心灵驿站大讲堂心得体会实用 心灵驿站交流与辅导(八篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

2022心灵驿站大讲堂心得体会实用一

首先，我作为一名刚入行的英语教师，真是受益匪浅。这次培训内容非常丰富，参加的人员大部分都是经验丰富的中外专业英语教师，主题是围绕如何上好一堂课来开展的。另外，每个幼儿园老师还表演了精彩有趣的英语小游戏，让我在精神上饱餐一顿，原来课堂可以变得那么有声有色的!对于经验浅薄的我来说，收获最大的还是下午紧张激烈的说课环节，在短时间内如何备好一堂课，万能的上课的五大步骤：greeting\warm-up\presentation\games and practice\conclusion,原来这些对我来说很困难，找不到头绪，经过这次培训，让我思路清晰，知道如何入手。交流所获——

再者，通过这次学习，我更加体会到“英语工具的重要性”，语主是一个载体，是一种工具，它的目的是交流，在任何时候，我们都不能忽视了“说”这个语主最基本的技能。教师除了要提高自身的英语口语水平和专业素质外，更要转换在课堂上的角色，在传统教学模式下，教师完完全全是一个传授知识的工具，传授方法简单枯燥，只注重单向性，很难真正做到师生互动，生生互动。但通过这次交流，经验丰富的教师传授了许多灵活多样的教学方法，在实际教学中充调动了孩子的积极性，激发孩子的知识潜能。灵活多样的教学方法来自哪里?来自不断更新的教育理念，来自我们不断发展的教育实践，来自我们孜孜不倦的探索研究与学习，来自我们永不停息、充满爱的心灵深处。

交流所获——我应该具备哪些专业知识能力和素养

1. 要有专业的理想。对教学工作抱有承诺。

2. 要有专业的情操。对教师职业道德规范的认同产生责任感与义务感。

3. 要有专业的自我。对从事教学工作的感受、接纳与肯定。

2022心灵驿站大讲堂心得体会实用二

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雨果曾言：“痛苦能够孕育灵魂和精神的力量，灾难是傲骨的乳娘，祸患则是人杰的乳汁。”诚然，绝境更是人生的缔造者。倘若将绝望比作一方荒凉的土地，那么希望则是灌养的源泉。绝境固然可怕，但对怀有坚定信念和远大抱负的人而言，只不过是一次人生的醒悟和升华。没有全无希望的绝境，唯有沉沦于绝望的心灵，借希望的翅膀，遨游心灵的天空。

谁曾仗剑将栏杆拍遍？

凭栏远眺的身影，凝重一回历史，丰润不尽的时光。辛弃疾将一颗赤诚之心，尽数撒落在千千万万铁骑恣意践踏在沙场时，他只得将所有的梦呓，托付于那一首首词章。本该是征战沙场的血气男儿，可现实却活生生地将他逼成文人。他并没有就此将那金戟抛下，而是将戟化成浓重的水墨随着黄沙而去。

一个人的怒吼抹不开一个时代的苍凉。辛弃疾便是在这个绝望的时代中的呐喊者，纵然无法寻找到实现梦的道路，却仍然心系故土，以笔为戟，奔赴沙场。

谁曾于绝望中咀嚼生命？

史铁生时常于苦难的无常之中，咀嚼着灵魂的新生，他曾于信仰的满分作文网https:///废墟上重建了理想，在虚无的命运中超越宿命。经过痛苦的失落和彷徨，最后逃离混沌的现实探寻生活的真理，进而用顽强的诠释死生的意义。

以虚无为背景，又超越了虚无。他就像一个高僧，顿悟了生死。就像他在《好运设计》中写到的那样：“从不屈获得骄傲，从苦难提取幸福，从虚无创造意义。”他曾在绝望中绝望，而后在绝望寻找希望，终超脱命运，咀嚼灵魂。

谁曾将绝望延至死亡？

海子揣着《圣经》，踏着铁轨进入天堂；顾城杀妻，自缢于数归回梦中王国；梵高持枪于麦田，自毙奔向死亡。

假如他们能在绝境中窥探自己心灵希翼的道路，怀揣着希望去对待，自己认为已毫无希望的世界，那么一切前方的未知的道路还在等待着被挖掘。每一次心灵的窥探，都是挖掘生命的认知。

只要心灵不曾干涸，再荒凉的土地也会变成生机勃勃的绿洲。人生时常有着绝境，从未有了无希望的绝境，如若绝境中悲悯之人，那么一切都是一潭死水。拥有希望在于你如何看待绝望。

心灵的天空需借希望的翅膀才得以遨游。

2022心灵驿站大讲堂心得体会实用三

《文心》对于培养文学素养，熏陶性情和心灵都有指导意义。说到文学素养，《文心》里面认为没有选择地多读书，不仅无益，否则还可能有害。每个人的时间都很宝贵，对于刚处在启蒙期，需要引导的人来说，选书不慎，确实会导致走偏。书里面开出的书单，都是非常经典的作品，经得起时间的检验，对于学生来说，可以培养良好的文学素养。

其次，书里面还提倡培养敏感、善于感悟的心。书中的乐华和大文非常热爱学习，而且善于从生活小事中感悟，发现读书写作的秘密。譬如：

在《印象》的章节中，乐华和大文通在游山玩水中，体会记叙和描写的区别;

