2023年老年大学讲座心得体会简短(模板17篇)

通过写心得体会，我们可以发现自己的不足，找到改进的方向，提高自己的能力。写心得体会时可以参考他人的观点，但要注重自己的思考和独立见解的表达。通过和他人交流和分享，可以获得更多的心得体会和思考。

老年大学讲座心得体会简短篇一

通过对心理讲座的学习，学到很多新的知识，心理讲座学习心得体会。新的体验带来了豁然开朗的感觉。每天拥有好心情，打开自己心灵的窗口是快乐生活的小秘方。大学生心理调试是一个很重要的环节，关系到大学生的发展方向。一个人的为人处世行为态度都能透过对人心理的研究而反映出来。就大学生而言，应该积极进行心理的自我调试。

1、确立新的适合自己的追求目标。

2、建立有规律的校园生活，正确对待学习、生活与就业所带来的压力面对紧张的学习生活，大学生应建立起一个适合自己的有规律的生活体系，如为自己制定适合自己生物钟的作息时间表，按照时间表进行有规律的学习与生活。

3、积极转移注意力，学会自我宣泄。

4、正确对待情感问题。面对挫折要采用适当的方式进行调节，不要选择自寻烦恼。保持好心情，有一颗平常心。失败是人生道路上的一个小小的驿站，不要跌倒在那一个瞬间，用心去思考，换来的是什么。失败不是永恒，只是人生的一段小小的曲折，迈过去就是一大胜利。快乐生活，每天好心情，是最好的诠释。

老年大学讲座心得体会简短篇二

近年来，随着我国老龄化趋势的加剧，老年大学越来越受到老年人群体的青睐。老年大学通过各式各样的主题讲座，为老年人提供了一个学习的平台，使他们在晚年依然能够保持积极向上的心态。我有幸参加了一次老年大学的主题讲座，让我深刻体会到了老年大学的魅力。

首先，老年大学的开设主题多样化，充分满足了老年人的学习需求。我所参加的主题讲座主题是“健康养生”，讲座内容包括了养生知识、保健方法等方面的内容。老年人的生活方式存在一定的固化性，而通过参加讲座，他们可以了解到最新的健康养生知识，从而改变不良的生活习惯。这种多样化的主题选择，可以满足老年人对不同领域知识的需求，使他们在晚年拥有更加充实的生活。

其次，老年大学的讲座内容具有一定的实用性。老年人参加主题讲座，不只是为了充实自己的知识，更是为了解决自己的实际问题。讲座内容通俗易懂，很多讲座还会结合实际案例进行分析，使老年人更好地理解和应用所学知识。我在健康养生主题讲座中了解到了一些简单易行的保健方法，比如按摩、饮食搭配等。这些知识与老年人的日常生活息息相关，他们可以直接将所学知识应用到自己的生活中，从而改善自身的身体状况。

再次，老年大学主题讲座还提供了一个与同龄人交流的机会。老年人参加讲座不仅可以学习知识，还可以结识一些志同道合的朋友。在讲座中，我认识了一位很有经验的老人，他分享了很多自己的人生经历和养生心得。通过与他的交流，我不仅获得了知识，还感受到了对生活的热爱和积极的心态。这种与同龄人的交流，能够激发老年人的活力和自信心，使他们更加快乐地度过晚年。

最后，老年大学的主题讲座能够丰富老年人的精神生活。在老年人晚年，由于子女的离家、朋友的离世等原因，他们常常会感到孤独和无所事事。而参加主题讲座，可以让老年人有一个固定的学习活动，增加他们的社交圈子，缓解孤独感。此外，学习知识还能够激发他们的思维，提升他们的思考能力和创造力。通过讲座，老年人可以积极参与讨论，甚至有机会进行演讲，使他们在学习的过程中获得成就感和满足感。

综上所述，老年大学主题讲座让我深刻体会到了它的重要性和价值。讲座的多样化主题、实用性的内容、与同龄人交流的机会以及丰富精神生活的功能，都使老年人在参加讲座中感受到了学习的乐趣和充实的感觉。我相信，在老年大学的带领下，老年人一定能够在晚年拥有更加充实、幸福的生活。

老年大学讲座心得体会简短篇三

老年大学作为一种老年人学习的重要方式，为老年人提供了一个展示才艺、提高知识水平的平台。最近，我有幸参加了一场精彩的老年大学楷书讲座，对楷书艺术有了更深入的认识和体会。今天我将通过本文，与大家分享我的心得体会。

第二段：初次了解楷书。

一开始，讲座老师带我们了解了楷书的起源和发展历程，让我初步了解了楷书的价值和意义。楷书作为中国书法的代表之一，以其方正、庄重、工整的特点，被誉为中国字画的“基础”。通过学习楷书，能够使我们对汉字有更深入的认识，感受到汉字之美。此外，楷书还有助于强化老年人的记忆力，提高书写能力，对保持大脑活跃起着积极的作用。

