2023年美容中医学课后心得体会范本(大全15篇)

写心得体会可以增强人们的观察力、思考力和表达力，提高自己的文字表达能力。结合自己的实际经历和感受，借鉴他人的经验，可以写出更具深度和广度的总结。10.欢迎大家阅读以下心得体会范文，希望能够激发大家的思考和灵感。

美容中医学课后心得体会范本篇一

作为一门综合了传统中医学和现代美容技术的学科，美容中医学在近年来逐渐受到人们的关注。作为中医专业的学生，我有幸参加了美容中医学的课程，并从中受益匪浅。在这篇文章中，我将分享我对于美容中医学的课后心得体会。

第二段：传统中医美容的重要性。

传统中医对于美容的重要性是不可忽视的。通过中医的理论和实践，我们可以清楚地了解到美丽与健康的密切关系。中医强调整体的平衡，包括阴阳平衡、气血平衡等，而这些正是保持肌肤、头发、指甲等健康美观的关键因素。了解中医美容的原理和方法可以帮助我们更好地预防和解决皮肤问题，提高整体的美容水平。

第三段：现代美容科技与中医结合的优势。

在现代社会中，科技的进步使得美容技术多种多样。然而，很多化学成分和技术对皮肤可能产生副作用，甚至会损害健康。而传统中医美容则更加注重自然和温和的方法。通过结合传统中医的理论和现代科技，可以有效地改善皮肤问题，同时避免可能的副作用。例如，中草药的外用和内服可以改善皮肤状况和身体的整体健康，针灸和拔罐等中医手法也可以促进血液循环和淋巴排毒，达到美容养颜的效果。

美容中医学的实践对于我们的学习是至关重要的。在课程中，我们学习到了一系列美容中医的独特疗法和技巧。例如，要根据个人体质和肤质选择适合的护肤品和化妆品，要正确地使用中草药和精油进行护理，还要掌握针灸和拔罐的技巧等等。通过这些实践，我们能够更好地了解美容中医学的原理和方法，并将其运用到实际中去。这不仅提高了我们的专业能力，也为未来的职业发展奠定了坚实的基础。

美容中医学在未来将有更大的发展空间。随着人们对健康和美丽的追求不断增加，传统中医美容的价值和效果将被更多人所认可。同时，随着科技的不断进步，新的美容技术和产品将不断涌现，而这些都需要传统中医的理论和实践的支持和指导。因此，我们作为中医专业的学生和从业者，应该继续学习和拓展美容中医学的知识，并将其运用到实际生活和工作中去，为人们带来更健康、更美丽的未来。

总结：通过美容中医学的学习，我深刻地认识到美丽和健康的内在联系，了解了传统中医美容的原理和方法，并学会了如何运用这些知识和技术。在未来，我将继续拓展美容中医学的知识，为人们提供更好的美容服务，帮助更多人拥有健康美丽的外貌与内涵。

美容中医学课后心得体会范本篇二

第一段：引言（200字）。

中医学作为我国传统的医学体系，具有悠久的历史和深厚的底蕴。多年来，我对中医学进行了深入的学习和研究，在实践中有了一些心得体会。中医学作为一门综合性的学科，不仅对人体的解剖生理有着深刻的理解，更重要的是强调了人与自然、人与社会的和谐关系。通过这篇文章，我将分享我对中医学的一些心得体会。

第二段：中医学的根本理念（200字）。

中医学强调的是整体观念和阴阳平衡的哲学思想。无论是诊断还是治疗，中医学都注重整体观察和辨证施治。中医学的理论体系以阴阳学说、五行学说为基础，强调了身体和环境之间的平衡关系。通过观察和分析病症，中医师可以确定患者体内的阴阳失衡情况，并通过调整饮食、运动、草药等方法来恢复身体的健康平衡。这种以人为本、注重整体的理念使中医学在预防和治疗疾病方面具有独特优势。

第三段：中医诊疗方法的独特性（200字）。

中医学采用了一系列特有的诊断和治疗方法。比如，中医师在诊断时注重望、闻、问、切四诊结合，通过观察、听诊、询问和脉诊等手段来获取病人的状况。这些方法可以帮助中医师准确地判断患者的病情，并基于此进行治疗。中医学还注重草本药物的应用，通过煎煮草药，使其成为可口可饮的煎煮汤剂，更容易被患者接受。除此之外，中医学还运用针灸、推拿等技术来治疗疾病。这些独特的诊疗方法，不仅有效地解决了一些患者病痛，也为世界医学发展带来了新的思路。

第四段：中医学对于现代医学的启示（200字）。

中医学的理念和方法对于现代医学的发展具有重要的启示。中医学注重预防和调理，强调个体差异和整体观念，这与现代医学越来越重视健康管理和个体化医疗的趋势相吻合。同时，中医学强调环境与人的和谐关系，提倡适应自然和调整生活方式，这对于现代人们面对日益严重的气候变化和环境污染问题有着深远的意义。另外，中医学的独特诊疗方法也为现代医学提供了新的思路和研究领域，如中医草药和针灸等疗法在现代医学中得到了广泛的应用。

第五段：结尾（200字）。

综上所述，中医学作为我国传统的医学体系，具有独特的理念和方法，对于现代医学的发展和人们的健康有着深远的影响。通过学习和研究中医学，我深切体会到中医学对于人类的贡献，也更加坚信中医学在现代社会中仍然具有重要地位和发展潜力。希望在未来的发展中，中医学能够更好地与现代医学相结合，为人类的健康做出更大的贡献。

美容中医学课后心得体会范本篇三

中医学是中国传统医学的重要分支，其独特的理论体系和治疗方法深受人们的喜爱和信任。中医学的基本原理是以整体观念为核心，将人体视为一个有机整体，在生活中各种因素相互影响，相互作用。中医学注重辨证论治，即根据患者的病情和体质特点，综合分析，采取针灸、中药、推拿等综合治疗方法，使患者恢复健康。

第二段：中医学的独到之处。

中医学与西医学相比有许多独到之处。首先，中医学注重防治，强调预防疾病的发生，而西医学更倾向于治疗疾病。其次，中医学注重个体差异，不同体质的人对同一种疾病的反应可能不同，中医学往往根据患者的体质特点进行个性化治疗。此外，中医学还有独特的诊断方法，如望、闻、问、切等，通过观察患者的外貌、听取患者的症状描述、询问患者的生活习惯和进行脉诊等，综合判断病情和体质特点。

