上完心理课有什么心得体会怎么写(大全10篇)

心得体会可以帮助我们更好地理解自己的思维方式和行为模式。完美的心得体会是经过筛选和精炼的，能够准确地表达自己的思考和感悟。以下是小编为大家整理的一些心得体会范文，供大家参考和借鉴。

上完心理课有什么心得体会怎么写篇一

在学习《学前儿童想象的发展》。想象头脑中已有的形象进行加工，重组合成为新形象的过程。记忆和想象过程都是运用表象的过程。记忆是头脑中已有形象的重新出现，即表象恢复活动的过程。想象是以记忆表象为基本材料，对已有表象加以改造的过程。想象活动与表征活动密切联系，儿童想象最初出现的年龄和表征的发生年龄相同。所以说，想象在幼儿生活中有着很重要的地位。幼儿经常把实际生活变成想象活动。比如，吃着饼干，忽然想象它是小船，洗着手，想象“下雨了”。幼儿听故事时，想象随着故事的进程而开展。一幕幕的表象如同电影似的在头脑中活跃起来。正是想象活动，使幼儿理解故事内容，沉迷与故事情节。每一篇的故事不一定都要讲完，要留有一定的空间让他们自己去填充，丰富他们的想象力。也有一些故事本身就没有很明显写出结局的，如《狼和小羊》，故事中最后只写到狼向小羊扑去，根本就没有明显的把结果写出来，故意留下给孩子的想象空间,让他们合理地去想象狼扑向小羊,结果会怎样,这样充分地让幼儿去想象,自己去填充完故事的结果,这样能丰富他们的想象力。

还可以充分利用外界丰富的条件,加深想象。

1.让儿童边听故事边看书，或边听音乐，了解快乐和悲伤的心情。要知道，了解人的情感比获得知识更重要，这是非常重要的生活经验。因为儿童的脑细胞十分娇嫩，对感知的对象十分敏锐，只有当感知和思考对象是可以看得见、听得着或摸得着的形象时，才能正常工作。

2.当讲到的故事中的情景现实生活中有的，应该带小孩到你所讲的情景中去，让他自己感觉其实的感觉，加深想象力。

上完心理课有什么心得体会怎么写篇二

在现代军队中，心理健康已经成为重要的关键词。军人的一切行为都需要以稳定的心态为基础，而心理课便是为了培养和提升军人的心理素质。作为一个新兵，我有幸参加了部队上的心理课程，并取得了一些成果。在这篇文章中，我将分享我对这门课的心得体会。

首先，心理课程的目标是培养军人的心理素质。军队是一个特殊的环境，士兵们每天都可能面临各种各样的挑战和困难。心理健康对士兵们来说是至关重要的，它能使他们遇到困难时保持冷静以及有效应对。心理课程教会了我们如何识别和管理自己的情绪，如何控制紧张和压力，并做出明智的决策。通过这门课程，我学到了如何在压力下保持冷静，如何正确地表达自己的情绪以及如何有效地应对困难和挑战。

其次，心理课程也教会了我们如何与他人进行有效的沟通。在军队中，团队合作是至关重要的。通过心理课程，我们学到了如何主动去倾听他人，如何尊重他人的观点，如何信任和支持他人，并最终达成共同的目标。这些沟通技巧对于我们组建一个坚固的战友关系非常有帮助。在课堂上，我们还进行了一些交流活动，这让我们有更多的机会了解彼此，增进了我们之间的联系。

第三，心理课程帮助我们更好地了解自己。在这门课程中，我们学习了人类心理学的基础知识，包括自我认知、个性特点和情绪管理等方面。通过了解自己的特点和情绪，我们能更好地认识自己的优势和弱点。这有助于我们发现自己的潜力，以及如何改进和发展自己。我发现，通过这门课程，我认识到了自己的一些不足之处，并且找到了适合自己的发展方向。

第四，心理课程还培养了我们的危机处理能力。在部队中，我们经常会面临危急的情况，需要快速做出应对。心理课程通过模拟演练和案例分析等方式，让我们学到了如何在紧急情况下保持冷静和理性。我们学会了如何分析和解决问题，以及如何在压力下保持集中力。这些技能不仅在军事行动中有用，日常生活中也能帮助我们应对各种挑战和困难。

