冬奥运心得体会谷爱凌和方法 对冬奥会的看法和感受(九篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

对于冬奥运心得体会谷爱凌和方法一

一个是苏翊鸣的外籍教练，佐藤康弘。

作为中国冰雪项目的外籍教练，佐藤康弘曾执教过单板滑雪世锦赛冠军鬼塚雅等名将。

当年，他受邀担任中国单板滑雪大跳台和坡面障碍技巧项目主教练，负责为中国滑雪选材的时，第一时间想到了曾在日本给他留下深刻印象的苏翊鸣。

事实证明他的判断并没有错。

2019年，苏翊鸣与成年选手同台竞技，争夺参加冬奥会的资格。

单板大跳台，是从高处滑下来，进行跳跃后，表演各种空翻、回转等空中绝技的比赛。

比赛当天，苏翊鸣因为第一轮就动作失误而心情低落，但佐藤康弘很冷静，他建议苏翊鸣在下一轮加大动作难度，借此超越对手。最终，苏翊鸣逆风翻盘，成为该项目的第一名。

冬奥会比赛现场，当苏翊鸣第二跳凭借1800的转体动作排名跃居第二位时，佐藤康弘的兴奋溢于言表。

首次参加冬奥会就摘银，苏翊鸣对每一个支持自己的人表达感谢，其中就包括教练佐藤康弘。苏翊鸣说：“我们没有说太多话，彼此都知道对方的想法。”

这个在训练中连苏翊鸣的手部动作也会一一纠正的教练，陪伴了苏翊鸣的成长，也见证了苏翊鸣的进步。

另一重要角色，则是苏翊鸣的父母。

两人都是滑雪爱好者，经常带着孩子去吉林松花湖滑雪场滑雪。

2008年，国内的单板滑雪项目刚刚起步，苏翊鸣去雪场都没有适合他穿的雪具。

刚跟随父母接触到这项运动的时候，年幼的苏翊鸣连这项运动叫“单板滑雪”都不知道，也根本没有想过，在未来的某一天，他将成为一名职业选手。

苏翊鸣的父亲苏群在接受《新京报》的采访时透露，在苏翊鸣六七岁的时候，他的滑雪水平就超过了自己和妻子。但在苏群眼中，苏翊鸣的成功并不是因为天赋异禀，“我觉得天赋的作用并不大，重要的是翊鸣拥有对滑雪与生俱来的热情。”

苏翊鸣的母亲李蕾在短片《少年志》中一度提起自己会因为滑雪的危险性感到害怕和心疼，但从没有想过让他去放弃，因为苏翊鸣太喜欢了。

于是，苏翊鸣的滑雪之路，在父母的引导和支持下，越走越远。

即使是7岁那年自己的孩子在雪场受伤，母亲李蕾在苏翊鸣醒来后说的第一句话就是：“宝宝，咱们不能去放弃这个滑雪。”

李蕾觉得，不能因为这件事，让他有退缩的意识和想法。苏翊鸣数年如一日的坚持，可能或多或少有几分是受自己母亲的影响。

尽管一年中大多数时间都是用来在外训练，苏翊鸣的父母仍在家中给他开辟了属于自己的独立空间。家里的地下室全是滑雪装备和各种板类运动的板子，苏翊鸣笑称这是他的“滑雪工作室”。

对于冬奥运心得体会谷爱凌和方法二

北京冬奥会正式落下帷幕。各行各业的保障人员和冬奥健儿一起，共同组成了北京冬奥会的完整图景。

从北京赛区火炬台到核酸检测实验室，从奥林匹克公园公共区到位于首都机场的冬奥服务保障专区……他们是北京冬奥会的服务保障人员。有人时刻心系无障碍设施的运行情况，有人致力于排查消防隐患无暇欣赏开幕式上绽放的焰火，有人虽不在闭环内却也多日没有回家……他们坚守在岗位上，为北京冬奥会提供高质量的服务保障工作。

自从北京冬奥会闭环开始以来，每天在各个赛场、场馆、各条保障道路和闭环酒店周边都能看到交通保障人员的身影。对他们而言，冬奥服务保障是不分昼夜的，有些岗位更需要24小时值守，有些则是长期昼夜颠倒，从清晨到凌晨，都有交通人在为冬奥会的运行付出努力。

