最新大学生口才训练心得体会实用(模板15篇)

心得体会是对自己经历的回顾和反思，同时也是对未来的规划和展望。写心得体会时，可以加入自己的感受和情感，让文章更贴近读者的心理。以下是一些值得一读的心得体会范文，希望对大家有所帮助。

大学生口才训练心得体会实用篇一

今天，xx师范大学的洪老师给我们讲授了形象礼仪的课程，感觉非常有实用价值，这是对我们灵魂一次洗礼。我相信通过一段时间的吸收消化，我将拥有了一份宝贵的财富，我将会更加自信地面对生活。

众所周知，形象礼仪在职场中是相当重要的。形象礼仪的总则是律己和敬人。人际交往中注意到礼仪也是对别人的一种尊重，而尊重他人才有可能得到他人的尊重。洪老师根据与很多hr的交流得到一个结论，招聘的标准有重要的两点：有用和看得顺眼。形象礼仪充满了生活的.方方面面，比如仪表、着装、仪态、行路、接电话、坐车、坐电梯、开会、用餐、接待等等。男士的风度体现在阳刚之气，这就需要我们平时多加留意并养成习惯，都说一个人的气质是从骨子里透露出的。所以，以后得有意识地多注意气质的培养。

关于着装问题，我很赞同洪老师的一句话“找到适合自己的，能体现个性的”。当一个人可以精神饱满，面带微笑地与生活中的人交流，相信别人也会喜欢他。微笑和眼神的交流相当有学问，眼神的交流可以引起心灵的碰撞。另外，我还学到了穿西服的一些注意点，比如全身颜色不超过三种和口袋里不放东西之类。

下午课程以“抓钱舞”开始，比较有意思。接着，洪老师与我们互动，进行了站姿、走姿、坐姿等实战训练，这让我发现了自身的很多坏习惯。以后可以每天花几分钟进行“贴墙训练”，能够塑形。印象深刻的有讲到坐轿车得臀部先进车，想想我们平时的做法实在有些不雅观。接待客人时，要做到“不问收入，不问年龄，不问婚姻，不问健康，不问经历”，避免引起不必要的尴尬。要学会夸人，所谓“逢物加价，逢人减岁，熟人夸变化，生人夸印象”，嘴甜永远不会吃亏的。就餐以及开会时座位安排还挺有讲究，所谓“开会左为上，吃饭右为上”。用餐前把好位置留给后来者，用餐时谁请客谁先提议敬酒，敬酒时自己的酒杯要比他人稍低。打的以后得争副驾驶的位置了，因为可以体现出对通行人的尊重。当得到他人的帮助后，说一句“有你真好”会很受用。总结一下：男士的形象礼仪体现在风度和学识，女士的形象礼仪体现在容貌和气质。

今天的课程相对比较轻松，洪老师的讲课方式诙谐幽默，教室里的笑声一直没有间断。洪老师结合自身以及他广泛的见识，以形象生动的方式给我们人生上了很重要的一堂课。我会多注意自己的形象礼仪，养成更多良好的行为习惯，为将来的工作生活打下基础。

大学生口才训练心得体会实用篇二

第一段：引言：在大学生活中，口才被认为是一种非常重要的技能。然而，由于现代教育体系的缺陷以及学生自身的不重视，许多大学生在口才方面存在困难。为了提高大学生的口才能力，许多高校开设了口才训练课程。在这个心得体会中，我将分享我在大学生口才训练课上的经历和收获。

第二段：课程内容和活动：在大学生口才训练课上，我们学习了许多有用的技巧和技巧，以提高我们的口才能力。课程内容包括演讲技巧、辩论技巧、非语言沟通以及观点表达等。我们通过模拟演讲、角色扮演和团队合作等活动来实践这些技能。这些活动不仅使我们更好地理解和掌握了技巧，还增强了我们的自信心和表达能力。

