自强不息刚健有为心得体会和方法 自强不息精神心得体会(8篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

主题自强不息刚健有为心得体会和方法一

人生的道路上，有太多的不如意。也许我们会碰到满路的荆棘，也许我们会遇到许许多多的风雨，也许我们要面对许多困难的考验。但是，生活需要磨练。当我们经得起大风大浪的时候，生活也一样会眷顾我们的。

在我们遭遇困难的时候，我们应该怎样去迎接挑战呢？

首先，我们应该给自己树立一个信心。一个有自信的人，他就已经成功了一半。就好像我国的“两弹一星”元帅邓稼先，他在研究的时候就是因为他相信自己能够研究出“两弹”，能够为国做贡献，所以他毅然接受了使命。伟大的地理学家李四光因为自信，向其它国家证明了我国地大物博。自信是一个人成功的奠基。一个人有了自信，那么在困难面前才能不退缩，有了战胜困难的决心。

其次，我们应该有勇气和奋斗的精神。如果勇气是航船，那么奋斗就是船上的指南针。我们有了战胜困难的勇气，就会事半功倍。奋斗是力量的源泉，如果我们只会说空话、止步不前，最终吃亏的还是我们自己。在我们思想的前提下，在付诸于行动，我们才能把握住困难的方向，把困难踩在地底下，在磨难之中绽放光彩。

另外一个最重要的因素就是自强。诸葛亮说“天行健，君子以自强不息”，自强于每个人来讲都是一笔巨大的财富。懂得自强，就会明白到为什么人总会在一次次磨练中成长起来，而且变得坚强。如果一个人没有自强的概念，又何须谈起战胜困难。在我们把握好自强时，就是离成功不远之日。在困难挫折中奋起，追求自己所想要的，经过一番磨练之后，成功的路我们也就把握了。经历了苦难、经历了磨练至少使人积累了经验，增强了毅力，从而使人更懂得珍惜自己的事业和生活，也更懂得如何做人与处世。

磨练对于我们每个人来讲都是一次很好的锻炼机会，经得起磨练的人生才会更加的有意义。人生中的磨练，是我们成功的见证，是我们成功的奠基，更是我们人生的价值所在。让我们为“磨练”唱一首生命的赞歌吧！让我们把“磨练”的艰苦化作是滋润你我心田的一场春雨吧！人生贵在磨练，难道你现在不应该有所行动吗？

主题自强不息刚健有为心得体会和方法二

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

别的孩子一出世，就伴随着健康和幸福，而我却是与众不同的，因为我的童年是在轮椅上度过的。真是因为这样，锻炼了自强不息的我。

记得我五岁时，有一次我不小心摔倒了，我的腿就受伤了，由于受伤严重，不能走路，不能下地，经过几次手术治疗，我还是不能正常走路。有一次，我在电视上看到，在汶川大地震中，有的孩子失去了亲人，仍坚强的生活，我不能颓废，要忘掉过去，坚强起来，要像冬天的腊梅，自强不息。

上学的年龄到了，其他的孩子兴高采烈的蹦蹦跳跳的背着小书包去上学，我也希望去上学，但我不能走路，只好坐轮椅，妈妈每天推着我去上学。在学校里遇到了许多好同学，起初他们用异样的眼光看我，但我不示弱，有时间就去读书，我在知识的小船中徜徉，书中我认识了很多的良师益友，他们像无形的老师同学一样鼓励我，教育我，我不再那么孤独，寂寞。上课时我非常珍惜学习的机会，认真听讲，积极回答老师提出的问题，课堂上我一次次的精彩发言和独特的见解获得了老师和同学们的喝彩。

下课了同学了陪我做一些简单的游戏，我很快乐。学校领导为了照顾我，把我所在的教室放在一楼。功夫不负有心人，期中考试，我每门功课第一名，期末考试，我名列前茅。

在家里，我做完作业，喜欢看各种课外书，常常在知识的海洋里遨游，我很喜欢音乐，所以妈妈给我报了一个钢琴班，每当弹琴的时候，我都会觉得手指像一个精灵似的，在琴键上跳跃舞动，我还帮妈妈做一些力所能及的事，比如摘菜、洗菜。我一个人不能出去玩，都是妈妈推我出去玩，妈妈推我出去上街，妈妈和我形影不离，我几乎占用了妈妈所有的业余时间。爸爸在网上给我卖了一个行走器，我每天扶着行走器，慢慢的走几步，现在，我的腿慢慢有劲了，我多么希望我的腿快点好，也能蹦蹦跳跳的出去玩。

