2023年小学作业减负提质心得体会精选(优秀11篇)

心得体会是我们在学习与实践中的体验和感悟，是对所学知识与经验的沉淀和思考。那么怎样才能写出一篇有思想、有观点、有深度的心得体会呢？首先，我们要从自身的角度出发，结合实际情况，将自己的见解和感受融入其中。其次，我们需要用简明的语言表达出来，让读者能够真正理解和感受到我们的心得体会。下面是一些优秀的心得体会范文供大家参考。

小学作业减负提质心得体会精选篇一

近年来，小学作业减负提质成为了教育界和家长们共同关注的热点问题。小学生的作业负担过重不仅影响他们的身心健康，还限制了他们的个性发展。减负提质是一个需要思考和实践的过程，经过一段时间的摸索和实践，我对这一主题有了自己的理解和体会。在这篇文章中，我将分享我对小学作业减负提质的心得体会。

首先，减少作业量是减负提质的重要一环。过多而重复的作业不仅没有意义，还会使学生产生厌学情绪。为了有效地减少小学生的作业量，我们可以采取一些实际措施。例如，对那些能够熟练掌握的知识点，可以适当地减少和精简相关的作业内容。此外，可以鼓励学生充分利用课余时间自主学习，可以将一些需要更多时间思考和探索的问题作为课外任务，让学生培养独立思考和解决问题的能力。通过减少作业量，学生会有更多的时间去进行阅读、体验、思考，从而提高他们的学习兴趣和学习效果。

其次，提高作业质量是减负提质的另一个重要方面。作业质量的提高要求学生在完成作业的过程中主动思考，积极参与。为了实现这一目标，我们可以鼓励学生在完成作业时多思考、多分析，培养他们的批判性思维和创造性思维。同时，可以通过多种形式的作业形式来培养学生的实践能力。例如，科学实验、艺术创作、社区服务等，这些形式新颖有趣且能够培养学生的动手实践能力。通过提高作业质量，学生可以在完成作业的同时提高他们的学习理解力和动手能力。

再次，个性化是减负提质的一个重要理念。每个小学生都是独一无二的，他们有着不同的学习特点和兴趣爱好。因此，作业应该根据每个学生的特点进行个性化的设计。对于那些学习成绩突出的学生，可以给予一些有挑战性的作业，帮助他们提高学习能力和培养创造性思维。对于那些学习困难的学生，可以提供一些差异化的辅导和指导，帮助他们克服困难，提高学习效果。通过个性化的作业设计，每个学生都能够在适合自己的学习环境中充分发挥自己的潜力。

此外，家校合作也是实现减负提质的重要保证。学校和家庭应该共同努力，形成对学生的关爱和关注。学校可以通过组织家长会、开展学生家访等形式，帮助家长了解学生的学习情况和问题，及时沟通和解决问题。家长也应该积极参与孩子的学习，提供必要的支持和鼓励。双方的合作与支持可以使学生在学习中更加顺利和愉快。

最后，小学作业减负提质是一个需要长期坚持和改进的过程。我们需要通过不断的实践和反省来不断提高教育质量，为学生的全面发展和健康成长提供更好的教育环境。需要注意的是，减负并不意味着放松要求，而是要求我们更加注重学生的学习质量和学科能力的培养。只有通过正确的方法和手段，才能实现真正的减负提质。

综上所述，小学作业减负提质是一个需要我们共同努力的问题。通过减少作业量、提高作业质量、个性化设计、家校合作等一系列措施，我们可以帮助小学生减轻作业负担，提高学习效果。同时，我们也需要意识到减负提质是一个需要长期坚持和改进的过程，只有不断地改进和完善，才能为学生的全面发展和健康成长提供更好的保障。

小学作业减负提质心得体会精选篇二

近年来，关于中小学生作业减负的议题引起了广泛的讨论。中小学生的作业数量之多已经成为了一个普遍的心理负担，甚至有时给孩子们带来了身体上的不适，如颈椎病。针对这一现象，学校和家长们纷纷采取了一系列措施来减轻中小学生的作业负担。我也有一些关于中小学作业减负的心得体会。

