双减主题研讨活动心得体会和方法 双减工作专题培训心得(八篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

2022双减主题研讨活动心得体会和方法一

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——题记

近日，关于广大学生“双减政策"成为了各家各户的饭后茶谈。做为政策当重较大的受益者—学生，便会不自主有些愉悦，想想那些被辅导班霸占的周末；那些被辅导班摧残的美梦；那些快被辅导班侵蚀的心灵，一下子便多了几分安慰。不过平静下来，好好的思考，为什么以前要补课？

打一个通俗的比喻，学校的学习就好比一日三餐，而补习班便是零食或加餐，连幼儿都知道零食比饭餐好吃，可是吃零食又能补充我们所需的几种“营养”呢？

生活中有许多同龄人，依靠有补习班的扶持，上课走神，不认真听讲。也许他们还不明白，正因为他们上课走神，漏满分作文网https:///掉的一个知识点，一道题中的一个概念，他们的父母要用自己血钱上千甚至上万元来弥补这个不禁意之间的走神。如果把这些钱积攒下来，你们家会不会过上与以前不同的生活呢？

虽然说人，不是生来就是学霸，但也没有任何一个靠补习班成为的学霸，真正的学霸是自已一步一个脚印，踏踏实实走上金字塔的顶端，而你却是被金钱所堆上去的，可这样又能支撑多久呢？

现在，你只能做好你自己，每个人都是24个小时，一周上40个小时的课。既然减是另一种加，那我们就应该加倍努力，加倍用心，提高听课效率。如果上课在神游，那你就真的错过了。学习就这几件事，只要你一丝不苟地完成了，剩下的就是属于你的——星辰大海！

2022双减主题研讨活动心得体会和方法二

“双减”工作是党中央作出的一项重大战略部署，是广大群众关心、社会关注的重大改革。7月19日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》。根据意见我校制定如下方案：

一、三个全面

1、全面提高校内教育教学质量

2、全面减轻学生过重作业负担

3、全面提升课后托管服务水平

二、“四个强化”

①强化作业总量控制。学校实现“一校一案”管理。建立作业校内公示制度，确保小学一、二年级不布置书面家庭作业，可在校内适当安排巩固练习;三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟，坚决防止学生书面作业总量过多。

②强化作业质量提升。学校从课堂实际出发，系统设计有梯度的作业，体现素质教育导向的基础性作业。鼓励布置分层作业、弹性作业和个性化作业，坚决克服机械、无效作业，杜绝重复性、惩罚性作业。严禁教师布置使用手机完成的作业，严禁给家长布置或变相布置作业，严禁要求家长检查、批改作业。

③强化学生习惯培养。学生在家开展“晚上9点后不作业”行动。学生在家每天进行一小时体育锻炼，如跳绳、仰卧起坐等活动。引导学生从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。

④强化教师责任落实。教师切实履行好作业指导职责，实行托管以后小学生书面作业原则上在校内基本完成，并加强面批讲解、做好答疑辅导，不得要求学生自批自改作业。

三、“四个规范”

①规范托管服务时间。学校实现课后托管服务学校全覆盖和有需要学生全覆盖。学校托管服务推行“5+2”模式，即学校每周5天都要开展课后托管服务，每天至少开展2小时，常规托管结束时间原则上不早于当地正常下班时间，对有特殊需求的学生开展集中延时托管服务。暑期对部分有需求的学生开展暑期托管服务。

②规范托管课程设置。课后托管服务将学生自主课程(自主作业)和学生个性课程(体育艺术等)相结合。学校做好放学后托管时间统筹安排。常规托管每天原则上安排1个课时为学生个性课程。严禁在课后托管期间集体上课、讲授新课。

③规范托管师资安排。课后托管服务既可由本校教师承担，也可聘请退休教师、具备资质的社会专业人员或志愿者提供。按照规范程序遴选有资质的非学科类培训机构进入校园提供有质量的课后托管服务。

