推拿学学习心得体会怎么写(优秀20篇)

写心得体会是把自己的经验转化为文字，让别人也能从中获益。在写心得体会时，我们可以联系自己的实际经验和感受，增加文章的真实性和个人色彩。以下是一些关于情感心得的范文，可以帮助大家更好地理解和表达自己的情感。

推拿学学习心得体会怎么写篇一

近些年来，推拿作为一种传统的中医方式，被越来越多的人所接受和认可。而在推拿这一领域中，要想学好，学精，需要有一位师傅去带领。在我的学习经历中，我有幸遇到了一位非常优秀的老师——主任，跟随主任学习推拿科已经有一段时间了，我不仅更加深入地理解了推拿的奥秘，也学到了很多关于做人处事的道理。

第一段：学习的初衷。

选择学习推拿科，不仅是因为我对中医传统的热爱，更是希望能够帮助更多的人。在学习过程中，我渐渐地发现，推拿并不仅仅是技术的传授，它更多的是一种医学伦理。

第二段：技巧的掌握。

推拿技术在传授的时候，非常的复杂和精细。但是，跟随主任的学习，让我摆脱了过往的困难。主任的经验非常的丰富，他能够准确地抓住每一位患者的情况，找到问题所在，让我受益匪浅。我在实战应用中，发现了合适的技巧对于治疗带来的重要性，也因此能够更加有效地帮助患者恢复健康。

第三段：案例解析。

在学习推拿科的过程中，主任会给我们讲解他治疗不同病人的具体故事。我们通过这些案例了解了患者在治疗之前的状态，以及在治疗后的变化。通过他的讲解，我们深入了解了推拿治疗的奥秘和方法。

第四段：做人处事。

除了学习技巧和理论，跟随主任学习推拿还让我们学习了做人处事的道理，让我更加明白在做治疗工作的同时，要对患者进行更多的关怀和体谅。出色的医师，不仅仅是有着过硬的技术，还有着担当与责任感。

第五段：总结。

通过与主任的学习，我的能力和素质都得到了大大的提升。我学习了很多不同种类的推拿技巧，也更好地理解了治疗原理。通过主任的帮助，我更好地理解了中医文化，更好地掌握了中华传统文化的奥妙。我也明白了在治疗中，对患者的情感关怀和细致入微的态度对治疗效果至关重要。

在这个以人为中心的新时代，推拿这种中医传统技术，在满足人们生活需求、发展经济的同时，仍然得到了广泛的应用和发展，如今，我们要以实际行动，继承和发扬推拿技术，为人类健康事业作出贡献。

推拿学学习心得体会怎么写篇二

今天的教育使我们的学生讨厌学习，不善学习。一谈起学习就焦虑不安。特别是应考这根指挥棒在牵着教师与学生的鼻子走。使教师教得辛苦，学生学得吃力，以致教师与学生在精神层面都得不到那种学习快乐的享受。通过对《有效教学》这本书的学习，它给我带来惊讶不己的好消息。它讲述了教师怎样经营好课堂的秘诀，启迪我们怎样积极学习和负责任。书中用简洁的笔墨描述了大量教学策略，这些策略完全体现了培养学生具有很强的针对性和发展性，启迪了一种新的教育理念与模式。所以通过《有效教学》的学习，我的心得：

记得一个故事，说一个人看见三个泥瓦匠在干活，就问他们在干什么，他得到了三个回答，第一个说我在砌砖头，第二个挺起身，非常自豪地说，我是全国最好的泥瓦匠，第三个说“我在盖大教堂”。他们三个人的回答，正好代表了三种人的心态。第一种人就是赚工资，养家糊口的那种，我们身边充斥着很多这样的人。第二种人则是非常麻烦的一种，他们往往在自己的专业领域里面非常优秀，但要命的是他们陶醉于自己的领域，拒绝考虑所有自己不熟悉的领域，从而即狂妄自大，而又非常虚弱，非常难合作。第三种人，他能够准确知道自己工作的最终意义，从而将自己的劳动有机地结合到其他人的劳动中去，实现一个辉煌的目标。我们的教育理念非常重要。可能在讲话中，我们会流利地运用着“素质教育”“以学生为本”，但在实际教学中继续着早已习惯的应试教育，教师为中心的教学行为。通过学习，教师的这种口是心非，积极性与创造性被激活了，新的教学理念与模式具体化为教师可以理解并付诸于真正实施。

这个课堂策略，促使学生能积极参与教学。这些策略使教师不再需要用物质刺激和奖惩的办法迫使学生去学习，教室变为所有人积极向上的学习场所，完全符合以人为本的教学理念，达到轻而易举让他们把所学的知识运用到知识之中，这是无价之宝，并且不断地形成他们的人生观，并且培养出最美好的人生，这些策略使我们的教学并没有脱离学校的日常安排，反而使课堂呈现出全新的活跃气氛。

教师在教学过程中应激发学生学习的兴趣，激励是培养兴趣的重要前提。古人云：乐学才能善求。兴趣是推动学生学习的最实际的内部动力，有了兴趣，思维就会处于活跃状态，教师应鼓励学生主动提出问题和有创意的新观点，并且在课堂互动中与别人交流和商讨自己的观点和方法，激发学生的主动性，给学生提供在集体讨论中自主选择话题的机会。通过激发学生的思想和观点，教师可以使学生们共同对他们的学习负责。给学生提供自由表达和共同阐述的空间，自由选择的权利，提高了学生积极参与课堂互动和学习活动的内在动力。

和谐互动要求要学会关注。教师不仅要自己关注学生，还要培养学生学会关注。学生不只是关注教师，还要关注其他学生。如果学生不能很好地关注教师和其他学生，课堂上就不可能呈现出和谐乃至高效的"互动"。教师关注学生，不仅要关注学生的今天，更要着眼发展；不仅要关注好的学生，更要关注学习偏差的学生；不仅要关注学生的知识，还要关注学生的能力，情感，意志等等。学会关注是"和谐互动"所必不可少的。

传统的课堂上学生形成以"静听"为主的学习定势，使学生养成心理上的依赖性，不利于培养学生的主动参与和创新能力。要让学生走出"静听"，学会"倾听"。"倾听"是教师与学生心灵沟通的一种方式。一位善于"倾听"的教师就像一位高明的心理医生，能够准确把握学生脉搏的跳动，能够及时预测学生情绪的波动，能够巧妙调整课堂的气氛，把师生的沟通上升为一种艺术。教师的"倾听"，改变了学生的被动学习状态，让每一位学生都能积极主动参与，独立思考。教师不仅要自己学会倾听，还要培养学生学会倾听。学生在课堂上的倾听，有两层含义：一是倾听教师，二是倾听学生。学生倾听的质量是"和谐互动"的重要保证。

高超的提问艺术，才能激活学生的思维，实现和谐互动的真实有效和生成。提问是教学的一种手段，是实现师生和谐互动的平台；提问是一种交流，是师生传递信息的一种渠道，是引发学生思维的一种有效的方式。在一般的教学活动中，教师都能通过提问的方式来实现教学活动中的师生互动。但主要存在的问题有两类：

二是教师连珠炮似的提问，学生机械反应似的回答。表面上看起来很热闹，老师和学生间的问题一个接着一个，学生的小组讨论一次接着一次。但是问题和讨论都没有质量，对老师和学生都缺乏挑战性。这两类问题反映出课堂的互动大多在浅层次上进行着，没有思维的碰撞，没有矛盾的激化，也没有情绪的激动，整个课堂看似互动充分，而实质上平淡乏味。爱因斯坦说过："提出一个问题往而往比解决一个问题重要，因为解决问题也许仅仅是教学或实验上的技能问题，而提出问题，却需要创造性和想象力。"这句名言正好揭示了课堂提问的最为关键的问题，那即是教师在教学活动中通过自身艺术的提问，切中学生的要害，激活学生的思维，激发学生的问题意识，生成新的问题。课堂提问需要体现这样几个特点：

一是激发学生的兴趣，让学生有一种好奇心，产生求知欲望；

二是启发学生的思维，让学生在老师的引导下积极主动地学会想问题，调动学生的内在动力，自觉地参与到教学活动中来；三是培养学生的勇气，让学生敢想，敢说；四是要让学生能够产生新的问题，生成是课堂提问产生的最好效果。

推拿学学习心得体会怎么写篇三

推拿头疗是一种传统的中医疗法，通过手法按摩头部穴位来调理身体和改善健康。在学习推拿头疗的过程中，我深刻体会到了头部穴位与全身健康的密切关系，并收获了许多宝贵的心得体会。

第二段：理论学习。

学习推拿头疗的第一步是理论学习。我通过系统学习了头部穴位的位置和特点，了解了不同穴位对健康的影响。同时，我也深入研究了头部穴位与脑部、眼部、颈部以及其他各个身体器官的关联。这些理论知识的积累为我后续的实践操作提供了重要的指导。

第三段：实践操作。

在理论学习的基础上，我开始进行实践操作。通过指压等手法，我逐渐掌握了不同穴位的按摩方法和技巧。我经常在自己的头部穴位上进行按摩，以触摸穴位、按压穴位的方式来刺激相应的区域。在实践过程中，我发现头部穴位的刺激不仅可以缓解头痛和失眠等症状，还对全身的健康起到积极的促进作用。