在我多年的临床实践中，我发现中医学具有独到的治疗效果。有一次，有位患者患有慢性肺炎，长期咳嗽不止，经过多次西医治疗无效，来求助于我。我在询问患者的病史和体质后，判断患者的病属于“湿热之邪内扰”，即体内有湿气和热气相互作用，导致肺炎。我根据这一判断，给予患者中药调理，并采用针灸疗法进行治疗。经过一段时间的调理，患者的咳嗽明显减轻，病情得到了有效控制。

第四段：中医学的普及与推广。

尽管中医学在中国拥有悠久的历史和深厚的文化积淀，但在现代社会中，随着西医学的发展和推广，中医学遭遇了一定的挑战。为了更好地推广中医学，有必要加强中医学的教育和培训，提高中医师的专业素质和技术水平。此外，中医学的理论和实践需要得到更多的科学研究，逐渐建立起更加完善的理论体系和治疗方法，以进一步加强中医学的学术地位和影响力。

第五段：中医学在国际上的发展前景。

中医学作为中国传统医学的瑰宝，已经逐渐受到国际社会的关注和认可。越来越多的国家开始引入和研究中医学，将其应用于临床实践中。中医学的独特理论和疗效，为世界各国提供了一个全新的疾病治疗和保健方式。随着国际互联互通的深入发展和中国文化的全球影响力增强，中医学在国际上的发展前景非常乐观。

总结：

中医学作为中国传统医学的重要组成部分，具有独到的理论体系和治疗方法，通过辩证论治来治疗疾病，已经在临床实践中取得了良好的疗效。尽管中医学面临挑战，但通过加强教育和培训，提高中医师的专业素质和技术水平，中医学在国际上的影响力将逐步加强，为全球人民的健康提供更多选择。

美容中医学课后心得体会范本篇四

近年来，美容中医学越来越受到人们的关注和追求。作为一门新兴的学科，它将传统中医学与现代美容理论相结合，旨在为人们提供更有效的美容方法。在参加美容中医学课程后，我收获了很多知识和经验，以及对这门学科的深刻理解。以下是我对美容中医学的课后心得体会。

美容中医学是一门综合性学科，它融合了中西医学的理论和实践。通过运用中医学的基本理念和方法，结合现代美容技术，可以从根本上改善皮肤问题，达到保持美丽的目标。与传统的美容方法相比，美容中医学更加注重内外兼治，通过调整身体内部的阴阳平衡、气血流通等因素来改善肌肤状况，强调全面治理，而不仅仅是局部处理。

美容中医学的核心原理是调理阴阳平衡和促进气血流通。根据中医学的理论，皮肤问题通常与内脏功能失调有关，而内脏功能与阴阳平衡和气血流通密切相关。因此，在美容中医学中，我们首先要通过辨证论治，找出真正的病因，然后采取相应的调理措施。例如，对于色斑问题，我们可以通过调理肝脏功能，促进血液循环，达到淡化色斑的效果。这种方法不仅可以解决局部问题，还可以改善整体皮肤状况。

美容中医学的常用方法包括中药内服、中药外用、针灸、拔罐等。中药内服可以通过调理内脏功能来改善皮肤问题，中药外用则可以直接作用于皮肤表面。针灸、拔罐等物理疗法可以刺激皮肤表层的神经和血液循环，促进气血流通。这些方法的优点是安全、无副作用，并且可以达到长期的美容效果。当然，美容中医学也可以与现代美容技术相结合，例如激光美容、微整形等，以提高美容效果。

美容中医学适用于各种皮肤问题，如色斑、痘痘、皱纹等。它的优势在于能够根据个体差异，精准地制定个性化的美容方案，并从根本上改善皮肤问题。然而，美容中医学也有一定的禁忌症，例如怀孕期间、严重过敏体质、严重病患等。在进行美容治疗前，我们必须充分了解自己的身体状况，咨询专业医生的意见，并选择合适的治疗方法。

美容中医学作为一个新兴的学科，具有广阔的发展前景。随着人们美容观念的不断变化和对健康美的追求，越来越多的人会选择美容中医学作为解决皮肤问题的主要方法。未来，美容中医学还有很多发展的空间，例如更精确的诊断方法、更有效的治疗技术等。同时，相关的研究和教育也需要进一步加强，吸引更多的专业人才加入。

总结：

美容中医学是一门引人瞩目的学科，它通过融合中西医学的理论和方法，提供更有效、长期的美容解决方案。在美容中医学的课程中，我学到了这门学科的基本概念和特点，明白了它的核心原理和常用方法，了解了其适应症和禁忌症，也对其未来发展有了更多的期待。通过学习和实践，我相信美容中医学将会在未来有更广泛的应用，并为人们带来更多的美丽和健康。

美容中医学课后心得体会范本篇五

美容中医学是一门研究如何通过中医的理论和方法来达到美容效果的学科。在这门课程中，我们学习到了许多关于中医美容的知识和技巧，从中深刻地体会到了中医美容的独特魅力。

第二段：中医美容的基本理论。

在课程中，我们首先学习了中医美容的基本理论。中医美容强调内外结合，通过改善身体内部的循环和调整体内的平衡来达到美容的效果。我们学习了中医对于五脏的理论，了解了不同脏器与容貌之间的关系。此外，我们还学习了中医对于面诊的重要性，了解了面部不同部位与身体状况的关联。这些理论为我们后续的学习和实践提供了重要的基础。

第三段：中医美容的实践技巧。

在课程的实践环节里，我们学习了许多中医美容的实践技巧。比如，我们学会了使用一些中药材来调制面膜，利用中药的药性和功效来改善皮肤问题。我们还学习了一些中医按摩手法，比如拨筋、捏脂等，以及使用针灸来刺激面部穴位，来改善皮肤血液循环，促进皮肤新陈代谢。这些实践技巧对于我们提升美容技术和服务质量至关重要。

第四段：中医美容的特色与优势。

中医美容与传统美容学科相比，有着独特的特色和优势。首先，中医美容更加关注内在的美，通过内外结合的方法来改善整体容貌。其次，中医美容强调个体化的美容方案，针对不同人的体质和面部特征制定不同的美容计划，从而实现个性化的美容效果。此外，中医美容具有较低的副作用和风险，能够更加安全地达到美容的目的。这些特色和优势使得中医美容在现代社会中越来越受到人们的关注和青睐。

