亲自挂帅，动员每一位教师参加这一重要的工作。当前，经济科技和社会的发展对人才培养工作提出了许多新的、更高的要求。如果我们的教育仍局限于传统的第一课堂教学，那么不仅学生的动手能力和观察能力的培养会受到限制，而且学生的个性特长也难以发展，情操得不到陶冶，对学生以后的发展不利。学校领导在思想上高度重视第二课堂活动，把组织第二课堂活动列入常规工作加以研究和检查，并在时间、资金投入、场地、设备器材等方面给以了充分的保证，从而使第二课堂活动得以顺利开展。为了便于开展第二课堂活动，我校领导对课堂教学时间进行了适当的调整，以减轻学生的课外负担，安排固定时间(每周二、周四的下午)为全校性第二课堂活动时间。

二、建立一支相对稳定的辅导教师队伍是重要保证。

我们首先在思想上动员、号召大家争当辅导教师。学校注意选拔思想好、责任心强、学识广博且有一技之长的教师担任辅导教师。辅导教师的工作要计工作量，对他们的`成绩要及时表扬、奖励，有无二课堂活动，活动中作的好坏作为对教师工作考核的一项内容。如成果奖：个人或师生共同取得科研成果或得到社会承认者获此奖。另外，可采取外出进修、短期培训、以老带新等各种方式，不断提高辅导教师队伍的素质。

三、在学生中培养活动骨干分子是深入开展活动的需要。

我校发挥了各年级组和各年级备课组的主观能动性。使他们成为各类活动的核心力量。注意发挥有特长学生的骨干作用，采取以高年级带低年级，以老组员带新组员等方法保持各类活动的连续性。少先队要有专人负责协助第二课堂的工作。第二课堂活动开展较好的组中，部分组试行让学生自己制订计划，自行组织活动，辅导教师只起参谋或顾问作用。

以丰富多彩的内容、生动活泼的形式吸引更多的学生是搞好活动的重要标志建立与第一课堂紧密配合的学科小组，如语文、数学、制作、国防知识概论等活动小组。这能使第一课堂知识得到加深、巩固和实践，会受到学有余力的学生欢迎。这会受到思维敏捷、接受能力较强的学生喜爱。吸引动手能力较强、对科技有一定兴趣的很多学生参加。以体育(武术、)、美术、舞蹈、科技等组成校级兴趣活动小组;以班级为单位开展武术、腰鼓、跳绳、踢毽子、乒乓球、羽毛球等，结合学校的特色建设，有计划的组织学生开展课外活动。在活动中，使学生学到技术，形成技能。并在实践活动中，培养学生的综合能力。我校课外活动成效明显，丰富了学生的课余生活，激发了学生的兴趣，促进了学生全面发展，推进了素质教育的实施。学生的兴趣爱好得到培养，个性特长得到张扬。我校办学品位得到提升。

本学期在学校的统一安排和组织下，我校的兴趣小组活动开展的有声有色。音乐课外兴趣活动也正常有序的开展。开展音乐类各项活动的目的是通过活动，丰富学生的校园文化艺术生活;满足部分爱好音乐的学生，拓展他们的音乐技能与技艺，提高他们的音乐水平;激发学生学习音乐的兴趣，提高艺术演奏水平;开发学生潜能、陶冶学生情操、提高学生音乐素质，促进学生个性发展。

一、注重音乐审美体验。

我在每节课的教学设计中都比较注意以音乐审美为核心的这个基础理念，这一理念常贯穿于音乐教学的全过程，在潜移默化中培养学生美好的情操和健全的人格。在课堂中巧妙地把音乐基础知识有机地渗透到音乐艺术的审美体验中，注重培养学生的学习兴趣，充分发挥音乐艺术的魅力，设计生动、活泼的教学形式，并将学生对音乐的感受和对音乐律动的参与放在重要位置。

首先，我从自身的点滴做起，一方面，上课时注意歌声美、琴声美、语言美、教态美、服饰美等，让学生从教师身上体会美的想力，从而使学生喜爱教师，进而喜欢上音乐课。另一方面，通过聆听音乐、表现音乐、音乐创造等审美活动，使学生充分体验蕴涵于音乐中的美和丰富的情感，为音乐所表达的真善美理想境界所吸引、所陶醉，与之产生情感的共鸣，使音乐艺术净化心灵，陶冶情操，启迪智慧，以利于学生养成健康、高尚的审美情趣和积极乐观的生活态度。

二、给学生适当的活动空间、思维空间及时间。

在教学过程中，我每节课至少要留出五分钟时间，让学生表现自己，鼓励学生在他人面前自信地表演，树立学生的自信心。每节课还设计一些值得研究、可讨论的问题，让学生创造性地思考回答。注重发展学生的发散思维，并且从不用教师的思维定势去约束学生，应尊重学生对音乐的感受及理解，让学生充分发挥自己的想像力。

三、在合唱训练方面，加强科学发声训练，激发合唱兴趣。

歌唱是以高位置的科学发声方法为基础的。训练学生唱歌要统一的姿势，训练队员正确、统一的呼吸，在练习中向学生时时提及气息的控制，掌握了气息的控制后，进行发声的练习，发声练习曲由浅至深，简单到复杂。另外，让学生将白声(大本嗓)和有气息控制的高位置的声音进行比较、分析、鉴别，以提高学生对声音的辨别能力，帮助学生建立正确的、科学的发声概念。特别是唱高音时，要求学生用假声带真声的方法来歌唱，切忌大喊大叫，因为这样会损坏声带，而且会破坏声音的美感。在轻声歌唱时，要求注意音色、节奏、声部的和谐，学会有控制地发自内心的歌唱。练习优秀合唱歌曲，作品的选择由易渐难。