北京冬奥会虽然结束了，但不久后北京冬残奥会也将如期举行，一些岗位上的交通保障人员需要坚守到最后一刻。对于他们来说，冬奥会服务保障的经历不仅仅是自己的“高光时刻”和难忘回忆，一些在冬奥期间摸索出来的交通保障新模式未来也有望助力这座城市的运行。

以奥林匹克之名，致敬和感谢每一位“参与者”。正是因为有了他们的辛勤付出，才让北京冬奥会变得独一无二。也因此，不仅要感谢那些全力以赴的运动员，也应该感谢每个认真参与其中的人，感谢每个关注这场体育盛事的人。感谢他们的无私奉献，也感谢他们所展现出的开阔胸襟和气度。某种程度上说，正是因为有了每个人的支持与助威，北京冬奥会才得以呈现得如此成功。

2022北京冬奥会，以一场灿烂非凡的焰火作为收尾，正式落下帷幕。精彩的焰火表演背后有哪些故事？新京报对话了本次冬奥会和冬残奥会开闭幕式总制作方歌华文化焰火组负责人黄春雷。

作为本次闭幕式焰火环节的重磅，“one world one family”效果宽度有320-400米。“彩色拉手”“彩色环”“双环”以及“响椰树”“锦冠飞龙”等图像，也在“鸟巢”上空“跑动”成一个个熠熠夺目的光环。

闭幕式的焰火表演环节与开幕式相比有什么不同？黄春雷表示，“开幕式焰火燃放一共有120秒，分成了三个环节来呈现。我们分别在开场倒计时、宣布开幕和点燃圣火这三个环节各燃放了40秒。闭幕式焰火环节在这一点上有所不同，焰火燃放只设计了一个波次，就是在圣火熄灭的时候，一次性燃放90秒。这样就会让大家感受到一个相对比较长的波次，无论从整个特效的呈现、高低空的氛围，都会比开幕式三个波次显得更加连贯和完整。”

“在焰火的总燃放量上，闭幕式也比开幕式要稍微少一些。开幕式焰火环节的总时长更长，有一两个造型用了大量焰火来呈现的。这次闭幕式弹药总量没那么多，大概是3000多发，和开幕式一样，焰火中没有一个哑弹。”

看到焰火升起的时候，黄春雷觉得非常激动，感觉有始有终。“因为开幕式做得很好，所以我们一直觉得闭幕式也一定要做好。当这90秒完美打完的时候，我们都非常激动。结束以后，我们碰到了蔡国强导演，他自己都发出感慨，说今天打得比任何一次试验都要好。”阅读全文

七台河，被称为“冬奥冠军之乡”。当地市志记载的历年极端最低气温达零下39.2摄氏度，然而冬日的严寒并非七台河独有。当地是如何取得这一盛名的？一起来了解

对于冬奥运心得体会谷爱凌和方法三

2月4日，北京冬奥会开幕式，如期而至。二十四节气倒计时，五环破冰而出，点燃主火炬……开幕式上的`这些瞬间，让网友直呼震撼：“这是一场属于中国人的浪漫”，“中国人把这场浪漫献给了全世界”。我想说：冬去春来，阳和启蛰，万物起始更生，一起走向未来!

从二十四节气组成的倒计时，到冰立方“雕刻”出奥运五环，再到阜平山区孩子们用希腊语演唱奥林匹克会歌……时隔14年，奥运再来，惊艳依旧!

开幕式“一朵小雪花的故事”，颇具童话色彩，以小驭大，以实写虚，虚实相生，独具匠心。冬奥，冰雪，雪花的世界，简单，干净，浪漫，唯美。你我就是一朵小雪花。一朵朵小雪花凝聚在一起，就是一个干净莹洁的和平鸽衔着橄榄枝的美丽家园。人类世界本就干净，清澈，我们都有责任维护这种干净清澈。生活本就是美好，我们也该维护这样的美好。我似乎感觉到了主创人员的初衷，在营造一种运动健康吉祥和平的人类生存环境。与冰雪玩耍，与自然嬉戏，回归生命的本真。