最后，心理课程通过一系列的理论知识和实践活动，使我们内心更加坚强和自信。心理健康是一个人的精神支柱，它能让我们在生活和工作中更加乐观和有信心。在课程中，我们学习了一些增强自信心的方法和技巧，如积极思考和自我激励等。这些知识和技巧不仅改善了我个人的心理状态，还有助于我更好地适应军队生活的各个方面。

总之，部队上完心理课给我的成果使我受益匪浅。通过这门课程，我学到了保持冷静、有效沟通、危机处理和增强自信等方面的技能和知识。这些都有助于我更好地适应军队生活，并且在未来的训练和任务中取得更好的成绩。我相信，只有通过不断学习和提升心理素质，我们才能在军队中更好地发展和成长。

上完心理课有什么心得体会怎么写篇三

自从小学四年级开始，我就开始上心理课了。一开始，我还觉得这门课程挺无聊，但是随着时间的推移，我越来越认识到了心理课对我的帮助。听完这些课程后，我认为，首先，我们应该学会如何理解自己的感受，其次，我们需要尊重别人的感受，然后是对沟通的重视，接着是克服负面思维，最后是建立积极的心态。下面我会详细讲述这些体会。

首先，我们应该学会如何理解自己的感受。很多时候，在成长的过程中，我们会遇到种种问题，有些问题可能会导致我们感到不适，比如说学习成绩下降、家庭不和睦等。这些情况下，我们应该学会分辨不同的感受，比如是悲伤、愤怒还是害怕等，从而更好地应对和解决这些问题。同时，学会如何承认自己的错误也是很重要的。如果我们一直否认自己的错误，那么我们就失去了成长的机会。

其次，我们需要尊重别人的感受。每个人都有自己的感受，尊重别人的感受可以避免矛盾的发生，并建立更好的人际关系。我们可以通过倾听别人的想法和意见来使他们感到被理解和尊重。同时，学会如何表达自己的感受也是很重要的，在遇到矛盾和冲突时，能够真诚地表达自己的感受会让事情得到更好的解决。

接着是对沟通的重视。沟通是人与人之间交流的桥梁，学会如何沟通可以使我们更好地与他人交流和相处。我们应该学会如何倾听和表达自己的意见，同时也要注意语言和表情的使用，避免引起不必要的误解和矛盾。当我们学会了正确的沟通技巧，不仅可以更容易地结交朋友，也可以在学习和工作中更加顺利地进行。

克服负面思维也是重要的一点。在面对问题和挑战的时候，我们常常会有负面的思维，比如说认为自己做不好、越来越糟等等。然而，这种思维会让我们失去信心和动力。因此，我们应该学会要积极地思考，即使遇到了困难和挫折，也要保持积极的态度。在这个过程中，我们可以学习各种积极的心态，比如感恩、乐观、自信等。

最后是建立积极的心态。心态对我们的影响非常大，它会影响我们的行为、情绪和感受。因此，我们应该学会如何建立积极的心态，以增强自己的自信和充满活力。我们可以通过各种方法来改善我们的心态，比如说积极休闲、自我调节和心理辅导等。这些方法都可以让我们更好地应对压力和困难，保持积极的心态。

总的来说，心理课程可以帮助我们更好地了解自己和他人，以及建立健康的人际关系。通过了解自己的感受和情绪，尊重别人的感受，学会正确的沟通技巧，克服负面思维以及建立积极的心态，我们可以更好地应对生活中的挑战，保持积极的心态，做一个快乐和自信的人。

上完心理课有什么心得体会怎么写篇四

第一段：导入（200字左右）。

听完心理课，我受益匪浅。我们学习了很多关于情感、态度和行为等方面的知识，并且学到了一些解决问题的方法。这些知识不仅对我们的学习有帮助，还能帮助我们更好地处理自己和他人之间的关系。下面是我的一些心得体会。

第二段：情感（250字左右）。

在学习情感方面的知识时，我了解到人类有七种基本情感：喜、怒、哀、怕、恶、惊、爱。我们可以用情感词汇更清晰地表达自己的感受，而且要善于倾听他人的情感表达，学会理解和同情他人的情感。其次，我们应该学会恰当地表达自己的情绪，不要让情绪支配我们的行为，也不要伤害他人。总之，了解和表达情感是我们健康成长不可或缺的一部分。