第五段：对中医美容的感悟与展望。

通过学习美容中医学课程，我深刻地认识到了中医美容的重要性和价值。作为一名美容师，我们不仅仅应该追求表面的外在美，更要关注内在的美，并通过调理身体的方式来改善整体的容貌。我将继续深入学习中医美容知识和技巧，提升自己的美容水平。同时，我也希望将中医美容的理念和方法传播给更多的人，让大家能够通过中医的智慧来实现真正的美丽与健康。

总结：

美容中医学课后，我们不仅学到了丰富的中医美容理论知识，还掌握了许多中医美容的实践技巧。中医美容的特色与优势使得它在现代社会中具有较大的发展和应用前景。通过学习这门课程，我们深刻认识到了中医美容的重要性和价值，也更加明确了未来的学习和发展方向。希望我们能够将中医美容的理念和方法应用到实际的工作中，为人们带来更多的美丽与健康。

美容中医学课后心得体会范本篇六

提供最高水准的服务。

我在公司先是就职于汽车美容组主要，从事汽车漆面保养工作，如抛光、封铀、镀膜等，刚开始的时候由于对抛光机的使用不熟练，工作中好多问题都不会处理，后来在同时的帮助下慢慢的进步懂得了其中的使用技巧。工作中就显得轻松多了。其实汽车美容是一项比较简单的工作，技术含量并不高，最主要的就两个字“细心”。我们公司对汽车美容工还有以下几点原则：

1、耐心细致：汽车美容是精细工作，类似工艺品的加工制作，必须有耐心，要精益求精。粗心大意容易出错，稍有疏忽就会留下边边角角的污点。如果工作干得不细、不清，就会失去顾客。

2、求稳避灾：车漆美容时，一旦研磨或抛光过度，会造成原有漆面的'破坏、很难补救。因此，当出现难题时要停下来，规划好后再继续操作。

3、取轻避重：进行美容作业时，应根据部位及材料选用产品，并作好试验、试用工作。优先选用柔和型、稀释型或微切型的产品。尽量由低速档位、小力量开始试验操作，直至速度、用力大小满足要求为止。

4、先试后用：为了保证作业要求，应在全面作业之前，在隐蔽处小范围内进行试验，以便掌握情况正确使用产品和优化操作方法。

现在我已经申请调到汽车维修区去了，不过刚过去做了几天好多还是很陌生，我想在回公司的时候一定会好好努力做好工作，认真向那些经验丰富的师傅学习，以学到更多的专业技术知识，期待明天的到来。

十几年的学生生活，即将划上一个句号。在浙江正道车业服务有限公司实习的这段时间，我懂了不少东西。大人们都说刚毕业的学生身上总存在着许多让公司老板头痛的“特点”，现在我终于亲身体会到了。以前作为一名学生，主要的工作是学习；现在即将踏上社会，显然，自己的身份就有所变化，自然重心也随之而改变，现在我的主要任务应从学习逐步转移到工作上。这几个月，好比是一个过渡期——从学生过渡到上班族，是十分关键的阶段。

回想自己在这期间的工作情况，不尽如意。对此我思考过，学习经验自然是一个因素，然而更重要的是心态的转变没有做到位。现在发现了这个不足之处，应该还算是及时吧，因为我明白了何谓工作。在接下来的日子里，我会朝这个方向努力，我相信自己能够把那些不该再存在的“特点”抹掉。现在就要和老师离别了，多少有点伤感，感谢老师们对我的指导和教诲，我从中受益匪浅。

美容中医学课后心得体会范本篇七

爱美是女人的天性，脸部的护理美白对于爱美女性来说更是需要精心呵护。女性到了一定年龄后由于生理等原因身体脸部都会出现一些变化。脸部再也没有小时候那么白净、水润，富有弹性等，这时我们只有通过后天的护理来改善了。

第一类功效：使皮肤光洁、细嫩

1 （蜂蜜+水）

蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。

2 （蜂蜜+醋）

蜂蜜和醋各1—2汤匙，温开水冲服，每日2—3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

3 （蜂蜜+鸡蛋+橄榄油）

蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2—3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部（眼睛、鼻子、嘴除外），10分钟后用温水洗去，每月做两次（多做效果更佳），能使颜面细嫩，青春焕发。

第二类功效：减少皱纹，紧缩面部皮肤

4 （蜂蜜+苹果+乳脂）

将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏，敷面令你肤洁如玉。

5 （蜂蜜+鸡蛋清）

蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。

第三类功效：去斑

6 （蜂蜜+甘油+水+面粉）

蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。

功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。

7 （蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水）

蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。

功效：对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。

第四类功效：保湿

8 （蜂蜜+奶粉+鸡蛋清）

蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。

功效：对皮肤干燥有明显效果。

总结：爱美是女人的天性，脸部的护理美白对于爱美女性来说更是需要精心呵护。女性到了一定年龄后由于生理等原因身体脸部都会出现一些变化。脸部再也没有小时候那么白净、水润，富有弹性等，这时我们只有通过后天的护理来改善了。

美容中医学课后心得体会范本篇八

女人需要保养；没有丑女人，只有懒女人。美丽需要及时，美丽需要坚持。天然的女孩最可爱。

每个人都喜欢赏心悦目的事物，于是或多或少的，自觉或不自觉的，我们都想把自己变美。然而，局限于许多因素的阻碍，我们没能成功。因此，佳芙迩以自己的实践经验，来向大家介绍几种有效的美容方法。

今天说到的这些方法不像那些美容书所介绍的那么复杂，也不会难以取材。它们全都本着简单、家居、生活化、低价、普遍、方便，实用性强等的原则，并经过很多妹子的亲身操作，绝对安全，长期有效。

有着“肌肤天使”之称的橄榄油，相信大家应该很了解吧？她可以美发美肤而且有营养，既能吃又能涂，可以说是实用至极。干燥时涂橄榄油能迅速滋润皮肤；用橄榄油加沙糖可进行面部磨砂，起到去角质，活肤养颜的功效。橄榄油在超市有得买，意大利和西班牙的最佳，纯度越高越好。因而建议你们买初榨的橄榄油，不要买化妆品类的，由于经过加工，养分会流失，而且很贵，只要买食用橄榄油使用就可以了。还有，橄榄油十分耐用，四十块一瓶的能用一到两年。