第三段：收获和启示：通过大学生口才训练课，我学会了如何在公众场合自如地演讲和表达自己的观点。我学会了正确运用肢体语言和面部表情来增强我的语言表达。最重要的是，我学会了如何思考和组织我的观点，并能够清晰地传达给观众。这对我未来的学习和职业发展将是非常宝贵的技能。

第四段：持续改进和实践：然而，光是上课是不够的，继续实践和改进口才技能同样重要。在课后，我参加了校内的演讲比赛和辩论赛，这给了我更多的机会展示我的口才能力。我也加入了学术演讲团队，在真实的场景中锻炼我的口才技巧。不断地反思和改进是提高口才能力的关键，只有在实践中才能真正理解并运用所学到的技巧。

第五段：结束语：大学生口才训练课为我们提供了一个宝贵的机会来培养自己的口才能力。通过学习与实践，我们不仅可以提高自己的表达能力，还能增强自信和思考能力。无论是在学校还是在工作中，口才都是一个非常重要的技能。因此，我们应该珍惜这个机会，并持续改进和提高自己的口才能力。希望未来更多的大学生能够重视口才训练，并从中受益。

大学生口才训练心得体会实用篇三

六月二号对于我来说是个难忘的日子,这一天我第一次参加了拓展训练,虽然只有一天,但这一天将让我受用无穷。

曾听说过我们学校有这样的活动,但只是听说,并且从同学的口中得知一个字,就是“玩”,我不赞同他们的说法,我认为这个活动真的很有意义,给了我们真正挑战自己的机会和平台,激发我们在困境中的潜能,让我们更相信自己,更懂得团体的力量。

在大学里,我们不光学会的是知识和技能,更重要的是学习怎样去生存,懂得生存的意义,并且要选择一个好得生存方式是很重要的,拓展中我学会了很多,尽管我对自己的表现并不满意,精神没有调整好,下面介绍一下我们一天的战斗成果。

早上大家都很早的在校门口集合,张老师和孙老师带着我们坐着车去往江北的一个公园参加训练,在车上我们吃着早餐到达目的地,等待我们的是一个教练,看起来很严厉,让我们排队,报数,分成了两个对队,之后给我们带到了另一个场地,另一个教练领我们做了一个像魔术一样的游戏,我们都不知道到为什么,只知道听从他的指挥就能成功。

接下来我们就进行我们的团体活动了,我们的团队有着一个响亮的队名——亮剑,对训是“侠剑相逢,亮剑必胜”,是不是很有气势呢!我们在队长的带领下,还高唱队歌“我相信”开始了一天极具挑战的训练。

第一个项目,信任背摔

这是一个让彼此信任的项目,每个人都会从那个固定的高度背对着其他人笔直的躺下去,其他人要搭成人床在下面接住他。

每个上台上的人都要有其他伙伴的加油,拍着面临挑战的人说“xx,你真棒,你是我们的好榜样,加油加油加油!”当台上的人问到:“准备好了吗?”,台下所有组成人床的同伴异口同声地回答“准备好了,请相信我们!321”这是一种承诺,台上的人就躺下去,在上面的人真的感到担心,几乎每个人下来时都有尖叫,甚至下来很久了,腿还在抖,但是大家都很安全,没有一人受伤。

承诺体现了一种责任感,团队同伴的承诺是一种宝贵的资源,是勇气、力量和信心的源泉。

当说出自己的承诺时,相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中。

在人的一生中,有一些东西是值得誓死扞卫的。

第二个项目,高空抓杠

这是一个看似非常危险的项目,保证不会出现危险。

在空地上竖立一根8米高的铁杆,要求我们爬上铁杆,站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上,然后在空中跃起,抓住前方1.5米远的单杠。

到达场地时,我真不觉得害怕,队长第一个上去,我在下面一直盯着看,当他蹲在圆盘上时候,那根柱子就不停的摇晃,慢慢的站起来,但柱子晃得越来越厉害,越来越害怕,这时教练告诉队长,不要害怕,不是杆动,是腿再抖。