看到河流沿着山脚转着弯往下流的景色，感悟到柳宗元观察的精密(《小石潭记》中的描述，“潭西南而望，斗折蛇行，明灭可见。

他们在枚叔的引导下，从文字中感受“天似穹庐，笼盖四野”、风吹草低见牛羊的草原风光。

书里面提到的触发，尤其让我印象深刻。关于触发，书里面是这么说的，

“读书贵有断得，作文贵有新味。最重要的是触发的功夫。所谓触发，就是由一件事感悟到其他的事。

你读书时对于书中某一句话，觉到与平日所读过的书中某处有关系，是触发;

觉到与自已的生活有交涉，得到一行印证，是触发;

觉到可以作为将来某种理论说明的倒子，是触发。

这是就读书说的。对于目前你所经验着的事物，发现旁的意思，这也是触发。这种触发就是作文的好材料。……

触发贵是自己的新的才好，用月的圆缺来比喻人事的盏裴，用逝水来比喻年华难再，用夕阳来比喻老年，诸如此类的话在最初说出来的人原是一种好触发，说来很有新味，我们如果袭用，就等于一味说人家说过的话，自己不说什么了。”

这里提到的触发，其实可以理解为感悟、灵感。书里面的人受益于枚叔的提点，有许多新的触发。

乐华听公鸡打鸣，天开始破晓，联想到革命者;由衣服的领子和袖子难以清洗，联想到领袖的职责重大。他还经常将自己悟到的东西，随时写在小纸条上。关于他的触发，书里面这么介绍的，

“他从蝉声悟到抑扬的韵律，从日影悟到要的对照，从雷阵雨感到暴力的难以持久，从雨后的清凉悟革命的功用，从盆裁的裁剪悟到文字繁简的布置，从影戏的场面悟到叙事文的结构，从照片悟到记事文的法式。”

王先生由和尚诵经悟到读书也应该有高低缓急，杜振宇同学从穿衣服要分场合，悟到作文时候语汇要丰富多样，符合语境。类似的触发在书中还有很多。

这种感悟能力让我惊叹，真的是灵心善感。学会观察和思考，能够大大提升自己的感悟力，对于熏陶心灵、塑造性格都有好处。如果从小就培养这样的习惯，对于完善人格、健全心灵都大有裨益。现在的人就缺乏这样静心感受生活，从生活中学习的能力。

2022心灵驿站大讲堂心得体会实用四

剑桥何以能是剑桥?因为它能从生命的平凡中见出不平凡来，或者它能把生命的平凡硬是锻造成不平凡。剑桥的这些迷人的故事让我真正领悟了思想家伏尔泰的话：天分乃是持续不断的忍耐。

每次读金耀基先生的《剑桥语丝》，我总要细细品味那篇“剑桥一书贾”，让心灵一次又一次重温他笔下饱含真情流淌出的那些“充满人间温暖与尊严的故事”。我虽尚无缘份走进梦中的剑桥，金先生的文字却让我开始思索剑桥何以能是剑桥。

金先生说，剑桥人对所有地位显赫的“剑桥之子”固然会用各种方式表达出感念和爱戴，就是对在世俗眼中普通得不能再普通、却对剑桥做出过贡献的人也同样肃然起敬：

一位负责大学打字室工作的少女，在这样平凡的岗位上一干就是五十多年，兢兢业业，任劳任怨，把美丽和青春化作打字机上的一个个单调的字符，敲出了生命的星光，成为剑桥有史以来第一位获得荣誉博士学位的女性;

一位石匠，默默无闻，一斧一斧地凿击，把一生的心血融化进剑桥宏伟建筑的石块中，让生命的坚毅变成永恒，剑桥人感念他，授予了他同样高的荣誉;

一位旧书商在剑桥经营书店，为剑桥学子提供了无数精神食粮，四十年风雨无阻直到生命的时钟走到了最后一刻。剑桥人感念他，破例以剑桥大学出版社的名义为他出了纪念文集。

传播正能量文章摘抄：活着的最高境界

其实和你一样——他出身卑微，却身怀远大理想。多年前，他在1983年版的《射雕英雄传》中扮演那个宋兵乙，为增添一点点戏份，他请求导演安排“梅超风”用两掌打死他，结果被告之“只能被一掌打死”。这个年轻时被称作“死跑龙套的”卑微小人物，第一次当着导演的面谈到演技时，在场的人无一例外都哄堂大笑。但他依然不断思索、不断向导演“进谏”，直至2002年自己当上导演。那年，他获得了金像奖“最佳导演奖”。

其实和你一样——上世纪90年代，在一趟开往西部的火车上，梳着分头、戴着近视眼镜的他看上去朝气蓬勃，内心却带有微微的彷徨。那时的他严肃乏味，常常独坐好几个小时不说话。后来转行做主持人，1998年他第一次主持的电视节目播出时，他发现自己说的话几乎全被导演剪掉了。他让身为制片人的妻子准备了一个笔记本，把自己在主持中存在的问题一一记录下来，哪怕是最细微的毛病都不肯放过，然后逐条探讨、改正。即使今天其身价已过4亿，成为中国最具影响力的主持人，他仍未放弃面“本”思过。

其实和你一样——10年前，他是大学里的“小混混”，由于经常逃课而被老师责备。毕业后被分到当地的电信局当小职员，面对冗杂的机关工作，他感到既劳累又苦恼，后来他勇敢而果断地辞了职，然后自创网站，从而走向中国互联网浪潮的浪尖，他在2003年福布斯中国富豪榜中居第一位。

