拔河比赛心得体会五百字及感悟 拔河比赛心得体会五百字及感悟作文(8篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

2022拔河比赛心得体会五百字及感悟一

一、比赛时间

比赛时间初定于11月18—19日两天。

二、参赛对象

土木工程与力学学院全体学生班级(06级必须参赛)

三、报名须知

1、比赛报名时间为11月9日-11月12日，各个班级须将参赛队报名表及电子文档(报名表格式如附表一)在报名日期内交到。

2、每支参赛队伍由男队员15人，女队员5人，队长、领队、教练各1人。队长可由队员兼任;可有两名替补，但必须是本班成员。

3、参赛班级报名时须携带教练、领队、队长及队员名单一份(包括领队、队长联系方式)，参赛队伍所在班级花名册一份，为保证比赛场次顺利进行，请各班严格按照规定数目送报。

4、报名联系方式：土木工程与力学学院团委学生会 宋 怡 谭井德

5、竞赛规则、比赛流程将及其他有关事宜见副表一。如有不明或有其他问题请及时向土木工程与力学学院团委学生会公关部咨询。

谢伟鑫 曾 敏 卢禹成 四、比赛方式

此次比赛依据参赛队伍的数量通过抽签进行淘汰赛。最终进如决赛的两支队伍将代表我院参加湘潭大学第二届“青春杯”班团支部拔河比赛的决赛阶段。

班团支部拔河比赛规程

一、比赛要求

1、各单位须派一名工作人员负责本班的联络工作;

2、运动员必须带好学生证以便核实参赛资格;

3、为保障赛场秩序，保证比赛顺利进行，只允许比赛组和该组的下一组进入赛场，其余队伍场外等候;

4、各单位工作人员不得干预裁判的正常工作，对比赛中发生的问题有争议时必须在成绩宣布30分钟内向比赛组委会提出，由团委学生会主席团仲裁;

5、运动员必须服从工作人员的安排，遵守比赛秩序;各参赛队伍不得提前退场;

6、比赛按安排准时，超过15分钟为弃权，同一场比赛不允许换人。

二、比赛规则

1、各队伍必须于11月16日晚6：30在联建教室参加抽签。 2、各参赛队伍依次编号为1、2、3、4、5……

3、比赛时1-2，3-4……,如出现单数队伍，按照抽签顺序直接晋级。

4、每两个队伍之间都进行两场比赛，平局则加赛一场。

5、若在进入第二轮比赛时出现单数支队伍，则在淘汰的队伍中进行复活赛。 复活赛为比分1-2淘汰的队伍有资格参加，名额为2个，由抽签产生。 6、比赛不得戴手套、穿钉鞋，也不得在鞋上添加附加物品，更不得身负重物参赛，若遇到身着有损比赛公正，有可能引发安全事故的服装，裁判员有权要求其更换。

7、每场比赛，场上队员20人(男15人女5 人)。比赛开始前，若发现本场比赛男队员不够，可有本单位的女运动员等额代替。如果女队员不够，则不允许男队员代替。中途有队员受伤，不得替换新的队员，由剩余的队员拔完本场比赛。

8、非参加运动员、工作人员必须站在观众线以外，只有每队的一名指挥可进入线内，并站在本方场地一端。

三、比赛时间

11月18日上午 8：30-10：00进行第一轮比赛 11月18日上午10：30-11：00进行第二轮比赛

11月19日上午8：30进行后面的比赛。

四、比赛地点

联建球场 五、安全注意事项

(1)双手手心向上，不得成8字形缠绕双手，以免拉伤。 (2)绳从腋下经过。 (指身体的正确姿势，不可将绳缠住手臂) (3)脚尖在膝之前。 (指双脚使力的方向，不可蹲着拉)

*上述三项规定，形成拔河的基本姿势，不要弯腰蹲着拉，应全身伸展拉直。传统拔河中常见的弯腰向前，蹲着拉，身体紧缩压低的姿势是错误的，也易造成伤害。 本规程未尽事宜，以补充通知为准。

