怎样学会调节情绪心得体会精选 如何有效地对情绪进行自我调节的心得(二篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

主题怎样学会调节情绪心得体会精选一

人生有太多的无奈，不懂得放弃，就等于不会学会选择自己的生活。大千世界中，需要放弃的东西太多了，没有任何一个人可拥有整个世界。对于不应该属于我们的，更需要勇敢的放弃，一个人要有在追求之中放弃，在放弃之中追求的品德和精神。我们每个人只有两只手，你大不了一手拿一样，嘴巴衔一样，你还能怎样呢？再说因为不管你有多富有，你死了只需要能安葬下你的地方就够了。不管你多能干，没有你这地球一样要转动，不管你是伟大或者渺小，你的生命都会只在这世界中走一遭。不是吗？

中国有句俗话叫做：舍得舍得，有舍才有得。这里的舍得便是放弃。我们的人生不可能有风平浪静的时候，而我们面对生活中的挫折与失败，还有种种不舍时，我们应该学会放弃，放弃生活中那些无谓的追求。当你执著地追求毫无结果时，当你的努力是徒劳无功时，你就应该学会放弃，放弃无谓的追求与徒劳的努力，换个新的目标，也许，生活就会从此不同，生命便会更加精彩。

人们坚持的目的就是为了获得，为了看到结果，所以他们选择不放弃。其实这种观念是错误的。放弃与获得其实是一对孪生姐妹，凡事都有两面性，就像偶然和必然，欢乐与悲伤，拥有与失去，看似互相对立，互相矛盾，实则互相关联。你放弃了，其实也是获得了。你获得了轻松、快乐，就必再紧绷神经，不必再承受压力，不必每天都拉紧心里的那根弦，这那到不是一种获得吗？

有人可能会觉得放弃意味着无原则、无条件的退缩。实际并不是这样的。世界有了愉快的追求人生才多姿多彩。每个人都不希望每天绷紧神经去追求目标，所以，我们应该学会在该放弃时放弃，该坚持时坚持。当然，真正的放弃并不是一味的退缩与妥协，学会放弃意味着懂得拥有，懂得自己的真正实力。

学会放弃是意味着从自己不擅长的方面退下来而集中精力投入到自己擅长的方面，这就是成功的开始。成功的人生是有取有舍的，放弃让鲁迅先生弃医从文，他成为了中华民族的精神脊梁，放弃让伦琴发现了x射线，动摇了经典软科学体系。所以，我们应该学会放弃，放弃自己的弱势，这样，才能让自己的强势、优点得到发挥。在成功的道路上，学会放弃也是一种助推器，一种催化剂。

放弃是一种智慧，是一种美德，是一种境界，也是一种获得，更是一种明智的选择。拿得起，就应该放得下。如果你坚持不该坚持的，你的坚持就变成了固执&所以，从今天起，让我们在生活中学会放弃吧！

主题怎样学会调节情绪心得体会精选二

感恩，就是对别人所给的帮助表示感激，我们受恩与谁，受益与谁，我就都得感恩他或他们。

在我们的一生中，最最值得最最应该感恩的就是我们的父母了。是他们把我生出来，给予了我们生命；是他们把我们养育长大；是他们供我上小学学习；是他们处处关心我们，体贴入微；是他们为我们辛勤工作……

父母是一句没有语言的哲理。让我们在成长中明白许多道理，让我们“吃一堑，长一智”，用哲理的圣水把我们幼小的心灌溉，成了现在一名充满壮志豪情的少年。

父母是一篇感人的史诗。回想回想，父母为我们吃了多少苦，为了送我们去读书，就连寒冬也不惜自己的健康在早上6点起床，无论有多累都会烧出可口的菜肴，费劲心思为我们复习功课……至今，小时侯感人的一幕幕闭眼就在眼前。

父母是一本内容丰富的启蒙书。在我们咿呀学语的时候，父母就讲故事、说童谣、诵诗文，在我们幼小的时候就为我们以后的学习奠定了基础。让我们从小就感受到中华民族的美妙文化。

我们该怎样感恩父母呢？答案很简单。我们在父母感到累的时候帮他们捶捶背；在父母感到无聊的时候讲个笑话，表演个节目；在父母休息的时候不要打扰他们；多陪陪父母。这就是父母们最希望，也是我们最需要的回报。

让我们感恩父母吧！