“构建一朵雪花”的主题，贯穿了整场开幕式。现场引导员手中的引导牌，是一朵“雪花”，每个代表团象征着奥林匹克大家庭的一片小雪花，每个代表团的冬奥会“小雪花”引导牌在橄榄枝的连接下变成了大雪花。“燕山雪花大如席”在“鸟巢”上演。这个世界上没有两片雪花是一样的，更没有一片雪花是孤独的。求同存异，才能取长补短;众人拾柴，方能抱团取暖。

两个多小时的时间里，我从头到尾都被震撼着、感动着、意犹未尽着，而每一声惊叹都透着咱中国人的自信、智慧和力量。奥林匹克历史上首次点燃的“微火”，和由所有代表团雪花造型引导牌组成的主火炬，向世界讲述了一个关于“我们”的故事。

微火虽微，永恒绵长，生生不息!

前有，星星之火，可以燎原!

现有，微火虽微，大国风采!

20__，我们一起向未来……

对于冬奥运心得体会谷爱凌和方法四

敬爱的党组织：

斗力频催鼓，争都更上筹。寒假生活达到了尾声，这个寒假正值冬奥盛会，无数感动应运而生，无数泪水喷涌而至，无数故事惹人注目。现向党组织汇报我这个月在思想、工作、生活等方面的表现，请党组织批评指正。

百年历史回响，冰雪画卷，波澜壮阔，正徐徐铺展。体育强国，体育是国家强盛的一个标识，是民族凝聚力的一个象征。中国梦，体育梦，交汇在“两个一百年”的历史坐标中，从08年夏季奥运会，再到2015年申办冬奥成功，再到今年成功举办冬奥，中国，正在一步一步按照计划前行。今天，为践行实现非凡卓越精彩，绿色奥运之约，我们不断摸索，攻坚克难，解锁多项国内空白技术，为世界提供了中国方案。国际主席巴赫说过：“尽管受疫情影响，冬奥筹办工作进展十分顺利，这几乎就是奇迹！”这无疑是对中国举办冬奥的巨大表扬，北京，世界上唯一的双奥之城，再一次，向世界展示了中国魅力。斗转星移，春华秋实，在今天，为什么中国要以举国之力举办冬奥会？事实上，冬季冰雪运动一直以来被视为高岭之花，相比于耳熟能详的游泳、乒乓球等夏季运动，由于场地和地区限制，冬季运动相对而言危险性高，熟悉度小。从本国人民角度，冬奥会的召开，能够有助于冬季运动的发展，激发国人参与运动，使更多的人认识和体会冬季户外运动的益处和乐趣，提高全民身体素质以及弘扬奥林匹克精神。从世界角度来说，北京冬奥会是我国重要历史节点的重大标志性活动，是展现国家形象、促进国家发展、振奋民族精神的重要契机，也是中国体育和经济社会发展同世界奥林匹克运动发展开创双赢局面的重要契机。习近平总书记强调：“加快建设体育强国，就要坚持以人民为中心的思想，把人民作为发展体育事业的主体，把满足人民健身需求、促进人的全面发展作为体育工作的出发点和落脚点，落实全民健身国家战略，不断提高人民健康水平。”

谈到了冬奥的意义，冬奥赛场之上，我们看到了老将武大靖的不懈拼搏，也看到了任子威、李文龙、谷爱凌和苏翊鸣等“00后”选手的闪耀时刻，在奥运舞台，热情洋溢、敢拼敢赢，为祖国赢得荣耀，绽放了青春光彩。同舟共济，扬帆起航，身披国家队战袍，在家门口为国争光，我们也在向世界宣告，00后的我们，正承担着属于我们的使命与任务！不为人生设限，敢于挑战，就没有不可能。透过奥运这扇窗口，我们看到了蓬勃向上的青春力量，青年是整个社会力量中最积极、最有生气的力量，国家的希望在青年，民族的未来在青年，青年强则国强。“未来属于青年，希望寄予青年。”青年人是早晨八九点钟的太阳，青年可期，中国未来可期。奥运比赛是能力的较量，也是意志的比拼、精神的展现。少年强则国强，在国家富强、民族复兴的征程中，青春的符号始终在闪耀。永远相信中国青少年，他们是祖国的未来、民族的希望，是奔向民族复兴的美好未来的主力军。我们更有理由相信，接受奥运精神洗礼的青少年，还将更广泛地参与到世界的整体潮流之中，推动世界奔向一个更好的未来。

