在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

有关放下手机活动心得体会如何写一

您好！

对于我工作时间玩手机的错误行为，在此我向您表示深刻的反省以及我对错误的认识，提出改正错误的具体措施。

回顾错误，我不免心中再起波澜，一股强烈的揪心感迎上心头，我的泪水哗啦啦似两条瀑布得往外喷啊。2019年xx月xx日我在x午的工作当中掏出手机在玩xxx，等到客人临近询问的时候才放下手机，而且没有很好地回答顾客提问，导致顾客不满意接连询问到柜台。我的错误后果很严重，我玩手机的举止严重地影响了xx的形象。

错误发生，经过主管您的严肃、耐心、滔滔不绝的教导，我感到万分悲痛。昨晚睡觉之前的x小时都是以泪洗面。午夜时分，我从梦中惊醒，梦到我会因为此次错误被开除。因此，我决心彻底改正错误：

首先，我必须清晰认识自身工作，端正工作心态，以“稳妥、静心、恒远”对待工作。其次，我向您彻底保证今后上班时间将手机调为无声或震动，没有事情绝不翻看手机！

短短的文字，不能表述我对我自己的谴责，更多的责骂，深在我的心理。我希望领导能给我改过重新的机会。如果组织上仍能给我改过的机会，我会化悔恨为力量，我绝不在同一地方摔倒，做事要有始有终。工作也一样，不能半途而废，所以，我要感谢领导让我写了这份检查，是领导让我认识到自己的错误，给了我改过的的机会，使我离成功更进了一步。我会努力的工作，我已经把这个工作当成我生活的一部分了！请领导继续关心监督、帮助我改正缺点，取得更大的进步和成功。

检讨人：xxx

2019年x月x日

有关放下手机活动心得体会如何写二

人生是一场没有停息的旅行。很多人不懂得放下，背负太多的欲望和痛苦，因此越走越沉，最后在煎熬中度过短短的一生。

有一只英国探险队来到珠穆朗玛峰，经过千辛万苦之后，他们登上了山顶。沿途还收集了大量的宝贵资料。这些资料对研究珠穆朗玛峰的地质状况有着很大的意义及作用，这对英国可能会引起巨大的影响，而这些探险队员也可能因此而享誉世界。

正当他们准备满载而归时，忽然刮起了狂风，狂风裹着暴雪扑面而来，让探险队员寸步难行。他们带着大量的设备和资料，这更使的队伍无法正常前行。但可以选两条路：一是扎营休息，二是继续前行。但这种恶劣的天气可能会持续很久，扎营休息有可能导致全军覆没，所以更多的人选择继续前行。可风雪实在太大，其中当然包括那些宝贵的资料，就连食物和水都要丢掉一部分。

很多人犹豫不决，如果丢掉那些宝贵的资料，就意味着这次的探险毫无任何意义。而那些设备，也都是用重金买来的。况且丢掉了这些他们也要在风雪中，走上10多天，依然有随时失去生命的可能。正当大家不知道如何选择的时候。队长果断地丢弃了他所有的装备和资料，然后说：“放下它们，将来我们可以重新来过。”其他队员也纷纷扔掉了身上所有的装备和资料。

探险队忍受暴风雪，疲劳和饥饿，不分昼夜地前行，结果只用了八天的时间就到达了安全地带。

这是一个惊心动魄的关于“放下”的故事，面对生死，探险队员果断地放下，使他们保证了安全。

我们一定要懂得放下，放下过多的欲望和追逐，还自己一个淡然的、平静的、愉悦的内心世界。只有这样，我们才能装下更多更重要的东西，而不是为了一件小事而在那里斤斤计较，这样才是我们真正拥有的。

自己发的关于他的最后一条微博，里面也有收到，本来以为我们会过不去，本来以为自己会纠缠会放不下，但现在想来，其实也没有什么放不下的，即便一开始还是会很难过，以及现在想到了，想到我当初我们也是想要一辈子的，也会特别难过，写着题，写着写着就掉眼泪了。

但是想来也没有什么放不下的，毕竟这可能是每个人的必经之路吧，是每个人成长路上的一道坎，如果跨过去了，放下了，那在人生的经历中就又晋升一级了。是呀，就是这样子，不断的告诉自己，好让自己好受一点，好让自己放得更坦然一点。

真的，我现在都想不到当初那一个在温室里面成长的那么漂亮的阿姨，当初面临离婚这种大事情，他究竟是怎样一个人挺过来的?而且她也没有告诉家里人，就后来过年的时候回家，还是一直瞒着家里人，她离婚的事情。本来我是觉得不喜欢的话，不爱的话，两个人就结束婚姻这种措施，对于两个人来说都是一种解脱。