首先，我认为家校合作是减轻中小学生作业负担的关键。家长和学校应该密切沟通，共同制定合理的作业安排。学校可以通过减少作业数量和提高作业质量的方式来降低学生的作业负担。同时，家长也要关注孩子的作业情况，并与老师积极沟通。通过双方的努力，可以避免学生承受过多的压力，使他们能够更好地发展。

其次，我认为提高学生自主学习的能力也是减轻中小学生作业负担的重要途径。学生在完成作业时，可以尽量主动地进行思考和解决问题，而不是简单地依赖答案。这样不仅可以提高他们的学习能力，还能够减轻他们对作业的压力感。此外，教师也可以通过培养学生的学习方法和学习习惯，帮助他们更好地完成作业。

另外，我认为有必要鼓励学生进行兴趣爱好的培养。除了完成学校布置的作业，学生还应该有足够的时间去发展自己的兴趣爱好。这不仅能够增加他们的学习动力，还能够缓解他们的学习压力。比如，学生可以参加各种社团活动、兴趣班或者体育锻炼等，这样有助于他们全面发展，并增强他们的自信心和快乐感。

此外，我认为学校应该注重培养学生的创新意识和实践能力。作业不仅仅以完成量为标准，更应该关注学生的思考能力和创造力。学校可以鼓励学生进行课外阅读、实践活动等，以培养他们的实践能力和创新意识。这样，学生可以更好地将所学知识应用到实际生活中，减轻作业带来的负担。

最后，我认为中小学作业减负不能一刀切。尽管减轻学生的作业负担是很重要的，但是也不能完全取消作业。适量的作业可以巩固学生的知识，提高他们的学习效果。因此，学校和家长们应该共同努力，找到一个平衡点，既保证学生的学业发展，又减轻他们的作业负担。

总之，减轻中小学生作业负担是一项长期而复杂的任务，需要学校、家长和学生共同努力。家校合作、提高学生自主学习能力、培养兴趣爱好、注重创新意识和实践能力、适度的作业负担等都是减轻中小学生作业负担的有效途径。通过大家的共同努力，相信我们能够让中小学生的学习更加轻松愉快，也能够更好地发展他们的个性和能力。

小学作业减负提质心得体会精选篇三

随着新教育规划的实施，小学英语作业减负成为了今天教育领域中的热点话题。作为一名小学生家长，我也深刻感受到这项政策对于孩子们的学习和生活产生了积极影响。在这篇文章中，我将分享我的小学英语作业减负心得体会。

第一段：更加科学的教育。

我认为，小学英语作业减负的最大意义在于，为学生提供了更加科学的教育方式。在过去，教育方式简单粗暴，每个学科都需要做大量的作业。这不仅影响学生的身心健康，也使得家庭教育失去了实质性的意义。而现在，整个教育体系更加注重科学性和实用性，英语作业减负也是其中的一步。

第二段：减负是提高学习效率的重要手段。

减负并非意味着学生无需付出努力。实际上，小学英语作业减负可以帮助学生提高学习效率，更好地掌握知识点。以我女儿为例，之前需要花2小时才能完成一份英语作业。现在，由于作业量减少，她可以更加专注于掌握重要知识点，每次完成作业的时间缩短到不到1小时。

第三段：更加关注学生的兴趣点。

小学英语作业减负的另一个重要意义在于，可以让学生更加关注自己的兴趣点。由于过去需要大量完成作业，孩子们甚至没有多余的时间去了解自己的兴趣爱好。而现在，学生可以将更多的时间和精力投入到自己喜爱的领域，获得更多的兴趣和快乐。

第四段：更好地实现素质教育。

在新时代，素质教育已成为小学教学的重要目标。而小学英语作业减负正是实现素质教育的有效手段。减少作业量的同时，学生可以更好地学习科学思维和创造力等素质，提升自己的综合素质。这不仅有助于学生未来的学习和工作，也能够培养出更多优秀的人才。

第五段：减负只是第一步，需要家校共同努力。

尽管小学英语作业减负已经成为了教育改革的一部分，但是这只是迈出的第一步，未来还需要家校共同努力。家长需要更多的关注孩子们的学习生活，帮助他们树立正确的学习态度和价值观。学校也需要完善教育体系，努力达到更高的教学效果。只有家校齐心协力，才能够让小学英语作业减负发挥更大的作用。