说到了面部护理，那佳芙迩就再向大家介绍一些美容方法。

相信很多人家里都有珍珠粉吧，旅行常常会买到，不然到超市好像也有得买，记得，越细越滑越好。把珍珠粉加到蛋清里或者蜂蜜中做面膜，效果超好，珍珠天然的神奇功效合着蜂蜜、蛋清中的营养成分，能使你的脸白里透红，细滑滋润喔。

不过，妹子们要注意清洁干净，否则营养过剩会导致皮肤起脂肪粒的可能性增加；脂肪粒在现时还没有彻底有效的方法去除，脂肪粒堆积会恶化皮肤环境，所以我们使用护肤品时记得要涂抹均匀，这样就能大大减少起脂肪粒的机率，还有助营养被充分吸收！珍珠粉我不主张食用，由于我担心珍珠粉磨得不够细，或者珍珠源不够好的话，会对人的健康造成不利的影响。

我有一个神奇的一分钟洗脸法，有着按摩放松脸部，彻底洁面的作用，不过这里很难表达。

想减少眼纹和眼袋的朋友，推荐你们经常用手指推推眼睛的淋巴节，大概就是眼眶的位置。这样做能促进眼睛的血液循环，当然，更重要的还是要睡够。

希望大家谨记，美容一定要有恒心。没有一天变美的人，却存在逐渐改善的可能。

美容中医学课后心得体会范本篇九

临沂市中医医院是目前山东省市地级规模最大的综合性中医医院,国家三级甲等中医医院,爱婴医院,全省重点中医医院,山东中医药大学附属医院,临沂市红十字会医院,临沂市创伤急救中心,又是省级文明单位,山东省100家文明行业示范点之一、10家文明服务示范医院之一,是鲁南中医、中西医结合的医疗、急救、康复、科研、教学和技术指导中心。

经过在日照的见习,我在临沂实习的要自在很多,工作流程都清楚嘛。第一个科是儿科,实习方式是一对一,我的带教老师是赵长华。赵老师三十五六岁,体格健硕,古铜肤色,一身正气,很有阳刚之美;在科里嬉笑怒骂,逍遥快活得很。跟着赵老师最大的好处是他会让你清楚的知道疾病的来龙去脉。每天早晨查房后,他总会拉着我细致的讲解查房时患者所反应的病情进展该如何处理,特别是有新来的病号时,他还要带着我仔细的为患儿查体,有时竟完全放手给我。在儿科实习期间,恰逢手足口病流行,赵老师还让我专门写了点对这一传染病的总结,概括述说了本病的发病因素、鉴别诊断、并发症及治疗。在赵老师的调教下,我基本熟悉了儿科常见病如新生儿黄疸、缺血缺氧性脑病、上感、小儿肺炎、急慢性肠炎、心肌炎、各型传染病等的断诊和治疗。

中医中药治疗消化系统疾病有其独有的优势,这一优势在临沂市中医院的消化科得到了很好的体现,科里中医氛围浓厚,云集了医院里的好多名老中医。常见疾病有急慢性胃炎、胃溃疡、胆囊炎、胰腺炎、急慢性肠炎、病毒性肝炎等。中国人讲“有病无病,吃饭为证”,中医里讲脾胃乃后天之本,很多时候身体的不平衡首先会在饮食上表现出来。常见的致病因素有思虑过度、饮食不当、外感六淫邪气,治疗中多脾胃兼顾,以恢复脾升胃降的生理功能为基本原则。

针灸推拿可以疏通淤阻的经络,调气活血,并有保健养生的作用。消化科后我转到针灸推拿科,中医针灸推拿的神奇疗效让人惊呀,特别是对各型疼痛、颈椎病、腰椎病、中风后遗症及面瘫等的治疗。针灸科特色明显,疗效确切,已经成为中医院的特色科室之一。在实习期间,老师给我很多动手针灸的机会。还记得第一次在很多人面前为患者施针的时候,可能因为太紧张,竟在同一位置扎了两次才把针扎好。后来每天手不离针,现在应该不会再有那次的尴尬了吧。

我现在实习的科室是骨科,下个科室是内分泌。小儿科后去的是普外,学习了基本的缝合与打结,而且在手术台上拉过几次勾,本以为会害怕手术,可在台上的兴奋感和求知欲把恐惧赶的不见踪影。现在我已经可以独自熟练的缝合、拆线与换药。简单的石膏固定也可以做的不错。

现在的我回家经常可以为周围的人解决些小毛病,自觉效果还好,已经获得不少的信任;现在的我也不再为中西医的矛盾斗争而劳累,我要做的是可以把病看好的医生,让喜欢理论的去做理论吧;现在的我找到了学以致用的乐趣。在临沂的这段日子里,我过得很开心,很充实。

美容中医学课后心得体会范本篇十

下面仅就我参加公司今天下午培训学习后，结合自己的工作实际和一些思考，谈谈对如何搞好我们公司的业绩工作的几点粗浅认识，以便共同学习和交流。

策划合理，准备充分，把握商机，不打无准备之仗

记得孙子兵法里讲过“多算胜，少算不胜”。不打无准备之仗，“凡事预则立，不预则废”。任何一件重要的事情，都需要事先作必要的准备和周密的策划，以确保能够达到目的。销售是一项复杂的工作，要使得销售成功，它需要销售人员做必要的准备。

准备工作的主旨，就是要做到胸有成竹，使下一步接近客户的工作具有较强的针对性，能够有计划有步骤地展开，避免失误，争取主动高效地完成销售。

1、物质准备

物质准备工作做得好，可以让客户感到销售人员的诚意，可以帮助销售人员树立良好的洽谈形象，形成友好、和谐、宽松的洽谈气氛。物质方面的准备，首先是销售人员自己的仪表气质，以整洁大方、干净利落、庄重有气质的仪表给客户留下其道德品质、工作作风、生活情调等方面良好的第一印象。其次销售人员应根据访问目的的不同准备随身必备的物品，通常有客户的资料、样品、价目表、合同纸、笔记本、笔等等。物质准备应当认真仔细，不能丢三落四，以防访问中因此而误事或给客户留下不好的印象。行装不要过于累赘。风尘仆仆的模样会给人留下“过路人”的印象，就会影响洽谈的效果。

