行走在春天里的心得体会实用 春天的感受和发现(九篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

最新行走在春天里的心得体会实用一

看着不复存在的玛雅文化和高昌古国，我明白那些历史的辉煌也早已被吹散在几千年前的风中，只留下残破不整的人们的记忆和颓圮的篱墙，孤寂而荒凉。

看着凋零枯朽的“满园春色”，我明白那些美丽的芬芳再也抓不住，只留下残风在枝头萦绕飘摇，悲戚而单调。

世间的一切都这样，随着时间而消逝，包括时间本身光阴一去不复返！最终只留下空虚和寂寥，像高一的时光。放假了，同学们都匆匆离去，只留下空无一人的教室，宽敞而明亮，却失去了往日的欢言笑语和乐融融。虽然以后不是不再见面，可是人去楼空我们再也无法回到过去了！只能在消逝中渐行渐远，失掉最终的踪影。可是，行走在消逝中也未必就如此伤感，它或许还会是一种幸福的回报呢。

渐行渐远的童年带走了我的纯真与完美，我却在充满活力的青春季节拾到了成长的稻穗，用了辛勤的汗水去浇灌。虽然辛苦，但我更感到欢乐与充实。抛却了童年不切实际的幻想，开始脚踏实地认真学习，为了未来而努力奋斗，并永不言败。因为我明白生活要我去征服，相信胜利就在不远处向我招手。

玛雅文化的湮没与高昌古国的消失让人们倍感痛心。在一点一滴的消逝中，人们创造了新的文化与王国，继续那未完的繁荣昌盛。直到今日，已有了超越几千年前更多倍的文化出现，各国也在现代文化中越行越勇，越来越强大，如今我们的生活便捷而舒适。

百花失去了娇妍的姿色，孤独的枝头仅有残风萦绕，可是走过这个夏天，它们能结出或鲜红或黑紫的果实，香甜可口。

行走在消逝中，花儿收获了果实，我们迎来了成熟，而世纪创造了奇迹。谁能说这不是一种幸福的回报呢？

让我们在消逝中行走，共获幸福吧！

献给所有怀念高一，怀念过去的朋友们：祝你们幸福！

最新行走在春天里的心得体会实用二

1）旅行，是一种心愿，一种由未知而引发的美好憧憬。

2）要么读书要么旅行，灵魂和身体，必须有一个在路上。

3）旅行，是一种心情，一种对点滴生活细致入微的感受。

4）旅行，不过是为了迷失自己，然后发现自己。只是当我的单肩背包不停往下脱落时，才恍然发现，原来我的肩膀，没有想象中那样宽广。

5）带上心灵去旅行，以平和的心态看待一切，文、画、音，看似耳目所为，其实是内心世界的感受。可以以心感悟，以此沉淀，足矣；耳听佳音，目极美好，已是福音；携一勺花之语，摘一曲花之歌，让心释然，已是欣慰。

6）我想一个人旅行，可以不带相机，也不要带上手机，但一定要背上几本书，在花海里，草丛旁悠然品味，闲淡时光里徜徉书海。

7）旅行的长度由钱包决定，旅行的宽度由目光决定，旅行的深度由心灵决定。

8）人生最好的旅行，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。

9）人生就是要感受美丽的善良的，丑恶的病态的。而只有在充满了艰辛的人生旅途中，始终调整好自己观风景的心态，才能做到人在旅途，感悟人生，享受人生。

10）旅行，是一种心境，一种对行走在路上的梦想的追求。

最新行走在春天里的心得体会实用三

为倡导全民参与、全民健身的理念，北京市科学技术研究院机关工会倡议院机关职工积极参与迎奥运健步走活动，自觉参加适合自身需要的体育活动，努力做到“每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”。从现在做起，摒弃陋习树新风，立足岗位作贡献。用“更快、更高、更强”的奥林匹克精神促进我们的工作，用出色的工作业绩，为祖国争光，为奥运添彩。