四、在舞蹈训练方面。

经过训练这学期的训练，学生有了很大的进步，我采用有了先从软功方面入手，首先，先要训练学生的肢体软度和协调性，学生通过这些训练了解到肢体美。然后培养学生对音乐的欣赏美，利用自己的耳朵感受音乐的情操，学生完全的融入到了音乐中，并把自己当成音乐里的小主人公。通过这一学期的训练，通过训练，学生在表演方面也有很大进步。

在课外音乐活动中，小组成员大有收获，掌握了一些术语和记号，懂得了音的强弱规律，能识简单乐谱，在发声技巧和表演方面也有很大进步。我深信，有领导的正确指导，有小组成员的不懈努力，我们的兴趣小组会越办越好。

随着小组项目的逐步实施，到了做问卷调查这一个环节。这是我第一次自己参与问卷调查的制作与分发，它给了我对问卷调查焕然一新的认识。

以往我们更多的是以填写人的身份参与问卷调查，这个过程中我们的眼中只有题目与选项，我们可以选出最合自己心意的选项，但是从未思考过每个选项背后的含义。而这次制作问卷调查，我们小组成员都提出来许多宝贵的建议，但同时也出现了很多问题与分歧。首先问卷调查中问题数量需要把控的恰当，问题太少不利于分析，太多则过于繁琐，容易让参与者有抵触情绪。

最后经小组成员的反复探讨调整，最后保留至十五个问题。其次每个问题都需保证有针对性，不重叠，便于分析出小组需要的信息。在问卷分发的形式上考虑了纸质版和网上调查两种方式，纸质问卷不利于回收，废卷率高，难分析，总体来可行性难度更高。

所以我们小组采用了用问卷星来制作问卷，并网上发放的形式。刚开始时我们是将链接发于各个群和朋友圈，但是却少人问津，与我们预期的情况差异较大。最后我们改变方式，才得到足够的有效问卷用于分析。

在这次的问卷调查的过程中，我不仅学会了如何高效的制作问卷，更让我意识到团队合作的重要性。在这次问卷调查中每个团员提出自己认为有用的问题，问题筛选过程也是反复争论，大家都积极的提出自己的意见。

虽然刚开始有不同意见，但是问卷定版后大家都积极的出力，这正是团队合作的可贵之处。随着项目的深入，类似的团队合作可定不会少，而有了这一次的经验我也期待下一次更完美。

武术课外活动心得体会篇七

武术作为中国传统体育项目之一，在现代社会中仍然有着广泛的影响力和受众群体。为了促进学生的身心健康发展，我校开设了武术课外活动。在这个活动中，我也有幸参与其中。通过参与武术课外活动，我深刻体会到了武术的独特魅力和对我的帮助，并获得了思维上的启发和成长。

参与武术课外活动让我明白了武术对身体的益处。武术需要我们进行多种动作，如操练基本拳法、踢腿、跳跃等等。这样的活动让我的身体变得更加灵活，增强了我的协调能力。特别是在长时间坐在课桌前学习之后，参与武术活动可以有效缓解我身体的疲劳，使我更加精力充沛。此外，武术训练还能够锻炼我的耐力和意志力，提升我的身体素质和自信心。

武术课外活动不仅仅对我的身体有着积极的影响，更对我的思维产生了积极的启发。武术中的招式和套路需要进行细致的思维运算和分析，在实践中培养了我的观察力和判断力。同时，我还学会了通过调整呼吸来平静思绪，使思维更加清晰和冷静，这对我在应对考试和解决问题时有着很大的帮助。武术课外活动还教会了我坚持不懈的精神，面对困难不退缩，在实践中不断挑战自我，形成了乐观向上的心态。

武术课外活动也为我提供了一个良好的人际交往平台。在训练中，我与其他同学进行交流，分享经验，互相鼓励和帮助。在与他们的交流中，我结交了许多志同道合的朋友，互相扶持，共同进步。通过训练和表演，我还有机会与其他学校的武术团队进行交流与切磋，了解不同地区的武术风格和技巧，拓宽了自己的眼界和朋友圈。

第五段：总结感受和收获，展望未来的学习和发展。

通过参与武术课外活动，我不仅在身体、思维和人际交往方面得到了很多锻炼和培养，也更深刻地体验到了中国传统文化的魅力和精神内涵。我非常感激学校给我提供了这样一个机会，让我通过参与武术课外活动发现了自我潜力，并迸发出更多的激情和动力。未来，我将继续坚持参与武术课外活动，不断提升自己的技能和品质，并将所学到的知识和经验引申到更广阔的领域，为将来的发展打下坚实的基础。

通过武术课外活动的参与，我不仅提高了自己的身体素质和思维能力，更开拓了自己的眼界。武术的魅力和意义在于传承和发扬中华民族文化，培养学生继承优秀传统的自觉性以及勇气，也让我们在活动中能够感受到传统文化的底蕴和力量。期待未来，我将继续在武术的道路上努力前行，将所学到的知识和体会回馈社会，为中华武术的繁荣做出贡献。

武术课外活动心得体会篇八

作为一种传统的文化体育项目，武术在我国有着悠久的历史和深厚的文化底蕴。参与武术课外活动，不仅能够提高我们的身体素质，还能够培养我们的毅力和自信心。在参与武术课外活动的过程中，我深刻体会到了武术的精髓和魅力，下面将对我参与武术课外活动的心得体会进行总结。

