如何改变护理理念心得体会简短 护理管理理念和思路(9篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

主题如何改变护理理念心得体会简短一

大家好!

一个人想要真正改变自己，就得从内心开始，因为内心的改变才是本质的改变。否则，就像老鼠不敢面对猫，即使它变成了老虎，仍是如此。

常言道：“相由心生，境随心转。”一个人的相貌、气质、行为都是由他的心决定的。假如一个人内心坚强，即使长得矮小瘦弱也会爆发出无穷的能量;而如果一个人内心脆弱，胆小怕事，即使长得人高马大也只是懦夫一个。

改变，从心开始，强大自己的内心，才能跨越人生的障碍。在最狂妄的年华，老天给了史铁生最无情的残伤，但他并没有像那只无法掩饰内心弱小的老鼠一样苟且偷生。而是在沉静的光芒中，以自己强大的心志，坚强地在地坛思考着，与老天对抗着。他用身残心不残的强大心志告诉了世人，即使没有双足，灵魂也可以行走天下。史铁生深知，拥有强大的内心，才能做一个无畏的勇者。

当然，改变内心并非一件轻而易举的事。这需要莫大的决心和非凡的勇气。也正因为如此，面对困境，有人不能从内心做出改变，却寄望于改变一些无关痛痒的外部条件。殊不知，形式的改变往往无济于事，甚至毫无意义。与其说这是改变，不如说这是在逃避。更有些人，沉迷于物质的世界，一味地用金钱这类外在的东西来掩饰内心的空虚，维持心理的平衡。然而，这种物质至上、金钱第一的拜金思想，带给人的只是肤浅而短暂的满足，在欲望膨胀之后，他们的心灵依旧荒芜。他们不懂得从内心改变自己，充实自己，与那只令人鄙夷的老鼠并无二致。

面对无法改变的现实，苹果总裁乔布斯懂得改变自己的内心，走出了生命的困境。在他刚得知自己患了癌症且无法治疗时，内心充满了恐惧，精神几近崩溃。冷静之后，他决定坦然接受，笑着面对。强大的内心使他战胜了恐惧，他的生命发出了更加璀璨的光芒，他让自己的生命提升到了一个新的高度。

老鼠因为内心弱小，所以不管如何变换自己，也无法掩饰对猫的恐惧。而人应该有奋起的勇气，面对种种困难，学会改变内心，拥有更强大的心志，成为独立乾坤的勇者。

学会改变，从心开始!

主题如何改变护理理念心得体会简短二

改变自己就要诚实的面对你内心的矛盾和缺点，不要欺骗你自己。改变自己最重要的是去做而不是想，想的再多不去做都是虚的，而做了之后不管多少，我们总是改变了自己。别想着一下子就改变自己，人并不能一下子让自己达到理想的自己，想要改变自己是个缓慢的过程。你只能逐步改变，如果老是想着如何马上达到理想的自己，那根本就是自欺欺人。找清楚自己什么地方做得不好，仔细分析，提醒自己下次不要这样了。

首先可以用一天到两天的时间给自己作一个行为记录，把你通常每天要作的事情记下来，这包括记录你所有的生活活动。这样你即使粗粗的记，大约也会有几十件。然后把其中一些如果吃饭等必须完成的事情剔除。在此之后，你把剩余下来的几十件事情按照你的兴趣排列，把你最不喜欢作的事情放在第一位，把你最喜欢作的事情放在最后一位。最后，你就可以在以后一周内进行行动了，每天一早起来，从你最不喜欢的事情开始作起，并且坚持作完第一件事情，再作第二件事情？这么一直作到最后一件你喜欢的事情。在整个过程中，你开始会稍觉得困难，但你只要花很少的力气稍稍坚持，你就能顺利进行下去。千万在中途不要跳跃那个先作不喜欢的再作喜欢的计划。对于改变惰性生活方式，这种方式具有很大的效果。而对于经常抑郁心情的人，这种生活方式将直接改变表现为抑郁的行为，而很容易的使抑郁的情绪结束，而只要坚持，抑郁的生活方式就会永远结束。通过结

束惰性或抑郁的行为，而结束惰性或抑郁的心理。如果你试试，并且多一些坚持，你将发现这是多么有趣的事情。

下面给大家讲一些改变自己的小方法：

1.千万别对任何人产生依赖，因为所有的事情到了最后还是要靠自己，别人帮得了你一时却帮不了你一世。唯一可做的就是不断增强自己。

2.学会逼一下自己，不逼自己一把怎么知道自己不行，很多事做了我们才能知道自己是可以的，不做的话，你永远都停留在自己做不了这一步。

3.要给自己一个目标，有了目标才知道前进的方向，不然方向都找不到，你又怎么去努力或怎么去逼自己。

4.要有行动，没有行动，再好的计划，再好的想法都是虚的，只要行动了，我们总能改变自己。

5.找优秀的同伴，和优秀的人做朋友，总是能潜移默化的改变自己，让自己变的优秀起来。

6.一个只能看别人缺点或优点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己。我们只有看到别人的优缺点，才能找到标板来改变自己。

主题如何改变护理理念心得体会简短三

对我来说没有那件事比读书更让我享受。

在新媒体充斥现代生活的今天，似乎读书早已变成了非主流文化阅读方式。几千年的中国传统文化默默地抽泣，华丽的外国文学也黯然失色。无论我身处何地，可以没有电视，没有网络，甚至没有粮食但唯独不能没有书籍。所居的陋室虽没有华美装饰，但几本厚厚的书就是我全部的精神食粮。

书籍是我们生活的导航，它教会我们去尊重他人也尊重自己，让贫乏和平庸远离我们。每当茶余饭后咀嚼着书籍中优美的文字，欣赏一个个动人的故事，都会让我有所感悟。

每当闲暇时刻，我会找安静的一隅，捧一本书默默地读，细细地品味。打开一本好书，迎面扑鼻的是清香而深邃的气息，仿佛是那新翻耕的泥土散发出馨香。翻卷一本书，摩挲油墨的香味，外加一杯弥漫香气的热饮，我便觉得这是人生最美的乐趣了。

读书，让我拥有好的心情

我从书中，可以随意想象，想象自己是蓝天，一望无际;想象自己是月夜，寂静美丽;想象自己是海浪，澎湃不息……读小说，我会随着主人公跌宕起伏的命运或喜或悲;读抒情的散文诗歌，我会在作者淡淡的忧郁中品味他们对生命、生活、自然的态度;翻阅轻松诙谐的书，我可以尽情地放声大笑，把一切烦恼都抛到九霄云外……渐渐地我进入书的世界，一天学习的疲劳和一些生活琐事的烦恼便顿消大半。此时，我便拥有了一份绝美的愉悦心情。

