关于以自我为中心涂磊心得体会精选(5篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

关于以自我为中心涂磊心得体会精选一

面对市场竞争、就业压力，大学生的求职总会遇到许多困难、问题甚至是委屈。在遇到这些挫折时，首先要明白在就业市场化、就业竞争激烈的条件下，一时难以找到合适岗位是在所难免的。因此，第一条“金钥匙”就是要提高自己的心理承受能力。应把就业看作一个很好的认识社会、认识职业生活、适应社会的机会，应通过求职活动来发展自己，促进自我成熟。

大学毕业生求职时，要明白求职失败并不一定就是因为自己的能力不行。可能是因为自己选择求职单位的方向不对，也可能是因为发展意向与单位的企业文化不符合等等。总之，要用冷静和坦然的态度对待，正确分析自己失败的原因，调整自己的求职策略，学会安慰自己，以便在下次的求职中获得成功。

现在一直强调的“先就业后择业”，这是值得大学生充分用好的第二条“金钥匙”。

目前在就业市场上的用人单位找不到人、不少大学生又一时找不到合适岗位的“错位”现象并不鲜见，这很大程度与大学生的就业期望普遍较高有关。因此，要顺利就业就必须根据自己的实际情况和就业形势，调整自己的就业期望值。

大学生初次就业时，择业不要期望太高，可以先选择一个相对合适的职业，安心学习工作，不断提高和积累工作经验，凭借努力让自己升值，然后通过合理的职业流动不断往前，树立一种“发展”的观念，一步步实现自己的职业理想。

这当中，还要学会抓住机遇，可以多收集有关的职业信息，并根据已定的择业标准进行选择。在面对机遇时要认识到是机遇并不是对任何人都适用的，一定不能盲从。最后要注意机遇的时效性，在发现就业机会时要主动出击，不能犹豫，也不要害怕失败，要有敢试敢闯的精神。

大学毕业生要多些创业意识，这是第三条疏解求职心理问题的“金钥匙”。跳出只想找份安稳工的视野，就会明白就业的天地其实很广阔，只要有能力，就不用担心被埋没，不用为一时找不到合适工作而难以自拔。

在求职时，大学毕业生应该注重考虑职业对自我一生发展的影响与作用，应看重职业能否帮助实现自我价值。对于那些虽然现在工作条件不怎么样，但发展空间大，能让自己充分发挥作用的单位要优先考虑；对于那些现在经济发展水平不太高，但发展潜力大，创业机会多的工作地点也要重视。现在很多大学生都瞄准大单位，准备稳定地“干一辈子”，这未必现实，也可能埋没很多人的创业才干。条件具备时，应该勇敢地踏出创业的第一步，不仅可以解决自己的就业问题，还能带动其他人就业。

当然，创业之路也是艰辛的，大学生创业肯定是值得鼓励的，但也不宜盲目创业。一定要有开拓自己事业的信心、勇气和能力，有准确的观念与思路，要对自己有一个合理的规划与定位，要与有市场经验的人合作，要摆脱学生公司的意识，要进行科学化、职业化的管理。有的大学生有自主创业的打算，这既可以在毕业后马上实现，也可以通过一定的社会积累后再实行。

“家丑不可外扬”，这是古训，但在大学生就业心理调适方面，如果一时自己难以疏解，找合适的渠道适当“扬”一下，也是一条“金钥匙”。

大学生在求职时出现一些心理压力是正常的，没有必要过度担心，害怕自己有心理障碍。要学会主动调适，必要时还可以寻求有关心理专家的帮助。可以进行积极的自我心理暗示，鼓励自己、相信自己，帮助自己渡过难关；也可以向朋友、老师倾诉，寻求他们的安慰与支持，排解心中的烦闷，放松自己的心情。同时，通过对自己种种心理压力的分析，还可以发现自身平时不容易察觉的一些人格缺陷，这时要积极改变自己、发展自己，使自己的人格更加成熟，使自己将来的人生道路更顺利。

