我的青马班生活心得体会和方法 青马班心得体会怎么写(9篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

描写我的青马班生活心得体会和方法一

你们一定会说，我跟我的朋友才认识没多久，我们都没有分开的机会，我该如何来判断她到底值不值得我深交呢?可是，你为什么非要判断这个呢?是怕你的付出有一天难以收回?还是怕有朝一日被她背叛和伤害?是不是有可能半途而废的友情，都不值得我们拥有呢?

其实，有时候，你太容易在友情中受伤，不是朋友的原因，而是因为你对朋友的期望太高。她和你是好朋友，不意味着她就没有交别的朋友的权利，不意味着她就不能和别人聊得热火朝天，也不意味着她事事都要顾虑你的感受和你的看法。就算是最好的朋友，她也可以拒绝你的要求，也可以不同意你的观点，也可以对你提出批评，也可以和别人聊得热火朝天暂时忘记你的存在。哪怕你再反对，她也有权利选择她自己的选择，热爱她自己的热爱。反之，你也是一样。不要总是说自己被友情弄得伤痕累累，很多的伤都是你对友情的要求过高才造成的结果。

每个人都喜欢听好话，嘴上抹蜜的人比起那些不擅长表达的人，好像总是要多那么几个朋友。但是聪明的你们，当你看一个朋友对你是不是真心的时候，一定要好好想想她对你做过些什么，而不是她对你说了些什么。即使是在言语上伤害过你的友人，如果在你最需要帮助的时候帮助过你，为你挺身而出过，都是值得你信赖的朋友，要珍惜。

当你遇到另一种情况，那就是朋友已经伤害了你，你是否应该原谅她。

虽然，从小我们被教育宽容是一种美德。但是，你一定要在心里给自己设定一个底线。如果不触碰，一切都好说，如果触碰了，你就要认真地考虑一下，你们之间的朋友关系到底应该继续还是结束。其实，你不一定要费尽心思去守护一份友情的。你想想，如果大家都说她不好，你非要说她好，就等于你告诉她，就算她做了任何伤害，你都是可以接受的，也是可以被宽容的。

如果在很久之后，你想起她对你的伤害，你还是觉得不能原谅，你也完全不必原谅她。但是，你一定要放下，不要去打听关于她的一切。因为她无论是好上天还是坏到底都跟你没有任何关系了。各走各的路，无需嫉妒，更不必悔恨。

最后，用一句话来概括友情：在一起很欢喜，分开后很想念，只是想念也很欢喜。

描写我的青马班生活心得体会和方法二

我的母亲衣着朴素，乌黑的头发点缀着银丝，眼里满是对儿女的爱。

那年雨季徐徐到来，让人难以察觉。奇怪的是，那天是个大好晴天，我自然不放过这个好机会，悠闲地看着以前的旧作文书。“铃铃铃，铃铃铃……”一阵电话声把我将书的世界里拉了回来，我漫不经心地拿起了电话，“喂，谁啊!”“啊!思仪，是我，小羽呀!”电话里传来一阵兴奋的声音，正是好友小羽。“嗯，小羽，有什么事啊?”她打来就一定没什么好事。“书店里有新的《获奖新作文》哦!”一听到有新的作文书，我和小羽寒暄了几句就挂了电话，打算征求妈妈的意见，“妈妈……”我亲热地挽着妈妈的手，“我想买……”不等我说完，就被妈妈抢先了，“早就听见了你和小羽的对话了，《获奖新作文》是吧?”我默默地点点头，妈妈一边解下围裙，一边对我说：“妈妈去买，乖乖等我回来。”妈妈刚说完，就拿钱放进口袋出门了。“妈妈，再见。”我小声地对窗外那瘦小的身影招了招手。不一会儿，天上的朵朵白云被乌云覆盖了，一道闪电划过天空。啊!我意识到要下雨了，妈妈没带伞出门。我焦急地朝窗外看了看，没等妈妈回来，天上已经下起了雨。“妈妈!”我急忙朝窗外那瘦小的身影呼唤。妈妈回来了，她的身体微微颤抖，勉强笑着递给我一本书，上面写着《获奖新作文》四个闪闪发亮的大字，“是这本吗?”妈妈急切地问我。我点点头，关心地对妈妈说：“妈妈，你去休息吧。”妈妈身走向她的卧室，关上门休息了。我手上抱着被包有塑料袋的作文书，格外耀眼。

母亲，多么伟大，是我们心目中最美的人!最值得珍惜的人!

