2023年青少年安全防溺水心得体会范文(精选13篇)

通过写心得体会，可以提高自己的思考能力和表达能力。有哪些技巧可以使心得体会更具可读性和说服力？以下是小编为大家收集的心得体会范文，希望可以给大家提供一些参考。在这些范文中，有的是关于学习的心得，有的是关于工作的心得，还有的是关于生活的心得。希望大家可以从中找到与自己经历相类似的内容，借鉴他人的经验和思考，从而为自己的发展和成长提供一些启示和指导。希望大家可以积极参与到写心得体会的活动中来，不断总结和归纳自己的体验和感悟，提高自己的思考和表达能力，为自己的发展开创更加美好的未来。

青少年安全防溺水心得体会篇一

青少年是国家的未来和希望，他们的生命安全至关重要。消防安全是我们生活中不可忽视的重要环节，尤其对于青少年来说更需要引起足够的重视。在过去的一段时间内，我接受了一些消防安全的教育和训练，并从中得到了一些心得体会，我希望能与大家一起分享。

第二段：警惕火灾。

火灾是我们生活中比较常见的一种灾害，它给人们的生命和财产造成了极大的伤害。常见的火灾原因有电器线路故障、明火不小心引起，等等。青少年们要特别注意电器的安全，避免使用劣质电器、乱接电线等。另外，放生火不仅容易引起火灾，而且会对空气、环境等产生污染，同样也需要引起青少年们的重视。

第三段：如何预防火灾。

预防火灾是最为重要的环节。青少年们在日常生活中要注意以下几点：首先，遵守电器使用规范，不乱接电线，不高空抛物。其次，要加强自己的消防常识学习，掌握正确的逃生方法和灭火方法。家庭中也要加强消防设施的配置，如安装烟雾报警器、手提式灭火器、警示标志，提高自身的安全意识。

第四段：加强消防培训。

此外，为了能够更好地提高青少年的消防安全意识，我们也需要加强消防安全教育的培训。学校、社区、民间等各种机构都要加强青少年的消防安全知识教育，让青少年们了解消防安全的重要性，学会如何应对灾难情况。在灾难面前，人类都是平等的，但只有做好预防和救援准备，才能不断降低生命和财产的损失。

第五段：总结。

最后，我想强调一下，我们每个人都应该时刻保持警惕，切勿忽视消防安全，尤其是青少年们更要重视。我们要用行动去践行消防安全的理念，掌握正确的方法，随时关注家庭和社区的安全情况，我们才能才能避免灾难的发生，保护好我们自己和我们的家人。让我们齐心协力，共同建设一个更加安全的家园！

青少年安全防溺水心得体会篇二

每个人的生命都是可贵的，每个人都应该有个精彩的人生，但在我们的生活中，总是有些事故会发生。通过这次学校的溺水防范教育，我对溺水有了新的认识。

在这次活动之前，我直都以为这些危险和我们根本没有任何关系，但这几年不断发生的中小学生的.溺水事件，让我不得不觉得，要开始重视溺水这个存在于我们生活中的隐患了。

首先，我们应该在安全的地方游泳，要尽量远离水库、河流这些地方，拒绝在这些危险的地方游泳。

其次，就算遇见同伴溺水，我们也不能盲目搭救，应该去寻求大人的帮助或寻找身边的竹竿、饮料瓶这些能让落水者处在个暂时安全的状态的物品。

还有，救人上岸之后，如果已经没有意识，就应及时做心肺复苏术，使落水者的气道通畅。

最后，还是要记住：遇到落水者，千万不要盲目搭救，应先分析情况再进行施救，保持冷静头脑。

青少年安全防溺水心得体会篇三

每年的这个时候，都是学生溺水事故的高发期，虽说老教师家展每年都会对我们进行安全教育，但有的同学却不以为然，说：“什么溺水事故，这怎样会发生在我们身上？平时注意一点就行了……”这种想法是大错特错的，所有人都明白这一点，但还是有人做出了无法挽回的事。不信，那我就举个例子给你看看吧！