在这里，我要感谢我们四年级二班的所有同学们，是你们给了我快乐，上体育课，是你们推我出去玩，和你们做游戏，我快乐极了。我衷心的感谢敬爱的高校长和和蔼的老师们，辛勤的父母，是你们为我学习撑起一片温暖的蓝天，让我自强不息，坚忍不拔。

在今后的生活中，我一定要自强不息，坚忍不拔，珍惜每一分钟，努力学习，实现自己人生的价值。

主题自强不息刚健有为心得体会和方法三

自立自强，才有芬芳花香

——题记

自立自强如同辛勤的小蜜蜂，为可爱美丽的花儿们传递花粉；自立自强如同深扎泥土的根须，为花儿们散发芬芳提供营养，自立自强如同甘甜的雨露，滋养花儿们茁长成长。

女儿当自强

“男儿当自强”已是妇孺皆知的话语，如今，我要大声宣告：女儿当自强！儿子伟大，女儿更伟大！自立自强，女儿们也一样敢当。女儿们有细腻的心思，有安稳的性情。儿时的爱哭爱闹并不是缺点，而是为长大后的自立与自强作必要的锻炼。古有花木兰，现有我们中学女生，我们会充分展示与发扬我们的自立与自强。在初中这三年的磨炼中，我们知道了奥斯特洛夫斯基，知道了保尔，知道了许多当代女英雄。三年的校园住宿生活锻炼了我，使我自立，三年辛勤的学海生涯，让我自强！我坚信，我的自立自强一定会蕴育出美丽的花苞，一定会散发出芬芳的花香。

美丽的人生保证书

自立与自强像一本保证书，它保证你的未来会绽放光彩，保证你的人生灿烂辉煌，只有自立自强，才会创造美丽人生。不论今后路向何方，我都会自立自强，争取这份保证书，争取那绚丽多彩的人生篇章。相信我的自立自强会成为春天里那多彩的鲜花，会成为夏季里那“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”的芙蓉，会成为秋季里那富贵、荣华的牡丹，会成为冬季里那“凌寒独自开”的腊梅……拥有自立自强，会开放我独特的光彩；拥有自立自强，我会拥有芬芳的花香！

未来，不论有何困难挫折，我都会自立自强，因为我要散发花的芬芳。我会时刻紧记！“芬芳的花香需要自立自强！”

主题自强不息刚健有为心得体会和方法四

有一位父亲领着四岁半的的儿子去游玩，遇到一个土坑，儿子非要下去玩，当儿子玩得高兴时，爸爸躲到不远处的地方，不让儿子看见。儿子玩够了，要上来，开始喊爸爸。爸爸却一声不吭，装作没听见。儿子开始直呼其名，他还是不理。

于是，儿子连哭带骂：“坏爸爸，大坏蛋!呜呜……”可叫喊哭骂完还不见爸爸露面，儿子只好自己开始想办法，他发现土坑里有一个小阶梯，便手脚并用地爬出了土坑。当他发现爸爸就在不远处蹲着，便惊喜地扑上去，高兴地举着小拳头自豪地说：“我是自己爬上来的!没有爸爸，我自己也能爬上来!”这位爸爸多聪明啊，他用自己的有意回避，使儿子在体验中培养了自立和自强意识!

美国石油大亨老洛克菲勒是这样教育孩子的：有一天，他把孩子抱上一张桌子，鼓励他跳下来，孩子以为有爸爸的保护，就放心地往下跳。谁知往下跳的时候，爸爸却走开了，小洛克菲勒摔得很重，在地上大哭起来。这时，老洛克菲勒语重心长地对儿子说：“孩子，不要哭了，以后要记住，凡事要靠自己，不要指望别人，有时连爸爸也是靠不住的!从现在就开始学会自立吧!”