到我上的时候,这是我才知道当别人站在高杆上,在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易。

在自已身处其位的时候,才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。

我真的很害怕我会掉下去,但是我在教练的指挥下,最后真的成功的上去了。

从这个活动中我懂得了一切的困难只是所谓人们看到的困难,只要自己亲身去体验,总结经验,找到对的方式方法,敢于挑战,你就可以成功。

第三个项目,穿越电网。

在两棵树之间挂着大格子的网,是个格子,要求我们所有人不碰网的条件下每个人都要过去,其实这个活动就是看似简单其实很难的活动,因为教练又特别实事求是,给我们40分钟完成这个活动,刚开始我们一点经验也没有,只是有点想法,然后一遍遍的试,只要有一个人碰网就得所有人重新再过。

一次次的重来,一次次的失败,虽然我们的队里有两个很胖的队友,但他们通过努力一次次的都过来了,看着他们真的努力。

最后在教练的指示下,所有的人都帮忙,不让有任何疏漏的地方。

这一遍真的成功了,大家都特别开心。

这个活动我们懂得了,有些事情不是看似简单就容易成功的,但实践起来却很困难,更不是一个人能够完成的,我们的成功是所有人共同努力得来的,它来的真的不容易。

在这里才深深的感受到团体一心的强大力量。

第四个项目,毕业墙。

在这个项目里,我们所有人是一个团队,要求所有人都要攀上4米高的垂直的墙,墙真的很高,必须用人搭成梯子,一个人要上去,必须要4个人当人梯,还要换班当人梯,每个当人梯的人肩膀都很红,甚至都不能碰,有的男生因此都不敢穿衣服,他们真的付出了很大的努力,成功离我们越来越近了,产生了小小的失误,但我并不认为这是一个败笔,这告诉我们生活不会一直都是一帆风顺的,失败是成功之母,没有失败你就可能永远没有成功,相信失败也是上天赐给我们的礼物,要好好的把握它,这样你接下来的路才更好走。

最后,我得到了教练赠送的小礼物,并为我们每个人颁发了鹰狼拓展的'毕业证书,它们不贵重但很有意义,上面有句话,很好,“抱怨不如改变”,改变别人很困难,但你可以选择改变自己,只要心态好,我想改变自己不是一件困难的事。

拓展训练回来，每个人都有不同的感触，对于这次笑翻天乐园拓展之行，让我深深地体会到团队协作精神、全局意识的重要，我会将拓展体会、收获、乐趣，与组内的姐妹们一起分享!

分享一：在大一期间，受到过的拓展训练甚少，大家都会在不知情况下去做一些游戏，在游戏中能看到自己是否争取机会，是否维护团队。

然而，这一切会出现两种情况：被动，意味自己没有放开。

主动，更决定自己的目标。

所以，在没有踏入工作的时候，有必要多锻炼自己的不足，让才能在实践中展示。

分享二：有些人总认为小事情的心灵触动是比较渺小的，其实放到了那就是人生和生活，包括在笑翻天拓展乐园，如果你体会不了每个小的事情和生活的点点滴滴，你就抓不住人生的机会和机遇。

分享三：合理分配整个团队的资源，充分做到人适其职，物尽其用。

只有如此，整个团队才会保持高度的发展态势，从优秀走向卓越。

拓展训练是短暂的但是它对我的影响确实是深远的。

分享四：经过笑翻天乐园的教练的悉心指导，提高了我们系同学寻找问题、把握问题、剖析问题，确立问题的能力，充分体会到，个人的力量是有限的，团队的潜能是巨大的。

拓展训练就是一个团队，是一个整体，为了完成目标，不分彼此。

拓展训练是为了拉近了人与人的关系，让平时难得一聚人们有了更多的交流与沟通，对彼此都有了新的了解，对团队概念都有了新的认识。

4月23日早上7：20，xx校区团工委新一届干部助理素质拓展集训在足球场拉开序幕，本次素质拓展的培训讲师为：校区团工委副书记xx、办公室主任徐向东、黄仲伟，组织部部长王瀚修，团工委98名干部助理参加培训。