如今，小学英语作业减负已经成为了教育界非常热门的话题。虽然还存在一些争议，但是从整体上来看，这是一项有助于提高教育质量和实现素质教育的政策。只有持续关注学生的学习状况，不断改进教学方式，才能够让小学英语作业减负真正实现自己的目标。

小学作业减负提质心得体会精选篇四

近年来，中小学作业减负成为社会热议的话题。作为中小学生，我们每天被大量的作业所困扰，给我们的学习和生活带来了很大的压力。然而，减负政策的逐渐实施给我们带来了一丝希望。在亲身经历了减负政策的实施后，我深刻体会到中小学作业减负对学生的积极意义。下面，我将结合自己的亲身经历，就中小学作业减负的心得体会进行探讨。

首先，中小学作业减负能够提高学生的学习效率。在过去，我们每天除了上课，几乎所有的时间都被作业占据。晚上回家后，我们要做语文作业、数学作业、英语作业，甚至还有其它科目的作业。有时候，我们甚至需要熬夜来完成作业，影响了我们的睡眠质量。这种情况下，我们很难保持高效的学习状态，有时候作业只是机械地做，没有深入思考。然而，自从中小学作业减负政策实施后，我们的作业量逐渐减少，有更多的时间进行自主学习和思考。这样一来，我们可以更加充分地利用时间，提高学习的效率。

其次，中小学作业减负有利于培养学生全面发展。在过去，我们被大量的作业占据了大部分的时间，我们没法参加各种社团活动，培养自己的兴趣爱好。现在作业减少了，我们有更多的时间去参加各种活动，扩宽自己的眼界。我记得去年学校举办了一个英语演讲比赛，我报名参加了。在之前，我根本没有时间准备，因为所有的时间都用来完成作业了。但是，感谢作业减负政策，我有更多的时间来准备演讲稿，提高我的口语表达能力。这对我个人的成长帮助很大。

再次，中小学作业减负有助于提高学生的身心健康。过去，由于大量的作业压力，我们很难保持良好的身心状态。有时，我们会感到疲劳、焦虑，甚至出现头晕、胃痛等身体不适症状。而现在，作业减少了，我们有更多的时间去参加体育锻炼和娱乐活动。我每天都会去操场跑步，这让我感到身体健康，精神焕发。同时，我还有时间去和同学们一起玩耍，缓解压力，增加快乐。

最后，中小学作业减负能够促进家庭和谐。在过去，作业数量巨大，有时候我们需要家长的帮助来完成。这让家长和学生都感到压力很大。而现在，作业减少了，我们可以自己来完成。这缓解了家长的负担，也减少了家庭矛盾的产生。我记得，之前和父母经常因为作业而争吵，彼此的关系也变得紧张。但是，现在我可以自己完成作业，我们的关系变得更加融洽，家庭更加和谐了。

综上所述，中小学作业减负对学生的积极意义不可忽视。它能提高学习效率，培养学生全面发展，提高学生的身心健康，促进家庭和谐。作为中小学生，我们应该积极配合减负政策的执行，合理安排作业时间，提高自主学习能力。同时，我们也应该充分利用减负带来的自由时间，参加各种课外活动，培养兴趣爱好。只有这样，我们才能更好地享受学习的过程，健康快乐地成长。

小学作业减负提质心得体会精选篇五

随着教育体制不断改革和进步，小学作业减负提质成为一项重要的任务。作为一名小学生家长，我从多年的经验中总结出一些心得体会。在减轻小学生作业压力的同时，还能够提高孩子的学习效率和质量。

首先，了解孩子的学习需求是减负的重要前提。每个孩子都有自己的学习特点和学习风格。作为家长，我们要了解孩子的学习需求，根据孩子的实际情况来安排作业，合理调整学习进度和难度。有时候，我们会发现孩子在某些学科上表现出色，但在其他学科上相对较差。这时候，我们可以适量减少孩子在优势学科上的作业量，将更多的时间和精力放在提高相对较差学科的学习上。