第三段：感悟传统文化。

在讲座中，老师通过讲解楷书的基本笔画、结构和规范，让我更加深入地了解了楷书的奥秘。我发现，楷书的每一笔每一画都包含着丰富的文化内涵和审美情趣，不仅仅是写字的一种表达方式。通过书写楷书，我感受到了传统文化的魅力，也领略到了我国古代文人墨客的修养和智慧。通过描摹楷书的笔画，我仿佛回到了古代，与千百年前的文人一同书写，这种融入感令我沉醉其中。

第四段：提高心境与锻炼意志。

参加楷书讲座让我意识到，楷书不仅仅是一种书写技巧，更是一种心灵的修炼方式。在书写楷书的过程中，我们需要集中注意力，调整呼吸，保持内心的沉静。这种心无旁骛的状态，使我深刻体会到了宁静与和谐的力量。此外，书写楷书也需要坚持与毅力，每一笔都需要反复揣摩和修正。通过楷书的锻炼，我培养了耐心和毅力，激发了我坚持不懈的品质。

第五段：受益匪浅。

通过参加老年大学的楷书讲座，我不仅学到了书法技巧，更重要的是领悟到了自身的成长和进步。楷书作为一种传统文化的体现，对老年人的身心健康有着深远的影响。通过书写楷书，我们能够在陶冶情操的同时，提升自身的审美修养和精神境界。我相信，通过不断学习和修炼，我能够更好地欣赏和理解楷书的魅力。

总结：通过参加老年大学的楷书讲座，我对楷书有了更深的认识和了解，并深刻体会到了楷书对我个人的心灵和技能的培养和提升。我将继续努力学习，不断提升自己在楷书艺术方面的造诣，让楷书这门古老的艺术形式在我心中继续发扬光大。

老年大学讲座心得体会简短篇四

近年来，随着我国社会老龄化进程的加快，老年人的健康关注度也越来越高。为了提高老年人的健康素养和生活品质，各种形式的老年讲座如雨后春笋般涌现。本文将结合我参加的一次老年讲座，分享我对老年讲座的心得体会。

首先，我想谈谈老年讲座的重要性。老年讲座是老年人学习和交流的重要平台。通过老年讲座，老年人可以了解养生、康复、疾病预防等方面的知识，提高自身的健康素养。同时，老年讲座也为老年人提供了一个与同龄人交流的机会，让他们感受到自己并不孤单，从而寻找到生活的乐趣和意义。

其次，老年讲座的内容应以老年人的需求为导向。老年人的生活经验丰富，但由于生活方式的改变，许多老年人对新的科学知识缺乏了解。因此，老年讲座应以老年人的实际需求为导向，关注老年人感兴趣的话题，如保健养生、健康饮食、心理调节等，既能满足老年人对知识的需求，又能激发他们的学习热情。

然后，老年讲座应注重形式和方式的多样化。老年人有不同的阅读习惯和学习方式，因此老年讲座的形式和方式应尽量多样化。既可以通过专家授课的形式，让老年人听到权威的解释，也可以通过座谈、小组讨论的形式，让老年人互相交流和分享。此外，老年讲座还可以通过举办文化活动、实地考察等形式，让老年人通过身体参与和亲身体验，更好地理解和掌握所学知识。

再者，老年讲座要注重实践指导。老年讲座传授的知识，如果只停留在理论层面，对老年人的实际生活帮助有限。因此，老年讲座应该注重实践指导，引导老年人付诸行动。例如，在介绍健康饮食时，可以组织老年人一起动手制作健康食品；在介绍养生知识时，可以组织老年人一起参加养生活动。通过实践指导，老年人可以更加真实地体验到健康生活的好处，提高实践能力和自我保健能力。

最后，老年讲座要注意与社区、医疗机构等资源的紧密合作。老年讲座的开展，需要依靠社区和医疗机构的支持和配合。社区应当加大对老年讲座的宣传力度，提高老年人的参与度。医疗机构可以派遣专业人士参与到讲座中，为老年人提供有针对性的健康指导。同时，老年讲座也需要积极寻求社会各界的合作和支持，争取到更多的资源，提升讲座的质量和水平。

综上所述，老年讲座对于提高老年人的健康素养和生活品质非常重要。通过老年讲座，老年人可以接触到新的知识和新的思维方式，提高自身的养生意识和自我保健能力。因此，我们要注重老年讲座的内容、形式、方式和实践指导，与社区、医疗机构等资源紧密合作，让老年讲座真正成为老年人健康生活的“助推器”。

老年大学讲座心得体会简短篇五

听了一节生动搞笑的法制教育课，我们可谓是受益匪浅。

一个个典型的实例，让我们了解到那些与我们年龄相仿的青少年是怎样走上犯罪道路的。我想，造成他们此刻的样貌，根本原因是他们的法律意识太差，总认为自我做的是小事，等到弄得不可收拾才反应过来。在这些实例中，有很多人只是一时冲动，为了解气，才范下了故意杀人罪，当初如果平下心来仔细想想，自我该不该做这些事，也就不会像此刻这样。

犯了罪，一关就是几年，十几年，甚至是把一生都毁了。人最宝贵的是生命，每个人只有一次。而在人生的旅途中，青春则是最美丽的篇章，如果把这最完美的时间浪费在那幽暗而又阴森的且失去自由的屋子里，那一生将会有一道抹不去的阴影，陷入无底深渊，不能自拔。

