2023年参加家务劳动活动心得体会(通用20篇)

写心得体会可以促使我们思考自己的行为和决策是否正确。写心得体会时，我们可以结合自己的实际经验和感受，使文章更具个人色彩和独特性。为了更好地理解和掌握心得体会的写作技巧，以下是一些优秀的心得体会供大家参考阅读。

参加家务劳动活动心得体会篇一

家务劳动是每个家庭都必须面对的事情，它不仅涉及到家庭成员的生活、饮食和卫生等方面，还涉及到家庭成员之间的相互体贴和关心，是一项不可或缺的社会活动。随着现代社会的快速发展，人们的工作和生活压力越来越大，家庭中的家务劳动也越来越多。因此，本文将从个人角度出发，谈谈家务劳动活动记录心得体会。

在家务劳动中，记录劳动活动可以使我们更加清晰地了解每个任务的工作量和难度。通过记录，我们可以发现工作中存在的问题，及时解决问题，提高工作效率。记录家务劳动活动还能让家庭成员之间建立更加良好的沟通和信任，感受到每个家庭成员的努力和付出。

第三段：记录家务劳动的方法。

记录家务劳动的方法有很多种，比如通过写日记的方式，记录每天的家务劳动任务和完成情况，或者采用手机APP的方式记录家务劳动的活动，以便随时随地查看。不论采用何种方式，最重要的是要记录每一个细节，包括家务劳动的时间、内容、完成情况等等。

第四段：记录家务劳动的好处。

记录家务劳动的好处是显而易见的。首先，记录能够提高工作效率，让家务劳动更加有序、热闹和高效。其次，记录家务劳动能够使每个家庭成员感受到自己所承担的任务被认真看待。最后，记录家务劳动能够让家庭成员之间建立更加良好的沟通和信任，让家人之间的感情更加融洽。

第五段：结论。

总而言之，记录家务劳动活动具有多重优点。通过记录家务劳动活动，不仅可以提高工作效率和家庭成员之间的感情，还可以使每个家庭成员感受到自己的重要性。因此，我们不仅应该记录家务劳动活动，还应该强化家庭成员之间的协作精神，共同为家庭的和谐、温馨、美满作出努力。

参加家务劳动活动心得体会篇二

学会做家务，是一个使自己摆脱依赖的过程。像我们这一代青少年，在日常生活中具有很强的依赖性，首先是对父母的依赖，其次是对于环境的依赖。人生之路是漫长的，谁也难免置身逆境，不是书读好了就万事大吉，摆脱对于他人和环境的依赖，可以使自己不论将来处境是优或劣，都能够从容应付。因此，摆脱任何形式的依赖，在任何时候对于任何人，都是促进个体心理成熟、建立自我的过程。

参加家务劳动活动心得体会篇三

家务劳动是每个家庭成员共同承担的责任，它不仅能够减轻父母的负担，更能培养我们的责任感和独立能力。在参加家务劳动中，我深刻感受到家务劳动的重要性。通过照顾家人的需求，我了解到家庭和谐的重要性，也明白了亲人的辛劳与伟大。家务劳动让我领悟到了勤劳的美德，培养了我的自理能力和独立意识。

参与家务劳动不仅是一种责任，更是一种锻炼和成长的机会。做家务并不是纯粹的力气活，而是需要耐心和细心。洗衣服、洗碗、做饭、整理房间等日常家务劳动，使我逐渐养成了良好的生活习惯和一丝不苟的态度。通过参与家务劳动，我学会了管理时间，合理安排生活的节奏，提高了自己的效率。同时，我也发现自己在家务劳动中的不足，从而继续学习和改进，提升自己的能力。

第三段：养成自律的品质。

参与家务劳动培养了我自律的品质。家庭中，每个人都有各自的角色和职责，我也逐渐明白自己应该履行的责任。有时候，我会碰到不愿意做家务的情绪，但我知道，这是需要我去面对和克服的。我会告诉自己：“我是家庭的一员，我应该承担自己的任务。”通过一次又一次的坚持，我渐渐养成了自律的习惯。家务劳动教会了我坚持不懈地努力，无论遇到什么困难，都要坚持到底。

第四段：培养合作意识和团队精神。

家务劳动不仅仅是个人的责任，更需要团队合作。我和家人一起分担家务劳动，我们会互相帮助、互相配合，共同完成任务。我会和父母商量分工，并按照自己的任务认真执行。在家务劳动中，我学到了合作和团队精神的重要性。合作需要我们互相信任、互相协调、互相配合，只有这样，才能取得最好的效果。这样的经历让我明白，只有和他人合作，我们才能取得更好的成绩。

通过参加家务劳动，我获得了很多启示和收获。首先，家务劳动让我更加珍惜父母为家庭所做出的付出，提高了我对家庭的尊重和关注；其次，家务劳动让我更加欣赏劳动的意义，懂得劳动的辛苦和价值；最重要的是，家务劳动让我从小不断锻炼自己的能力，培养了我的责任感和为他人着想的习惯。这些都是我以后成长的基石，将对我一生产生深远的影响。

总结：参加家务劳动使我更加懂得了家庭的重要性，培养了我的责任感和独立能力。通过家务劳动，我养成了良好的生活习惯和自律品质，锻炼了合作意识和团队精神。参与家务劳动让我成长，获得了很多宝贵的经验和启示。我相信，在今后的生活中，我会继续努力，把家务劳动做得更好，为家庭的和谐付出更多努力。

参加家务劳动活动心得体会篇四

家务劳动，是每个家庭成员分担家庭事务、共同管理家庭的重要组成部分。作为一名初中生，参加家务劳动不仅是锻炼自己的实际能力，更是培养责任感和团队意识的良好机会。在此次参加家务劳动的过程中，我获得了许多宝贵的经验和体会。

在参加家务劳动的一开始，我感到了一丝的不安和困惑。毕竟，平时我们在学习和玩耍的时间已经非常有限，现在又要增添家务劳动的任务，这对我来说是一种新的挑战。然而，经过一段时间的适应和磨练，我渐渐明白了参加家务劳动的重要性。家务劳动不仅有助于家庭成员之间的合作，更能让我懂得劳动的辛苦和珍贵，增强了我对家庭的依恋和责任感。

在执行各项家务任务的过程中，我逐渐领悟到了团队合作的重要性。家务劳动中的很多工作都需要多人配合完成，而且每个人的角色和责任都是不同的。例如，打扫房间需要有人负责清理，有人负责整理，还有人负责搬运。只有大家共同努力、密切配合，才能高效地完成任务。在这个过程中，我体会到了团队合作的重要性，懂得了倾听和尊重他人意见的重要性，也培养了我与他人合作的能力。

参加家务劳动也让我体会到了家庭生活的美好。从前，我总是觉得家务劳动是一种负担，是一种累赘。然而，当我真正投入到家务劳动中时，我才发现这其中的乐趣和意义。每当全家人一起参与到家庭事务中时，大家会相互交流和分享，增进了感情，也建立了更为紧密的联系。在每天做家务的过程中，我感受到了家庭的温暖和幸福，发现了与亲人之间更多的共同点和相处之道。

参加家务劳动让我深刻体会到了劳动的价值和劳动者的可贵。家务劳动并不是那么简单，有时候需要付出许多汗水和辛勤劳动。从擦地板到洗衣服，每个环节都需要细心和耐心。正是这些平凡的劳动让我们的家庭变得整洁、温馨，让我们拥有了一个舒适的生活环境。通过参加家务劳动，我懂得了劳动的意义和价值，也更加尊重那些从事劳动的人。

参加家务劳动让我得到了许多宝贵的体会和收获。我学会了合作和沟通，体会到了家庭的温暖和幸福，也更加尊重劳动的价值。在今后的日子里，我将继续努力参加家务劳动，为家庭做出更多的贡献。同时，我也期望更多的同学能够认识到家务劳动的重要性，做一个有责任感的家庭成员，共同创造美好的家庭。家务劳动是我们每个人的责任，更是我们共同成长的机会。让我们团结一心，共同努力，建设一个温馨而美满的家庭。

参加家务劳动活动心得体会篇五

家务劳动是每个家庭必须要面对的问题，如何合理安排家务劳动活动，让家庭成员各司其职、共同分担家务劳动，是每个家庭需要思考的问题。为了更好地管理和分配家务劳动任务，我们采取了家务劳动活动记录的方式，探索出了一些心得体会。在此，我将结合我们的实践经验，为大家分享家务劳动活动记录的知识和体会。

家务劳动是一项重复性高、需要长期坚持的劳动活动，如果没有有效的计划和记录，工作量繁琐，容易出现重复劳动，耗费家庭成员的许多时间和精力。因此，对于家庭成员来说，家务劳动活动记录非常必要。通过记录家务劳动活动，我们能够更清晰地了解每个家庭成员在家务劳动中的分工、完成情况和质量等方面的信息，及时发现问题，调整计划，提高家务劳动效率和质量。同时，家务劳动记录也能够让家庭成员更团结、更协调地完成家务劳动任务，使整个家庭更加和睦。