第四段：顺应身心。

在学习推拿头疗的过程中，我逐渐体会到了顺应身心的重要性。推拿头疗需要我们放松身心，专注于头部的按摩过程。在实践过程中，我学会了通过深呼吸和放松肌肉来达到身心的平衡。通过与自己的身体进行沟通，我更好地了解了自己的身体需求，也学会了更好地照顾自己。

第五段：结语。

通过学习推拿头疗，我不仅提高了对头部穴位的理解和认识，还加深了对身体健康和身心调理的重视。推拿头疗让我亲身感受到了中医疗法的神奇和卓越之处，也让我深信自己可以通过学习和实践获得更好的健康和生活质量。我会继续努力学习和探索，将推拿头疗的知识运用于实践，并与更多的人分享这种传统的中医疗法的益处。相信通过我们的共同努力，推拿头疗会为更多的人带来健康和幸福的人生。

推拿学学习心得体会怎么写篇四

有幸参加了在华南师范大学举行的第xx届现代与经典全国小学语文教学观摩研讨会，领略了王菘舟和窦桂梅等名师的风采。他们对文本独特的见解，课堂上妙语连珠，一次次地把听课的教师和学生带入了教学的天堂。下面就谈谈我个人的一些心得体会吧。

苏霍姆林斯基说：有激情的课堂教学，能够使学生带着一种高涨的激动的情绪从事学习和思考。高效的课堂，需要师生焕发生命的激情。因为只有激情，才能点燃心灵的圣火、拨动生命的琴弦;因为只有激情，才能有创造;因为只有激情，才能使教诲永远具有探究的魅力。在这些课堂中名师们的激情展现得淋漓尽致。

孙双金老师上的是以思乡为主题的诗歌赏析课，《月之故乡》、《七子之歌》、《乡愁四韵》的旋律不时回响在礼堂里，和着动人乐曲的是老师的吟诵或是师生咏唱。他吟诵时激情高亢，演唱时情深意切，一次次把学生带入了一个思乡、思国的情境之中。

诗意语文大师王崧舟老师给我们带来的《慈母情深》，一句我却鼻子一酸使课堂充满着激情，充满着诗意，他在对文本研读精深、到位的基础上，凭借着教师声情并茂的语言，引导学生一次次的升华性的朗读，巧妙地运用复沓的文章结构达到不一样的教学效果，把学生带进一个个溢满浓浓母爱的情境，从读中感悟，从境中体会，尽情品味寓于字里行间中的深深慈母情。

上课老师对教材的处理和把握有其独到之处。如窦老师上的《孙悟空三打白骨精》，窦老师不是指导学习教材，而是利用这篇课文为切入点，把这节课设计为名著导读课，在课堂中，她采用了课文与原文的对照方法，让学生感悟原著的精妙所在，同时又辅以多媒体《三打白骨精》动画片，再现名著中描写的人物形象特征。从而教会学生学习和阅读名著的方法与途径。在引导过程中，窦老师设计的三变三打三责和一个个的妙激发了学生阅读的热情，又从读、演中体会词语的运用，培养他们的语文素养。整节课中师生之间有真实的情感和智慧投入，学生的认识和能力都有了发展，尤其是整堂课中学生的思维不仅活跃而且水平有所提升。

在这几天的课中，最让我感动的是老师对学生的激励，他们有的是用直接的语言，有的是运用故事;有的在课前，有的在讲课过程中;有的对学生感悟结果进行评价，有的指向了学生的感悟态度，有的指导了感悟的方法。其中最令我印象深刻的是孙建锋老师的那段课前谈话《一人个清华妇女孩的故事》，让学生懂得了抬起头来，大声说话。这些激励的效果也是不言而喻的呀!让我学到了在课堂上要用我们欣赏的眼光、赞赏的话语去激励学生。

两天半的学习所得点点滴滴都在激励着我，促使我去思考：如何上好每一节语文课?

本学期我校组织学习了三基建设工作材料，通过这段时间的学习我得知三基是指基层组织、基础工作和基本能力。做为一名青年教育工作者，我们应该善于将理论应用到实际工作中去，结合自身实际，应做到以下几点：

首先，要树立正确的教育观念。教师在教育活动中，首先要树立正确的教育理念，即：要树立以人为本的教育理念，培养学生的人文精神，发展学生的个性特长，塑造学生的完美人格，为学生终生发展打下坚实的基础。我认为要教会学生生活。一个不会生活的孩子，他就不可能感觉到生活的美好。如果把学生的生活单单理解为学习、吃饭、睡觉，那就大错特错了。作为教师，应该有生活处处皆课堂的理念，能用睿智的头脑，引导学生;聪慧的双眼，观察学生;灵敏的耳朵，聆听学生。及时教育引导学生如何更好的享受生活。教师不只是教书匠，更是学生学会做人的引领者;不只是知识的传授者，更应该是学习的组织者、促进者;不只是教育工作者，还应该是教育规律的研究者。

其次，要树立正确学生观：学生是发展的个体，是可以塑造的人，他们是具有独立的思想、观点的人，是学习的主体。在处理师生问题上，不能强调师道尊严，而要强调民主、平等、尊重和赞赏;在对待自我上，要常常反思，每日三省吾身在对待同事上，要相互学习，取长补短，要相互合作，共谋发展。

公众性和教育性，因此，教师的职业要求教师应该具备更高、更严格的职业道德修养。师德修养的核心就体现在一个爱字上，一个教师不在于他教了多少年书，而在于他用心教了多少年书。我们有些教师他年复一年的教，教了一辈子书，却从未在教书的过程中，找到乐趣，心中也从未涌起爱的激情，因此，他也没有把握到教育的真谛，也没有取得教育的成功。良好的师德修养，应该是投入全身心的力量，去爱教育、爱学生。你爱教育事业，你才会取得事业成功的乐趣;你爱学生，你才会独具慧眼，发现每个学生的潜能，鼓励学生不断的探索，才能使学生的才华，得到淋漓尽致的发挥。

第四、要有科学的创新精神。教师是引导学生进入科学殿堂和激励学生攀登科学高峰的领路人。崇尚科学，弘扬科学精神，进行科学创新，是教师的主要职责。科学最基本的要求是求真务实，开拓创新。教师的科学精神体现在教学科研的方方面面：在教学中敢于提出疑问，提出自己的新见解，并不断地探索真理;将自己的科研成果自然地融入到授课内容之中，既要灌输知识，更要教授方法，既要学习先贤，又能突破陈规。高素质的教师队伍和高校管理队伍首先必须是有科学创新精神的队伍，这样学校才是培养创新人才的基地，才能有效地推动素质教育，为社会为国家培养具有创新精神的人才。

作为一名有现代教育意识的教师要与时俱进，掌握计算机和网络信息技术，为我们的教学服务。

当然当好一名人民教师要做到的还很多很多。只要我们能不断的、认真的去完善自我，用我们的爱心、敬业的激情去做好教育工作，就能成为一名合格的人民教师。

毕业前夕，学校组织我们开展了模拟法庭观摩与实践的活动。当晚同学们在老师的带领下走进了模拟法庭的教室。

走进教室，就看到威严的国徽挂在墙面的正中，法台及讼诉参与人的各种桌椅均错落有致的摆放整齐，立刻给人以冷峻、严肃的感觉。同学们走向座位安静的坐在各自的位子上，期待着本次活动的开始。

这时我们的桂老师说话了：今天请大家来的目的是观摩一场别开生面的刑事庭牢活动，那咱们活动的参与人自然也是我们的同学们。这老师话音刚落，教室里一片喧哗，有的同学说：我还以为是看真的法院开庭呢?有的则说：我们也是专业，能演得像吗?就这样，大家七嘴八舌的吵开了。此刻，老师微笑着说话了，同学们别紧张，搞这次活动不仅仅是让大家观摩，也要求大家能积极参与其中，这样可以将我们多年所学与实践融合，也可以提高同学们的组织能力，协调能力，语言表达能力，等各种能力的培养。表演的同学亲身感受一下庭审的氛围，观摩的同学要仔细看并指出表演同学的不足之处，这样对大家来说都是有益处的嘛!大家相互看着，心里想着老师会如何安排角色，是否会安排到自己呢?安静过后，几位老师的商议有了结果，分别让10位同学分别担任了法官、检察官、书记员、辩护人、被告人等不同角色，当然，教师也考虑到了一些细节，如我们公安系统的同学，无愧于就是法警了，律师同学就是辩护人，而我就理所当然，摇身变成了审判长，因为我从事法院刑事审判，对刑事法庭的流程比较清楚。