2022心灵驿站大讲堂心得体会实用五

这本书讲的是关于盛欣怡的故事，自从她的妈妈病逝以后，欣怡沉浸在无限的悲伤与恐惧中。一次偶然的机会，使她与丸子军团的小丸子成为了好朋友。

受丸子们的影响，欣怡开始接触她以前连碰都不敢碰的动漫。她走进了宫崎骏的动漫世界，才第一次发现了动漫的奇妙和它深深隐藏的道理与启示。

动漫给了欣怡一种奇特的力量，让她不再恐惧，她的心灵在蔚蓝的天空下勇敢、顽强地飞行。

以前，我也不太喜欢动漫，读了这本书以后，让我对动漫的看法发生了巨大的变化，其实，漫画里也隐藏着许多启示与奥秘，动漫让人的心灵得到了放松，同时也寄托着人类想要表达的东西。

动漫不但有可爱的一面，也有让人深思的一面。人类生存的环境就是让人深思的一面之一。

书中所说的动漫家宫崎骏的许多作品，都和人类赖以生存的环境有关，比如说盛欣怡读过的故事《风之谷》，它描绘了人类的未来：被污染的森林散发出阵阵毒气，人们必须戴着防毒面具，才能进入森林，巨大的蝗虫在森林里奔跑，这是大自然在怒吼!大自然在愤怒，自然法庭向人类下发了通缉令，并对人类进行惩罚。

即使是这样，故事中的人类还千方百计地毁坏森林，他们认为，空气中的毒气正是来自那片毒森林，可愚蠢的人类不知道，毒森林正是地球的净化者和保护者，是人类的氧气瓶。正是毒森林净化了地球的空气，从而保护了地球，也保住了生存在地球上的小生灵。

而故事中的张小伟的妈妈和盛欣怡的爸爸正是这样，他们为了自己的利益，居然准备在下半年开发南方山区的原始森林，这个决定令张小伟愤怒，更加令我愤怒。

这些人无节制的砍伐树木，破坏植被，让森林资源日益减少，招来了沙尘暴等自然灾害。这时候，就是大自然对人类的惩罚了。

动漫寄托了人类对未来的向往与好奇，有些动漫，会给人一个梦境般的世界，沉浸在美好的幻想中，作一次心灵之旅，但只有纯真无邪的心灵，才能享受都这其中的乐趣，并读懂动漫带给他们的感悟和启示，让他们的心灵进行洗礼，在天空中自由地飞翔。

2022心灵驿站大讲堂心得体会实用六

1、若是自己没有尽力，就没有资格批评别人不用心。开口抱怨很容易，但是闭嘴努力的人更加值得尊敬。

2、人都是逼出来的。每个人都是有潜能的，生于安乐，死于忧患，所以，当面对压力的时候，不要焦燥，也许这只是生活对你的一点小考验，相信自己，一切都能处理好，逼急了好汉可以上梁山，时世造英雄，穷者思变，人只有压力才会有动力！

3、困难越大，荣耀也越大。

4、要成功，需要朋友，要取得巨大的成功，需要敌人！

5、人生没有彩排，每一天都是现场直播。偶尔会想，如果人生真如一场电子游戏，玩坏了可以选择重来，生活会变成什么样子正因为时光流逝一去不复返，每一天都不可追回，所以更要珍惜每一寸光阴，孝敬父母疼爱孩子体贴爱人善待朋友！

6、人，总是很难改正自己的缺点，人，也总是很难发现自己的错误，有时，明知错了，却欲罢不能，一错再错，把握正确的方向，坚守自己的原则，世界上的诱惑很多，天上永远不会掉馅饼，不要因为贪图一时的快乐而付出惨痛的代价，如果发现错了，一定要止步。

7、如果你受苦了，感谢生活，那是它给你的一份感觉；如果你受苦了，感谢上帝，说明你还活着。人们的灾祸往往成为他们的学问。

8、希望是生命的源泉，失去它生命就会枯萎。

9、选择可能难，能坚持自我的选择更需要自持力。

10、成功之花，人们往往惊羡它现时的明艳，然而当初，它的芽儿却浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。

11、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。

12、生活不要太劳累，弄得自己很疲惫，快乐幸福多体会，烦恼忧愁不用追，吃点好的别嫌贵，联系朋友别欠费，天空辽阔任你飞，再多困难别后退！

13、把握好情绪：人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力和力量。但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。

14、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。

15、努力向上的开拓，才使弯曲的竹鞭化作了笔直的毛竹。

16、每当疲惫的时候，那就停下脚步，遥想追逐的远方，恢复力量再上路。

17、青春是一本太仓促的书，我们含着泪，一读再读。

18、世上的事，只要肯用心去学，没有一件是太晚的。

19、要始终保持敬畏之心，对阳光，对美，对痛楚。

20、一个人的知识，通过学习可以得到；一个人的成长，就必须通过磨练。

21、立足现在：锻炼自己即刻行动的能力。充分利用对现时的认知力。不要沉浸在过去，也不要耽溺于未来，要着眼于今天。当然要有梦想筹划和制订创造目标的时间。不过，这一切就绪后，一定要学会脚踏实地注重眼前的行动。要把整个生命凝聚在此时此刻。

22、没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔的痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕嫉妒恨

