时间与压力管理的心得体会总结 工作压力与情绪管理心得体会(四篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

主题时间与压力管理的心得体会总结一

大家好!

你曾天真地对我说，会永远陪在我身边。

昏黄夕阳之下，上岗上显得十分开阔，一株细嫩的草莓茎执拗地挺立在毛茸茸的草地。茎的上端均匀地分了叉，像极了梳着两个辫子的孩童。我嘲笑它的幼小，你却说时间是最伟大的法师，能使它长大，你还说它会结出两个果子，大的留给我。我无知地点头。

每天，我们相聚山岗，守护着我们那株幼小的植物。夏末，凉风送爽。在时间的流淌喜爱，幼茎愈渐粗壮，结出淡粉色的花蕾，你告诉我花开需要充足的营养，于是每天定期的浇水又多了两次。

花朵绽放，由淡粉转为深粉，时间的法师，摘下天边的朝霞，为花朵着下最美的颜色。在日积月累的沉淀下，花下方凝结的硬块已显果实雏形，仿佛能使人联想到红彤彤的瓤和甜美的香味。真的，时间是最伟大的法师，使万物生长向生命辉煌的极点。

果实愈加饱满，油绿色的叶子焕发出无限生机。我们还如期相聚山岗，殊不知你的眼神中流露出一丝淡淡的忧伤。我却容它一闪而过。

直到十天后收到你出国的短信，你交待不忍我伤心才保守秘密，还提醒我草莓熟了别忘品尝。我没有流泪，只是心酸，时间是个法师，能将陪伴誓言变得苍白无力，也可以使形影不离的两人下一秒离散天涯。

年关收到你的祝福明信片，不知你如何神机妙算使祝福如此及时。封面印有不知何意的文字，背面是你精心绘制的漫画——草莓成长日记。

蓦然回想起山岗上的点滴，纵使分别，我们都无法忘记那些历程，因为那是我们曾经历过的。我顺着时间的生字慢慢摸索，看到你伏下身来认真的为草莓浇水，你淋在暴雨中将唯一的伞支在幼茎上方，你教我看茎上细细的容貌，感受生命的温度……脑海间，你的笑声久而回荡。

经历过便拥有了。时间是伟大的法师，不只在于它能使草莓结果，也不在于它的改变能力与它所带来的伤痛，而是因为它在流淌间，将往事沉淀下来，化为美好的回忆，使我感悟到那些“曾经”的价值。

草莓果实已呈现出完美的鲜红，一颗大一颗小，和着夕阳，在风中轻轻摇曳。

主题时间与压力管理的心得体会总结二

世界上最快而又最慢和最长而又最短以及最平凡而又最珍贵和最易被忽视而又令人后悔的就是时间。随着20xx年高考最后一声铃声的结束高三的同学结束了12年的苦苦求学生涯，在此之后每一个人都在焦急地等待着高考分数的公布，但是在等到分数出来的那一刻必定是有人欢喜有人愁，发愁的同学则是后悔自己没有好好珍惜高中三年的学习时光努力学习。时间对每个人是相当公正的并且上天赐给我们每个人的最丰盛的礼物就是时间，因此无论多么富裕的人都无法用金钱用其他各种东西买到更多的时间。“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”这一句话就体现出了用金钱是买不到时间的这一深刻道理。

时间是我们所拥有的最宝贵的东西。我们能够挽留朋友，却不能够挽留时间，正所谓“时间一去不复返。”时间就像那滚滚东流的江水一去不回头，所以我们没有理由不珍惜时间。而珍惜时间的最好办法就是，在决定如何使用时间之前，先清楚自己的人生目标。只有这样，我们才会知道自己曾经做过了什么，这一刻正在做什么，下一刻将要做什么；我们也将会知道如何来对待别人的时间。现在有很多同学上课经常迟到、睡觉、讲话、上甲课做乙事等，不仅浪费了自己的时间也浪费了别人的时间。这些同学就是没有远大的人生目标。鲁迅先生曾经说过：“时间就是生命，无端地空耗别人的时间，其实是无异于谋财害命”。所以既要懂得珍惜自己的时间也要懂得珍惜别人的时间。