读书，让我的教育理论更丰富。

“书籍是人类进步的阶梯”。在当前教学理念大改革的浪潮下，教师更需要读一些教育理论书籍来加深自身底蕴，提高自身修养。知识就是力量，读书更是知识的源泉。记得刚来学校的时候，很多教育教学问题让我戳手不及，巨大的挫败感让我心灰意冷，这时在校领的推荐下介绍我读了并对我说这几本书会对我有所帮助。经过这段是的不断翻阅感悟以及同事的积极讨论。我的教育教学问题迎刃而解，之后，我便大量的接触教育学专著，很多的教育学专著独到教育的阐释给我深深的启迪，也改变了我的生活观和教育观。

读书，是我精神的支柱，让我更自信地面对生活。

当我因辛勤工作而收获甚微感到牢骚满腹时，书会告诉我要笑对生活，这时我会浑身充满工作的激情;当我遇到困难，想打退鼓堂时，百折不挠的居里夫人就会浮现在我的眼前，激励我鼓起勇气继续努力;当我抱怨自己一无是处，李白会告诫我“天生我材必有用”。当我志得意满时，“一杯水的容量”会提醒我，看似满满的一杯水还能容纳100多个回形针，自己还有许多能量可挖掘;当我安于现状，不思进取时，屈原的“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，就会在我耳畔响起;当我流连于书墨暗香，聆听谆谆教诲，就会仿佛置身于智者云集中，心灵得以净化，精神得以弘扬。读书，让我对生活更加自信。

读书是一件乐事，趣事，让人变得深沉达观智慧。

任何物体都有承载它的器皿，唯有知识无垠无度。人们的大脑虽无法装入所有的知识，但可以尽量摄取，而唯一的途径即为—读书。论及书籍，托尔斯泰曾坦言：理想的书籍是智慧的钥匙。恰恰罗曼·罗兰又说：“智慧，友谊是黑暗中唯一的光亮，倘若没有钥匙，如何打开智慧之门，又何谈放射光芒?可见，书籍，使人类告别愚昧混沌。读书不但能改变人的气质，还能使人树立更为健康人生观度，做一个忠于祖国，尊老爱幼之人，成为一个有仁德，有智慧之士。不以物喜，不以己悲。以”先天下之忧而忧，后天下之乐而乐“的情操为人处世。不辜负苍天赋予的生命，成为沧海中不可缺少的一粟。

读书是一种陶冶，是一种享受，领悟心灵提升品位。

在茫茫人生，不以荣辱待己，不论成败待人。不热衷追名逐利，使自己超凡脱俗，你会仰头看天，蓝天澄清，白云悠悠，释怀心里的郁结，面对现实，笑对人生。在物欲横流的日子里，品味古人谈的”知足常乐“，”人到无求品自高“的教诲，会注入一股清醒剂，快乐地生活着。

曾经书中体会过”怦然心跳“;曾经在书中有一种”莫名感动“;曾经在书中进行自我审视，也曾经在书中看到人生百态……我只愿心情伴书平和而宁静，灵魂伴书纯洁而超然。读书不是一种消遣的行为，而是提高自己的学识。我想带着目的去读书的效果会好一些。想想自己缺的是什么，就学习什么。自己少的，在别人那里也许就有，所以宽容多，理解就多!

记得在大学时的逸夫楼是我心灵宁静的港湾，也是我探求世界知识的窗户。如果知识就是财富，那么邵逸夫先生就是在用财富浇灌中国大地学子的知识。或许不可能每个人都成为邵逸夫，但是让读书净化我们的心灵，提升我们的内涵，也算是完成邵逸夫先生捐助图书楼的初衷。

主题如何改变护理理念心得体会简短四

同志们：

今天，由我来给大家上一堂党课。其实也谈不上是讲课，就是把自己平时的一些想法和观点，跟大家交流探讨，与大家共勉。下面，我围绕“坚守纪律底线树立清风正气”这个主题，结合十九大报告精神，讲两个方面的问题，和同志们一起交流学习。

党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央将全面从严治党纳入战略布局，把党风廉政建设和反腐败斗争摆到前所未有的新高度，坚持有腐必反、有贪必肃，保持对腐败现象的高压态势，正风肃纪成为新常态。2017年10月，习近平总书记在十九大报告中指出：经过全党共同努力，党的各级组织管党治党政治责任层层压实，中央八项规定精神得到坚决落实，党的纪律建设全面加强，不敢腐的目标初步实现，不能腐的笼子越扎越牢，不想腐的堤坝正在构筑，反腐败斗争压倒性态势已经形成并巩固发展，这是党中央对反腐败总体形势作出的最新判断。

具体地说，反腐败压倒性态势已经形成的依据，主要体现在以下几个方面。

一是从反腐倡廉方面的情况看，腐败增量得到有效遏制，腐败存量正在减少。党中央坚持“老虎”“苍蝇”一起打，以猛药去疴、重典治乱的决心，以刮骨疗毒、壮士断腕的勇气，以零容忍的态度严惩腐败，坚决惩处了一批腐败分子。截至2017年6月底，十八大以来，共立案审查中管干部440人，其中中央委员、候补中央委员有43人，中央纪委委员有9人。纪律处分厅局级干部8900多人，处分县处级干部6.3万人，对“关键少数”的惩处力度不断增强。共处分乡科级及以下党员干部134.3万人，处分农村党员干部64.8万人，推动正风反腐向基层延伸。连续四年组织“天网行动”，向外逃腐败分子发出红色通缉令，杨秀珠、李华波等重点“红通”嫌犯被缉拿归案或投案自首，百名红通人员已有48人落网。共追回外逃人员3339人、赃款93.6亿元人民币，海外不再是腐败分子的“避罪天堂”。退休并不意味着“安全着陆”，廉洁没有退休日，只要有问题，退休也要追责。中央印发的《中国共产党问责条例》特别规定：实行终身问责制，对失职失责性质恶劣、后果严重的，不论其责任人是否调离转岗、提拔或者退休，都应当严肃问责。现在，敢于继续搞腐败的人已经是极少数，隐藏腐败问题的人正在逐步被发现，腐败行为正在得到有力荡涤和清除。