洛克菲勒家族中的孩子，从小就不准乱花钱，每一个孩子可支配的少量零花钱也要记账。在学校读书时，一律在学校住宿，大学毕业后，都是自己去找工作。直到他们在社会中锻炼到能经得起风浪以后，上一辈人才把家产逐步交给他们。

正是因为洛克菲勒家族教育子女特别认真，注重培养孩子的独立生活能力，使孩子养成自立、自强的习惯。所以洛克菲勒家族里没有出败家子，使其家族历经几个世纪而依然繁盛如初，没有像美国其他的跨国财团、亿万富翁仅仅经历几十年或一二百年就衰落了的历史。

人生是一个艰难的路程，有时会遭遇困难，有时会遇到挑战，这时，真正能够帮助你的只有你自己，能够拯救你的也只有你自己。此时，最要紧的是你必须能够自立。

自立就是像那个孩子在掉进坑中后，自己帮助自己勇敢爬出来;自立就是像小洛克菲勒摔倒后，自己依靠自己重新站起来。自立就是遇到困难时自己想办法自己解决，自立就是遇到挑战自己勇敢反击。

自立就是不依靠父母的庇护，而能自食其力;自立就是不依靠父母的帮助，而能自强不息。

自立，是一种面对困难压不倒、遭遇厄运头不低、经历危险无畏惧的操守。

学会自立，就会使自己无所畏惧;学会自立，就会使自己自强不息。

学会自立，就会增长自己的本领;学会自立，就会增加自己的筹码!

学会自立，就会使自己走向希望，走向成功，拥有一个圆满的人生!

主题自强不息刚健有为心得体会和方法五

尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好。 我是来自七年级二班的，今天我要为大家演讲的题目是《让我们学会自强》。

一株松树屹立在贫瘠的山坡上，风吹雨打摧不毁他挺拔的志向，雪压霜欺他更是蓬勃向上，它那无畏的姿容，青翠的枝叶使人想起了两个字：自强。

一株小草扎根在岩壁的石缝，干旱饥渴阻不断他碧绿的生机，危崖绝峭泯不灭他生活的欲望，他那坚强的信念，韧性的品格使人想起了两个字：自强。

自强就是一种威武不能屈，贫贱不能移，富贵不能淫的浩然气度;自强就是一种困难压不倒，厄运不低头，危险无所惧的亮丽操守;自强就是一种不怕己弱小，勤勉解困饥，敢于硬碰硬，四两拨千斤的拼搏精神。

出生于河南省西华县的洪战辉，13岁起就支撑着一个父亲患病、母亲出走、弟弟读书、妹妹待哺的困苦家庭。面对家庭困境，年仅13岁的他并没有被吓倒，而是勇敢地挑起了家庭的重担。经历过无数艰难困苦，砥砺了乐观坚强的性格，他不但自己考上了大学，还把“拣来”的妹妹养大，送进学校读书。尽管生活过的相当艰难，但洪战辉却从来没有申请过特困补助，还多次拒绝了好心人的捐助。如今洪战辉已成为中南大学在读硕士研究生

是什么使他一步步走向成功?是机遇?是雄厚的经济实力?是......?不，不是的!是他自强不息的精神!洪战辉说过“不接受捐款，是因为我觉得一个人自立自强才是最重要的!苦难和痛苦的经历并不是我接受一切捐助的资本!”说得多好!他正是靠这股自强不息的精神鼓舞自己，使自己不断地走向成功。

天行健，君子以自强不息。古往今来，有多少人不都是如此而取得成功的呢?我们的张海迪阿姨，5岁就患上了脊髓病，可她却依然学习，学习，再学习，自学了小学，初中，高中的全部内容的教材，还自学了好几国的外语，写出了许多优秀的文章，因为她坚信：有志者事竟成!

在实际生活中，我们应该用那种自强不息的力量，去面对，去克服困难，没有任何困难与挫折可以吓倒我们，而往往有些人会选择逃避，而有些人会选择勇敢面对困难，这是自强的问题，那些面对困难的人会感谢自强不息的力量。因为是他使那些人变得自信，勇敢。

厦大附中的学子们，让我们一起来学会自强吧!

谢谢大家，我的演讲完毕!