青少年犯罪，不仅仅虚度了自我的青春年华，还会连累到自我的所有家人，因为他们把一切都交给了我们，就算是为了他们，我们也不能做出这种伤害他们的事。

所以，我们要预防犯罪。首先要不断树立法律意识，增强法制观念，并且要加强控制力，做事要沉着冷静，要分清自我该做的事和不该做的事，做一个合法的好公民。平时要从自我做起，从小事做起，"勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。在交友方面还要增强决定力，决定出该交的朋友和不该交的朋友，从而更好的发展自我。

但是我想，那些青少年罪犯或许是一时疏忽而误入歧途，走上犯罪道路，如果身旁有这样的人，我们也要尽可能的帮忙他们，让他们感受我们对他的关心和爱护，从而给他找回自信。这天给我们做《法制知识讲座》报告会的是一位外穿着警装，内穿一件白色衬衫的黄警官。我听完了法制知识讲座的资料，感触很深。

他先讲了哪些是违反法律的行为，还教育我们“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，他做了深刻的解释，教育我们不要走上歧途。

听了这天的报告，我感觉未成年人违法犯罪为什么呈上升趋势，主要是他们法律意识淡薄，有的不懂法，还有的不知怎样做是对的，怎样做是错的;什么是自我应有的权利，什么是自我应尽的义务。没能真正理解遵纪守法的重要好处，不能在社会行为中自觉地运用法律知识来规范自我的言行。用法律武器与一切违法犯罪的'现象作斗争。

学校、家庭和社会应注重引导未成年人了解自我的生理和心理特征，调解自我的情绪，加强自我抗挫潜力的培养，以适应社会上各种环境的考验。因为，未成年人正是长身体的时期，他们已开始产生强烈的独立意识，不想事事依靠成人，想独立去处理一些问题，但是，他们的认识和决定潜力又跟不上独立意识的发展，往往分不清是非，易偏激和固执使自我的行动带有很大盲目性，这就需要我们成人对他们进行整体引导，逐步提高他们能分析和去解决问题的潜力。

老年大学讲座心得体会简短篇六

老年讲座一直以来都是为了满足老年人的知识需求和提高生活质量而举办的活动。随着社会的发展，老年人口的增多，老年讲座的受众面也越来越广泛，从健康养生到法律常识，从科技应用到文化艺术，老年讲座涵盖的领域越来越广泛，能够满足老年人的不同需求。

第二段：参加老年讲座的目的和动力。

我曾经参加了一场有关艺术欣赏的老年讲座，这让我深刻地认识到老年讲座的重要性。作为老年人，我们的生活圈逐渐变小，与外界的接触也越来越少。而通过参加老年讲座，我可以与讲座中的专家学者以及其他老年朋友们进行交流和互动，拓宽自己的视野，增长见闻。除此之外，老年讲座还能让我了解到最新的科技进展和社会动态，让我更好地适应现代化的生活方式。

老年讲座不仅能够提供知识和信息，还能够为老年人提供交流和社交的机会。随着年龄的增长，老年人往往会感到孤独和寂寞，而参加老年讲座可以给予他们交流和沟通的机会，让他们感受到社会的关怀和关注。此外，通过参加老年讲座可以激发老年人的学习热情和兴趣，让他们拥有积极向上的精神状态，提高自我认知和自我管理能力。

老年讲座不仅对个体有益，也对社会有积极的促进作用。首先，通过老年讲座可以传递社会正能量，提高老年人的幸福感，推动社会和谐稳定发展。其次，老年讲座还可以借助专家学者的智慧和经验，为社会发展提供宝贵的智力资源和人才积累。最后，老年讲座也能够提高老年人的社会参与度和社会活跃度，推动老年人的积极向上，树立老年人积极健康的形象。

第五段：总结并展望。

通过参加老年讲座，我深刻地认识到老年讲座对老年人和社会的重要意义。作为老年人，我们应积极参加各类老年讲座，拓宽自己的眼界，增长自己的见闻。同时，社会也应该加大对老年讲座的支持和投入，为老年人提供更多更好的学习和交流机会。相信在老年讲座的引领下，我们的老年生活将会更加充实和丰富。

老年大学讲座心得体会简短篇七

作为一名大学生，听讲座是每个学期必不可少的一部分。最近我参加了一场由教育专家主讲的讲座，这令我深受启发。在这场讲座中，我学到了很多关于教育和学习的知识，也领悟到了一些重要的道理。在这篇文章中，我将分享一下我的心得体会，以期对其他学生有一些启示。

第一段：对自己的学习态度有了新的认识。

这场讲座使我意识到了自己对学习态度的一些问题。以前，我总是认为只要努力学习就一定会取得好成绩。但是，这场讲座让我明白，只有努力并不足以保证成功，还需要有正确的学习方法和态度。例如，我一直以为刻苦学习就可以赢得学术成就，实际上学习的过程中，积极的心态、开阔的视角和好奇心也很重要。

第二段：提高了自己的思维能力。

这场讲座还让我意识到了自己的思考方式有待提高。整个讲座的内容和结构都非常严密，让我得到了很多新的启示。普通话与英文解答相结合，让我既感受到了中外教育的不同，又能够更好地理解知识。此外，讲座中强调了独立思考的重要性，让我明白了自己在很多时候都是在被别人引导的思维路径上走，并没有真正独立地去思考。