在人生的崎岖坎坷的旅途上，是谁给予你最真诚，最亲切的关爱，是谁对你嘘寒问暖，时刻给予你无私的奉献;是谁不知疲倦的教导着你为人处世的道路;是谁为了你的琐事烦恼?对，就是她，是伟大的母亲。母爱是无私的，是永不停息的。没有一位母亲是不爱自己的子女的，不管怎样，母爱终究都是生命中最真挚的、最难以割舍的感情。

童年就像天空中划过的流星一般，明亮中却迅速消散;如今我以步入中学时代，母亲——您是那样的平凡，您就像清晨小草上的一滴露珠，兢兢业业的在自己的岗位上，从没有抱怨过什么。

母亲，还记得三年级的那个暑假，炎炎夏日，您因忙于工作和家中装修之事而累的发烧了，而那时不懂事的我却非吵着嚷着要去上游泳课，那时爸爸忙的不可开交，于是，妈妈说：“琪儿，咱们今天别去了呗?”我说“不嘛，妈妈。我要上，我要上。”这时候，我看到妈妈眉头皱了一皱，说“上就上吧!”大夏天的，妈妈穿着厚厚的秋装，送我去上课了。如今我渐渐长大明白了我的过错，和您对我的爱。

母亲对我们的恩情千千万万，难以报答，现在回想起成长路上的点点滴滴：牙牙学语，背诗识字，生病时的呵护，上学前的叮嘱，放学后的欢乐与忧愁;春日里的风筝和草地上的滚闹，夏日泳池里的嬉戏，秋日落叶中的美景欣赏，冬日里灯光下陪伴我的读书。这一切的一切，都是母亲对我的爱，对我的温情。

人们总是宣扬母爱的伟大。比喻时，也总是愿意比喻成气壮山河的事物，很少有人把母爱比喻成水，觉得这太过平淡。殊不知，生活本来就是这样的，平平淡淡才是真。有时候，其实细水长流也是一种风景。

“不许玩手机。不许看电视。不许……”这是我的妈妈常说的话。

我的妈妈身材较胖。她管我管的最严，但我做错事之后，从来不骂我，只是对我讲道理。记得有一次，我不小心将花瓶打碎了，我将花瓶的碎片扔到垃圾桶里，藏了起来。不料，妈妈发现花瓶不见了，开始侦查，当问到我时，我迟疑地摇了摇头，妈妈没有多问。过了几天，她在垃圾桶里找到了花瓶碎片，她又来问我“花瓶为什么在垃圾桶里?”我被问得满脸通红，支支吾吾半天也没找到一个合适的理由。看着妈妈凶狠的眼神，我还是承认了。妈妈拿起扫帚，我害怕的闭上眼睛，扫帚只在我的头上轻轻的点了一下。然后她对我说：“做人呐，不要撒谎，要诚实。”从那以后，我再也不敢撒谎了。

妈妈在工作上也十分认真。每天晚上，她都要用电脑工作到很晚，把所有的工作都做完之后才休息。又一次晚上停电，但她的工作还没做完，她就在手机上工作。我在她旁边呆着，看到她盯着手机中的小字，脸上露出疲倦之色。“妈，今天太晚了，明天再做吧。”“没事，你先去睡觉吧，我马上就做完了。”于是我去睡觉了。等到十一点多我起来上厕所，妈妈还在工作。

妈妈经常来回穿几件衣服，我常常说她“品位低”。等到姥姥来我们家，我才知道，姥姥和姥爷都是工人，在农村生活，家里并不富裕，妈妈在那个时候省吃俭用，节俭这个品格一直保持到现在，并不是什么“品位低”。她也经常教育我要节俭，不能浪费。想想我这么多年来，不喜欢的衣服就扔，不想吃的东西就扔，不好玩的玩具就不玩……想起来真是惭愧啊。