第三段：态度（250字左右）。

态度可以决定成败。一个积极的态度可以让我们战胜困难，尝试新的事物。我们应该学会勇敢面对挑战，同时积极思考解决问题的方法。要学会自信和自尊，以及相信自己的能力。同时，对他人也要保持积极的态度，尊重别人的差异。

第四段：行为（250字左右）。

我们的行为会影响自己和他人，我们应该养成良好的行为习惯。首先是要诚实守信，不说谎话、不背叛朋友、不作弊。其次是要学会分享和付出，关心他人，尊重他人的意愿和决定。要记得感激别人的帮助，并表示感谢。最后，我们还要学会控制自己的行动，不要轻易做出伤害别人和自己的事情。

第五段：总结（250字左右）。

心理课上的学习让我看到了自己的不足，也鼓励了我做出改变。学习情感、态度和行为等方面的知识，让我更理性地处理问题，更好地与他人相处。接下来我会继续巩固这些知识，同时也要落实到实际生活中，努力成为一个有品德、有思想的好孩子。

上完心理课有什么心得体会怎么写篇五

心理学作为一门人文社科学科，其涉及到的范畴非常广泛，更多的是人的思维、行为、情感、心理健康等问题。在大学中，每个专业都有一门心理学课，作为全球最受欢迎的学科之一，心理学深受学生们的喜爱和欢迎。为了方便更好地理解自我、他人及其社会，多数学生都非常认真地上心理课，而本文将简要讨论我学完心理学课程后的一些感悟和收获。

第二段：心理学知识触及多个方面。

心理学作为一门跨学科的科学，它不仅是一门关注人的内心、自我、心理健康等问题的学科，同时涉及到了教育学、法律学、管理学、医学等其他领域。我学习心理学，不仅能够学习到人的情感、意识、人际关系等一系列人的心理问题，此外，我还发现了心理学知识在日常生活中触及到的多个方面，如家庭、学校、职场、社会等各个层面的人际关系，而这些知识可以让我在各个方面都能够更好地理解和与人交往。

第三段：学到了更加人性化的思维方式。

学习心理学的另外一个收获是我可以学到更加人性化的思维方式。心理学不但是一门科学、一门学科，同时也是一个可以用于日常生活的方法。我们在学习、工作、生活等方面都需要运用心理学的相关知识，如心理调适、情绪管理、决策制定等。通过学习心理学课程，我可以了解到更加人性化的思维方式，学会更好地与他人交流和互动，而这些技能对于一个人的发展和生活质量具有重大作用。

第四段：学习了更加理性的思维方法。

学习心理学的同时，我还学到了更加理性的思维方法。心理学不只是教授我们如何管理自己的情绪和处理人际关系等问题，同时也能够促进我们更加理性地看待自己和周围的事物。学习心理学也会让我们发现人类的种种现象，分析和解释其中的原因与规律，从而形成更加客观、合理、科学的认知和判断，避免因情感或偏见而忽略事实让自己陷于愤怒或压抑的情绪之中。理性思维能够使我们更加清晰地思考问题，不会轻易被情绪所左右，具备更优良的心理素质和思维品质。

第五段：总结。

总的来说，学习了大学心理课之后，我意识到无论在人际交往还是自我认知等方面，心理学知识都具有无限的价值。通过学习心理学，我不仅收获了人性化的思维方式，还掌握了理性思维方法，可以帮助我更好地懂得自己，理解他人，走出情绪困扰，成为一个更加智慧成熟的个体。综合而言，学习心理学的特点和优势都非常明显，也为我打开了一扇了解和改善自己生活的窗户。

上完心理课有什么心得体会怎么写篇六

心理学作为一门文科，近几年在我们的大学课程中，逐渐成为了一门必修课程。除了作为一个文化素质，学习心理学，最重要的意义在于可以帮助我们更好地了解自身和身边的人，也可以更好地去处理人际关系。在我学完大学心理课程后，我深深意识到心理学对于我们日常生活的重要性，同时，也领悟到了更深刻的另一些心理学的知识。

