顽强拼搏女足精神心得体会总结 中国女足心得(三篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

推荐顽强拼搏女足精神心得体会总结一

2、人，要有压力，但不能压垮；能够迷茫，但不能绝望；现实的生活告诫我们：人的命运靠自我奋斗，不是在仅有幻想，不放下一点机会，不停止一切努力！

3、人生本来就充满未知，一切被安排好反而无味——坚信朝着目标，一步一步地奋斗，就会迈向完美的未来。

4、时间不在于你拥有多少，只在于你怎样使用。

5、舞台再大，你不上台，永远是个观众；平台再好，你不参与，永远是局外人；本事再大，你不行动，只能看别人成功。

6、在求索的道路上，用自我的脚向前行走，当你回首时，呈现的便是用真心筑成的脚印。

7、人就这么一生，人就到这世上匆匆忙忙地来一次，我们每个人的确应当有个奋斗的目标。如果该奋斗的`我们去奋斗了，该拼搏的我们去拼搏了，但还不能如愿以偿。我们是否能够换个角度想一想：人生在世，有多少梦想是我们一时无法实现的，有多少目标是我们难以到达的。

8、几乎每个人都知道，人总不能无所事事，人生必须有目标，必须采取行动！可是，聪明人的人知道，目标必须切合实际，行动也必须进取有效。不能为了出风头或一时痛快而不顾可能产生的不良后果。

9、或许命运有时候会不公，但只要我们努力地去奋斗，时刻谨记“奋斗”二字，我们就能“扼住命运的咽喉”，改写命运。

10、我不敢休息，因为我没有存款；我不敢说累，因为我没有成就；我不敢偷懒，因为我还要生活；我能放下选择，可是我不能选择放下。

11、仅有创造，才是真正的享受，仅有拼搏，才是充实的生活。

12、我们最先衰老的不是容貌，而是不顾一切的闯劲。有时候，要敢于背上超出自我预料的包袱，真的努力后，你会发现自我要比想象的优秀很多。

13、当你到了必须的年龄，经历了一些风霜的岁月，谁不曾横尸挺过一道叫做”失恋“的奈何桥。

14、世界上唯一不能够复制的是时间，唯一不能重演的是人生，该如何走，过怎样的生活全靠自我的选择和努力。人生很贵，请别浪费。

15、人生最大的喜悦是每个人都说你做不到，你却完成它了！

16、没有谁天赋异禀，这个世界实际上很公平，它会残忍的惩罚不改变的人，可是它也会偷偷犒赏那些坚持不懈，努力奋斗的人。

17、有时我想，要是人们把活着的每一天都看作是生命的最终一天该有多好啊！

18、你长着一对翅膀。坚韧地飞吧，不要为风雨所折服；诚挚地飞吧，不要为香甜的蜜汁所陶醉。朝着明确的目标，飞向完美的人生。

19、就让我们扬起奋斗的风帆，吹响奋斗的号角，奏响奋斗的乐章，向前吧！去改写自我的命运，去创造自我的奇迹吧！因为，人生需要不停地奋斗。

20、人生是战场，需要冲次，需要拼搏，处处布满陷井，一不细心就会中埋伏，就会遭遇失败，永无翻身之日，但我们拼搏必须要方向明确，有目标性拼搏，才会成功，幸福才会属于你。

21、思想上的努力，正如能够长出大树的种子一般，在眼睛里是看不见的。但，人类社会生活的明显的变化正发生于其中。

22、每一份坚持都是成功的累积，只要相信自我，总会遇到惊喜；每一种生活都有各自的轨迹，记得相信自我，不要轻言放下；每一个清晨都是期望的开始。

23、外在压力增加时，就应增强内在的动力。

24、头等舱能够优先登机，银行vip不用排队，演唱会最贵的门票位置是最好的，这世界从来就不公平，你有多努力，就有多特殊，加油！

25、为情而困的人常把爱情看得比生命更重要，这很真实。生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，二者皆可抛。生命很重要，这样的人除了看到生命的价值还意识到爱情的珍贵，一旦真爱上一个人就会好好的珍惜。

26、个人的成功不取决于他的智慧，而是毅力。

27、没有播种，何来收获；没有辛劳，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。

28、人这一辈子需要完成许多的事情，而每一件事情都是需要奋斗才能完成的，如果你不奋斗没有经历过风雨那你的生命就完全失去了意义。

29、仅有对自我的生活有信心，才能在自我的生活中找到自我，在自我的生活中表现自我，实现自我，不断演绎自我生活的奇迹。

30、有本事幻想明天，憧憬未来，怎能没本事装点明天，实现未来。

31、无论是美女的歌声，还是鬣狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。

32、没人会陪你度过一辈子，所以你需要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你需要奋斗一生。

33、人生有三重境界：第一层是看远。怀有宏大的人生奋斗目标，不为眼前小利斤斤计较，不为眼前小事而牵绊了心境。第二层是看透。现象是纷繁复杂的，透过现象看到本质，这是一种本事，也是一种独特的眼光。第三层是看淡。将功名利禄置身度外，将世间的纷繁复杂看淡，从容淡定，无为而为。

34、生活总是艰辛，日子依然漫长，你和我，都是时代洪流里十分微茫的存在。可是，再渺小的个体也要活得敞亮自在，散发着光芒。

35、人的思想是了不起的，只要专注于某一项事业，就必须会做出使自我感到吃惊的成绩来。

36、别想一下造出大海，必须先由小河川开始。

37、成功就是你坚持不住的时候，在坚持一下。

38、在我的目标为到达之前，我的奋斗不会停止，因为，我的生命没有完结，大家，不要忘记，你的目标没有到达，所以你们的奋斗请不要终止，我们要一齐奋斗一齐成长一齐提高。加油，没有什么事是做不了的。

39、人生的意义在于实现欲望。生存与发展的自我实现欲望。别名梦想，奋斗目标，人生规划。志向等。

40、此刻，你不努力让自我过上想要的生活。那你以后，就会用大把的时间，去应付自我不想要的生活。

41、知足常乐，拥有一颗知足的心，欢乐就在你身上。若想得到欢乐，就别让自我过得无精打采，萎靡不振；想要获得欢乐，不是增加财富，而是降低欲望。摒弃那些不着边际不切实际的幻想与奢求，踏踏实实过好每一天。人于世上当然要快欢乐乐地活着才是参透了生命的真谛。