但是自己真正经历这一种感情之后，会觉得其实是没有那么容易放下的，即便两个人不爱，但最后明明是在一起生活了那么多年的人，明明是在一起，曾经以为一辈子生命的人就是对方的人，突然间离开了多少是会有点接受不了的，所以多少也是需要一点能力才可以去适应没有对方的生活的。

即便说他们是大人，但是他们应该也会有那样子的情感吧，不只是我有这样子的情感，难道不是吗?虽然说当时他们离婚之后，我觉得南方不会有多少的难受，但现在又觉得其实人都是感性动物，在面临分别的时候，总会流露出一丝的悲伤，只是有些人隐藏的比较深，有些人又善于表达出来而已。

蝜蝂遇见路中所见便负于背上，并已成习惯。习惯背负，便注定被所负之物束缚步伐，不能远走。

只有放下才能远走。肩负之物太多，拾取之物太多，只能滞留在原地。放下一切可放之物，当走到尽头，人生依旧充实圆满。

两人去河边淘金。一人遇见金块就往背篓里装，而另一人只选择含金量多的石块，只装了一些。当回去时，那个装满背篓的人不得不因过于沉重难以行走将金块一块块往外扔，最后只剩几个粗糙的石头，而聪明的人因善于取舍，背着所有金块顺利到家。

总是奢求太多，从不满足的人无法轻松愉快，因为总是背负过多欲望，妄想所有，结果一无所有。

当我们选择放下，便选择了更远的征程，选择了更高远的梦想与追求。

杞国人自讨苦吃，担忧天会坍塌，总是闷闷不乐。天下本无事，庸人自扰之。忧天的杞人皆是蝜蝂，将所取之物负于背上，抑制了欢乐。放下的不仅仅会是欲望，还有内心深处的牵绊。蝜蝂善负是自然规律，我们有充分的主观能动性将内心的纠结付之云霄，让其随风消散。

当史铁生不能再奔跑跳跃，他曾想过死亡。不能再享受行走的欢乐这个念头就像庞大阴沉的云笼罩压迫着他，他只能到地坛里寻求短暂的宁静。在母亲和朋友的爱与温暖中，他放下了。放下不能奔跑行走的判决，打开心结，选择用笔叩问人生和丈量其生命的高度。反观贾谊，放不下内心莫须有的惊疑，便殒灭了年轻的生命，让人扼腕。

放下是一种重新获得。你可以选择拥有，也可以选择放下。

放下才能远走，开辟新的高度。让我们明智地选择放下吧!

蓦然回首，往事随风，源远流长。回忆童年，总不能忘记的是阳台上的那盆多肉，它教会了我想要大获全胜就要放下荣耀。

那年夏天，天空湛蓝，一望无际。阳光透过窗户洒向阳台，撒在我的脸上，玩儿得不亦乐乎。

猛然间，视线扫向窗边，是它!是多肉开花啦!我开心地跳了起来，手舞足蹈。一旁的奶奶听了赶忙担心地说：“多肉的花，要趁早剪掉喽。”我一听急了，“想剪我的花，门都没有!”我没好气地踱门而出。此后，每每有空，我便都会来阳台上欣赏着盆开花的多肉，看着它的根系努力地吸水，运输，生长。

可是突然有一天，当我和往常一样来到阳台上看望它时，令人担心的事情却发生了。枝叶由嫩绿变得枯黄了，叶肉由饱满变得松软了，根茎也由原来的硬朗变得弯折了，一副奄奄一息的样子。而打量全身只有那花勉强盛放，但也微微泛黄。我一下子急了，赶忙打通了奶奶的电话，了解情况后，奶奶给我支招道：“把花儿剪了，多肉一心只顾着那花，自己体内氧分营养跟不上的”。尽管满心不愿，但情急之下我也只好照做了。果然，剪掉花朵的多肉，没有了花儿来分散氧料，一天天逐渐恢复了元气。

还记得那个冬天，寒冷至极，北风呼啸。吹起了街道旁的落叶，吹倒了青松的树干，吹折了小数的新芽，就连门口那棵十年老树红豆杉也没有逃过死亡的魔咒。

而这盆多肉，经过一秋天的恢复，茎叶钢硬挺拔，向阳生长，缓缓走进，它不似玫瑰的浓烈，不如百合的淡雅，我明白那是花的余香。细细品味，这中间又不乏哲理，人生漫漫，我们会取得各种各样的成就，就好比这花，但我们要懂得把它们收藏在心间，把花香铭记在心底。这样才能全力吸收水分生长，学习积极进取，在困难面前，大获全胜。