健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项步行运动，它行走的速度和运动量介于散步和竞走之间。突出的特点是方法易于掌握，不易发生运动伤害;不受年龄、时间和场地的限制，不同年龄人群可根据自己的时间随时随地进行锻炼;运动装备简单，最基本的只需一双舒适合脚的运动鞋;在良好的自然环境中结伴健步走，不仅锻炼了身体，还能欣赏自然美景，促进人际交流，陶冶身心。健步走的同时注意交通安全，根据自己身体状况自我调整健步走的速度，最好结伴进行、相互照应。

找点空闲，找点时间，领着孩子，关注体质健康。带上笑容，带上祝愿，陪同爱人，创造生命精彩。妈妈准备要跳绳踢毽，爸爸张罗要跑步游泳。健身的计划跟妈妈说说，锻炼的成效向爸爸谈谈。常体质锻炼，体质锻炼，哪怕是骑车爬楼行走扭扭腰，身心健康才能为家做更大贡献，一辈子不容易就图个团团圆圆。常体质锻炼，体质锻炼，哪怕是伸臂扩胸踢腿揉揉肩，快乐生活才能和大家感应幸福，一辈子持恒心就奔个平平安安。

健步走的健身作用主要体现在：

提高心肺功能耐力——突出地表现在降低安静时和同等负荷下运动时的心率，以及提高肺活量，可以降低心血管疾病和心脏突发事件的危险性，如果发生心脏突发事件也可降低其严重性;

改变血液质量——增加全血容量、降低学业的粘稠度，增加红细胞携带氧气的能力、增加组织器官的血流量，有效防止动脉粥样硬化的发生和发展，也能防止如脑血栓、心肌梗塞等并发症的发生;

调节血管机能——健步走可以增加毛细血管数量、改善末梢循环、降低安静时高血压、改善冠状动脉循环，降低动脉粥样硬化的危险因素;

减肥——坚持健步走锻炼能明显减少身体脂肪重量，减少体脂百分比，增加和维持肌肉重量、耐力和力量;

促进骨关节健康、增加人体免疫能力——可以增加骨密度、骨和关节力量，增加韧带、肌腱的力量，防止多种骨、关节、肌肉、肌腱的损伤，降低骨质疏松发生的危险性;提高抗病能力，加快病后康复速度;

改善心理状态、睡眠质量——健步走可以减小精神压力、增加自信心、增加自我控制能力、缓解精神压力，使兴奋灶转移，促进睡眠。

健步走的方法：健步走是在自然行走的基础上，躯干伸直，收腹、挺胸、抬头，随走步速度的加快而肘关节自然弯曲，以肩关节为轴自然前后摆臂，同时腿朝前迈，脚跟先着地，过渡到前脚掌，然后推离地面。健步走时，上下肢应协调运动，并配合深而均匀的呼吸。健步走速度的快慢是决定锻炼效果的关键因素，通常因人而异地可分为慢步走(每分钟约70-90步)、中速走(每分钟90-120步)、快步走(每分钟120-140步)、极快速走(每分钟140步以上)。

倡议人：_

日期：20__年__月__日

最新行走在春天里的心得体会实用四

甲方：xxxx学院

乙方：学生姓名;学院(系)级专业

双方同意以下协议条款：

一、甲方有足够的宿舍供乙方入住，乙方因特殊原因要求进行走读，属乙方自愿而非校方原因所致。

二、根据教育部令第12号《学生伤害事故处理办法》第二章、第十三条：下列情景下发生的造成学生人身损害后果的事故，学校行为并无不当的，不承担事故职责;事故职责应当按有关法律法规或者其它有关规定认定：

1.在学生自行上学、放学、返校、离校途中发生的;

2.在学生自行外出或者擅自离校期间发生的;

3.在放学后、节假日或者假期等学校工作时间以外，学生自行滞留学校或者自行到校外发生的;

4.其他在学校管理职责范围外发生的。

所以，乙方进行走读按上述4条论处。

三、乙方必须供给以下书面材料给甲方备案：

1.学生本人申请书，申请书中必须写明：

(1)学生走读住宿属本人自愿非校方原因所致。

(2)人身安全及财产损失职责由学生本人全部承担，与学校无关。

2.学生家长亲自到校同意学生走读，并在本协议书上签字和盖印。

3.学生所在学院(系)领导签字同意并盖公章。

四、本协议书一式四份，学生本人一份、校党委学生工作部、保卫处、学生宿舍管理中心各留存一份备案。

五、本协议从双方签字之日起生效。

因病须改善住宿条件的(供给县级以上医院证明)。

最新行走在春天里的心得体会实用五

一切本质的和伟大的东西，都源于这一事实，人有一个家园并且扎根于一个传统——海的格尔

——题记

不知从何时起，我执著地爱着各地的方言，这种执著甚至演变成了一种精神世界形而上的诉求，很想探究那些即将消逝的文化传承。因为，从那生动而有色彩的方言中我感受到的是中华上下五千年的质感与厚度。