42、一次失败并不代表有个失败的人生，应当清楚地认识到，失败并不是一件坏事，有了这次的经验，能够换来以后无数次成功。人们不应当过多关注失败本身，而应更关注如何处理失败带来的消极情绪，从而不断提高自我。

43、头等舱能够优先登机，银行vip能够不用排队，演唱会最贵的票位置也最好，世界从不平等，你有多努力，就有多特殊。

44、要改变命运，必须有顽强的拼搏才会成功，现实是残酷的，就像战场一样，我们必须时刻高度警惕，才不会被刺中要害，才不会倒下。

45、并不是说每一段感情的付出都是平衡的，因为每一个人都喜欢笑着拥有却很难与不该属于自我的东西说再见。

46、你再出色，也总有人对你不堪。你再不堪，也许多人觉得你是限量版的唯一。生命的价值取决于自我瞧得起自我，人生的意义取决于努力进取。

47、谁说“机会面前，人人平等”，新东方相信，个人奋斗制胜，攫取成功的精神财产将永远贫富不均。在浩瀚的生命之岸，你应当自豪地告诉世界，你追求过，你奋斗过，你为了辉煌的人生从来没有放下过期望，从来没有停止过拼搏。而这个造就了万物的世界也将自豪而欣慰地回答你：只要奋斗不息，人生终将辉煌。

48、每个人都要记住不论你的资历本事如何，在浩瀚的社会里，你只是一个小分子，无疑是渺小的。当我们把奋斗目标看得更高时，更要在人生舞台上唱低调，在生活中坚持低姿态，把自我看轻些，把别人看重些。

49、多对自我说“我能行，我必须能够”，仅有这样才不会被“不可能”束缚，才能不断超越自我。

50、如果不喜欢，那就去改变，如果改变不了，那就去适应。如果做不到适应，那就只好回避。如果连回避也做不到，就仅有放手。

51、横跨在你和你的梦想之间的唯一的东西就是奋力拼搏进取。

52、人生是短暂的，人生是漫长的，实现人生的奋斗目标靠----勤奋！让生命去等候，等候下一个漂流。

53、人生是需要奋斗的，仅有你奋斗了，失败后才会问心无愧；人生是单行路，仅有奋斗了，才会有光明的前途；人生中有许多的竞争对手，正因有这么多的竞争对手，所以我们更得奋斗！

54、失败只是暂时停止成功，假如我不能，我就必须要；假如我要，我就必须能！

55、记住：能够哭，能够恨，可是不能够不坚强。你必须十分努力，因为后面还有一群人在等着看你的笑话。即便是躺着中枪，也要姿势漂亮！

56、好的想法是十分钱一打，真正无价的是能够实现这些想法的人。

57、人远比自我想象的要坚强，异常是当你回头看看的时候，你会发现自我走了一段自我都没想到的路。只要内心不乱，外界就很难改变你什么。不要艳羡他人，不要输掉自我。

58、光有奋斗精神是不够的，还需要脚踏实地一步一步地去做。要先分析自我的现状，分析自我此刻处于什么位置，到底具备什么样的本事，这也是一种科学精神。你给自我定了目标，你还要知道怎样样去一步一步地实现这个目标。从某种意义上说，树立具体目标和脚踏实地地去做同等重要。

59、没有人能帮你，你只能靠自我，但什么都失去的时候，还有未来在。

60、在花开花落的节季里，没有阳光，没有雨露，是一双温暖的手用心呵护；回报，不只是蜂蝶的招捧，更是桃李的芳芬。

61、做人能够不高尚，但不能无耻；为人能够不伟大，但不能卑鄙；头脑能够不聪明，但不能糊涂；生活能够不乐观，但不能厌世；交友能够不慷慨，但不能损人。

62、人生是在进行着无数次入围与淘汰的比赛，无论入围还是淘汰，都应当有一份超越自我心，挑战自我之心，战胜自我之心。以及一份不甘落后，顽强拼捕的精神。

63、如果觉得眼前的日子难熬，那就咬咬牙，有什么大不了，未来的你终会感激每一个奋不顾身的今日。

64、你不能预见明天，但能够珍惜今日，梦想这个词太遥远，只是期望别把梦丢在了路上。

65、守住心中的一点光，不灭；坚信心中的期盼，不错；执著最终的努力，不败；我望见青春时光的恬静透明印满了我来时的脚印。

66、靠父母，你能够成为公主；靠男人，你能够成为皇后；仅有靠自我，你才能够成为女王。

67、要想在某一方面有所成就，就必须重复地用心地坚持去做，水滴石穿，绳锯木断，日积月累下来，必须会有所成就。重复的事用心做，你也会离成功越来越近。

68、打击与挫败是成功的踏脚石，而不是绊脚石。

69、今日多一份拼搏，明天多几份欢笑。

70、上天不可能辜负努力的人，也不会怜悯假勤奋的人，你有多拼命，时光它都知道。

71、坚持奋斗的人生，在每个人看来，也许很进取，很宝贵。在大街上，每个人为着自我的人生，事业。在奋斗，在努力，在坚持。可是又有几个能成为家喻户晓的人，又有几个能拼搏，奋斗出属于自我的人生。

72、钱虽不是万能的，没钱是万不能的，一切完美都必须以金钱作保障，金钱来源于拼搏，没有拼搏精神，就是富裕也会变贫穷，坐吃山空，及使有金山银山，到最终也会变成穷光蛋，就是做个守财奴，想坚持原财产不动，都还需拼搏才行。

73、想要生活稳定，想要过得幸福，又谈何容易，冰冻三尺，非一日之寒，我们必须下苦功夫才行，在拼搏的同时，别忘了正确掌握方向与目标，加上足够的信心与智慧，才会成功，才有幸福的生活。