第三段：对于选择专业有了新的认识。

在讲座中，讲者提到了职业规划和专业选择等问题。这部分内容让我深刻地认识到，选择专业不仅仅是为了未来的工作，还是与自己的兴趣、特长和个性相匹配的重要因素。很多时候，我们不能只顾及眼前利益，要想明白自己想要什么、珍惜什么，让自己的兴趣和未来的发展目标相结合。

第四段：了解了自己的优点和局限性。

在讲座中，讲者还提到了人的自我认知的重要性。这让我想起自己曾经对自己的不了解和偏见，以及现在开始慢慢清楚地认识自己。存在于任何一个人身上的劣势和优势都有其存在的原因，知道自己的缺点才能更好地了解自己和发现自己的优点。要充分认识到自己的优劣和特殊的情况，才能一步步实现自己的目标。

第五段：成为了更好的自己。

总的来说，这场讲座是我大学生活中的一次重要的体验。我学到了很多新的知识，同时也意识到了自己的不足之处。讲座的内容鼓舞了我重新审视自己，并通过自己的努力去改进自己的不足之处。一旦掌握了正确的学习态度，我们也能够成为一个更好的自己，铸造属于自己的未来。

总之，这场讲座无疑对我产生了深远的影响。我相信，我在今后的学习生活中会积极调整学习态度，努力提高思维能力，充分认识自我特长和劣势，发挥自己的优点和特长，走出自己的成绩。我希望我的体会也能对其他学生有所启发。让我们一起努力，成为一个更优秀、更有价值的人。

老年大学讲座心得体会简短篇八

通过今天新生报告会的学习，我的感触很深。作为一名大一新生，我一直很困惑：大学到底是什么?大学要做什么?我们如何适应全新的独特的生活?今天方教授都有为我们解答。大学是求知、求真的过程。正如教授所言，类似于亚社会，一个自我塑造自我的过程，一个充满幻想的时段，也是充满挑战的'时期。切忌行为休克，要自我定位准确，明确自己的目标。提高自身能力，多学习技能，积极参加活动，丰富自己的视野。在闲暇时间多参加社会实践，积累社会经验，学习多方知识。

老年大学讲座心得体会简短篇九

近年来，我国老龄化问题日益突出，老年人的生活质量和健康问题备受关注。为了提高老年人的素质和生活幸福感，社会各界纷纷开展了一系列的老年讲座活动。近日，我参加了一次老年讲座，让我收获颇多，并对老年人的生活态度、文化素质有了更深入的思考。

首先，老年讲座给我带来了丰富的知识和智慧。在讲座中，专业的讲师结合老年人生活中的常见问题，讲解了一些有关饮食健康、养生保健、心理健康等方面的知识。例如，专家强调了老年人应该增加蛋白质和维生素的摄入，锻炼身体、保持积极的心态等等。这些知识对我来说是前所未有的，让我深刻认识到健康的重要性，也使我更加珍惜自己现在的身体状况。

其次，老年讲座唤起了我对老年人的关注和尊重。年老体弱的老年人是我们社会中的一支重要力量，他们为国家和家庭做出了巨大的贡献。然而，在现代社会中，我们常常忽略了老年人在生活、情感和精神上的需求。而通过参加老年讲座，我对老年人的生活现状和需要有了更深入的了解。在讲座中，我看到了老年人的重要性和价值，我也对他们表达了更多的尊重和关怀。

第三，老年讲座对我的启发极大。在讲座中，讲师还结合自身经验，分享了一些老年人积极乐观的生活态度。他们告诉我们，年老的身体并不是生活不再精彩的借口，只要保持积极向上的态度和活力，老年人同样可以过上充实、快乐的生活。这对我产生了深刻的启发，使我在面对困难和挫折时更加勇敢和乐观。

另外，老年讲座也让我重新认识到了文化素质的重要性。在讲座中，讲师经常引用一些文学名句和语录，用简洁的语言传达出深刻的哲理。这让我认识到，文化素质的培养不仅仅是为了装点门面，更重要的是能够给我们的内心带来满足和安慰。同时，我还看到了讲座现场许多老年人凭借自己的文化素养提出了许多深入的问题，并与讲师展开了深入的思想交流。这使我明白，文化素质是老年人丰富自己晚年生活的重要途径，也是增加与人交流的桥梁。

最后，老年讲座激发了我对老年人关爱工作的参与和支持。通过讲座，我进一步认识到，社会的进步与发展离不开每一个人的努力和贡献。作为年轻一代，我们应积极参与到为老服务的行动中来，为老年人提供更多的关爱和帮助。同时，我也决心将参加老年讲座所学的知识和智慧传递给身边的老年人和更多的年轻人，共同促进社会的健康发展。

总之，参加老年讲座给我带来了丰富的知识和启发，并对老年人的生活态度和文化素质有了更深入的理解。我决定将这些收获付诸行动，为老年人的生活质量和幸福感贡献自己的力量。