1.任务分配：根据家庭成员的年龄、性别、健康状况、技能特长等因素，合理分配家务劳动任务，做到各尽所能、合理分工。

2.任务清单：清单内容包括任务名称、任务要求、完成时间等，让家庭成员更加清楚地明确任务内容、目标和时间。

3.任务完成情况记录：记录每个家庭成员完成任务的时间、质量等相关信息，方便日后任务分配、评估和改进。

在实践中，我们采取了“家务劳动清单”和“家务劳动记录表”的方式来记录整个家庭的家务劳动任务和分工。通过“家务劳动清单”，我们明确了每个家庭成员要完成的任务、任务要求和完成时间限制。当任务完成后，我们通过“家务劳动记录表”将任务完成情况实时记录，并进行数据统计和分析。这样，我们能够更加明确每个家庭成员的工作量、工作效率、优缺点等情况，并及时调整任务分配，提高任务完成质量和效率。

家务劳动活动记录的优势在于，能够提高家庭成员之间的协作效率和管理效能，让家庭成员更加有条不紊地协调完成家务劳动任务。同时，家务劳动活动记录还能够提高每个家庭成员的自我管理和工作意识，让每个人都能够参与到家庭生活的管理中来。但是，家务劳动活动记录也存在一些劣势，比如需要花费时间和精力来完成记录和分析，出现问题需要及时处理和调整，否则容易对家庭成员造成工作负担和情绪压力。

第五段：结语。

总之，家务劳动活动记录是一项非常实用和必要的管理工具，能够提高家庭成员之间的协作效率和管理效能。通过“家务劳动清单”和“家务劳动记录表”的方式，我们可以更好地协调家庭成员的家务劳动分工，优化家务劳动的效率和质量。当然，家务劳动活动记录也需要不断地调整和改进，才能更好地适应不同家庭成员的需求和特点。

参加家务劳动活动心得体会篇六

家务劳动是培养孩子良好生活习惯的重要途径之一。在中学这个成长的阶段，我们逐渐体会到了参与家务劳动的重要性。通过参加家务劳动，我学会了分担家庭责任，培养了自理能力，增强了家庭凝聚力，并对家庭的价值有了更深刻的认识。以下是我的一些心得体会。

首先，参加家务劳动让我学会了分担家庭责任。家庭是一个共同生活的小社会，每个成员都需要尽自己的一份力量来维护家庭的正常运转。而家务劳动正是我们分担家庭责任的一种方式。通过打扫卫生、洗碗做饭等家务劳动，我逐渐明白家庭的和谐需要大家的共同努力。当我分担了家庭的一部分责任时，我感到自己是家庭的一员，更加珍惜家庭的温暖。

其次，参加家务劳动让我培养了自理能力。曾经，我是一个依赖父母的孩子，不懂得如何独立处理自己的生活问题。然而，随着参加家务劳动的经历，我逐渐学会了独立地完成一些家务任务。比如，我会自己整理房间、洗衣服、做饭等。这不仅锻炼了我的实际操作能力，还培养了我独立解决问题的能力。在之后的学习和生活中，我变得越来越有条理，更加自信和独立。

参与家务劳动还增强了家庭的凝聚力。在忙碌的现代社会中，家人的相处时间变得越来越少，人们也更容易陷入各自为战的状态。然而，每个人参与家务劳动，可以给家庭带来一份温暖。每天擦亮家具、清理卫生间等等，是一种互帮互助的行为。家庭成员共同参与家务劳动，不仅能增强家庭成员之间的交流和了解，也让家人之间的关系更加密切。

最后，参与家务劳动让我对家庭的价值有了更深刻的认识。家庭是一个港湾，是我们成长的地方，是我们最初获得关爱和理解的地方。通过参加家务劳动，我明白了家庭的重要性。在忙碌的学习和工作之余，回到家中的每天，我们给家庭带来欢笑和温暖。当我们共同分担家务，共同打造一个温馨的家，家庭的价值就变得更加明确。我们要珍惜家人，关心家人，为家人创造美好的生活。

总之，参加家务劳动是我们成长中不可或缺的一部分。通过分担家庭责任，培养自理能力，增强家庭凝聚力，我们能够更好地认识家庭的价值和重要性。在接下来的日子里，我将继续努力参与家务劳动，为家庭创造更多的温暖和幸福。

参加家务劳动活动心得体会篇七

家庭是生活的基础，而家居生活中最为普遍的活动就是家务劳动。然而，家务劳动却经常被人忽略，被认为是理所当然的事情。针对这种状况，我开始尝试记录我的家务劳动活动，进一步体会家务的重要性和必要性。本文就是我进行记录的心得和体会。

第二段：记录方法。

在我记录家务活动的过程中，我选择了使用手机APP轻松记录。这款APP可以记录我完成的家务任务并提醒我未完成的任务，同时还能够生成周报表和月报表，这样我可以更方便地跟踪我所做的工作。值得一提的是，这款APP还能够帮助我分析每项任务所需的时间和所需的精力，进一步帮助我提高工作效率。

我记录家务任务的体会是，这样做能够帮助我提高效率，同时也能够让我更加关注家人的生活。在记录的过程中，我发现原本认为非常简单的任务其实需要花费很多时间和精力。同时，我还发现了许多小问题，例如我居然常常忘记按时拾起地上的物品，或者不得不再次做饭因为我没有仔细检查食材。这些细节问题实际上让我的生活与家庭生活变得更加顺畅。

第四段：记录总结。

通过记录家务劳动，我不仅仅能够了解我所做的工作，也可以了解自己的生活和家庭生活。这使得我能够成为我家庭中的有效成员，同时也给我带来了极大的乐趣。记家务劳动并不仅仅是一个条理清晰，有条不紊的过程，它实际上还建立了我与家人之间的亲密关系。这样的记录让我意识到，彼此之间的相互支持能够让家庭生活变得更加愉快和有趣。

第五段：结论。

最后，我想强调的是记录家务劳动是一件非常值得做的事情。通过记录家务劳动，我们可以理解自己对家庭发挥着怎样的作用，并且有机会进一步探讨改进方式。这种改进方式并不一定是仅仅为了自己更好地完成家务劳动，也能够使整个家庭更加团结。我希望我们都能够意识到，家庭是我们的避风港，我们应该保护好它，也应该更好地为它服务。

参加家务劳动活动心得体会篇八

家务劳动是我们日常生活中不可避免的一部分。无论是收拾房间、洗衣做饭，还是打扫卫生、清理杂物，都需要我们付出一定的时间和精力。虽然做家务很辛苦，但通过这些劳动，我慢慢体会到了其中的乐趣和意义。在这篇文章中，我将分享我在家务劳动中所获得的心得体会。

家务劳动包括很多琐碎而繁重的活动，比如打扫卫生、洗衣做饭等。这些活动需要我们投入大量的时间和精力，看似很辛苦。然而，正是通过家务劳动，我们可以保持家居清洁整齐，提高生活品质。同时，做家务也是培养我们独立生活能力的重要途径。只有经历过亲手打扫房间，我们才能真正理解维持一个温馨和谐的家庭需要付出的努力。

家务劳动需要我们具备细致和耐心。打扫房间时，我们需要一点点把每个角落都整理得干干净净。在做饭的过程中，我们需要仔细烹饪每一道菜肴，保证其营养和口感。这些细致的动作，让我们更加关注细节，练就了我们的耐心。通过家务劳动，我逐渐意识到，积极投入其中，细致做好每一项工作，才能获得更好的体验和成效。

家务劳动不仅仅是一种肢体上的劳动，更是一种情感的沟通。做家务的过程中，我们有机会与家人进行交流和配合，增强彼此间的感情。比如，我和母亲一起洗菜、切菜，我们可以亲密地交流，让家庭变得更加温馨。在洗衣服的时候，我也常常回忆起从小到大，时光荏苒中与家人相处的点点滴滴。家务劳动的过程中，我感受到了家庭的温暖和亲情，也更加明白了沟通和合作的重要性。

通过家务劳动，我逐渐认识到自我成长的重要性。做家务让我学会了分配时间，合理安排每一项工作。家务劳动需要我们自律和坚持，这种习惯也能渗透到我们的学习和工作中。同时，通过家务劳动，我们可以培养自己的责任感，关注家庭的安危和健康。这不仅是对家庭的负责，更是培养我们积极向上的品质。

虽然家务劳动很辛苦，但我从中获得了很多快乐和收获。当我整理好房间时，看着干净整齐的空间，我感到一种满足和成就。当家人夸赞我做的菜很好吃时，我也会为自己的劳动感到高兴。通过家务劳动，我学会了烹饪，增加了生活技能。在我忙碌的学业中，家务劳动带给了我一种解压和放松的方式。

总结：家务劳动虽然繁重，但通过其中的辛苦努力，我深刻体会到了其中的价值和意义。家庭是我们成长和修炼的地方，做好家务劳动不仅能营造温馨的家庭氛围，还能成就自己，并从中获得快乐与成长。我将继续努力，为家庭付出更多，让家庭更加和谐美满。