当一切准备就绪了，我感觉自己也有点小紧张，心跳加快等现象。随着老师说准备开始，我用力长吸一口气，随其他同学走向了法台。

现在开庭，宣布法庭纪律，随着书记员的话音落下，模拟庭审拉下帷幕了。本次模拟案件是非曲直起故意杀人案，被告人系一女性，被检察院指控有罪，但种种证据并不能相互印证，且证明事实不清，证据没有形成锁链，无法充分证实被告人故意杀人的罪名，故此被告人无罪。依据这些材料我流利的进行着庭审的流程，从依法讯问了被告人，尊重各辩护人的各种要求，请公诉人当庭出示证据并质证，到公诉人收表公诉意见，辩护人收表辩护意见，被告人的最后陈述，再到结合本案，收表看法和宣判，都在有条不紊中结束了。整个过程既严肃紧张，又轻松活跃。同学们也为我们的参与而鼓掌，但同时，我也发现此次庭审中自身的不足和本次活动内容及材料上的瑕疵。尽管这样，大家还是认为受益匪浅，亲身体验的感受超脱了课本的范围，各种角色，被同学们表演得活为活现，把各类人物形象刻化得淋漓尽致，绘声绘色。

虽然这只是同学们自己演绎的一段，它并不是真实现实的，它也不是专业娴熟的，但它确也是真实、诚恳的，真实的模拟现场，真实的人物刻化，真实的语言，真实的内心表露，均诚恳地反映出同学们对待这次模拟法庭的态度，其他观看的同学也非常细致，谨慎的听取我们的对话，言行，并不时提出意见、建议。

我觉得这个模拟法庭活动开展的非常好，不仅将我们在课本上所学的知识运用到现实中，也有机的将两者合地为一，相辅相承，更加有利于我们对课本知识的掌握，有利于一些难点、要点的加深印象，消化吸收，从而也锻炼了我们语言组织、表达能力、思维反映、逻辑推理等不同方面的能力。加强自我意识，发挥各人特长。通过这次模拟，我也觉得本来枯燥无味的课本内容变得有趣、生动起来，正如别人说：死读书、读死书是没有用的。就应该把课本知识利用实践的机会相结合，这样学习起来，才会轻松、易懂，事半功倍，自然也会对法律专业产生浓厚的兴趣。所以说，校方组织的这次活动非常有意义，且不定期应组织类似的活动，让更多的同学参与其中，感受其中。

推拿学学习心得体会怎么写篇五

推拿作为一种古老而有效的中医疗法，具有卓越的疗效。随着人们对健康的追求和疾病治疗方式的多样化，推拿已经逐渐受到了广大人民群众的认可和追捧。为了学习和掌握这一技能，我决定参加推拿培训。通过这次培训，我期望能够学到更多的知识和技巧，进一步提高自己的推拿水平。

在推拿培训中，我们首先从理论知识开始学习。通过学习中医的基本理论和推拿的原理，我对推拿的作用和技术有了更加清晰的认识。在此基础上，我们开始了实践训练。通过师傅的示范和指导，我学会了推拿的基本手法和技巧，并逐渐掌握了各种疾病的治疗方法。在实际操作中，我深刻体会到了推拿的疗效和技巧的重要性。只有熟练掌握了手法和技巧，才能更好地为患者提供有效的治疗。

第三段：推拿培训给我带来的收获和成长。

通过这次推拿培训，我不仅学到了很多专业知识和技能，还得到了很多宝贵的经验和启示。首先，我学会了怎样与患者进行有效的沟通和交流。作为一名推拿师，与患者的良好沟通是非常重要的，它能够增加患者的信任和满意度，进一步提高治疗效果。其次，我意识到了自身的局限性和不足之处。在实践中，我遇到了各种不同病症的患者，有些疾病对我的技术和经验要求较高，这让我意识到自己还有很多需要努力和改进的地方。

第四段：推拿培训对我的未来发展的影响和展望。

通过这次推拿培训，我深深地感到推拿是一门需要不断学习和实践的技能。虽然我已经取得了一定的成绩和进步，但我仍然需要继续深耕和发展。在未来，我希望能够通过进一步学习和实践，提高自己的专业水平，成为一名优秀的推拿师。同时，我也希望将推拿的知识和技巧传播给更多的人，为他们的健康和幸福贡献自己的力量。

通过这次推拿培训，我不仅学到了专业知识和技能，还得到了更多的成长和收获。推拿不仅仅是一门技术，更是一种艺术和一种责任。作为一名推拿师，我们肩负着为人们提供健康和舒缓的重要使命，这需要我们不断努力和提升。我将积极地应用所学知识和技能，在实践中不断提高自己的水平，为推拿事业做出自己的贡献。

推拿学学习心得体会怎么写篇六

第一段：学习推拿的动机与目的（200字）。

推拿作为一门中医疗法，具有悠久的历史和广泛的应用，对于保健、康复等领域都有着重要的意义。我选择学习推拿培训，主要是因为对中医文化的浓厚兴趣以及对人体健康的关注。通过学习推拿，我希望能够了解人体的经络穴位，掌握相应的按摩手法，以便能为他人提供舒缓疲劳、促进血液循环、提升身体健康等方面的帮助。

在学习推拿的过程中，我接触到了丰富的知识和技术。课程内容包括人体解剖学、经络学、穴位操作、按摩手法等方面，每项内容都需要细致的学习和反复的实践。通过老师的讲解和示范，我逐渐掌握了按摩的基本技巧，并通过实践与同学间互相交流切磋，进一步提升自己的技能水平。在培训中，我们还有机会实践课堂所学，为实际的案例进行推拿治疗，从而加深我们对于手法运用的理解和把握。

学习推拿培训不仅让我获得了专业技能，更多的是培养了我的观察力和责任心。通过学习推拿，我能够更加敏锐地感知他人身体上的不适，并且能够通过按摩手法来缓解症状。这种能力的提升让我在日常生活中更加关注他人的健康，也能够为他人提供帮助。此外，推拿培训还加深了我对中医文化的认识和理解，使我更加意识到中医学说与现代医学之间的内在联系，也更加欣赏起中医文化的博大精深。

第四段：学习推拿带来的改变与影响（200字）。

学习推拿培训为我带来了改变，不仅在专业技能上的提升，更重要的是在个人成长和发展方面。通过大量的实践和培训，我不仅变得更加自信，还意识到自己的责任和使命，即为他人的健康贡献自己的力量。同时，学习推拿也加深了我对人体的理解，让我更加关注自己的身体健康，并通过适当的按摩手法来保持良好的健康状态。

第五段：学习推拿的未来规划与展望（200字）。

学习推拿培训带给我许多收获和体验，让我对中医文化有了更深刻的理解，并掌握了一门实用的技能。未来，我希望能够将所学的推拿知识运用到实践中，为更多的人提供健康服务。我准备在推拿行业寻找机会，通过进一步的学习和实践提升自己的专业水平，同时也希望能够深入了解中医文化，将中医与现代医学相结合，为人们的健康保驾护航。

总结：

通过学习推拿培训，我不仅获得了专业技能，更重要的是拓宽了自己的视野，增强了自己的责任心和使命感。我相信，学习推拿将成为我人生中一次宝贵的经历，也为我的未来发展奠定了坚实的基础。

推拿学学习心得体会怎么写篇七

学习按摩推拿已经成为越来越多人追求健康生活方式的选择。在学习按摩推拿的过程中，不断实践和体验中我们不仅仅是在学习技能，更是在不断地提高自身的身体素质和心理素质，感受到身体和心灵的双重愉悦。在我的学习经历中，也有一些深刻的感受和收获，我想在这篇文章中分享一下。

第二段：体验身体力量和柔韧度的提高。

在我刚开始学习按摩推拿的时候，做一些基本的手法和动作就已经需要一定的力量和柔韧度。但是随着不断的练习，我的身体力量和柔韧度有了明显的提高，不仅可以顺利完成学习任务，还能够自信地应对生活中的一些身体挑战。这让我深刻认识到，一个健康的身体不仅仅是需要锻炼身体肌肉，更需要强化身体的各项素质，这也是按摩推拿的贡献之一。

第三段：体悟帮助他人的快乐与满足。

作为一名按摩推拿学习者，最大的收获莫过于帮助他人。在练习和实践过程中，我曾经为我的家人、朋友提供按摩服务，他们的感受让我更加坚定了学习的决心。当看到他们因为我的按摩而舒缓了疲劳，缓解了疼痛带来的烦恼和苦恼时，我感受到了一种难以言喻的快乐和满足，这些都是任何金钱、物质无法替代的。

第四段：心灵的平静和放松。

在按摩推拿的实践和学习过程中，我体会到了一种来自手的能量。在学习和实践中，我需要不断地调整自己的身体、呼吸、心态，使得自己处于一种放松、安静的状态，这也是按摩推拿的一大魅力。同时，按照正确的方法和手法进行按摩推拿，可以进一步促进全身的血液循环和内脏的运作，缓解压力和疲劳，达到内外兼修的目的。

第五段：结语。

通过对自己在按摩推拿学习中的体验和感受的总结，我深刻感受到按摩推拿的魅力和价值，同时也明确了自身的不足和需要改进的地方。相信在不断练习和实践中，我可以提高自身的技能和素质，更好的把握按摩推拿的本质和精髓，为自己和他人带来更多健康和快乐。因此，我推荐每个人都可以尝试一下按摩推拿，感受它带给自身身体和心灵的巨大好处，在忙碌的生活中给自己一个放松和愉悦的时刻。