关于以自我为中心涂磊心得体会精选二

唐代大诗人李商隐曾说过“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”。 春蚕冰清玉洁，气质高贵;春蚕食几茎绿叶，吐一片锦绣;春蚕生命不息，吐丝不止……我想这种无私奉献的精神只有老师——您才有。您为了我们，任劳任怨，无私的奉献着自己的青春。在此，我想对您说：“留点自私给自己。”

在学习上，您是我们的指路明灯，指引我们走向知识的殿堂;在生活上，您却是我们的母亲，虽说您并没给予我们生命，但您却为我们无私奉献着一切......

老师，您还记得吗?

去年，我们告别了小学，来到了您的身旁。军训中的我们，像是热锅上的蚂蚁，尽情地“享受”着炽热，无比煎熬。每天的残酷训练，都有同学支持不住，晕了过去。尽管烈日在灼烧着大地，但是您总是出现在我们的视线里，手里拿着湿毛巾，有时拎着矿泉水和葡萄糖，照顾着身体弱的同学。

军训的最后一天是登山拉练，几公里的负重徒步使很多同学还未到一半路程时就筋疲力尽了。中途不能停，我的水早就被我喝完了。越走越累，瘦弱的我怎能经的这样的折磨?我好想停下来躺一会儿。一路跟随我们的您看见了，急忙小跑过来扶住我，见我发白的嘴唇，像是看懂了什么，利索的从背包里掏出一小瓶葡萄糖，在岩石上轻轻敲了敲，将葡萄糖倒进了自己的水瓶中，二话不说就将甜甜的葡萄糖水喂进了我的嘴巴。我干涩的喉咙像是干旱的庄稼得到了雨水的滋润，重获生机，吃力的说出：“谢谢老师。”“嗯，别说话，把剩下的水喝了就好，我们休息一会儿再继续走哈!”“好。”接着，您把我扶到了树荫下，把您仅剩的一瓶矿泉水全倒了给我。我还依稀记得，那时我的眼眶里装满了晶莹的泪花.......

从那时起，我就深知：我拥有了一位无私的老师。

老师，您又是否记得?

去年冬天，寒风肆略的刮着，学校感冒的人很多，竟然还刮起了流行性感冒风。一天早上，我刚起床，看着外面白茫茫的一片，心想：有雾必出晴。于是，我披上外套就走了。庞大的外套挡不住严寒，冷空气像一个个倔强的小精灵钻进了我的大衣，我有点后悔的当初的举动了。就算咬牙切齿也要忍住，于是我抬起头，挺直了腰板，流星大步迈进了教室。教室总算要温暖些，但是感冒的同学特多，看看自己单薄的身子，我真担心自己一不小心就感冒了。

那天，第二节课是您的。您一走进教室，就如眼神尖利的雄鹰，扫视着每一个角落。很快，您就看到了“要风度不要温度”的我。你快速走了过来，握了一下我的手，接着你的眉头皱了起来了，严肃地问道：“怎么穿这么少?手跟冰块似的。”“我...我...我的衣服洗了，还没干...没厚衣服穿了。”我脑筋一转，编个借口搪塞到。“跟我来一趟办公室。”您甩下一句话，我紧跟着您走进了办公室。办公室里开着暖气，早已 如冰人的我重获温暖，但还是解不开我冰封的心。

只见您快速地脱下了自己的羽绒马夹，递给了我。“穿上吧，孩子。”我很感动，也很犹豫。“没事，老师身体好着呢!”您仿佛看透了我的心思，不由分说的把羽绒马夹给我披上，“上课去吧。”我只好听命令，走进了教室。

穿着老师的马夹，我感到无比温暖，全身都热血沸腾，上课精神也更集中了......