我被我的母亲教育了多年，受了她极大的影响。如果我学到了诚实，如果我学会了一丝不苟的做事，如果我学会了节俭，我都得感激我严厉的母亲。

这都得感谢我的严师，我的慈母。母亲虽没读过多少书，所深知文化匮乏之苦。所以，她十分重视子女的教育问题，经常给我买许多课外书，让我开阔眼界，多学一点，增加我的阅读量。起初，我对这些书很好奇。于是，渐渐的，我发现我已经喜欢上了读书，如《毛泽东选集》、《毛泽东传》……伴我度过了我的童年。现在，我已经读了这么一点书，可是母亲仍劝我要多读书，多积累。因为，在读书中，我收获了更多知识，也懂得母亲的良苦用心。

从我儿时记事开始，母亲便一直是我脑海里最深处的影像。

她从小对我管教很严。

七岁那年，我很喜欢吃东西，母亲时常做一些美味给我，到了年根儿，家里来了几位客人，母亲便拿出自己的手艺，做了一大桌的好吃的，那时的我哪里顾得什么礼仪，什么长幼有序，只是一路跳着来到桌前，爬上椅子就伸手抓吃的，这时，母亲正好端着一盘菜来到桌前，看到我，一下子打掉我手里的骨头，拎起我把我关到后屋，整整饿了我7小时18分钟(这时间我到现在也记得极清楚)，后来，母亲来到后屋，问我：“知道为什么饿了你这么久么?”那是我因为关了这么久，早就把所有能讨好母亲的话都想了个遍，这时，母亲一进来，我就“扑通”一声跪下，扯着母亲的衣角，哭着说：“妈妈我再也不敢了，以后我一定好好学习礼仪，好好听话，注意礼貌，凡事以客人为先，再也不贪嘴了。”那是我看了很多书，说起话来一点也不含糊，果然，母亲被我的泪水“淹”了一通，便带我去吃饭了，我趴在桌子上就开始吃，至于刚刚的什么“再也不贪嘴了”早就抛到九霄云外了。

描写我的青马班生活心得体会和方法三

春节是我国的传统节日，在每年的大年初一，我们就开始过年了。

大年初一，清晨，鞭炮就开始响起，好像呼唤着人们快点起床，迎接着美好快乐的日子——春节。

早晨，我起了床，吃完早饭，准备上二姨家拜年去。我穿好大红的新衣，妈妈﹑妹妹也穿好漂亮的衣服，准备上二姨家去。马路上的汽车川流不息，鞭炮声一直在我的耳畔中响起，我的脸上不知不觉露出喜悦的笑容。

来到二姨家门口，我发现在门的中间有个“福”字，现在大家应该知道我要讲的传统吧!按传统习俗，到了春节，家家户户都要在大门中间贴上个“倒福”。(“福”字倒过来贴)说明这家的福到了。我还看见福字的纸是红色的，可以代表喜庆;旁边有着金色的花边，可以加点气氛。这样，一张栩栩如生的福字就浮现在我眼前。

妈妈敲了敲门，二姨开了门，我和妹妹为了讨大人的欢心，连忙说了声：“新年好!”一进门，马上进入眼帘的是干干净净、整整齐齐的客厅，接着就是桌上摆着的零食。在中国，过年时一定要有吃有喝有玩，那不然整个春节就过得非常没意思了。

马上，二姨的女儿跑了出来迎接我们，还硬吵着要和我们玩。的人拿他没办法，只好应了他。

我们玩得十分痛快，都玩了时间。等玩累时，才回过神来，跑出房间，问了问时间，才知道自己玩了两个小时。妈妈说我们该回家了，只见，二姨掏出两个红包，也就是现在的压岁钱。妈妈也拿出一个红包，互相交换……

其实，春节的传统习俗不止拜年，还有许许多多怎么讲都讲不完，所以我就不一一讲了。

我跟大家分享了我的春节的一部分，那你的呢?