推拿学学习心得体会怎么写篇八

这次化学骨干教师培训会，体现了“终身学习”“可持续发展”的教育理念。由过多关注基础和基本技能转变为获得知识和技能的同时，更加关注学生的情感态度和价值观。因此要克服传统的教学理念和教学模式的定势，更新教学理念，逐步走进化学新课程。

一、转变教师的教学待业，树立“以为人本”的教育理念义务教育阶段的化学课程应体现启蒙性、基础性。要面向全体学生，使他们都能得到发展。

二、改变学生的学习方式，增强“学生是学习的主人”意识。

在课堂教学中，要改变学生的学习方式提倡科学探究与合作。学会交流与合作。

化学是一门古老的学科，但是在今天它依然具有很旺盛的生命力和广阔的发展前景。

学习化学，首先我认为收获的还是知识。通过学习《从化学的角度看世界》第一章，可以了解到自然界各种不同的物质往往都有着不同的性质。从第二章学到了原子的概念以及核外电子运动的特征和排布等，还有化学键和分子结构。有趣的是，离子键可以理解成一个非常想要送出电子的原子和一个非常想得到电子的原子结合的方式，而当两个氧原子都想要达到8电子结构达到稳定状态时，它们会对说为什么我们不共用一些电子呢，于是它们各把自己的两个电子放在中间共用，这样便形成了共价键。而第三章的学习，让我对化学反应有了初步的认识，尤其是对热力学第一定律印象比较深刻。能量不能被创造也不能被毁灭，它只能从一种形式转化为另一种形式，这解释了生活中很多的习以为常的现象，也正因如此永动机是不可能存在的。在接下来的化学学习中，我相信还会有更多的知识等待我去吸收、挖掘和收获。

学习化学，我认为还收获的是一些跟生活息息相关的信息。比如说，三鹿奶粉事件，中国卫生部发布消息称，石家庄生产的三鹿婴幼儿奶粉受到了三聚氰胺的污染，可导致人体泌尿系统产生结石。产家加入三聚氰胺是为了使检测得到的蛋白质含量数据有所提高，从而降低成本，获得更多的利润，这是化学用错了地方的体现。再比如说化妆品的成分，在欧洲伊莉莎白一世时，曾用牛奶、牛油和水果制造化妆品，也就是使用天然的动植物油脂对皮肤作单纯的物理防护；而如今，化妆品技术飞速发展，结合了现代化学化工技术和生物技术，具有抗衰老，修复受损皮肤，保护人类批发等多重效果的高科技产品。这也是化学在生活中的应用。还有药品安全问题，药房里的针对疾病的各种药物往往是由比较复杂的有机物合成的，若将化学应用得当，可以造福人类，若是被私利等蒙蔽了双眼，往往会酿成灾祸。所以说，化学是与生活分不开的，生活中处处都体现着化学。而正因为如此，我们更应该用心学习化学知识，并应用到实际生活中去。

接近11周的化学史即将结束了，体会很多，感触也很深刻。化学史看似平淡无奇，但是其内容却是融汇古今。在这几周的学习中，我们系统性的了解了关于化学的起源、发展以及无数科学巨人在化学史上留下的光辉。从古代炼丹术、炼金术到如今的成熟的化学学科，我们了解了古代运用化学的领域，从人类生存过程中对于火的运用，在绚丽的陶瓷中窥探古代化学工艺，以及从对金属的冶炼中领略古代化的古老且精湛的冶炼工艺。

我们能深深地体会出中国古代化学的光辉。中国，一个古老的国度，拥有五千多年的历史和文化；陶瓷，一个中国的象征，古代精美的陶瓷仍然使现代人陶醉于其中，有著名的唐三彩，有享誉全球的宋代五瓷以及吸引世人目光的青花瓷。同样，在这个崇尚武力的国度，武器拥有不可替代的地位。有著名的铸剑师欧冶子，干将莫邪，有著名的吴王剑和越王剑。剑，在战场发出耀眼的光芒，在那光芒之中，是古代中国人智慧的结晶，也是华夏儿女应用化学的缩影。在化学史中，我们不仅见识了古代中国在化学应用的面面俱到，而且还见到了许多伟人的身影。他们给我们留下了许多学习化学的财富。了解了整个人类化学史，我学到的不仅仅是它的曲折历史和坎坷道路，也不仅仅是人类在化学方面对世界所作出的种种贡献，我还学到了为世人所敬仰的伟大科学家的品质和精神。作为新时代的青年，作为未来社会的建设者，作为祖国乃至整个人类未来希望的大学生，我们现在处于储能的的阶段，这些大家风范以及他们成功的历史，无不是我们学习的，了解伟人的精神，了解整个化学史是我们学化学的学生，乃至从事化学教育，从事化学工作和研究的人，所应当掌握的。放下化学家的贡献先不提，我想谈谈他们身上所具有的个性，这也是成功的关键因素，一个良好的行为习惯，一个良好的学习态度，以及他们的言行举止都会是成功的关键，也是我们所要学习的地方。

拉第是伟大的科学家之一。他具有丰富的想象力和很强的实验能力，工作热情和相应的耐性，使他能够迅速地分辨假象，从中找出实验规律。他具有的思想洞察力，以及善于持久思考的能力，恰好补偿了其数学上的不足。吉布斯从不低估自己工作的重要性，但从不炫耀自己的工作。他的心灵宁静而恬淡，从不烦躁和恼怒，是笃志于事业而不乞求同时代人承认的罕见伟人。他毫无疑问可以获得诺贝尔奖，但他在世时从未被提名。

上了化学史的课程才使我更加深入了解了我们的化学家，他们的故事，他们的才学，他们孜孜不倦的研究和学习精神，他们的人格魅力都另我折服，倾慕，敬仰和学习。

白城市洮北区东风中学张艳秋。

本次培训主要结合化学课程的特点、化学课程改革的方向和化学课堂教学的一些环节，选择了六个主题作为培训的内容：初中化学课程的新变化；初中化学课堂教学设计；初中化学元素化合物知识教学；初中化学基本概念与基础理论教学；初中化学sts内容教学，专家对于初中化学教学中的几个关键问题，在网上答疑。教师主要通过对案例的分析与探讨，对新课程实施有更直接的认识。通过这次国培计划远程培训项目我认识了新课程实施中化学课程的一些全新理念，了解了义务教育化学课程改革的方向，知道了课程理念落实在课堂教学中的基本原则与策略。

此次培训进一步提升了我们农村中小学教师的课改理念，转变教学方式，加强教师对新课程的理解，掌握新课程的教学要求，提高教师驾驭新教材的能力，提高课堂教学质量，进一步深化课程改革。本次培训给我许多思考，深刻地体会到自己有很多东西要去学习。怎样才能很好地适应新课改？怎样才能在教学过程中给学生营造一个良好的氛围，建立平等、民主、信任的新型师生关系？怎样才能引导学生的情感处于积极的、自由的、宽松的心理状态，能自主的参与课堂教学，使课堂气氛活跃？我认为要解决这些问题就需要自己不断去积累，不断去学习探究。这次培训之后，更增添了我努力使自己成为科研型教师的信心。

一、教师要进行知识的更新。

“知识也有保质期。”作为教师，实践经验是财富，同时也可能是羁伴。因为过多的实践经验有时会阻碍教师对新知识的接受，也能一时地掩盖教师新知识的不足，久而久之，势必造成教师知识的缺乏。缺乏知识的教师，仅靠点旧有的教学经验，自然会导致各种能力的下降甚至是缺失，这时旧有的教学经验就成了阻碍教师教学能力的发展和提高的障碍。所以，对于这种学习、培训，对于一个教师来说，是很有必要的，是很有价值的。

二、在教学活动中，教师要当好组织者。

教师要充分相信学生，信任学生完全有学习的能力。应变把机会交给学生，俯下身子看学生的生活，平等参与学生的研究。教师把探究的机会交给学生，学生就能充分展示自己学习的方法和过程，教师也就可以自如地开展教学活动。新课程实施的灵活性大，让教师觉得难以驾驭教学的行为，课堂教学中表现为过多的焦虑和不安。那么，怎样调动学生的“思维参与”呢？应当创设情景，巧妙地提出问题，引发学生心理的认知冲突，使学生处于一种“心求通而未得，口欲言而弗能”的状态。为此，教师要多给学生做、说的机会，让他们讨论、质疑、交流，围绕某一个问题展开辩论。

三、思想认识得到了明显的提高，灵魂得到了净化这十几年的教学生涯，让我已慢慢感觉到了职业的倦怠，我已不知道从什么时候开始，自己变的除了爱抱怨，还是抱怨。抄不完的笔记，频繁的检查，刻薄的制度，一项又一项的任务以及家长的难缠、学生的厌学、领导的不理解等等，都是那么沉重，沉重得令人窒息。我早已像一台机器，不再有灵感。把教师当成了一种职业，一种谋生的职业。对工作有的是厌倦之意，不平之心，黯淡之境。但通过了这些天的培训，让我能以更宽阔的视野去看待我们的教育工作，让我学到了更多提高自身素质和教育教学水平的方法和捷径。“爱”是教育永恒的主题，我知道了怎样更好地去爱我的学生，怎样让我的学生在更好的环境下健康的成长。