从灵秀的吴侬暖语中我听出雨丝与芭蕉的对话；从粗狂的秦腔中我听出“干将”“莫邪”在战火中涅磐的旷达；从缠绵婉转、柔曼悠远的昆曲中我听出流觞曲水雁落平沙的云淡风清……方言，在各自的一方沃土上，成就了各自的棠棣之花。

然而，我们的步伐越来越快，已将这一只只音之丽蝶放飞到荒芜的莽原。我们追逐财富，追逐功名，并美其名曰：发展。就在我们飞速发展的脚步声中，我们的方言似一缕缕的香魄逐渐消逝在心灵的荒漠中……而我们竟浑然不觉，仍在这令人心痛的消逝中不辨方向的行走着。

于是方正标准的普通话如国庆阅兵般横平竖直整齐划一，街上形形色色的人没有了“老乡见老乡两眼泪汪汪”潸然。方言，你的消逝竟如此“壮观”。

我们行走在这份消逝中，失却了乡音，失散了乡亲，失去了乡情，失落了精神乡野上馥郁的桂花。我们成了无家可归的孩子，“方言”一词成了字典中一个单薄的注解，一个可怜的悲凉。

各种方言是一抔抔精神的黄土，有炎黄子孙千年文化的积淀，无法替代也不可轻弃。在我们行走的脚下已踩碎太多的美好，我感到大地在失血，江河在流泪。失去了方言的传承，还能有什么来袭传秦风汉月下悠远而深邃的呼吸？