首先，武术课外活动让我感受到了身体力行的快乐。在课外活动中，我学会了各种武术动作和技巧，如拳法、腿法、器械使用等。通过不断的练习和实践，我逐渐掌握了武术的要领。在自由搏击中，我能够通过灵活的身法和准确的攻击，击败对手，获得胜利的喜悦。与此同时，我也体验到了训练的辛苦和艰苦，但正是这种辛苦和艰苦，使得我对武术的热爱更加深厚。

其次，武术课外活动培养了我的意志力和毅力。武术讲究的是全身心的投入和坚持不懈的努力。在持之以恒的训练中，我学会了承受痛苦和困难，坚持不放弃的品质。无论是面对困难的技术动作还是反复的训练，我都能够排除一切干扰，集中精神，全力以赴。这种意志力和毅力的培养，使我在学习和生活中都能保持积极向上的态度，不畏艰难，勇往直前。

第三，武术课外活动强化了我的自信心。在武术课外活动中，经常会进行表演和比赛。通过展示自己的武术动作和技巧，我能够获得他人的认可和赞许。而在武术比赛中，我必须面对各种强劲的对手，克服害怕和紧张，全力以赴。当我取得好成绩时，我会对自己产生自豪感和自信心，相信自己可以做好任何事情。这种自信心无论是面对学业还是人际交往，都给予了我无穷的动力和信心。

第四，武术课外活动提升了我的协调能力。武术强调的是身体的协调和配合。在练习武术时，我必须调动全身肌肉的力量，掌握好身体的协调性，才能够完成各种高难动作。在这个过程中，我学会了平衡，控制身体的重心，练就了优秀的协调能力。这种协调能力不仅在武术中发挥作用，在日常生活中的运动和动作中，也能够得到体现。

最后，武术课外活动丰富了我的精神世界。武术不仅是一种体育运动，更是一种精神文化的传承。参与武术课外活动，我会接触到各种武术文化和背后的深意。通过学习武术的源起、发展和传统，我对中华传统文化有了更深入的了解和感悟。同时，武术的修炼也让我更加注重修身养性，注重品德修养，培养了健全的人格和积极向上的价值观。

总而言之，参与武术课外活动让我感受到了武术的精髓和魅力，培养了我的意志力和毅力，加强了我的自信心和协调能力，同时丰富了我的精神世界。我相信，通过武术课外活动的锻炼，我能够更加成熟和自信地面对人生的各种挑战和困难。

武术课外活动心得体会篇九

寒假中的一天，我和爸爸一起去临平公园进行了一场登山比赛。

我喊了声便和爸爸立刻跑了起来。一开始，我们俩不分上下，可是跑了一会。我有点累了，速度明显地慢了下来。没想到这时，爸爸趁机超过了我。我真的不想别他超过，所以再次加油追上爸爸。

听了爸爸的话，我心里也想：如果今天不是爸爸帮我找厕所，我肯定会发生难为情的事，我真的很感谢他的帮助，我也要帮助别人。

武术课外活动心得体会篇十

阳光体育运动是由国家教育部、国家体育总局、共青团中央为贯彻中央政治局会议精神而启动的全国集体锻炼一小时的大型活动。我校积极响应上级号召，认真实施体锻一小时活动，吸引同学们走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起校园内体育锻炼热潮，并取得了一些成绩。现将开展活动以来的一些工作总结如下：

一、扎实抓好教学常规管理，保证体育课及课外活动时间。

政教处和体育教研组对学校体育教学常规管理要求，认真执行课程计划，真正做到了开齐、开足、开好每门课程。学校经常开展听课、巡课活动，有效地杜绝了挤占艺体育课时的现象。学校领导们一直十分重视开展阳光体育运动，在人员上、器材上、场地上全盘统筹，保证了所有学生都能按计划正常参加体育活动。

二、精心设计安排大课间活动，不断提高活动质量。

体育组在学校的领导之下，结合学校自身实际，充分调动、整合现有资源，为全校学生精心安排了跳绳、踢毽、篮球、拔河等多项锻炼内容，开展体育活动。活动所需器材，学校安排专人专项负责完成领取、进场、归还，大大节省活动准备时间，保证了学生有充足的时间进行锻炼。活动过程中，器材管理老师积极配合班主任做好孩子的运动辅导及安全监护，确保每天的锻炼安全、有序、高效。

三、认真组织实施，提高健康水平，打造学校阳光体育亮点。

学校认真组织，积极实施，要求体育教师布置了阳光体育活动的具体的内容：继续开展体育大课堂;精心组织各年级的大课间体育锻炼半小时;由于学校场地狭小，体育组还规划了学生跑操的队伍顺序，六、七、八年级在操场，九年级在教学楼周围跑。通过多项举措引导学生积极参加阳光体育运动。逐步建立和完善《学生体质健康标准》测试结果记录体系，定期上报结果。

通过我校阳光体育活动的开展，使学生充分认识到加强体育锻炼的重要性，充分调动起了学生的积极性，主动地走出教室，走向大自然，走到阳光下，展现自己的青春和活力!同时，本次活动体现了“团结、友爱、健康、向上”的主题，形成了全体师生参与的群众性体育锻炼的良好风气，达到了锻炼身体，增强体质的目的。