终于放学了，我飞快跑到办公室去还衣服给您。只见办公室空空如也，一个人影也没有。我对自己说：“明天给老师吧。”

第二天早上，我早早的来到教室，把衣服还给了您。却无意间看到了您捂着嘴咳嗽，我摸了摸我的脸，却摸到了一种滚烫的液体......

老师啊，您是否还记得您不分昼夜地为我们批改作业?您又是否记得为了您生病的同学守了多少个夜晚?您还记得您多少次积劳成疾，却带病上课吗?为了我们，为了青少年，为了祖国的繁荣，您奉献了自己宝贵的青春。回首看看您，乌黑的头发变得苍白，年轻的您变得苍老，几丝皱纹也爬上了您的眼角......但是，您永远是最美的。

“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛。”这是给予老师的高度评价。老师，您是孺子牛，吃的是草，寄出来的是奶、血。老师，大家都说您培养着祖国的栋梁;我却要说，您就是祖国的栋梁。正是您，支撑起我们一代人的脊梁!

您像一支红烛，为后辈献出了所有的热和光!

老师，让我向您高呼：“留点自私给自己!”

无论是在学校还是在社会中，大家都经常接触到，借助作文可以提高我们的语言组织能力。为了让您在写作文时更加简单方便，以下是小编整理的以自私为话题高二作文500字，欢迎大家借鉴与参考!

关于以自我为中心涂磊心得体会精选三

尊敬的各位领导，老师们，大家晚上好!

今天我演讲的题目是：我为党旗添光彩。

翻开中国的当代史，追随到**年前，在嘉兴南湖的一艘船上，中国共产党开始编织鲜艳的党旗——这是一面代表中国人民红火岁月的旗帜，这是一面代表真理与光明的旗帜，这更是一面渗透着无数党员为追求真理和民族希望洒下献血的旗帜。从此，沉睡的中国人民耳畔终于有了自己清凉的声音——中国共产党!

我们党成立的初期是十分艰难的，但正是有我们的老红军、老革命家，他们以自己真诚的心履行为党奉献一生的承诺，以自己无私奉献的精神，将自己的命运同党伟大的理想绑在了一起，为革命事业奉献青春以至生命而无怨无悔。他们是党员的一份子，他们给党旗增添了光彩。向他们致敬!!

翻开新中国的史册，一步波澜壮阔的画卷跃然纸上。党一直带领人们在振兴中华的道路上坚韧求索。毛泽东思想、邓小平理论和三个代表重要思想，像绽放于天幕下璀璨的明星，显示党的无穷智慧和创新精神。在党的带领下，中国发生了天翻地覆的变化：祖国从一穷二白，人民几乎食不果腹，到实行改革开放，全国实现小康并步伐有力的向更好的生活迈进。在这其中出现在多少优秀的中国共产党员，又出现了多少一心为民的人民公仆。他们像蜡烛点燃自己照亮别人，为党和人民奉献自己的光和热。以自己的实际行动阐述了党的光辉，感动着你我的内心，点燃了你我心中对党和祖国的无限热爱。

回味历史，我们党，我们祖国的成长总是那么的让人激动，每当我看到党旗，我便更坚信了自己追随党坚贞不渝的信念。我现在还不是党员，那是因为我还没有达到党员的要求，但我有着一颗炙热的心，我要成为伟大的党的一员。

大学毕业，我成为了一名人民教师，因为孩子是祖国，是党的希望，我要为我们的国家培养出一批又一批优秀的孩子，作为教书育人，践行百年大业的一枚螺丝钉。

浪花为什么璀璨夺目，是因为大海的波涛汹涌;大海为什么无边无际，是因为有清泉汩汩(gu)，源源不断。我深深的知道新的时代创造着新的世界，而新的世界期盼着新的一代，作为一名人民教师，教室放飞的是希望，黑板上写下的是真理，粉笔划过画出的是彩虹，我不会后悔我的选择，我要趁着青春的美好年华，不断学习，不断进取，打下星中名校坚实的基础，更重要的是用激情、热血去谱写明朝的辉煌，让党旗舞动得更加光彩夺目。

同志们，我们是党的光辉照耀下靓丽的花朵，璀璨的明珠，我们应当接过老一辈革命家的枪，为我们的党旗添光彩!!我的演讲完毕，谢谢大家!