两千年前，一位哲人立于河边，面对奔流不息的河水，想起逝去的时间与事物，发出了一个千古流传的感叹：逝者如斯夫。人生百年，几多春秋。向前看，仿佛时间悠悠无边；猛回首，方知生命挥手瞬间。时间是最平凡的，也是最珍贵的。金钱买不到它，地位留不住它。“时间是构成一个人生命的材料。”每个人的生命是有限的，同样，属于一个人的时间也是有限的，它一分一秒，稍纵即逝。然而，时间是宝贵的。虽然它限制了人们的生命，但人们在有限的生命里可充分地利用它。鲁迅先生说过，时间，每天得到的都是二十四小时，可是一天的时间给勤劳的人带来智慧与力量，给懒散的人只能留下一片悔恨。这句话形象地写出了成功的人，珍惜每分每秒，成就辉煌，而失败的人正因为抱着“做一天和尚敲一天钟”的思想得过且过，消磨时间，在他们眼里时间是漫长和无谓的，而当他们回过头之后，才发现时间如流水，一去不复返，才发现时间的可贵，可谓“少壮不努力，老大徒伤悲”啊！

古往今来，有不少人惋惜：时间易逝，于是长叹曰：“光阴似箭催人老，日月如梭趱（zǎn）少年”。的确，时间的流速真令人难以估计，无法形容。树枯了，有再青的机会；花谢了，有再开的时候；然而，人的生命要是结束了，用完了自己有限的时间，就再也没有复活，挽救的机会了。正如“花有再开日，人无再少年”。时间就这样一步一步，永不返回。而这又正告诫我们莫把宝贵的光阴虚掷（zhì），要珍惜时间，爱护生命，利用每分每秒，不要虚耗它。

犹如朱自清所说的：洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼里过去。我觉得时间去的匆匆了，伸出手摭（zhí）挽时，它又从摭挽的手边过去；天黑时，我躺在床上，它伶伶俐俐的从我身上跨过，从我的脚边飞去了。当我睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一日。我掩面叹息，但新来日子的影子又开始在叹息里闪过。这句话写出了时间无时无刻不在流逝，我们应该好好把握逝去的瞬间。

再过几天就是期末考试了，大家知道要做些什么呢？我想最重要的是珍惜时间、抓紧复习。凡事预则立，不预则废。大家不妨从以下几个方面准备一下：

第一，争分夺秒，抢占制高点

时间是最公正却又最短暂的。争分夺秒去努力，人生才会有更多成功的机会。我们珍惜时间就是珍惜青春。我们告别了多情的雨季，告别了留恋的往昔，拨动七彩的琴弦，踏上了青春的界域。青春是花，美丽却易凋零，假如不去呵护，在未完全绽放时，就会凋谢枯萎；青春是雨，朦胧却又多情，假如不去把握，就会变成清泪；青春是自由，想唱就唱，要唱得响亮，就算没有人为我鼓掌；青春更是拼搏，三分天注定，七分靠打拼，爱拼就会赢。珍惜青春吧，从现在做起，基础知识要扎实，重点知识要夯实，难点知识要务实。

第二，锲而不舍，铁树也开花

锲而不舍，金石可镂；锲而舍之，朽木不折；坚持到底，不懈追求，一切皆有可能。美国作家海明威的《老人与海》中的主人公，永不言败的信念让他创造了奇迹。同时坚持也饱含了历经磨练的过程。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，殊不知没有滴过血的手指，怎能弹奏出世间的绝唱；不经历地狱般的磨练，怎能拥有创造天堂的力量；不踏踏实实走过学习的坎坷路，怎能拥有期末考试的辉煌。

第三，平和心态，决胜千里外

同学们，临近考试，请你放下背上的包袱，用平和积极的心态，坦然的迎接考试。经常有这种现象：有的学生平时成绩相当好，但考试结果却令人失望。究其原因，很重要的一个方面就是应考心理在作怪。考试时，良好的心态非常重要。怎样才能拥有良好的心态呢？

这里我送给大家6句话：

1.勤学自信，抓紧复习。

2.不急不躁，有张有弛。

3.尽力而为，不求完美。

4.平时重积累，期末重巩固。

5.宁可暂时不及格，不可作弊丢人格。

6.应考是契机，提高是目的。

同学们，一切豪言壮语都不如行动来得实际，相信只要你们脚踏实地，一步一个脚印，在复习中坚持不懈，做到善始善终，就一定会在期末考试中满载而归。

有一首歌唱得很动人：阳光总在风雨后，乌云上有晴空，珍惜所有的感动，每一份希望在你手中。的确，不经历风雨，怎么见彩虹；不经历期末考试，怎么知道你们的优异，因为没有人能随随便便成功。