武术课外活动心得体会篇十一

近年来，随着社会发展和教育变革的推进，各种课外活动对学生的成长和发展起着越来越重要的作用。作为一名助教，我有幸参与了学校组织的多个课外活动，这些活动不仅帮助学生拓宽了眼界，培养了学生的综合素养，也使我收获了许多宝贵的经验和体会。

首先，课外活动能够帮助学生拓宽视野。课堂上的知识固然重要，但是它们无法帮助学生真正了解社会的多样性和复杂性。通过参加课外活动，学生们有机会亲身体验和观察社会，拓宽自己的视野。例如，我曾组织学生们参观博物馆，让他们见识到了世界各个时期的文化艺术品，促使他们对历史、艺术等领域产生浓厚的兴趣。

其次，课外活动能够培养学生的团队合作精神。在现实社会中，无论是工作还是学习，团队合作都是非常重要的。而课外活动，则是学生了解和体验团队合作的最佳途径之一。例如，我曾组织学生们参加社区义工活动，他们在活动中分工合作、互相支持，密切配合，即使遇到困难和挑战也能齐心协力解决问题。这些经历不仅培养了学生的组织协调能力，更培养了他们的团队意识和责任感。

再次，课外活动能够激发学生的创新思维。课堂上的学习往往侧重于知识的传授，对学生的创造力和想象力的激发相对较少。而课外活动则给予了学生更多展示自己才华和发挥创造力的机会。例如，我曾组织学生们参加科技创新比赛，让他们有机会动手制作自己的设计和创意，触发他们脑海中的灵感和想象。这种创新思维的培养不仅能够提高学生的解决问题能力，还能够激发他们对未知领域的探索欲望。

此外，课外活动能够帮助学生树立正确的价值观。通过参加一系列有意义的活动，学生们能够接触到各种社会角色和不同人生境遇，学会关心他人、尊重他人。例如，我曾组织学生们参观养老院，并且和老人们互动交流。学生们感受到了老人的孤独和需要关怀的心情。从而让他们认识到，爱和尊重他人不仅是一种美德，还是一种人生智慧。

综上所述，课外活动对学生的帮助是多方面的：通过拓宽视野、培养团队合作、激发创新思维和树立正确价值观，学生们能够在他们个人发展过程中得到全面的提升。作为助教，我深深地感受到了这些活动的重要性和价值，也从中得到了许多宝贵的心得与体会。我相信，在学校和家庭的共同努力下，通过更多丰富多彩的课外活动，我们的学生们一定能够更全面、更健康地成长。

武术课外活动心得体会篇十二

武术作为中国传统体育项目之一，具有悠久的历史和丰富的内涵。参加武术课外活动，我收获了许多宝贵的体会和心得。首先，通过武术活动我学会了如何保护自己，增强了自我保护意识；其次，武术课外活动培养了我的毅力和耐力，提高了我的体能水平；再次，通过与队友的合作，我感受到了团队合作的重要性；最后，武术活动还让我体会到了人生的坎坷，培养了我战胜困难的勇气和决心。通过这些宝贵的经历，我深刻领悟到了武术课外活动的价值和意义。

在武术课外活动中，我学到了许多自我保护的技巧。武术不仅是一种运动，更是一门技术，它让我学会了如何应对突发情况。在日常生活中，我们可能会面临各种危险，如意外袭击、欺凌等。通过武术的学习，我学会了一些基本的防身技巧，以及如何利用身体的力量对抗对手。这使我对自身安全有了更加清晰的认识，并且更加自信地面对困难和挑战。

此外，武术课外活动还锻炼了我的毅力和耐力。武术要求高度的集中精神和持之以恒的训练，这个过程需要不断地反复和坚持。无论是基本功的练习、套路的训练，还是器械的使用，都需要不懈的努力和坚持。在遇到失败和疲倦时，我学会了坚持下去，这种毅力和耐力也在日常生活中帮助了我。不论遇到什么困难和挑战，我都能够保持积极的心态和坚定的信心，努力克服困难。

在武术课外活动中，合作精神也得到了充分的体现。武术讲究团结和协作，通过与队友的合作，我们每个人都能够发挥自己的特长，让整个团队更加强大。在套路表演中，每个人都有自己的担当，只有团结一致、相互配合，才能表演出完美的动作和演绎出精彩的故事。这样的合作精神不仅在武术活动中有着重要的意义，也能够在日常生活中帮助我与他人和睦相处，共同面对困难和挑战。

最后，武术活动是我了解自己的一扇窗口。通过训练，我遇到了无数次的失败和困惑，但是我从未放弃。每一次的挫折都是我成长的契机，是对我意志的考验。我发现，只有克服自我的弱点和局限，才能真正进步。身体的训练同时也让我学会了心理的控制，凡事持之以恒，坚持不懈。这也培养了我重拾信心的能力，遇到困难时积极面对并寻找解决的方法。

总而言之，参加武术课外活动是一次全面的成长之旅。通过这次活动，我学会了保护自己、培养毅力和耐力、团队合作以及战胜困难。这些宝贵的经历使我受益匪浅，不仅增强了我的体质素质，提高了自己的综合素养，也培养了我坚持不懈的品质和勇气。我相信，在将来的生活中，这些收获将成为我追求目标和克服困难的重要力量。

武术课外活动心得体会篇十三

开展丰富多彩的英语课外活动是有效培养学生兴趣的方法之一，它不仅能帮助学生加深巩固理解课堂所学知识，而且还能拓宽学生视野，给他们提供一个生动有趣、形式多样的语言环境，享受学英语的乐趣，达到学以致用的目的。通过各种各样的活动使教学过程真正建立在学生自主活动和主动探索的基础上，形成和谐、融洽的语言学习氛围。