关于以自我为中心涂磊心得体会精选四

专家分析，疏解就业压力的主要方面，是要学会自我调适，主动自觉地适应环境，与环境保持协调。其实，自我调适的方法很多，大学生毕业生不妨用好以下四条“金钥匙”：

面对市场竞争、就业压力，大学生的求职总会遇到许多困难、问题甚至是委屈。在遇到这些挫折时，首先要明白在就业市场化、就业竞争激烈的条件下，一时难以找到合适岗位是在所难免的。因此，第一条“金钥匙”就是要提高自己的承受能力。应把就业看作一个很好的认识社会、认识职业生活、适应社会的机会，应通过求职活动来发展自己，促进自我成熟。

大学毕业生求职时，要明白求职失败并不一定就是因为自己的能力不行。可能是因为自己选择求职单位的方向不对，也可能是因为发展意向与单位的企业文化不符合等等。总之，要用冷静和坦然的态度对待，正确分析自己失败的原因，调整自己的求职策略，学会安慰自己，以便在下次的求职中获得成功。

现在一直强调的“先就业后择业”，这是值得大学生充分用好的第二条“金钥匙”。

目前在就业市场上的用人单位找不到人、不少大学生又一时找不到合适岗位的“错位”现象并不鲜见，这很大程度与大学生的就业期望普遍较高有关。因此，要顺利就业就必须根据自己的实际情况和就业形势，调整自己的就业期望值。

大学生初次就业时，择业不要期望太高，可以先选择一个相对合适的职业，安心学习工作，不断提高和积累工作经验，凭借努力让自己升值，然后通过合理的职业流动不断往前，树立一种“发展”的观念，一步步实现自己的职业理想。

这当中，还要学会抓住机遇，可以多收集有关的职业信息，并根据已定的择业标准进行选择。在面对机遇时要认识到是机遇并不是对任何人都适用的，一定不能盲从。最后要注意机遇的时效性，在发现就业机会时要主动出击，不能犹豫，也不要害怕失败，要有敢试敢闯的精神。

大学毕业生要多些创业意识，这是第三条疏解求职问题的“金钥匙”。跳出只想找份安稳工的视野，就会明白就业的天地其实很广阔，只要有能力，就不用担心被埋没，不用为一时找不到合适工作而难以自拔。

在求职时，大学毕业生应该注重考虑职业对自我一生发展的影响与作用，应看重职业能否帮助实现自我价值。对于那些虽然现在工作条件不怎么样，但发展空间大，能让自己充分发挥作用的单位要优先考虑；对于那些现在经济发展水平不太高，但发展潜力大，创业机会多的工作地点也要重视。现在很多大学生都瞄准大单位，准备稳定地“干一辈子”，这未必现实，也可能埋没很多人的创业才干。条件具备时，应该勇敢地踏出创业的第一步，不仅可以解决自己的就业问题，还能带动其他人就业。

当然，创业之路也是艰辛的，大学生创业肯定是值得鼓励的，但也不宜盲目创业。一定要有开拓自己事业的信心、勇气和能力，有准确的观念与思路，要对自己有一个合理的规划与定位，要与有市场经验的人合作，要摆脱学生公司的意识，要进行科学化、职业化的管理。有的大学生有自主创业的打算，这既可以在毕业后马上实现，也可以通过一定的社会积累后再实行。