23、青春的逝去并不可怕，可怕的是失去了勇敢地热爱生活的心。

24、时间是单行道，过去了，回不来。

25、要快乐，要开朗，要坚韧，要温暖，对人要真诚。

26、花时间去学习别人失败的经验。

27、营销最佳的语言是自己的语言，而不是套用别人的话。

28、顺境时，多一份思索；逆境时，多一份勇气；成功时，多一份淡然；彷徨时，多一份信念。

29、一个人真正的强大，并非看他能做什么，而是看他能承担什么。

30、有人说，对于不开心忘记就好，可忘记，是忘，还是记也许我们最大的错误就是说了忘记，但却忘了放弃。或许除了遗忘，没有什么能抹去曾经走过的痕迹。

31、情之为伤，苦煞多霜；情之为悲，冷落成灰。几度萧索，素眉浅画，芳华一刹，醉翻几页尽言飘洒，谁笺梦话情若尘沙，浮生寒鸦。

32、拥有理想的力量，可以坚强，但并不代表你能随心所欲。可怕的还是存在的心中鬼，神，只不过是弱者的僻难所。我们并不是强者，所以没必要逞强。而且也没有人能够完美演绎到强者，因为当强者被说出一切都不神秘。

33、梦想是一场华美的旅途，每个人在找到它之前，都只是孤独的少年。

34、你可以选择坚持，也可以选择放弃。没有对错。我是说对爱情来说，但是重要的是坚持你的选择。

35、痛并不可怕，苦并不可惧，怕的是苦的时候没人问讯，痛的时候没人安慰。

36、生活之路，难也好易也罢，总要体会许多，或甜或苦，留下的才能证明就是自己的。

37、生命的路上，耐心使你获得力量，耐心使你认清方向；耐心使你坦途疾进，耐心使你少遭波浪。

38、擎一盏清茶，任丝丝幽香冲淡浮尘，沉淀思绪，体会人生。其香泽荡心灵，其味超尘拔俗。茶事是事，事到无心皆可乐；茗品须品，人非有品不能闲。品茶，品好茶，品味四季蕴味，品淡人生精彩。

39、对年轻人来说，很多时候，人生的伤害是必须的。年轻就是碰壁的过程，碰壁多了，就可以领悟很多，形成自己真正的知识系统，这是书本和别人的经验教不会的。生活不是童话故事，不可能没有伤害。

40、在一步一步走向梦想的程途里，袭来的是孤独是无助是无奈是伤感是犹豫，是彷徨。于是我们开始学会忍耐坚持，开始学会坚强勇敢。开始去明白梦想是一段孤独的旅程，是独自面对的未来。

41、你认命比抱怨还要好，对于不可改变的事实，你除了认命以外，没有更好的办法了。

42、不自重者，取辱。不自长者，取祸。不自满者，受益。不自足者，博闻。

43、我们当然应该享受成功并心怀感激，但千万不要让感激变为骄傲。

44、凡事不论成败，只要经历。这一生，本就是为了不输给自己而已。

45、没有事事顺心的生活，人生有得必有失去。快乐并不是凭借着外物和虚荣得到的，内心真正的快乐是自己本身的强大获取的。一个人只要心中存在美丽的景象，那么一切都是美丽的。

46、对于一些让自己生气的事，当怒则怒，该忍则忍，该怒的时候却忍了，那就是一种懦弱，底气不足，既缺傲气，又缺傲骨；该忍的时候却怒了，那就太鲁莽，行事全凭意气，后果会很棘手。分寸若能拿捏得当，那就说明自己是一个有原则，有立场，有胸怀，晓人情，明大理的人。

47、人生就像一杯白开水清澈透底，也像一杯苦咖啡耐人寻味。看淡了，是是非非也就无所谓了；放下了，成败得失也就那么回事了。人间三千事，淡然一笑间。面对人生种种境遇，一笑而过，是一种人生的优雅。

48、生活对于每个人来说都是平等的，上帝不会偏爱任何一个人。但人世间有人会感到幸福，而有人感受不到或不强，那是因为幸福是一种能力，是感谢生命赐予和现有生活的能力；是感受快乐抵制不良情绪的能力；是不断反省自己完善自我的能力；是一种调节身心平衡，调节人与社会平衡的能力。

49、心若被困，天下处处是牢笼；心之所安，矮瓦斗室也是人间天堂。若把心中的杂念，诸如贪嗔痴怨爱恨情仇统统抛却脑后，世界便自然而然澄清空明，人生也如清风明月般清丽明朗，正所谓一念放下，万般自在。

50、被窝很舒服起床困难，那就放下手机早点睡。书堆得多不知看哪本，那就拿起最经典的。说走就走的旅行下不了决心，那就先学会欣赏身边美景。如果不曾开始，永远不会抵达。别忘了答应自己的事，别忘记想去的地方。人生不设限，推自己一把，没有到不了的明天！

51、记忆象是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。------我忘了哪年哪月的哪一日，我在哪面墙上刻下一张脸，一张微笑着忧伤着凝望我的脸。

52、人有个好的心态，才能享受人生。花开一季，人活一世，乐天随缘一些，就会轻松自在一些。冲动来自激情平静来自修炼，别让外界浮躁了自己。外境好坏并不是苦乐的根源，真正的始作俑者是我们的心。