英语课外活动是实现新课程理念的迫切需要。新课程倡导结构性学习，要求实现学生的主动参与、探究发展、交流合作的学习方式，注重学生的经验与学习兴趣，要求改变过分依赖教材，过于强调接受学习，死记硬背机械训练的现象，这就要求教师必须转变教育角色，调整教学策略。而开展课外活动，将朗诵会，演讲赛，参观访问，生活party，故事会，表演剧，社会调查等适时地引入英语教学，无疑是与新课程理念紧密契合的。

其次，开展英语课外活动有助于体现学生的主体性，突出“以人为本”的教育思想。英语学习通过真实的丰富多彩的课外活动，使学生接触到更贴近学习实际、贴近生活、贴近时代的信息资源；学生的参与意识随之不断增强，交流方式也将由课内活动的单、双向交流，转为多向交流的方式。课外活动中很多互动合作项目，表演项目及社会调查，也会大大提高学生的主动性，积极性，有利于创造一种平等民主的，相互交流的学习氛围，使学生在和谐的情绪氛围中感受成功，陶冶性情。

对于初学者来，为规范其书写姿势和习惯，在初一年级可以开展英语书法竞赛活动。活动时统一书写内容、书写稿纸和交稿时间，由师生共同组成评委小组，评出优秀作品，然后展出。唱歌学英语是吸引某些英语较弱成绩较差同学的好办法。除了在低年级教授简单易唱的儿歌外，在初三年级，还可以组织流行歌曲演唱赛，如《myheartwillgoon》、《yesterdayoncemore》、《iwillalwaysloveyou》等，可以极大调动学生的积极性。英语作文一直是学生头疼的一个问题，很多同学谈“写”色变，不愿写，不想写。教师先辅导学生根据提示词等相关信息，用汉语把文章表达出来，主要目标是弄准故事情节，使上下文连贯、畅通，最后让他们进行英汉互译，用英文形式将自己的意思表达出来，教师修改后重写。同时，还可以鼓励学生写日记，字数题材不限，培养他们的良好习惯。

2、组办校园英语广播站，让学生体验英语之美。

虽然学生天天进行英语听说读写的训练，但却很难感受到英文美在何处，在朗读上也不太会把握节奏快慢。为了让学生充分感受到英文之美，从而提高其鉴赏能力，可以组建校园英文广播站。比如学生们都学过许多中文古诗文，如：找出英文版陶渊明的《饮酒》诗，让学生从中体会，“久入牢笼里，复返得自然”的悠然心情。还比如陶渊明的《归去来兮辞》，李白的《静夜思》，苏轼的《水调歌头明月几时有》等，在中文与英文的互译中，比较体会其中的意境。学生们对这种新鲜形式甚感兴趣，纷纷摘抄、传诵。这样做既促进了各门学科的互相渗透，也加深了文化的互相融合，是一件颇有意义的事情。

3、开展校外活动课，加强学生对社会问题，社会环境的'关切。

语言只有通过不断“运用”才能真正“活”起来，成为学生自己的东西。利用我校地处岭区，风光优美的有利条件，经常组织学生走出去，感受春日的桃花灿烂，夏日的溪水潺潺，秋天的果实累累，冬天的满川银装，并让学生运用学过的知识谈论美景，然后写出自己眼中的春，夏，秋，冬，无形之中培养了学生对英文的热爱和美的体验，提高学生的写作水平，陶冶了学生的性情。

有关环境污染内容是初中英语一个重点语言项目，为了配合这一内容的教学，组织学生成立调查小组。学生们看到当地为了发展经济，纷纷将各村的河谷岭坡，卖给各化工厂、砖厂，导致河沟被严重污染，废渣、废气、废水更是随处可见，有的同学用作文表达自己的心情，有的同学向有关部门写建议信，还有的同学编写小剧本来讽刺污染现象，这些活动都是学生亲自实践，与他们的生活紧密相连，极大地调动了学生的参与热情，同时也使学生受到了教育，培养了他们关注环境、自觉保护环境的公民意识和责任感。

指导学生自由订阅一两份英文报纸和英文期刊，让学生在课余时间加强阅读。一般要求学生每天抽出10-15分钟自由阅读，每周集体活动一次，在老师指导下限时阅读，限时练习，这样既扩大了学生的词汇量，又提高了学生的阅读和理解能力，还培养了学生“见缝插针”的学习习惯。

1、活动要有明确的目标。活动的开展是为了更有效的进行英语教学活动，必须与教学密切相关。设计活动时，要充分的考虑教学的需要。

2、活动要面向全体。教师在活动过程中，要使每个学生都参与到活动中来，培养学生的参与意识和协作精神。这样，既可以操练语言，还可以培养学生的集体荣誉感。

3、活动要难易适当。学生的能力各有不同，在安排活动时，要照顾到全体学生，对于难度稍大的活动，教师应该给予充分的示范，并及时的指导提示，培养学生的自信心，使他们在活动中获取知识。

武术课外活动心得体会篇十四

课外活动是指学生在学校以外的时间进行的各种各样的体育运动、文艺活动、团队建设活动等等，这些活动能够帮助学生发展各种技能，提高各方面素质，成为更完整的人。在本篇文章中，我将介绍一些关于课外活动的心得体会，希望能给读者带来一些启示和帮助。