“家丑不可外扬”，这是古训，但在大学生就业调适方面，如果一时自己难以疏解，找合适的渠道适当“扬”一下，也是一条“金钥匙”。

大学生在求职时出现一些压力是正常的，没有必要过度担心，害怕自己有障碍。要学会主动调适，必要时还可以寻求有关专家的帮助。可以进行积极的自我暗示，鼓励自己、相信自己，帮助自己渡过难关；也可以向朋友、老师倾诉，寻求他们的安慰与支持，排解心中的烦闷，放松自己的心情。同时，通过对自己种种压力的分析，还可以发现自身平时不容易察觉的一些人格缺陷，这时要积极改变自己、发展自己，使自己的人格更加成熟，使自己将来的人生道路更顺利。

关于以自我为中心涂磊心得体会精选五

子曰：”吾日三省吾身，为人谋而不忠乎，与朋友教而不信乎，传不习乎?”从一定意义上讲，这就是自律，即自我约束，自我管理和自我反省，有些人天资聪明，却不懂得自律，本可以高高在上，却跌入云端，相反，有些人天生愚钝，却靠后天自律，一步登天。

我本不是一个自律的人，可作为初三学子中的一员，面对将要到来的中考，也不得不自律，经过一段时间的自我管理之后，我发现，我比以前更加优秀了。

人应该自律，也必须自律，人生如戏，潮起潮落才壮观，而经历过潮起的人，多半是因为自律，前段时间，清华大学的作息时间表火了，一张白纸被规划的密密麻麻，早上五点起床，晚上凌晨一点入睡，一天只睡四小时，这是多么自律的人才可以做到的，可能就是因为他的自律，才会让他拥有清华学子的身份吧。

是范仲淹面对贬谪，仍不忘百姓疾苦，是文天祥面对敌军诱惑，仍然坚持爱国，报效于朝廷，是唐玄宗的虚心纳谏，不愿浪费一条好的建议。他们都是懂得自律的典范啊。

人靠什么自律，这不是随口而说的，是应该用实际做出来的。自律，是严于律己，靠的是坚持和毅力，越是危难紧急的关头，越需要自律。只有懂得自律，实践自律，才会到达理想中的那个彼岸。

在做官时，两袖清风的，为数不多，他们懂得自律。而那些滥用职权，失去本心的，是不懂自律的。他们的过失，终会被法制给识破。

一个人喝了酒，他不开车，去叫代驾，是自律。不叫代驾，自己开车回家，是不自律。违反了道德，也违反了法律，生活中任何一件事都需要自律，也都可以自律。

自律会使一个人飞入云端，但不自律，会使你从云端滑向泥潭，宁自律，不忘本心。

自律，可以使人作息规律、使人快乐，也改变了我。

我是一个自控能力较差的人，学会自律是个很难的事情，但是就是我很难实现的事情被我实现了。

一开始的自律不是指学习，而是体育方面。我父亲年轻时是练体育的，后来因为种种原因放弃了，而他这方面的基因遗传到了我身上，我曾一度想当一名运动员，弥补父亲当时的遗憾，但是终究没能实现，因为我有家族遗传病，隔辈遗传，遗传过敏性哮喘，不是很厉害，夏季冬季发病率高，选拔运动员肯定要体检，像我这样的就算再好，也不敢让我上场，所以第一个梦想就这么破灭了。但是却没有阻挡我对体育的热爱，阴差阳错，遇到了keep，一款健身软件，就是有李现课程的那个，当时李现还没有火，大概是16年。我的每一任体育老师都很喜欢我，可能是因为我是女生里最拼的，成绩最好的?不太清楚，我曾经为我们班拿下很多冠军。足球篮球都会，曾一度刷新校记录，但是老师清楚我的情况，也没敢给我报现在比赛，现在想想挺遗憾的，因为当时我的身体状况很好，现在经常出现突发症状。

同学给我的评价就是，平时柔柔弱弱，一到赛道就爆发。

16年，学业不太紧，每天都会坚持健身，就因为这每天的健身我的体育成绩一直是满分。然后认识到，女生也是可以有腹肌的。16年六年级，当时女生还组团讨论女生会不会有腹肌，我属于发育较晚的，脑力跟不上，不是学习是课外生活，然后一直搞不懂。