四、加强专业文化学习，做一专多能的教师。

我们一定将新的课程理念落实于课堂教学，使每位学生都成为新课程改革的受益者。

五、教师应善于反思。

当今社会已经进入了信息社会，世界已经开始全面信息化、全球化。所以，为了适应社会的发展，我们教师必须首先牢固树立信息化、全球化的思想，积极参加培训学习，紧跟时代脉搏，做一个e环境下的新型学生。上有机实验课时,有点紧张,当然也充满期望。从物理实验过渡到有机实验，心中自然怀着一种对实验的好奇心，往往也会有一些可能很有创意的想法。为了保证实验的顺利进行，培养学生严谨的科学态度和良好的实验习惯，老师首先给我们讲解了有机化学实验规则。通过此次培训，我收获很多，体会深刻。经验不足，通过向老师学习，与同行交流，拓展了我的学习思路，现总结如下：

一、学习有机化学及实验课程应多总结、重方法。1、总结经验规律。

掌握有机化学中规律性的东西对于更好地掌握、理解有机化学反应及其原理是很有帮助的，因此在平时学习过程中应重规律的总结。

2、善于归纳总结。

在有机化学学习中，会发现有机反应式错综复杂，且种类繁多，想要全部记住，记准并非易事，但若在平时的学习中善于归纳总结，将所学的每一章节的内容归纳出其知识网络图，相信学好有机化学并非难事。

3、重视实验学习。

有机化学作为一门实验科学，若不能掌握其基本的实验操作,不重视实验技能的培养，是很难学好有机化学这门课的。掌握实验操作，在实验过程中理解和记忆有机化学反应能够达到事半功倍的效果。

4、结合实际生活，培养学习兴趣学好有机化学，重在要有兴趣，培养学习兴趣能够使我们更有效地进行学习。结合生活实际，解释生活中常用的一些问题，或通过所学知识去解决一些与有机化学有关的问题，均能使我们能更近一步掌握和灵活运用所学知识，并逐步建立起学习兴趣。

二、利用各种有效措施来提高和加强有机化学及实验教学。

以渔”的教育思想和理念，把培养学生的综合素质放在首位。

2、趣味教学，既有幽默感，又增大了信息量，活跃了课堂气氛，也适应了学时压减需要，更能便于现实教学，了解世界，了解感兴趣的学科发展，为今后继续学习和深造奠定基础。

3、注重思维与能力。在教学实施过程中，重视对学生创新思维和能力的培养，在教学中，结合具体的讲授内容，充分利用各种素材，如图片、化学故事、生活中的化学等来提高学生的学习兴趣以及活跃课堂气氛；多应用探究式教学法和问题式教学法，少用“满堂灌”的教学法。课堂上适当提出问题，让学生通过回答和讨论问题，达到激发学生潜能的作用。讲课的同时多举例，增加课堂生动、活泼气氛。

4、难易与实际结合。对于难点重点的问题，要深入剖析，一般采用精讲，精讲突出背景、主线、转折、发散，难点要剖析到位，并以具体的实例来说明问题，能使学生更好的掌握问题的实质和解决问题的方法，特别结合实际生活中的案例，让学生觉得知识很实用。一般叙述内容，安排学生自学，给学生留思考题，培养学生自学能力；对新知内容，一般导读，点到为止，启发学生从书籍、杂志、网上获取信息。

5、创造与启发。多启发学生，让学生逐渐学会分析和解决分析化学问题的思路、方法和手段，提高他们自学的能力。提倡在课程上提出一些“开放性”问题，引发学生积极思考，养成探究、创新的意识和习惯。多数学生具有表达的欲望，讨论所激发的思考以及分析所获得的结论都使学生具有表达的欲望，表达的成就感有助于激发学生进一步交流的热情，由此形成热烈的课堂教学氛围和教与学的良性互动。

6、在实验教学中，注重对学生实践能力的培养和训练。注意各种资料的积累，积极开展实验研究，引进新内容，增加综合性、设计性实验，创造条件让学生多做实验，强化动手动脑意识、安全意识、环保意识和创新意识，不断提高学生的实践能力和创新能力。

虽然有机实验结束了，不过它在无形中影响着我们未来对有机化学的探索。

推拿学学习心得体会怎么写篇九

学习按摩推拿已经成为越来越多人生活中的一部分，因为它是一种非常有益的术语。对于平时站着、坐着、走路都会使得身体各处得到不同程度的负担的人群来说，按摩推拿可以起到缓解身体疲劳、促进血液循环、改善睡眠等医疗保健的效果。在我的学习过程中，我体会到了许多按摩推拿的技巧和方法，并且收获了很多。

1.了解基本手法。

学习按摩推拿的最核心部分就是了解基本手法，这个过程包括基础按摩手法的学习、按摩部位的识别和鉴别等等。在我的学习中，我学会了揉、推、拍、锤等基本手法，并且通过实践，我也逐渐认识到在按摩过程中需要注意的要点，如适当的加力度、按摩部位的选择等等。这些基本的技巧是学习按摩推拿不可或缺的部分。

学习按摩推拿的目的并不仅仅是为了满足个人的兴趣爱好，更重要的是学习到它真正的功能和作用。按摩推拿有助于缓解身体各个部位的疲惫感，提高肢体的柔韧性；同时也可以改善身体各部位的血液循环、促进身体废物的排出，提高免疫力，甚至有助于缓解一些常见疾病的症状。通过学习按摩推拿，我们可以更好地享受身体的健康。

在实际按摩推拿中，许多技巧和方法都是滴水不漏的。我们需要了解常见的按摩部位、常用手法切入的力度，以及按摩的节奏和次数等。例如，在肩部和腰部进行推拿时，需要使用力到达深部肌肉组织，同时需要根据客户的体感来调整力度，以避免不必要的伤害。如果太轻或太重，都会影响按摩的效果。

除了常见的按摩手法之外，了解人体穴位对于按摩推拿来说也是至关重要的。关节的位置都有一些“穴位”，这些位置直接和身体的不同器官有关。只有掌握好人体穴位，才能让按摩师做得更好，并让客户体会到更好的效果。同时，学习人体穴位还可以学会如何通过按压等手法缓解一些疼痛和不适。

5.吸收丰富经验和理论知识。

对于按摩推拿这种技术来说，不仅要掌握和运用手法，也需要灵活运用理论知识。指压术、穴位学、经络学等是学习和掌握按摩推拿技术过程中必不可少的学科，只有将理论知识牢固掌握，才能对实际应用有更多的指导意义。同时，参加一些学习班，获得更多的实际经验也是必要的，因为我们需要在实践中成长和进步。

总之，学习按摩推拿是一项长期而艰苦的过程，它需要我们的耐力、毅力和坚持不懈的努力。只有在不断的学习和练习中，我们才能在技术上逐渐精湛，在实践中获得足够的经验，更好地为人们的健康服务。

推拿学学习心得体会怎么写篇十

推拿是一种传统的中医手法，经常被用来缓解身体不适和创伤恢复。我是一名推拿爱好者，我一直对推拿着迷，并通过学习和实践吸取了许多有关这门技艺的有用知识。今天，我来分享一些学习推拿心得和体会。

第二段：认识推拿。

在进行推拿之前，我们需要了解这门技术的基本原理。推拿是一种按摩手法，目的是通过按摩手法，促进身体的循环和流量，以达到治疗和放松的效果。手法包括拉伸、揉捏和拍打等技巧，这些技巧可应用于身体的各个部位。除此之外，我们还需要了解推拿的反应和注意事项，如推拿师和接受者之间的沟通、使用油或不使用油等问题。

第三段：推拿的好处。

推拿的好处是显而易见的，推拿可以改善血液循环、帮助消除压力、促进身体的自我修复和缓解肌肉疼痛。推拿还可以帮助舒缓情绪，适度的按摩可以缓解焦虑和抑郁的症状。许多科学研究也证明了推拿可以改善身体的免疫力和预防疾病的发生。

学习推拿需要有正确的指导和教育，以及实践和经验。推荐的方法之一是通过参加一个推拿课程来了解基本技巧和实践，推拿课程可以使你对推拿技巧有更深入的了解和理解。另外，还可以观看在线推拿课程或购买推拿手册和DVD等资源，以更深入地学习推拿。

第五段：我的体验和收获。

学习推拿的过程是一个充满乐趣的旅程，我学会了很多有用的技巧，这些技巧对我自己的身体健康产生了积极的影响。在推拿的实践中，我也学会了沟通和倾听，这是重要的技能，在推拿师和接受者之间建立信任和互动的关键。通过学习和实践推拿，我感到自己的身体和心灵都更加健康和平静。

结论：

以推拿为主题的学习研究充满了兴趣和挑战性。学习推拿需要时间和实践，但它对我们的身体和心理健康有显著的影响，学习推拿值得一试。希望我的经验和收获能够激发更多人尝试和探索推拿，更好地理解和利用这项技术。