74、将一付好牌打好没有什么了不起能将一付坏牌打好的人才值得钦佩。

75、人得自知，既然没种去死，那就找点乐子活下去。

76、不管此刻有多么艰辛，我们也要做个生活的舞者。

77、有时候发生的事情很戏剧性，你想要的偏偏得不到，你不想要的轻而易举就能得到。

78、每一天的努力，以后仅有完美的未来。每一天的坚持，换来的是明天的辉煌。

79、不是所有的拼搏都会成功，我们不能盲目的拼搏，必须带上我们的智慧，将属于我们的机会牢牢抓住，才会多一份成功。

80、人生在世，萎缩不前，就只能贫困过一生，又何谈幸福，现实是经济社会，连喝一杯白开水都可能要钱，没有钱就只能过风雨飘摇的日子！连平淡都谈不上。

81、你从哪里来，我的幸福？一朵花，蕴含着香的气味；一片叶，亮着翠绿色的期望；一双手，在创造完美的将来。这是不经意间的幸福。它轻轻地拂过你的脸孔，激起你前进的动力，创造生活的真善美。

82、要实现远大的奋斗目标，就必需能够忍耐得住别人的耻笑，忍耐得住单干的寂寞。

83、想要走得快，就单独上路；想要走得远，就结伴同行。

84、人生不怕起点低，就怕没追求；不怕走得慢，就怕走错路；不怕不如意，就怕想不通。与其羡慕别人，不如做好自我。

85、不要以为努力只是自我的事，别忘了生命赐给你的春光！

86、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！

87、人生最应珍惜的是时光。不要缩在以往的阴影里，也别失落在未来的忧虑上。此刻的努力和坚持才是明天的`成绩。

88、我颠覆了整个世界。只为了摆正你的倒影。

89、进学不诚则学杂，处事不诚则事败，自谋不诚则欺心而弃己，与人不诚则丧德而增怨。

90、在必要时候需要弯一弯，转一转，因为太坚强容易折断，我们需要更多的柔软，才能战胜挫折。

91、不要为已消逝之年华叹息，须正视欲匆匆溜走的时光。

92、不因幸运而固步自封，不因厄运而一蹶不振。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自我前进的目标。

93、每一天多一点点的努力，不为别的，只为了日后能够多一些选择，选择云卷云舒的小日子，选择自我说了算的生活，选择自我喜欢的人。

94、让年轻成为你的资本，试着发现生活中的美。调整心态坚持品位，用心经营青春无悔。星光大道熠熠生辉，梦想舞台掌声如雷，愿好运永远将你追随！

95、不奋斗，你的才华如何配得上你的任性。不奋斗，你的脚步如何赶得上父母老去的速度。不奋斗，世界这么大你靠什么去看看。

96、愿你学会透过岁月的孤独，不随大流，不凑热闹。于安静之中让孤独光顾，于孤独中让本事笑傲江湖，让精神与物质变得丰富。

97、世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。

98、在这个世界上取得成就的人，都努力去寻找他们想要的机会，如果找不到机会，他们便自我创造机会。

99、我渴望生命，渴望生命给予我的情感，我要真正的体现生命的真实。四川的雅安，地震以往夺去了许多人的生命，那废墟中细微的呼唤，真正的让我感受到了生命的力量，是何等的坚强？活着就有期望，有期望，就有幸福的未来。

100、人生最大的喜悦是每个人都说你做不到，你却完成它了！

101、没有正确的选择，我们只可是要努力奋斗，让自我当初的选择变得正确。

102、瀑布——为了奔向江河湖海，即使面临百丈深渊，仍然呼啸前行，决不退缩。

103、仅有感受饥饿，才能知道温饱幸福；仅有经历风雨，才能见到七彩虹；仅有历尽崎岖，才能全力奋起拼搏。在以后的生活中，我不知道我会遇到多少坎坷可是我相信，我会用全力征服挫折。

104、人的命运仅有两个结果。第一就是穷困，处处都受环境限制，感觉无法展现自我，第二就富裕，能够简便自如地用钱为自我开路，享受欢乐幸福的`生活。

105、看一个人的人品，不仅仅要看他好起来能做什么好事，并且要看他坏起来不做什么坏事。

106、智者一切求自我，愚者一切求他人。

107、要仅仅满足于自我伸手就能够拿到的东西，踮起脚尖，你会发现，自我的天空有多宽广。

108、再多的不幸，都是以往，都会过去，一如窗外的雨，淋过，湿过，走了，远了。以往的完美，留于心底，以往的悲伤，置于脑后，不恋，不恨。过去终是过去，那人，那事，那情，任你留恋，都是云烟。

109、女人这一生，唯有美不可妥协，唯有自我不可辜负，因为全世界你最珍贵。

110、如果你不努力，一年后的你还是原来的你，只是老了一岁；如果你不去改变，今日的你还是一年前的你，生活还会是一成不变。

111、不要把悲观作为保护你失望情绪的缓冲器。乐观是期望之花，能赐人以力量。

112、我相信，无论今后的道路多么坎坷，只要抓住今日，迟早会在奋斗中尝到人生的甘甜。抓住人生中的一分一秒，胜过虚度中的一月一年！

113、没有比人更高的山。永往直前路永远就在脚下，永往直前你永远是最高的那位，相信自我，一切皆有可能。

114、人生如赛场，路途似跑道，运动健儿们，到了你们一显身手的时候了，冲锋号已经吹响，运动健儿们加油吧！拼搏吧！超越自我，挑战自我是你们的奋斗目标！奋勇向前吧！你们不是一个人，有千百人为你加油打气！把握机会，就必须能成功！

115、最性感的生活，是裸露的随意，不需要任何伪装。所以，去学着随意，也学着赋予生命更多真实的完美吧！

116、只要相信这人世，坚持自我最初的状态去应对生活的许多未知，总有一天会遇见幸福。对于生活，永远都不要去强求，看不到太阳的眼睛，再怎样逼ta也不知道太阳的颜色，还会因为这样的一次逼压伤害到更多的人。应对人生，多一些简单，多一些从容或者会更好。

117、梦想注定是孤独的旅程，路上少不了质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤也要勇往直前。

118、有些事情需要无声无息地忘记，经过一次，就长一次智慧；有些苦痛和烦恼需要默默地去承受；历炼一次；丰富一次。

119、有了期望，人就会产生活力，并能够义无反顾地为之而付出代价；在这样的过程中，才能真正体会到人生的意义。什么是人生？人生就是永不休止的奋斗！仅有选定了目标并在奋斗中感到自我的努力没有虚掷，这样的生活才是充实的，精神也会永远年轻！