④规范服务质量管理。学校因校制宜制定课后托管服务实施方案，增强课后托管服务的吸引力。学校通过“金托管”课后托管服务管理信息化平台，接受学校托管服务工作监督管理和项目质量评价，不定期开展各类群体的满意度调查。

四、注意事项

1、树立正确的教育观。要理性看待校外培训的作用，切实减轻孩子校外培训的负担。

2、谨慎选择学科类培训机构。选择有证有照的合法校外培训机构，要在充分了解培训机构的办学资质、场所条件、师资条件、收费情况的基础上慎重作出选择。

3、谨慎付(续)费。付(续)费时不要一次性缴纳超过3个月或超过60课时的培训费用。

4、不在国家法定节假日、休息日及寒暑假报名参加学科培训。

5、在和培训机构签订培训服务合同时，请主动提出使用《中小学生校外服务合同》。

6、非学科类的兴趣爱好培训，也请家长根据孩子实际情况，适度参加。

2022双减主题研讨活动心得体会和方法三

双减又称“有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担”。国家出台“双减”政策的初衷，就是要把作为教育主体的学生从繁重的作业负担和校外培训负担中解放出来，让教育回归本真，让学生健康、快乐的成长。

随着国家“双减”政策落地，王村镇百泉小学积极落实“五育并举”，在课堂教学中严格按照课程标准开足开齐各类课程，不断更新观念，认真落实“双减”政策；课后服务时间采取“作业辅导+特色社团”的模式，积极为学生搭建了全面发展，健康成长的平台。

“双减”政策初期，部分家长思想观念陈旧，对“双减”持怀疑和观望态度，在学区领导正确的指导下，学校高度重视，召开专题会议，制定了切实可行的“双减”工作实施方案，严格遵照上级教育部门对“双减”工作的相关文件要求，对课表和时间表进行了规范的设置。通过微信家长群和钉钉群召开线上家长会，给各位家长耐心解读了“双减”相关的政策和实施“双减”的重大意义以及学校“双减”工作的内容。同时也广泛征求了家长、学生的意见，签订了意见书。尤其和家长一起管控学生的手机使用时间，保证孩子的充足睡眠。经过我们全体老师不懈的努力，学生所有家长都在理解和自愿的基础上，支持学生参加了课后服务，使“双减”政策真正在学校落地见效。

学校要求全体教师认真落实“双减”政策措施，严格执行课程设置标准；转变教学观念，每周日下午开例会由教研组长审批老师的各科教案，要求教师多在备课环节上下功夫，教案中要有分层设计作业的痕迹。不合格教案还会限期整改，进行二次批阅，直到符合要求为止。与此同时学校还组织全体教师多次进行“双减”背景下的课堂教学集体教研活动，观看泾川县第三小学老师写的有关“双减”背景下的教学经验，教师之间互相交流心得，努力打造高效课堂。

为切实减轻学生课业负担，学校教导处狠抓学生作业管理，规范作业布置、批改、辅导环节，细化作业管理要求，落实作业审批、公示制度和作业质量评价制度，每月不定期对学生的作业当面抽查，有问题及时和科任教师沟通，限时整改。并多次开展“双减”背景下作业如何分层设计研讨活动，要求各学科教师从实际出发，根据学生个体差异，设计弹性化分层作业，严控作业时间，让学有余力学生吃好，让需要帮助的学生减量增质，轻松完成学习任务；老师们利用课后服务时间，耐心地辅导学生完成当天作业，适时答疑解惑。

学校将每天课后服务分为两个时段，第一时段为课后作业辅导，第二时段为课后社团活动。学校紧扣社团活动时段，以学生“学有所获，学有所长，学有所乐”，作为学校的办学特色，组织了丰富多彩的社团活动：有锻炼学生协调性和灵敏性，提高学生视力促进学生智力的空竹社团；有声势浩大，气势激昂的太极功夫扇社团：有缓解学习疲劳，锻炼大脑，增加肺活量的葫芦丝社团；有发展艺术魅力，培养动手能力的美工社团；有激发学生的运动兴趣，提高反应能力的篮球社团。有锻炼学生右脑，增强孩子节奏感的非洲鼓社团。