推拿学学习心得体会怎么写篇十一

第一段：

推拿作为一项传统的中医治疗手段，具有独特的疗效和受欢迎的应用。学习推拿不仅能帮助自己缓解身体的不适，还能帮助身边的人解决疾病问题。在我学习推拿的过程中，我不断提高自己的技能和知识水平，体验到了推拿治疗的效果和震撼力，同时也更加深入了解了中医的理念和学说。下面我将分享我的一些体验和感悟。

第二段：

首先，感受到了推拿的疗效。学习推拿最重要的一点是锻炼手部的协调性和灵敏性，这是推拿技艺的基础。在学习推拿的过程中，我逐渐发现，这项技能不只是一种治疗工具，更是一种身体与身体之间的交流和沟通。我曾经遇到一位患有颈椎病的病人，经过我的推拿治疗，她的身体病痛得到了缓解，站立和坐姿的时候不再感到不适，这让我感到无比的骄傲和满足。

第三段：

其次，学习推拿也让我更加深入理解了中医的观念和知识。在学习推拿的过程中，我更加明确了“上对下，内对外”等中医理论，并了解到，推拿并不是仅仅通过手法的按摩，而是需要考虑到人体的脏腑器官、经络、气血等多个方面。这也让我更加深入到了解中医理论和实践。

第四段：

另外，推拿学习也有很好的锻炼效果。在学习推拿的过程中，我需要经常掌握不同的手法和技巧，需要保持手部的协调性和力量，这无疑锻炼了我的肌肉和手部的柔韧度。对于我这个长期处于学习和工作压力的人来说，也具有很好的减压效果。

第五段：

总之，学习推拿是一项既有难度也充满乐趣的技能，但始终需要保持认真和专注的态度。在学习推拿的过程中，我体验到了疗效、深入理解了中医知识，也了解到了身体的多面性和复杂性。我相信，在今后的学习和实践中，我还会遇到更多的挑战和机会。为了更好地掌握推拿技能，我会继续不断地学习和提高自己的技术，用我的专业技能和知识，为身边的人带来更多的健康与幸福。

推拿学学习心得体会怎么写篇十二

自从我加入推拿科疗养院后，得以跟着主任一起学习推拿技术。这一段时间里，我得到了许多宝贵的经验和技能，让我更加成熟和专业。在这篇文章中，我将与大家分享我学习推拿技术的过程，并谈论我对推拿科和主任的感受和心得。

第二段：两年的推拿学习。

在过去的两年里，我一直在跟随主任学习推拿。在这段时间里，我学会了许多推拿技术，例如肩部解压推拿、颈部推拿和脊椎推拿等等。在学习的过程中，我深刻理解了推拿对人体的好处，如消除身体疲劳、缓解身体疼痛，控制体重等等。同时，我也了解到推拿能帮助人们恢复自信和自尊，让他们在生活中更加快乐和自信。

第三段：推拿科和主任在我的成长中的重要性。

在我学习推拿的过程中，推拿科和主任对我的成长起到了非常重要的作用。他们不仅给予了我宝贵的机会自学推拿技术，还指导我在学习中遇到困难时如何解决，以及如何与客户沟通。通过学习和训练，我得到了更深刻的认识和专业的技能，也变得更加了解自己的长处和不足，帮我更好地增加自信和锻炼自己的职业心态。

第四段：我的成长与推拿技术的融合。

在与主任学习推拿技术的过程中，我逐渐意识到自己不仅要学习技术，还要学习如何把这些技术与入手您自己融合到一块。这种融合是通过不断地练习和尝试不同的方法来实现的。通过不断地锻炼和试验，我发现越是懂得技巧和掌握技巧，越是能够将自己的技术和理解融合到推拿技术中，从而更好地帮助客户解决自己身体上的问题。

第五段：结论。

在推拿科和主任的帮助下，我通过努力学习和实践推拿技术，逐渐了解了推拿对于身体的好处和对于人类心理健康的重要性。我将继续通过学习和实践，不断提高自己的专业水平，让更多的客户受益于我的治疗，让他们获得良好的身体和心理状态。由此可知，推拿科跟主任对我的丰富的学习经验带给了我极大的成长，将是我未来发展的重要基石。

推拿学学习心得体会怎么写篇十三

按摩推拿是一项古老而神奇的技艺，透过手指、掌心、拳头等各种控制方式，让经络得以畅通，脏腑器官功能得到调节，达到舒缓疲劳、促进健康的效果。我是一名按摩推拿爱好者，从小就对这门技艺有深厚的兴趣，后来在多方探索中，我不仅学会了按摩推拿的基本技巧，也深入了解了其奥妙所在。

第二段。

按摩推拿的效果与手法紧密相关，不同的部位需要掌握相应的按摩方式，如针对肩部肌肉的按摩，需要用拇指和食指捏揉；针对腿部，需要用掌心滚压等。此外，按摩推拿对于按压力度、速度、频率也有明确的要求，需要灵活运用。关键在于掌握技巧，透过对各种手法、元素的学习与理解，才能做到运用娴熟。

第三段。

除了手法熟练之外，按摩推拿的效果还需要结合不同的按摩手法来起到治疗疾病、缓解疲劳等作用。比如，经络按摩可以加速经络的流通，调节机体的功能以及预防一些常见的疾病；推拿可以起到舒缓筋脉、消除疲劳的作用，帮助人们更好地放松身体。

第四段。

学习按摩推拿更需要集中注意力，尤其是心理素质的精神力量。按摩推拿过程中需要保持专注、沉浸在技法之中，这也需要很大的毅力和耐心。学习按摩推拿不只是掌握技术技巧，更多的是训练自己的心态。对于学员而言，学习按摩推拿就如同是磨砺意志的过程，需要不断地学习和提升自己的技能，此外，还需要注重自身身体素质的培养。

第五段。

在不断学习中，我也深感按摩推拿技术带给我及身边的人很大的帮助，为我和他人带来了健康、轻松以及放松的心态。经常按摩、推拿身体，帮助了我调整了身体的整体状态，还使我拥有了更一个更加积极阳光健康的心态和生活。同时，我希望更多的人能够了解、学习按摩推拿技艺，让这项千年技法在现代社会中继续流传下去，为更多的人带来健康。

推拿学学习心得体会怎么写篇十四

推拿头疗是一种基于中医理论的疗法，通过按摩头部，调整气血循环，达到保健和治疗的效果。在学习推拿头疗的过程中，我深深体会到其中的奥妙和效果。下面我将分享我学习推拿头疗的心得体会。

第二段:传统理论与实际效果的结合。

学习推拿头疗之前，我首先了解了中医相关的理论知识。我发现，推拿头疗是基于中医学的经络学说和头部穴位的分布。在实际操作过程中，我可以根据不同的症状选择特定的穴位，并利用推拿手法进行按摩。通过多次实践，我发现推拿头疗确实能够调整身体的气血运行，缓解头部疼痛和压力。这种结合传统理论和实际效果的方式，让我对推拿头疗有了更深的认识和信心。

第三段:心理与身体的相互作用。

推拿头疗不仅对身体有益，也对心理起到了积极的作用。按摩头部可以促进血液循环，增加氧气流动。当血液供应更加充足时，不仅能够缓解头部的疼痛，还能减轻心理压力和焦虑。在我学习推拿头疗的过程中，我发现自己在按摩头部时，能够感受到身体和心理的放松。这进一步验证了中医理论中心脏与头部的相互关系，以及头部穴位对心理的调节作用。

学习推拿头疗不仅只是理论知识的学习，还需要不断的实践和个人体验。我常常将推拿头疗应用于自己或身边的亲友身上。在进行头部按摩的过程中，我有时会感受到一种微热的感觉，这说明经络被疏通，气血运行得到了调整。在进行完推拿头疗后，我会感到头部轻松、放松，也会感受到整个身体的平衡。这种个人体验让我更加相信推拿头疗的效果，进一步激发了我学习和实践的热情。

通过学习推拿头疗，我深刻体会到它对于保健和治疗的重要性。首先，推拿头疗能够改善头部相关疾病，如头痛、偏头痛等。其次，它还能缓解心理压力，减轻焦虑和抑郁。最重要的是，推拿头疗能够调整整个身体的气血运行，改善身体的机能和免疫力。因此，我对推拿头疗的效果表示赞同和认可，并将继续学习、实践并推广这一疗法。

总结：通过学习推拿头疗，我不仅从理论上了解了中医的相关知识，也亲身感受到了其疗效和益处。推拿头疗在调整心理和身体的相互作用上起到了关键的作用，不仅可以改善头部疾病，还可以缓解心理压力，调整身体的气血运行。通过个人体验，我对推拿头疗有了更深的认识和信心。我将继续努力学习和实践推拿头疗，将其应用到生活中，并为更多人了解和使用这一疗法做出贡献。

推拿学学习心得体会怎么写篇十五

推拿科是一项传统医学，而主任则是推拿科中的高手。通过与主任学习，我收获颇丰，下面就来谈谈我的学习心得与体会。

第一段：认识推拿科。

推拿科是一种传统医学，它是以手法、揉捏、按摩等方式去调整人体的气血、阴阳、脏腑等身体机能，达到治病防病的目的。而传统推拿科的手法是非常讲究的，需要在很多方面配合，比如说是手法，力度，时间，频率等等，重要的是还要考虑到机能学以及神经学等方面。对于初学者来说，这也是一个很大的挑战。