新年新气象，新春团圆，我们在庆贺《亲爱的》原型孙海洋一家终于团聚之时，也在感叹刘学州少年生命的易逝，一个15岁的少年本该快乐成长，却被亲生父母抛弃，小小年纪经历了人生中的各种惨剧，是什么造就了这两种截然不同局面？正如有人所说，父母之于子女，即使苛责谩骂，但爱与陪伴必不可少；子女之于父母，即使任性冲动，但孝顺与理解不可或缺。孩子与父母的关系就是他们与整个世界的关系，是与身体里另一个灵魂不断对话的关系，是汲取爱的营养过上幸福生活的康庄之道，是修复内心深处伤口的治愈之路，也是卸下包袱轻装前行的重生之旅。在龙应台的《目送》之中也有说过，“我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。”多一分理解，多一分热爱，愿这世界无拐，也愿这世界多一分爱。

此致

敬礼

汇报人：xx

20xx年x月xx日

对于冬奥运心得体会谷爱凌和方法五

北京冬奥会精神学习心得3篇

篇一

从“简约”中读懂中国精神——从简从实。艰苦奋斗、勤俭节约是中华民族的传统美德，实事求是、求真务实是中国共产党的优良作风。从简从实正是对美德和作风的高度概括和精准浓缩。作为拥有14亿人口的泱泱大国，中国正是依靠对美德和作风的传承才得以发展至今。从简从实正呼应了“廉洁办奥”理念，更呼应了提出的“厉行勤俭节约、反对铺张浪费”要求。奥运会筹办是举国大事，面对全球资源紧张的国际环境和中国腾飞发展的国内环境，更是对人力物力财力的综合考验。中国牢树命运共同体意识，践行新发展理念，将节约意识贯穿始终，将勤俭精神融入筹办环节。从中，我们读懂了“从简从实”背后的大国追求。

从“安全”中读懂中国精神——以人为本。2020年，新冠肺炎疫情给全球带来了严峻考验，中国始终贯彻“人民至上、生命至上”的理念，举国上下、共同抗疫，最终交上一份令人瞩目的中国答卷。抗疫期间，对生命不抛弃、不放弃的精神感染着每个人，“以人为本”背后反映的正是一种大国担当。当前，抗疫仍是一项不可小觑的工作，“安全摆在第一位”是绿色办奥、共享办奥、开放办奥、廉洁办奥的前提和要求，更反映出中国对生命的极度负责，对人民的关怀关注。这不仅体现在抗击疫情、筹办冬奥会，更体现在脱贫攻坚、乡村振兴、民生保障等各项事业中。从中，我们读懂了“以人为本”背后的大国担当。

从“精彩”中读懂中国精神——精益求精。“天问一号”、“嫦娥五号”、“奋斗者”号等科学探测实现重大突破，全面建成小康社会取得伟大历史性成就，决战脱贫攻坚取得决定性胜利......这反映出“精益求精”是我国一以贯之的精神追求。将“龙的轨迹”划入太空的高__、在钢铁上“绣花”的李__、在“刀锋”上起舞的王x......先模人物身上的劳模精神、劳动精神、工匠精神更是对“精益求精”的拓展解读。在国家跳台滑雪中心考察时强调，我们不仅要办好一届冬奥盛会，而且要办出特色、办出精彩、办出独一无二来。精益求精，体现在冬奥会场馆建设和管理、赛时运行、赛会服务、科技应用、文化活动等方面，更着眼于京津冀协同发展、冬奥场馆赛后利用方面，充分反映了统筹推进的系统观念和科技带动的创新理念。以冬奥为契机，逐复兴之梦想，从筹办冬奥盛世中，我们读出了“精益求精”背后的大国匠心。

篇二

“绿色办奥”“开放办奥”“建设体育强国”“振奋民族精神”等词语频频出现，已经成为历次冬奥会工作调研或听取汇报时一以贯之的要求。“中国将全面兑现在申办北京冬奥会过程中的每一项，为世界奉献一届精彩、非凡、卓越的冬奥会。”不断以晨兢夕厉的要求和高屋建瓴的眼界擘画冬奥会东方赛场新格局，为奥林匹克精神注入中国元素新内涵。

