网球网前截击的心得体会实用 网球截击时机的把握(六篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

2022网球网前截击的心得体会实用一

展示大学生的风采，增强大学生的身体素质，增进网球爱好者的交流。

待定

一区网球场

长沙民政学院

民院全体学生

前期准备

①活动前两周，对各班级进行宣传，主要是到各个班级去进行比赛的具体情况。并在学校各宿舍楼和食堂张贴海报。

②活动前三天，在学校中心花坛内打板，并用横幅进行宣传。

时间安排：

①报名时间：暂定

②比赛时间：暂定

比赛形式

①比赛设为团体赛，由各系选出代表队，然后进行选拔。团体赛有，单打一号、单打二号、双打一号和混双四个项目。

②比赛分为两个阶段，第一阶段是系里的比赛，由系部选出最佳团体。第二阶段为院里的比赛，系与系之间的较量。最后选出最佳团队。系里面的比赛采用分组循环和同名次淘汰赛的比赛方法，分组情况视报名人数决定。院里面的比赛采用单淘汰赛的比赛方法。

③循环赛名次由按获胜次数决定。系里面的比赛和院里面的比赛局采用4局先胜制和平局决胜制（抢5）。

④参赛选手遇到连场，最多可休息15分钟。

比赛规则

1、比赛基本采用国家体育局审定的《网球竞赛规则》。

2、第一轮比赛采用分组循环积分制。通过抽签分为a、b两组，每组三支队伍，进行循环赛。各组按积分列出排名，每组前两名晋级第二轮。积分方法为：胜方积两分，负方积一分。如排名积分相同看盘数，盘数相同看第一单打局数。如第一单打局数仍相同则加赛一场单打。第二轮比赛由晋级的前四名支队伍进行交叉比赛。胜者争夺冠亚军，负者角逐季军。此外，第一轮没有晋级的两支队伍进行五六名比赛。

3、除团体冠亚军决赛外，每盘比赛6局决胜负，局数相同抢七，冠亚军决赛8局决胜负。

4、比赛采用信任制，第一轮由每组不参赛的队伍负责出裁判。第二轮由晋级且不参加比赛的两支队伍各出一名裁判。

比赛内容

一阶段：

1、系内单打循环赛，小组前两名直接进入下一阶段（6人），另两个名额，每小组第三名中得出，三人循环抢5决出二进八强。八人抽签分上下区，淘汰决出四强。前四名交叉淘汰。再是进行冠亚军决赛。并在冠亚军中决定确定单打一二号选手。

2、系内双打循环赛，在参加双打人员中进行如上比赛规则，选出双打冠军和亚军，分别确定双打和混双的选手。

二阶段：

1、院内团体赛，各组抽签决定对手，选出决胜方进入第二轮，再依次进行比赛，按照赢的场数选出卷亚季军。

人员安排

1、赛事监督、裁判长、裁判员由院里面的网球教练担任。

2、比赛工作人员为活动策划组决定，包括技术人员和机动小组。

院级比赛前五名给予相应素质拓展学分，并颁发院级荣誉证书，并分配丰厚的奖品。系级前五名给予一定的奖品。

1、进入院级比赛的队伍，人数为6—8名，规定有一名女生成员。

2、如若遇到下雨或者其他紧急情况导致赛事无法无法正常进行，则该比赛延期举行。

3、如若因为客观原因造成在、选手无法到场，只要有一对进行比赛，比赛仍旧照常进行。未到者做弃权处理。

1、公布获奖名单。

2、发放奖金、奖品

3、总结经验。

2022网球网前截击的心得体会实用二

网球运动诞生于1873年，一百二十多年来，网球以其独特的魅力和不断发展的技术赢得了越来越多的爱好者与观众。如今，它已经风靡世界。世界上平均每个星期都有国际赛事，足迹遍布世界九十多个城市，其中为代表的四大网球公开赛更是吸引了全世界的眼球，而戴维斯杯和联合会杯更是一个国家整体网球水平的最高体现。