第二段：主任富有经验。

我的主任是一位资深的推拿科医生，他已经在这个领域有二十年以上的经验。由于推拿科技术难度非常大，学习新技术非常慢，所以享有这种丰富经验的主任非常重要，他可以在很多方面为学习者提供跟多的支持，并且可以以事实来证实他提供的技巧，对于初学者的帮助非常大。

第三段：主任提供了最优的指导。

在跟随主任学习推拿科技术后，我发现他提供了我最快速而又适合的学习方法。他虽然是资深推拿科医生，但是他从未像一些懒散的传统老师那样“态度太好”，而总是在指导我们时非常严格，总是要我们严格按他指定的方法去操作，这种方法虽然辛苦，但有效率，让我成功地掌握了所有技术。

第四段：实践是最重要的。

主任更重要的是告诉我，推拿科技术的掌握不在于他的指导，而在于我们在实践中的到位。他总是叮嘱我们不要将技术当成一个口诀，而是要将其融入到自己的行动中去。总之，通过跟随主任进行实践等操作，我得以对于一种不懂得科技学习成为了一位专业的推拿科医生。

第五段：结语。

总的来说，通过跟随主任学习推拿科技术，我学会了闯过重重困难的技术，也因此而抱有一种继续探索的思想，这种严谨的态度并不仅仅适用于推拿科，更加适用于人生的其他方面。最后，我想表达的就是感谢主任的指导和指点，因为他为我们提供了最优秀的学习方式，为我的道路打开了方便的通道，使我在推拿科领域取得了自己的理解。

推拿学学习心得体会怎么写篇十六

开网店不会耽误大学学习“我开店的资金是向爸爸借的,当初订了协议,网店盈利后要把本金还给父母亲,有借就有还,在校大学生编撰《新生第一指南》十万入渝新生免费获取...三、生活篇,详细介绍新生需要的各种商品,强档推出女生淘宝秘笈、男生淘宝秘笈;...提供军训期间的心理准备、注意事项(如防晒、防暑)、应变小技巧等切实有效的内容;五、学习交往篇,提供大学学习和交往中的必备知识做这样的有“钱”人欧洲古籍淘宝处女地到欧洲旅游,不少人都热衷花大钱带回许多当地纪念品和奢侈品,不过,如果你有足够的品位,能随手淘回一些欧洲古籍,...

在德国奥格斯堡大学学习经济学,后回国先后在深圳北京香港等地从事金融工作,不管工作地点如何变动在他的办公室里都有线装古籍的一席之地。“小包茶”:网店里掀起卖茶热他还连续15天在淘宝大学学习,有几天甚至是通宵学习,因此,他迅速积累了创业和经营知识。

肖森舟把每款茶叶都编上了4位的数字代码,这样方便客户购买,自己配货的时候也方便了许多。他的网店是用自己的名字做品牌的。他还有多家实体店分店,实行多品牌定价,与网上的零售不同,美式网站搬到中国不灵了口述实录被采访者某电子商务网站ceo吴先生我是20xx年去的美国,当时拿到全额奖学金,在美国拉萨尔大学学习电子商务专业,...把它办成一个商业信息的中介和交易平台,靠收取注册费用和交易提成来赚取利润,但是国内的网民根本不接受这种收费模式,而且三年前网购还不像现在这么普遍,后来淘宝这些网站火起来,女人撑起财富半边天...喜怒哀乐总是溢于言表;她成长在成都最混乱的北门,却是最早的一代“小资”,爱咖啡,爱啤酒,爱窝在小酒馆听音乐,爱在天涯上面看别人的人生——那个时候,很多所谓时尚的年轻人,还在春熙路的夜市上淘宝;...大学生活简单乏味,一向贪玩的她如今似乎已经彻底忘记了自己的大学学习生活,决不为了上班而上班他说自己大学学习的是经济贸易专业,尤其对于电子商务感兴趣。如果不做和专业对口的工作,他宁可先在家闲着,也不肯为了上班而上班。.

前几天我又见到了二伟,他兴奋地告诉我说,他的最新打算是准备在淘宝网上开一家小店。他说,与其等待就业,不如自己创业,但是进货需要的“启动资金”还得家里人掏,大学生不屑"廉价出卖青春"毕业空当被溺爱拉长他说自己大学学习的是经济贸易专业,尤其对于电子商务感兴趣。如果不做和专业对口的工作,他宁可先在家闲着,也不肯为了上班而上班。前几天我又见到了二伟,他兴奋地告诉我说,他的最新打算是准备在淘宝网上开一家小店。他说,与其等待就业,不如自己创业,被溺爱拉长的毕业空当他说自己大学学习的是经济贸易专业,尤其对于电子商务感兴趣。如果不做和专业对口的工作,他宁可先在家闲着,也不肯为了上班而上班。

前几天我又见到了二伟,他兴奋地告诉我说,他的最新打算是准备在淘宝网上开一家小店。他说,与其等待就业,不如自己创业,但是进货需要的“启动资金”还得家里人掏,民办高校价值何在周新华是西安欧亚学院电子商务专业的毕业生,他认为在哪所大学学习并不重要,重要的是必须尽自己的努力认真学习。

民办高校学生周新华:“我们学校有一套模拟的电子商务,交易就像阿里巴巴一样,淘宝网一样,就模拟开店一套系统,个人网店外销的虾路蟹道20xx年4月,他的淘宝网店开张。为了靠近货源地,他干脆搬到了义乌,因为那里是世界第一小商品城。倪小军的诀窍是坚持每天在国外的bbs网站上发帖。defrag的朋友在大学学习,学校内有一个全德国大学的互通网站,里面有专门的交易板块,学生都可以上去浏览购物,甚至有的学生还通过ebay转手做当地人生意。茉茉开网店的10个平淡故事(1)刚开始的时候,你是在淘宝大学学习,在社区学习,向隔壁的店学习(傻子过年看隔壁麽)。以后你就要走向一个高台阶去学习。现在的茉茉还在学习,她每周都会搜索珠宝饰品做的最好的几家网店,看它们的长处是什么?还有哪些不足?同时搜索自己同类商品的销售状态,出现了哪些竞争对手?优秀省级营销经理的三项修炼更多的是"同路人"或"前辈们"的饯行与经验、成功与教训;有同行的笑与泪,也有陌路的欢与悲,总之,省级营销经理经常到这里来"淘宝"是一定大有收获的。

不管是向市场学习、还是向客户学习,向培训学习,向书报学习,向网上学习,以及向大学学习,省级营销经理最重要的一点就是一定要"心态归零"。

推拿学学习心得体会怎么写篇十七

通过学习《新课标》，掌握新课程标准修订的总体原则是：坚持德育为先，育人为本，充分体现社会主义核心价值体系；坚持能力为重，“基本知识、基本技能、基本思想、基本活动经验”；精神和实践能力；信息处理能力；自主学习能力等。

1、《新课标》首先要转变角色，确认自己新的教学身份。

教师是“教学中的主导”。作为“教学中的主导”，教师要成为学生学习活动的组织者、指导者、参与者。教材从讲述一些化学初步理论的同时，添加了一些新的内容，如环境问题、人类健康、医药生产与化学等内容。从日常生活入手，创设生动有趣的问题情境，吸引学生的注意力，激发学生的学习兴趣，这样使学生从生活经验和客观事实出发，在研究现实问题的过程中学习化学、理解化学，同时把学习到的化学知识应用到生活实际，使学生亲近化学，感到学习化学的快乐，初步体现与现时生活的联系。

2.提高学生的科学素质为主旨，不但重视知识与技能的传授，更重视情感、态度与价值观的培养，即培养学生对自然和社会的责任感。使学生认识到化学在推进社会文明进程中的重要作用，了解我国资源现状和利用前景，初步认识化学应用带来的两重性，形成运用化学知识解决社会现实问题的意识。

3、提倡跨领域学习，与其他课程相结合；充分利用学校、家庭、社区等教学资源，增加学生实践的机会；沟通课堂内外，拓宽学生的学习空间。鼓励学生选择适合自己的学习方式，要求师生之间、学生之间、教师之间、校内与校外之间的相互合作，只有这样才能完成复杂而系统的学习活动。

4、实验部分有增加也有删减，更注重科学方法，培养学生的科学探究能力。培养学生的实验和实践能力、独立自主能力和创新精神。使学生在获得化学知识与技能的同时，接受科学方法的训练，体验探究的乐趣，形成和发展科学探究的能力。

5、《新课标》注意理论联系实际，化学来源于生活，来源于社会实践，生活中无处不存在化学。《新课标》要求应根据学生、教学内容、教学环境的具体情况，营造一种现实、有吸引力的学习情境，激发学生学习化学的兴趣与动机，让学生在自然的情景中，在教师的帮助下自己动手、动脑“做化学”，用观察、实验、猜想等手段收集资料，获得体验，获得真知。