其次，建立良好的学习习惯是减负的关键。良好的学习习惯可以使孩子更加高效地完成作业，提高学习效率，从而减轻作业压力。家长可以为孩子定制一份适合他们的学习计划，帮助他们养成良好的学习习惯。比如，规定每天的作业时间，保证孩子有充足的休息时间；规定学习的地点，避免干扰；培养孩子做事情的耐心和毅力，让他们学会独立思考和解决问题。通过培养良好的学习习惯，孩子们能够更好地应对学习中的困难和挑战，减轻作业压力。

此外，合理安排孩子的课外活动时间也是减负的一个重要方面。课外活动不仅可以丰富孩子的精神生活，还可以培养他们的兴趣爱好和综合能力。但是，过多的课外活动无疑会占用孩子宝贵的学习时间，增加他们的学习负担。因此，我们需要合理安排孩子的课外活动时间，尽量将其与学习相结合。比如，选择与学习内容相关的课外活动，如参加音乐、美术或体育培训班。这不仅能够提高孩子的学习兴趣和动力，还能够培养他们的兴趣爱好和综合能力。

最后，与孩子的老师保持密切沟通是减负的关键。家校合作可以为孩子的学习提供更多的支持和帮助。在减负的过程中，与孩子的老师保持密切沟通是非常重要的。及时了解孩子在学校的学习情况，掌握孩子的学习进度和学习态度，及时与老师沟通，共同制定适合孩子的学习计划。此外，我们还可以向老师请教一些有效的学习方法和技巧，帮助孩子提高学习效率和质量。通过与孩子的老师密切沟通，家长能够更好地了解孩子的学习情况，提供更好的学习支持，减轻孩子的作业压力。

总之，减轻小学生的作业压力，提高学习效率和质量，需要家长和学校等多方面的共同努力。了解孩子的学习需求，建立良好的学习习惯，合理安排课外活动时间，与孩子的老师保持密切沟通，这些都是减负的有效方法。只有在家校共同的配合下，才能够真正做到小学作业的减负提质，促进孩子健康快乐地成长。

小学作业减负提质心得体会精选篇六

随着社会的发展和教育的进步，越来越多的人开始关注孩子们的学习负担问题。小学作为孩子们教育的起点，也是他们接受知识的关键时期。因此，如何减轻小学生的作业负担，提升作业质量成为了广大教育者和家长们共同关注的话题。下面我将总结我自己的经验和心得，谈谈如何在小学作业中减负与提质。

首先，要合理安排作业时间。小学生一天的学习时间有限，不能全部用来做作业。因此，老师和家长要对小学生的作业量和质量进行合理的安排。可以根据孩子的实际情况设置一个作业时间表，明确每天需要完成的作业数量和时间。家长要定期与孩子讨论，询问孩子有没有遇到困难或者加班有没有不适应的地方，根据孩子的反馈上调作业量或者降低作业量。这样不仅保证了孩子能够及时完成作业，还能培养孩子的自我管理能力。

其次，要注重作业的质量。作业的目的是帮助孩子巩固所学的知识，拓宽孩子的思维能力。因此，作业的质量比作业的数量更为重要。教师要根据学生的实际情况，设置一些具有启发性和创意性的作业题目，培养学生的思考能力。同时，教师要关注学生作业的完成情况，及时给予指导和反馈。家长也要陪伴孩子完成作业，鼓励孩子主动思考、独立完成，不给予过多的帮助和答案。

此外，要深化作业的教育意义。作业不仅是孩子学习的一部分，更是培养良好学习习惯和积极性的过程。教师应该将作业与学科知识和校本课程相结合，通过作业培养学生的学习兴趣和学科能力。同时，家长也应该重视作业的教育意义，与孩子一起讨论作业的目标和意义，帮助孩子明确作业的意义。这样不仅可以激发孩子的学习动力，也能够加深孩子对作业的理解，提高作业的质量。

最后，要建立多元化的作业评价体系。传统的作业评价体系往往只是以分数来衡量学生的学习成绩，这样容易造成孩子们的作业负担过重。因此，我们应该建立多元化的作业评价体系，注重对学生的知识运用能力和创新能力的评价。在评价体系中，可以加入一些与学科相关的实际活动，如调查研究、实验观察等，使学生在实践中运用所学知识，提升作业的实际意义。同时，我们也可以引入同学之间互评、自评的机制，培养学生的合作意识和团队精神。