我们需要行走，但不希望我们的后辈用茫然的目光追问我们“方言“”家乡“的含义。那么我们推广普通话就不应以方言的消逝为路基，不应忽略生命中极为重要的精神回溯。

请不要再走下去了，请停一停匆忙的脚步，说一句家乡的方言吧，听听祖先的训导，听听母亲的呼唤。请你放轻脚步，别踩碎了乡音……

最新行走在春天里的心得体会实用六

1、“太阳的光芒照在你身上需要历经149597870千米，跨越480秒，换句话说，你是太阳也要迢迢奔赴的人”。

2、“太阳请不要晒黑我的皮肤，请晒黑我爸爸妈妈的头发”。

3、“我不想做你的太阳，不想做你的月亮，我想做你的星星，如果一颗星星代表我对你的一见钟情，那么，你准备好整个宇宙的万箭齐发了么”。

4、“太阳下山了 也会有灯打开 我的意思是 没有人爱你 我会爱你”。

5、“日光功率被太阳调得越来越小，贩卖快乐的晚霞改五点半收摊回家，天黑之前月亮叔叔出来巡逻。这个夏日好像就要收尾了”。

6、“太阳能维修，月亮可换，星星不闪可退换，云朵不甜不要钱，蓝天不蓝撒点盐”。

7、“太阳强烈，水波温柔”。

8、“小太阳很忙 小云朵想吃糖 长颈鹿闲脖子不够长 喜欢的你太难忘”。

9、“太阳如此伟大，使众人感到温暖，为何又如此刺眼，使人无法靠近 ” 。

10、“世上有两样东西不可直视，一是太阳，二是人心”。

11、“日子甜甜的，像清晨的柠檬水，像冬日的太阳，像梦里的大海，像第一次遇见你”。

12、“太阳温暖早起的人 月亮陪伴熬夜的人”。

13、“还有七十亿年，太阳就会膨胀爆炸，然后熄灭死亡，还有七十亿年，地球就会灰飞烟灭。我还可以喜欢他七十亿年”。

14、“ 夏天的太阳人们避之不及，冬天的太阳人们百般珍惜，同一个太阳出现在不同的时间里，不同的对待。人也是一样”。

15、“太阳不是突然下山的，热情与期待也是”。

16、“突然明白人这一生最重要的两件事，一是弄好事业，二是找对爱人，当太阳升起要投身事业，当夕阳西下要与爱人相拥”。

17、“像太阳下山，电线杆上的灯和月微微发亮，我对你的喜欢，是一种温柔的坠落”。

18、“我可以等到凌晨的太阳 却懒得看傍晚的夕阳 我的意思是 除了你我谁都不要”。

19、“我以夏天的名义允你快乐，替太阳赐予你明朗，也替月亮夺走你的心事”。

20、“你走了我整个世界都暗了 你就是我的太阳”。

21、“愿你精致到老，眼里长着太阳，笑里全是坦荡 ，卡里全是钞票”。

22、自己满身阴暗还想着给你一点阳光。

23、“趁着夜色撩人 我被感性冲昏了头的时候 我们相爱吧 做任何的事 太阳升起再醒来的时候 理智的我就不浪漫了”。

24、“很长一段时间 我都觉得你对我而言 就像太阳一样 你的存在让我撑过了一段非常难过的日子 所以我的意思是谢谢你的出现”。

25、“喜欢三月的风，六月的雨，不落的太阳，和最好的你”。

26、“如果每一天都变得一模一样，那是因为人们不再能感受到美好的东西，但只要太阳穿越天空，人们的生活中就总会出现美好的东西”。

27、“如果可以，我想做你的太阳”。

28、“太阳是爱傍晚的啊，不然他为什么为她收敛了所有刺眼的光芒，只剩下淡淡的温柔”。

29、“太阳虽好，总要诸君亲自去晒，旁人却替你晒不来”。

30、“你在黑暗里行走，突然面前出现一道光，照亮你温暖你，你想永远留住他，可你却忘了，太阳的意义是照亮所有人，他从不曾只属于你一人”。

最新行走在春天里的心得体会实用七

想要行走，就把逆境踏入泥沙。

寻着光的足迹，跋涉千里，尽管一路风雨，却也觉得芳草鲜美，落英缤纷。

回首过去的道路，斑斑血迹，见证着过去的困难，一路上没有过多的暖风，独自承受一场场困难与磨难，记忆深处夹杂着一次难以忘怀的艰难……。

那时4月的春风吹起，走进新的一年，三年级的我，感受着让人愉快的春风，新换的班主任，正在讲古诗的重要性，从这一句话一出口，就注定后三年将会是一片苦海，这位班主任特别喜爱古诗词，在教育我们的时候，总喜欢引用古文，让我们感觉非常有说服力，但是让我们没有想到的是，我们也要每天背诵古文，说可以为我们的考试作文加分，没办法，我们只能拿起书本前行，因为我知道，想要行走，就必须把逆境踏入泥沙。

每天我的夜晚生活都在背诵中度过，夜晚的微风拍打在窗子上，听不见别的，只有朗朗的读书声，心累，嘴也累，不止一次背的流下痛苦的泪水，不行一定要坚持，因为——我没有停下的理由。

七天后将是一场背诵考试，由香港发起，叫“翘楚榜”，我在家里抓紧复习，因为成功的捷径，莫过于毫不犹豫踏上最艰难的道路，一年后，8000言的老子《道德经》被我硬生生的啃了下来，心中不觉的说：老师，我们可以休息了吧？劳苦冲击着我们幼小的心灵，我们在痛苦中熬过一个个春夏秋冬。

三年级背下了8000言的老子《道德经》，四年级背下了，成语接龙，增广贤文。五年级背下了，朱子家训和孙子兵法，六年级背下了唐诗三百首和宋词300首。

明明很想哭，却对自己说，我很享受，很快乐，还在路上继续行走，不停地往前走。往目的地走。咬紧牙关的往前走。

想要行走，进步，就像我小学班主任说的，天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性。曾益其所不。