所有冬奥人珍惜时机，团结进取，全力以赴，正以积极的努力，为世界呈现一届绿色、共享、开放、廉洁的冬奥会。从场馆基础设施、场馆运行、赛会服务保障，到应对新冠肺炎疫情风险、宣传推广和文化活动、可持续和遗产工作等方方面面，正在有条不紊推进、完善。一个个充满中国元素的冰雪场馆，将在北京2022年冬奥会上成为世界瞩目的焦点，让世人再一次感受到中国精神与中国魅力。

体育强则国家强，国家强则体育强。如今的中国在共产党的领导下，历经蜕变，凤凰涅槃、羽翼正丰，以崭新的姿态扶摇直上，直冲九霄。党的十八大以来，以党中央高屋建瓴，提出一系列体育改革发展新战略，指出一条中国特色的体育强国之路，使中国体育取得了辉煌成果。

2014年仁川亚运会，中国代表团连续第九次高居金牌榜首。

2016年里约残奥会，中国残奥代表团创51项世界纪录，连续第四届夺得金牌和奖牌双第一。

2018年平昌冬奥会，武大靖在短道速滑男子500米决赛中夺冠并创造新的世界纪录，成为中国男子短道速滑奥运金牌第一人。

2021年第32届夏季奥林匹克运动会，中国代表团共获得38金32银18铜，金牌数追平了境外参加奥运会的成绩。

一次次艰难的突破，一项项喜人的成绩，昭示着我国体育事业不断发展进步并已经跨入与世争辉的新阶段。站在“两个一百年”奋斗目标的历史交汇点上，体育强国的梦想正在逐步实现。作为实现中国梦的重要内容，发展体育事业不断为中华民族伟大复兴提供凝心聚气的强大精神力量，推动群众体育、竞技体育、体育产业协调发展，助力实现中国梦。

篇三

你知道奥运会吗?那你一定知道奥运会吉祥物吧?今年的冬季奥运会吉祥物是什么呢?别着急，让我来告诉你，今年的奥运会吉祥物啊，它是一个有着糖葫芦外壳的国宝宇航员，这只可爱的大熊猫宇航员就叫做冰墩墩。

提到奥运会，大家都知道是在北京举行的，我想大部分人对老北京的记忆可能就是那小辫张三走街串巷卖的糖葫芦啦!巧了，你看那冰糖葫芦外壳像不像象征着冬天那晶莹剔透的冰块呢?

可爱的糖葫芦配上可爱的动物，那这个可爱的动物我们要选谁呢?经过一轮动物选美，我们决定啦，要选一个最能代表中国特色的动物。提到中国，大家首先想到的就是国宝啦!一看到大熊猫大家就知道这是中国的国宝，是中国最具代表的动物。就这样，我们的大熊猫在万千动物中脱颖而出。

当象征着冬季赛道的彩色光环出现在我们穿着糖葫芦外壳的国宝面前，你看他像不像是一个宇航员呢?这下我们的国宝是不是又有了现代世纪的科技感、未来感呢?提到科技感，大家可能首先想到的就是现在的5g互联网了，于是这个彩色光环就变成了更有未来感的能量光环。这时我们的宇航员熊猫是不是形象就更饱满了呢!

形象打造完了，我们是不是得给这个吉祥物取的名字呢?总不能就直接叫他熊猫吧?要有北京特色又符合他的形象，这可有点难啊!北京，北京的特色可不就是糖葫芦嘛!这和他身上的糖葫芦外壳有相呼应了!可又不能直接叫他糖葫芦呀!其实呀，糖葫芦以前也叫糖墩儿。墩儿是个特别有意思的词，有一种北方冬天的特点，也特别得亲切，就像邻家小孩一样特别健康、活泼、可爱。可是外国人他可读不出墩儿这个音，于是啊，这只宇航员大熊猫就有了一个可爱的叠字名——墩墩。想到是冬天，我们在名字中加了一个“冰〃字。

这下大家对我们冬季奥运会的吉祥物是不是有了一个更深的认识呢?