二是从作风方面的情况看，各种不正之风得到全面压制，新风正气得到弘扬。不正之风是产生腐败的温床。党中央以上率下，踏石留印、抓铁有痕抓改进作风，一方面抓“关键少数”，从中央政治局做起，带头落实八项规定;另一方面是抓全面，全党上下坚决反对“四风”。始终看住重要时间节点，抓公款消费，抓出入会所，紧盯享乐奢靡和隐形变异的不正之风，有效清理产生奢靡腐败的社会环境。对“四风”问题线索专项处置，对规避组织监督、顶风违纪的，不论职务高低一律从严查处、通报曝光，使全社会政治生态得到有效净化。党的十八大以来，共查处违反中央八项规定精神问题18.4万起，处理党员干部25万人，给予党纪政纪处分13.6万人。

三是从纪律方面的情况看，各种违纪现象大大减少，党的纪律和规矩得到比较普遍的遵守。腐败问题往往是从突破纪律开始的。党中央大力加强党的纪律建设，抓早抓小，把纪律挺在前面，用纪律管住大多数，用“四种形态”进行监督执纪，拓宽纪律防线，防止“好同志”沦为“阶下囚”。对犯了错误的党员干部，不是“一棍子打死”，而是综合考虑违纪问题性质、严重程度、造成的后果和影响、认错悔错态度、配合组织审查、退缴违纪所得等各方面情况，分类处置，宽严相济。在高压态势之下，一批党员干部主动向组织交代自己的问题，一批党员干部受到纪律处分，这对腐败滋生的环境和条件起到了釜底抽薪的作用。在这里，我给大家说一组数据：2015年，主动向纪检监察机关交代违纪问题的党员干部有5400余人，而到了2016年有5.7万名党员主动向组织交代了自己的问题，短短一年时间人数增长了10倍，这就是压倒性态势。

四是从管党治党方面的情况看，各级党委的主体责任和纪委监督责任明显增强，切实保证反腐败斗争的深入开展。以习近平同志为核心的党中央紧紧抓住管党治党主体责任这个“牛鼻子”，压实了各级党委特别是党委书记第一责任人的责任，尤其是制定了《中国共产党问责条例》，强化了问责，确保责任落到了实处。各级纪委切实履行监督主体责任，充分发挥派驻监督和巡视监督作用，对党章党规、八项规定、反对“四风”特别是党风廉政建设和反腐败斗争等落实情况进行监督检查，对违反党规党纪的行为坚决公开曝光，对腐败行为坚决惩治。仅2016年全国就有990个单位党组织和1.7万名党员领导干部被问责，发挥了巨大的震慑效应。

五是从构建制度笼子的情况看，“不敢腐、不能腐、不想腐”的有效机制初步形成，为廉洁政治建设打下坚实基础。反腐败压倒性态势已经形成的一个主要标志，就是“不敢腐”的目标初步实现，“不能腐”的制度日益完善，“不想腐”的堤坝正在构筑，制度的笼子逐步成型。在“不敢腐”方面，现在想搞腐败的绝大部分人已经收敛收手，敢于顶风作案的只是极个别人。在“不能腐”方面，除党章外其他重要的党内法规制度，包括两个准则和一些重要的条例已经得到制定和修订，国家反腐败法律日益完善;党的纪律检查体制改革基本完成，国家监察体制改革正在进行，覆盖整个公权力的监督体系正在形成，把权力关进制度的笼子不再是一句空话。在“不想腐”方面，理想信念和宗旨教育，党章党规党纪教育，党的群众路线教育实践活动、“三严三实”专题教育、“两学一做”学习教育日益深入人心，纪律和规矩意识大大增强，党内政治生活呈现新的气象。

但是，冰冻三尺，非一日之寒。由于滋生腐败的土壤仍然存在，当前存在的腐败问题依然不容忽视，反腐败形势依然严峻复杂。现在还有极少数胆大妄为的蛀虫仍在潜行腐败，手法更加隐蔽;为官不为问题还比较突出，不作为问题已经成为腐败的另一种表现形式。违反中央八项规定精神问题、“四风”问题、侵害群众利益的不正之风和腐败问题还时有发生。制度的笼子正在构建，但还不够严密，集中高效的反腐败体制仍在建设过程中。反腐败斗争仍然是一项艰巨的政治任务，只会呈现越来越严的态势。希望同志们要清醒认识反腐败斗争新形势，特别是要准确把握越往后执纪越严的新要求。

2017年11月7日，《中华人民共和国监察法(草案)》在中国人大网公布并面向社会征求意见。草案专门用一章的内容明确了监察范围，监察机关可按管理权限对6类公职人员进行监察：1.公务员及参照《中华人民共和国公务员法》管理的人员;2.法律、法规授权或者受国家机关依法委托管理公共事务的组织中从事公务的人员;3.国有企业管理人员;4.公办的教育、科研、文化、医疗卫生、体育等单位中从事管理的人员;5.基层群众性自治组织中从事集体事务管理的人员;6.其他依法履行公职的人员。也就是实现了对所有行使公权力公职人员监督的全覆盖，体现了中央全面从严治党、全面依法治国的决心。

那么作为我们党员干部，在新时期新常态下如何做到廉洁自律，守住底线，不越红线呢?

一是要注重学习修养。纵观任何领导干部的腐败案件，无不是放松了学习、理想信念动摇，导致世界观、人生观、价值观发生了扭曲所致。因此，在繁忙的工作之余，要坚持经常性的深入学习。要紧密联系新时期形势和任务的变化，自觉用习近平总书记的系列重要讲话精神作为思想武器和行动指南，洞察社会、明辨是非、审视人生，使理论学习转化为改造主观世界的决心和能力，努力做到把学习过程作为自我改造的过程，敢于在思想深处进行剖析，不断进行心灵的“吐故纳新”，通过汲取先进的思想理论成果和丰富的知识营养，使自己的思维层次和道德修养水平有一个新的提高。

二是要坚持自重自律。党员干部要珍惜组织的信任和个人的政治生命，做到“自重、自省、自警、自励”，把多年接受的教育熏陶化为内在的信念力量和约束力量。“自重”，就是讲究人格，讲究品德。凡要求别人做到的，自己首先做到，禁止别人做的，自己坚决不做;“自省”就是自己反省和检查自己。要结合自己的思想、工作和生活中的实际，经常反思自己的行为是否符合一个党员干部的标准;“自警”，就是自己警示和告诫自己，要警钟长鸣，常思贪欲之害;“自励”，就是自己激励和鞭策自己。对可能会犯的错误，要谨小慎微，时时警惕，防患于未然。而对于事业，却要勇往直前，敢闯敢干。