120、痛苦中孕育了美丽，就像雄鹰河蚌与秋蝉一样，有平凡的生命，却不平凡的经历，每个人都会尝到痛苦的味道，关键是在你的人生道路中，你能否把这苦涩孕育成甘甜，在痛苦中孕育美丽。

121、女人，宠爱再多也会消失，因为青春美貌有保质期，永远有岁的身体前赴后继，所以女人最可靠的是钞票，孩子，独立的本事，以及坚强的心脏。

122、人生总是很累，你此刻不累，以后会更累。

123、不要被任何人打乱自我的脚步，因为没有谁会像你一样清楚和在乎自我的梦想。

124、人贫困不是错，只要我们有足够的信心去拼搏，仍然能够扭转乾坤，改变命运，走向成功！

125、应对困境，微微一笑，率先迎上，频频出招；应对挫折，如撼山岳，大胆创新，不屈不挠；在此祝我最有才的朋友——你，幸运永绕，事业不倒！

126、当你每一天努力奋斗学习工作赚钱的时候，那些整天只知道吃喝玩乐的人只会离你越来越远，当你按照自我的人生规划不停升职加薪向自我目标前进的时候，那些整天唉声叹气怨天怨地的人，终究会被自我淘汰！

127、当事情已经发生，不要抱怨，不要沮丧，笑一笑吧，一切都会过去的。

128、要像溺水的人渴望呼吸一样渴望成功，一秒钟也不能松懈，不然你觉得你凭什么赢。

129、如果你们问我的人生如何，我要告诉你们，我还是个穷书生，可是，我正在拼搏中，就像上战场一样英勇奋斗，也许会成功，也许会失败！可是，只要我努力拼搏过，我的心是欢乐的，所以，我也是幸福的。

130、无论生活多么的残酷，节奏多么的快速，在人海茫茫的世界里，我们沿着自我的生活轨迹，努力的前行着，生命的力度也许就在于此。

131、仅有一条路不能选择——那就是放下的路；仅有一条路不能拒绝——那就是成长的路。

132、人生往往仅有经历各种艰难和折磨，才能真正增加生命的厚度，悟透生命的真谛。

133、走下去，凭着耐心和拼搏，生活自会给予你全部答案。

134、付出了不必须有回报，但不付出永远没有回报。你之所以觉得累，可是是因为想要的太多，努力的太少。

135、一份耕耘，份收获，努力越大，收获越多，奋斗！奋斗！奋斗！

136、持续不断的付出努力才能有所收获，播种和收获，本来就不在一个季节；塑造自我过程很疼，但请相信你将收获一个更好的自我。努力和收获，都是自我的。

137、相信生活是完美的，要有光明的期望，期望灭了，就算再完美的生活也只会被你自我弄得徒剩下黑暗。

138、人生如画，一笔一足迹，一步一脚印，有的绚丽辉煌，有的却平淡无奇。

139、生命，需要我们去努力。年轻时，我们要努力锻炼自我的本事，掌握知识掌握技能掌握必要的社会经验。

140、心作良田耕不尽，善为至宝用无穷。我们应有纯洁的心灵，去积善为大众。就会获福无边。

141、第二名意味着你是头号输家。

142、因为奋斗，我变得坚强；因为奋斗，我学会拼搏；因为奋斗，我懂得自豪；因为奋斗，我学会走好人生之路；因为奋斗，我努力奔向梦想的彼岸；因为奋斗，我选择完美人生。

143、与朋友之间不要有金钱来往，不要借钱给朋友，要是你借钱给人家，就象胡适先生一样，我借了，就不要求还。人与人之间可有金钱来往，使我们人人际关系比较成功。

144、人际关系决定一切。要主动进取地去结交新朋友。凡事必须要主动出击！要不断地请教成功者，询问他们成功的方法和意见。

145、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！

146、人生的奋斗目标不要太大，认准了一件事情，投入兴趣与热情坚持去做，你就会成功。

147、是的，成功不在于结果，更重要的是过程，只要你努力过，拼搏过，也许结果不必须是最好的那也走过了精彩的过程，至少，你不会为此而后悔。

148、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。今日工作不努力，明天努力找工作生当做人杰，死亦为鬼雄。

149、水再浑浊，只要长久沉淀，依然会分外清澈；人再愚钝，只要足够努力，一样能够改写命运。

150、人啊，最大的敌人总是自我，战胜了自我的不足，你就是彻彻底底的胜利者！

151、把一页书好好地消化，胜过勿勿地阅读一本书。

152、若不抽出时间来创造自我想要的生活，你最终将不得不花费很多的时间来应付自我不想要的生活。

153、直到此刻，我才懂了，要趁着还年轻，去做一些有意义的事情，要多学一点东西，至少要把自我很感兴趣的音乐学精学好，要比别人出色。这就要付出比别人多的努力，不付出就想要回报，太不现实了。

154、路，走不通时，学会拐弯，结，解不开时，学会忘记；事，难以做时，学会放下；缘，渐行远时，选择随意。

155、独立的女人崇尚优雅的个性，却不刻意追求与众不一样，工作得心应手，同事相得和谐，永有大方淡定从容的自信。

156、当你克服困难，终获成功；当你踏完层层台阶，到达山顶；当你苦苦思索，破解难题。成功后的心境是何等喜悦，暑假爬泰山的情景让我更加体会到了成功后的喜悦。

157、意志坚强的乐观主义者用“世上无难事”人生观来思考问题，越是遭受杯具打击，越是表现得坚强。

158、也许终点仅有绝望和失败，但这绝不是停止前行的理由。

159、人生没有停靠站，现实永远是一个出发点。无论何时何地，不能放下，仅有坚持奋斗的姿态，才能证明生命的存在。

160、一切事无法追求完美，唯有追求尽力而为。这样心无压力，出来的结果反而会更好。

161、我们起初都只是一个空心人，所谓自我，只是一个模糊的影子，全靠书籍绘画音乐电影里他人的生命体验唤出方向，并用自我的经历去充填，渐渐成为实心人。而这最具决定性的力量，是时间。