在“双减”背景下，为了进一步做好阅读推广工作，各个班级均设有读书角，各班能组织学生利用晨诵和阅读课跟进阅读推广工作，要求校长向教师推荐三本书，每位班主任老师向学生推荐三本书，定期开展读书心得成果展，进行奖励以激发师生的阅读兴趣，与此同时学校以“创城我为先，践行新风尚”为契机开展了一系列的诵读活动，学生养成了良好的读书的习惯，提高了学生的阅读能力，提升了学生的核心素养，让学生“多读书、读好书、好读书”的习惯在学校落地生根，遍地开花。

总之，学校把“双减”工作作为当前和今后一个时期的重大工作任务，切实强化责任，狠抓落实，家校协同、紧密配合、达成共识、形成合力，减轻学生作业负担，努力营造有利于学生德智体美劳全面发展的成长环境，还给孩子一个快乐的童年，为孩子搭建一个成就梦想的舞台。

2022双减主题研讨活动心得体会和方法四

为深入贯彻落实“双减”政策，扎实有效推进课后服务工作，太平镇三星小学自去年以来根据学校实际情况，开展了多样的社团活动，为学生搭建了自我展示与全面发展的平台。20xx年春季，学校进一步优化整合社团课程，截至目前共开设有校园乒乓、花样跳绳、创意美术，舞蹈社团、健美操社团、书法社团等6个社团，极大地丰富了学生的校园生活，提升了学生的综合素质。接下来让我们逐一走进各个社团一览社团风采吧！

“简单的一根绳子，跳出悦动的人生”。小小的跳绳，加上动听的旋律，新颖的动作，就能让它生机盎然，富有活力。看！同学们与跳绳完美搭配就能感受出跳动的生命力和旺盛的活力。一根根彩绳、一个个纯真的笑脸在阳光下闪烁着光芒，展现的是孩子们积极向上、阳光可爱的精神面貌，更展现出社团活动的精彩！

清风盈袖，裙舞飞扬。舞蹈社团根据学生实际出发进行循序渐进式训练。形体练习活动中成员们能积极完成各自的任务和计划，同时也培养了吃苦耐劳的毅力。在活泼、轻松的气氛中，用身心去感受音乐形象，吸收音乐形象积极向上的精神状态，陶冶了情操。舞蹈社团承担着学校文艺活动的重要任务，是学校艺术教育成果的集中展现。

每位家长无不希望自己的孩子写一手好看的字。少年儿童正是写字的'启蒙阶段，对未来字体成形有直接影响。学生在社团课程中学会了快速提高书写水平的要点，明白了书写的正确姿势并加以纠正，在一笔一划中加深了对中华文化的理解，坚持每日练习巩固，一撇一捺中培养了自己的心性，明白了要做一个干净、认真、守规则的学生的道理。

创意美术社团主要面向低段爱好美术的儿童。课程将欣赏、绘画、手工融合贯通于一体。以多样性、趣味性的教学手段来开阔学生的美术视野，让学生掌握绘画技法，提高学生的审美能力和动手能力，也在一定程度上培养了学生的观察、记忆、思维、想象和动手的能力。

健美操是集体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目。对于小学生而言，少儿健美操有很强的节奏感和律动感。它能很好的发展学生的协调性，柔韧性，促进小学生骨骼健康发展，培养孩子们积极乐观的心态和互帮互助的精神。

乒乓球是我国的国球，是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。通过训练，学生不仅提高了身体素质，还形成了顽强的拼搏意识。

在国家“双减”政策的推动下，我校课后服务内容丰富多样，学生参与热情不断高涨。每到社团时间，学生们争先恐后地来到各自社团教室，静待新课的讲授。三星小学全面落实国家“双减”政策，促使五项管理全面落实，让课后服务既有质量，又有了热度。