网球作为一项兼具青春活力与时尚的运动，也越来越受到大学生的青睐。为给大学生网球爱好者提供一个增进友谊，切磋球技的平台，推动沈阳市高校网球事业的蓬勃健康发展，预计将在5月上旬举办沈阳高校网球邀请赛。

全面发展同学们的能力，加强大学生在校的素质教育工作。

本次公开赛与其他相关推广活动将本着公正、权威，专业的宗旨。促进各高校校友间的交流、沟通、合作，弘扬体育拼搏、竞争、团结精神。公开赛的赛事运作及推广活动将参照职业网球公开赛的模式举办。无论赛制、规则、裁判、司线都将与职业网球公开赛接轨，让同学们拥有真正属于自己的.网球公开赛。

主办单位：共青团沈阳市委

承办单位：辽宁省体育运动职业技术学院团委

协办单位：辽沈日报辽宁电视台赞助单位：鹏达体育用品有限竞赛形式：团体赛（两男单、两男双、一混双，不可以兼项）

比赛时间：5月12日-5月20日

比赛地点：辽宁省体育运动职业技术学院网球场

辽宁省体育运动职业技术学院、沈阳工业大学、沈阳化工学院、沈阳师范大学、辽宁大学、沈阳农业大学、沈阳建工学院。以上七所学校在校专科、本科生及研究生。

1、比赛基本采用国家体育局审定的《网球竞赛规则》。

2、第一轮比赛采用分组循环积分制。通过抽签分为a、b两组，每组三支队伍，进行循环赛。各组按积分列出排名，每组前两名晋级第二轮。积分方法为：胜方积两分，负方积一分。如排名积分相同看盘数，盘数相同看第一单打局数。如第一单打局数仍相同则加赛一场单打。第二轮比赛由晋级的前四名支队伍进行交叉比赛。胜者争夺冠亚军，负者角逐季军。此外，第一轮没有晋级的两支队伍进行五六名比赛。

3、除团体冠亚军决赛外，每盘比赛6局决胜负，局数相同抢七，冠亚军决赛8局决胜负。

4、比赛采用信任制，第一轮由每组不参赛的队伍负责出裁判。第二轮由晋级且不参加比赛的两支队伍各出一名裁判。

1．录取名次：个人，团体冠亚季军、最佳组织奖、体育道德风尚奖。

2．奖励办法：个人，团体冠军奖励人民币：1000元整，同时获奖杯一座，证书一本。

个人，团体亚军奖励人民币：500元整，同时获奖杯一座，证书一本。

个人，团体季军奖励人民币：200元整，同时获奖杯一座，证书一本。

3．比赛免费向进行比赛的各队提供饮用。

共七支代表队，每支队伍8人，每名队员至少带一名啦啦队参赛。此外，还有辽宁省体育运动职业技术学院负责组织比赛，维持比赛秩序的工作人员30~40人。同时还有网球爱好者作为观众，共约200人。