参加家务劳动活动心得体会篇九

家务劳动是家庭生活中不可或缺的一部分，它不仅需要耗费时间和精力，更需要细心和耐心。作为一个青少年，我开始逐渐参与到家务劳动中，并从中获得了许多心得体会。在我看来，家务劳动不仅是一种责任和义务，更是一种提升自我能力和培养品质的机会。

首先，家务劳动教会了我如何管理时间。在家中，我需要根据母亲的安排，安排并完成我的家务任务。这意味着我必须准确地估计每个任务需要多少时间，并在规定的时间内完成。通过这样的安排，我学会了如何高效地利用时间，避免拖延和浪费。这些技巧对我在学校和其他活动中都非常有帮助，使我能更好地计划和管理自己的时间。

其次，家务劳动培养了我的细心和耐心。在做家务时，如果一不小心就会犯错或者造成麻烦。比如，洗碗时，如果不注意用力或忽略了细节，可能会导致碗不干净或者瓷器受损。因此，我必须小心翼翼地处理每个物品，并耐心地将每个任务做好。这种细心和耐心的培养对我在学习和生活中都非常重要，使我能更认真地对待每一项任务，不马虎从事。

此外，家务劳动教会了我如何合作与协调。家务活动需要整个家庭成员的合作，每个人都有自己的任务。我们必须互相配合，共同完成家庭的事务。通过与家人一起完成任务，我学会了倾听和尊重他人的意见，学会了与人合作和解决问题。这些是在工作和学习中非常重要的技能，能让我更好地与他人进行协作与交流。

最重要的是，家务劳动让我感受到了家庭的温暖与幸福。通过参与家务劳动，我更加深刻地体会到了家庭成员之间的关爱和支持。当我帮助妈妈做饭，为家人打扫卫生时，我能感受到家人对我的关心和感谢之情。同时，我也体会到了付出的快乐和满足感。家庭是一个温暖的港湾，从家务劳动中，我更能感受到家庭的幸福与安宁。

综上所述，家务劳动对我产生了深远的影响。通过家务劳动，我学会了如何管理时间、培养细心和耐心，以及合作与协调。这些技能让我在学校和社交生活中获益匪浅，使我成为一个更好的人。同时，家务劳动让我更加体会到家庭的温暖和幸福，让我更加珍惜与家人的相处。因此，我将继续努力参与家务劳动，并从中不断成长和进步。

参加家务劳动活动心得体会篇十

这使我更深刻地意识到，其实每个人都是很坚强的，每个人在平时学习和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，只要在特定的时间，特定的地点，只要有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。

在我们沈老师的介绍下，我们都逐渐了解到团队合作的含义，我了解到团队合作具有锻炼练意志、完善自我、的内涵，是一项挑战自我的训练活动，意在锻炼我们大学生的团队合作意识，创造性的发挥个人潜力。这次活动虽然总共只有短短两天时间，但给予我的启发和体验却是永久性的，无论将来我身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。

团队合作的当天早上，我带着无比高兴地心情来到了学院操场，开始准备以一天的课外团队训练生活，这次团队训练是我们沈老师专门为我们开设的团队训练课程，我将在这一天的团队活动过程中，完成老师分配的。

教学。

任务，帮助同学们更好的完成团队训练，在活动的过程中，大家都特别的积极主动，团队训练的气氛相当活跃，老师的课程内容很丰富而且具有创新性。

通过这一天的训练，我对自己有了更深的了解，我们一个组是一个团体，做事大家一起做，遇到困难大家一起解决，每个人都有不同的思考方式，我们集合大家的智慧尽量把事情做到跟好。团队训练的我们总是充满着激情，大家都显出一股的积极应对困难。记得刚开始大家都还很迷茫，随后大家慢慢熟悉活动流程。首先是组队，让大家都各自明白自己该做的那一环节，相互配合，上午我们的任务就是把这个活动的标题，也就的给本组取一个队名，队名要体现出积极向上心态，接着是队训，队训几乎是一个团队最具号召力的语言，然后围绕队名设计出队徽，队徽要有象征性，再围绕队徽设计队旗，队旗是体现一个队伍特征的最明显的标志，一定要经过大家的共同讨论才能定下。最后的队歌，队歌还真是有些棘手对大家来说，对我们学习汽车专业的学生，刚开始就是盲目的选曲，再把一些好的具有启发性的句子填写进去试着唱一下，看是不是流畅，然后就是不停的改进，该进。第二天的上午老师再次上我们整理活动中各个环节的准备结果，还没有准备好的组就的抓紧时间。上午准备搞一个汇报表演，看看大家这么长时间的劳动成果，得到的效果如何。就这样，大家每个组都开始了本组汇报表演钱的内部演练，大家都是充满活力在投身这次活动中。操场上那种宁静的上午气氛顿时变得热闹非凡，操场上飘着各种各样的富有寓意的旗帜，还有响亮的声响彻学院各个角落。最后正式表演开始，每个组都拿出自己的成果，但是可能因为大家还是有些紧张，导致了一些组的整体的协调性不足，口号喊的也不是很整齐。与之前在操场上的情形有很大的出入，老师也看出来大家都很紧张的神情。于是在简单的点评之后，决定让我们各队再表演一次，而大家也都很郁闷，怎么搞成这个样子。都很不服输，于是大家再次进行的认真的排练，发现有不协调的动作，就一个环节一连重复几次直到大家都很熟悉为止。而经过再次的排练之后，大家都重整旗鼓，再次进行表演的时候，大家表现出的是一种活力四射的态势，而现场也是掌声四起。这次大家配合得都更加有默契，大家都融入到温馨的氛围中了。

结束了团队竞技的表演，大家回到教室交流自己的心得，觉得收获颇丰，大家一致认为团队合作是一个团体成功的基础，老师让大家每人现场说说自己对这次活动的感受，大家还是一致提到了团队合作是非常重要的这次活动中多少还是有些不足之处，但是我们每个人都参与进来了，大家都得到了锻炼这是最重要的。最后每个人分别站到围成的圈子里，大家都互相对对方进行了优点轰炸，活动达到了高潮。两个多小时很快就在同学们的笑声中过去了。这个活动不仅解决了同学们许多生活学习上的困扰，也拉近了每个人的距离。分享了许多内心的想法。

之后的交流中，老师感受到：我们的活动不在结果的成败，而在于过程中大家的密切合作，共同付出心血，共同珍惜荣誉，在团结中感受幸福，在活动中体验快乐，在活动中灵活运用。

在过程中寻找到快乐，在感悟中得到升华。在整个拓展训练的过程中，我们每一个人都自始至终都在为自己的集体能够顺利过关而满足，为同伴成功而欢呼。所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情，都感到回味无穷。于是，我们快乐着，我们幸福着。总之，通过这次拓展训练，使我增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，通过这次拓展训练，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作中给我带来很大的帮助。

心得一：团队活动。

这使我更深刻地意识到，其实每个人都是很坚强的，每个人在平时学习和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，只要在特定的时间，特定的地点，只要有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。在我们沈老师的介绍下，我们都逐渐了解到团队合作的含义，我了解到团队合作具有锻炼练意志、完善自我、的内涵，是一项挑战自我的训练活动，意在锻炼我们大学生的团队合作意识，创造性的发挥个人潜力。这次活动虽然总共只有短短两天时间，但给予我的启发和体验却是永久性的，无论将来我身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。

通过这一天的训练，我对自己有了更深的了解，我们一个组是一个团体，做事大家一起做，遇到困难大家一起解决，每个人都有不同的思考方式，我们集合大家的智慧尽量把事情做到跟好。团队训练的我们总是充满着激情，大家都显出一股的积极应对困难。记得刚开始大家都还很迷茫，随后大家慢慢熟悉活动流程。首先是组队，让大家都各自明白自己该做的那一环节，相互配合，上午我们的任务就是把这个活动的标题，也就的给本组取一个队名，队名要体现出积极向上心态，接着是队训，队训几乎是一个团队最具号召力的语言，然后围绕队名设计出队徽，队徽要有象征性，再围绕队徽设计队旗，队旗是体现一个队伍特征的最明显的标志，一定要经过大家的共同讨论才能定下。最后的队歌，队歌还真是有些棘手对大家来说，对我们学习汽车专业的学生，刚开始就是盲目的选曲，再把一些好的具有启发性的句子填写进去试着唱一下，看是不是流畅，然后就是不停的改进，该进。