三是要自觉接受监督。党的纪律、各种法律、法规对任何人都是一样的，在纪律面前没有特殊党员和特殊干部，作为党员干部更不能等同于一般干部群众必须严格遵守，模范执行各项党纪国法。同时，要自觉地接受监督，而决不能漠视甚至规避监督。从严治党，教育是基础，制度是保证，监督是关键。没有监督的权力容易变质，失去监督的干部容易越轨。党员干部要把自我监督与接受党内监督结合起来，同民主监督、群众监督、舆论监督有机融合，要把组织的监督、领导班子成员的监督和普通党员群众的监督，看成是对自己的关心和爱护，要认真贯彻执行《中国共产党廉洁自律准则》《中国共产党党内监督条例》，严格落实中央八项规定精神，自觉遵守党的政治纪律、廉洁纪律、组织纪律、工作纪律、群众纪律和生活纪律，在思想上要正确认识监督，在感情上要真诚欢迎监督，在行动上要自觉接受监督，真正做到接受上级监督要真心，接受同级监督要虚心，接受群众监督要诚心。同时，各级纪检监察部门，要把对党员干部的组织监督和制度约束落到实处，做到干部的权力行使到哪里，组织监督就实行到哪里，从而促进党内监督工作的有效开展。

由于时间关系，今天的党课就讲到这里。这些都是我从自己生活、工作中得来的一些体会，难免会有不够严谨完善之处，希望同志们批评指正。最后，借用曾国藩晚年回顾自己的一生时写的一副对联与大家共勉：“战战兢兢，即生时不忘地狱;坦坦荡荡，虽逆境亦畅天怀。”希望大家都能够在心中始终高悬一把纪律的利剑，常修从业之德，常怀律己之心，常思贪欲之害，常戒非分之想，坦坦荡荡做人，踏踏实实做事。

谢谢大家!

主题如何改变护理理念心得体会简短五

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是《改变自己》。

我们无法改变别人，我们能做的只有改变自己，生活中我们会遇到形形色色的人，遇到各种各样的事物，我们无法知道这些人或事会影响我们多少，我们又该如何去做，未来不可预知，我们能够做的，是改变自己的心态，改变自己的作风，让自己去适应身边的事物。

柏拉图告诉弟-子自己能够移山，弟-子们纷纷请教方法，柏拉图笑道，说：“很简单，山若不过来，我就过去。”弟-子们一片哗然。这一个世界上根本就没有移山之术，唯一的一个移动山的方法就是：山不过来，我便过去。同样的道理，人不能改变环境，那么我们就要改变自己。

着名的文学家托尔斯泰曾经说过：“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。大多数人想改变这个世界，但没人想改变自己。”想要改变现状，就要改变自己;要改变自己。就得改变自己的观念。一切成就，都是从正确的观念开始的。一连串的失败，也都是从错误的观念开始的。要适应社会，适应环境，适应变化，就要学会改变自己。

一个黑人小孩在他父亲的葡萄酒厂看守橡木桶。每天早上，他用抹布将一个个木桶擦干净，然后一排排地整齐地放好。令他生气的是，往往一夜之间，风就把他排列整齐的木桶吹得东倒西歪。

小男孩很委屈地哭了。父亲摸着小男孩的头说：“孩子，不要哭，我们可以想办法去征服风。”

于是小男孩擦干了眼泪坐在木桶边想啊想，想了半天终于想出了一个办法，他从井边挑来一桶又一桶的清水，然后把它们倒进那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡觉了。第二天，天刚蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起来，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一个一个排列得整整齐齐，没有一个被风吹倒的，也没有一个被风吹歪的。小男孩开心地笑了，他对父亲说：“要想木桶不被风吹倒，就要加重木桶的重量。”男孩的父亲赞许地微笑了。

是的，我们不能改变风，改变不了这个这个世界上的许多东西，但是我们可以改变自己，给自己加重，这样我们就可以适应变化，不被打败!

在威斯敏斯特教堂地下室里，英国圣公会主教的墓碑上写着这样一段话：当我年轻自由的时候，我的想象力没有任何局限，我梦想改变这个世界。当我渐渐成熟明智的时候，我发现这个世界是不可改变的，于是我将眼光放得短浅了一些，那就只改变我的国家吧!但是我的国家似乎也是我无法改变的。当我到了迟暮之年，抱着最后一丝努力的希望，我决定只改变我的家庭、我最亲近的人——但是，唉!他们根本不接受改变。现在我在临终之际，我才突然意识到：如果起初我只改变自己，接着我就可以依次改变我的家人。然后，在他们的激发和鼓励下，我也许能改变我的国家。再接下来，谁又知道呢，也许我连整个世界都可以改变。

人生如水，人只能去适应环境。如果不能改变环境，就改变自己，只有这样，才能克服更多的困难，战胜更多的挫折，实现自我。如果不能看到自己的缺点和不足，只是一味地埋怨环境不利，从而把改变境遇的希望寄托在改变环境上，这实在是徒劳无益。

虽然我们不能改变世界，但我们可以改变自己，让我们用爱心和智慧来面对一切环境。改变自己不容易但是也不会很难，只要有心，尽自己能力去改变，相信总有一天，我们会发现，原来一切都并不难，改变并不难。我相信我能做到，你们也要相信你们可以做到。谢谢大家，我的演讲完毕。

主题如何改变护理理念心得体会简短六

1，我所做的一切，我努力改变自己，都是为了你。

2，改变世界已经不可能了，看能不能改变自己。

3，爱情里需要体谅包容倒不是一味的改变自己迎合对方

4，别为了讨好别人而改变自己，坚持做自己，会有对的人出现，爱上真正的你。

5，下决心改变自己的心情说说

6，你有没有这样的经历：在读完一本励志的书籍，看完一篇鸡汤的文章，或者听说了一个成功的故事后，你痛下决心要改变自己。

7，我羡慕那个女孩有一个愿意为她彻底改变自己的骑士！！！

8，一而再再而三的伤害，带给我太多无奈，如不改变自己，怎能对得起他人的关爱

9，有的人，一辈子只做两件事，不服，争取，所以越过越好，一直在成长。也有人，一辈子只做两件事，等待，将就，后悔，所以越混越差凄惨了。人耐不住琢磨自己，看看自己到底是哪种人，如果做的不理想不到位，当你痛下决心改变自己，未来跟着就变了。