20—年5月29日，一名小学生在无人知晓的情景下，擅自离开学校，来到附近的一个河塘里游泳，却因突如其来的抽筋在水里挣扎。学校那边，教师发现人数不对时立刻联系家长，和教师们一起寻找。一位渔民告诉她们，一个小男孩刚刚在河塘里游泳。当教师们刚到那里时，小男孩已经沉入水底。教师们心急如焚，立刻打电话报了警，经过两个多小时的努力，孩子被打捞了上来，经过医生现场鉴定，该学生是溺水生亡，因在水里的时间太久，已经无法确定死亡时间了。电视台还特别播出了这篇报道，电视里，那个小男孩紧闭双眼，躺在木板上，黝黑的皮肤显得格外耀眼，他的母亲眼圈红红的，蓬头垢面，脸上有明显的泪痕。她的嘴里还念念有词，不断的用毛巾擦拭着孩子的脸颊和手臂。孩子的奶奶说：从孙子出事为止，她就没吃过任何东西，她无法理解这个现实。

读了这篇报道，是我对死亡充满了恐惧，是我对生命有了新的认识，使我更加爱护生命。

有人说，生命是宝藏；有人说，生命是黄金；有人说，生命是一江春水，历经岩险滩，仍奔腾东流；有人说，生命是一颗小树，经历风雨磨难，仍茁壮成长……而我却说，生命如花，世界因如花的世界而精彩，但有的人却轻易地让生命之花过早地凋谢了。同学们，我们国家的未来和期望，我们必须要珍惜此刻的生活努力学习，不断提高自身素质，为自己，为祖国创造有意义的的人生，让我们行动起来，预防溺水，珍爱生命！

青少年安全防溺水心得体会篇四

炎热的夏天已经到来，很多人都喜欢去游泳或者去水域玩耍。但玩水不仅是件可以降暑的事情，也是存在危险的活动。我们总会抱着侥幸的心理，认为自己是幸运的，遇到溺水的人只是少数。但是每年因为溺亡的人群不在少数，无数的家庭因此陷入无尽的悲痛中。

所以学习些防溺水的知识是有必要的。

是不要自私下河游泳，要在大人的陪同下前往安全的水域游玩。

二是不要前往不熟悉的水域或者容易发生溺水事件的地方去游泳，最好选择专门的游泳场所，定要了解水域是否安全卫生，有无杂草，地点的深浅。没有游泳基础的人请不要前往较深的区域玩水。

三是下水前要做好拉伸，这样会减少水中抽筋的几率。

我认为掌握游泳技能是有必要的，但不要因为自己会游泳就盲目下河救人。我们要在保证自己安全的情况下再帮助他人。

青少年安全防溺水心得体会篇五

有人说，生命是宝藏；有人说，生命是黄金。我说，生命如花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人却轻易地让生命之花过早地凋谢了。有人说，生命是宝藏；有人说，生命是黄金。我说，生命如花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人却轻易地让生命之花过早地凋谢了。

防溺水夏季天气炎热，为防止学生在游泳中发生溺水事故，安全度过暑假，九峰小学开展了“预防溺水，安全度夏”为主题的活动。

该校对学生进行“游泳安全”的主题教育，包括“溺水常识”、“溺水的预防与急救”、“珍爱生命，远离危险”等专题教育，学校在宣传窗进行“预防溺水，安全度夏”的专题宣传。同时发放告家长书，联系家长、社会齐抓共管，对游泳活动进行有利引导、正确对待。使孩子度过一个健康、文明、安全的暑期活动。

4月15日，石台县中学1名高一学生与同学结伴擅自下河游泳，泥水身亡；6月3日，郎溪县1名初一学生不听劝阻，私自下塘游泳，溺水身亡；6月12日，省水利水电职业技术学院4名学生到合肥大学城内翡翠湖游泳，其中1名20__级女生预下水时不慎滑入湖中，约7分钟后被同行人从湖底救起，后经抢救无效死亡。