老年大学讲座心得体会简短篇十

不知不觉我已近快毕业了，现在回忆起来，这大学三年来的听讲座，我从中受益匪浅。还记得第一次去听讲座场景，那是大一的第一学期，那时我傻乎乎的，只是听说听讲座可以加学分就去听，但具体是听什么讲座我都不知道，只是为了学分头晕脑胀的和同学一起听讲座。

第一次听讲座的确实是很痛苦的，那时天气热，而且人又多，从头到尾我都是站着听完那次讲座，那时的感觉真的不是那么好受。

之后，由于种种原因，我隔了好一段时间没有去听讲座。当我在次听讲座时，我发现其实有一些讲座对我很有帮助，我确实能在听讲座的过程中学到很多东西。现在，在学校里，获得信息的来源有很多种，如上网，看书，参加活动，听讲座等。现在作为一名大学生，获得一些信息的来源很大部分都来源网上，虽然能够上网获得很多的资料，但网上的东西其真伪还得有一定的阅历才能辨别出来，而且，在网上看的东西多，忘记的也快。

时怀念之时！福也！以上就是孔子所说的三个愿望！通过这个小故事我感受到，古人的心其实与我们是相通的。对于前人的好东西我们要：择其善者而从之，择其不善者而改之。还有李开复博士关于《成长中的十个启发》的讲座，其主题讲座中最为核心的人生哲学：

一、思考你的价值是什么，假设一个世界有你，一个世界没有你，这两个不同世界的区别，就是你的存在价值。这一观点也是李开复自传《世界因你不同》最核心的精华。

二、“用勇气去改变可以改变的事情，用胸怀去接纳不能改变的事情，用智慧分辨两者的不同”这句话也是李开复先生的座右铭，在和微软打世纪官司的人生最艰难的60天里，就是这句话鼓舞着他，让他最后帮助google打赢了微软。这句话可以真正地指导你的生活。

三、从心选择。人生难免遇到选择，许多时候，我们很难抉择。李开复先生给你一个肯定的答案，那就是从心选择，跟着你的心灵走，那么当你离开这个世界的时候也不会有任何遗憾。这也是李开复先生在哥伦比亚大学从法律转到计算机专业时的信念，事实证明他成功的如此完美！

开复博士讲诉自己在工作中的挫折经历，告诉大家如何走出挫折的阴影，做最好的自己。他引用兰迪（randy）教授的话——————挫折就像一面墙，墙的存在是为了迫使我们向自己证明：我们是多么渴望得到它后面的宝藏。

此外，我还想说一下在听开复老师讲座过程中的一些其他方面的感想。在演讲结束的提问环节，所有的.提问问题的学生的问题都是那么的啰嗦，其中还有不少问题是开复老师在演讲的时候就已经说到过的了，但是开复老师还是那么耐心地听完一个长达几分钟的问题。因此我想到了以下两点，我们大学生确实要提高自己总结问题的能力，还要提高自己倾听的能力。

在这大学的三年里，我很荣幸能得到这么多次听讲座的机会，我也学到了很多东西，在这么多次听讲座的过程中，我真的是是受益匪浅。

老年大学讲座心得体会简短篇十一

随着我国老龄化进程的加速，老年大学越来越受到广大老年人的关注和喜爱。老年大学是为老年人提供学习和交流的平台，通过组织各类讲座活动，让老年人拓宽知识面，丰富精神生活。近日，我有幸参加了一场由老年大学组织的主题讲座，深深感受到了老年大学的魅力与魄力。

听完这场主题讲座，我对老年大学的意义有了更加深刻的理解。首先，老年大学为老年人提供了一个追求知识、满足自我学习欲望的平台。作为年长者，很多老年人已经退休，不再为生计忙碌，有了更多的时间可以用于自我学习。而老年大学则满足了老年人对知识的向往和渴望，提供了各种学习机会，如文学、艺术、科学、传统文化等领域的讲座、研讨会等。通过参加这些活动，老年人不仅能够满足自己的求知欲望，还能够与其他老年人分享学习经验，互相交流，形成良好的学习氛围。

其次，老年大学的主题讲座具有很强的启发性和实用性。这场讲座的主题是“健康养生与长寿”。演讲者详细介绍了如何通过科学的饮食、锻炼和心理调整来提高身体免疫力，延缓衰老过程。同时，他还分享了一些实用的健康养生知识，如如何正确选择食材，如何将健康理念融入日常生活等。这些内容对老年人来说非常有价值，能够帮助他们在保持良好身体素质的同时，促进身心健康发展，提高生活质量。毫无疑问，老年大学的主题讲座对老年人的生活有着积极的影响。

再次，老年大学的主题讲座还极大地丰富了老年人的精神生活。随着年龄的增长和角色的转变，很多老年人会感到生活单调乏味。然而，通过参加老年大学的讲座，他们可以广泛涉猎各种知识领域，并与不同背景的人交流讨论。比如，在这次讲座中，我认识了一个以前工作生活忙碌的退休医生。他在演讲中分享了很多经验和故事，令人受益匪浅。这样的交流和碰撞能够激发老年人的思维，激活他们的学习热情，充实老年生活，丰富人生阅历。