10，别仅仅为了迎合别人而改变自己

11，不要为了任何你一人改变自己

12，我以为你会因为有了我而改变自己，你却从未改变任何事情

13，要怎样坚定的意志才能改变自己的人生。

14，走的久了，不如回头看看自己为什么出发。一路上，不用为别人改变自己，你若盛开，清风自来

15，经常看看自己到底是哪种人，如果做的不理想不到位，就要痛下决心改变自己，行为变了，未来也就跟着变了！

16，如果你痛恨我没有坚持我们的爱情那你就好好改变自己

17，我们不能决定自己的出身，但是我们有权改变自己的未来

18，觉得沮丧是因为自己不够努力，但又下不了决心改变自己。

19，快乐不能仰仗别人，只能自己去寻找，面对人生的许多无奈，如果你不能改变，那就改变自己的心态。

20，我不愿为谁改变自己我倔强因为你不配。

21，我不知道我还能为你做什么。我觉得我是个懂得反思的人，每次想起你的表情，我就下决心改变自己。我想努力，我也在努力，但我渐渐觉得其实你并不需要我…那么…qd就当作我的最后一份礼物吧，我尽力了，再见，组织…

22，是的，改变自己，不喜欢的就给我滚，何必勉强自己，喜欢的就去，下几个决心，改变不了的就找另外的方式，对，让人生酷一点，何必在乎你们谁谁谁，又何必在乎觉得我是谁谁谁。

23，既然改变不了现实，那就改变自己的态度

24，每天都在看，看那些，能让自己改变的激励话语，每天都在想，想那些，能让自己改变自己的方式方法。却忘了最

25，为了我喜欢的人去减肥去改变自己去接受一个爱自己的人

26，也需我们有悔恨的青春想回到过去改变自己，那为什么我们不努力现在而改变过去呢，这个伟大的年代。

27，不要为别人委屈自己，改变自己。你是唯一的你，珍贵的你，骄傲的你，美丽的你，一定要好好爱自己。

28，经常情绪低落，对生活没有目标，对所有事情都没有信心，别人的成功对自己都会有刺激，然后开始胡思乱想。生活一团糟，对别人抱怨只会让人觉得你不努力。心灵鸡汤到处都是，看完之后当下下决心要改变自己，但是过段时间就不会想要去执行，或者说根本执行不了。

29，胆小，要下决心改变自己，人的性格虽然有一定的稳定性，但它又是可变的，只要自己下决心去改，是能产生明显效果的。很多人能够认识到自己的性格缺陷，但是未必知道怎么优化性格。这就得从自身全方位的综合素质来慢慢体现了......

30，我并不需要因为取悦一个人而改变自己，因为我就是我，独一无二的我。

31，我开始从新改变自己，不要因为一些事情而伤心。眨一下眼睛，好好想想。

32，那次秘书部开会是我第一次见到你，之后就下了下了很大的决心，给自己一段时间改变自己的性格和保持18年的不变样貌，可是，今天下午不经意间看见你和一个女生走在一起，有说有笑，我以为是我看错了没在意，结果晚上的公开讲座上就看见那个女生靠在你的肩膀，我很逞强的告诉自己你们只是玩得好的，可是那是事实不是嘛！？原来这一切都是自己的自以为是。呵～

33，我也一直想走出去，想改变自己，可每次都陷在沉思中，陷在迷惘与挣扎中时间。好像命运也喜欢捉弄我，每当我下决心时，总会让我分心，让我忘了自己在做什么，感觉一切都那么不顺自己的心，我想放弃，但不论如何都不能允许自己那样做，因为我…

34，每次情绪崩溃后都会下很大的决心去改变自己，因为我的身后还有很多爱的人，我要变强变好去保护她们。

35，想要变得幸运的前提，是你有能力改变自己。

36，每个人都怀揣梦想，都渴望梦想成真。谁都不甘一生庸碌无为，但是，在追寻梦想之前，要先考虑清楚：自己是不是具备这样的天赋，是不适合走着条路……有些人，一辈子只做两件事，不服，争取，所以越过越好便成功了。告诉自己，别再等待，后悔，当你痛下决心改变自己，未来跟着就变了。

37，爱是当你爱上一个人会改变自己的人生成全他的心愿。

38，终于意识到自己的无知和任性。根本不像是一个成年人。下决心改变自己。哪怕再痛苦。成长都是要付出代价的。

39，爱，是心甘情愿改变自己的过程。

40，[我不会再因一点小事而生气哭泣无理取闹我会改变自己让自己变得高冷。]

41，改变环境或改变自己——与其改变环境，不如改变自己

42，很多时候，不是得不到，而是没有破釜沉舟的勇气；很多时候，你得不到，可能只是你不够想要。“认真的人改变自己，执着的人改变命运。”你下多大的决心想要，就能达到多大的目的。努力跟收获绝对是成正比的！

43，总是想改变自己，但每下一次决心总会被其他所左右。是因为自己不够狠，是吗？

44，原以为剪了头发就可以断了情丝改变自己重新来过

45，刚进大学的时候其实是下了很大的决心想要改变自己，想着反正又没人知道以前的我是什么样，于是参加了从来不会去参加的社团，努力表现的大胆一点，可是好像时间越长就又慢慢变得胆怯，与自己的愿望背道而驰，时间一长，在别人眼中的形象慢慢形成，再想要改变就更难了，为什么现在会变成越来越讨厌的自己呢

46，一天没有课，原本想把自己落下教案补上，根本就力不从心，拖延症已经形容不了我了！翻翻看看，心里总是下着各种决心想改变自己目前的生活，不甘落后却举步艰难……两个人的时间总是过的很快，某一瞬间就无比想念……例如此刻

47，我正在为你改变自己我在努力减肥我摘下眼镜戴上美瞳减掉长发换上时尚的衣服裤子鞋子终于会发光你阿不知道吧

48，明明知道不对的事情，还是很执着！大概真的要瞎了才能放下手机。对于太懒惰的自己，太不能自控的自己，真是没自信能带好哎哎哎，矛盾，所以生小孩这种事情，真的要慎重！每天在马桶上规划人生，下了一万遍决心改变自己，实际上还是动都没动！

49，如果你还没下决心改变自己，那一定是这个人对你的伤害还不够致命，当你下决心改变自己的那一刻，或许你就不再有之前的执念了。当你变为更好的自己的时候，那就不在患得患失。于是，得之我幸，失之我命。我怀念以前的自己，但是更喜欢现在的我。