总之，减轻小学生的作业负担并提升作业质量是一个复杂的任务，需要教师、家长和学生共同努力。教师要合理安排作业时间，注重作业的质量和教育意义；家长要与孩子一同讨论作业内容，鼓励孩子主动思考；学生要积极参与作业，不仅完成作业，还要思考作业的意义。只有教育主体的共同努力，才能够真正减轻小学生的作业负担，提高作业的质量。

小学作业减负提质心得体会精选篇七

减负提质一直以来是教学中所面临的较为复杂的议题，既要减负但同时又要提质，这是我们教师所期盼的理想境界，但在实践中往往又把握不住分寸，我们必须采取一些具体措施，才能有效的提质减负。我认为具体的做法有：

学习课程标准，对课程标准有新的认识，更新教学理念，明白减负并不是单纯的减少作业数量，关键是如何在“减负”的同时提高质效。

加强集体备课，认真钻研教材，使各单元的教学目标更加明确，根据单元目标制定合理的课时教学目标，并根据各班的实际情况，修改教案，有针对性地对语文知识和能力进行训练。

根据学生年龄特征，创设情境，培养学习兴趣，以“学生发展为本”，精讲精练，给学生多一点时间和空间，让学生自主地、富有个性地发展，让每一个学生在课堂中都有所收获，从而提高40分钟的教学质量，打造高效课堂。

精心设计课堂练习，，围绕听说读写相结合进行。有目标，避免随意性。在讲解课文中完成。

如：每篇课文中的生字，对容易写错的，在检查预习时重点强调，采用集体书空或抄写或形近字等方式牢固掌握。课文中的关键词语，运用各种方法或近、反义词，或联系上下文理解。找出本篇课文中想像说话的训练点，进行说话练习。课后及时写下。有了课堂上说的基础，回家完成写的任务就轻而易举。对文中的重点段落指导朗读，熟读成诵。减轻了学生课外负担。

课外作业，精心筛选，认真编排，如在教学中总结出经典基础性作业和练习，作为常规试题认真练习。让学生作业负担小，又得到最大的训练，做到及时高效。

每周针对单元目标出好周周练，进行一些操练。5、设计分层作业：针对各班级不同学生的特点，设计一些必做题和选做题，学生可以根据自己的爱好和能力选做作业。同时还注意作业的趣味性和实践性，让中差生把完成老师的作业当成一件乐事。避免作业中的重复现象，尽量设计精而简的作业，作业的布置要照顾到各个层次的学生，让每个学生都能体验到成功的喜悦，逐渐树立起学习的信心。

总之，练习只是手段，让学生在课后得到巩固才是最终的目的，为了达到这个目的，作为教师要精细设计每一个课堂作业，做到少而精，让学生在乐中得到学习，得到巩固，增强练习的有效性。

小学作业减负提质心得体会精选篇八

随着教育改革的不断推进，小学英语作业减负已成为普及的教改措施之一，越来越多的学校和教育机构逐渐采用现代化的教学手段，试图在减轻作业压力的同时，唤起学生的兴趣和积极性。作为一名在读小学生，我在过去的一年中深有感触，今天我将分享一下我的心得体会。

1、了解作业的本质。

英语作业虽然看似简单，但却包含了对语言能力、语音、语法、词汇、阅读、写作等多个方面进行考查。因此，在进行作业的时候，要仔细研究作业的要求和内容，理解作业的本质，尝试将其转化为有趣、生动的学习方式，增加学习的乐趣，以达到循序渐进提高英语综合能力的目的。

2、科学安排学习时间。

在学习过程中，合理安排学习时间是至关重要的。我们可以利用课间休息或周末的时间来完成一部分作业，分散学习压力。并制定好每天计划的学习内容和量，从而避免到学校后赶做作业的尴尬情况，提高学习效率，避免作业给我们带来的不必要压力。