5月7日，山西省应县7名中小学生结伴到一水库玩，其中1名小学生五年级女生在水库边洗手时，不小心踩空滑落水中，其他同伴伸手去救落水学生，5名学生陆续坠入水中，溺水身亡。5月15日，广西壮族自治区全州县石塘高中4名学生外出游玩，在返回途中遭遇洪水，溺水身亡。5月29日，浙江省青田县侨乡实验学校1名初二学生到江游泳，溺水身亡；30体，该县利民小学1名四年级学生在江边玩耍，被潮水冲走身亡；同日，该县温溪镇一小1名三年级在附近水库游泳，溺水身亡。

通过教育活动，使我区全体师生更加认识到“安全无小事，事事有安全”。安全教育日虽然过去了，但我们要积极发挥学校教育主阵地作用，安全教育将永远贯穿在我们的教育教学活动中。

溺水可以避免——一些学生为了逞强好胜，在不知水深河水底的情况下，就潜入水底，有的甚至在水底连续有两个小时以上，还做各式各样的姿势，很容易因体力不支而溺水。

夏天天气炎热，游泳者来到水边游没做任何准备动作就跳下水了，结果导致头晕。恶心。心慌等不适应感觉。

青少年安全防溺水心得体会篇六

第一段：引言（200字）。

青少年是祖国的未来，也是社会的希望。然而，消防安全意识薄弱和消防知识缺乏是青少年的普遍问题。面对现实，我们必须引起足够的重视，通过各种途径宣传消防安全知识和技能，提高青少年的消防安全意识，使其能够避免和减少火灾事故的发生，保障生命财产安全。

第二段：了解火灾及其防范方法（200字）。

火灾是一种十分可怕的灾难，它来势汹汹，毁灭力极强，给人们的生命财产造成极大的损失。为了避免火灾的发生，我们必须要知道火灾的成因和防范方法。首先，要防止火源，勿在室内吸烟，避免使用易燃物品，不要私拉乱接电线等。其次，注意用电安全，不随意拆改电路，勿乱接电线，注意家电电源插头的选择。再次，加强室内空气流通，经常翻窗换气。最后，要学习如何正确使用灭火器，以备不时之需。

第三段：增强消防安全意识（200字）。

提高消防安全意识是预防火灾的第一步。对于青少年来说，要从小树立安全意识，增强自我保护意识和能力。首先，要做到心中有防火，时刻保持一种警觉状态，发现火灾时第一时间报警，切勿冲动行事。其次，要遵守消防规定，不擅自改变室内原有结构，不可私拉乱接电线，不可面对窗户吸烟。最后，在火灾情况下要保持冷静，理智应对，找到逃生出路，保护自己的生命安全。

第四段:加强消防安全知识学习（200字）。

增强消防安全知识，不仅是消防意识的提高，也是自我保护能力的增强。青少年要学会如何正确使用灭火器，学会逃生的技能和方法。在学校，应开展丰富多彩的消防安全知识讲座和演练活动，定期组织学生加入消防安全知识竞赛，激发学生学习和参与的兴趣。此外，家长也应该关注子女的消防安全知识和技能，积极引导和支持孩子参加相关活动。

第五段：结论（200字）。

总之，在日常生活中，青少年要时刻保持消防安全的意识，不断加强消防安全知识的学习和掌握，掌握逃生技能，这样才能在火灾发生时保护自己和他人的生命财产安全。同时，学校、家庭和全社会也应该加强宣传，营造安全氛围，共同促进青少年消防安全教育工作的开展，使更多的孩子受益于消防安全教育，更好地做好自身消防安全工作，维护自己和周围人的生命安全。

青少年安全防溺水心得体会篇七

1、提高安全意识，学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。

2、初步了解溺水安全的有关内容，要求每一个幼儿都要提高安全意识。

3、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

教学重点：学习溺水安全的基本知识，培养有关防范力。

20xx年4月27日。

一、谈话引入。

同学们，现在是什么季节？对，现在是夏季，天气渐渐变得很热了，目前天气开始转暖，个别学生会有去游泳消暑的想法，希望每一个同学牢记这句话：“生命安全高于天，父母给你的生命只有一次，每个人没有理由不珍惜生命、注意安全。”