2022双减主题研讨活动心得体会和方法五

县教育系统始终坚持把抓好“双减”工作作为推动基础教育高质量发展的重要抓手，作为办好人民满意教育的切入口，统筹推进减负与提质、校内与校外、严管与厚爱、考试与评价，不断提高学校教育教学质量，规范校外培训行为，促进学生全面发展和健康成长。

只有减轻大量机械重复的作业负担,切实发挥好作业检验课堂教学成效的基础作用，把学生从效率低效果弱的刷题苦海里解放出来，把家长从繁重的作业辅导或送孩子校外培训的焦虑中解放出来，才能真正破“重智轻德”，立“以德为先”，实现“五育并举”必须要把作业总量控下来,中小学校要制定和完善作业管理细则，确保小学一二年级不留书面家庭作业、小学其他年级书面家庭作业时间不超过60分钟、初中不超过90分钟刚性要求得到有效落实。必须要把作业质量提上来，中小学要聚焦素养优化作业设计、布置、批改、分析反馈、辅导等教与学闭环管理机制，将作业设计与实施纳入校本研修重要内容。中小学要建立完善常规制度，明确检查考核要求，让教师教学、学校检查考核有据可依，有章可循，将作业布置与批改情况的检查结果与教师绩效考核等挂钩。

要坚持向课堂“抢“效率,开展启发式、探究式、合作式教学,确保课堂教学培育学科核心素养，提高课内学习效率。要坚持向校园“争”时间，推进义务教育阶段学校课后服务全覆盖，除体育、劳动、综合实践等科目必须有课外作业外，鼓励学科作业尽可能在校内完成,实现“小学阶段作业不出校门“全面加强家校沟通，定期召开以规范办学行为、减轻学生负担、提高教育质量为主题的家长会，减少家长的疑虑和担心，增进家长对“减负”工作的理解和支持，防止学校“减负”的同时家长“增负”。全面规范校外培训，成立由教育行政部门牵头，民政、人力资源社会保障、市场监管等11个部门负责同志为成员的校外培训机构专项治理工作领导小组，确保校外培训专项治理工作有人管、有人抓。坚持“边排查、边整改“的工作思路，集中整治无证无照、安全隐患、超前超纲、违规收费、暑假集中补课等行为,迅速遏制校外培训机构乱象丛生问题。在运用好全国中小学生校外培训机构管理服务平台的同时，依托“xx多彩宝”开发校外培训机构政务审批管理一体化平台，目前正在部分县（区）试运行。正式运行后，将实现校外培训机构审批备案年检全网通办，资质信息奖惩全面公开,查询评价投诉一键融通。

教师是基础教育的第一资源，减轻作业负担和提高作业质量的关键在于教师的整体水平。始终把师德师风建设摆在首位，高压打击在职在编中小学教师在外兼职有偿补课、在校外培训机构兼职、诱导学生到校外补课等行为。持续巩固义务教育教师平均工资水平不低于当地公务员，对参与课后服务的教师给予一定的补贴，或在绩效工资总量里予以倾斜。不断提高教师培训的针对性，引导广大中小学教师认真研究课程标准、研究教材、研究学生,设计适量、合理的弹性作业和分层分类作业，切实用教师的高投入换来学生的轻负担。

四、统筹好考试与评价。

作业负担重实质上是不科学的考试评价导致的，只有科学用好考试、评价等手段，才能确保“双减”工作落地见效。因此，有必要继续通过深化高考综改、中改和义务教育质量监测，从一次性考试模式调整到以考生成绩加综合素质为主的模式，注重学生过程性成长进步。全面落实《义务教育质量评价指南》,通过结果评价与增值评价、综合评价与特色评价、自我评价与外部评价相结合的方式，科学客观地评价县域义务教育质量、学校办学质量、学生发展质量，以评价促进教育观念转变，促进教育教改，促进教育质量全面提高。