最后，老年大学的主题讲座也为老年人提供了一个社交的机会。有时候，老年人会因为退休或身体原因与社会隔离，感到孤单和无助。而老年大学则为他们搭建了一个交流的平台，提供了与其他老年人相识和交往的机会。通过这样的讲座活动，老年人可以结识新朋友，寻找志同道合的人，增加社交圈子，缓解孤独感。这也是老年大学的重要价值所在，通过促进老年人的社交活动，提高他们的幸福感和生活质量。

综上所述，老年大学的主题讲座给我留下了深刻的印象。通过这次讲座，我不仅对老年大学的意义有了深刻的认识，还更加认识到老年大学对老年人的积极影响。老年大学提供了学习交流的机会，丰富了老年人的精神生活，拓宽了知识面，同时也增强了老年人的社交活动，提高了他们的幸福感和生活质量。我由衷地希望，老年大学能够继续发展壮大，为更多的老年人提供更好的学习和交流平台，使他们拥有一个充实而快乐的晚年生活。

老年大学讲座心得体会简短篇十二

大学生活是一个人成长的重要阶段，除了学业之外，参加各种活动也是大学生活的重要组成部分。其中，讲座是一种非常受欢迎的活动形式。在讲座中，我们可以获得各种各样的知识和经验，受到讲者的启发和熏陶，也可以结交许多有趣的人。在我上大学期间，参加各种讲座对我的人生观和价值观有了深刻的影响，这篇文章将分享我的个人经验和体会。

第二段：参加讲座的好处。

参加讲座的好处有很多，首先，可以拓宽我们的知识面和视野。大学生活不仅要注重学习专业知识，还要广泛涉猎其他领域的知识，参加各种讲座便是一个很好的选择。讲座的主题涵盖了人生经验、专业技能、社会热点、文化艺术等各个领域。通过听讲座，我们可以了解到不同的观点和理念，加深对事物的认识和理解。

其次，参加讲座可以提升我们的综合素质。在听讲座的过程中，我们需要倾听、理解、分析、思考、互动等诸多技能，这些都是非常有用的综合素质。同时，在讲座中结交的朋友和关系也会对我们未来的发展产生积极的影响。

第三段：我的讲座体验。

在我的大学生活中，我参加了很多讲座，其中，我最印象深刻的一次是一场由一位成功创业者主持的分享会。在分享会上，他讲述了自己从失败到成功的历程，分享了自己的经验和教训。通过他的分享，我了解到了很多关于创业的知识和实践经验。他还强调了“失败是成功之母”这个道理，让我深刻意识到了成功的背后常常是坎坷和挫折。这次讲座对我的启示和感受一直影响着我，让我更加勇敢地面对挑战和困难。

第四段：如何获得更好的讲座体验。

想要获得更好的讲座体验，我们应该付出更多的努力。首先，我们可以多关注社会热点和当前热门话题，选择符合自己兴趣和学习需求的讲座参加。其次，我们可以提前了解讲座的主题、讲者、时间、地点、资料等信息，做好相应的准备和笔记。同时，我们还可以和参加讲座的同学交流、讨论，分享自己的感受和想法，获得更多的心得和体会。

第五段：总结。

通过参加讲座，我们可以拓宽知识面、提升综合素质、结交新朋友等。我的个人经验告诉我，通过适当的准备和积极的参与，我们可以获得更好的讲座体验，从而受益匪浅。大学生活中，讲座是一个非常有趣和有意义的活动形式，我希望更多的同学可以参与其中，享受到讲座带来的种种收获。

老年大学讲座心得体会简短篇十三

心理这块时代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大学生作为一个特殊的社会群体，本身存在着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。

种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。

那么作为一个非专业人员，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：其一，心理与社会环境是否趋于一致。其二，心理与行为行动是否趋于一致。其三、人的情绪在一个阶段内是否稳定。

、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。

以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：

1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、主动与学校的心理咨询师沟通。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。

心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。

优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，全面提高自己的身心素质，才能迎合二十一世纪这个竞争激烈的世界，才能在其中搏击翱翔，走向成熟，迎接挑战。

老年大学讲座心得体会简短篇十四

第一次听讲座的确实是很痛苦的，那时天气热，而且人又多，从头到尾我都是站着听完那次讲座，那时的感觉真的不是那么好受。

之后，由于种种原因，我隔了好一段时间没有去听讲座。当我在次听讲座时， 我发现其实有一些讲座对我很有帮助，我确实能在听讲座的过程中学到很多东西。 现在，在学校里，获得信息的来源有很多种，如上网，看书，参加活动，听讲座等。现在作为一名大学生，获得一些信息的来 源很大部分都来源网上，虽然能够上网获得很多的资料，但网上 的东西其真伪还得有一定的阅历才能辨别出来，而且，在网上看 的东西多，忘记的也快。

时怀念之 时！福也！以上就是孔子所说的三个愿望！通过这个小故事我感受到，古人的心其实与我们是相通的。对于前人的好东西我们要：择其善者而从之，择其不善者 而改之。 还有李开复博士关于《成长中的十个启发》的讲座, 其主题讲座中最为核心的人生哲学 ：