课外活动有很多好处，首先它能够帮助学生锻炼身体，提高健康水平，减少各种各样的疾病。其次，它能够开发学生的才干，丰富知识，掌握各种技能，提高竞争力。此外，课外活动能够培养学生的团队合作精神，提高沟通能力，加强人际关系，为学生将来的人生奠定坚实的基础，让他们在学校和社会都能够更好地适应。

第三段:我参加的课外活动。

在我上学的时候，我参加了很多课外活动，其中最主要的是参加学校的校园足球队。在足球队里，我学会了团队合作，明白了团队中每个人的重要性。在球场上，只有每个人分工协作、默契配合，才能使整个队伍达到最佳状态。在足球队里，我还结识了很多志同道合的朋友，他们是我成长路上必不可少的伙伴。

通过参加课外活动，我更加深入地认识到了自己的优点和缺点。比如，在团队活动中，我发现自己过于任性，不够善于倾听别人的意见。这让我认识到了在以后的人际交往中需要重视倾听和尊重他人的意见。此外，课外活动也让我更加清晰地认识到自己的梦想和目标，鼓励我努力学习，坚持追求我的理想。

第五段:总结。

总而言之，课外活动是学生成长的重要组成部分，它能够为学生提供学习技能和提高素质的机会。通过参加课外活动，我们能够结交志同道合的朋友，学习团队合作精神，并且认识到自己的优点和缺点。因此，我建议学生能够积极参加各种课外活动，让自己的学校生活更加丰富多彩，让自己更加成熟和全面。

武术课外活动心得体会篇十五

本学期在学校的统一安排和组织下，我校的兴趣小组活动开展的有声有色。音乐课外兴趣活动也正常有序的开展。开展音乐类各项活动的目的是通过活动，丰富学生的校园文化艺术生活；满足部分爱好音乐的学生，拓展他们的音乐技能与技艺，提高他们的音乐水平；激发学生学习音乐的兴趣，提高艺术演奏水平；开发学生潜能、陶冶学生情操、提高学生音乐素质，促进学生个性发展。

我在每节课的教学设计中都比较注意以音乐审美为核心的这个基础理念，这一理念常贯穿于音乐教学的全过程，在潜移默化中培养学生美好的情操和健全的人格。在课堂中巧妙地把音乐基础知识有机地渗透到音乐艺术的审美体验中，注重培养学生的学习兴趣，充分发挥音乐艺术的魅力，设计生动、活泼的教学形式，并将学生对音乐的感受和对音乐律动的参与放在重要位置。

首先，我从自身的点滴做起，一方面，上课时注意歌声美、琴声美、语言美、教态美、服饰美等，让学生从教师身上体会美的'想力，从而使学生喜爱教师，进而喜欢上音乐课。另一方面，通过聆听音乐、表现音乐、音乐创造等审美活动，使学生充分体验蕴涵于音乐中的美和丰富的情感，为音乐所表达的真善美理想境界所吸引、所陶醉，与之产生情感的共鸣，使音乐艺术净化心灵，陶冶情操，启迪智慧，以利于学生养成健康、高尚的审美情趣和积极乐观的生活态度。

在教学过程中，我每节课至少要留出五分钟时间，让学生表现自己，鼓励学生在他人面前自信地表演，树立学生的自信心。每节课还设计一些值得研究、可讨论的问题，让学生创造性地思考回答。注重发展学生的发散思维，并且从不用教师的思维定势去约束学生，应尊重学生对音乐的感受及理解，让学生充分发挥自己的想像力。

歌唱是以高位置的科学发声方法为基础的。训练学生唱歌要统一的姿势，训练队员正确、统一的呼吸，在练习中向学生时时提及气息的控制，掌握了气息的控制后，进行发声的练习，发声练习曲由浅至深，简单到复杂。另外，让学生将白声（大本嗓）和有气息控制的高位置的声音进行比较、分析、鉴别，以提高学生对声音的辨别能力，帮助学生建立正确的、科学的发声概念。特别是唱高音时，要求学生用假声带真声的方法来歌唱，切忌大喊大叫，因为这样会损坏声带，而且会破坏声音的美感。在轻声歌唱时，要求注意音色、节奏、声部的和谐，学会有控制地发自内心的歌唱。练习优秀合唱歌曲，作品的选择由易渐难。

经过训练这学期的训练，学生有了很大的进步，我采用有了先从软功方面入手，首先，先要训练学生的肢体软度和协调性，学生通过这些训练了解到肢体美。然后培养学生对音乐的欣赏美，利用自己的耳朵感受音乐的情操，学生完全的融入到了音乐中，并把自己当成音乐里的小主人公。通过这一学期的训练，通过训练，学生在表演方面也有很大进步。

在课外音乐活动中，小组成员大有收获，掌握了一些术语和记号，懂得了音的强弱规律，能识简单乐谱，在发声技巧和表演方面也有很大进步。我深信，有领导的正确指导，有小组成员的不懈努力，我们的兴趣小组会越办越好。

近日，我打工的公司组织我们去某广场做一次问卷调查活动。

此次调查活动的成败取决于我们的沟通能力和沟通技巧，因此，这次活动对于我们而言，是一次非常好的能力的锻炼。

通过这次活动，我们发现口齿清楚，耐心询问并面带微笑等良好积极的态度方法都能使你的沟通更有效。同时，一些沟通技巧也可以化解你沟通时的尴尬，提高你的工作效率。对于一些不配合工作的群众，要对其耐心的讲述我们此行的目的，让他们知道此次活动是为了保障他们的利益，从而使他们转变态度，积极配合我们的工作。对于那些三三两两的聚在一起打牌或聊天的群众，我们应该礼貌的上前打扰并快速的做好调查，尽量不要拖延太久。对于有些满腹牢骚的群众，我们也应该耐心的聆听，选择恰当的时机进行提问或告辞，还可以适当的抚慰一下他们的情绪，使他们更乐于配合我们的工作。这些技巧既能帮助你高效完成工作，又可以使双方的情绪都很愉快，可见沟通能力非常重要。