第二段：对于自身的认识。

学习了所谓的心理学之后，我深受益。我目睹了我自己在不同的情境下的行为，思考和情感的变化。我明白了自己的决策是如何受到情感和情境影响，学习了如何利用这种情况而不是受到他们的控制。我也学会了倾听他人，同情他们。我知道了如何选择和保持长远的关系。我变得更理性，更成熟，更有责任感。

第三段：人际关系的改进。

学习心理学还帮助我理解了其他人的行为。我从心理学的角度解读他们的话语和行为。我意识到同样的话语和行为对不同的人都会有不同的影响。我更好地理解他们背后的意图和动机。这让我更好地与他们建立联系，而且能更好的与他们协同工作，解决问题。

第四段：对工作的改进。

经过心理学的学习后，我发现我能以更加有效的方式与客户和同事进行交流。我使用的语言更加有针对性和规范性。我能够更好地处理情感问题，与客户建立更紧密的关系。此外，我还学会了如何给客户提供心理辅导，使他们更好地处理自己的情绪并健康地生活和工作。此外，学习心理学使我关注自己和他人的情绪和情况，有利于我及时发现他们的思考、行为异常，妥善处置，保护他们自己的利益。

第五段：总结。

在我学习大学心理课程的整个过程中，我获得了许多关于人类行为和心理的知识，我学会了一些改进人际关系和处理情感问题的技巧，更好地理解自己和他人。学习心理学使我在课本之外认识了更多新的领域。我在学习心理学之后成为更好的人，更好的工作人员和更好的同伴。我强烈建议其他人也加入这场学习的队伍中，一起进行心理学的探索和学习。

上完心理课有什么心得体会怎么写篇七

在当今社会，心理健康问题越发受到重视。无论是在生活还是工作中，我们都可能遇到各种各样的压力和困难。特别是作为军人，面对战争、训练和工作的种种压力，心理健康更是至关重要。因此，军队在培训和保障士兵心理健康方面，加强了心理教育。作为一名军人，我有幸上完了这门重要的课程，下面我将为大家分享一些我在部队上完心理课的心得体会。

第二段：认识自我，了解自己的情绪和需要。

在心理课上，我学会了认识自己的情绪和需要的重要性。在日常生活和工作中，我们经常会遇到各种情绪波动，如愤怒、焦虑、压力等。而有效地认识和管理自己的情绪，是保持良好心理状态的关键。通过心理课的学习，我学会了向内审视，思考自己的情绪和需要。当我感到生气或者沮丧时，我会找机会回顾自己的处境，分析发生的原因，并找到解决问题的途径。这种反思帮助我更好地了解自己的情绪，从而做出更明智的决策。

第三段：建立积极的心理抗压能力。

另一个我在心理课上学到的重要概念是心理抗压能力。在军队中，我们常常面临战争和训练的巨大压力，而且可能会处于极端环境中。良好的心理抗压能力对于我们保持稳定和积极的心态至关重要。心理课教授了许多应对压力的方法，如积极应对、实际解决问题、调整心态等。通过这些方法的学习和实践，我能够更好地应对压力和挫折，并以积极的态度克服困难。这种心理弹性帮助我在军队中保持坚定和勇敢。

第四段：改善与他人的沟通和相处能力。

心理课程的另一个重要内容是人际关系的培养。作为一名军人，我们经常需要与战友和上级进行合作和沟通。而良好的人际关系是团队协作和工作效率的关键。在心理课上，我学会了积极倾听和与他人有效沟通的技巧。我学会了站在他人的角度思考问题，并尽量理解他们的意见和需求。这种沟通技巧帮助我更好地与战友相互理解和支持，促进了团队的凝聚力和效能。

第五段：形成积极心态，引领自己和他人前进。

通过上完心理课，我意识到积极心态对于个人的成长和发展至关重要。在军队这个特殊的环境中，面对困难和挫折是难以避免的，但我们可以通过调整自己的思维方式来保持积极心态。心理课程教授了积极心理学的知识和方法，如乐观思维、感恩、自我激励等。我将这些知识运用到自己的生活中，积极面对困难，从而调动内在的动力来推动个人成长。同时，我也希望通过自己的积极引领和激励作用，帮助他人保持积极心态，激发他们的潜力。