2、增强自信，对于销售人员取得成功至关重要。销售人员在毫无准备的情况下贸然访问客户，往往因为情况不明、底数不清总担心出差错，造成言词模棱两可，而客户看到这种对推销自己的产品都信心不足的销售人员时，首先会感到担心和失望，进而不能信任销售人员所推销的产品，当然更不会接受。因此，充分的前期准备工作，可以使销售人员底气十足，充满信心，销售起来态度从容不迫，言语举止得当，容易取得客户信任。

3、销售人员要做到“知己”，才能提高销售的成功率。所谓的“知己”就是需要掌握自己公司多方面的生产、经营、规模等情况以及自己负责的产品的性能、指标、价格等知识。

对于客户来说，销售人员就是公司。但事实上销售人员只是代表公司而己。既然销售人员代表着公司，他就应该对企业有一个全面的了解，包括经营目标、经营方针、历史业绩、企业及所销售产品的优势等等。

4、掌握公司服务的敏捷度。需采用运送方式送到客户手中的产品，客户对公司的服务的敏捷度要求就非常高，客户所希望的不仅是送货及时，而且要准确无误，如果送货有差错，就可能影响公司的形象，甚至使客户愤然离开，使销售工作无法进行下去。

5、销售人员必须熟悉本公司有关价格、信用条件、产品运送程序以及在销售过程中不可缺少的其他任何情报。在销售过程中，公司要有良好的信用条件，公司必须守信用、守合同，产品运送必须准确、及时，销售人员只有熟知这些知识，才能在销售的过程中及时地利用优惠条件来吸引客户，引发客户的购买欲望。

美容中医学课后心得体会范本篇十一

本人于2015年8月开始在xx市中医院实习。本抱着潜心学习中医的决心来到大连，但实际情况与我所想竟全然不同。

第一次是在内科门诊与中医老教授抄方学习，让我受益非浅。我经常与肾病的中医专家王荣欣老师谈论中医的各种学术问题。我们畅所欲言，我的很多问题也得到了解决。最后我们既是师生，又是好友。她常借我买的一些书看，我也经常到她的门诊去听她看完书后的体会，我就能比较和我看完书后的体会有何不同。那三周和后来的几次拜访是我学到东西最多的时间。

在神经二病房的时候，我的同学因没在带教老师陪同下去与患者交流而被主任痛骂。他只是想去补充收集一下老师没有收集完整的中医四诊资料而已。

学校要求我们要写16篇临床病历。我虽然觉得抄这些病历几乎提高不了自身的什么修为，但还是决定硬着头皮抄两篇交差。还没等下笔就被主任痛骂，说些什么这是患者的隐私，不能让你抄之类的。看来她对我印象不怎么样。骂得好!我本就觉得这是浪费我时间，不抄了。

当我要转到普外实习的时候，我终于忍不住了。我断然拒绝了医院的安排，自己去找了内科门诊的主任---大连治脾胃病最有名的中医—李吉彦教授。他平时是不带学生的。但看到我的诚意，又经我跟科教那边多方协谈，他终于同意了。我终于感觉到我开始学中医了。他先看一个患者，写方，递给我，我抄，我再重新看一遍那个患者(这时他看另一个患者)，望，闻，问，切，自己来一遍，再自己开个方，跟老师的比一下。幸亏老师看得很慢，我有足够时间做这些。当抄了差不多一个月的方，我渐渐明白了这位老师的思路和用方习惯，我也向他提出了一些见解，有些也被他采纳了。我感觉我突然进步了很多，心里有股说不出的喜悦。

美容中医学课后心得体会范本篇十二

早在上周就听xx老师说要带我们美容初级班去参观首脑美容会所，当时我很期待那一天早点到来。终于盼到x月x日下午，心里一下子就无比兴奋了，因为今天下午就是参观美容会所的日子。乘了二十多分钟的公交车，不免让自己激动的心谈了许多，但是当我们到达目的地的时候，内心的兴奋再次被调动起来了。

首先引入眼帘的是我们首脑的标志，这个标志我们并不陌生，因为我们的校服上也有这个标志，相比之下此处的标志更大气，显眼些。进门就是没法沙龙，这里是做美发造型的地方，穿过美发沙龙就是我们要参观的地方美容会所。一下子被里面的装饰、摆设及色调所吸引。这里没有复杂的摆设，却不失贵气的格调，另配合前台美女的柔和美声，你绝对可以忘记你曾经是一个暴脾气的人。"亲爱的同学们，你们一路辛苦了，来这边坐下休息会儿，喝点茶水哦，亲爱的，那边也有沙发可以休息"朝声音的来源望去，原来是热情的前台招呼我们休息嘿，好热情哦！真不知她们是怎样与顾客沟通的呢，正想到这里，恰好来了一位顾客，只见美容顾问以轻盈快速的步伐上前与顾客手拉手，并热情的招呼道："亲爱的姐，好久都没有见到你了"给我的感觉好像是我的亲戚来了一样。为什么她们的声音那么柔，听起来很舒服的感觉，希望以后我可以改掉自己的大嗓门，像她们一样拥有柔和缓慢适中又不失热情的声调。

这时，同学们都休息得差不多了，xx老师请来了美容会所的经理为我们做向导，首先我们参观美容房，在参观美容房之前我们经过的通道，我们被通道上方的天花板灯饰及其散发着柔和的黄色吸引，另外还有着泰国风格的色调墙壁纸。泰国象征的石雕小象，泰国女神等等，给人一种遐想，是不是身处泰国？有些夸张吧，每间美容房不是很大，但是美容房有齐全的'美容设备，且有独立的洗澡间（同时具备桑拿设备），梳妆台及存物柜等。整间房间的摆设很协调、很典雅，配上柔和的灯光（美容房的灯光要比通道的暗淡些），让人身临其境，感觉很惬意。如果你放松地躺在美容床上，再来一位就技术好的美容师帮你做背部、脸部舒缓，你应该会很舒服的睡了一个美容觉吧！为了不影响正在做美容的客人，美容师告诉我们走路要轻，说话声音要放小声点，不明白的问题稍后再提出来，另有一个小小的讲究，若美容房门是关着的，而在门把上插一朵小玫瑰，那说明房间正在有客人做美容，不方便打开房门，以免影响客人的心情，呵呵！很有创意吧！参观完美容房后，发现有的美容房有两张美容床，有的只有一张美容床，这方便顾客做美容时舒服，可以自由选择。