一． 思考你的价值是什么，假设一个世界有你，一个世界没有你，这两个不同

世界的区别，就是你的存在价值。这一观点也是李开复自传《世界因你不同》最核心的精华。

二． “用勇气去改变可以改变的事情，用胸怀去接纳不能改变的事情，用智慧

分辨两者的不同”这句话也是李开复先生的座右铭，在和微软打世纪官司的人生最艰难的60天里，就是这句话鼓舞着他，让他最后帮助google打赢了微软。这句话可以真正地指导你的生活。

三． 从心选择。人生难免遇到选择，许多时候，我们很难抉择。李开复先生给

你一个肯定的答案，那就是从心选择，跟着你的心灵走，那么当你离开这个世界的时候也不会有任何遗憾。这也是李开复先生在哥伦比亚大学从法律转到计算机专业时的信念，事实证明他成功的如此完美！

开复博士讲诉自己在工作中的挫折经历，告诉大家如何走出挫折的阴影，做最好的自己。他引用兰迪（randy）教授的话------挫折就像一面墙,墙的存在是为了迫使我们向自己证明：我们是多么渴望得到它后面的宝藏。

还是那么耐心地听完一个长达几分钟的问题。因此我想到了以下两点，我们大学生确实要提高自己总结问题的能力，还要提高自己倾听的能力。

在这大学的三年里，我很荣幸能得到这么多次听讲座的机会，我也学到了很多东西，在这么多次听讲座的过程中，我真的是是受益匪浅。

老年大学讲座心得体会简短篇十五

楷书是中国书法中的一种重要字体，被誉为“书家之绝艳”。为了传承中华优秀传统文化，我参加了老年大学的一场关于楷书的讲座。这次讲座深入浅出地介绍了楷书的起源、发展以及书写技巧，让我对楷书有了更深入的了解。通过这次讲座，我对楷书的美感以及其对人的修身养性的作用有了更加深刻的认识。

首先，讲座从楷书的起源开始，让我们了解到楷书起初是由隶书变形而来的。楷书经历了漫长的发展过程，凝聚了历代书法家的智慧和心血。了解这些背景，让我对楷书不再仅仅是一种书写方式，而是连接过去和现在的一座桥梁。同时，也让我深感自己作为中华民族的一员，对传承和弘扬楷书这样的优秀传统文化，有着不可推卸的责任。

其次，讲座详细地介绍了楷书的笔画结构和构图要点。楷书的笔画要求规范、工整，每一笔都需要精确地控制。通过讲座中的示范和实践，我进一步体会到了书法的艰深之处。书写楷书，需要用心、用力，需要通过不断地练习，才能够写出一字一句的端庄大方。然而，在这个快节奏的现代社会中，人们对字正腔圆的书写已经越来越鲜有要求和关注。参加这次讲座让我重新意识到，书写不仅仅是记录文字，更是一种艺术，是一种对自我的修炼。

此外，讲座还强调了楷书在修身养性方面的作用。书法是一种审美活动，可以使人心情舒畅、心境宁静。参与书法创作可以使人放松身心，摆脱日常琐事的纷扰。更重要的是，通过磨炼字体书写的功夫，可以使人的性格更加端庄大方、稳重坚定。这和楷书的字体特点正好契合，楷书的每一笔都需要气韵生动，有节奏感。练习楷书不仅能够提升人的书写水平，更能培养人的修养品质。

最后，讲座通过邀请了一位资深书法家的现场示范，让我对楷书的艺术性有了更深刻的体会。书法家凭借着内心的情感和修养，通过一笔一画展现出了楷书之美。他用沉稳的动作、准确的笔画在纸上勾勒出了一个个端庄大方的字体。仿佛字体中的每一笔都凝聚了书法家的心血和智慧。这一幕深深地震撼了我，让我对楷书产生了极大的兴趣。

通过这次老年大学楷书讲座，我不仅学到了关于楷书的起源、发展和技巧，更深刻体会到了楷书的美感和对人的修养的作用。楷书不仅仅是一种书写方式，更是一种艺术和文化的体现。通过书写楷书，可以提升个人的审美品味、修养和气质。我将会继续努力学习楷书，不仅仅是为了提升自己的书写水平，更是为了传承和弘扬中华文化的使命。

老年大学讲座心得体会简短篇十六

楷书作为中国传统书法艺术的瑰宝，是中国文化的重要组成部分。在我国，随着人们对传统文化的关注不断增加，越来越多的老年朋友参加了老年大学的楷书讲座。近日，我有幸参加了一次老年大学的楷书讲座，深受启发和感动。在这次讲座中，我收获了很多，也对楷书有了更深层次的认识。

首先，在讲座中我深深感受到了楷书的艺术魅力。讲座中的老师不仅精通楷书，更是对楷书的艺术内涵有着独到的见解。他不仅向我们讲解了楷书的基本笔画结构和规律，还深入解析了楷书与中国传统文化之间的关系。通过一幅幅经典楷书作品的示范，老师将楷书的韵味与神韵向我们展示，使我们领略到楷书作为艺术的不朽魅力。我被楷书那蕴含着千年文化积淀的墨香所吸引，仿佛走进了一个神秘而又优雅的艺术殿堂。