162、在该努力奋斗的年纪，就不要总想着岁月静好，想要余生过得安稳，就该努力争取自我想要的生活。

163、狂热被冷静征服，理智便成熟了。而这一切的征服，首先源于对自我的征服。

164、你的生活再苦，别人也没法替你分担。想要的东西，只能自我去赚去拼。抱怨解决不了问题，躲在家里哭，什么用都没有。生活有艳阳高照，也有漫天寒意。

165、你的人生永远不会辜负你，那些走错的路，全都会让你成为独一无二的自我。

166、不要奢望别人会给你什么，不努力什么都没有，别人再有，不如自我有，努力得来的是应当，别人给的是惊喜。

167、能够成功的人毕竟总是少数，大多数人往往是终老碌碌无为，毫无所成。所以这一辈子即使我们没有什么大的成就，但只要我们欢乐地活着，那就是最大的幸福。

168、钱这个东西，必须要及时到手才算数，至于天边外的承诺，不妨让别人去争夺，你连想都不要去想。

169、短暂的一生会有许多坎坷和波折，我把它视为前进的阶梯，去获得“学问之趣味”。

170、成功，这是至高无尚；振奋与喜悦；勤劳与汗水的代名词，有多少人为它而不断奋斗，有多少人为它而不断成长，人只要努力就会成功！

171、人生本来就充满未知，一切被安排好反而无味——坚信朝着目标，一步一步地奋斗，就会迈向完美的未来。

172、有了一个目标，就像有了一张地图。仅有按正确的路线不断前进，才能到达你要到的地方。

173、没有人挡得住，你疯狂的努力进取。你能够不够强大，但你不能没有梦想。如果你没有梦想，你只能为别人的梦想打工筑路。

174、命运总是不如人愿。但往往是在无数的痛苦中，在重重的矛盾和艰辛中，才使人成熟起来。

175、没有人挡得住，你疯狂的努力进取。你能够不够强大，但你不能没有梦想。如果你没有梦想，你只能为别人的梦想打工筑路。

176、不管你在经历什么的挫折，也不要熄灭心中的期望，你永远不知道明天会带来什么。犹如天气，雨季过后，总会迎来晴天的。

177、奋斗不能等待，我们不能等到垂暮之年再去“全力以赴”。让我们从此刻开始，为梦想而努力，为人生而拼搏。精诚所至，金石为开，相信奋斗会让我们的青春之花绽放得更加绚烂，让我们的人生之路走下来不留遗憾。

178、梦想，它像是一个目标，是一个让自我活下去的原动力，是一个让自我开心的原因，是一个会带你走过喜怒哀乐的旅程，是一个为自我画的蓝图！只要能够让心中怀抱着梦想的烛光，人生将因为有梦而更显美丽！勇敢做一个有梦的人，以坚决的信心，施以努力的奋斗，就有惊人的成就。

179、美丽的花虽然会凋谢，可是盛开的时刻值得欣赏。要在完美的时候创造出完美的东西，人生才会充满意义。

180、侧闻阴山胡儿语，西头热海水如煮。海上众鸟不敢飞，中有鲤鱼长且肥。

181、故书痴者文必工，艺痴者技必良。世之落拓而无成者，皆自谓不痴者也。立志在坚不欲说，成功在久不在速。无冥冥之志者，无昭昭之明，无昏昏之事者，无赫赫之功。

182、与其追求光鲜靓丽的外表，不如拥有一颗热爱学习的心。

183、请把努力当成一种习惯，而不是三分钟热度。每一个你羡慕的收获，都是努力用心拼来的。相信人生不会亏待你，你吃的苦，你受的累，你掉进的坑，你走错的路，都会练就独一无二成熟坚强感恩的你。

184、高度的确定不在于事野，而在于心态；距离的确定不再于长度，而在于行动！

185、即使命运不发芽，也要不惋惜千百次播种；即使花朵不成果实，也要不遗憾千百次凋零；即使永远追不到梦想，也要不停息追梦的脚步！

186、新“四有”新人：好歹有套房，大小车一辆，家里有婆娘，下有小儿郎。让我们自力更生艰苦创业，为实现“四有”目标而努力奋斗！

187、要努力呀！为了想要的生活，为了人间的烟火气，为了今日的风和月。

188、每一位人想要成功都不是轻而易举的，都必须要付出努力，坚持不懈才行，就像蝉一样努力奋斗一生而成功，像海伦凯勒一样身残志坚而成功，像史泰龙一样应对多次失败永不放下而成功！

189、乌云再密集，天也有放晴的时候；海洋再广阔，船也有到岸的时候。只要用乐观的心态来看待事物，应对生活，就会发现这个世界真的好美。

190、当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有一件东西，如果你肯放手，你就有机会选择更多。

191、不惊扰别人的宁静，就是慈悲；不伤害别人的自尊，就是善良。人活着，发自我的光就好，不要吹灭别人的灯。

192、我就是我，颜色不一样的烟火，天空海阔，要做最坚强的泡沫。

193、没有人能够改变你，只是你自我动摇了自我；没有人能够羞辱你，只要你自我什么都不在意；没有困难能够阻挡你，只要你自我勇敢地迈过去。

194、我不想也不能给你太多财富，但你要知道富有并不完全在于财富的多寡。

195、成功是属于最有力量的人。在那里，“力量”是指有文化有知识有本事。

196、未必钱多乐便多，财多累己招烦恼。清贫乐道真自在，无牵无挂乐逍遥。

197、人不要太任性，因为你是活给未来的你，不要让未来的你厌恶此刻的你。

198、生活很现实，不是每个人都能成为自我想要的样貌，但每个人，都能够努力成为自我想要的样貌。相信自我，你就能破茧成蝶。

199、有本事的人，埋头拼搏，哪有时间在意别人的目光；没本事的人，只知道骚动，总想引起别人的注意。

200、人生没有十全十美，如果你发现错了，重头再来，别人不理解你，你能够原谅自我。一帆风顺固然令人羡慕，但逆水行舟则更令人敬佩，把挫折看成转折，就会出现柳暗花明的境界。人生重要的不是所站的位置，而是所努力的方向。目标决定人生的奋斗轨迹，蜘蛛不会飞翔，但它照样把网结在空中。