不知不觉的我们**在一间大的美容房间内，这件与其它房间一样设备齐全，美容会所的经理非常热情而有耐心的为我们讲解美容会所的格调及风格，美容会所的接待流程（内容与老师和我们讲的差不多），回答我们提出的各种不同的问题，以及讲出了她们自己的亲身经历、，原来她并不是有很好的起点，她是从一名美容师才到今天的地位，因为她的努力和规划好了方向，才取得了今天的成绩，让我想起了李老师的话："昨天不等于未来，明天的成败是今天的选择，如果没有设定目标或付出行动，那能成功吗？"接着，美容经理还介绍了一些高端的美容仪器和产品，加深了我们对目前美容市场的了解。

时间还过得真快，转眼就到了告别的时候了，走之前我们还在美容会所里留影哩！此次参观美容会所给我最大的印象是美容师、美容顾问们的形象及柔美的声音，让我下定决心改变自己的性格，使自己更热情，更柔和力的声音，以便在以后的工作中更好的与客人、朋友、同事沟通，构造和谐的人际关系；第二印象是美容会所的经理，她的那种乐观的态度，积极向上的为自己设立人生目标和规划，并付出了实际的行动，从而使自己向目标不断的迈进，这点值得我们学习。我也要为自己设立未来的目标，同时要付出努力的实际行动，虽然对于我来说晚了些，但一样可以改变自己，如果今天不努力，明天还会是原地踏步，局限在一个小圈子里。第三个就是美容会所里的格调及气氛，让我想把自己的家布置得更温馨些，让家里人生活更有幸福感。

美容中医学课后心得体会范本篇十三

进入瀚达汽车美容师班学习已近一周，每天学习的内容有新的内容，所以兴趣仍有不少。但都脱离了以洗车为基础的作业。汽车清洗是汽车美容的基础，同时是一项既“简单”又复杂的工作。作为一个旁观者的角度，汽车清洗看起来很简单，但是当你参与汽车清洗工作时，或许就不那么想了，甚至你会感到许多的困难。

经过一周的理论与实践学习，对汽车清洗由初步了解到深度认识，本人认为汽车清洗重要的是做好点点滴滴的细节工作。而点滴的细节必须遵照正确的流程及使用设备的规范才能把握得好。瀚达汽车学校小编举例：例如：洗车机在使用前，必须检查油压、油量。检查电路是否安全，是否做好了防水工作，高压水压管呢无破损，水枪的固定螺丝是否固定好。

水压调节是否正常，蜡水洗车液是否充足，毛巾等清洁工具是否足够，是否清洁干净等等，都为直接或间接地影响洗车的质量与速度。站在客户的角度看问题，肯定是服务质量越高，清洗及交车速度越快越满意。7月7日下午16时，天气还是那样炎热，正在对实训车辆施工的我已是满头大汗。

这时，从兄弟班组开来一部东风帅客。该车身高度达170cm，之前从没清洗此类车型。一看这架势，心里有点茫然，我这160cm的身高，清洗车顶棚时难以够着，车身面积相对于小轿车来讲，也大许多。车顶还有一天线，清除车棚顶部残余水时，因身体不够高，极易损坏天线。还有一问题是现在离下课时间只剩40分钟。客户也在一旁，看到洗车只有我一人便问道：“只你一人洗车吗”我知道时间的重要性，与服务质量是对顾客比较好的答复。

王老师在身旁也许看到我的顾虑，便鼓励道：“加快速度清洗，没什么难度，交车时间没问题。”并不时的指导清洗作业。我心里踏实了许多，检查并准备好所有设备与工具，一切正常。我一直在思考车身身高的问题，此时正好看到旁边一条凳子。为了不弄脏凳子，再铺上一张垫子。按照洗车流程：从车顶棚尾部开始往前部冲洗，冲洗工作顺利完成，接下来的问题是：用羊毛手套带桶分车顶棚，车身上部，车身下部（从车身饰条为界）。站在凳子感觉很不稳固，如果出现意外，极易损伤车身漆面。努力稳住身体，左手死死的扶住车顶边沿，右手用力均匀地擦洗，同时不断清洗羊毛手套，接着擦洗。

按照洗车流程，依次完成必须的操作工序。在老师的帮助与自身的努力下，16：30完成洗车工作，当王老师将车开出来时，我也将接车单、施工单给学院老师签字完毕，并上交行政部。从此次洗车，我总结出对于特殊的车型，完成操作又是单人作业，很有必要牢固的扶梯等辅助设备，可以降低操作者的劳动强度，减少对车身或部件的损坏，同时大大缩短作业时间。终让顾客更加满意。

美容中医学课后心得体会范本篇十四

第一次是在内科门诊与中医老教授抄方学习，让我受益非浅。我经常与肾病的中医专家王荣欣老师谈论中医的各种学术问题。我们畅所欲言，我的很多问题也得到了解决。最后我们既是师生，又是好友。她常借我买的一些书看，我也经常到她的门诊去听她看完书后的体会，我就能比较和我看完书后的体会有何不同。那三周和后来的几次拜访是我学到东西最多的时间。

在神经二病房的时候，我的同学因没在带教老师陪同下去与患者交流而被主任痛骂。他只是想去补充收集一下老师没有收集完整的中医四诊资料而已。

学校要求我们要写16篇临床病历。我虽然觉得抄这些病历几乎提高不了自身的什么修为，但还是决定硬着头皮抄两篇交差。还没等下笔就被主任痛骂，说些什么这是患者的隐私，不能让你抄之类的。看来她对我印象不怎么样。骂得好!我本就觉得这是浪费我时间，不抄了。

当我要转到普外实习的时候，我终于忍不住了。我断然拒绝了医院的安排，自己去找了内科门诊的主任---大连治脾胃病最有名的中医—李吉彦教授。他平时是不带学生的。但看到我的诚意，又经我跟科教那边多方协谈，他终于同意了。我终于感觉到我开始学中医了。他先看一个患者，写方，递给我，我抄，我再重新看一遍那个患者(这时他看另一个患者)，望，闻，问，切，自己来一遍，再自己开个方，跟老师的比一下。幸亏老师看得很慢，我有足够时间做这些。当抄了差不多一个月的方，我渐渐明白了这位老师的思路和用方习惯，我也向他提出了一些见解，有些也被他采纳了。我感觉我突然进步了很多，心里有股说不出的喜悦。