小朋友们，我们怎样使自己不会发生溺水事故呢？我认为应做到以下几点：

(一)、老师先向学生讲几点防溺水的知识要点。

(1)教育学生周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。

(2)教育学生在来校、离校的途中千万勿去玩水，下河游泳。

(3)我们是学生，很多同学都不会游泳，如果发现有幼儿不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等，我们不能擅自下水营救，应大声呼唤成年人前来相助或拨打“110”。

(二)、看相关图片。

在周末，几名学生到讲河边洗澡，有6名学生不慎溺水死亡。这个悲惨的事实告诉我们了什么？这几个同学违反了哪些安全规则？我们应如何遵守安全规则。

(1)议一议：这几个小朋友违反了哪些安全规则？我们应如何遵守安全规则？

(2)把小朋友的错误纠正过来。

(3)由这个事实谈谈我们的心得体会。

(三)、说一说。

说说日常生活中应该怎么防范溺水事故的发生。

三、小结：

(1)通过这节课的学习，你懂得了什么？

(2)教师小结：人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望你们通过这节课的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。

(3)溺水的急救若发现溺水者，如何将其救上岸。

方法一：可将救生圈、竹竿、木板、绳索等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;。

方法二：若没有救护器材，大人可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己，然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。溺水者因为逃生潜意识会挣扎、会死死勒紧救护者，救护者应有充分准备、并避免。特别强调：未成年人发现有人溺水，尽量不要下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材或当时可以利用的竹竿、木板、绳索等物件进行营救。未成年人保护法也规定：“未成年不能参加抢险等危险性活动。”这也是学校为什么要强调学生去游泳要由家长带领。

(4)、面对洪水时如何应对。

方法一、发洪水时应注意往高处逃;。

方法二、尽力躲避大浪;。

方法三、尽量抓住浮托物;。

方法四、挥动鲜艳衣物呼救;。

青少年安全防溺水心得体会篇八

近年来，溺水事故频频发生，给社会带来了极大的伤痛。而青少年是溺水事故的高发人群之一。为了提高青少年的安全意识，必须加强对他们的安全教育，着重让他们了解溺水的危害并学会预防。在我个人的亲身经历中，我深深明白了防溺水不仅仅是一项技能，更是一种生活态度。在这篇文章中，我将分享一些自己的体会与心得，希望能够唤起大家对青少年安全的关注。

首先，青少年自身安全意识的培养至关重要。在我的亲身经历中，我曾经因为没有意识到溺水的危险而差点付出生命的代价。那次我们全家去郊游，我和一群小伙伴进入了一片陌生的水域玩耍。由于人多且激动，我把对危险的判断放在了后面。我没有意识到水域的深度并没有估计清楚，于是当我掉入水中的那一刻，我才意识到自己是多么的脆弱。那一刻，我依稀记得我的头顶一片混沌，我的手脚乱扑，感觉自己仿佛要被水域吞噬掉。所幸，我被身边的朋友及时救起，但这个经历使我深刻认识到，一个人的安全意识有多么重要。因此，我们应该在平时的生活中养成注意观察、多问问题的好习惯，提高对周围环境的敏感度。

其次，掌握基本的自救技能对青少年来说至关重要。在面对危险的时候，一个人是否能及时采取有效的自救措施，直接决定了生死的分岔口。我记得那时候我们正玩得兴高采烈，没注意到我们离海岸线有多远。突然，我的一个朋友无意中踩到了个坑，不禁向后仰，四周就只有一片茫茫大海。火红的夕阳从海面映射下来，虽然美丽却似乎也带着威胁。如此短暂的片刻，我们的快乐转瞬成为了恐慌。幸运的是，我能够游泳，在遇险时知道了怎么正确的挣脱，才及时地救起了深陷水中的朋友。从那以后，我意识到掌握自救技能在青少年的生命中有多么重要。我们应该注重培养儿童游泳的能力，并向他们普及一些简单的自救技巧，以防止意外发生。