第二天的上午老师再次上我们整理活动中各个环节的准备结果，还没有准备好的组就的抓紧时间。上午准备搞一个汇报表演，看看大家这么长时间的劳动成果，得到的效果如何。就这样，大家每个组都开始了本组汇报表演钱的内部演练，大家都是充满活力在投身这次活动中。操场上那种宁静的上午气氛顿时变得热闹非凡，操场上飘着各种各样的富有寓意的旗帜，还有响亮的口号声响彻学院各个角落。最后正式表演开始，每个组都拿出自己的成果，但是可能因为大家还是有些紧张，导致了一些组的整体的协调性不足，口号喊的也不是很整齐。与之前在操场上的情形有很大的出入，老师也看出来大家都很紧张的神情。于是在简单的点评之后，决定让我们各队再表演一次，而大家也都很郁闷，怎么搞成这个样子。都很不服输，于是大家再次进行的认真的排练，发现有不协调的动作，就一个环节一连重复几次直到大家都很熟悉为止。而经过再次的排练之后，大家都重整旗鼓，再次进行表演的时候，大家表现出的是一种活力四射的态势，而现场也是掌声四起。这次大家配合得都更加有默契，大家都融入到温馨的氛围中了。

结束了团队竞技的表演，大家回到教室交流自己的心得，觉得收获颇丰，大家一致认为团队合作是一个团体成功的基础，老师让大家每人现场说说自己对这次活动的感受，大家还是一致提到了团队合作是非常重要的这次活动中多少还是有些不足之处，但是我们每个人都参与进来了，大家都得到了锻炼这是最重要的。最后每个人分别站到围成的圈子里，大家都互相对对方进行了优点轰炸，活动达到了高潮。两个多小时很快就在同学们的笑声中过去了。这个活动不仅解决了同学们许多生活学习上的困扰，也拉近了每个人的距离。分享了许多内心的想法。

之后的交流中，老师感受到：我们的活动不在结果的成败，而在于过程中大家的密切合作，共同付出心血，共同珍惜荣誉，在团结中感受幸福，在活动中体验快乐，在活动中灵活运用。

在过程中寻找到快乐，在感悟中得到升华。在整个拓展训练的过程中，我们每一个人都自始至终都在为自己的集体能够顺利过关而满足，为同伴成功而欢呼。所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情，都感到回味无穷。于是，我们快乐着，我们幸福着。

20xx年2月22日我有幸参加了学校组织的体验式训练，训练的时间虽短，收获却很大。训练虽然结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。整个过程把妙趣横生的游戏不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，而且给我带来深刻的思考与启迪。

在体验中，每个项目都离不开团队的支持和鼓励，在一开始设计自己团队的队名、队徽、队歌，就预示了此次活动的整个过程离不开集体的智慧和力量。

短短的一天的时间，我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会铭记终生！下面从认知和心里感触来谈谈自己的感触。

一、学会沟通交流，是加强团队建设的重要保证。

为工厂创收活动中让我明白了，优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标必须要制定。有了共同的目标，有了，就需要每一个人用心的全力以赴，密切配合。

每个人都应该学会去承担属于自己的责任。如果你是国家的领导，你要承担起祖国繁荣富强的责任；如果你是公司的老总，你要承担起这个公司兴衰成败的责任；如果你是单位的员工，你要承担在自己工作中失误造成单位损失的责任；如果你是孩子的父母亲，你要承担养育儿女的责任；如果你是儿女，你要承担赡养父母的责任；一个优秀的团队，更需要每个成员担负起自己的责任，才能高效完成目标任务。一个感人的场面更能引人深思：两队体验活动时，二对的队员手机响了，违反了规定，教练要求二队队长承担被罚的责任，当二队队长边做俯卧撑便喊出：承担责任这句话时，我感到了他是多么敢于担当，我被感动了。此时无声胜有声，每个队员都深深地理解了什么是自己肩负的责任。学校的发展，需要每位老师尽职尽责地完成自己的本职工作，整个团队才会成为一个优秀的教育群体。

四、合作，不抱怨、不埋怨。

团队成功的基石一个优秀的团队需要彼此之间用心合作，形成团队的合力，才能完成共同的目标任务。看似简单的过呼啦圈体验活动，我们却经历了一次次失败，用了30多分钟的时间完成，队员与相邻的队员将腿绑在一起，然后，这一队的成员必须在不犯规的情况下渡过大小不一的呼啦圈才算成功。难度很大，它需要我们每个成员静下心来，摆正心态，心无旁骛，同心协力向着我们共同的目标努力才会成功，如果有一位队员分心或没有按要求去做，所有的努力都会前功尽弃。学会合作，不彼此抱怨埋怨，才会达到成功的彼岸。作为一名教师，每个人的工作都不是孤立的，需要彼此之间的合作交流和共享，排除一切杂念，守住我们心灵的那块净土，静下心来钻研业务，耐下心来教育孩子，这才是我们永恒的追求。

这次培训除了认知方面得到提升外，自己最大的收获还是来自心理层面。

第一是心态发生变化。通过培训我对自己的工作岗位有了更深层次的认识，有了全新的定位。原来总感觉学校工作很琐碎、很繁杂，有时候会觉得很累、很苦。但现在我明白，虽然学校工作涉及项目多，内容复杂，但非常有助于个人能力的提升。以后我会把每一项工作都当成是对自己的一次锻炼、一次提高，我不仅会从中收获成功的快感，还能在不知不觉中提升个人能力。应该说通过培训，自己变得比以前更加热爱自己的岗位。

第二是明确努力方向。在下一步工作中，自己将着重加强对十种意识的培养。即授课老师给我们提到的十种意识：换位意识，合作意识，高效意识，团队意识，协调意识，应变意识，主动和创造意识。正所谓意识决定形态，通过各种意识的养成，对自己塑形，让自己成形。

紧张而又忙碌的一学期工作将要结束，回顾这一学期：数学教研组以学校为指导，坚持以课程改革为中心，以课堂教学研究为重点，开展岗位练兵，全面推进素质教育，强化教学常规管理，深化课题研究，大力开发校本课程，使学生整体素质全面提高。逐步转变教育观念，增强服务意思。一切为了学生，为了学生的一切。在日常教学中，增强以质量求生存，以质量求发展的意识，扎扎实实抓教研，群策群力抓质量，环环相扣抓管理，在求实、高效上取得一定的成绩。学期末已顺利完成了一系列工作，现在主要从以下几方面:一、加强常规管理，优化课堂教学。

本学期，教研组加强了课堂教学常规管理，并配合教导处继续做好教学常规管理的督查评估，使备课、上课、质量检测、作业批改、辅导学生、组织课外活动的各个环节都符合规范化的教学要求。

1、严格执行教学计划：在开学期为搞好教研活动，各位教师献计献策，制定教研、教学计划。各教师从素质教育的高度上好每一课。2、网上教研活动有声有色：本学期我们根据教导处的教研计划，积极参加网上教研活动。所有授课老师均按学校教研规定，提前两天乃至一个星期准备材料，所有教师课前都能做充分的准备，制作美观的课件，并能熟练操作多媒体设备，教学中抓住重点，突破难点，课堂上关注学生，注重学生的学法指导，能较好地落实知识与能力，过程与方法，价值观与情感教育的三维目标。3、一学期来教研组检查了教师的备课教案。发现教师的教案不但字迹都工整漂亮，而且都能按要求备足、备好课，还能及时写好教后反思。

4、一学期数学组教师每人都能按按要求听课，并及时写好听课反思或评课。

5、牢固树立以人为本思想，为上好课做准备。数学组的每一位教师都能自觉主动的提前5分钟进堂。有效保证课间的安全，并提高课堂教学效率。

二、大力推进新课程改革，扎扎实实搞教研。

1、本学期我们每位数学教师都是课堂教学的实践者，为真正把教育科研与提高课堂教学结合起来，我们把课堂教学作为有利于学生主动探索的数学学习环境，把学生在获得知识和技能的同时，在情感、态度价值观等方面都能够充分发展作为教学改革的基本指导思想，把数学教学看成是师生之间学生之间交往互动，共同发展的过程，组织了三课活动，在学校领导的带领下，借助岗位练兵这个平台，提升教师的专业素质。紧扣新课程标准，执教教师在规定的时间撰写教案，说课，自评，提高教师的兴趣，提升教师的专业素质。实践表明，岗位练兵有利于教师之间的优势互补，从而整体提高备课水平，课前精心备课，撰写教案，实施以后趁记忆犹新，回顾、反思写下自己执教时的切身体会或疏漏，记下学生学习中的闪光点或困惑，是教师最宝贵的第一手资料，教学经验的积累和教训的吸取，对今后改进课堂教学和提高教师的教学水评是十分有用。我们在总结成绩的同时，不断反思教学，以科研促课改，以创新求发展,不断地将公开课上的精华延伸运用于日常教学实践。努力处理好数学教学与现实生活的联系，努力处理好应用意识与解决问题的重要性，重视培养学生应用数学的意识和能力。重视培养学生的探究意识和创新能力。

2、加强教师网络技术培训，切实转变教师的教学方式和学生的学习方式，加强信息技术与课程的整合，进一步提高教师的信息意识和现代化技术的应用水平。成功开展了《教师发展与教学质量讲座》和《教师发展与教学质量》研讨会。

3、小学数学组积极参加学校举办的教师基本功大赛，取得良好的成绩。每位参赛老师都能利用休息时间积极主动的参加比赛，在粉笔字，钢笔字和简笔画中数学组取得优秀的成绩;部分教师利用自己的业余时间主动撰写教学设计，教学案例。尤其可贵的是罗贤会老师，勤奋钻研，制作的课件声形并茂，实在是技能较高。