3、利用信息科技手段。

随着科技的不断发展，信息化成为解决学习困难的重要手段之一，我们可以利用各种工具，如英语学习软件、智能手机、平板电脑等，辅助我们进行学习。例如，一些英语学习软件不仅提供了海量的单词和句子、口语练习，还可以根据学生的学习进度进行智能化调整，全面提高英语水平。

4、建立阅读习惯。

阅读是提高英语水平的关键性环节之一，而建立阅读习惯可以有效地提高阅读速度、准确度。同时，积极参与阅读课和一些有意义的英文故事、绘本，逐渐建立起英语自然而然的表达和理解方式。我们还可以关注各种英文新闻、博客和资讯网站，了解各种国际时事，以拓宽视野，开阔思路。

5、与老师紧密联系。

与老师紧密联系是小学英语学习中的另一重要环节。我们可以与老师沟通交流，询问自己不懂的问题和难题。同时，利用晚自习或课后辅导时间向老师请教，让老师指导我们的英语学习，为我们带来更多的启示。我们还可以倾听老师对教材的推荐，购置适合自己的英语参考书，以丰富自己的英语学习资源。

总之，小学英语作业减负需要我们在平时的学习中不断地提高自身的语言综合能力，认真对待每一次作业的完成，同时利用现代化的教育手段帮助我们进行学习，摆脱过度繁琐的学习困境。同时，我们也应该注意良好的学习习惯和心态，开启自己的英语学习之旅。

小学作业减负提质心得体会精选篇九

小学英语作业减负已经不是新鲜事情了，但在实施过程中，如何保障教学教育质量，保证孩子学习进度，还需要我们的深入思考和经验总结。近期，我在教育教学过程中，积累了一些小学英语作业减负的心得体会，与大家分享。

第二段：原则和方法。

小学英语作业减负有两个原则：一是不能影响孩子正常的运动和休息时间；二是不能影响英语学科的教学质量和进度。在把握以上两点原则的基础上，可以采用以下方法：首先，做好课前预习和课后巩固，在掌握课本知识的基础上，减少练习题量，但是要把思维拓展和实际应用贯穿其中；其次，强化口语练习，营造贴近生活的英语语境，让孩子们在情境中学习，打破枯燥的读写结合方式，增加趣味性和实际生动性。

第三段：多方协同。

减负并不只是老师的责任，还需要学生、家长和学校多方协同配合。学生需要自我管理，规律作息，养成科学的学习习惯；家长要加强陪伴教育，疏导压力，不要为了完成作业而让孩子失去兴趣和乐趣；学校要加强管理规范，杜绝以作业数量、作业难度等量化指标评估学生的不良现象，努力探索更多符合新时代的教育方式和形式。

第四段：策略和措施。

减负既然是提高教育质量的需要，就要有明确的策略和措施。一是向多元学习转变，通过阅读、游戏、音乐等多种方式拓宽英语学科思考，让学生在学习中享受快乐，从而增强学习的动力和兴趣；二是注重个性化教育，尊重学生的特点和需求，采用灵活的授课方式，拓展学生视野和思维，让他们在趣味中掌握知识；三是减负与提质相结合，通过优化调整教学计划、相互借鉴经验、多元化授课内容等方式，实现英语学科的教育目标和教育效果，提高教学质量。

第五段：总结。

小学英语作业减负是当前教育领域的热点和难点问题。通过探究其原则、方法、策略和措施，我们可以找到有效的解决方案，保证孩子们健康成长和学科学习的效果。减负和提高质量是相辅相成的，我们需要坚持不懈地探索和实践，在不断丰富教学内容和教学方式的同时，关注孩子的身心发展和个性化需求，让未来的英语教育更加美好。

小学作业减负提质心得体会精选篇十

近年来，中小学作业减负成为教育改革的重要议题。作为一名在校学生，我也积极参与到了减负的过程中，并从中获得了一些心得体会。下面我将从减负的背景，减负的意义，减负的方法，减负的效果和个人感受等方面，进行分析和总结。

首先，减负的背景是当前中小学生面临的巨大压力。学生们需要承受课业负担沉重的压力，使得他们无法真正享受学习的乐趣，也无法充分发展其他方面的兴趣。此外，长时间繁重的作业量还使得学生们没有足够的时间休息和锻炼，造成身心健康问题的出现。减负的背景正是这些问题的全面映射，迫使教育部门和学校必须采取行动来改变现状。