2022拔河比赛心得体会五百字及感悟二

一、活动目的:为了更进一步团结同学们的合作精神，努力创建文明和谐校园，增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会，提供展现集体风采的舞台，通过拔河比赛发扬团队精神，增强凝聚力，以提高我系学生合作和坚韧不拔的精神。

二。、活动主题:创建文明校园，增进同学之间的交流，集体荣誉感及凝聚力。

三、主办单位:经管系学生会

四、活动时间:20xx年4月12日14:00—16:00

五、活动地点:院篮球场

六、活动对象:经管系全体学生、老师有兴趣的话也可以参加

七、参赛要求:

1、以班级为单位组成各参赛队伍。

2、每班至少报一队，每队共10人，男生7人，女生3人，各班体育委员为队长。(特殊班级可借助外援)

八、注意事项

1、比赛时由于双方都是最大拉力，所以拔完一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各体育委员谨记，转告给各班队员。

2、各班级需努力完成比赛，不可有缩水现象，参赛成员应提前5分钟到比赛现场。

3、比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二。

4、比赛时不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙，一经发现立即取消比赛资格。

九、比赛规则:采取三局两胜制

十、邀请嘉宾:牟军书记、黄曼丽辅导员、曾丽辅导员、周松芳辅导员、陈晓泓辅导员

十一、工作人员安排:

1、把通知派发到体委处。

2、报名工作负责人。

3、选手通知联系工作。

4、租篮球场场地

5、活动现场布置。

6、嘉宾负责

十二、主持人:夏颖欣

十三、活动流程:

1、主持人开场白，介绍出席会议的领导以及参加人员，并邀请黄曼丽辅导员做开幕词(预计6-分钟)

2、按班级抽取比赛顺序，连号队伍比赛(如:1、2队比;3、4队比…以此类推，由于有九个班级，9号队伍先不比，分出四个优胜队后四个队伍重新抽取比赛顺序，9号队伍与此时的1号队比赛，获胜者与2号队伍比赛;3、4号队伍比赛，最后两队的获胜者进行最后的决赛分出冠亚军)

3、比赛结束后选出另2个奖项，最佳团队奖，最佳风采奖。将此奖颁给最具团队精神和最有活力的团队。

十四、会场配备和经费:

1、一名主持人，一个移动麦，一台相机，粗绳一根，红领巾一条，口哨一只，裁判一名，维护秩序工作人员体育部和学习部

2、预计经费:一等奖一名(奖状一张，奖励班级经费30元)、二等奖一名(奖状一张，奖励班级经费20元)、最佳团队将和最佳风采奖各一名(奖状一张)、总计70元。

3、现场布置:气球，彩带等等(50元)

2022拔河比赛心得体会五百字及感悟三

今天上午，学校举行了一场拔河比赛，大家都说，这是一次有意义的比赛。

大家的热情都好高呀!选手们个个摩拳擦掌，时刻准备着为班级争光;老师们也围在一起，大声讨论着选手如何才能一起用力;而我们，则在一起叽叽喳喳地说着、笑着，努力想着激励的话语，为选手们加油。

我们班比了四场，每一场都拔得十分艰难。但是，令我记忆深刻的还是最后一场比赛了。

到最后一场比赛时，已经放了学，选手们又累又饿，已经筋疲力尽了。我们都好担心这一场能不能胜利。

比赛开始了，我们班的选手们都使出吃奶的劲，拼命往后拉，可中点的红领巾还是不断往对方那边慢慢地挪去。我们拉拉队也扯着喉咙狠命地喊加油，可情况仍然不容乐观。我们担心极了，一窝蜂都涌在选手身边，恨不得自己上去替他们拔。结果，不知怎么回事，我们的一位选手一不小心放开了麻绳，第一轮我们以失败告终。

第二轮开始后，我们拉拉队组织在一起，时不时爆发出一声声巨大的加油口号。赢了!

哈!到最后一轮了，选手们也一个个都快累趴下了。但这可是至关重要的一轮啊，绝对不能放弃!开赛后，选手们一个个像是铁了心要拿第一一样，都使尽了一切办法向后拉。我们更不敢怠慢，也使出最大的力气大声喊着：“一二三、拉……一二三、拉……”终于，我们赢了。

只要团结，就是力量!我们是一个集体，我们都在为集体做贡献。这实在是一次有意义的拔河比赛!