2022双减主题研讨活动心得体会和方法六

为认真贯彻主管教育部门文件精神，全面推进素质教育,切实减轻学生过重的课业负担，提高课堂教学效率，促进学生全面、健康而有个性地发展；本着对学生未来负责的态度，进一步把上级关于“双减”的要求落到实处，科学把握“双减“的精神实质，特制定本方案。

（一）严格执行课程计划。

严格根据《市义务教育课程计划》，开齐开足课程。教师严格按照各学科课时量安排教学，不得以任何理由增减课程和课时。任课教师严格按课表上课，遵守课堂秩序和教学规范，不得随意调课、占课，不得随意剥夺学生上课权。学校在校务公开栏上公布课表、作息时间表，主动接受社会、家长的监督。各科教学要严格按照市颁发的课程标准开展教学，不得随意加深教学内容，提高教学要求。

（二）加强有效教学研究。

提高教研活动质量各教研组认真制定教学计划和进度，确保日常教学活动的正常有序。由教研组长负责，各教研组围绕本学期教学重难点积极开展各项教研活动。本学期各学科以“向课堂教学要质量”为主题，组织教师上公开课、空对空等教学活动，促进教师专业发展和业务水平的提高。

提高课堂教学质量优选教学方法，提高课堂教学效率。教学方法是教学过程中最活跃的因素。教师善于启发，学生才能善于主动思考、愉快学习。在讲解过程中启发学生思考生疑，促进知识迁移。为了保证课堂的有效、高效，每位教师在课堂中必须精讲精练。尽可能多的把时间留给学生，让学生进行多读精练。教师的语言要简练，与课堂教学无关的话不说，保证课堂教学的高容量性。优化学习方式，提高学生学习效率。根据学生实际情况，引导学生掌握适合自己的学习方式。语文学科重基础规范的养成，重个性化体验感悟、表达；数学学科提倡独立探究与合作交流相结合，重视思维训练和实践能力的培养。落实导优辅差工作，促使学生全面发展。减轻学生负担，不等于降低教学要求，既要重视对“尖子生“的培养，组织他们参加多种活动，使他们的个性得到充分发展。又要特别重视对部分“差生”的个别辅导，及时帮助他们克服学习中的困难，迎头赶上。这样既减轻了大部分学生的负担，也满足了不同层次的学生对学习的要求。加强特色备课精心备课。采用集体备课与个人修改相结合的方式。教师以教研组为单位，在充分吃透课标、钻研教材、了解学生的基础上实行集体备课，形成教案。各教师在集体备课的基础上根据自己的教学特点、本班学生实际情况对教案进行调整和修改，努力提高课堂教学效果。精选教学内容。根据学生的实际需要，对所学教材的内容做出适当的调整与增删，以学生现有发展水平为出发点，着眼于学生将来的发展，使学生“满负荷”地学习，促使学生的潜能得到最大的发展。精心设计练习老师精心设计课内外练习，减轻重复性作业、避免机械性作业。在“练”字上下功夫，练习贵在得法，重在教会学生练习的方法与技巧，使减负真正落到实处。根据学生的学情，分层设计作业，提倡设计可供学生自主选择的作业，使每个学生都得到不同的发展。严格控制作业量和作业时间。一、二年级不布置课外书面作业，三至六年级学生书面作业时间平均每天不超过1小时。加强教学质量监控“减负”不是取消考试，而是要求改考试的内容与方法，使考试不再变成“学生的敌人”，符合教学规律的检测是必须的、必要的。我校将严格控制考试次数和难度，少考多练，提高学生的学习积极性，增强学生的成功感。积极开展各项竞赛积极采取有效措施，努力做到减“负”不减“质”。通过认真的调查研究，制定切实可行的实施方案，并根据学生的需求，让学生自由选择，在各门学科间开展相应的活动，培养学生的兴趣爱好，丰富了学生的课余生活，让学生在活动中增长见识，拓宽知识面。其他培养学生良好的课外阅读习惯，促进课外的知识积累。加强家校联系，培养学生良好作业习惯，取得家长对“双减”的理解和配合，避免从家庭角度增加学生过重的课业负担；主动征求来自家长的意见，交流教育学生自觉学习的有效方法。