描写我的青马班生活心得体会和方法四

每个人的一生中都会有自己的领路人，或是父母，或是老师，亦或是朋友。他们为我们指引方向，为我们树立榜样，为我们照亮前方。而我的领路人，就是我的母亲。

母亲是从小山村里走出来的。从小养成的勤劳，质朴的习惯伴随了她半辈子。即使是现在，这两个好习惯仍在她左右。

母亲每天总是五点起床，出去跑步。回家以后，又开始忙着做饭，打扫房间。五点的街道犹黑，除了几个清洁工，也只有母亲了。即使在假期，母亲也不愿睡懒觉，她说：“这个习惯养成了，便没有那么轻易抛弃，每天不出去跑一会，总是不舒服。”

时光总是过的很快，不经意间，母亲的双鬓生出了几缕白发，但是母亲的质朴总还是没有改变。

从小，母亲就教导我，一定要懂得节约，因为每一颗米、每一滴水、每一度电，尽管微不足道，但都来之不易。

母亲是农村人，小时候种过田，耕过地，知道粮食的来之不易，所以在饭桌上，总是说要节约。记得有一次，我吃饭时给自己盛了满满一碗大米，结果有多半碗吃不了，成了剩饭。母亲教导我说：“这半碗米你知道是怎么做出来的吗？农民们春天种上，经过一年的辛勤劳作，到了秋天才能吃上这大米。要是再遇上灾年，庄稼颗粒无收，那些农民就只能饿肚子。我们节约，是为了不让那些农民付出的努力白费，也是为了我们几百年后的子孙能继续生存。”母亲的话让我感到惭愧，的确，自己一个举动确实使那些辛勤劳作的人的无数努力白费。从那以后，我再也没有剩饭的习惯。

母亲教给我的做人道理还有很多。她告诉我，人应当以诚立身，应当以礼待人，应当以“更上一层楼”为自己的目标。

我感谢养育了我十四年的母亲，我感谢教给我无数做人道理的母亲，我感谢这些年为了一家人的生活奔波的母亲。“母亲，谢谢您。您辛苦了。”

描写我的青马班生活心得体会和方法五

亲爱的老师、同学们：

大家好!

今天，我演讲的题目是：《祖国，我的母亲》。大家都知道，我们一身中至少有两个母亲。一位是我们的生母，而另一位，则是我们的祖国母亲。我们的生母赐于我们生命，而祖国母亲，则给于我们一个温暖的大家庭。可是，我们在享受这个温暖的大家庭时，却又何曾想过，这位母亲所经历的浩劫!

20世纪30年代初，日本帝国主义发动了“918事变”。他们用大炮、炸弹深深的伤害了她。他殷切的盼着他的子民为他报仇，可他的一些孩子却在一旁帮助。之后，她的身上就再也没有平静过。到处是累累伤痕，到处是滚滚浓烟。祖国母亲，就是这样被深深的伤害着。

可有压迫就有反抗，祖国母亲的子民没让她失望。两支保卫她的军队——八路军和新四军出现。他们赶走了伤害他们母亲的人，告诉他们：“中国，是不可辱的!

正是昨天的屈辱，成就了今天的幸福。人民意识到了尊严，决心化愤怒为动力，建设祖国。1994年10月1日，新中国成立。开国大典上的阅兵式令在常人无不震惊;1997年6月，七子之一——“东方明珠”香港回到了祖国的怀抱;xx年7月，中国代表在俄罗斯申奥成功;新式“鸟巢”体育场在xx年4月被设计出来。汉语学习的广泛性、

中国产品走向外国市场……我们的祖国母亲，又恢复了唐朝般的辉煌。

祖国母亲啊，您以前是多么软弱无助，而现在又是多么繁荣富强。我们一定要努力，争取把组国建设的更美好!一起加油吧!!!

谢谢大家!

描写我的青马班生活心得体会和方法六

巍峨的泰山，是您的身躯;奔腾的长江，是您的血脉;每一寸土地，都是您在用辛勤的汗水灌溉……

打开中华五千年的文明史册，展现在我眼帘的是一幅历史长卷。那古老而悠长的沧桑岁月让我们有无限的感慨。厚重的历史承载着无数的成败之歌。今天我们跨越几千年透过无数的风花岁月，我们看到了一个强大的，富饶的，无比美丽的祖国。

说起中国古代神话，哪一个故事不令我们回味?盘古开天，鸿蒙初辟;女娲炼五彩石，制造人类……中国古代神话充满了浓厚的色彩，吸引我们去猜，去想。

我的祖国有960万平方公里，地大物博，美丽富饶。南有西双版纳的热带雨林，北有大兴安岭的原始森林。而且古迹非常多。北京的长城故宫，西安的秦始皇兵马俑……长江黄河两条母亲河，哺育我们中华儿女世世代代繁衍生息。