2022拔河比赛心得体会五百字及感悟四

开学之初，我们军体部策划了一场由xx级新生参加的拔河比赛。充分调动了新生们的积极性和团结合作能力。现在对比赛的过程做以下的总结：

开学以来我们部门就在策划为xx级新生奉上我们道桥系的第一个军体活动：拔河比赛。

在做了充分的准备以后，在9月x日下午我们在综合楼门前举行了我们的活动。

道桥系学生会的各个部门配合我们将比赛的场地规划好以后，下午4点准时比赛开始，比赛为单轮淘汰的制度，每场比赛将会有一个队伍退出比赛，所以比赛的场面非常激烈。

第一轮由17个班级抽签分组比赛，第一轮胜出的班级有：

gdsd09-1 jl09-1 lj09-4 gd09-1 gd09-4 gd09-5 ds09-1 gg09-1 gdsd09-2

他们的队伍仍然为奇数，还是抽签的方法进入第二轮的比赛。第一轮落败的一些班级在退出比赛以后还是不愿意离开，留下来为自己的兄弟班加油助威。

第二轮胜出的班级有：gd09-1 gd09-4 gg09-1 gd09-5 gdsd09-2他们仍然抽签进入最后一轮。最后的比赛结果为： 第一名：gd09-4

第二名：gg09-1

第三名：gd09-5

在比赛中表现优异的队伍有：gdsd09-1 jl09-1 lj09-2 gd09-1 ds09-1 gdsd09-2.

在比赛当中也出现了一些问题，在第一轮中2根比赛用绳子中的一根被拉断了，对比赛的进度造成了很大的影响，但是在各位同学的饱满的热情下也变得微不足道的了。

在这次比赛中各个班级都表现的非常棒，作为刚刚组建的团体能在这么短的时间得到磨合使此次比赛充分体现了它应有的价值。在比赛的过程中学生会核心小组、中队部、组织部等部门积极配合我们也成为了此次活动圆满成功的必要条件。也使学生会各个部门联系更加紧密。

2022拔河比赛心得体会五百字及感悟五

友谊第一，比赛第二”拔河比赛

为了迎接20xx年元旦节，活跃我校教职工的节日气氛和丰富教职工课余生活，进一步推动我校教职工体育运动的开展，丰富教职工教师节的业余活动，特举行此次拔河比赛。

所有教职工

：20xx年12月31日14：30

：本校校园区

1、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为2m，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队队员、工作人员外，其他人员一律不得进入比赛场地。

2、以报名人数情况来分组参赛(男女混合)。在当场比赛中不得更换比赛选手。

3、每场比赛会派2个比赛监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格

4、比赛时设有一个主裁，两个监督人员。

(1) 教务处办公室政教处代表队、总务处代表队、音体美代表队、各年级代表队。每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛。

(2)比赛人数为每组10人(男四女六)。采用循环比赛制。

(3)比赛开始前，各队按照每10人一个纵队(男四女六)以站立的姿势准备好(多出队友为啦啦队)，比赛开始后，两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。

(4)每局比赛期间不算时间，直到裁判分出胜负为止。每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，及绳子向一方移动2m，比赛结束。

(1)各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始10分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够10人，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。