主题自强不息刚健有为心得体会和方法六

大学生自强之星事迹

我出生辽宁省营口市。我的父亲患后天性小儿麻痹，左腿残疾。而可怜的母亲在上高中临毕业之际由于惊吓过度，患上后天性精神分裂症。后来病情发作，从4楼跳了下去，右腿粉碎性骨折，造成残疾。当父母结合，我这个小生命诞生的时候，有多少人在为我担忧，“这个孩子能不能像妈妈一样有那种病？这个孩子在这样的家庭能活下去吗？”

当我呱呱落地的时候，就被送到姥姥家。姥姥姥爷一口一口用奶粉给我养大，而我却从不知道母乳到底是什么样的味道。

我深深的记得七岁那年父亲把我接回家，我躺在三十多平的房子里，跟父母拥挤在一张再不能容下一个筷子的床上，那一夜让我无法入眠。我知道从那时我就得担负起家庭的重任，我已经长大了，需要为这个家做一些事情。虽然我的命运和其他人不同，但是小时候的我，却是那般知足，因为我感谢他们，我是一个完整的人，我拥有父亲与母亲，一家三口可以高兴生活在一起。这是我最大的幸福。

从我七岁时，就开始照顾我的母亲，为了给一直为这个家不懈奋斗的父亲分忧，我每天给母亲喂药，买菜，做饭，洗衣，打扫，对于其他的孩子，七岁应该是无忧无虑、尽情玩耍的花样年华；七岁应该是父母疼爱，当作掌上明珠、无限呵护的年龄。而我的七岁，只能面对着一个每天胡言乱语，到处乱走的母亲，和乱成一团，需要我打理的家务活。我一直都那么渴望自己的母亲能和别人的母亲一样健康，正常，我从不祈求她能给我多少的疼爱。每次母亲犯病的时候，我都必须牢牢的看守她，无论是挨骂还是挨打，必须死死的盯着，甚至视线都不敢离开一点。这样的生活一直到我上大学离开我的家。

七岁的童年别人又能记住多少，而对我来说却是那么的深刻。让我永远难忘的记忆就是那一次。

母亲突然病情发作，父亲上班，只有我陪着母亲。她那时不断的叫骂，让我毛骨悚然，拼命的要出门，我弱小的身躯用尽全身的力气去阻挡着庞大的母亲，而换来的是一个狠狠打在我脸上的耳光，趴在地上，深深的红手印印在我的脸上，眼泪像掉了线的.珍珠打湿了衣服，我毫不犹豫爬起来向母亲追去，而换来的又是一顿毒打。当时只希望母亲别走远了，还哪记得疼是什么东西啊。跟着，一直跟着……脚下起了水泡，好疼，但我告诉自己坚持，一定要跟住，千万别让妈妈丢了，直到姥爷来把母亲带回家。当时年幼的我，哪知道那是什么，现在我知道那是我对家的责任。

虽然我是在这样的环境中长大，但是我开朗、活泼、多言、爱笑、爱交朋友的性格和坚强的意志品质，让我开心快乐的活着。在这样的家里，我慢慢学会了自我安慰，自我调整，我学会了照顾别人，体谅别人。我爱笑：街坊四邻到处都有我的笑声，到处都是表扬我的赞语，让我更有信心面对我的人生。

我最敬佩的就是我的父亲，虽然残疾，但他那顽强的意志一直支撑着我的家，他从不像命运低头，一直为生活奋斗。他告诉我，人要有真本事才能在社会上立足。就是因为父亲那种精神，深深地感染着我。我坚定信念：永远不会被命运打败，永远都要乐观的面对我的人生。每当放学后，同龄的孩子可以在尽情的玩耍时，而我却在屋前屋后忙里忙外。从小学到初中再到高中，母亲经常去学校干扰，为我的学习造成了很多的不便，因此也有很多人嘲笑我的家庭，但我从不自卑，我一直告诉我自己，一定要好好学习，把母亲的病治好，长大让父母过上好生活。

主题自强不息刚健有为心得体会和方法七

尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：

大家好!