53、现在的付出，都会是一种沉淀，它们会默默铺路，只为让你成为更好的人；不要去欺骗别人，因为你能骗到的人，都是相信你的人；没有过不去的事情，只有过不去的心情。只要把心情变一变世界就完全不一样了。

54、成功的人不是赢在起点，而是赢在转折点。人生没有如果，只有后果和结果。人生就八个字，喜怒哀乐忧愁烦恼，八个字里头喜和乐只占两个，看透就好了。少年的时光就是晃，用大把时间彷徨，只用几个瞬间来成长。蓝天下便是阳光；艰苦后便是甘甜；失败了就当经验；成功时便是灿烂。

55、人生一世，是否快乐，往往并不是取决于你拥有多少。所以，不要计较付出与获，不要总是让自己处于自寻烦恼的不快乐之中。自寻烦恼大概是人生最大的自我冤枉。又何必要冤枉自己呢不要这样，也不要总觉得自己总缺什么，只要快乐，你就什么都不缺。

56、人之所以烦恼，在于记忆；人之所以心累，在于徘徊；人之所以前行，在于感恩；人之所以快乐，在于豁达；人之所以成熟，在于看透；人之所以放弃，在于选择；人之所以宽容，在于理解；人之所以为人，在于感情；人之所以充实，在于过程；人之所以成功，在于勤奋；人之所以幸福，在于知足。

57、生活如水，人生似茶，再好的茶放到水中一泡，时间久了，也就淡了。也许是棱角平了，或许是成熟稳重了，脚步越来越踏实，日子越来越平淡。人生步入另外一种境界，淡然。得与失，成和败，聚或散，虽然一样渴望一切都好，但也能安然地接受一切不好。淡然，是人生的一种成长。

58、没有完美的个人，只有完美的团队。

59、付出了，就不会有遗憾，哪怕最后你也只是默默无闻，但你曾经为了将来，为了梦想，努力奋斗了一把；也许你最后也没能环游世界，可是你却在实现梦想的途中找到了自己。不去抱怨，不浮躁，不害怕孤单，沉默却又努力的你自己会发现，梦想，已经握在你手中了。

60、不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。

61、对的那条路，往往不是最好走的。

62、向前走，相信梦想并坚持。只有这样，你才有机会自我证明，找到你想要的尊严和荣誉。

63、美好的日子给你带来快乐，阴暗的日子给你带来经验。不要对生命中的任何一天怀有遗憾。

64、人生如烟花，不可能永远悬挂天际，只要曾经绚烂过，便不枉此生。

65、人生的经历就像是铅笔一样，开始很尖，经历的多了也就变得圆滑了，如果承受不了就会断了。

66、给时间一点时间，一切都会过去。

67、痛苦对每个人而言，只是一个过客，一种磨练，一番考验。

68、有些事，有些人，有些风景，一旦入眼入心，即便刹那，也是永恒。

69、有时候，我甚至相信：只有破碎的东西才是美丽的。

70、不管过去如何，过去的已经过去，最好的总在未来等着你。

71、即使在平坦的道路也会有荆棘坎坷，人的命运也一样。

72、与其讨好别人，不如武装自己；与其逃避现实，不如笑对人生；与其听风听雨，不如昂首出击。

73、人生有三样东西是无法挽留的：生命时间和爱，所以你能做的就是去珍惜。

74、时间，让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅。

75、这个世界不符合所有人的梦想，只是有人学会了遗忘，有人却一直坚持。

76、别让过去的悲催，或者未来的忧虑，毁掉自己当下的快乐。

77、人生的目标不应是祈求风平浪静，而是要造一艘大船，破浪前行。

78、生活中最大的幸福是坚信有人爱着我们。

79、生活没有过去，也没有曾经，不管什么事只要过去了，就会慢慢忘掉。

80、有时候你必须跳出窗外，然后在坠落的过程中长出翅膀。

81、真正重要的不是生命里的岁月，而是岁月中的生活。

82、感情的戏，我没有演技，在这路口，一转身就是一辈子。

83、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

84、再长的路都有尽头，千万不要回头；再快乐的心都有烦恼，千万不要在意。

85、在多说无益的时候，也许沉默就是最好的解释。

86、生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。

87、分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过，不可以做敌人，因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟悉的陌生人……

88、多少次又多少次，回忆把生活划成一个圈，而我们在原地转了无数次，无法解脱。总是希望回到最初相识的地点，如果能够再一次选择的话，以为可以爱得更单纯。

89、我们在错误的时间相遇，在正确的时间却又分开……

90、为了赞美而去修行，有如被践踏的香花美草。

91、别人讲我们不好，不用生气难过。说我们好也不用高兴，这不好中有好，好中有坏，就看你会不会用

92、拥有一颗无私的爱心，便拥有了一切。

93、学会在菜市场讨价还价，不要以为后还应该很潇洒。

94、生命无法用来证明爱情，就像我们无法证明自己可以不再相信爱情。在这个城市里，诚如劳力士是物质的奢侈品，爱情则是精神上的奢侈品。可是生命脆弱无比，根本没办法承受那么多的奢侈。