(2)获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。

(3)比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各队长谨记，转告给各队参赛者。

(4)比赛过程中对裁判判定有异议时，只有队长有权提出抗议申请。

2022拔河比赛心得体会五百字及感悟六

1. 竞争不是比谁努力，而是比谁更努力。

2. 尽一份力量，给中国拔河爱好者一丝快乐。

3. 尽二四时代，拔河最帅，团结友爱，样样厉害二四一猛虎，谁能赛过他

4. 讲文明，重参与，育新人，创佳绩。

5. 健康第一从我做起。

6. 激情四射，始于足下。

7. 激情燃烧，飞扬梦想。

8. 挥洒汗水，缔造传奇。

9. 汗水与泪水的融合，激情与速度的碰撞。

10. 汗洒绿茵场，草根也疯狂。

11. 海到尽头天为岸，山登绝巅我为峰。

12. 给我一个机会，还你一个奇迹。

13. 给你力量，给我希望；给你欢呼，给我精彩

14. 革命尚未成功，同志仍需努力。

15. 高一五班，赤红浸染，叱咤风云，无敌征战

2022拔河比赛心得体会五百字及感悟七

今天下午，有一堂体育课，同学们高高兴兴地来到了操场上。

只见体育老师正在把一条又粗又长的麻绳平铺在操场上，麻绳的中间系着一个红领巾。我想：难道要拔河？如果是的话，那我太高兴了！体育老师说：“今天我们来举行拔河比赛，现在大家可以看到麻绳的中间系着一个红领巾，我沿着它在地上画一条线，这是中间线，拔河未开始时，红领巾要对准这里，现在我分别在红领巾两边各画一条线，其距离相等，当一队把中间的红领巾拉到一队这边的线时，则胜。比赛共分为四局，男生和男生比，女生和女生比，都分为两队，每队十一人。大家说好不好？”同学们异口同声：“好，好！”

第一局是男生间的比拼。哨声一响，他们手紧紧地握着麻绳，左脚在前，贴着前一个人的脚跟，右脚在后，贴着后一个人的脚尖，个个面红耳赤。最后一队赢了。

第二局仍然是男生们的对抗。哨声再次响起，他们都怒目金刚，咬紧牙关，有的甚至青筋暴跳。观看人的目光都盯在中间的红领巾上，它一会儿向左边，一会儿向右边，牵动着我们的心，似乎比参赛的人更紧张，一队齐心协力，一鼓作气，再次获胜。

接下来是女生的了，我十分激动，我们都摩拳擦掌，跃跃欲试，我这队派出了力大如牛的谢琦琦。这场无硝烟的斗争开始了。一开始，又长又粗的麻绳绷得紧紧的，两队的人就像两条长蛇正在争吃食物，不一会儿，情况发生了变，我们这队输了。

第二次，我使出了吃奶的劲，旁边的同学不停地呐喊助威，嗓子都喊哑了。我们个个汗流浃背。终于，功夫不负有心人，我们赢了一场。

没办法，为了分出胜负，不得不加赛一场。开始了，我们这队拼命往后拉，好不容易拉过来，可是，绳子上的红领巾却像跟我们作对似的，“偷偷”向另一队离去。最后，我们输了。

虽然我们队并没有取得胜利，但是通过这次拔河比赛，让我懂得了一个道理：团结力量大！

2022拔河比赛心得体会五百字及感悟八

在六一儿童节那天，我们学校组织了运动会，老师见我们个个都力大无穷，就给我们报了一个拔河比赛。

这天，我们班的每个人都到操场集中，等着老师拿大绳过来。操场上热闹非凡，每个班的同学都欣喜若狂。

比赛开始了！我们班和六班比，老师把红领巾系在大绳上。我们手拉着绳，脚并脚，肩并肩，做好了拔河的准备。突然，广播里发出了一个声音＂六班对战六班＂。我们个个摩拳擦掌，拉紧大绳。

老师大声喊道：＂预备，开始。＂我们拉着绳子用力地拔，六班也不甘示弱，用力地拔呀，拔呀，终于我们班赢了，老师和我们欢欣跳跃，都很开心。

过了好一会儿，广播里又传来＂六班对战六班＂的通知。当我们快要疲惫的时候，老师对我们说：＂加油，我相信你们！“我们听完老师的话，瞬间有了信心。

比赛开始了，我们班经过刚才的比赛，这一场已经累得手都不听使唤了，但是我们还是坚持着。

我们用力地拉着，因为我们已经精疲力竭了，而六班很强，很多人都已经哭了，这时，我们的精神感动了其他班，他们也来给我们加油助威，终于，我们班战胜了六班，得了第一名。我们个个欢呼雀跃，虽然手有点疼，但现在也不算什么了。

我们大家都不会忘记这件有趣的拔河比赛，这件事让我们知道——团结就是力量。