三、成立学区学习小组。20xx年9月，作为教研组的一个计划，真正落实。学区学习小组，重在培养学生数学兴趣和理解能力，让学生热爱数学，乐学数学。在此，充分体验学习的快乐，享受成功的喜悦!学会思考，学会自学，是我们的目标。通过思维训练，使学生肯学、肯做、敢做、会做。

xx年9月26日，我有幸参加了由系团委和系学生会为招新人开展的团队活动。活动在淅沥的小雨中开始，持续了整整一个上午。其中给我印象最深的有两个。

参加团队训练，感悟很多。团队训练以简单的游戏，揭示了抽象的深刻的道理，让我找回了学习中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：意志、激情与活力。这使我更深刻地意识到，其实每个人都是很坚强的，每个人在平时学习和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，只要有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。

在教练的介绍下，我们都逐渐了解到团队训练的含义，我了解到团队训练具有磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队内涵，是一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜在能力，创造性的发挥人的团队能力。虽然只有短短一天时间，但给予我的启发和体验却是一笔永久的精神财富，无论将来我身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。

团队训练当天早上，我带着无比高兴地心情来到了诚意楼，开始准备一天的团队训练助教生活，这次团队训练是学校为研究生新生开设的团队训练课程，我将在这一天的团队活动过程中，协助老师完成教学任务，帮助同学更好的完成团队训练，在活动的过程中，大家都特别的积极主动，团队训练的气氛相当活跃，老师的课程内容很丰富而且具有创新性。

通过这两天的素质拓展活动，我不但结识了很多新朋友，更重要的是对自己进行了深入、并对自我进行了，对自己有了更深的了解，而这些对以后的职业生涯无疑有很大的帮助。

团队训练的老师总是充满着激情，无时无刻不调动着大家的积极性。记得刚开始大家都还很拘谨，随后老师就引入了第一个游戏：首先是组队，让大家根据每组不同的人员进行分组，自己找同伴组成一组，然后每组进行自我介绍游戏，在这个游戏中，每个同学的在介绍自己之前，先复述出前面已经介绍了同学的信息，包括姓名，学院专业，兴趣爱好等等内容，通过这个游戏的进行，是的大家进一步的了解，记忆更加深刻，从而也锻炼了同学的记忆能力。

下午的重点活动，也是在这次素质拓展训练中给我印象最深的，盲人与哑巴的游戏，就是一个人用布蒙眼，另一个人扶着他走过老师带过的路线，所有同学被分成了两组，其中一组戴上眼罩真正体验一下当盲人的感觉，另一组则在盲人身边充当拐杖的角色，整个过程中盲人与拐棍都不能有语言上的交流。大家走出了教室，来到了阳光灿烂的室外。每一个盲人都在拐杖的搀扶下体验大自然的生机和美好。开始盲人面对突如其来的黑暗感到慌张和恐惧，就像有些同学后来分享的好像感觉面前总有一面无形的墙。经过一段时间的磨合，盲人与拐杖相处的越来越默契，拐棍的每一个贴心的动作，或是跺脚提醒前方有台阶，或是摇手表示可以伸手触摸身旁的东西，真诚和责任都深深的感动了在场的同学们。一组结束以后，盲人和拐杖相互交换了角色。这次大家配合得更加有默契，大家都融入到温馨的氛围中了。结束了盲人体验后，大家回到教室交流急切自己当盲人和拐杖的心得，在老师的引导下，同学们深思了人际关系中自己的角色和对他人的影响，收获颇丰，大家一致认为有人陪伴的感觉非常温暖，信任是最好的交流。随后老师让大家每人在一张纸上写上自己最近的烦恼，然后大家一起详细讨论了生活学习上的各种困惑，同学们也对老师的解答很满意。最后每个人分别站到围成的圈子里，大家对他进行了优点轰炸，活动达到了高潮。两个多小时很快就在同学们的笑声中过去了。这个活动不仅解决了同学们许多生活学习上的困扰，也拉近了每个人的距离。分享了许多内心的想法。

我们做的最后一个游戏也让我印象极其深刻，一场别开生面的报纸搭塔校本培训活动，游戏中，成员需要用报纸搭出一座塔，不允许用讲话来表达彼此想法，但可以进行其他形式的交流。整个过程没有过多的语言，只有眼神的默契、手势的指点、一点即通的灵犀，紧张有序而又精彩纷呈。之后的交流中，老师们纷纷感受到：我们的活动不在结果的成败，而在于过程中大家的密切合作，共同付出心血，共同珍惜荣誉，在团结中感受幸福，在活动中体验快乐，在中灵活运用。

在过程中寻找到快乐，在感悟中得到升华。在整个拓展训练的过程中，我们每一个人都自始至终都在为自己的顺利过关而满足，为同伴成功而欢呼。所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情，都感到回味无穷。于是，我们快乐着，我们幸福着。

总之，通过这次拓展训练，使我增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，通过这次拓展训练，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作中给我带来很大的帮助。

俗话说，一个和尚挑水喝，两个和尚抬水喝，三个和尚没水喝。一只蚂蚁来搬米，搬来搬去搬不起，两只蚂蚁来搬米，身体晃来又晃去，三只蚂蚁来搬米，轻轻抬着进洞里。上面这两种说法有截然不同的结果。三个和尚是一个团体，可是他们没水喝是因为互相推诿、不讲协作;三只蚂蚁来搬米之所以能轻轻抬着进洞里，正是团结协作的结果。有首歌唱得好团结就是力量，而且团队合作的力量是无穷尽的，一旦被开发这个团队将创造出不可思议的奇迹。当今社会，随着知识经济时代的到来，各种知识、技术不断推陈出新，竞争日趋紧张激烈，社会需求越来越多样化，使人们在工作学习中所面临的情况和环境极其复杂。在很多情况下，单靠个人能力已很难完全处理各种错综复杂的问题并采取切实高效的行动。所有这些都需要人们组成团体，并要求组织成员之间进一步相互依赖、相互关联、共同合作，建立合作团队来解决错综复杂的问题，并进行必要的行动协调，开发团队应变能力和持续的创新能力，依靠团队合作的力量创造奇迹。既然团队合作精神有那么大的力量，接下来我们就了解下什么是团队合作吧。团队不仅强调个人的工作成果，更强调团队的整体业绩。团队所依赖的不仅是集体讨论和决策以及信息共享和标准强化，它强调通过成员的共同贡献，能够得到实实在在的集体成果，这个集体成果超过成员个人业绩的总和，即团队大于各部分之和。团队的核心是共同奉献。这种共同奉献需要一个成员能够为之信服的目标。只有切实可行而又具有挑战意义的目标，才能激发团队的工作动力和奉献精神，为工作注入无穷无尽的能量。所以团队合作是一种为达到既定目标所显现出来的自愿合作和协同努力的精神。它可以调动团队成员的所有资源和才智，并且会自动地驱除所有不和谐和不公正现象，同时会给予那些诚心、大公无私的奉献者适当的回报。如果团队合作是出于自觉自愿时，它必将会产生一股强大而且持久的力量。

团队合作往往能激发出团体不可思议的潜力，集体协作干出的成果往往能超过成员个人业绩的总和。正所谓同心山成玉，协力土变金。红军长征胜利是中国革命史上，乃至世界军事史上的一次奇迹。创造这个奇迹的红军战士和整支红军队伍就是有一个为天下所有贫苦人民打天下的共同目标。而且他们都不畏艰险，相互帮助、共同合作充分发挥了团队合作的力量。他们是一个优秀的团队，在共同协作下不尽走出了困境还为革命的胜利打下基础。所以成功需要克难攻坚的精神，更需要团结协作的合力。一个团体，如果组织涣散，人心浮动，人人自行其是，甚至搞窝里斗，何来生机与活力？又何谈干事创业？在一个缺乏凝聚力的环境里，个人再有雄心壮志，再有聪明才智，也不可能得到充分发挥！只有懂得团结协作克服重重困难，甚至创造奇迹。下面我们再看一个例子。狼是群动之族，攻击目标既定，群狼起而攻之。头狼号令之前，群狼各就其位，各施其职，嚎声起伏而互为呼应，默契配合，有序而不乱。头狼昂首一呼，则主攻者奋勇向前，佯攻者避实就虚而后动，后备者厉声而嚎以壮其威。独狼并不强大，但当狼以集体力量出现在攻击目标之前，却表现强大的攻击力。在狼成功捕猎过程的众多因素中，严密有序的集体组织和高效的团队协作是其中最明显和最重要的因素。由此可见团队合作精神的重要性。其实团队精神的重要性，在于个人、团体力量的体现，小溪只能泛起破碎的浪花，百川纳海才能激发惊涛骇浪，个人与团队关系就如小溪与大海。每个人都要将自已融入集体，才能充分发挥个人的作用。团队精神的核心就是协同合作。总之，团队精神对任何一个组织来讲都是不可缺少精髓。否则就如同一盘散沙；一根筷子容易弯，十根筷子折不断这就是团队精神重要性力量直观表现，这也是我理解的团队精神，也是团队精神重要之所在。