减负的意义在于帮助学生健康发展。学生们正处于身心发展的关键阶段，而过量的作业压力无疑会给他们带来负面影响。减负能够缓解学生们的压力，提供更多的自由时间，让他们有机会参与到丰富多彩的兴趣活动和社交交流中。这样的健康发展能够激发学生们的潜力，培养他们的综合素质，也能够为他们未来的学习和工作奠定扎实的基础。

减负的方法是多方面的，需要学校、家长和学生共同努力。学校可以通过减少作业量，优化作业布置的方式，合理分配课堂时间等方式来减轻学生们的负担。家长可以给予学生更多的鼓励和支持，合理设置作业时间，帮助学生合理分配时间，避免通宵加班完成作业。学生自己也需要调整学习习惯，合理安排时间，提高学习效率。只有三方共同配合，才能够真正实现减负的效果。

减负的效果是显著的。在减负政策的推动下，学校的作业量逐渐减少，学生们的压力得到了明显的缓解。他们有更多时间去发展兴趣爱好，去锻炼身体，也有更多时间与家人和朋友相处。同时，学生们的学习效果也没有受到太大的影响，他们能够更加专注地学习，取得更好的成绩。减负既提高了学生们的身心健康，又提升了教育质量，可以说是多赢的结果。

个人感受是减负带给我的最深刻的体会。减负让我更加轻松愉快地面对学习，不再为大量的作业而担忧。我有更多的时间去阅读、写作和思考，这些都让我受益匪浅。同时，我也更加热衷于参与各种活动，锻炼身体，与朋友们交流。我发现自己不仅学到了更多的知识，还提高了交际能力和创造力。减负不仅改善了我的学习状况，更是让我更加快乐地面对每一天。

综上所述，中小学作业减负对于学生们的健康发展和全面素质提升具有重要意义。通过合理的方法和方式，减轻学生们的负担，并提供更多的自由时间去发展兴趣爱好和提高综合能力。减负的效果显著，可以提高学生们的学习效果和生活质量。我个人也从中获得了很大的收获和成长。因此，我们应该共同支持和推动减负政策的落实，为中小学生的发展和幸福努力奋斗。

小学作业减负提质心得体会精选篇十一

为了把小学生从沉重的课业负担中拯救出来，让孩子们有更多的玩耍时间，促进孩子全面、健康的发展，因此要“减负”。要实现“减负提质”我得到的体会有以下几点：

一、教师转变教学思想，切实做到“减负提质”要推进素质教育，真正实施“减负增效”，就必须想方设法地调动学生的积极性，让学生经历学习过程，恰当地创造良好的学习环境。

二、给自己加压，提高课堂效率“减负增效”，提高课堂40分钟的效率，培养学生的能力。俗话说得好，教师要给学生一杯水，自己应有一桶水。现在，知识信息正高速发展，教学技术不断更新。教学手段更是不断变化和创新，具有其先进性。所以教师也应该不断学习，给自己充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素质和能力，为高效的教学创造条件。要提高课堂效率就要在备课上下功夫。为此，应花几倍于一堂课的时间和精力去备好一节课。

三、上好每一堂课是减负增效的关键备好课是上好课的充分条件，备好课不等于能上好课。备课中的主角是教师本身，而上好课的主角是师生双方。上好课除了课前的充分准备以外，课堂教学的原则要体现教师为主导，学生为主体。在课堂上应师生互动，上课做到明白、准确、新颖、生动、启发学生积极思考，营造轻松愉快、生动活泼的学习环境，使学生处于良好的学习状态。

四、严格控制学生的学习时间和活动总量。学生每天学习时间(包括自习)，小学不超过6小时，小学下午应以活动和做作业为主。自习课应由学生自己支配，不得用于上课和集体补课。要保证学生每天有1小时体育活动的时间(含体育课)，不得增加学生的周活动总量。

各校要争取家长的配合，共同努力，减轻学生过重的课业、身体、心理负担。为孩子更愉快健康的成长一起努力!