（三）提高师德修养。

关爱每个学生，对学生要尊重、理解、宽容，不得以粗暴的态度对待学生，不得讽刺挖苦学生，不得歧视差生。倡导教学民主，建立平等的师生关系，尊重学生的人格,对学生应坚持正面教育，肯定成绩和进步。不得体罚或变相体罚学生。关注学生的心理健康，通过谈心沟通，减轻学生的心理负担。

（四）保障学生睡眠时间。

教师、学生、家长都要懂得充足的睡眠对孩子成长的重要性，学校建立学生睡眠质量监督机制。2、教师不得占用学生休息和活动时间集中上课。

组长：校长

副组长：副校长

成员：全体教师

一是宣教结合推动“双减”。“宣”就是通过电视、广播、报纸、网络等媒体广泛宣传国家和省里政策，在吉林省教育厅网站设立专区，在吉林教育电视台开辟专栏，在学校和校外培训机构实现制度上墙、进宣传窗等。“教”就是通过专题教育、主题班队会、载体性活动、签订教师承诺书、致家长一封信等，营造家校协同育人良好氛围。

二是疏堵结合推动“双减”。“疏”就是校内提质减负，进一步提升中小学教育教学质量，坚持“零起点教学”，严禁削减或挪用体育、音乐、美术等课程课时和随意提高教学难度、加快教学进度，严控书面作业总量，全面开展课后服务，强化学校的育人功能。“堵”就是规范校外培训机构，持续开展专项治理，严禁“超标”“超前”培训，整治培训机构唯利是图、超范围经营、错误言论、虚假广告等不良行为，构建培训机构规范有序发展的长效机制。

三是放改结合推动“双减”。“放”就是把教育教学的自主权还给学校，树立正确的政绩观和科学的教育观，坚决克服评价标准中的“唯升学”“唯分数”倾向。重点加强对学校落实国家课程方案和课程标准、加强师德师风建设、规范办学行为等方面的监督管理，确保正确办学方向。“改”就是推进考试招生改，全面实施义务教育和普通高中“公民同招”，不得以各类考试、竞赛、培训成绩或证书证明等作为招生依据，不得以面试、评测等名义选拔学生。实施基于初中学业水平考试成绩、结合综合素质评价的高中阶段学校招生录取模式，进一步完善优质普通高中招生指标到校政策，确保名额分配比例不低于75%。

四是监管结合推动“双减”。“监”就是强化监督，各级教育行政部门和学校都设立公开举报电话和监督平台，畅通社会监督，受理减负举报。吉林省教育厅研发中小学作业、睡眠、手机、体质管理监测平台，时时监控和评估“双减”成效。“管”就是重拳治乱，将“双减”工作作为督导“一号工程”，纳入对县级政府履行教育职责督导评价和责任督学日常监管的重要内容。继续实施教育厅领导包保市（州）制度，充分运用通报、约谈、挂牌督办等手段，持续深入各地开展检查指导。同时，强化教育、市场监管、民政、人社等多部门综合治理合力，多部门联动抓“双减”，切实提升人民群众的教育获得感和幸福感。

2022双减主题研讨活动心得体会和方法七

双减政策对于学生减负和推动教育公平，都起着非常重要的作用。“校内提升”+“校外减负”这两个中心思想无疑对教育提出了更高、更全面的要求，也要求家长乃至社会将更多的注意放在真正适合孩子的教育之上，将教育回归到作为主角的孩子身上，回归教育本身。

家长应该用什么样的姿态来面对呢？在孩子的成长过程中，我们总是操心着孩子的方方面面，以前辈的身份来规划着孩子们的未来。给他们报这样那样的兴趣班、辅导班，想让孩子优秀、更优秀、超级优秀。但是却忘了问孩子是否愿意。