不知不觉已经在附一实习结束，这也是我在大学四年来，第一次真正的上临床，对于我来说，一切都是那么新鲜，离开了枯糙的书本，面对着的是活生生的病人，而我也充当了一回冒牌的实习医生。在我们下科之前经过简单的培训，可是这些培训对于我们从来都没有接触过临床工作的我们，是远远不够的，我们还需要适应和学习很多东西。我把在中医内科学习的心得总结如下:。

1、继承创新文明务实校训短短的八个字，就是出入校门前永远的记忆，所需继承的太多太多，前辈们的精神，乃重中之重，而后才是思维方式，最后才是药房等等，创新，思维方式与药剂的创新，文明，谦而有理，务实，踏踏实实，无论做哪一行，哪一业，做好脚下，我觉得这八个字不光是运用在学习医学，在各行各业中，都应该有这种精神，前辈们一步步辛勤的走下的路，我们应该走的更加辉煌。如此一来，这大学，也算得上并未白上了。

2、医人医心现如今太多病从心起，我们只能医人的躯壳，医人心，却是另一项浩瀚渺茫的工程，在这段时间的学习中，我不断的在思考这一问题，如何医人心?以佛心观人，人人为佛，以魔心观人，人人为魔，花开生两面，佛魔一念间。世事洞明皆学问，人情练达即文章。最终的答案，是以自性悟本真。自己要做一个榜样，不是时代，历史的榜样，而是自己的榜样，做好自己，自然会有人来拜访你，你由着他拜访，给他提点，解惑，自然能够医人心结，路还很长，无论是否从医，应有一颗医者之心。

3、目标在医院实习的同学很多，有很多同学都有考研的打算，这就意味着我们要好好的安排好自己的时间，对于我来说，是把实习放在首位的，毕竟只有那么一次，时间是那么的珍贵，岂能浪费，正因为这样我下定决心一定在实习期间好好锻炼自己，无论自己今后是否从医，都要在学习的道路上打下坚实的基础，以应对日后生活中出现的各种困难。在实习期间订个目标很重要，没有目标，我们就没有进取的方向，而我的目标是:在实习过程中培养自己临床思维、掌握临床常见病、多发病的诊疗、掌握各项临床操作技术、掌握各项急诊的处理，能中西医结合治疗一些杂病。定下目标之后，就向着目标努力，有目标的做事情比毫无目的可以取得事半功倍的效果。

4、适应医院的学习和课堂学习不同，刚刚实习的同学可能很深有体会，没有课室，没有教材，没有作业，没有考试。我刚开始也晕了，感觉自己太多东西不会了，又有太多的活儿等着我们去做了。

我认为:边干边学，干就是学。既然在临床学习就是应该是“实践第一”，它意味着你要去干有关诊断、抢救、观察、治疗一切大大小小的事情，在科里绝大多数时间是在干活，而不是在看书，这就需要我们去适应在临床上的学习方式，并不是像有些同学说的一样，在病房工作又忙又累，啥都学不到，其实这是方法不得当。我的适应方法是，看书结合临床，上班看病，下班看书;比如来了一个类风湿关节炎的患者，我会先把类风湿关节炎这章看一遍，掌握其诊疗规范标准，然后再观察类风湿关节炎病人的情况，对照书本，书本-实践-书本-再实践。事先看书可以指导你的临床实践，事后看书可以对你的临床实践予以校正、补充和深化。对于我们这些初出校门的实习生，在学校里看书是为了学习，而在临床工作中看书则是为了实践。

5、注重细节在病房里工作，不但要记住病人的主要症状、体征和辅助检查，而且要记住治疗的具体方法和全部细节:药名、剂型、剂量、给药途径和给药方法等等，这就需要我们注重细节。我们得经常去查房，和患者交流，了解患者病情变化情况，了解患者的既往史、药物过敏史等等。给血压高的患者量血压，给糖尿病患者制定膳食方案，给有损伤的患者包扎换药等等。

6、培养思维在临床工作，我觉得要培养严谨的临床思维，这点也是我有所欠缺的，临床思维是临床医生接触病人后形成初步临床诊断和制定合理治疗方案的基本思维形式，是临床医生的基本功。要培养严谨的临床思维，就要求实习医生详细正确的询问病史和体格检查，尽量掌握病人所有疾病的相关信息是进行正确临床思维的关键，尽管现在先进检查设备很多，但是辅助检查只能取到辅助诊断，印证结果的作用，只有详细的病史和可靠的体征才是对疾病推理性分析的客观依据。此外，还要建立严密的逻辑思考，在实习的过程中，我们实习生要善于思考，勤于思辨，但切忌不科学，不严谨的“联想”，应对病人信息进行选择性编码，结合病人主要表现及其相关的背景因素，将各个方面的“症状”整合起来思考，抓住问题的实质，有限度地寻找相关理论来解释，而最终获得正确的诊断和治疗方案。

世人多疾苦，在医院实习的时间，自己看到了许多病人背后的事，家境，付出，责任，承担，辛勤，汗水，泪水，荣耀，使命。哎，以善人心观世人，世人皆善!以魔人心观世人，世人皆疯!

一花一世界，一叶一菩提，心之所向，即为天堂。

本学期前，我曾上过武当山·太子洞拜访过洞中唯一的道人，贾爷爷，那双澄澈的眼神，放佛洞穿了我的灵魂，发自肺腑的言论，讲述着我们身上的责任，我心之所向，我心之所念，是为世界，人类，动物，植物，大的阴阳。历史留下精华，遗毒，责任，都将一代代传下，由我们承担!