自律是keep的页面语，真的是的很励志的软件，有很多成功减肥的人发表感言，真的很令我感动。

我因为体育遇到了keep，还真是件幸运的事，是它改变了我，甚至改变了我的人生观。

夜幕己下，万家灯光早已熄灭，而这时的我才真正放下手机，完成起了手头上的作业。时间一分一秒地流逝，我一心多用，凌晨才可以放下手中的笔。

我出了房间准备洗漱睡觉，看向卧室里早已熟睡的家人，一片漆黑的房间，夜色浓重的天空，我突然感到一种浓浓的无力感和恍然若失，我好似与大家成了两个世界的人。

每当到了入睡时，我才从手中的网络世界醒悟，还有作业未完成，每当老师在群里轰炸，催作业，我才会投身于作业当中……这样的我真的很糟糕。

看着泛着幽光的手机，好似一个恶魔，拖着我，通往地狱，我决定要改变了，不能再像现在这样了，我看着黑暗里自己的影子，暗暗与自律定下了承诺。

手机不可能一下子戒掉，初离手机，我人有几分不适应，写着写着作业便时常发起了呆，但我开始改变了，慢慢来吧，一切都会慢慢步入正轨。

网课没听的，我就开二倍速重新补上，题目不会的就请教老师，笔记没做的就向同学借，运动欠下的那就一天做两倍的量……总有一天我会弯道加速，追上原来那个优秀的我，那个约定时的我。

一天又一天，忙碌却充实，“呼”我长吁了一口气，拍照、发作业到群里，做完一系列的动作，我瘫在了椅子上，看了看时间，八点不到我就完成了所有作业，虽然也不早了，但比起以前12点仍在赶作业的，我进步了许多。而我天天练习的仰卧起坐才从一开始的三十多个飞跃到整整五十个。

过程催艰辛，但结果却是香甜的，背后的汗水也许无人知晓，但结果会说话，我与自己的约定未完待续。

疫情的火苗还未彻底熄灭，许多省市响应国家的“停课不停学”政策，开始了网上授课，但是结果却不尽人意，许多学生一上课就集体闭麦，老师一提问题就装网卡。最近流行了一个段子，学生：“老师，我这边网卡了。”老师：“胡说，我刚刚看到你眨眼了!”更有甚者，为了让钉钉下架，呼吁自己的狐朋狗友给叮叮“半星好评!”

但同时，还有一些自律的青少年在努力学习。一个女孩的家里不能上网，就跑到村部的院子里借网学习，一位高三男生不幸染上了冠状病毒，但他在治疗期间，带着许多高开冲刺书，每天学习到很晚，这些自律的人，一定是很优秀的人!

自律体现在哪里?处处皆需自律。据统计，99%的成功人士都有早起的习惯，我之前没有早起的习惯，能蜷在被窝里一秒是一秒，直到谢老师说“秒间一掀被”这个绝招，我完美的克服了懒得起，不愿起的毛病，虽然“秒间一掀被”中的那一秒痛苦极了，但是不得不说，他确实是摆脱赖床的妙招。

在日常的学习生活中，自律使我更出彩，在网课中，几乎总有几个同学不能准时出勤或或者干脆直接不出勤，对老师布置的作业，有的同学常常迟交或不交，被老师点名批评的人每次都有几个，但是我的自律“迫使”我认真听课，及时写作业和订正错题。

一天之内，我会时不时的查看家校本，看看有没有需要完成的作业，如果有，我会很快写完，每一次我提交的时候，已提交的人数都是个位数，每次看到“未完成”的名单，我心理纳闷，“明明作业很少呀，怎么会写不完呢?”

在我的日常学习生活中，自律帮了我很大的忙。他像一位严格的老师一样，督促我高质量、高效率地完成任务。自律真是最棒的老师!自律使我更出彩!