再次，加强监督与教育是家长们的责任和义务。在我看来，家庭的监督和教育起着至关重要的作用。作为家长，我们应该时刻关注孩子的安全，并且要根据孩子的年龄和能力合理设置规则。在我家，我妈妈会经常告诉我，如果我要去游泳或者参加任何水上活动，一定要告诉她，这样她就可以知道我的行踪，并及时做出正确的判断。而这样的教育也使我养成了爱护自己的好习惯。因此，我们家长们应该时刻关注孩子的安全，加强与孩子的沟通，帮助他们建立正确的安全意识。

最后，利用多种途径宣传安全知识，提高青少年的安全意识。只有当更多的人了解溺水的危险，理解溺水的预防措施，社会的安全水平才能提高。如今，我们可以通过各种途径来宣传安全知识，包括广告、微信公众号等。作为青少年，我们也可以自己尝试组织一些安全知识的宣传活动，通过展板、手抄报等形式向大家宣传安全知识，提高身边人的安全意识。

总之，如何提高青少年的安全意识，防止溺水事故的发生，是我们每个人都应该关注的话题。我们应该从加强个体意识出发，掌握基本自救技能，并加强家庭监督和教育。同时，也要利用多种途径宣传安全知识，提高社会的安全意识。只有这样，我们才能让青少年摆脱溺水的威胁，健康、安全地成长。

青少年安全防溺水心得体会篇九

近日，一则令人痛心的消息引起了我的关注。某地溺水女青少年的惨烈死亡，让人们惋惜不已，却也为我们敲响了警钟。事情发生后，一些志愿者前往水域打捞遗体，并放低了一艘小船，为死者默哀献花。我也参与其中，收获颇丰，在此与大家分享我的心得体会。

第一段：了解高危状态。

了解高危状态是将事故发生在自己身上的第一道防线。一些比较危险的地方，如海边、湖泊、桥下水域等，往往是溺水事故的高发地带。在这些地方，我们必须提高警惕，不可麻痹大意。同时，不要轻信自己的水性，水性抵抗力意味着在水中的时间越长，力量和耐力的消耗就越严重。所以，我们必须保障自身的安全，尤其是孩子和老人，一定要有大人陪同。

第二段：救援技能知识。

对于游泳不熟练者，水险事故就意味着生命的危险。学会正确的救援技能非常重要。同时，需要了解该地的救援设施；看到有人意外掉进水里，看守泳池的叔叔阿姨第一时间会通知哪些单位支援吗？岸上是否有泳圈、救生器材，岸边备有急救药箱吗？对于溺水者来说，必须摆脱恐慌和短暂失去控制的情绪，因为这些，会给救援造成困难和危险。所以，拥有一定的自救和救援技能是很有用处的，像平时模拟救援训练等，对事故发生做到有备无患。

第三段：防范主观意识。

在溺水救助行动中，我们经常会发现一些人在观望，并未积极参与救援行动。而有的人进入水中后，由于情绪失控，甚至牺牲了自己，给后续救援工作造成困难与风险。这给我们警示：情绪的控制和主观调整非常重要。人类能在生活中经历种种困难，以及处理分歧和意见分歧。就像在救援过程中，当我们遇到挫折和退缩时，应该积极思考解决方案，寻求帮助，并互相协作一起救援。

第四段：自行准备救援装备。

对于游泳和玩水等水上活动，必须拥有一定的“装备”比如泳衣、泳镜、浮板等，这样即使我们在水里玩耍的时候出现了危险，也能在短时间内脱离难关。此外，救援装备也是必不可少的。如在泳池附近设置救援飞毛腿、浮漂、救生圈等设备，以及着空气充足、运输便捷的充气救援设备。把这些物品随身携带，准备足够的水面灯，确保自己和团队可以在任何情况下发现正确的方向，快速、有效地救援。