此次活动还要求我们有团队精神和时间观念。队员之间应该配合默契从而提高工作效率。当你的队员在沟通中卡壳时，适时的帮上一把，既替他解围，又使工作顺利进行。可以在一人调查快结束时，让另一人先去寻找下一个调查对象或者可以让善于交流的同学去提问，善于速记的同学记录整理信息，从而节约时间。这次活动还要求我们要有时间观念，上车，集合的时间点要掌握好，根据时间来计划自己的工作量和工作方法，做到收放自如。

虽然整个调查活动比较辛苦，但是我们在实践中磨练了自己，也是苦有所值。

武术课外活动心得体会篇十六

为有效引导师生树立正确的健康观念，切实提高学生身体素质，将工作落到实处，我校高度重视校园阳光体育活动的组织实施。

根据我们全校现有设备情况以及全体学生的.实际情况，领导小组加强领导，统一部署，制定了具体的实施方案。在全校范围内形成了一把手亲自抓、分管领导具体抓，体育组与各年级组、各活动队联动机制，确保活动开展得有序、有效、安全。学校要求全体师生以开展阳光体育运动为契机，以全面实施《学生体质健康标准》为基础，以“达标争优，强健体魄”“班班有特色项目”为目标，坚持与体育课教学、课外体育活动相结合，形成良好的体育锻炼习惯，通过开展阳光体育运动，切实提高体质健康水平，用实际行动踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美，体会运动的快乐。

二、认真组织实施，提高健康水平。

为切实增强学生体质，营造寓教于乐、趣味健身、陶冶情操的教学氛围，教导处、体音美教研组协同各班主任及配班老师认真组织，积极实施，在加强、创新校园体育活动形式、增强实效性上开动脑筋，开展了丰富多彩的校园阳光体育活动。

1、时间安排科学，项目安排合理。

每天上午10：00―10：05眼保健操，10：05―10：30师生大课间活动，下午第三节课放学40分钟的活动时间，从开学开始我们就按体育组定的活动项目与场地来安排活动。

2、加强大课间的指导，提高运动与保健的质量。

由于校园活动面积比较少，我们结合学校的具体场地来选择项目来活动。活动课时，体育器材室的值班教师负责及时为学生提供跳绳，羽毛球、乒乓球、排球等器材，确保学生能在有限的时间和场地内有效、安全开展好各种体育锻炼，丰富大家的校园生活。

3、在继承中创新，开展形式多样、丰富多彩的第二课堂活动。

为了培养体育人才、健全身体机能、丰富课余生活，我校积极探索，勇于创新，对校园阳光体育活动的开展内容和形式进行了有益探索。学校组织专职体育教师和有特长的教师成立了排球队、田径队、乒乓球队、跳绳兴趣活动队、校园集体舞活动队等多个兴趣小组，各年级学生可以自愿报名参加，各小组成员在指导教师的带领下利用晨读前和下午的放学后的时间进行培训。在各负责人的有效的管理、精心的安排下，各活动开展得井然有序取得了良好效果。校园集体舞、武术操活动是我校开展阳光体育活动的基础。与相对单调的课间操相比，校园集体舞、武术操无论是内容还是形式都要丰富得多，不仅可以锻炼学生身体，还能够培养他们的审美情趣。

三、取得的成绩。

由于活动的策划和安排比较周详，落实的较好，包括从开始的策划、场地的安排、成员间的动员和宣传到活动的开展等一系列的过程，使得活动达到了预期的目的。阳光体育活动的开展激发了学生的体育锻炼，并为师生之间提供了更好的沟通交流的机会，巩固了良好的团队精神，利于更好地开展教育教学工作。活动远远超出了预期的效果，自始至终都是沉浸在一片欢乐声中，得到了师生们的一致好评。在各类体育竞赛活动中，我校也取得了优异的成绩。

四、存在的问题与不足。

开展阳光体育运动，增强了群体性活动广泛开展，使学生的体质健康状况得到了普遍改善。但是学生体质健康方面仍存在一些不可忽视的问题，造成这些问题的主要原因有：

1、社会、家庭对阳光体育运动的不认同、不理解。受应试教育的影响，家长的唯文化成绩论观念短时间还难以改变，担心阳光体育运动会影响子女的学习，在一定程度上限制小孩的活动时间，对保证学生每天锻炼一小时产生了负面效应。

2、在校学生人数较多，受活动场地面积的影响，对全面开展阳光体育运动在一定程度上受到限制。

3、活动的过程中还需穿插更丰富的小游戏，同时进一步创新体育运动的形式，加大体育运动的趣味性，从而进一步提高同学们的投入程度。

当然，由于阳光体育活动处于刚刚起步阶段，难免会存在一些问题。对于活动中存在的不足，只要通过不断的积累和总结经验，相信在今后的活动中会做的更好。总之，阳光体育运动所取得的效果是显著的，所带来的影响是巨大的。一定要将阳光体育运动持续深入开展下去，为我校的体育工作再上新台阶而努力工作！