95、沈默是毁谤最好的答覆。

96、失恋平常心，你要是还大哭大闹，酗酒闹事，那真得很可悲。

97、是时间就看书，没时间也要读报，了解最新动向，把握政策是一条捷径。

98、现如今奉承领导已经不叫拍马屁了，如果你跟领导都没个笑脸，那你就会成为倒霉蛋。

99、女人，不需要倾国倾城，只需要一个男人为她倾尽一生。

100、我爱你就是要在开心时看得到你，生气时看得到你，你不能错过我的情绪起伏，你不能错过我的死，就是我想去当小偷，你也得陪我去当鸳鸯大盗。

2022心灵驿站大讲堂心得体会实用七

当你在迷茫无助之时，当你在恐惧害怕之时，总会有一个人，一件事给你带来光明，给你带来希望，拨动你的心弦，触动你的心灵。

那天我与母亲吵架，怒不可遏的我重重地摔开了家门，冲了出去。

已经很迟了，我看看手表已经十一点多了，街上来往的行人与车辆寥寥无几，只剩下依旧发出亮光的路灯将我的影子拉得又淡又长。走了一夜的我早已饥肠辘辘，找到了一家还未打烊的面店，这家店的的主人是一个五十多岁的中年人。我走了进去，向他要了一碗牛肉面，然后静静地坐在桌边等待。

终于，牛肉面端了上来，我抓起筷子，夹起面，大口地吃着，而那位店主也坐在一边看着墙上的钟，好像在想着什么……我吃完了面，起身，将钱放在桌，转身离开。

“等一等”店主叫住了我：“别急着走，再坐一会儿吧，我有话跟你说。”我回头看向老人，有些疑惑，但我还是坐回了木椅上。那位店主也坐到了我的对面，他看了我一会儿说：“你是不是和你父母吵架了？”我十分惊讶，下意识地回答：“你是怎么知道到的？”

“唉！”他长叹了一声，说：“我的孩子以前也和你一样，和我吵架，然后离家出走，直到凌晨一两点才会回家，我老是担心他出什么事。”我沉默了，认真地听着。

“其实你父母也想和你好好说话，只是不知道该怎么跟你说又希望你能明白，所以说话有些过激，但你也要明白父母真的是为你好啊……”我彻底沉默了，低下了头，怔怔地看着桌面心中想我在家中与母亲吵闹时的情景，我是不是也太过激了，那样对母亲说话，他会不会很伤心。

他对我说了很多，我只是在一边默默的听着。终于他停止了，抬头又看了看钟说：“好了好了，时间也不早了，你也回家吧，好吗？”我轻轻地点了点头，站起身，离开，向他挥手告别。

我走在回家的路上，想着那位店主刚才说的话，心中不由得阵阵触动。

现在我每每与父母发生争执总会想到，他那天晚上说的话，心中的不悦顿时就消了一半。

尽管我与他毫无干系，但他却在我陷入困境时帮助了我，温暖了我。

2022心灵驿站大讲堂心得体会实用八

1、一切都在路途荆棘丛中留下某种东西——羊群留下毛，人留下道德。普遍的道德是社会的基础，普遍的良心是法律的基础。最高的圣德便是为旁人着想。道德是真理之花。

2、风雨人生路，成功也好，失败也罢，所有的事情都来的很自然。人生的春夏秋冬，生命的起承转合，就像花开花谢，就像日出日落，一路走来，一路走过，酸甜苦辣都是歌。

3、一段感情的成功与否，不是看是否还牵手，而是由感情品质而定。很多时候牵手不代表成功，分手不代表失败。关键是看在这段感情中，是否做到了两点：你是否更了解了自己的需求、你是否已学会去疼爱别人。

4、最怕最在乎的人说话突然变了语气，那种感觉就像全世界都不要你了。

5、世界读书日，三条读书准则是：第一、读好书正版书；第二、读名著读精品；第三、读有益的书喜欢的书。祝朋友读书快乐，一生书和福常相伴！

6、别总正因迁就别人就委屈自己，这个世界没几个人值得你总弯腰。弯腰的时刻久了，只会让人习惯于你的低姿态，你的不重要。

7、好好活下去，每天都会有新打击。

8、要幸福快乐的话，就不要太在意别人的意见。

9、人的一生，都有一些说不出的秘密，挽不回的遗憾，触不到梦想，忘不了的爱。

10、美的花朵决不会开在干涸的心田，美的果实决不会结在祈求的空盆里。

11、如果你不能接受我最糟糕的一面，那么你也不配拥有我最好的那面。于职业也是如此。以为什么要做职业探索？不仅是为了了解它们哪些好的方面，更重要的是看看那些糟糕的方面是不是我们可以忍受的。

12、很多职场人都有一个共同点，一旦接到一项大任务，无论好坏都会不自觉地亢奋起来，整个人处在一个热血沸腾的状态。也有人会因为不满该项任务掉到自己头上而气氛抗议。是，不管是什么，工作还是非做不可。

13、偏见不可有，但主见不可无。

14、一个人你越在意，越失意；一份情你越看重，越心痛。别人没把你放在眼里，你何必放在心里；别人对你毫不在意，你何苦死心塌地。

15、人生没有假设，当下即是我们的全部。不必要挑剔生活的不如意，所有的一切不外乎是自己的天真遇上了社会的现实罢了。成见不如理解，抱怨不如放下。

16、一个人到底要走多久才会找到心灵的依靠点，而现在的我却找不到回家的路，好希望我可以快点，再快点的找到我的家，我的心灵之家…

17、我不要你喜欢我，我只要你把我当朋友，心情不好的时候想到的第一个人是我，伤心的时候第一个想到的也是我，有了这些我就知足了。

18、我们相爱了，可以一起去约会，不用有很长很详细的计划，去把每一个细节都想得那么清楚，不用把每一个指甲都涂得刚刚好，就是出去走走，不用拥抱，不用接吻，就很好。

19、如果自尊而轻人，自信而自满，即是对自己关门；不向外面吸取可贵的精神食粮，也即是对朋友关门，拒绝朋友们批评和贡献意见。

20、世界上最美的东西是心灵的感受。台上老师讲得好坏占10分，台下听众气氛好坏占90分。交朋友要有情有意，真情实意。教育团队，要耳提面命，不厌其烦，身体力行，暮鼓晨钟。