中国，一个拥有上下五千年悠久历史的热血国家;中国，一个浓缩千年沧桑的文明古国;中国，一个地大物博的勤劳国家……对于中国，每一个华人都对她有着无数感言。“黄皮肤，黑眼睛，黑头发”是您给予了我们奔腾的热脉，美好的形象，长城、黄河、长江是您为我们创造了这无比宝贵的财富。

还记得“非典”的时候吗?是您，使我们中国人团结一致，坚持向上。才使“非典”这一恶魔赶出国界。我们的生活又回到了幸福、走上了正常的轨道。“非典”这一爆发，也许是上帝故意安排的，是命中注定来考验我们中国的。结果我们胜利了。正所谓“真金不怕火炼”在我国人民万众一心的努力下，“非典”终于被我们击退了，打败了。今年的“甲型已入侵中国，我相信我们一定会像打败“非典”一样，打败“甲型的!

年的奥运会已圆满结束年的世博会即将到来，每一个人为世博做出了巨大的贡献，我相信这胜利属于中国，我们期待着这一天的到来，我们热忱欢迎世界各地人民来中国参观!

祖国啊!我亲爱的祖国!在您生日到来之际，我们为您欢呼，我们为您庆祝!希望您在我们的喝彩声中永远焕发熠熠神彩，希望您在我们的喝彩声中款款走向世界更高更远的大舞台，希望您在我们的喝彩声中飞翔美丽的画卷!

描写我的青马班生活心得体会和方法七

我的小狗“乖乖”一岁了，它是一只金毛寻回犬，是我们家里重要的一员。

这只小狗背上的毛发金黄金黄的，只有肚子那儿的毛是雪白雪白的，它的耳朵大大的，鼻子黑黑的，眼睛犹如两颗黑葡萄一样。

它的名字叫小乖乖，但他一点也不乖。比如它经常会咬木头，咬纸、咬鞋子。木头沙发、茶几、床、板凳都被它咬坏，鞋子被它咬坏n双，一床棉花都被给它咬烂。一次，客厅的挂历被风吹掉在地，它就不停地撕咬挂历，直至咬成无数碎片为止。所以我称它为“破坏大王”。

小乖乖的毛掉的非常严重，在桌椅下、沙发上面、床下面、我们的衣服上都有它的“秀发”。

我经常和它在一起玩，扔一个网球，它就拼命的去追；有时它赖在我的房间不走，我就在地上扔一些牛肉 给它，“连哄带骗”的把它请出来。它对我的玩具“激光”枪很感兴趣，我对着门外一照，它先楞了一下，然后迅速跑到红光照射之处。我再换个地方照一下，它又接着跑过去……虽然它给我造成了不小的麻烦，但也给我带来了快乐。

每天早晨六点钟，它就会用爪子扒门，并“呜呜”直哼，原来它是急着要去“尿尿”，这时爸爸或妈妈就会赶紧起床去遛狗。傍晚，妈妈一回家就把小乖乖带出去“方便”一下。等我们都吃过晚饭，爸爸妈妈就带着小乖乖在小区附近玩，每天要玩一个小时左右。小乖乖走累了，舌头伸地长长的，喘着粗气，流着口水。一回家就赶紧喝水，然后就趴在地上一动也不动了。妈妈说：每天遛狗少说要走一公里，一年下来也走了三百多公里。

自从养了小乖乖，我们还认识了许多小狗狗，如：小猎犬“标志”、斗牛犬“笑笑”、“托比”、一只超肥的雪橇犬“泰格”……还结识它们的“狗爸狗妈”。

这就是我可爱又淘气的小狗乖乖！

描写我的青马班生活心得体会和方法八

幸福是什么？

爷爷说：能够每天看到你，这就是幸福；

爸爸说：能让你和哥哥过的更好一点，这就是幸福；

妈妈说：能过上安安稳稳的日子，这就是幸福；

朋友说：每天都能见到灿烂的笑脸，这就是幸福；

同学说：给我自由的生活，这就是幸福，

幸福，是甜蜜的，是不可触摸的，当然，幸福不一定是实物方面，就像现在的我，如果有人问起我，你的幸福是什么？那么我会回答：我的幸福就是希望还能和爸爸走在阳光下，陪我散步、打羽毛球，