足球是圆的，篮球是圆的，而我们的泡泡也是圆的，正因为如此，泡泡堂与球类运动有着共同的特点团队精神。与大家默契配合，是不是比孤军奋战更来得快感呢，如果你也跟我喜欢配合的话，大家就一起来肩并肩地战斗吧！

所谓团队么，简单来说就是几个人在一起共同地、有意识、有规划地进行战斗，而不是像cs中冲锋式的自杀行为。小菜我通过这些天的游戏时间，摸出了一些战法，和大家一起探讨探讨。

团队行动中，团队合作可谓是重头戏，因此，打好团队合作，也算是胜利的基础。

一、开局的打法。

在多人的比赛中，不可能每次都和你的队友离得很近，因此，在没摸清对手实力的情况下，尽快地把自己和队友的路打通，虽然有时会被别人抱怨，说你抢自己人东西，但其实在中期的决战阶段，还是行之有效的。像古时军队打仗那样，前线的作战要有后勤的支援才行。假使你不幸地被水球困住，至少还有队友可以迅速地将你救活。一旦打通了路线，你不但可以更快地和队友分享道具，还能以人数的优势来迅速歼灭你周围的对手；有些配合的好的玩家，可以让其中一人拖住对手，让队友更安全地增强自己的实力。

二、以多打少当我方以3v1的优势领先时，看着对方一次次狡猾地逃脱了我方的轰炸，最后居然被板平或被敌人逐个击破，是不是很恼火。先别急着向你队友发火，想想自身的配合失误吧。在有利的情况下，大家并不需要想着如何迅速地歼灭对方，而采取胡乱放雷的方式，这样非但炸不死人，还会伤及自己的队友。你的队友不但要顾及敌人的水球，还要想着躲闪你的水球，这样岂不是更加混乱?在有优势人数的时候，考虑的是要将对手围困在一处，而不要让他满屏幕瞎跑。我们可以设想一下，泡泡堂中一共只有4个方向：上下左右，无论你怎么跑，都只有4个方向，敌人一般逃跑的方向都是广阔的区域，因此，可以让一位技术较好的人与他周旋，其他人可以摸清他的撤退路线，在加以歼灭，直至对手被困死，就算他躲进了死胡同，采取了保命的战法：放一棵雷，逃，再出来放一棵雷，逃的方法，也不必急，毕竟我们有人数优势，让一位队友进去和他同归于尽，这招虽然很损，但是我就经常这样死于非命－_－！

三、以少打多()。

这个方法其实很难，而且要有相当的默契性，没有纯熟的操控技巧是很难达到的。因为讲的是团队配合，所以我以2v4来举例。我方在这种极为不利的情况下，随时可能被对方夹击而阵亡，在这种时候，有一颗平常心极为重要。因为要吃掉对方，无疑只能用各个击破的方法，冷静地判断对手的阵形，优先攻击那些负责断后的、切断我方撤退路线的人。在对方人数占优的情况下，必定会派出1－2人来负责卡位等等，不要犹豫了，以我们2个人的优势击跨他，再回过头来和对方正面进攻；想必这是对方正在改变策略，那是我们反败为胜的转折点，进攻吧。

四、与交通工具的配合慢乌龟被大家公认为最差的道具，其实我也这么想，但一个偶然的机会，我发现了一个利用慢龟来战胜对手的方法。在骑上慢龟时，敌人对你的警戒心至少下降一半（这是当然的，一个人和一个龟比，怎么看都是人厉害）但是，慢有慢的好处，敌人对你的布雷及到达时间的判断至少会重新估算，打对手一个时间差也是一个行之有效的办法。

在看到飞艇时我并不建议大家立即坐上去，第一，万一是个坏的，还给你浪费时间。第二，坐上飞艇后，就不能吃道具。所以大家要在自己有足够泡泡和水柱时再坐。团队配合不是一朝一夕所能养成的，希望大家不要气馁，好好练习。望这篇文章对大家有所帮助，谢谢。

今天下午上了一堂别开生面的室内拓展训练课这是一门让我们彼此了解、磨练意志、锤炼团队协作能力的实践课。

培训老师先将我们这批新员工分成三个组，每组就是一个团队。接下来的竞争，就将在这三个团队之间激烈展开！

第一个项目是破冰：规定我们在二十分钟内为自己的团队选出两位队长、给团队起队名，设计队徽、队呼、队歌，并同时每个成员要在一张大白纸上画下各自的一只手掌，在手心写上名字，分别在手指上写上籍贯、学历、特长、爱好、专业，再将纸上所有相同的部分连接起来，这个环节让团队里的成员彼此之间有个初步的认识。经过大家的集思广益后，最终确定我们队的队名叫做红日，队徽是一轮初升的红日，象征着我们是招行新鲜的血液，将在未来的日子里冉冉升起，光芒万丈！我们的队呼响亮而又激昂红日最强，奋发图强！队歌则是改编自《北京欢迎你》：招行欢迎您，用服务感动您，让我们都加油去超越自己；我们欢迎您，有梦想谁都了不起，有红日就会有奇迹！

第二个项目是队列，每个队要各自带队向大家展示在上一个项目中的成果，在这个环节中展现出我们每一个成员的精神风貌和对招行的信心！并充分体现出集体的智慧和力量的强大！

参加家务劳动活动心得体会篇十一

寒假是一个可以休息、放松、享受生活的时期。然而，在这个寒假，我参加了家里的家务劳动活动。起初，我觉得这样做很烦琐、无聊，但随着家务劳动的逐渐进行，我慢慢地意识到这项工作的重要性和意义。在家务劳动活动中所学到的，不仅是一些实用的生活技巧，更是一些对于生活中应该保持的态度的认识。在此，我想分享我的心得和体会。

【第一段】。

在整个家务劳动活动一开始，我有些没有头绪，不知道该如何开展。我挑选了一项我擅长的任务——擦玻璃。起初，我认为这项工作很简单，但实际上却发现要擦干净一个玻璃是一件非常艰巨的工作。我反复尝试了很多方法才终于彻底擦干净了玻璃。通过这次经历，让我明白了有时候做一件事是需要认真地去对待的，没有轻松的成功。

【第二段】。

在这个家务劳动计划中，每个家庭成员都有自己的分工。我负责做家务和做饭。在每一个华丽的晚餐里，我能感受到家人们的满意和赞赏。这种满足感，让我感受到选择负责的重担和责任感是多么的珍贵。同时，也让我体验到做饭不是一件困难的事情，只要有心塞，你也可以做好。在烹制的过程中，我尝试了很多不同的做法和食谱，并且也纠正了一些自己的错误，让我认识到学习需要不断地实践，只有不断地尝试才能不断地进步。

【第三段】。

在这个家务劳动活动中，我们把风筝做成了一种必要的活动。这项手工艺术让我领悟到生活的美妙之处。在制作的过程中，我细心的挑选颜色、线头，并将每一个锁点粘牢固定。虽然这项活动有一些繁琐，但是，在完成风筝的那一刻，我们感到非常的自豪。这个过程让我深深体会到，做一件事情不仅仅要讲求细节，更要有充足的耐心。

【第四段】。

在这次寒假家务劳动中，我们还整理了一些物品。我整理了自己的书籍和文具，还帮助了父母整理衣物。整理的过程让我感到很充实。不仅是因为我为自己的物品和家人谋求了方便都，更重要的是，这个过程告诉我心无藏庸，保持简单的生活才是最好的状态。

【总结】。

对于我来说，这个寒假家务劳动活动不仅仅是一种锻炼身体的工作，更是让我认识到了生活的大道理。在这个过程中，我通过实际行动理解了认真、负责、有耐心等等价值观。我认为这个寒假家务劳动活动不仅仅让我获得了知识和经验，更让我懂得了更多生活的真谛。通过这堂课，我相信我会更加珍视生活，热爱家庭，以此去拥有更美好的生活。

参加家务劳动活动心得体会篇十二

寒假是学生放松身心的时候，是好好休息的时候，对多数学生而言，这可能是一个寂寞的时期，他们需要找些事情来填充时光。但是，本人在其中找到了一些意想不到的东西——家务劳动，这是一次富有成效、有意义的体验。

第二段：准备工作。

在家里，父母需要忙碌的工作，我发现他们很辛苦，于是我决定帮他们做一些家务。我认真地制定了计划并列出了任务清单：打扫卫生、洗碗、整理房间等等。这些工作看起来很简单，但是在我的努力中，我发现它们是困难的，并且需要不懈的努力和细心。

第三段：汗水与收获。

这些活动是很辛苦的，因为要花费很多时间和精力。当我开始工作时，我感到非常沮丧，甚至有点恼火。但是，我很快就发现自己变得越来越强壮，越来越有耐心。同时，我也在反思，这些家务活动在我们生活中真的是不可或缺的，每个人都应该学会这些技能。