我演讲的题目是： 胜利永远属于自强者。

人生立志难不难?不难。一分钟我们就可以立下许多志向。可是，怎样的人才能实现自己的志向呢?答案就是一个：只有自强不息者才能实现自己的志向。 “天行健、君子以自强不息”， 自强者有健康的心理素质，坚定的品格意志和自强不息的进取精神。

自强不息者，他们面对挫折和失败，坚强地站起来，用自己毅力，勇气和智慧扬起自强的风帆，向着自己的目标，驶向胜利的彼岸。

自强不息者努力向上，在思想上有不断进取的精神，在行动上有拼搏力争的劲头。坚持还是放弃，时常是一念之差。许多人在不幸中自强不息，演奏出生命的最强音。 18个月大时就失去听觉的海伦·凯勒，以自强不息的信念坚定地走着人生的每一步，为残疾人事业不懈奋斗。一群聋哑人，自强不息，为我们演绎了精彩绝伦的千手观音。

自强不息是人的精魂，失去自强不息的品格，即使活着也只是行尸走肉。自强不息支撑着我们的人生，自强不息可以使我们短暂的人生更加精彩。 伟大的革命家马克思身处逆境，自强不息，奋发努力，呕心沥血，花了整整四十年，才有巨著《资本论》的问世。

面对事业的挫折，人生旅途的失误，理想的破灭，有很多人哭泣，但现实生活是严酷的冷漠的，它对身处逆境者从来没有抛洒过同情的泪水——生活不相信眼泪，命运呼唤自强! 晚年的曹雪芹生活穷苦，到了举家食粥的境地。可他仍自强不息，《红楼梦》就是他 “ 披阅十载，增删五次 ” ， “ 字字看来皆是血，十年辛苦不寻常 ” 的产物。

亲爱的同学们!今天，我们聚集在这里，让寒冷的冬天为我们作证，今后不管你身在何处，请记住自强不息，胜利的彼岸就会向我们敞开。自强不息是一种执着追求的信念。“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”作为新时代的年轻人，我们脚下的路还很长很长。同学们，让坚毅成为我们的信念，让自强不息成为我们的脊柱。为了自己的理想，自强不息，向着胜利不懈拼搏吧!

谢谢大家!

主题自强不息刚健有为心得体会和方法八

一个六岁孩子，因为作业多，怕去学校。母亲怕孩子失去学习兴趣，就帮孩子写作业。这件事确实让人揪心。但是，我们不能赞成这位母亲的做法。

这个材料的提出，再一次让人真真感受到“可怜天下父母心”。父母对孩子，并不是养大就可以了。做父母的必须注重培养孩子自立、自强的精神。

生活，有时候是很残酷的。据说，在非洲的大草原上，这边，狮子要求自己的孩子必须比羊跑得更快；那边，羊要求自己的孩子必须跑过那些小狮子。人类世界与动物世界有时非常相似，要想竞争不败，要想不被吃掉，必须直面现实，必须自强不息。

必须告诉孩子，别人能写完作业，你也要能写完。不能畏惧困难，你以后会长大，你以后要面对的困难还会有很多。你要做一个勇敢的孩子，母亲会为你骄傲。做母亲的心中要有数，即使孩子比不过别人，也要让孩子每天都比自己有一些进步。

母亲的泪水，永远只能储存在心里。鞭策、鼓励，永远不要代替孩子去克服困难。“三岁看大，十岁看老”。不要让孩子从小就养成一种依赖心理。孩子以后还要上初中、高中等等，你替得了孩子一时，你替不了孩子一世。

自立、自强，是一个人在这个世界上生存的基础。如果做不到这一点，那么，这个人就很难有尊严，这个人就有可能成为别人的包袱、累赘。在生活、工作中，就有可能没有人愿意与他合作。

当今社会，不注重孩子自立、自强精神培养的现象还有不少。有的做父母的对孩子娇生惯养，从来不让孩子在家做任何家务，以至于孩子连地都不会扫。孩子要什么买什么，百依百顺，甚至孩子不愿意学习，父母也愿意帮着孩子向老师请假。这样的孩子，怎么可能自立、自强？

要让孩子自立、自强，就要让孩子有志向，有梦想；有了志向和梦想，就能鼓舞孩子遇到困难，永不躲避、永不退让。

要让孩子自立、自强，就要多用些“苦难”磨练他们；这样，他们才能更勇敢、更顽强，他们的知识、能力才会不断增长。

总之，自立、自强，是一个人生存的基础；要想人生不败，必须自立、自强。