对于冬奥运心得体会谷爱凌和方法六

不知是因为原来的冬奥会不在寒假时举行，还是不曾注意，在我的记忆中，这是我第一次关注冬奥会。没想到冬天里的运动是那么的精彩，冬天的故事格外的动听。

冰上的回旋舞

其实这一届的冬奥会刚刚开始时，我对有关“冬奥会”的消息都不知道呢，直到2月15日的双人花样滑冰预赛，第一个出场的申雪、赵宏博获得了双人花样滑冰短节目的历史分的时候，我们全家才开始关注起第二十一届温哥华冬奥会。

2月16日，申雪、赵宏博夺冠已经不是我的愿望，我期盼着双人花样滑冰的领奖台上出现三对中国选手，希望中国能够包揽双人花样滑冰的金、银、铜牌。结果与我的期望差不多，申雪、赵宏博获得金牌，庞清、佟健获得银牌，有一点点可惜的是，张丹、张昊在表演时出现了失误，无缘奖牌。

温哥华冬奥会已经是申雪、赵宏博参加的第四届冬奥会了，_年盐湖城冬奥会，_年都灵冬奥会都无缘金牌。如今，两人年龄之和已经接近七十岁，在他们人生中最后的一个冬奥会上，一枚金牌终于为他们的运动生涯画上了一个完美的句号。

他们为了得冬奥会金牌而复出，为了复出而加紧练习，每次都是教练把从冰场上练习的他们“赶”出来，正是他们的汗水和付出，浇灌出了一枚金牌!

红色旋风

2月19日、2月21日，短道速滑赛场上刮起了一场红色的旋风。

2月19日，王濛参加500米短道速滑，预赛、半决赛先后两次破了世界纪录，最后以绝对优势获得了冬奥会500米短道速滑冠军，是中国第一个在冬奥会上成功卫冕的选手，而这个项目也被中国连续三年包揽冠军。

“故事”情节波折的是在2月21日的短道速滑1500米的比赛上。小组赛上，王濛犯规无缘决赛，而另一位中国选手也被淘汰，决赛局，场上有三名韩国队员，韩国队教练已经提前庆祝了胜利。

可是周洋在韩国队员的重重夹击下，上演了“三英战吕布”的好戏，最后遥遥于对手，获得了短道速滑1500米的冠军。

中国夺冠后，周洋与教练李琰紧紧拥抱在了一起，欢呼着胜利，而一旁的韩国教练脸色阴沉，当中国人忙着庆祝的时候，韩国人灰溜溜的离开了短道速滑赛场。

这个冬天，下了很多场大雪，天气很寒冷，而在温哥华冬奥会上，中国红在比赛场上博得了啧啧的赞叹，这个冬天很温暖，这个冬天的故事生动而精彩!

对于冬奥运心得体会谷爱凌和方法七

1、迎冬奥、讲文明、树新风

2、深入开展“迎冬奥、讲文明、树新风”活动

3、为祖国争光，为冬奥添彩

4、积极参加“迎冬奥、讲文明、树新风”活动

5、提升市民文明素质，提升城市文明程度

6、人人东道主，建设新城区

7、文明行车、文明乘车、文明走路

8、排队乘车、文明礼让

9、文明观赛事，理智对输赢

10、窗口行业创一流，优质服务迎冬奥

11、举办成功冬奥，构建和谐城市

12、冬奥向我走来，我为冬奥添彩

13、办好新冬奥，建设新城区

14、扮靓和谐旅顺，喜迎北京冬奥

15、挥豪运动狂热，展现体育风貌！

16、聆听赛场欢呼，放眼冬奥盛况。

17、舞动的北京，挥洒着运动健将拼搏的汗水。舞动的中国，飘扬着痴情观众欢呼的高音。舞动的世界，让亿万目光聚焦在伟大的中华！

18、听，宇宙在选手胸中。看，世界在华人眼中。颂，地球在冬奥的北京！

20、我的赛场我做主

21、因为卓越，所以期待

22、奥林匹克，让世界走近中国

23、一起向未来(together for a shared future)

24、绿色冬奥，人文冬奥，科技冬奥

25、更快、更高、更强

对于冬奥运心得体会谷爱凌和方法八

皑皑白雪装点了冬天的大地，给冬季换上了新地毯，在冰雪的天地迎来了冬奥会精彩的赛事。花样滑冰，因为动人的音乐旋律，因为目眩的冰上旋转跳跃，吸引了众多的观众，____会成为冠军吗?