1、比赛监督委员会

职责：对整个比赛活动比赛、比赛情况、招商过程的整体监督、监管

组成人员：团委相关人员

2、赛事财务委员会：

职责：负责整个比赛活动报名方面财政收支组成人员

组成人员：

3、裁判委员会：

职责：负责对整个联赛比赛的执罚情况进行的监督、组织、安排组成人员：

组成人员：

4、后勤保障委员会：

职责：负责对整个联赛后勤保障工作进行监督、组织、安排、管理组成人员：

组成人员：

5、策划推广委员会：

负责对整个联赛的推广、宣传以及和媒体的合作、协调工作

组成人员：

2022网球网前截击的心得体会实用三

主办单位：荆楚理工学院网球协会

主要负责人：网球协会会长：刘涛，副会长：陈强

比赛对象：网球协会12级全体会员

比赛主题：彰显青春，展现活力，团结协作，增进友谊，提高球技

活动目的：提高成员积极性，促进成员间交流，提高网球水平，发扬友谊第一，比赛第二的精神。

报名时间：20xx年11月1日到11月15日

比赛时间：20xx/11/24和25

报名方式：联系副会长张敏，秘书部李培培

比赛规则：

1.单打淘汰赛，若对手未按时到达比赛场地或自动放弃比赛权选手可直接进入下一轮。

2.根据报名人数，分为男队和女队，再分别以抽签的形式分为a，b，c或更多，据人数而定。

3.比赛中球员每胜1球即记分15，胜第2球记分30，胜第3球记分40，先胜4球者为胜1局。如遇双方各胜3球为平分，直到一方在平分后连胜2球才为胜该局，胜6局为1盘ぁ5彼方各胜5局时，一方必须连胜2局才为胜1盘。要是双方的局数打到6比6，就要以决胜局定胜负。

4.每局开始，发球员应先从右区端线后发球，并且脚不可踏在底线上，得或1失1分后，再换到左区发球，发出的球应从网上越过，落到双方发球区或其周围的线上。球飞出了底线或边线，但还没有着地，而这时直接将球接去，失误失分，没有失误,该分继续。

5.双方应在每盘的单数局结束后交换场地。

比赛宣传:运动员训练时由会长通知、在群里发消息通知、有秘书部通知

裁判设置：由网球协会会长负责安排

裁判要求：每个场地设一名裁判及球童两名。

场地配置:由副部长陈强负责,借记分板、哨子等，并且负责保证器材的完好无损。

奖项设置：

1、取男子比赛前三名,女子比赛前三名;发放校级证书奖励(向体育部申请)

2、网球(由会费购买)

3、吸汗带，避震器等其他网球用具

备注:本次比赛为12级新生举办的第一次中型的网球比赛.由于今年12级同学身体素质较好，在短时间内已掌握基本的网球技巧,为此,在网球协会的倡导下，特此举办此次校内网球比赛，既能让同学们掌握一定的比赛规则，学友所长彰显自己，又能为大学校园增添一份活力与，为今后的网球培训打好基础，延长避短，大学生网球协会将在所有会员的努力下向更好的方向发展!

荆楚理工网协的未来还是要靠有能力后辈，希望你们能够积极参与，在现有的基础上使网协进一层楼!

2022网球网前截击的心得体会实用四

一、主办单位:

学工处、团委

运动训练学院

二、承办单位:

体育课部

社团联合会网球协会

三、比赛的时间与地点：

时间：20xx年x月号至x月xx日(如有特殊事件顺延推迟)

地点：湖边网球场

四、竞赛项目：

网球团体赛

五、参赛条件与报名：

参赛对象：武汉体育学院团全体学生

资格审查：

(一)各学院代表队成员必须由本学院学生担任，其他学院学生及老师没有该代表队参赛资格。

(二)不具备参赛资格的人员不得参加此次比赛,一旦发现存在不具备资格的参赛者,当场把违规参赛队除名,如已上场进行比赛,则马上取消当场比赛并将其请离赛场,组委会保留进一步追究其责任的权利。

(三)一切参赛者必须服从裁判的场上宣判,如有任何异议,可于赛后向裁判委员会投诉,任何人在比赛进行期间不得以任何理由干涉裁判的工作,不得随意中止比赛,不得对裁判无礼、甚至威胁。组委会将对违规者追究责任。

报名：报名时间为x月-号,遇特殊情况适当调整

1.此次比赛以学院为单位进行，运动训练学院代表队3支，经济管理代表队2支，体育教育代表队2支，公共管理学院代表队2支，外语与新闻学院代表队2支，武术学院代表队2支，研究生部代表队3支。

2.各代表队须至少由一对双打，2对单打。

3.各代表队将团体赛名单以表格形式在x月xx日x点上报至社联办公室;

4.报名时登记详细个人信息，各学院代表队上报5人;

六、竞赛办法

(一)团体赛分a、b、c、d共四个大组，由体育课部与网球协会工作人员抽签决定具体分组情况;采用循环赛及附加赛的办法，每组前两名出线进入复赛，复赛采用交叉赛的形式取前八名。