总结：

通过参加心理课程，我收获了许多宝贵的东西。我学会了认识自己的情绪和需要，建立了积极的心理抗压能力，改善了与他人的沟通和相处能力，形成了积极心态。这些都对我的成长和发展产生了积极影响。我相信，通过不断学习和运用心理知识，我将能够更好地面对各种挑战，不断提升自己的能力和素质。同时，我也希望能把这些所学所用传递给身边的人，帮助更多的人实现心理健康和全面发展。

上完心理课有什么心得体会怎么写篇八

第一段：引言（150字）。

心理学作为一门广受欢迎的大学课程，在我人生的不同阶段都给予了我启示和帮助。但是，学完心理学的过程并不止于课堂上听讲，更是一种探索自我的过程。在我的体验中，学完心理学可以帮助我们更好地理解自己和他人，提高情商和人际交往能力，甚至让我们更好地自我管理和升华人生境界。

第二段：理解自我和他人（250字）。

学习心理学为我提供了很多关于人类行为和思维的基础知识，让我能够理解自己和他人的行为背后的动机和原因。例如，通过学习人格心理学，我理解到每个人都有不同的人格类型，并从中发现了自己的特点。通过学习社会心理学，我学会了如何理解人的行为背后的思维和态度，从而更好地与人交往。

第三段：促进情商提高（250字）。

学习心理学还可以帮助我们提高情商和人际交往能力。通过学习人际关系心理学，我了解了与人相处的三种基本交互方式：逆来顺受、主动攻击和平衡互动。这让我从中找到了更好的交往方式，而不是仅仅被情绪和压力所驱使。同时，学习沟通心理学可以帮助我们更好地表达自己，理解他人，以及解决冲突。

第四段：自我管理和成长（250字）。

学完心理学还可以让我们更好地自我管理和升华人生境界。通过学习正向心理学，我了解到积极思考和感恩不仅可以让我们更快乐，还能够帮助我们更好地面对生活中的困难和挑战。同时，学习生命教育和心理健康教育可以让我们更好地关注自己的身心健康，更好地理解自己的人生意义。

第五段：总结（300字）。

总而言之，在大学学完心理课程的过程中，我更好地理解了自己和他人，提高了情商和人际关系处理能力，更好地实现了自我的管理和升华。在今后的生活和事业中，我会运用学到的知识和技能去解决问题，找寻人生更高的境界和价值，并将其发扬光大。

上完心理课有什么心得体会怎么写篇九

在我们的生活中，心理学扮演着非常重要的角色。它可以帮人们理解自己和别人的行为，并且扮演重要的角色，解决我们的头痛症。心理学对于每个人都至关重要，因为它可以促进我们的身心健康。最近，我在学校里听了一节心理学课，让我深受启发。在这二十分钟的课程中，老师向我们介绍了许多关于人类行为和思想的基本概念。在这篇文章中，我会和大家分享我从这堂课所获得的心得和体会。

第二段：课程概述。

课程开始时，老师向我们介绍了人类的五种基本情感：喜怒哀乐和惧怕。老师解释了每种情感的含义，并与我们分享了一些我们日常生活中可能产生这些情感的情境。接下来，老师详细解释了心理学中的术语“交流”，并且告诉我们新朋友之间的正确交流方式和不同年龄段之间的正确交流方式。老师还提醒我们记得在与他人交流时保持微笑，因为微笑可以使人感到更加亲近和舒适。

通过这个课程，我学到了如何更好地理解自己和别人的情感和行为。了解这些基本情感不仅让我能够更好地了解我的朋友和家人，还让我能更好地控制自己的情绪。当我处于一种不愉快的情绪时，我现在能够意识到它，而不是被它所支配。并且，在人际交往方面，我现在更加了解如何与别人正确地交流，如何让他们感到舒适和尊重。我也意识到了一个事实：当我们从我们的言语和行为中发出微笑时，我们能够迎来更多的积极反馈。