随着优美的音乐，____闭上双眼，等着节拍，慢慢放松下来，又好像是在想着接下去的舞姿。

突然他头往右一摆，开始舞蹈了，他与音乐一样柔和，轻轻的滑着，在冰面上滑成了一个圈，他不急不慢，仿佛已经沉浸在音乐之中了。音乐猛的响了，____的身体微微下压后，猛的跳起来，在空中转了三个群后，稳稳的落地又转了一个小圈。全场在他跳完后稳稳的落地而欢呼，之后又渐渐安静了。

音乐又再一次变得平静而又柔和的，____舞动着身姿，半闭着眼，好像正在酝酿的下一个起跳。在平静的音乐下，选手身姿又一次跳起，在空中再一次的旋转了三个完美的圈，再在冰面上转了一个小圈，全场又一次爆发出雷鸣般的掌声。

音乐缓缓的欢快起来。____，开始了欢快的舞蹈，灯光、目光，都汇聚在他身上，他成了大家的焦点，他的舞姿十分欢快，全场仿佛都沉醉在他的舞姿里了。

欢快的音乐仍在作响。____又一次压低身板，然后在空中转了三个稳稳的圈后落地，全场欢呼，他又在瞬间再一次跳跃，不过这次有些小小的误差，但他还以一个大转圈稳住了重心。他的成绩接近总分。

最后，音乐停止了，____张开双手谢幕。

____通过他不断的努力获得了冠军，这让我更加理解了____说的一句话："努力会说谎，但努力不会白费。"

对于冬奥运心得体会谷爱凌和方法九

2月15日，还差3天才满18岁的苏翊鸣在北京冬奥会单板滑雪男子大跳台决赛夺金，这是中国首枚单板滑雪金牌，苏翊鸣也成为中国最年轻的冬奥冠军。

很快，他的微博粉丝就从不到10万暴涨到了146万，“智取威虎山小栓子”、“韩庚的爷爷”等影视相关的热搜也不断涌现，人们希望从更多维度了解这个未及弱冠的少年，探索他的成功背后有哪些有趣的故事。

而最新的热搜头名就是“苏翊鸣经纪人每天拒绝100个代言”，这略显夸张的数字背后是这个17岁少年的巨大商业潜力。我们试图从他光速成长的过程中去了解苏翊鸣“一夜成名”的背后故事，以及哪些高瞻远瞩的品牌先下手为强，在冬奥会这场全球性新闻事件中抢占了营销先机。

冠军领奖台背后：热爱+天赋+努力

此前的单板滑雪男子坡面障碍技巧摘银，打分因素曾让苏翊鸣遗憾错过金牌。但赛后苏翊鸣却依然保持着良好的心态：“玩得开心才更重要”。

在大跳台决赛的前两轮，苏翊鸣就凭借两个1800，分别获得了89.50分、93分，干净漂亮地拿下了182.5分的总分。随着第三轮中其他对手的失误，还未进行第三轮就提前锁定了金牌。而在得知自己已经获得金牌的时刻，镜头给到大跳台起点的苏翊鸣和教练佐藤康弘，两人都保持着平静。

但这平静的背后，却是苏翊鸣不仅有着过人天赋，还有通过多年的努力得到的硬实力提升。

2004年2月18日，苏翊鸣出生在吉林省吉林市的一个小康家庭。在滑雪运动在中国普及度还很低的年代，苏翊鸣的幸运是父母都是滑雪爱好者，很小的时候就能够跟随父母前往雪场滑雪。2008年，苏翊鸣在4岁时就开始了自己的滑雪生涯。

而到了苏翊鸣9岁出演电影《智取虎威山》中的角色“小栓子”时，滑雪水平已经超过了大多数成年人，这也是他获得这个机会的主要原因。

从小培养成滑雪的兴趣爱好，让日后的苏翊鸣在开始了职业滑雪生涯后，能够向着目标努力，也能够忍受训练的孤独与枯燥。

苏翊鸣的教练佐藤康弘曾说，苏翊鸣14岁时就很辛苦，承受着超过同龄人的训练量。在佐藤康弘看来，培养一个高水平运动员，一般要经过10年左右的训练，但苏翊鸣仅用三年半的时间就成为世界顶尖运动员。

苏翊鸣自己也曾在社交媒体平台透露，自己训练最苦的时候，曾一周滑坏了4块滑雪板，而一般职业选手一个月也只会滑坏2-3块。