201、任何时候都有自我独到的见解。不迷信权威，不看低别人。一个人，要做到昂首看人容易，而低头聆听他人的声音则比较难。因为每个人的潜意识里都有“自信的人天长地久，悲观的人骨头喂狗”那种心态。中国的中庸之道才是自信的源泉。

202、残酷的现实，需要你去拼搏进取，需要你去努力奋斗。

203、你的爸妈正在为你奋斗，这就是你要努力的理由。

204、每条河流都有一个梦想：奔向大海。长江黄河都奔向了大海，方式不一样。长江劈山开路，黄河迂回曲折，轨迹不一样，但都有一种水的精神。水在奔流的过程中，如果像泥沙般沉淀，就永远见不到阳光了。

205、你笑一次，我就能够高兴好几天；可看你哭一次，我就难过了好几年。

206、许多人会在意别人对自我的看法，期望得到所有人的认可，结果平添很多烦恼。生活是公平的，要活出精彩，需要一颗奋进的心。

207、你要做一个披荆斩棘无所不能的女英雄，直到遇见能托付一生的人，再做一个瓶盖都拧不开的小公主。

208、生活中，应对困境，我们常常会有走投无路的感觉。不要气馁，坚持下去，要相信年轻的人生没有绝路，困境在前方，期望在拐角。只要我们有了正确的思路，就必须能少走弯路，找到出路！

209、这世间从来没有所谓的逆袭。如果有的话，也可是是日复一日自律和努力的结果。

210、善待自我，使自我成为最好的，比善待别人更有意义；宽容自我，给自我更多的时间和空间，来不断发展和完善自我。这样，你才生活得充实幸福。

211、人生，要的就是惊涛骇浪，这波涛中的每一朵浪花都是伟大的，最终汇成闪着金光的海洋。

212、其实，每一个泥人都有这样一颗心，就像我们每一个人都可能获得自我的天堂。关键是你想不想去获得，敢不敢去获得，会不会去获得，最终，怎样去理解和认识这种获得。

213、有时候阳光很好有时候阳光很暗这就是生活。

214、因为年轻，所以会遇到一个爱而不得的人，有过一场被辜负的无可挽留，这都没有什么。总需要经历过，才知道自我真的需要什么，多碰壁才能多反省，才会变得更好。

215、人生我们要做个强者，要有足够的拼搏精神，幸福才属于我们！

216、在风雨里依然能够大声歌唱！淋湿的翅膀更加有力量，即使眼泪还是会忍不住滑落，被泪水与汗水浸湿的脸颊依然还能够微笑，脚步前进的方向永远不会停滞不会改变，无论最终是苦是甜；迎风前进飞翔竖起大拇指高声宣布：yes，i’mok！

217、成功永远属于那些勇于拼搏进取的人。

218、人生是需要奋斗的，仅有你奋斗了，失败后才会问心无愧；人生是单行路，仅有奋斗了，才会有光明的前途；人生中有许多的竞争对手，正因有这么多的竞争对手，所以我们更得奋斗！

219、我不知道年少轻狂，我只知道胜者为王。

220、总有一天你会明白，你努力过得好不是为了给谁看或者跟什么人较劲，牛逼这事儿的第一受益人其实还是你自我。

221、人生如战场，遇到劲敌或长久不能取胜时，就必须用智取，人生不可能一帆风顺，在某些关键时候，就必须用计，智慧永远是人取得成功的关键。

222、当你停下来休息的时候，不要忘记别人还在奔跑。

223、对于每个人来说，看问题的角度反映一个人的心态和处事的态度。有的人把困难当成挑战进取应对，有的人则把它当成不可逾越的障碍畏首畏尾。

224、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。

225、路漫漫其修远兮。在人生的奋斗征途中，目标要一步步接近，不可能一就而蹴。也会碰到各种各样的困厄，此时，不要过低估计自我的本事，要充满自信，认为“我行我能”，坚持到最终，才能笑到最终，才能看到最佳的风景。

226、记住，风光背后不是沧桑就是肮脏，没有人会随随便便轻易成功，放手去拼搏吧。

227、机会，需要我们去寻找。让我们鼓起勇气，运用智慧，把握我们生命的每一分钟，创造出一个更加精彩的人生。

228、人生总是有太多的完美风景在我们身边流走又总不在意，当想要把它留下时，它已走了很远！它让我们拥有了太多的遗憾，也让我们学会珍惜身边的完美风景！

229、"所谓文化，竟然是翻译间流失的东西~原来人越长大，越觉得迷茫；人生路越往前，越没有人告诉你下一步该怎样走。"

230、这个世界能轻而易举做到的，仅有变老和贫穷，所以努力吧，为了你想要的人生。

231、魅力源于自信，梦想源于追求，成功源于坚持，从容源于准备，烦恼源于抱怨，挫败源于苛求，欢乐源于乐观，坦然源于心态。

232、有很多人都说：平平淡淡就福，没有努力去拼博，又如何将你的人生坚持平淡？又何来幸福？

233、畏惧艰苦，碌碌无为是罪过。不懈奋斗，才是生活给予我们的最高报酬。我们要从此刻开始，好好努力学习，长大后为国家为人民服务，因为这是我们的义务。

234、世界对我越不公平，我就越努力。

235、生活本来就是这样，要学会用完美的心境去感受身边的一草一木，然后欢乐地活下去。

236、努力的意义是什么？是为了看到更大的世界。是为了能够有自由选择人生的机会。是为了以后能够不向厌恶的人低头。

237、幸福的不期而遇，源于你对自我的热爱，女人就该为自我增添温暖，一身霓虹，犹如铿锵玫瑰。

238、诚信绝对不是一种销售，更不是一种高深空洞的理念，它是实实在在的言出必行点点滴滴的细节。

239、真正的旅行是一种生活态度，不在乎目的地是哪里和停留时间的长短，离开熟悉的环境去探索陌生的风景，体验一种从未有过的人生，你甚至不知道明天会遇到谁又有怎样的对白，旅途的一切都是未知数--这也是旅行的最大诱惑所在。

240、所谓缘分，也和发明一样吧，都是源于偶然。

241、生命的旅途中，我们在一向寻寻觅觅，却总是忽略了眼前的风景。其实完美都深藏在岁月中，每一天清晨坐拥的那一米阳光；春日里那含苞未放的花朵；冬天里飘落的第一片雪花都是完美，其实幸福都渗透在柴米油盐的平淡中，孩子的一个笑脸；朋友的一声问候；夜深回家为你亮着的那盏灯都是幸福，拥有一颗感恩的心就会幸福。不要说你不幸福，其实当你沐浴在这春日暖阳中，已和幸福闯了个满怀。