21、流光容易把人抛。是啊！时光当真是这般无情，将你我的青春匆匆收去，不给谁交待。试想、若有一天斗转星移，岁月颠倒，不知会有多少人，不顾一切的重来，又有多少人会守着浮华名利，长久爱情不肯放手？殊不知，你轻易放下的苦难，即使重来也要经历，那些你执着的名利和爱情，也不过是过眼云烟，终归要消散。

22、对现在的工作非常不满意但是没有跳槽之前还是得继续最多再坚持一个月左右夜班就不用上了，但是还是想换平台，其实挺想努力一下争取升职有机会之前先把自己的本职工作做好的熬过去就好了。

23、无论发生什么都会慢慢好起来，所以难过的人不要再难过了。累了就去放松一下，然后打起精神再继续生活。

24、如果人生总是—帆风顺，那人生也不会丰富多彩。时间上的距离也同样创造出幻象，希望永远都是在未来，你必须隔着一段时间的距离才能够看到它，它就像彩虹一样只能在远处被看到，但你无法真正捕捉到它。

25、之所以那么想回到过去，只不过是因为很多话没说或者说错了，很多事没做或者做错了。

26、上帝为你关上一扇门的时候，还会顺带夹下你的脑子。让你经历经历什么叫绝望。

27、我看起来没心没肺。但其实比谁都真心真意。信任就是一把刀，你给了别人，他就有两个选择，捅你或者爱你保护你。

28、由于不想再被人看穿，于是学会了掩藏。由于不想再被人刺伤，所以学会了假装。

29、每块木头都可所以一尊佛，只需能去掉多余的部分；每个人都可所以完美的，只需肯去掉缺陷和瑕疵。

30、你能够很有特性，但某些时分请收敛。

31、高兴不是由于得到的多而是由于计较的少！

32、世上有多少我爱你，最后成了对不起，有多少对不起，最后都是没关系，有多少没关系，最后说了谢谢你。 ——此时此刻，读这些话，让我想到了那些已逝的、亲近的人。当你目睹死亡，就会明白，爱，真的不只关于爱情。

33、或许时间和距离都只是借口，不爱了才是真正的理由。只要你一句不爱了，我就会放手，我会给你自由，让你去追你的幸福。只是，请不要骗我，我要的不是你假装还爱我。

34、"为什么暗恋那么好，因为暗恋从来不会失恋。你一笑我高兴很多天，你一句话我记得好多年。"即使是一场空欢喜，我喜欢你，无关风月。我愿你好，即使后来你与我全然无关。我想你，但不会去找你，深情而不纠缠。

35、舌间搁浅的妙蔓、是想为你舞一曲最后倾国倾城。你是谁朝思暮想的笔尖少年、在绝城的荒途里辗转成歌。谁眼角朱红的泪痣成全了你的繁华一世、你金戈铁马的江山赠与谁一场石破惊天的空欢喜。

36、所有的刻骨铭心都会变成今日的云淡风轻；所有的光辉灿烂都会变成今日的铅华尽洗；所有的生命，都无法抗拒今日的颜容枯萎，一切的一切，到来最后，也都终究只是一场空幻。

37、人，要明白凡事首先靠自己，不要妄想在任何一方面依赖别人。钱，自己赚。爱，自己给自己。快乐，自己发掘。如果有人送钱送爱送快乐给你，这很好；但你仍要继续自己去创建生活。你的人生，是你的。在情绪上，也最好不要被别人过多地影响

38、记着，我的生命里有过你。记着，你的世界里我曾经来过！慢慢的来过。

39、让你难过的事情，有一天，你一定会笑着说出来。相同的事情，时间不同，心境不同，态度也就不同。所以，再委屈的事，不必来不来就伤心难过，而是先静一静，再换个角度想想，你会发觉，世上值得你用牺牲心情和健康做代价的事情实在没有多少。