第五段：正面心态。

当我们参与了一次救援行动后，心中会更加体现出正义感、责任感和使命感。这种正面心态不但有助于平衡个人情感，同时能够带领更多人团结合作、互学互长，更好地协作工作。在救援中不仅救了人的命，更能够感悟到生命的珍贵和其他人的生命意义。也明白了一个人无论要面对怎样的困难，都必须要保持乐观向上的心态，把握机会，微笑对待生活。

总之，救援行动不仅是一种义务和活动，更是一种精神的追求。希望我们都能时刻怀着这份正能量，做好任何可能出现的困难时的准备，尤其是保护青少年的生命安全，也提高人们的意识和自我保护能力，从而让生活过得更加温馨和美好。

青少年安全防溺水心得体会篇十

青少年是国家的未来，他们的安全素养关乎社会的稳定和发展。随着信息技术的飞速发展和社会环境的变化，青少年所面临的安全问题也日益复杂多样。为了提高青少年的安全素养，我积极参与各类培训和宣传活动，通过自身的学习和经验，积累了一些心得体会。

首先，了解基本的安全知识是提高安全素养的基础。我参加了一些关于网络安全、交通安全和人身安全的培训课程，学到了很多有关应对安全威胁的方法和技巧。例如，在面对网络诈骗时，我学会了保护个人隐私信息和有意识地辨别虚假信息；在交通出行中，我学会了遵守交通规则和养成自我保护的好习惯。通过了解这些基本知识，我更加明白了安全意识的重要性，并能在遇到危险的时候做出正确的判断和应对。

其次，增强自我保护能力是提高安全素养的关键。无论是在学校、社交场合还是在外出旅行时，我们都应该时刻保持警惕，并学会自我保护。我在家人和老师的指导下，学会了如何远离陌生人和危险区域，遇到危险时及时向他人求助。此外，我还参与了一些自我防卫技巧的训练，学会了一些有效的招式和技巧，以提高自己的自我保护能力。这些训练不仅让我更加自信，也让我明白只有不断地提高自我保护能力，才能保护自己的安全。

再次，正确利用信息技术对提高安全素养很有帮助。信息技术给我们带来了诸多便利，但同时也带来了一些安全隐患。通过正确地利用信息技术，我们能够更好地保护自己的个人信息和隐私。例如，在使用社交网络时，我注意控制个人信息的公开程度，只接受真实的好友请求，并时刻保持警惕，提高辨别信息真伪的能力。此外，我还学会了使用一些常见的安全软件，帮助我识别和防范网络威胁。通过正确利用信息技术，我能够更好地保护自己的安全，并预防可能的安全风险。

最后，培养积极健康的生活方式是提高安全素养的重要途径。健康的生活方式不仅能够增强身体素质，也能够提高应对突发情况的能力。我通过参加课外活动，如运动、音乐和书法等，丰富自己的课余生活，同时也增强了自己的体质。此外，我还注意均衡饮食，保证充足的睡眠。这些习惯不仅是我健康成长的保证，也是提高安全素养的重要组成部分。

总之，青少年安全素质的提高需要我们全面加强自我保护能力、正确利用信息技术和培养健康的生活方式。通过参与培训和宣传活动，我积累了一些心得体会。只有不断学习和提高，我们才能应对各种安全威胁，保护自己的安全。我相信，有了全社会的关注与支持，青少年安全素质将不断提高，为我们的未来贡献更大的力量。

青少年安全防溺水心得体会篇十一

水，有很多用处。我们能够用它来浇灌干渴的庄稼；我们能够用它来使小树苗长得挺拔茁壮水也是凶残的，它能引发山洪暴发，它能摧毁房屋，更可怕的是它能吞噬一个又一个无辜鲜活的生命，使一个又一个原本温馨、幸福的家庭承受着巨大的伤痛。