50，每天，人们起床后都会做同一件事。他们告诉自己，总有一天要改变自己的生活，可没人付诸行动

51，每个人都怀揣梦想，都渴望梦想成真。谁都不甘一生庸碌无为，但是，在追寻梦想之前，要先考虑清楚：自己是不是具备这样的天赋，是不适合走着条路……有些人，一辈子只做两件事，不服，争取，所以越过越好便成功了。告诉自己，别再等待，后悔，当你痛下决心改变自己，未来跟着就变了。

52，不要为了别人而改变自己就算自己变成曾经最讨厌的样子

53，有的人，一辈子只做两件事，不服，争取，所以越过越好。也有人，一辈子只做两件事，等待，后悔，所以越来越差。如果做的不理想不到位，当你痛下决心改变自己，未来跟着就变了。

54，相反的；我们绝不可以纵容自己。对能够改变自己的能力要有信心。

55，快要跨进30岁的门槛，最近在努力健身，其实也不是非要完美身材，也是一种态度，想要自己跟以前不一样，有决心跟行动去改变自己，先从形体开始，下半年开始备考，努力工作挣钱，不靠任何人活着。

56，——你可以为了我放弃一切和改变自己么？可以为了我戒掉游戏么？

57，年轻的时候想改变整个世界，到中年的时候发现这是做不到的，就下决心要改变周边地区的状况，到五六十岁的时候发现这也没有做到，就下决心改变自己的家庭，到七八十岁的时候，发现这还是很难做到；可见：一个人能改变的只有自己。

58，任何打击都不该成为你堕落的借口，你改变不了世界，但可以改变自己，你有选择的机会。

59，要改变自己，改变自己的坏缺点，骂人的坏习惯，成为不了你喜欢的对象，但至少成为自己满意的自己。

60，我掏心掏肺的改变自己到最后我都不记得哪个才是真实的自己。

61，其实你没有必要为了不相干的人而去改变自己。

62，花开一季，人活一世，乐天随缘一些，就会轻松自在一些！冲动来自激情，平静来自修炼！有的人一辈子只做两件事，不服，争取，所以越过越好，一直在成长！也有人一辈子只做两件事，等待，后悔，所以越混越差凄惨了！人耐不住琢磨自己，看看自己到底是哪种人，如果做得不理想不到位，就痛下决心改变自己，未来跟着就变了！

63，我永远是我不会因为别人的看法而改变自己的想法/

64，我努力的在改变自己让自己能在你心里做个美好的映象到最后我改变了你走了要我怎么去做回以前那个自己

65，我不知道自己的选择到底对不对，但是总之，放弃了一些文职，想要改变自己，开始做起了销售，但是现在想想矛盾和怀疑中，我是不是只适合文职？不适合销售？只有自己知道做销售，我下了多大的决心。不过，我在想，不该犹豫，遇见什么问题都可以解决，不该怀疑自己，既然想改变就要明白改变这个过程不易。

66，你改变不了环境，但你可以改变自己

67，曾经说过不会为了谁而改变自己的，可是如今却食言了，只因为你是我的他，爱人少文七夕快乐。

68，以前自己下定决心做的事，都会因为某个时间的懈怠心理而放弃，然后内心会懊悔并安下决心绝不再犯。但是还会发生周而复始内心没有坚定的信念，今日起改变自己懈怠的心，一步步实现自己承诺的事。

69，想改变世界首先要学会改变自己。

70，我一直在努力改变自己让自己变得更优秀。

71，自己不能改变自己的家庭但是可以改变自己的命运。

72，人们总说时间能改变一切但事实上我们必须靠自己去改变自己变了其他一切也才会变

73，坚强并不只是在大是大非中不屈服，而也是在挫折前不改变自己。

74，什么时候我说的话，下的决心都算数了，那么，我会改变很多。不如从这一刻开始，就努力改变自己吧，变成自己想要成为的那个人。

75，不跳op系列，无法得到回报之恋，两个人一开始约定的相互慰藉，到发觉不能再把彼此当作替身，一起去表白，花火下决心改变自己去等麦，麦却再一次被老师留住忘了他俩的约定。不太想看花火黑化，花火的内心戏让人心疼，一看就想哭。

76，一个人也许会改变信仰改变初衷改变自己的容颜和谈吐就是不会改变本性

77，我不知道自己的选择到底对不对，但是总之，放弃了一些文职，想要改变自己，开始做起了销售，但是现在想想矛盾和怀疑中，我是不是只适合文职？不适合销售？只有自己知道做销售，我下了多大的决心。不过，我在想，不该犹豫，遇见什么问题都可以解决，不该怀疑自己，既然想改变就要明白改变这个过程不易。

78，你要知道，想改变别人必须先改变自己

79，努力地改变自己，但是换来的只有你的一个字：滚。

80，不需要辛苦的改变自己，。不用减肥，不要节俭，不要扮温柔，我们不需要取悦世界，只在一个人眼里完美就好。

81，以后我要过好我的每一天我要好好上班做好自己不在为谁改变自己我就是我~

82，我希望我自己不要再为一些无谓的人而改变自己。

83，我多想有个人能对我说，你不用改变自己，我来习惯你就可以了。

84，我不断改变自己，希望能永垂不朽。虽然知道自己被取代是注定的事情。

85，我不是完美的，我没有办法改变别人，但我会努力改变自己

86，爱一个人真的好神奇'吵架时想要忍住低头的冲动但还是先认错即使不是自己的错'忍受他的脾气习惯为他改变自己

87，突然很想学习一些新的技能或者下决心做一件事，不管什么都好，有了孩子后心态更好了吧。要从内到外的改变自己，做个好榜样吧。

88，后悔，所以越混越差，凄惨了。人耐不住琢磨自己，看着自己到底是哪种人。如果做得不理想，不到位，当你痛下决心改变自己，未来跟着就变了。

89，别试着为谁去改变自己，你喜欢黑巧克力，而他喜欢白的，那各买一些就好了，都别委屈自己将就对方的喜好。否

90，曾经说过不会为了谁而改变自己的，可是如今却食言了，只因为自以为你会是我的他。

91，女人不怕你暗自下了多少次决心改变自己，怕的是把改变当成玩笑！不怕你什么都不会，怕的是你什么都不敢做。

92，不要强制性改变自己那样会有反作用

93，我知道自己不是一颗金子我也没这个本事变成金子我唯一能做的就是不自暴自弃以及努力改变自己

94，我多想能有一个人对我说，你不用去改变自己，我来习惯你就可以了。

95，往返120公里，年轻，就要在路上，不断认识新的自己，读万卷书，行万里路，路在脚下，自己去走，正能量，不断学习，不断改变，学会意志和坚持还有决心，每次出发都有收获，不是只为了完成自己下的任务，更多的在于坚持，挖掘自己，不断改变自己，变得更强。