40、我们有时改变不了自已，改变不了环境，我们甘愿做一位最平凡最普通的人。

41、大家都是逆着成长的，谈何放弃。

42、这个世界上有一种疼痛，叫懂得。有一种感觉，叫相知。我从来不曾怀疑，你的存在，就是我生命的奇迹。你的微笑，就是我生命的阳光。

43、再犟，也要有肚量去容忍那些破事；有毅力去改变那些烂事；有恒心去了结那些蠢事；有勇气去面对那些傻事；还要有时间去做那些联络感情的事。

44、我，二十岁，还是在茕茕孑立，不知道如何自处，为了不知道的学路奋斗，为了不知名的未来而前进。我想可不可以直接认真地老去。

45、自己理解是不在拘于自己，见解自然不同，看见的是海它便是海，看见的是湖它便是湖，看见的是池塘它便是池塘。

46、年轻的时候，哪有那么多耐心和认知去体会生活的种种，转眼间人道中年，开始慢体会和品尝生活。

47、我知道所有关心我的人都想让我过得好一点，但是我多么希望他们都支持我我想做的一切。

48、若要快乐，就要像太阳花一样：面朝阳光，努力生长，不卑不亢。我就是我，做最真的自己。

49、又有一次，女儿在倒酒时，不小心把鲜红如血的葡萄酒倒在顾客乳白色的衣裙上，好似刻意为她在衣裙上栽种了一季残缺的九重葛。

50、人生是一个存信号和消信号的过程。善用心者，不断消信号。不善用心者，天天存信号。信号存多了，百病丛生。心中无信号，越活越年轻。

51、记住一个真理，它不仅是鼓舞人心的，它更多的是的行动的基础——这就是你今天可以看到的成果！

52、感情其实很简单：八两换半斤，你重我就沉；人心换人心，你真我更真！

53、你觉得爱情是什么？舒适且不尴尬的沉默。没成熟的，称为爱情，走过一阵匆匆，以回忆的形式停在原点，不管多久，总保留一份美好。成熟的，称为相守，走过轰轰烈烈，以生活的方式走向终点。有些人懂得衡量，明白从爱情走到相守，多了一份真实。

54、我就像而今一样看着你微笑，沉默，自得，掉落，因而我随着你开心也随着你难熬，只是我不停站在而今而你却永远停顿过往。

55、你不喜欢的人我渐渐远离你讨厌的东西我 尽量不碰做任何事都想着你的感受怕你失望让你对我后悔可是到最后我。

56、怨恨只能制造怨恨，压力只能教导压力。在内心的战争没有平息之前，世界没有和平可言；在智慧没有活出来之前，它也只是概念。

57、那些光阴浸染的情怀，终是停留在记忆深处，明媚了岁月，芬芳了生命。

58、假如人生不曾相遇，我不会相信，有一种人可以百看不厌，有一种人一认识就觉得温馨。 遇见你，花光了我所有运气。

59、人生就是一场漫长的自娱自乐。讨他人欢心只是小聪明，每天都能讨到本人的欢欣才算大智慧。

60、鱼龙浅滩钟四海，凤雀平阳盼九霄。

61、我们都想把日子过成诗，时而简单，时而精致。还有时日子可以过成自己的的歌，时而不靠谱，时而不着调。

62、不要让你的错误影响你。进步离不开过去的和平。你必须原谅自己的错误，让他们呆在过去属于他们的地方。培养积极的心态安慰自己，你可以向前走，你的错误不能影响你。

63、生活总是那么没心没肺。受到委屈，受到磨难，不要总是愤愤不平。能一直惯着你，原谅你的只有你的至亲和至交。能原谅你的不需要抱怨，不能原谅你的抱怨也没有用。

64、这个世间有一种无法说出口的爱情，男人爱男人的感情，于我，那是世界上最美好的事情。

65、"没有愿望就没有奇迹。"确实，如果让生命中的每一样东西都拥有愿望，那我们的人生将是多么的绚丽和精彩。带着梦想前行，让你的人生从此不同。

66、按照我们的逻辑，当你讨厌一个人的时候，恰恰是因为你是这样的人。当你沾沾自喜的时候，恰恰自我中心到别人受了伤。

67、随性而行，无需刻意；随遇而安，切勿奢望；随心而静，不要烦忧。不是所有的人，都能一直在等。

68、似乎习惯了等待，单纯地以为等待就会到来，但却在等待中错过了，那些可以幸福的幸福，在失去时后悔，当初为什么没有抓住。其实等待本身就是一种可笑的错误，明知道等待着的是一份不知能否到来的幸福。

69、如果说对未来的彷徨是绊脚石，那么对过往的惆怅就是印章，所见之物也就无所谓真实。

70、坎坎坷坷的是路，永不停歇的是脚步；风风雨雨的是人生，不说放弃的是信念；因为肩上有责任，所以才无怨无悔；因为心中有向往，所以才一直去追！

71、感恩这种事情，不是道德，而是人品。背叛这种事情，不是人品，而是心性。

72、分手后又来找你，但并没有说要复合的，很大水平上是由于：他太闲了。

73、我们之所以产生嫉妒的心理，是由于社会的欲望，而不是由于原始的本能。

74、当你习惯以攀比做为幸福的衡量时 你就已经输了生活。

75、你可能一个人面前一文不值，却在另一个人面前是无价之宝。谨记自己的价值所在。

76、最深沉的爱总是无声，最长久的情总是平淡。每个人的心里，都有一道最美丽的风景。尽管世事繁杂，心依然，情怀依然；尽管颠簸流离，脚步依然，追求依然；尽管岁月沧桑，世界依然，生命依然。

77、时时自我克制，这是愚蠢的事，因为你在毫无意义地耗尽自己。

78、你忽然发现前任出现在你的访客记录里，欣喜若狂，真实情景时，前任带着现任，指着你的头像说：看，就是这个哔对我念念不忘。

79、情感久了、就不是爱了、而是依赖。然后当失去时、那并不是痛、而是不舍。

80、翱翔在清晨的第一抹阳光，送你甜甜好梦的暖和，香香牛奶的问候，甜甜面包的娇宠，你是幸福城堡的公主，你是快乐情节的主角，爱你，宝物。