第四段：感悟与收获。

尽管这项工作看起来可能有一些琐碎，但它却值得去尝试。我们应该通过自己亲身的体验来理解父母背后的辛苦，这将使我们更加尊重他们。我学会了如何为一个家庭共同努力，怎样成为一个出色的家庭成员，我深深地体会到，我们不仅仅是一个家庭，我们也是彼此的支持者。

第五段：结语。

总结一下这次家务劳动的经验，我学会了更多的技能，包括如何组织家务和时间管理等等，同时我也学会了崇尚自己的贡献，尊重家庭中其他成员的贡献，这是一个迈向成年的过程，我将这些经验带到以后的生活中，并与别人分享。我将继续努力，积极地参与到家庭和社区中的更多工作中，像这次一样，这样我会成为一个更加充实和有用的人。

参加家务劳动活动心得体会篇十三

鸟儿在枝头唱响了春天的曲子，春节的喜气一直洋溢在家里，亲密的时间过得真快。随着春节的结束，这个过程中让我最难熬的就是我们家的假期家务劳动了。虽说只是一些简单的家务，比如说洗碗、扫地、刷厕所等，但却是让我感受到自己在成长的过程中是如此漫长的。

第二段：体验。

在这些日子里，我发现我真的对自己准备的日程安排太过依赖。比如所谓的“睡到自然醒”，事实上最终只是在被家里除草机的声音惊醒了。还有，我一开始只是将家务人人平等地拆分开来分配，但在分配任务时，还是会采用不同的策略来应对家庭成员的特点，从而提高每一个人的工作效率。

第三段：意义。

通过这些家务劳动，在我心里，彻底弥补了我色彩单调的生活。我从中学会了对待生活的另一种态度，一种真实而有意义的态度。通过这些活动，我也加深了我们家庭成员之间的协作和联系，同时让我认识到，只有付出，才有收获，这也是成长的一部分。

第四段：解释一些概念。

除了这些，我也理解到其实有一些家务是具有难度且完全不适合某些人操作的。比如在玩耍时弄脏了厨房，这极可能需要较长时间的清洁。我发现，当一件事被视为普通之后，我们就不再理睬。然而，当我们打破坚定和固守旧的模式时，就能察觉到事物本质的本质。有时一件事不可绕过就更需要我们拿起扫帚或拖把去完成。

第五段：评价与结论。

在这个寒假，我花费了大量时间来处理日常琐事，这让我更加明白要保持自我。家务劳动是传统的学习方法-通过肉体劳动，实际探索并学习技能和经验，从而提升您的兴趣和针对专业生活的技能，这是我们每个人必须经历的。与此同时，这个假期的家务劳动，更让我珍惜我的家人，我原来想象的劳动成果，绝对不止是家务。在这样一个生活中填满了世俗烦恼的世界中，劳动是我们赴约的一个阶段。每一次的家务，都是我们每个人心境的转变，从而充实我们的生活。我想说：感谢家务劳动，感谢我们的家人，感谢我们最深的内心让我学习什么才是生活的本质。

参加家务劳动活动心得体会篇十四

通过做劳动实践，可以培养我们的动手能力，让我们从实践中发现很多的小问题。学有很多方面需要广泛的学习；自己有时做事还缺少一点耐性和细心。从这次实践中也有不少的收获和心得体会，以下就来分享一下。

这次实践，我想我们其中每一个成员都清楚这一点——我们是一个从开始各不相识，为了共同的目标聚在一起，去完成一项共同任务的团队，只有大家都做好，才能收到预期的效果。而且这样的.组队方式可以锻炼与人合作的能力。在等我们组员来的时候，我自己心里一直都想如果再有机会，无论有多么艰苦，我仍相信团队。

我们都知道，天下没有免费的午餐，守株能待兔最终会遭到失败，只有全心投入，才能有真切的感受。最令我难忘的是在调查过程中请人帮忙填问卷的情境：很多时候两个多钟的时间只做了10来20张的问卷！填一张最多只要5分钟而已！其实也有原因的，主要是不相信，被问人不相信这些，所以拒绝；有时候是我们自己不相信自己，不敢随便问人，因为自己怕被拒绝以及听到一些难听的话语，所以不停寻找一些少拒绝的对象。后来问着问着，可能问多啦，胆子也大了，也可能觉得被拒绝也没有什么，可以再来的，就没有那么多的顾虑了，放开胆子去请他们帮我做调查，被拒绝了，还带微笑说：“没有所谓，谢谢”，情况也便逐渐好多了，自己从中也锻炼了口才。现在再想一想，其实只要正确地看待被拒绝，机会可以自己去创造。我们应该懂得相信自己，也懂得相信别人。

参加家务劳动活动心得体会篇十五

第一段：引言（100字）。

家务劳动是每个家庭都必须面对的任务，虽然简单却极富挑战性。通过参与家务劳动活动，我不仅学会了如何管理时间和资源，还培养了耐心和责任心。在这篇文章中，我将分享我在家务劳动中的心得体会，希望能给读者一些启发和思考。

第二段：挑战与困难（200字）。

在家务劳动中，我面临着许多挑战和困难。首先，时间管理是一个重要的问题。我经常发现自己在时间安排上出现偏差，有时不得不面对繁重的家务任务。其次，有效利用资源也是一项挑战。有时，我会因为没有正确评估需求，导致浪费资源。最后，坚持不懈也是一项困难。因为家务劳动是一项持续不断的工作，很容易感到厌倦和疲惫。

第三段：积极应对（300字）。

为了应对这些挑战和困难，我采取了一些积极的应对策略。首先，我制定了详细的时间表，将家务劳动划分为小任务，合理安排时间。这有助于避免任务积压和时间浪费。其次，我开始注意资源的使用和节约。我学会了优化资源利用，例如仔细计划购物清单，避免过度采购。最后，我培养了坚持不懈的品质。我告诉自己，完成一项任务并不难，关键在于坚持不懈地去做。

第四段：收获与成长（300字）。

通过参与家务劳动活动，我获得了许多宝贵的经验和收获。首先，我学会了更好地管理时间和资源。这使我在日常生活和其他领域都能更高效地运用这些技巧。其次，我提高了自己的责任心和团队合作意识。在家务劳动中，每个人都有自己的任务，而我懂得了互相合作和支持的重要性。最后，我培养了耐心和毅力。完成一项家务任务需要耐心和毅力，而这些品质也在其他方面起到了积极的作用。

第五段：总结（200字）。

家务劳动是一个重要的任务，能够让我们在日常生活中学到很多有用的技能和品质。挑战和困难是不可避免的，但通过积极应对，我们可以克服这些困难，并从中成长。通过家务劳动，我不仅学会了管理时间和资源，还培养了耐心和责任心。这些经验将在将来的生活中大有用途，助我更好地面对各种挑战和责任。无论是家庭还是社会，家务劳动都是一项重要的任务，我们应该认真对待并以积极的心态去完成。

参加家务劳动活动心得体会篇十六

在一个凉风习习的夜晚，我在客厅里兴高采烈的看电视。回头看见妈妈在洗一大堆脏兮兮的衣服。我不忍心看着妈妈拖着疲惫的身在在忙。我急忙走过去对妈妈说：“妈妈，我来帮你吧!”算了吧!还是我洗吧!你看电视吧!妈妈语重心长的说。在我的再三请求下我终于说服了妈妈。

我学着妈妈的样子先接半盆水然后把衣服放进盆里，用力的搓一搓打点肥皂，在接着搓可是肥皂一点也不听话一会掉进盆里，一会掉在地上。搓了半天衣服还是脏兮兮的。我就自己琢磨起来心想：是不是水多了，还是我力气不足。那也不对呀!正当我左右为难的时候妈妈微笑着走过来。妈妈看了看我手中的衣服笑着说：“洗衣服要用洗衣液加一点热水不用肥皂”。哦!原来如此!我顿时恍然大悟。赶紧加点热水，在把衣服放进去倒点洗衣液用力搓一下，在涮一涮。就这样我反复的搓洗几下，一件脏兮兮的衣服被我洗的干干净净。最后把那一件件落汤鸡似的衣服用力的拧开晒一晒。看着一件件的"衣服挂在那里向我招手我心里别提有多高兴了!

通过这次家务劳动。我明白了：不管做什么事情都要善于动脑筋。我们要多劳动，而且不能够破坏别人的劳动成果。要问什么是荣誉?不是博学求真的学习态度，也不是富裕的家庭。而是劳动。要问为什么?因为劳动最光荣!