壮哉我大中医!以蓬勃的文化，思维，带这个世界走向光明。

第一次是在内科门诊与中医老教授抄方学习，让我受益非浅。我经常与肾病的中医专家王荣欣老师谈论中医的各种学术问题。我们畅所欲言，我的很多问题也得到了解决。最后我们既是师生，又是好友。她常借我买的一些书看，我也经常到她的门诊去听她看完书后的体会，我就能比较和我看完书后的体会有何不同。那三周和后来的几次拜访是我学到东西最多的时间。

在神经二病房的时候，我的同学因没在带教老师陪同下去与患者交流而被主任痛骂。他只是想去补充收集一下老师没有收集完整的中医四诊资料而已。

学校要求我们要写16篇临床病历。我虽然觉得抄这些病历几乎提高不了自身的什么修为，但还是决定硬着头皮抄两篇交差。还没等下笔就被主任痛骂，说些什么这是患者的隐私，不能让你抄之类的。看来她对我印象不怎么样。骂得好!我本就觉得这是浪费我时间，不抄了。

当我要转到普外实习的时候，我终于忍不住了。我断然拒绝了医院的安排，自己去找了内科门诊的主任---大连治脾胃病最有名的中医—李吉彦教授。他平时是不带学生的。但看到我的诚意，又经我跟科教那边多方协谈，他终于同意了。我终于感觉到我开始学中医了。他先看一个患者，写方，递给我，我抄，我再重新看一遍那个患者(这时他看另一个患者)，望，闻，问，切，自己来一遍，再自己开个方，跟老师的比一下。幸亏老师看得很慢，我有足够时间做这些。当抄了差不多一个月的方，我渐渐明白了这位老师的思路和用方习惯，我也向他提出了一些见解，有些也被他采纳了。我感觉我突然进步了很多，心里有股说不出的喜悦。

学校组织的中医实习，这次的中医实习，我主要在针灸理疗科实习一个月，包括按摩室一星期，到明天为止就圆满结束，我在这个科室学到了很多东西，主要是因为动手机会很多，尤其是在主任开会老师不在的情况下，也认识了很多病患和很多性格很好的家属。

寒假的中医实习，我在按摩室学会了颈椎病，腰椎病的推拿按摩治疗手法，而且病人都很喜欢我的治疗，出科后还有病人说我的手法好，这点我不自夸，今天指导医师还说我在的时候人气很旺，好多病患都来治疗，不过我出科后好像病患就少了很多，这是实情，也是我的骄傲。

中医实习期间，我学会了拔针，这是来针灸科之后第一学的，而穴位注射，这个其实还有一个小插曲，从按摩室来到针灸这边的第一天，我看到他们给病人穴位注射觉得好神奇，指导医师叫我动手，我怕，好不容易鼓起勇气说我来病人却说不要我来打，指导医师二话不说一步一步教我，很完美，第二针就是我自己完全给病人注射了，一直到现在。扎针还是有难度，因为不好找穴位，偏瘫患者根据病人病情需要调整穴位，从头至脚:百会，印堂，水沟，地仓，承浆，廉泉，角孙，曲池，手三里，外关，合谷，中渚，血海，足三里，阴陵泉，三阴交，太溪，解溪，行间，一路往下。期间还有三伏贴，这是一种防病的方法，在三伏天给病人或者一些无大碍的人的特殊穴位上贴上贴伏，很管用。

在还没参加中药实习的时候，我就学过拔罐，现在只是复习外加熟悉，就在病人需要的时候给病人拔罐，有时候也走罐，闪罐，刮痧，还学习了放血治疗，这个是刚学的，指导医师不在自己给病人放血，现在想起来应该早点上手。因为病人的一句:我相信你，我就二话不说给病人治疗了，还有什么话语比起这个更振奋人心的呢?这是病人对自己的肯定，所以坚决不能让病人失望，也要对得起自己的这次中医实习。

寒假的中医实习，我学会了很多知识，都是在课堂书本上所学不到的，对一些病情的临床反应有了更深刻的认识，积累了一定的社会经验。总而言之，是一次难忘的实习经历。

转瞬即逝的这一个月不仅让我看到了最纯正的中医在临床上发挥的强大作用,也让我深刻体会到“针不是扎进去就可以了”这么简单的。

从第一次练习扎针开始,羡慕老师娴熟的手法和精准的定位,而自己只会晃晃悠悠地找到穴位,笨拙地扎下第一针,不得气不说,往往还会把病人弄痛……但在老师的包容和指点下,不断地有机会练习扎针,边扎还边讲解,逐渐地让我知道了许多书本上看不到的知识()。定位可能谁都会,但要想通过扎下去的针对神经和细胞产生一定刺激强度就不是很容易的事了。

此时手法就显得尤为重要：南方注重多而浅,北方注重少而深,但共同的目的都是要达到一定的刺激,使肢体恢复功能。另外,小小的电针接起来也是有一定讲究的,接不同的点刺激的神经也会不同,四肢一般竖着接,腰部多横接,且肌张力越高,频率也需越快……越是不断有新知识的吸入,越看到了自己的欠缺和不足,所需学习的东西真是太多太多了,就好像刚因为扎针能得气而感到高兴,才发现要想达到理想的效果光得气是远远不够的。知识圈越大,未知的领域也相应扩大,书本和老师都是学习的力量和源泉。

美容中医学课后心得体会范本篇十五

中医实习期间，我学会了拔针，这是来针灸科之后第一学的，而穴位注射，这个其实还有一个小插曲，从按摩室来到针灸这边的第一天，我看到他们给病人穴位注射觉得好神奇，指导医师叫我动手，我怕，好不容易鼓起勇气说我来病人却说不要我来打，指导医师二话不说一步一步教我，很完美，第二针就是我自己完全给病人注射了，一直到现在。扎针还是有难度，因为不好找穴位，偏瘫患者根据病人病情需要调整穴位，从头至脚：百会，印堂，水沟，地仓，承浆，廉泉，角孙，曲池，手三里，外关，合谷，中渚，血海，足三里，阴陵泉，三阴交，太溪，解溪，行间，一路往下。期间还有三伏贴，这是一种防病的方法，在三伏天给病人或者一些无大碍的人的特殊穴位上贴上贴伏，很管用。

在还没参加中药实习的时候，我就学过拔罐，现在只是复习外加熟悉，就在病人需要的时候给病人拔罐，有时候也走罐，闪罐，刮痧，还学习了放血治疗，这个是刚学的，指导医师不在自己给病人放血，现在想起来应该早点上手。因为病人的一句：我相信你，我就二话不说给病人治疗了，还有什么话语比起这个更振奋人心的呢？这是病人对自己的肯定，所以坚决不能让病人失望，也要对得起自己的这次中医实习。

寒假的中医实习，我学会了很多知识，都是在课堂书本上所学不到的，对一些病情的临床反应有了更深刻的认识，积累了一定的社会经验。总而言之，是一次难忘的实习经历。