随着夏天的来临，天气转热，凉爽的水中无疑成了最好的玩耍之地。然而，没有做好准备充分的救生准备，很容易造成溺水事故。我以往在视频上，看到过失去孩子的母亲哀号的场景：一位母亲抱着刚被打捞上的尸身，凄惨地哭号，一遍遍地抚摸早已僵直的躯体，一点点地清除身体上残留的污迹那场景，那声音，让每一个看到的人都唏嘘不已。在安全教育平台上，我看到过一则又一则溺水事故的发生：20—年4月18日，广西南宁市，4名学生到池塘边玩水，其中3人不幸溺亡；20—年5月5日，江西省峡江县，3名10岁左右的女孩，在废弃的矿坑边玩水，不幸全部溺亡。20—年6月7日，河北省保定市，某水库发生一起溺水事故，3人溺亡。20—年6月21日，重庆市米心镇，7名小学生为救1名掉河里的学生，不幸全部溺亡。

难道这惨剧就不能避免吗？难道亲人们就只能悲痛欲绝地在一旁看着吗？不，这些事故当然能避免。而这正需要每个人的努力，在那里提醒大家必须要注意：不要独自一人到江河湖海游泳，小孩子们一般不要跳水，不能起哄瞎闹，不能潜水“偷袭”同伴，游泳应在游泳区内进行，决不在非游泳区内游泳。小孩子必须在大人的陪同下游泳，游泳前应做适宜的运动，如果身体不适，要立刻上岸。

如果我们万一遇到溺水，要在第一时间自救，为自己争取更多的救援时间。这些溺水自救技能要记牢：首先坚持冷静，放松身体，不能将手上举或挣扎，以免身体下沉；应迅速将头向后仰、口向上，尽量使口、鼻露出水面；及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，因为衣服能增加水的浮力；如果身边有漂浮物，要尽力抓住，等待救援；如果有人下水施救，要全力配合，千万不可死死抱住救助者。

可是，我们要明白，最好的自救是预防。家长们要告诉孩子有关预防溺水的知识，比如告诉孩子里外水域的危险性，禁止孩子到野外水域去游泳；告诉孩子不要去不熟悉、无安全设施、无救护人员的水域玩耍、游泳；告诉孩子正确拨打求救电话；告诉孩子去门必须要告诉家长详细信息等等。

我们出危险，不仅仅自己会难过，家人也会跟着难过。正如《钢铁是怎样炼成的》这本书的作者奥斯特洛夫斯基所说的：“人，最宝贵的东西是生命，生命属于我们仅有一次。”所以，从此刻起，学会预防溺水的技能，保护自己，学会珍惜生命，学会过好生命中的每一刻。

青少年安全防溺水心得体会篇十二

身边处处有安全，可是不遵守安全法则后果都是很严重的。

如果溺水时首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拚命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力。正确的自救做法是落水后立即屏住呼吸，然后放松肢体，尽可能地保持仰位，使头部后仰。只要不胡乱挣扎，人体在水中就不会失去平衡。这样你的口鼻将最先浮出水面可以进行呼吸和呼救。呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。经过长时间游泳自觉体力不支时，可改为仰泳，用手足轻轻划水即可使口鼻轻松浮于水面之上，现场急救。

（一）不会游泳者的自救。

（1）落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。

（2）冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。

（3）呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。

（4）切记：千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。

（二）会游泳者的自救。

（1）一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水，应心平静气，及时呼人援救。

（2）自己将身体抱成一团，浮上水面。

（3）深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛（抽筋）下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指跷起来，持续用力，直到剧痛消失，抽筋自然也就停止。

（4）一次发作之后，同一部位可以再次抽筋，所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和热敷患处。