所以想要行走，请把逆境踏入泥沙！

最新行走在春天里的心得体会实用八

只有克服各种艰难险阻，成为胜利者才能领略到山顶上别人无法欣赏的美景，而克服各种艰难险阻需要很大的信心，坚持和勇气。

星期天，姑姑带我去爬山，那天春光明媚，天气特别暖和。我和姑姑行走在山里崎岖的小道上，心中不由的埋怨姑姑，那里明明有条大道你不走，非要走这破山路，都快累死了。姑姑似乎是听到了我的埋怨，忽然折回来站在我身边，戏谑我道；‘这麽一点山路就把你难倒了，这麽没有毅力，将来遇到比这更大的困难真不知道你该怎么办呀。’听了姑姑的话，我自己也不禁反问自己，连这些困难都克服不了，以后有更大的困难的话自己该怎麽办。

除了在山路中，在我们日常生活中也有许多困难等着我们去克服。如果我们没有毅力，没有能够等待下去的勇气又怎么能取得成功。

三个登山者的故事大家一定知道，如果前两个登山者不会被眼前的困难所折服，而是坚持了下来，那么最后他们两个也就能登上山顶，领略到山顶之上的无限风光。相反，唯独只有第三个登山者坚持了下来，不被山上的任何艰难险阻所折服，他用自己的坚持和毅力让自己成功，领略到了山上的无限风光。

只要你坚持了，也许能成功，但是也不能被眼前的事物所迷惑，满足于自己目前的状态。

一位族长临死前从自己的部落里挑出三名出色的男子作为自己后位的继承人，让他们去爬自己部落的天山，这三个人都去了，却只有最后一个人到达了山顶，而其他人全都没有登上山顶。而第三个人登上山顶的原因则是不得眼前的事物所迷惑，相信自己一定能登上山顶，所以才会成为继承者。而其他两个人则是被眼前的事物所迷惑，并没有对眼的事物产生疑惑，继续探索下去，因而没能成为继承者。

行走在这崎岖的小路上，我豁然开朗，想要成功，就需要你自己去坚持，需要自己的毅力，更要认清事物的能力。走在我的山间小路中，我要用自己的毅力，克服困难，走向我自己的山顶，领略属于自己的无限风光。

最新行走在春天里的心得体会实用九

高中三年就像马拉松长跑一样，而三年级则是长跑的最终一段，也是最关键的一段。这一段是我们冲刺的日子。

刚一跨进高三的门就感受到了紧张的气氛。教师们跟我们说了很多。

语文教师依然说着“少壮不努力，老大徒伤悲”的道理。他给我们适量的施加了压力。他说：“此刻是知识经济时代，没有知识在这个社会上就无立锥之地，人生应当在青春时期好好把握。‘人生无再少’，人的青春仅有一次，应当学会珍惜。如果此刻不努力学习，将来就会被淘汰。”是的，优胜劣汰，这是自然法则，就是人也不能脱离这个自然规律。

数学教师说：“2＋1=0。”按照我们常规的认识都明白2＋1=3。可是数学教师说的没错，即使我们前两年学习再怎样用功，成绩再怎样优秀，这一年如果把握不好的话，也必须会名落孙山的。

政治教师说：“一切从实际出发。”我们此刻的水平离高考的要求还有很大一段距离。所以应当看清距离，戒骄戒燥，根据自我的实际情景拟定一个人生目标，一步一个台阶，脚踏实地，认认真真的去打这一场硬仗，到达自我梦想的目的。我们农村的孩子要走出去，闯出自我的一片天，学习是我们最便捷的一条途径。

历史教师说：“红军两万五千里长征，过草地，翻雪山，饿了啃树皮、吃草根，渴了饮雪水，这么苦红军战士们都撑过来了，而我们在那里渴不到，饿不到，冻不到，就更应当好好学习了。”我们在那里天天吃的饱，穿的暖，热了还有电风扇，整天还叫苦叫累，真为自我感到惭愧。

地理教师说：“坚持下去，只要越过了这条‘昏线’，我们的前途将会一片光明。”我们都明白北半球自西向东，绕过昏线就是光明，所以说这条路我们要走稳。虽然是在黑暗中摸索行走，但应当坚信前面太阳公公正在向我们展示前途的光明与完美。教师也常说我们是早晨七八点钟的太阳，所以我们应当努力学习，让我们的光芒照耀大地。

高三是我们人生的关键时刻，我们应当努力的向前冲。