第四段：应用心理学。

我认为我们的生活中应用心理学的机会非常大。比如，如果我们能更好地理解家人和朋友的感受，并学会更好地控制自己的情绪，那么我们可以更好地与他们交流，建立更加牢固的关系。此外，在学习和工作中，我们也可以应用心理学的一些概念。因为心理学可以让我们更好地理解教师、同事或上司的思维和行为方式，并且更好地解决问题，从而与他们保持更好的关系。

第五段：结论。

在这堂心理学课程中，我学到了许多关于情感和人际交往方面的内容。通过这堂课，我了解到：不论在何时何地，理解自己和他人的心理将会对我们的人生产生深远的影响。在我们接触到更多的人时，学会更好地理解他们会让我们的生活变得更加美好。如果你还没有学习过心理学，我强烈建议你去了解它。心理学将能够帮助你更好地理解自己和别人，帮助你打造更好的人生。

上完心理课有什么心得体会怎么写篇十

军事部队在训练士兵武器操作、战斗技能、体能训练的同时，也非常重视心理训练。每年上完一次心理课，是部队全员的必修课程。在我个人的军旅生活中，上完心理课给我留下了深刻的印象和宝贵的收获。在这篇文章中，我将分享我在部队上完心理课的心得体会。

首先，心理课教会了我如何调解情绪。军队生活中的训练和战斗环境十分严峻，常常需要面对压力和困难。心理课上教授了一些简单易行的调节方法，如呼吸法、放松法、疏导法等。我记得一次在长时间训练之后，全队的士兵都感到疲惫不堪，情绪低落。此时，我就运用了课上学到的呼吸法来放松自己，很快就恢复了平静和积极的态度。这个经验让我深刻认识到调整自己的情绪对于应对压力和战斗有效的重要性。

其次，心理课教会了我如何处理压力。军队训练和战斗的本质就是面对压力进行应对。心理课上，我学到了如何识别和分析压力源，如何学会应对和化解压力。在实践中，我发现对于每个人来说，压力源并不相同，因此应对方法也不尽相同。课上学到的主动应对方法，如寻求支持、设定小目标和运动锻炼等，对我有很大的帮助。我在一次接连任务中，面对高度的压力和紧张，通过主动寻求战友的帮助和设定小目标，成功地化解了压力，完成了任务。这个经历教会了我积极面对压力，寻求有效的应对方法。

第三，在心理课上，我还学会了如何认识和控制自己的情绪。军队生活中，情绪的失控往往会影响士兵战斗的稳定和准确性。心理课上，我们学习了情绪智商和情绪管理的相关知识。通过练习和实践，我明白了情绪管理的重要性。在一次训练中，我遭遇到了一系列困难和挑战，情绪失控的我几乎要放弃训练。然而，我回想起心理课上学习到的情绪管理方法，采取了适当的舒缓和鼓励自己的方式，最终克服了困难，圆满完成了训练。这个经验教会了我如何理智地认识和控制自己的情绪，提高了战斗的稳定性。

第四，心理课教会了我如何建立良好的人际关系。军队生活，特别是集体训练，要求士兵之间紧密配合和合作。心理课上，我们学习了有效的沟通和团队合作技巧。通过课程实践和模拟演练，我意识到个人的成功离不开团队的支持和协作。在一次争执和矛盾的情境下，我运用了课上学到的沟通技巧，与队友进行了有效的沟通和化解。这让我明白了建立良好的人际关系与成功的关系密切。

最后，心理课教会了我如何提升自我素质。心理课上，我们学习了如何培养良好的心理素质，如自信心、毅力和坚持。这些都是军队个人建设中不可或缺的重要素质。在一次严峻的实战训练中，我突然感到害怕和无望。然而，我想起了心理课上学到的积极心理素质的重要性，坚持下去，并通过采取积极主动的行动来克服困难。这个经验让我认识到心理素质对于战斗力的提升和个人成长的重要性。

总之，部队上完心理课给我留下了深刻的印象和宝贵的收获。课程的内容和实践对我个人的成长和军事训练中起到了重要的促进作用。通过学习和实践，在调解情绪和处理压力、认识和控制自己的情绪、建立良好的人际关系和提升个人心理素质等方面都有很大的进步。心理课的学习让我更加成熟和自信，对于未来的军旅生活和个人发展，有着重要的指导作用。