96，我一定会把我的头发留长我一定会减肥我一定会改变自己把我的坏脾气收敛点我要学会理解学会珍惜我会很棒

97，你造吗？我喜欢你3年了，为了你我努力学习只为和你同一个高中，为了你我努力改变自己，只是这些你都不在乎

98，写历史卷子的时候总感觉要改变自己要改变历史了

99，没有多少初恋可以走到最后，没有多少友情可以相守一生，人是会变，事物也会，改变自己的态度来看待

100，把之前的工作补上，回来的路上，风很凉爽，看到了蓝天飘着朵朵白云！此刻，感觉生活是充满喜悦的，做好该做的，一切都没有什么……今日洗衣机到了！这么多年，终于下决心了，慢慢改变自己的生活，很棒！加油！亲爱的自己！

101，每次情绪崩溃后都会下很大的决心去改变自己，因为我的身后还有很多爱的人，我要变强变好去保护她们。

102，想让自己变得更好吗？不需要辛苦的改变自己，只要去找个爱你的人就可以。不用减肥，不要节俭，不要扮温柔。

103，今天查看自己成绩，结果没通过，感觉很是沮丧，我暗下决心，不能这样混日子了，得改变自己，得为以后奋斗了！已经浑浑噩噩过去16年了，我要发奋图强，要把读高中时的奋斗精神拿出来！

104，改变自己做个淑女//*缘分天注定命运我主宰//*——以后的以后拿命爱自己......

105，只想你好好的不是用酒来改变自己的心情，你懂嘛。

106，这个世界就是这样不公我无力反抗但我可以改变自己。

107，一个小女人就这么傻，被爱人丢弃了然后去改变自己，高傲的出现在那个他面前。

108，从今天起，你要改变自己，不能因为情感而迷失自己，女人无情便是王！

109，有时就是需要被伤过才能开始反省自己，不过改变自己是一件很难的事，我双子性格反复无常，一会儿很喜欢一会儿很讨厌，喜欢的时候什么都愿意为你做，讨厌的时候觉得你的存在就让我不爽，所以很难下决心来选择一个人或一件事，怕选择了之后不喜欢了要因为责任而在一起。

110，如果不想经历现在的经历，请你努一万倍的力去改变自己！下不了决心去改变是你感慨的不够深！加油。从这次考试开始。

111，改变自己，给你自由。你所谓信任就是你和她的暧昧吗？呵……

112，把你去羡慕别人的时间拿来改变自己不是更好

113，不要再念念不忘了好吗把回忆封存起来放在角落不要触碰它了好吗你要好好努力改变自己让他后悔好吗

114，为什么会下决心改变自己？明明自己并没有想象中的快感。因为你还没有忘记过去的自己即使现在的你很忙碌很累很充实但是你不快乐。

115，最大的骗子其实是我们自己，因为我们总是想改变别人，而拒绝改变自己。

主题如何改变护理理念心得体会简短七

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家，早上好!

今天，我演讲的题目是《读书改变人生，知识改变命运》。同学们，你们知道吗?4月23日就是世界读书日。世界读书日的目的就是让我们多读书，读好书，享受阅读的乐趣。

不知何时?“学好数理化，不如有个好爸爸”人人皆知;不知何时?“我爸是李纲，遇事不用慌”在网上疯传。同学们，我们有多少人能像官二代、富二代、星二代一样吃爹、拼爹呢?何况“二代”们不是也在刻苦读书吗?

同学们，我们中太多人是“草根”，而不是“二代”们。我们不读书，如何改变自己的人生呢?所以，我认为“读书改变人生，知识改变命运”。

可是，中国人的阅读现状令人担忧啊!据调查：上海5年前，学生每人每年借阅图书大约10本，而现在还不足1本。而犹太民族：平均每人每年读书64本。

巴丹说“阅读不能改变人生的长度，但可以改变人生的宽度。阅读不能改变人生的起点，但可以改变人生的终点。”

读书提升生命的高度，使我们人超越动物性，不至沦为活动木偶，行尸走肉。

读书改变生命的质量。苏秦刺股读书，让自己过上了锦衣玉食的生活;苏轼手不释卷，丰富了自己的精神世界;林徽因读书变得睿智豁达、优雅美丽;史铁生读书抵御了浮躁、摆脱了平庸。

读书改变命运。君不见孟子好读书，成为儒家圣人;君不见林肯读书，穷鞋匠的儿子成了美国总统;君不见周恩来“为中华崛起而读书”，成了，改变了国家和民族的命运，君不见犹太人好读书，一个流亡民族复了国。同学们，湖北黄冈中学的教室里仍然摆着两双鞋。一双是皮鞋，一双是草鞋。言下之意就是，读书读得好的人就穿皮鞋，过好生活;读不好，就穿草鞋，卖苦力。那你们以后是想穿皮鞋还是草鞋呢?

同学们，我们读什么样的书呢?读名人传记，激励自己勤奋学习。读优秀的作文书、素材书，为高考写作积累技巧和素材。读老师和同学推荐的书。读一切有利于我们的高考和人生的书。

同学们，在我们中国“穷不扎根，富不传代，知识可改变命运”。就让我们多读书，读好书，改变自己的人生吧!

谢谢大家!我的演讲完毕。

主题如何改变护理理念心得体会简短八

人生好比一次长长的旅行，在旅途中有快乐有烦恼，也有很多思想。曾经有人把这一切记下来编成了书。读书就是读许许多多的书，许许多多的人生。生命虽短，却要面临那么多的挑战、进行那么多的尝试，这力量从哪里来?就是读书。

正所谓“读书破万卷，下笔如有神”，小时侯，在一本书中我看到这样一句话：人的一生没有书会非常痛苦，我当时，并不懂这话的意思，只想读不读书没什么用，把课本里的知识学到就满足了，其实这些还不够。因为我以前看书的时候，只是读那满页的文字，我还没有能力透过文字的栅栏，看到作者的身影。而现在当我重新去读小时侯的那些书刊的时候，就看到了一个个不同的、可敬又可爱的身影，是他们陪伴了我的童年，我会一生想念他们。

读书，充实了生活，拓宽了视野。从书中懂得了知识，从书中了解了如何全面的评价历史，如何客观认识自我。从书中能够吸收丰富的营养，积累大量的写作材料，可以使我受益非浅。这使我深深感悟到：书多么繁华，是多少敏感的心灵在喜怒哀乐中碰撞出来的火花，书是多少深思的头脑对社会，对人生反复思索的结晶。