其次，在讲座中我意识到了楷书的独特之处。楷书作为汉字书法的代表，是一种兼具金石之美和书写之美的字体。相较于行草和隶书，楷书更具有规范性和稳定性，它的笔画间距合理，间断大小适中，通过勾画线条、点缀草势等技巧，使每一个字都尽显稳定和谐之美。正是因为这种独特之美，楷书成为文人雅士最为喜爱的书法字体之一。从讲座中，我意识到楷书的独特之处，也体悟到了楷书的优雅和庄重。

再次，在讲座中我凝聚了专注力和耐心。楷书作为一种笔画繁多、要求精确度高的艺术形式，需要学习者具备良好的专注力和耐心。在讲座过程中，老师不断强调了专注和耐心的重要性，并通过练习楷书的方式让我们亲身体验。刚开始时，我感到有些手忙脚乱，字迹不够工整。经过一番练习，我开始慢慢放松下来，专注于笔画的方向和力度。通过不断的修炼，我的楷书功夫逐渐提高，手写的字体也变得稳定而有力。这次讲座对于我提高专注力和耐心起到了很大的推动作用。

最后，讲座给了我一个坚持学习的信念。楷书作为一门技艺，需要不断的实践和探索。老师告诉我们，楷书的学习并不是一蹴而就的，需要长期的耐心培养和专心磨砺。楷书要求我们用心去写，用情去体会，只有坚持下去，才能掌握楷书的真正精髓。在讲座结束后，我下定决心要坚持每天练习楷书，将楷书作为一段生活中的艺术修行，不断提升自己的书写水平，感受到楷书带给我内心的安宁和平静。

通过这次老年大学的楷书讲座，我对楷书有了更深入的了解，感受到了楷书的艺术魅力和独特之处。我也意识到学习楷书需要专注力和耐心，并坚持不懈地去练习。我相信，通过持之以恒的努力，我一定可以不断提升楷书的水平，让楷书这份传统文化在我的手中继续传承下去。

老年大学讲座心得体会简短篇十七

通过几次家长学校的学习，收获许多。虽然我自己也是一名老师，但我从家长学校中也学习了许多东西，受益匪浅。主要有这样几方面体会：

第一期家长学校聘请的特级老师钱金铎老师所做的如何对孩子进行数学辅导的讲座，对如何辅导孩子做数学作业大有裨益。尤其是在辅导中要重视对孩子进行情感、看法、价值观的教化，对孩子数学的学习可起到事半功倍的作用。听了之后，让人感觉受益匪浅。

听了张和珠老师的讲座，对培育孩子阅读实力的重要性有了充分相识。以及如何培育孩子良好的阅读习惯，应从何入手，有好多收获。

比如要引导孩子多视察自然、视察社会，从而发觉问题，产生怀疑，萌发求知欲望。要适当满意孩子对读物的爱好取向。为孩子订购图书、报刊时，要尽量实行指导、建议与商议结合的看法。要多激励孩子读书，给孩子肯定的自主权，让孩子自己选择一些感爱好的图书，从而逐步提高阅读的实力。

培育孩子良好的阅读习惯，还可带孩子去书店，让他自己选择自己宠爱的书。对孩子养成良好的读书习惯也是大有裨益。

其次，培育孩子良好的阅读习惯，要激发孩子阅读的.爱好，提高和保持孩子读书的热忱。心理学分析，只有不断地利用外界刺激加以强化，爱好才能保持长久和稳定。当孩子对某种读物产生爱好时，要实行主动参加的看法，对孩子的读书活动赐予关注。找机会让孩子讲书中精彩的内容，讲他的感想，参加孩子探讨读后感。结合孩子在语文课学过的有关内容“借题发挥”。这样强化孩子的读书爱好，使之坚持读书热忱。当孩子读了书、增长了学问，产生了感想，提高了实力，获得了进步，要刚好赐予确定。在阅读过程中好可以帮助孩子驾驭一些简洁的常用字，而不是孤立的去识字。正确的引导，孩子从中体验到阅读的开心从而产生再阅读的愿望，抓住时机，对良好阅读行为进行强化。最终，为孩子读书创建条件，优化环境。张和珠老师强调外界环境条件是孩子读书的外因，父母的素养、住房的条件、家庭生活习惯、住地环境的氛围等诸多方面均是影响孩子读书的因素。父母应起表率作用，多读书多看报，不断更新和增长学问，对孩子起到潜移默化的作用。家庭生活习惯要留意，假如孩子看书，家长应对孩子读书的干扰；要给孩子创建一个小天地，有光明而柔软的光线，舒适的桌椅，好用的书柜，有这样一个相宜放松的环境，使孩子感受到读书是一种享受。

孩子的心理健康关系一个民族的将来。假如自私、冷漠、孤僻、只讲索取不愿奉献占了上风，真让我们为将来捏一把汗。知心姐姐告戒我们家长不要片面看待孩子的分数，只抓分数而忽视了非智力因素，这样会给孩子带来很多心理问题：敌对心情、心理负担重、脾气怪异、不关切他人、自私自利等。因此，家长必需转变观念、实事求是依据孩子的实际状况设置目标，重视孩子的全面发展。培育一个真正完整的人。