学习后，我们今后教学应该怎么做？

（一）尊重学生在学习过程中的独特感受。

按照建构主义心理学和接受美学的观点，每个人都是一自己独特的方式去构建对事物意义的理解，不同的人往往看到的是事物的不同方面，所谓的“仁者见仁，智者见智”便是这个道理。化学教学不应该过多求同，尽量让学生发挥自己的能力，感受体悟，有自己的独特见解。

（二）积极倡导自主、合作、探究的学习方式。

这是课程标准四条基本理念中的一条，它作为一种精神贯穿课程标准的始终。课程标准规定，教学内容的确定、教学方法的选择、评价方式的设计、都应有助于这种学习方式的形成。这是课程改革的突破口。课程标准提出了转变学生的学习方式任务，就是要促进学生在教师指导下主动地、富有个性地学习。阅读教学中文本的内容意义上学生在阅读过程中自行发现、自行建构起来的，要让学生自己阅读、自己学会阅读。在科学探究教学中学会观察、试验、分类、比较等基本方法。

（三）课程评价一定要立足于现代社会要求学生所具备的科学素养上。

也就是说，我们的评价要让社会认可。化学课程越来越多地关注社会生产、生活实际以及科学、技术与社会之间的相互作用与影响，化学教学评价正经历从知识取向、能力取向、实际应用取向向科学素养的多元取向的转变。

总之， 我认为首先要由单纯传授知识向目标整体转为，弘扬人文精神，也体现出了教学内容、知识传授、技能训练、智力开发和教学方法上的整体观。在今后的教学工作中，我会更加努力，力争与时代进步。

推拿学学习心得体会怎么写篇十八

推拿头疗是一种古老的中医疗法，通过按摩头部的穴位以及与之相连的部位，以改善身体健康并缓解各种疾病。作为一名学习者，我对这种疗法充满了好奇并决心深入学习，以帮助自己和他人改善健康状况。我得到了一些宝贵的经验和心得体会，下面将分享给大家。

第二段：头疗的技巧和实践（250字）。

学习推拿头疗，首先需要掌握一些基础技巧。在实践过程中，我学会了观察和感知被治疗者的身体反应，这对于调整力度和力度的大小非常重要。我还学会了根据不同的症状和问题选择恰当的穴位进行按摩，并按需求合理调整按摩时间。我发现，由于头疗可以提供全身的放松和改善血液循环，正确的手法和技巧对于疗效的增强非常重要。

第三段：头疗的益处和效果（250字）。

通过学习推拿头疗，我深刻认识到它的益处和效果。首先，头疗可以舒缓压力和改善睡眠质量。由于现代生活节奏的加快和工作压力的增加，很多人都面临着压力和失眠的问题。头疗可以通过按摩特定的穴位，促进头部的血液循环和神经系统的舒缓，从而帮助人们放松身心，恢复睡眠。另外，头疗还可以改善头部疼痛和眩晕的症状。我在实践中遇到过一些有头疼或者头晕的患者，经过适当的头疗治疗，他们的症状有所减轻或消失。

第四段：体会与反思（300字）。

在学习推拿头疗的过程中，我体会到关注和关爱他人的重要性。每个人的需求和健康状况都是不同的，作为一名推拿师，我们必须有耐心和关怀去倾听并满足他们的需求。此外，我还认识到身心和健康的平衡对于全面的健康至关重要。通过学习推拿头疗，我更加重视自己的身心健康，并意识到平衡工作和生活的重要性。我会定期按摩头部穴位，放松自己的紧张情绪，并保持健康的生活习惯。

第五段：展望和总结（200字）。

在学习推拿头疗的过程中，我获得了很多宝贵的经验和体会。我将继续深入研究和学习，争取在头疗领域有更进一步的成就。同时，我也会将这些技能和知识应用于实际生活中，帮助他人改善健康状况。推拿头疗是一门古老而神奇的疗法，我将继续探索和传承这一中华传统医学宝库中的智慧。通过学习和实践，我相信头疗将在现代社会中发挥巨大的作用，为更多人带来健康和福祉。

总结：学习推拿头疗是一项有挑战性又充满收获的经历。通过体验头疗的技巧和实践中的益处和效果，以及对身心和健康的体会和反思，我们可以形成自己独特的理解和实践方法。希望在未来的日子里，更多的人能够认识到头疗的重要性，并从中受益。

推拿学学习心得体会怎么写篇十九

推拿作为一种传统的中医调理方式，治疗人体各种不适已有数千年的历史。我之所以选择学习推拿，起初只是一种兴趣和热爱。我被它独特的理论和神奇的疗效所吸引，渴望通过学习推拿，将这项宝贵的技能应用于我生活中的人。于是，在经过一番调查和考虑后，我报名参加了一家专业的推拿培训机构。

第二段：培训内容的丰富。

在培训过程中，我发现对于推拿的系统学习远比我想象的要复杂。课程不仅包含了推拿的基本手法和技巧，还有推拿的理论知识和辅助疗法的学习。我们先从基本的按摩手法学起，包括揉、拿、按、搓等动作。通过不断地实践和纠正，我们慢慢地熟悉了这些手法，并能够运用到实际的实践中。除了手法的学习，我们还学习到了人体穴位、经络的知识，以及一些辅助疗法如火罐、拔罐等。这些内容的繁多和多样，让我更加深入地了解了推拿的内涵和广度。

第三段：实践的重要性。

学习推拿最重要的还是实践。在培训中，我们每周都有实践课程，通过在学员身上的实际操作，我们能更加灵活和熟练地运用所学的手法。在实践中，我们还能了解到不同人的身体状况和需要特殊护理的部位，提高我们的操作技巧和护理能力。只有通过实际操作才能真正理解推拿这个技术的奥妙，并在实践中不断提高自己的技术和疗效。

第四段：学习推拿带给我的收获。

通过这段时间的学习和实践，我逐渐意识到推拿不仅只是一项技术，更是一种艺术和一种对人体健康的关怀。推拿可以帮助人们舒缓疲劳，缓解身心压力，提高人体的免疫力和自愈能力。而作为一名推拿师，我们不仅需要掌握推拿的技巧和理论，更需要热爱和关心每一位受者。通过推拿，我们能与人们建立深层次的联系，帮助他们找到身心的平衡与健康。这种从事推拿的工作，带给我巨大的满足感和成就感，让我对这个行业有了更深的认识和了解。

第五段：对未来的期许。

经过这段时间的学习和实践，我意识到推拿不仅仅只是一种技术，它还是一种对人体健康和生活质量的关怀。作为一名即将成为一名合格的推拿师，我希望能继续努力学习，不断提高自己的技术水平和专业素养。在未来的工作中，我希望能在传统推拿的基础上，结合现代的科学研究和技术手段，将推拿的疗效发挥到极致，帮助更多的人重获健康和快乐。

以上是我学习推拿培训的心得体会。通过这段时间的学习和实践，我深刻认识到推拿不仅仅是一项技术，更是一种关怀和一种艺术。通过推拿的力量，我们能够关心和照顾每一位受者，帮助他们重获健康和快乐。对于推拿这个美丽的职业，我充满了热爱和激情，期待未来能在这个领域实践自己，并为更多的人带去健康与幸福。

推拿学学习心得体会怎么写篇二十

推拿是一种中医治疗方法，在身体某些部位用力按摩，以清除疲劳和按压深处组织，促进血液循环和能量的流通。学习推拿技巧需要许多实践和理论知识，我在接下来的文章中将分享我的学习心得和体会。

第二段：挑战和收获。

推拿的学习对身心都是一次挑战。在学习过程中，我曾经遇到了许多困难：需要记住不同部位的压力力道和时序，需要生成深层的理解和洞察，也需要保持与另一方人的沟通并调整按摩手法，这一切对个人和团队的沟通技巧、耐心和弹性都有极大要求。但是通过与同伴一起实践，分享经验和反思，我学到了很多技巧，提高了自我和团体的应对能力。

第三段：技巧和注意点。

推拿所需技能非常多，需要细心和不断地练习。其中最重要的技巧就是理解身体脉络和穴位，了解那些经络和穴位对于减轻疼痛或者调节某些器官能起到帮助。此外，在实践的时候，我们还需要注意节奏、压力大小和持续时间等因素，让受者舒适的接受按摩。

第四段：推拿对身体和心理的益处。

推拿的益处也是我学习中的一大重要方面。“活血通络”是推拿中的常言，也是促进血液循环的基本原理。通过按摩，我们能够提高自身的免疫力、缓解疲劳和焦虑状态，并能减轻许多身体上的疼痛，因此，推拿不仅对于身体而言具有很大的帮助，对情绪的调节也起到很大的作用。从这个角度来看，学习推拿并能够把它的技巧应用到身体上的任何地方、与不同的人群进行交流将会对我们的身心健康产生重大的影响。

第五段：未来展望。

在学习推拿过程中，我了解了许多新的知识和技能，而这些对未来的发展和生活也将造成深远的影响。我希望我可以继续去专门的学校去深入学习推拿，成为一个权威的推拿师，把手法和知识运用到更多的人，这样，我就能够为更多人提供身心健康上的帮助，并且打造自己的实践和经验。