242、从雪地上走过，留下你欢乐的脚印；从北风中跑过，留下你努力的身影；从岁月中穿过，留下你成功的约定。大雪送去我的问候，愿温暖你的冬季。

243、喜欢探究可活跃思维，喜欢运动可健全体魄，喜欢山林可返朴归真，喜欢孤独可安心读书，喜欢风雨可练就筋骨。

244、信心不是源于别人的夸奖，信心是源于自我脚踏实地的累积。

245、能够托六尺之孤，能够寄百里之命，临大节而不可夺也，君子人与？君子人也。

246、当你很累很累很累很累的时候，你应当闭上眼睛做深呼吸，告诉自我你应当坚持得住，不要这么轻易的否定你自我，谁说你没有好的未来，关于明天的事后天才知道。

247、生活坏到必须程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。

248、空想会想出很多绝妙的主意，但却办不成任何事情。

249、心存期望，幸福就会降临你；心存梦想，机遇就会笼罩你；心存坚持，欢乐就会常伴你；心存真诚，平安就会跟随你。

250、我们不说为功名利禄而拼搏，最起码也该为自我的将来奋斗，所以我们必须要富有拼搏精神。

251、生活是自我的，你的每一天，每一份欢乐，都得靠自我去感受，去捕捉。改变别人是事倍功半，改变自我是事半功倍。相信自我，完美的生活从改变自我开始！

252、当今社会，竞争激烈，情景瞬息万变。我们仅有坚持强有力的生命力，坚持奋斗的姿态，才能解出人生无数的`考题。

253、生活它打击你，是让你认清自我，而不是认命。更不是在跟你过不去，只是要你不断提高生存的技能。

254、哪怕是最没有期望的事情，只要有一个勇敢者去坚持做，到最终就会拥有期望。

255、我要让未来的自我为此刻的自我感动。

256、明知道天要下雨就该带把伞，明知道不会有结果就请别开始！

257、姑娘，如果你不努力，一年后的你还是原来的你，只是老了一岁。新的一天，奋斗！

258、人生最大的欢乐莫过于做自我想做的事，你今日的努力昨日的痛楚，极可能会造就你明日的最大动力。

259、应对艰难困苦，懦弱者被磨去棱角；勇敢者将意志品质磨砺得更为坚强。

260、有梦想就去试啊，万一灯泡能亮呢。想要遇到更好的人就要攒欢乐豆啊，万一他进不了新手场呢。力没有位移是不会做功的呀笨蛋，没事你就走两步，快走两步啦。

261、你若放下，你的竞争对手会联手生活，分分钟打败你。生活没有注定的结局，仅有不够努力的过程。

262、人生就象睡觉时盖了一条太短的毛毯，你往上拉，脚趾头抗议，往下拽，肩膀冻得哆嗦。仅有乐观的人才会蜷起膝，美美地睡一晚。愿你天天欢乐！

263、做人最重要的是人格，人格内涵包括知情意。自卑是人心灵上的一把锁，锁住了人生的勇敢，不敢正视别人的眼睛，不敢冒险，不敢与人争辩，凡事唯唯诺诺，缺乏主见，克服自卑是做人重要的修养！

264、人生的路，就是学会忘记，懂得放下，人生总是从告别中走向明天。轻轻对自我说，人生不易，好好活着，风雨人生，继续追寻。悄悄告诉自我说，没事的，一切皆如此，漫漫人生，淡然对待，从容行走。

265、智慧和命运交锋时，如果智慧有敢做敢为的胆识，命运就没有机会动摇它。

266、成功，就是几岁时，给优秀的人工作；几岁时，跟优秀的人合作；几岁时，找优秀的人给您工作；几岁时，把别人变成优秀的人。

267、人生就是一个磨练的过程，如果没有酸甜苦辣，你永远都不会成熟。所以，我们应当在阳光下灿烂，风雨中奔跑，对自我说一声：昨日挺好，今日很好，明天会更好！

268、有时候想想，最大的悲哀莫过于长大。从此以后，笑不再纯粹，哭也不再彻底。

269、除了我们自我以外，没有人能贬低我们。如果我们坚强，就没有什么不良影响能够打败我们。

270、祝愿自我，吉祥如意，意气风发，发愤图强，强身健体，体恤入微，威风八面，面目一新，欣欣向荣。

271、既靠天，也靠地，还靠自我。

272、与叫花子比较的人，比叫花子强不了多少，一不留神就得成了叫花子。与杰出人士比较的人，比杰出人物差不了读书，稍加把劲就能成了杰出人物。

273、有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦关终归楚；苦心人，天不负；卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

274、每个人都必须发展两种重要的本事适应改变与动荡的本事以及为长期目标延缓享乐的本事。

275、立志趁早点，上路简便点，目光放远点，苦累看淡点，努力多一点，奋斗勇一点，胜利把名点，祝你折桂冠，成功新起点，幸福多一点，笑容亮一点。

276、获取胜利的前面，必须有许多的牺牲。可能汗流浃背，可能血流不止，也可能创伤不停。只是，不要“好了伤疤忘了疼”，总结每一次的辛劳，反思每一次的挫折，心搏动起来，人生行动起来，投入也许就是轰轰烈烈的前程。