(二)团体比赛采用四局两胜制，根据赛程须要比赛的每两支队伍将按男单，男双或者女单女双，混双的比赛顺序进行4场比赛，赢一场计1分，输了不计分，分数先达到3分的一队胜利。

(三)在五场比赛出场成员中除最后一场混双外不得有运动员兼项。

(四)规则与用球：

1、采用国家体育局审定的最新《网球球竞赛规则》及最新规定。接发球规则见附则2，如对比赛规则不清楚，请各参赛队员在上场比赛前认真学习，尤其是接发球规则。

2、由主办单位确定比赛用球。

七、裁判和比赛监督：

(一)每场比赛由一个主裁和二个助理裁判执裁;

(二)由体育课部和网球协会共同组成裁判委员会，体育课部x老师任裁判长,由裁判委员会指派各场比赛的裁判;

(三)裁判委员会的职责:

1.在比赛结束后调查参赛者对裁判判罚的投诉;

2.及时调查关于违规参赛的投诉,调查结果出来之前,当场比赛不得进行;

3.监督裁判的工作。

(四)当裁判因某种原因不能到场或不能正常行使裁判职责时，应提前或及时报告裁判委员会增派或调整裁判，候补裁判应由裁判委员会指派，任何人未经允许不得擅自上场执裁。

八、奖励办法

比赛奖励团体前八名。

九、宣传工作

(一)前期宣传：在学校张贴海报、横幅、喷绘，利用校社联网站公布比赛时间、地点等;

(二)报名时宣传：用海报、校社联等网站宣传，内容包括赛制、抽签的时间、地点和公布对阵表的时间地点等;

(三)中期宣传：出海报、网络宣传，校广播台宣传，实时报道比赛结果。

(四)后期宣传：比赛后一星期内，利用校社联网站公布比赛情况和获奖情况并作总结。(五主办单位主要有大师网球，远泰网球，

十、赛事组织工作

(一)抽签分组：由体育课部和网球协会派出工作人员共同主持和监督抽签工作，务必使抽签工作做到公平、公正、公开。

(二)工作人员安排:

组织委员会：由体育课部教师及网球协会部长以上(包括部长)职务的理事担任裁判委员会：由体育课部教师及网球协会裁判组成员担任

后勤小组：由网球协会理事担任

1、比赛组委会:由比赛筹委会派出工作人员组成。负责当天活动的全面组织、协调等工作;

2、主裁判：每场比赛一名，负责比赛的裁判、记录、计分等工作;

3、发球裁判：每场比赛一名，协助主裁判执裁，判断发球员发球;

4、边裁：每场比赛四名，协助主裁判判断边线球。

4、后勤人员：若干。负责比赛用球、饮用水等必需物资的提供，场地设备的维护，现场秩序的维持，设立咨询台接受咨询以及其它后勤工作等。

十一、比赛的连续性及对不端行为的处罚

(一)一场比赛应从每一次发球开始连续进行直至整场比赛结束。比赛中只有裁判员有权暂停比赛。但有二种情况除外：

第一，每场比赛的第二局与第三局之间，允许有间歇三分钟的休息;

第二，比赛中遇到运动员无法控制的情况发生时，裁判员可根据实际需要暂时停止比赛，双方所得分数有效，比赛恢复时从该分数起算。

(二)下列三种情况发生时，裁判员可给予警告或违例等处罚：

1.运动员为恢复体力或喘息而使比赛中断;

2.除第二局与第三局之间3分钟的间歇外，比赛进行中，运动员接受场外指导或未经裁判员同意擅自离开场地;