武术课外活动心得体会篇十七

最近，我对学校课外活动进行了一项调查。这项调查不仅让我对学生参加课外活动的原因、方式和效果有了更深入的了解，而且也让我更加重视课外活动的重要性。在此，我想分享我的调查心得和体会。

第二段：调查结果。

调查显示，大多数学生参加课外活动是为了丰富自己的知识、发展兴趣爱好、提高能力和锻炼身体。他们参加的课外活动种类多样，包括文艺、电脑、体育、音乐、绘画等。对于参加课外活动的方式，学生主要通过学校组织的活动、社团以及亲友介绍等方式获得机会。同时，调查还显示，大多数学生认为课外活动对他们的成长和发展有着积极的影响，让他们更加自信、独立和有条理。

第三段：关于课外活动的好处。

本次调查让我深刻地认识到课外活动的好处。第一，通过参加课外活动，学生可以有机会接触到不同的领域和知识，增加自己的见识和扩宽视野。第二，课外活动可以帮助学生发现自己的兴趣爱好，并能够进一步深入地学习和发展。第三，参加课外活动还可以培养学生的交际能力、团队合作能力和领导能力，以及激发学生自主学习的动力。

第四段：学校应该给予更多的支持。

然而，调查也反映出一些问题，比如学校对于课外活动的支持不够，如缺乏经费、场地和管理。因此，学校应该给予更多的关注和支持，提供更多的机会和条件，鼓励学生积极参与课外活动，并提高课外活动的质量和成效。

第五段：结论。

最后，我想强调的是，课外活动对于学生的发展和成长至关重要。学生应该积极参与、主动探索课外活动的机会，充实自己的课余生活。同时，学校也应该给予更多的支持和鼓励，为学生提供优质的课外活动平台，让学生在多方面发展自己，成为未来社会的栋梁之才。

武术课外活动心得体会篇十八

随着素质教育向纵深发展，要促进学生在德、智、体、美、劳全面发展，要提高学生的整体素质，开展丰富多彩的课外文娱活动，已经成了学校教育中不可忽视的重要途径和手段。其中多开展一些课外音乐活动，很受广大小学生的欢迎。当然，在小学开展课外音乐活动的目的，不是刻求培养出所谓的“天才”、“明星”，而是希望通过这种途径和形式，构筑健康向上的艺术环境，增加学生的艺术“细胞”，陶冶学生健康的情操、心灵与人格，提高学生的艺术鉴赏能力与技术水平，从而有效地促进学生艺术素质的升华。

具体地说，课外活动的重要性可体现在以下几个方面：

课外音乐活动内容丰富，形式多样，贴近小学学生实际。从节目确定、人员组合到出台演出，每一个细节都包含着丰富的思想政治教育因素，是对学生进行爱国主义、集体主义和道德教育最生动、具体、形象的好课堂，是树立学生正确的世界观、人生观、价值观的教材。如中学里可通过组织民族乐队以及配合重要的节日开展民族舞蹈、民歌专场演唱会等活动形式，既可扩大学生的知识面与视野、培养学生的音乐兴趣，以能使学生在民族音乐的感染下领悟到祖国的伟大，从而在心灵深处播下爱国的种子。

一项课外活动往往需要多人甚至几十人的共同配合才能取得圆满成功。如合唱队，不管是参与性演出还是比赛，都要以集体形式进行，这就要求学生有强烈的集体主义观念，人人必须认识合唱是一种集体艺术，需要大家共同创造艺术形象，既不能滥竽充数，又不能突出个人。合唱队、指挥、乐队三者之间也要相互合作，溶于一体，每个人必须以集体为范。其它舞台表演、器乐合奏等等也是如此。只有个体和群体的紧密、和谐配合，才能产生整体效果、才能获得成功。因此课外音乐活动的全过程也是学生集体性、组织性、纪律性得到锻炼的过程。寓教育于活动之中，使小学生的思想教育、收到事半功倍的效果。

心理学认为，智力是观察力、记忆力、想象力、注意力等要素构成的认识能力。在这方面，课外音乐活动具有独特的功能。音乐游戏活动《拔河》一曲中，游戏过程是这样的，首先，在“运动员进行曲”的伴奏下，扮演运动员的儿童进场站成比赛队形，其它儿童随音乐节拍拍手，两对运动员互相握手致意。接着，扮演裁判员的老师喊口令：“各就各位，预备，开始。”运动员在音乐的伴奏中进行拔河。其它儿童或助威或喊口号。决出胜负之后，裁判在音乐的伴奏下为胜利的一方发奖牌，其它儿童合着音乐的节拍拍手祝贺，运动员互相握手，输方对赢方说“向你们学习”，赢方回应“互相学习”。最后运动员归队，大家一边合着音乐的节拍鼓掌，一边说“互相学习”。通过反复的唱、跳、仿、思，久而久之，会自觉地领悟到艺术的`真谛。达到开启心智，训练思维，丰富知识，健全人格的目的。学生在课外音乐活动中积极参与训练，对智力的构成要素会发生直接或间接的促进作用，使艺术智能得到充分开发，从而完善和提高智力品质。

在小学整个教育中，课外音乐活动的作用还在于能促进学生形象思维的发展。因为课外音乐活动的主体是学生，在丰富多彩的文娱活动中，学生对美的认识、欣赏与感悟会逐步深化，从而自然而然地提高了美的表现力和创造想象力。

心理素质教育是中小学整个素质教育中不可缺少的组成部分，是学生个体发展中更主要、更深层次的内在要素。课外活动在这方面同样具有独特的作用。