五年前，爸爸还在老家，每天送我上学，接我放学，周六周日还陪我去公园溜达溜达，偶尔还能陪我打打羽毛球，那时的我很幸福，没多长时间，爸爸到新疆去了，身边没有了妈妈的照顾，爸爸的身体有些吃不消了，再加上每天都和朋友喝酒，使爸爸的身体一天不如一天。去年，爸爸被正式通知得了骨股头坏死达三分之二。医生让爸爸最好少运动，少走路，多在床上躺着，所以每天爸爸基本上都在床上躺着，妈妈从不让他下地，即便是这样，爸爸的病还是在发展，现在爸爸每天除上厕所以外，绝大多数都躺着，我常常想，要是爸爸还能像从前一样陪我散步，陪我打羽毛球，该多好啊！

就在前不久，爸爸做了骨股头坏死的手术，换了进口的骨股头，医生说再过两个月，爸爸就可以下地走路了，我想这也是爸爸所期待的吧。

爸爸的病好了，又能陪我在阳光下散步，打羽毛球了，我又是幸福的了。

描写我的青马班生活心得体会和方法九

亲爱的老师，同学们：

大家晚上好;

我演讲的题目是我的大学生活，很高兴今天能给我这样一个机会站在这里，来表达我内心对大学的那份感情，对学生会的那份憧憬。

有人说大学生活绚丽多彩的，也有人说大学生活是无聊空洞、浪费青春的。也许，后者更多一些。是的，其实，他们说的都是正确的，因为真实经历，他们才会那么说，这两者是不矛盾的。这是因为在大学里，有的人确实过得很充实、很开心，深深留恋这块他们认为是一辈子都无法重复的净土。也有的人，从一踏进校园就很失望，觉得一切都跟自己想像的不一样。从此浑浑噩噩混日子，最终醒悟的时候才猛然发觉，仿佛一夜之间，大学已经过去，随之逝去的还有自己宝贵的青春。记住，只有后悔大学混了几年的人，而不会有后悔上了大学的人。即使是那些在校时贬得他的母校犹如人间地狱的人，多年以后，回忆起大学时光，也往往会感慨万分，甚至泪流满面。不管你未来大学过得如何，至少你要时刻提醒自己:人生只有一个大学阶段。

我的大一和很多人一样，没有一点光彩,是茫然的没有方向的。虽然我每天都往返于宿舍、食堂、教室，过着三点一线生活，有时会去个图书馆，但却没有认真的学习过。除了在快考试时认真的的去复习会。参加的课外活动也很少，一些精彩纷呈的派对、丰富多彩的社团活动、各种各样的讲座,尽管每一项都充满着诱惑力，但我却选择了一条寂寞的路。生活是那么的空虚、无聊，我好像迷失了自我，如行尸走肉般地活着

当我独自一人静静待着的时候，我都会陷入深深的沉思：难道就要这样昏昏噩噩地度过四年的大学时光吗?难道青春就是这样碌碌无为、没有光彩吗?不，不，不是这样的，大学的生活应该不单要学习，还应该有更丰富多彩的内容。于是我重新规划了我的大学生活。具体到了每一天，并且每天都要落实。还积极的参加了一些课外活动。

如今这个学期快接近尾声了，在这几个月里有酸也有甜，也有苦，也有乐。虽然每天有点累，有点忙，但我觉得过的很充实。

我想大学生活未必是灿烂的，因为我们要经历寻求、寻找，完善的成长;大学生活未必是富有的，因为我们要走出校园，面对社会，各种压力的挑战;但，大学是美好的，它让我们学会了独立，学会了坚强，完善了自我;大学生活是精彩的，是富有意义的阶段，是成就梦想、展示自我的平台，是人生一幅美丽的画卷。

我希冀拥有天使的双翼，我渴求归期梦想的芳园，我甘愿尝试披荆斩棘的历程。我的心愿就是让理想漫过青春，让幸福滋养生命。也许，我有机会牵系昨日的往事之手;有能力珍惜今朝的红尘之烟;有理想勾勒未来的幸福之州，那么飞奔的时间老人会在灿烂的日子里赐予成长的诗篇!

美好的年华，没有理由不走下去，没有理由不敢走进未来。最后，希望我的大学，有一个美好的开场，动人的过程，完美的谢幕!