3.运动员在比赛中故意损坏球网，以及有其他任何不利于比赛的行为。

十二、保证金

每队在报名时须交纳100元保证金并领取存根，比赛后凭存根领取保证金，并在报名时签署比赛队伍纪律承诺书，所有保证金均由体育课部收集保管。

在比赛中如有出现下例情况将酌情扣除保证金：

1.运动员在比赛中和裁判、其他运动员及他人发生口角，并带有侮辱性词汇，将扣除保证金50元

2.运动员在比赛中和裁判、其他运动员及他人发生暴力冲突，将扣除其全额保证金，即100元。如造成恶劣影响将公开批评。造成恶劣后果的将以校规处置。

3.运动员在比赛中如有故意将球拍砸在地上或摔出场外，以及其他有可能危害他人安全或有可能损坏公物的行为将扣除所在球员班级纪律保证金50元

4.比赛中如有一班的啦啦队或球迷违反比赛规定、干扰比赛进程或未经裁判许可进入比赛场地将扣除其学院的纪律保证金20元，情节严重者将扣除50元纪律保证金，并请出球场。

2022网球网前截击的心得体会实用五

活动目的：为社团注入新鲜血液，扩大网球社团的影响力，同时发掘一批有天赋的网球爱好者，为广大网球爱好者提供一个交流平台。

活动时间：20xx年xx月xx日

活动地点：学校xx

1.我们可以在一超市和二超市设立两个招新地点，每个地点两张桌子，一张用于报名，一张用于咨询宣传处，来解答报名者的问题并且介绍我们的社团。

2准备好必要的横幅，报名表和宣传单(大量)，当人报名人数少的时候，我们就可以去发宣传单吸引更多的同学。

3我们社团要有自己的口号，并且准备喇叭，在招新的时候可以喊出咱们响亮的口号

4我们可以另外附一些我们今后的活动计划，便于向报名者宣传，让他们觉得这个社团的活动还是很丰富的。

5在招新现场，可以让我们会的同学表演一些网球的经典动作，吸引同学的眼球。

6我们可以开展抽奖活动，让报名的同学抽奖以获得相应的奖品。

7如果可以的话，我们可以准备一些展架，找一些世界著名网球手的比赛照片予以展示，没有展架，找些板子也是可以的。

8我们可以在招新现场展示我们的活动器材，比如网球拍，网球，训练器件等。

9请宣传部的人出些海报张贴于各个宿舍保证大一大二同学基本了解学校有这样一个网球社。

10. 我们需要选一首会歌，在招新的时候可以一起唱一唱，助长我们的气势。

11.对于入会的会员，可以让会长现场教他们一些网球学前的基本训练方法，尽快帮助他们入门。

2022网球网前截击的心得体会实用六

寒假可是锻炼身体的好时机。这不，我和妈妈开始一起学网球了。这里面的趣事可是一大箩呢！不信，请你“走着瞧”——

截车铁马还是木牛流马？

在球场的入口，有四个大字赫然映于眼前——截车铁马。我定睛观瞧，原来这四个字是镶在拦截车的围栏上的，显得很有气势。但我总觉得这四个字好像似曾相识一样，哦，原来它们和木牛流马很像啊！

“酷刑”伺候

一个看似简单的正手击球动作，我们已经学了三次了，可是还是不过关。这不，教练对我和妈妈“酷刑”伺候了：我的“待遇”是教练在我的球拍上又插了两只球拍，让我练挥拍的力度；而妈妈的“待遇”是在拍头上系上了橡皮筋，让她练挥拍的弧度……哎呀，我俩好惨呀！

攻击“敌人”

打球打得方向不准，教练又有招了，他拿来了一把椅子，放在了球网的另一边。他让我们把球打向“敌人”，打中者为胜。这下我们可有目标了，向“敌人”频繁发动进攻。刚开始十次进攻里面只能打中一、两次，后来逐渐能打中三、四次甚至更多了……

“师哥”还是“师姐”

学了几次之后，好像进入了“瓶颈期”，进步幅度越来越小了。教练又有“诡计”了，他“挑唆”我，让我好好练习，争取超过妈妈，这样我就可以当“师哥”了。“师哥”的头衔还真的很有吸引力，我奋力地练了起来……