孔子说：“学而时习之，不亦乐乎!”说的是学习的快乐。明代顾宪成的名联：“风声雨声读书声，声声入耳;家事国事天下事，事事关心”，将读书当作赏心乐事来欣赏，其中滋味，又断非一般浅人所可知。时下，大家都知道现在有句比较时行的话叫做“终生学习”。人生七十古来稀，真正用于读书的时间就更是少之又少了。不要以为生命的资本可以肆意挥洒，苍老可是眨眼间就会降临的。只有勇敢地迈出脚步，将所学所想化为所用，你的读书才可谓之成功。

我现在终于明白“人的一生没有书是很苦的”这句话的含义。我还可以这样说：“一个人的有生之年如果没有书，那么他就永远不明白什么是人生。

余秋雨说过，生命的质量需要用阅读来锻铸。

“如果有人让我当最伟大的国王，一辈子住在宫殿里，有花园、佳肴、美酒、大马车、华丽的衣服和成百的仆人，条件是不允许我读书，那么我决不当国王，我宁愿做一个穷人，住在藏书很多的楼阁里，也不能当一个不能读书的国王。”这是著名历史学家麦考莱曾给一个小女孩写信中提到的。

麦考莱宁愿做读书的穷人，也不愿做不读书的富有国王，可见阅读对他而言的重要性。如果他没有在仔细考察历史古迹的同时饱览历史巨作，能了解历史吗?能更好地发现文物古迹吗?能成为著名的历史学家吗?显然阅读对他产生了深刻的影响，同时也改变了他的人生。

被称为“史家之绝唱，无韵之离骚”的旷世之作《史记》，可以“究天人之际，通古今之变，成一家之言。”其作者司马迁历尽人生沧桑，身处逆境，却坚持大量地阅读优秀文章，是阅读使他读懂了六国的兴衰，读懂了文人墨客的不懈追求，读出了“人固有一死，或轻于鸿毛，或重于泰山”的人生哲理。司马迁读清了历史的面貌，改变了自己的人生。李白不是天生的“诗仙”，他在阅读中感慨道：“天生我材必有用，千金散尽还复来”;“诗圣”杜甫也在阅读中深有体会“读书破万卷，下笔如有神”，从一定程度上来说是阅读成就了伟大的人。

鲁迅弃医从文，因为他明白再好的药也只能医治肉体上的伤，无法弥补一个民族精神上的空缺，他在阅读中立下了“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”的志向，创造出了《朝花夕拾》、《阿q正传》等大量民族文学作品，使千千万万个中国人“在沉默中爆发”，投身到了救国的队伍中……

阅读改变人生。我走进图书馆时，看见一句标语“多读一些好书，智慧一个民族”。是啊，阅读不仅是一种需要，而是陶冶性情的良药，攀登理想的阶梯，提高人生价值的途径。品味好书时我们才能更好地享有品质的生活，让我们在享受美好生活的同时去阅读更多的好书吧!

阅读是生命的一种光合作用。因为阅读，生命才春意盎然。我们确信阅读改变人生。高尔基有句名言：书籍是人类进步的阶梯。对于每个人来说，书籍更是我们生命的云梯，它让我们的梦想青云直上，我们的生命将随着它的延伸，得到快乐和辉煌。

主题如何改变护理理念心得体会简短九

戾气少些 志气多些(青年观)

刘鑫焱

 2013年11月19日07:53来源：人民网-《人民日报》

一帆风顺是风景，层峦叠嶂更壮观。管理好自己的情绪，顺境不放任，逆境不放弃，方能走到人生壮美处

最近得到两则信息：一则是老家一大学生寒窗苦读了20年，毕业后工作连连受挫，身心不堪重负选择轻生，幸而被及时发现；一则是一年轻人因感情受挫，遂心生恶念，致对方及家人于死地，也彻底毁掉了自己的人生。

两则消息让人扼腕叹息，更让人忧虑的是类似新闻频现于报端、网络。或学业、或就业、或情感，大到人生抉择失误，小到喜欢之物未得，人生道路上的种种挫折、不顺会不期而至、不可回避。人生不会是一条平滑的直线，转个弯、画个圈是常有的事。

如何面对挫折，是人生必修课。有的人得高分——坦然面对、吸取教训，增加人生的厚度，为将来提升人生高度打基础；有人不及格——稍有不顺便自怨自艾，乃至萎靡不振，生生把个小挫折熬成了大障碍。有人慨叹，现在的人挫折承受能力直线下滑，挫折后的反应激烈程度却是急速上升。

戾气便由此产生。翻检新闻，随处可见“冲冠一怒”：年轻求职者受骗，当街怒杀中介；因飞机延误而冲进机场，怒拦飞机；更别说迁怒于人、危害公共安全的极端案例„„其实生活中的戾气也随处可见：稍有不顺，就恶语相加；小有挫折，就暴力相向。很多人习惯用语言或肢体暴力发泄心里的种种不满和委屈，应有的冷静、耐心却是越来越少，最后往往落得个伤人、害己的结局。

戾气上升有多层面的社会因素，教育缺失和价值偏差不可不察。首先是家庭教育观念偏差，无端溺爱中造了一个温室，孩子自小不能有丝毫不爽，心灵和体魄一样不够强壮；学校教育又重智轻情，分高一切都好，人格养成长期被忽视；同时，社会风气影响也不可小觑，急功近利、急于求成，渴望一战成名、一蹴而就，浮躁让年轻人变得脆弱，容不得失败与挫折，一遇到事儿就灰心丧气、怨天尤人。

清代一位名臣曾有言：“吾生平长进全在受挫受辱之时，务须咬牙励志，蓄其气而长其智，切不可颓然自馁也。”一语道破如何面对挫折。其实，挫折恰恰是成长的契机，迷失心智、颓废不堪只会输给生活；砥砺心志、增长本事才能成为强者。一个知青曾讲到当年的经历：国家推荐知青上大学，以他的成绩应该没有问题，却突遭变故，大学没上成、回城泡汤，在当时绝对算重大挫折。但他没有消沉，而是发愤学习，终于在恢复高考时，考上心仪的大学，活出属于自己的人生。如果当时一蹶不振，甚至走上极端，结果只会自己喝下苦酒。

不如意事十之八九。人生正是在各种际遇中丰富起来的，挫折便是其中一种。一帆风顺是风景，层峦叠嶂更壮观。年轻人血热，只有管理好自己的情绪，做到顺境不放任，逆境不放弃，方能走到人生壮美处。