277、如何提高生活质量，让自我的家人，亲人过上幸福生活，也是作为一个男人该有的担当。不为家庭生活研究，一味地在工作上的男人也是不可取的。

278、上帝制造人类的时候就把我们制造成不完美的人，我们一辈子努力的过程就是使自我变得更加完美的过程，我们的一切美德都来自于克服自身缺点的奋斗。

279、在我们能掌控和拼搏的时间里，去提升我们生命的质量。

280、不要让未来的你，厌恶此刻的自我，那就要今日事，今日毕，不负时光，努力奋斗！唯有此，才不会辜负了此刻，又糟蹋了未来！

281、昨日下了雨，今日刮了风，明天太阳就出来了。

282、其实路并没有错，错的是选择，爱并没有错，错的是缘分，所以无论何地，一路的风景总是有限的，终究会有完美的。生命不是一场赛跑，而是一次旅行。

283、人一生当中，最开心欢乐的时光是青春！每个人的思想观念不一样，所以有些事情不能看到他的正面！让我们用正确的心理去迎接青春吧！

284、欢乐不是因为拥有的多，而是计较的少。

285、梦想会指引我们，从伤疤里绽放光芒，长出翅膀，即使流尽鲜血，也在所不惜。

286、现实是很残酷的，就像战场一样，败者为寇，胜者为王。

287、命运要你成长的时候，总会安排一些让你不顺心的人或事刺激你。可是，最坏的事情总会过去，好运正向你走来。

288、每一次选择必须是一次超越，否则就不要选择；每一次放下必须是一次升华，否则就不要放下。所以选择放下意味我们还要更加完美，有缺点意味我们还要更加努力。放下是一种智慧，缺陷是一种恩惠。因为有新的目标去奋斗，人生才会更精彩，生活才会更充实。

289、一句简单的问候，是不简单的牵挂；一声平常的祝福，是不平常的感动；条消息送去的是无声的支持与鼓励，愿你永远坚强应对未来，胜利属于你！

290、有很多人都说：平平淡淡就福，没有努力去拼博，又如何将你的人生坚持平淡又何来幸福

291、生命不是要超越别人，而是要超越自我。

292、这个世界是永远比你想得更精彩的。不要败给生活。趁你还有时间，尽你最大的努力，做成你最想做的那件事，成为你最想成为的那种人。

293、人要实在才会自在，你欺骗别人，就会觉得世界也在欺骗你。做人，将心比心，以心换心。你把别人放在心上，别人才会把你放在心上。用心计，只能让人相信你一阵子。用心，则能够让人相信你一辈子。

294、人生是个圆，有的人走了一辈子也没有走出命运画出的圆圈，他就是不知道，圆上的每一个点都有一条腾飞的切线。期望自我能认真努力的把握机会，就算没有机会，我也要创造机会，到达自我的奋斗目标。

295、努力的最大好处，就在于你能够选择你想要的生活，而不是被迫随遇而安。

296、眼睛就是身上的灯。眼睛若明亮，全身就光明；眼睛若昏花，全身就黑暗。

297、轻易地放下自我的优势是一种不明智的举动，优势一旦失去再想要回，为时已晚。自我该把握住的东西必须要把握好，这可是关系到命运的东西。

298、勇敢，世界就会让步。如果有时候你被它打败了，不断地勇敢再勇敢，它就会屈服。

299、人生是一次旅程，有上坡也有下坡。我不在乎自我的终点是坡顶还是谷底，只在乎沿路的风景美丽而富有生机！

300、人生如战场，两军对垒，光有皮夫之勇是不行的，必须有计谋，有必须安排与计划才能够，做任何事，都要仔细思考，不能盲目去奋斗，以免去不必要的浪费与失败。

推荐顽强拼搏女足精神心得体会总结二

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

成功的花，人们只惊羡她现时的明艳，然而当初她的芽儿浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨!

这样浅显而又饱含深意的道理是我最近才悟出的。

走在回家的路上，草丛间的公交车站牌立在阳光下，投下斜斜的影子。五月初的天已经微显热，一阵风吹过，树叶窸窣作响，却也留存了几分凉意。我使劲搓了搓手臂，却仍无法拂去心头那份酸涩和苦闷。

适应性考试已经匆匆离去，正如它匆匆来到一般，结果——除了伤心什么都没有留下。看着眼前的红灯我仿佛看见自己的未来正如它一样，挂满了红灯，叹了口气……

路过足球场，习惯性的向里面望去，一群孩子正在踢球，那样的快乐和激烈。尤其是穿着水蓝色t恤的男孩，如同一匹黑马在只属于他的的赛场上驰骋，那样忘我，那样努力。球在他的脚上被灵活的操控着，一会儿手起刀落，足球以一个优美的弧度进入球网。汗水在阳光的照耀下显得那样晶莹与明亮。他的脸上充满了自信与势在必得!

其他小伙伴陆续离开，而他却没有像我预想的那样，怀着轻松愉快的心情离开，而是用手用力抹去头上的汗水，然后将球一次次的放在球网前，一次次地射击，而后又以最快的速度将球捡回来……

看到这一幕，我不由得微微一怔。突然明白：没有人天生拥有神力，也没有人生来就注定是成功者，更没有人不付出就会得到收获。小男孩是在一次次刻苦练习后才取得了如此成绩，在别的孩子玩耍时，他在练习;当别的孩子在父母怀中撒娇时，他仍是一遍一遍，周而复始的在练习。终于皇天不负有心人，他在小伙伴中脱颖而出，成为最璀璨的一颗明珠。

而联想我自己，平时都在干什么?是在游戏?是在怨天尤人?亦或是在一时的努力?男孩用汗，用泪，用血才换取的成绩，我又何必哑然甚至惊叹。我有独属于自己的骄傲，何必眼红他人手上的果实。

高人一等，胜人一筹，不过是自己在努力过，拼搏过后的一丝成就感。

时间飞逝，挫折的磨练，坚定的信念，顽强的奋斗将我打造成一个与众不同的人!我坚信拼搏的力量无穷!

推荐顽强拼搏女足精神心得体会总结三

没有最棒的，只有的。

磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我。

体育无处不在，运动无限精彩。

我运动，我快乐，我锻炼，我提高。

阳光下锻炼，幸福中生活。

健体魄，强素质，促发展，上水平。

团结拼搏，永创辉煌。

努力奋发，英姿飒爽，震惊全场。

与运动相约，与健康同行，与快乐长伴。

赛出风格，赛出水平。

坚持锻炼，身体健康。

强健体魄由运动开始，幸福生活由健康开始。

运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。

健体魄强素质，促发展上水平。

快乐健身，精彩人生。

阳光下锻炼身体，自然里快乐成长。

沐浴阳光，享受运动，收获健康。

年轻健儿显身手，时代骄子竞风流。

励精图治，奋发向上，努力拼搏，永不言弃。

顽强拼搏，所向无敌。

每天锻炼一小时，强体健身有朝气。