参加家务劳动活动心得体会篇十七

五一劳动节是我国的一大节日，作为劳动者，我们都有义务和责任去关爱家庭，参与家务劳动。在五一家务劳动活动中，我深刻体会到了家庭的重要性，学到了许多做家务的技巧，也增进了家庭成员之间的感情。下面我将从家庭的重要性、家务劳动技巧、增进感情等几个方面来谈谈我的心得体会。

首先，家庭是每个人的港湾，是我们回归的地方，因此家庭的重要性不言而喻。在家务劳动活动中，我感受到了家庭的温暖和幸福。通过参与家务劳动，我更加了解到家里的各项事务需要每个人共同来承担，才能让家庭更加美满和谐。家庭的重要性体现在每一个角落，每一次劳动中，都让我意识到家庭对我来说有多么的重要。

其次，参与家务劳动让我学到了许多实用的技巧和经验。在这次活动中，我学会了如何整理书桌、洗衣服和打扫卫生等技巧。以前，我总是把书桌乱得一团糟，但是经过学习和实践，我现在能够将书籍、文具摆放整齐有序，从而提高学习效率。而在洗衣服方面，我学会了如何选用洗涤剂、控制水温和水量等技巧，使得洗出的衣物更加干净、整洁。同时，通过打扫卫生，我也体会到了劳动的辛苦，学到了如何使用绿色环保的清洁用品，使家庭空间更加整洁和舒适。

另外，家务劳动活动也让我明白了劳动的重要性，增进了家庭成员之间的感情。在这次活动中，我和家人一起完成了许多家务劳动，如洗碗、整理房间等。通过亲自动手，我更加了解到家人为我做的那些看似微小的事情有多么不易。我学会了感恩和珍惜，也更加体会到了家庭成员之间的默契和团结。通过共同劳动，我感受到了家庭的温暖和融洽，也增进了我和家人之间的感情，形成了一种互帮互助的良好氛围。

最后，这次家务劳动活动给了我一个重要的启示，那就是无论是家庭还是社会，劳动都是不可或缺的。通过参与家务劳动，我更加珍惜劳动的价值，明白了劳动者对社会贡献的重要性。不论是在家庭中还是在社会中，每一个人都应该尽自己的一份力量，为家庭和社会做出贡献，让家庭更加美好，社会更加和谐。

综上所述，五一家务劳动活动让我深刻体会到了家庭的重要性，学到了许多实用的技巧，增进了家庭成员之间的感情。通过参与家务劳动，我更加珍惜家庭的温暖和幸福，明白了劳动的价值和意义。在今后的日子里，我将更加主动地参与家务劳动，为家庭建设贡献自己的力量。同时，我也会用实际行动去感恩和回报那些为我付出的人，让家庭更加美满和谐。

参加家务劳动活动心得体会篇十八

五一假期，我参加了家里的家务劳动活动。通过这次家务劳动，我收获颇多，不仅学会了很多实用的技能，还培养了不少的责任心和团队合作意识。通过这次活动，我深深体会到，家务劳动对培养我们的意志品质和生活能力有着重要的作用。

首先，家务劳动让我学会了做饭。以前，我从来没有接触过炒菜和蒸饭这些操作。但是在家务劳动期间，我被姥姥分配到了厨房，要负责每天的午饭和晚饭。经过几天的努力，我掌握了一些简单的炒菜技巧，比如如何掌握油和菜的比例，如何控制火候，以及如何合理搭配食材。我还学会了利用压力锅煮饭，掌握了大米和水的比例。通过这次做饭的经历，我不仅增加了对食物的了解，还培养了耐心和细致的品质。

其次，家务劳动教会了我如何收拾房间。在家务劳动期间，我负责打扫房间和整理物品。我学会了如何清洁地板、擦窗户和整理书桌。这些看似简单的任务，却需要耐心和细心。通过这次家务劳动，我明白了房间的整洁和物品的有序对我们生活的重要性。我知道了家里的每一个角落都需要我们的关注和呵护，只有这样才能营造一个舒适整洁的生活环境。

再次，家务劳动给我提供了锻炼身体的机会。在家务劳动期间，我还负责家里的重物搬运和花园的修剪。虽然这些活动很辛苦，但是却能锻炼我的体力和耐力。我意识到，只有通过自己的努力，才能完成任务和达到目标。而且，家务劳动也让我明白了劳动的辛苦和珍贵。只有在亲身体验过后，我才会更加珍惜每一分每一秒，更加深刻地意识到劳动的价值。

最后，家务劳动培养了我的责任心和团队合作意识。在整个家务劳动期间，我始终将自己的任务当做是一份重要的工作在完成，时刻保持着高度的责任感。同时，在与家人一起合作的过程中，我明白了团队合作的重要性。只有每个人都肩负起自己的责任，并相互配合，我们才能顺利地完成任务。通过这次家务劳动，我明白了一个人的力量是有限的，只有团队的力量才是无穷的。

通过这次家务劳动活动，我学会了很多实用的技能，如做饭、收拾房间、搬运重物等。同时，我也培养了很多的责任心和团队合作意识。这次家务劳动活动给我留下了深刻的印象，让我明白了家务劳动对我们的意义和影响。我相信，在今后的生活中，我将更加主动地参与家务劳动，积极发挥自己的作用，为打造一个温馨和谐的家庭做出贡献。

参加家务劳动活动心得体会篇十九

我帮妈妈把家里的地都扫了，随后也将自己的房间和家里的各个房间都整理了一遍，刚开始的时候，我还是特别的激动和高兴，能够帮助妈妈分担一些事情，我的内心也感觉是无比的开心的，但是慢慢的，当我做了不到半个小时我就腰酸背痛的，感觉自己全身都不太得劲，想要就此放弃。但是自己的内心有一种声音在激励着我，加上自己对妈妈的心疼，我选择了坚持。好不容易等我将这些卫生打扫干净之后，感觉身体和手脚都不是自己的了，但是看到妈妈脸上露出的满意和欣慰的笑容，我瞬间就觉得自己再苦再累都是值得的了，通过这一次短暂的家务劳动，我也体会到了很多的道理，懂得了父母的不易，在以后我也要去努力的做好自己的事情。

虽说这只是一件很小的事情，但是通过妈妈的表情我就知道对于他们而言，并不是一个小事。这也代表着自己对他们的良苦用心的回报，我也展现出了自己的成长，我也更加的懂得了坚持的可贵。

我也知道现在我还是一名学生，我的任务就是学习，父母也每天都在尽心尽力的工作和做事，为我的成长和学习铺垫一个良好的道路，保证自己可以在一个好的学习环境和生活氛围里面健康的成长。所以在以后的生活和学习当中，我也要尽力的好好的学习，更好的成长，在自己的努力之下成为一个懂事合格的孩子，有所成就才能更好的回报父母。

参加家务劳动活动心得体会篇二十

五一假期即将来临，为了利用这段时间，我决定组织家人一起进行家务劳动活动。在活动前期，我进行了详细的准备工作。首先，我列出了家中需要进行的各项家务事项，包括清洁、整理和修缮等工作。接着，我和家人商量了分工，每个人都有自己的任务，从而确保活动的顺利进行。另外，我还购买了一些清洁用品和装修材料，以方便我们进行工作。通过这些准备工作，我感受到了家庭团结的重要性，也更加期待着活动的开始。

二、家人合作的重要性。

活动正式开始后，我意识到家人合作的重要性。每个人都按照分工开始了自己的任务。有的人负责清扫房间，有的人负责整理杂物，还有的人负责修缮家里一些需要修理的物品。大家相互协作，互相帮助，形成了一个紧密的团队。在合作的过程中，我明白了集体的力量是非常强大的，只有通过团结互助，才能更好地完成每一个任务。这次家务劳动活动让我深深感受到了家庭团队合作的力量，更加珍惜与家人共同努力的时光。

通过这次家务劳动活动，我深刻体会到了家务劳动的价值。一方面，家务劳动让我们提高了生活自理能力。通过自己亲手做家务，我们能够更好地照顾好自己、学会独立生活。另一方面，家务劳动也让我们感受到了劳动的辛苦和价值。在完成每一项任务的过程中，我开始更加珍惜其他人为我所做的工作。同时，也更加理解了付出劳动所带来的收获的重要性。家务劳动虽然可能会让我们感到辛苦，但它也让我们明白了劳动的价值与意义。

四、家庭乐趣的发现。

在家务劳动的过程中，我也发现了家庭劳动所带来的乐趣。在平日里，忙碌的工作使我很少有时间与家人相处。而这次活动，让我有机会与家人一起工作、一起交流。我们在劳动的同时，也不时地分享着彼此的感受、快乐与困惑，增进了感情。通过家务劳动，我更加明白了家人的重要性和亲情的可贵，也体会到了家庭在我们生活中所带来的快乐和幸福。

家务劳动活动结束后，我感受到了满满的成就感和满足感。家中的环境整洁了许多，家具电器也都焕然一新。更重要的是，我和家人之间的关系也更加融洽了。通过这次活动，大家都充分发挥了自己的特长，增进了相互的了解和信任。我相信，这次家务劳动活动将成为我们回忆的一部分，并且让我们更加珍惜彼此的陪伴。

在五一家务劳动活动中，我不仅做好了家务工作，还收获了更多。我明白了合作的重要性，体会到了家务劳动的价值，发现了家庭中的乐趣，并且收获了家人间更加融洽的关系。这次活动不仅丰富了我的假期生活，更重要的是让我更加明白了家庭的重要性，更加珍惜与家人共度的时光。希望以后能够保持这种合作和团结的氛围，一起创造更多的美好回忆。