（5）如果手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并采取仰面位，以两足游泳。

（三）互救。

（1）救护者应镇静，尽可能脱去衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到溺水者附近。

（2）对筋疲力尽的溺水者，救护者可从头部接近。

（3）对神志清醒的溺水者，救护者应从背后接近，用一只手从背后抱住溺水者的头颈，另一只手抓住溺水者的手臂游向岸边。

（4）如救护者游泳技术不熟练，则最好携带救生圈、木板或用小船进行救护，或投下绳索、竹竿等，使溺水者握住再拖带上岸。

（5）救援时要注意，防止被溺水者紧抱缠身而双双发生危险。如被抱住，不要相互拖拉，应放手自沉，使溺水者手松开，再进行救护。

（四）医疗或第一目击者现场急救。

（1）第一目击者在发现溺水者后立即拨打120或附件医院急诊电话请求医疗急救；

（2）第一目击者或急救医务人员到达现场后，首先将溺水者救上岸；

（3）立即清除溺水者口鼻淤泥、杂草、呕吐物等，并打开气道，给予吸氧。

（4）进行控水处理（倒水），即迅速将患者放在救护者屈膝的大腿上，头部向下，随即按压背部，迫使吸入呼吸道和胄内的水流出，时间不宜过长（1分钟即够）。

（5）现场进行心肺复苏，并尽快搬上急救车，迅速向附近医院转送。作为救护者一定要记住：对所有溺水休克者，不管情况如何，都必须从发现开始持续进行心肺复苏抢救。调整呼吸，全身放松，稍作休息后游向岸边或浮于水面等待救援。

青少年安全防溺水心得体会篇十三

溺水是目前儿童和青少年面临的一大安全隐患，为了提高青少年的安全意识和自救能力，学校和社区积极开展了一系列的防溺水宣传和教育活动。在参与这些活动的过程中，我深刻认识到预防溺水的重要性，并体会到了一些防溺水的心得和体会。

首先，了解水性和水中自救技巧是预防溺水的基础。了解水性可以增加对水中危险的认识，遇到紧急情况时能够及时作出正确的反应。了解水中自救技巧可以提高自己的生存能力，增加在水中自救的机会。在学校的防溺水教育活动中，我学习了踩水、挽救溺水者等一系列自救技巧，同时也了解到了危险的水域和禁止游泳的地点。通过这些知识的学习，我对自己在水中的表现更加自信，也明白了一旦发生溺水事故要保持冷静和决心，因为这是自救的关键。

其次，做好防范措施是确保个人安全的关键。在进行户外活动时，特别是在水域附近，我们应该注意自己的安全，做好防范措施。首先，不随便下水游泳，尤其是在没有成人陪同的情况下。其次，要遵守安全规定，不擅自进入危险的水域。再次，要穿戴合适的游泳装备，包括救生衣和泳帽等，以提高自己的安全系数。通过这些措施的执行，我能够从源头上避免发生溺水事故，提高自己的安全意识和自我保护能力。

此外，建立合理的自我安全监护体系也是预防溺水的重要环节。青少年的安全是家长和老师们始终关注的焦点。在防溺水的过程中，家庭和学校起到了关键的作用。家长要引导孩子树立正确的安全观念，时刻关注孩子的活动范围和行为，避免发生危险事故。学校要定期举行安全教育活动，提高学生的防溺水意识，给予学生充足的安全知识和自救技能。通过家庭和学校的共同努力，我深刻感受到了安全监护体系对青少年的保护作用，也更加明白了家庭和学校在防溺水中的重要性。

最后，要积极参与防溺水活动，将防溺水的意识普及到更多的人中去。参与防溺水活动是我们提高自己安全意识和自救能力的机会。通过参与游泳课程、防溺水演练等活动，我懂得了危险的水域和安全的游泳技巧，同时也增加了自己的安全素养。我还积极参与学校组织的防溺水宣传活动，向更多的同学和家长宣传防溺水的重要性，希望能够通过自己的努力，避免更多的青少年发生溺水事故。

总之，通过参与防溺水教育活动，我深刻认识到预防溺水的重要性。了解水性和水中自救技巧、做好防范措施、建立合理的安全监护体系以及积极参与防溺水活动都是保障个人安全的重要环节。我相信只有我们每个人都加强防溺水意识，提高安全自救能力，才能真正减少溺水事故的发生，为青少年的安全保驾护航。