不可否认我们都想让孩子变得优秀，但其实我们更需要接受孩子们的平凡。不是所有人都是爱因斯坦，也不是所有人都能成为鲁迅，不是吗？

所以，别让孩子成为没有思想的“优秀楷模”，有趣的灵魂，活跃的思维更重要。

想要做到让孩子真正成长、真正优秀，做到真正的减负，就需要做到让孩子自发学习，而不是一直被推着赶着学习。作为家长的我们更应该做的是让孩子能够发现自己的兴趣和爱好，且能够自我驱动去了解、去学习。家长的职责则是引导，而非干预。作为家长的我们应该摒弃用时间堆积起来的“努力”和“优秀”，学会放手。让孩子从兴趣出发，自我驱动下去高效学习。

让孩子成为身心健康、全面发展和面向未来的人，让教育回归本真。这应该是我们一起努力的方向。

可以确定的是，校外减负的同时，是校内教育做加法，学校只有提升教学质量、提升教学服务，帮家长管好孩子的学习，以此减轻家长的负担。只有校内加上去，孩子能カ加上去，校外オ能真的减下来。哪怕没有学科补习班，孩子学会学习的能力，把基本功打扎实，学习习惯养成，那孩子未来的竟争力也有了。

生命不止一种精彩，不要让孩子走我们安排的路，而要让孩子成为孩子，拥有珍贵的童年、灿烂的少年时光，不畏未来，勇往直前。

2022双减主题研讨活动心得体会和方法八

“双减”政策实行，孩子在家的时间充裕了，怎么安排?“双减”政策后，怎样让自己的孩子脱颖而出?“双减”政策后，对家长有什么影响?充分思考之后，我竟心生欢喜，其实，这样的政策让家长的角色回归，家长更像家长了。但同时，也需要家长做一些调整。

一、要有更多的时间来陪伴孩子

虽说现在有课后延迟服务，但是下班后就要全心全意照顾好孩子了。不像以前有课外班的时候，孩子下课就七八点钟了，有些家长把孩子送进课外班继续忙工作了，或者去见见好友，逛逛商场。现在不仅没有课外班了，家庭作业负担也减轻了，回家后孩子基本没有家庭作业了，空余时间变多了。这段时间怎样学习?做些什么呢?尤其是小学生自律性还不是很强，还不能对自己的生活有一个很好的规划，更需要家长的指导和帮助了。这就要求家长安排好自己的工作和社交，留出充足的时间陪伴孩子成长。

二、学点教育理论

培养孩子和谐全面发展，不只是关注学习成绩，需要家长不断地学习，更新自己的教育观念。和孩子在一起最重要的是学会如何沟通，形成民主平等的家庭氛围，让孩子既听从家长的教导又有自己的主见。建议家长多读一些教育书籍，像《非暴力沟通》《正面管教》等等，不断提高自己的科学育儿能力。家长要从日常生活中给孩子树立正面的榜样，建立良好的亲子关系，和孩子一起成长。

三、建设学习型的家庭

家庭是孩子成长最重要的场所，家长也是孩子的老师。家长的生活习惯，待人接物的处事方式都将影响着孩子的成长底色。家长要重视学习型家庭建设，陪孩子一起解锁生活新技能，陪孩子一起阅读，引导孩子参加到家庭建设中来，让孩子感觉到整个家庭积极向上、团结协作的力量。家长要善于学习，不断学习，言传身教，让学习能力在生活中落地生根。

四、跟老师联系更加紧密

以往，家长通过看孩子的试卷和辅导作业，可以了解到更多孩子的学习情况反馈，“双减”政策之后，孩子的作业都是在学校完成的，家长了解孩子学习上问题的机会减少了。哪部分的知识点暂时还没有掌握?还需要提高哪方面的能力?只有跟老师密切联系，了解孩子在学校的学习情况，和老师一起制定帮扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重点指导。