在伟大的宇宙空间，人生仅是流星般的闪光；在无限的长河里，人生仅仅是微小的波浪。为了成就你美好的未来，同学们，请珍惜时间吧！

谢谢！

主题时间与压力管理的心得体会总结三

第一小学是我就读的学校，那里一年四季都很美。

春天，假山两旁的花草树木都抽出了绿芽。鱼塘里的鱼儿也在欢快地“跳跃”，好像也在庆祝春天的到来，并且欢迎同学们度过寒假回到学校。假山旁边栽种的那几棵龙须柳也已经长出了叶子，此刻正随风摆动着枝条，仿佛在炫耀自我的“新衣裳”。麻雀叽叽喳喳，像是在说:“春天来了!春天来了!欢迎你们和春天一齐回来”。

走进春天的学校，看着眼前的景象，想着“一年之际在于春”，我也在心中定下了自我今年的目标:好好学习，天天向上，争取当上三好学生，以优异的成绩回报爸爸妈妈和教师(这个目标可是我的秘密，实现了才能说呀)。

夏天，花草都长茂盛了，同学们也像它们一样长了不少。而鱼儿们却三五成群地在假山的阴凉地“乘凉”。龙须柳懒懒散散地摆动着柳条，好像它也热得受不了。知了无力地叫着，好像在说:“热死了!热死了!”。

学校里是很热啊，你看同学们一个个都活力似火:跳舞的、踢毽子的、打乒乓球的、还有……呵呵，原先同学们在兴奋地筹备着六一盛会呢。我们的舞蹈《绿色家园》，还获得过全市学校舞蹈比赛特等奖呢。不错吧，那里边可是有我呀。

秋天，草叶都逐渐变黄，而龙须柳的黄叶已经飘落了下来，地上满是枯叶，踩在脚下“嘎吱”“嘎吱”地。漫天飞舞的黄叶，和脚下那奇妙的交响乐，成为了欢迎新同学最美丽的风景。

学校里新的教学楼已经竣工，我们搬入新的教室。新教室比原先的教室宽敞了，也明亮了。并且，最让同学们兴奋的是每个教室里都安装了多媒体教学仪器。哈哈，我们的学习生活将会更加精彩。

冬天，学校里一派萧条。鱼儿早就不在鱼塘里了，水也没有了，鱼塘也早已被冰雪覆盖。草和花也被雪盖着抬不起头来。龙须柳的枝条也覆盖着雪，就像长满的是银色枝条。

整座学校都被冰雪覆盖着，就像一个银色的乐园。课间休息和体育课时间，我们溜冰，打雪仗，滚雪球，堆雪人，玩的多么开心。

学校不论是在酷暑严冬，还是在春秋佳节，都很美丽。我爱我的学校。

主题时间与压力管理的心得体会总结四

1. 逝者如斯夫，不舍昼夜。——春秋·孔子

2. 朋友永远都是我们失落时的肩膀，都是我们生命中最重要的感情。下面是小编搜集整理的有关珍惜友情的名言警句，欢迎阅读。

3. 人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。——战国·庄子

4. 吾生也有涯，而知也无涯。——战国·庄子

5. 志士惜日短，愁人知夜长。——晋·傅玄

6. 不应当急于求成，应当去熟悉自己的研究对象，锲而不舍，时间会成全一切。凡事开始最难；然而更难的是何以善终。

7. 逝者如斯夫，不舍昼夜。【春秋】孔子

8. 人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。【战国】庄子

9. 少壮及时宜努力，老大无堪还可憎。 ——北宋·欧阳修

10. 落日无边江不尽，此身此日更须忙。——北宋·陈师道

11. 把活着的每一天看作生命的最后一天。——海伦·凯勒

12. 迁延蹉跎，来日无多，二十丽姝，请来吻我，衰草枯杨，青春易过。——莎士比亚、

13. 莫等闲，白了少年头，空悲切。【宋】岳飞

14. 花有重开日，人无再少年。【元】关汉卿

15. 明日复明日，明日何其多？日日待明日，万事皆蹉跎。世人皆被明日累，明日无穷老将至。【明】文嘉《明日歌》

16. 普通人只想到如何度过时间，有才能的人设法利用时间。——叔本华

17. 黄金时代在我们面前而不在我们背后。——美国作家马克·吐温

18. 圣人不贵尺之壁而重寸之阴，时难得而易失也。 ——汉朝·刘安《淮南子·原道训》