同学们可能是对素质拓展怀着强烈的好奇心，所以尽管很早就起床了，充满活力，准备着接下来的挑战。

今天的做的游戏的名字叫做“一块五毛”即爱的抱抱，男生代表五毛，女生代表一块，每当导师们说一个数字时，干部助理们就必须找齐相应的人，不然就被被淘汰。

干部助理们积极参与并乐在其中，第一轮的游戏就有很多人被淘汰了，在他们脸上明显写着羡慕与嫉妒。

在最后一个团体胜了之后我们便又围成了一个圈，大家齐唱了一首《团结就是力量》。

这也许就是今天最好的总结了。

之后，xx同学和几个干部助理们都发表了自己关于这个游戏的看法和体会。

都强调了，我们团工委是一个整体，这个的素质拓展是以整体为单位的，我们在做游戏时就应该抛弃我们各组织、部门间的成见，融为一体，这样的团工委能好的凝集在一起，我们团工委的力量也才能发挥到最大。

第一次的素质拓展很快就结束了，在接下来的四天里，我们还将进行集训，相信我们的助理们经过五天的素质拓展之后，联系能更加紧密，团队合作能力、沟通能力有明显的提高。

大学生口才训练心得体会实用篇四

大学口才训练课程是培养学生沟通能力和口才表达能力的重要途径，在现代社会中具有重要意义。本文将分享我对大学口才训练课程的心得体会和感悟。

第二段：收获。

大学口才训练课程让我深刻认识到口才的重要性。在课程中，我们通过模拟演讲、辩论赛和小组讨论等各种形式训练我们的口才表达能力。通过这些课程，我学会了如何自信地站在舞台上，用清晰的语言和流畅的表达展示自己的观点。同时，课程也强调了团队合作和批判思维，让我明白了口才与沟通能力是相辅相成的，只有全面发展才能真正成为一个优秀的口才表达者。

第三段：克服挑战。

在大学口才训练课程中，也遇到了一些挑战。比如，公开演讲时我常常会感到紧张和害怕，找不到自信，容易出现口误和思维停滞。然而，在课程中我们学习到了很多克服这些困难的方法，比如深呼吸、准备充分以及积极思考。通过实践和老师的指导，我逐渐克服了这些挑战，并在演讲中表现得更加自信和流利。

第四段：运用实践。

大学口才训练课程不仅仅是纸上谈兵，更注重实践应用。在实践中，我们有机会参加各种辩论赛和演讲比赛。这些比赛不仅提供了锻炼口才的机会，也增加了我们与他人交流的机会。通过观察和学习他人的优点，我们可以不断提升自己的口才表达能力。在课程结束后，我继续保持着对口才的关注，并积极参加一些社会实践活动，不断提升自己的口才水平。

第五段：总结。

大学口才训练课程让我深深体会到口才的力量和魅力。口才的培养不仅对我们个人的发展有着重要影响，也对社会的进步和我们未来的发展起着重要作用。通过这门课程，我不仅收获了批判思维和团队合作的能力，也发现了自身的潜力和表达的自信。我相信，在今后的学习和工作中，这门课程的种种经验和技巧都会帮助我取得更大的成功。

大学生口才训练心得体会实用篇五

大学口才训练课程一直是我非常期待的一门课程。作为一个大学生，口才的重要性不言而喻。通过参加这门课程，我有机会提高自己的口才能力，充实自己的表达技巧，并且在与他人沟通交流中更加得心应手。在这一段时间的学习中，我积累了许多宝贵的经验和体会。

第二段：提高自信。

在大学生涯中，面对各种社交场合和演讲活动时，自信心是至关重要的。在口才训练课程中，老师培养了我们的自信心。通过反复练习演讲和以小组为单位的辩论训练，我逐渐摆脱了对于公众演讲的紧张感，变得更加自信。这种自信不仅体现在演讲的表现力上，更是在日常生活中的交流中使我更加从容和得体。

第三段：提高思维逻辑能力。

参加口才训练课程的过程中，我逐渐培养了一种思维的逻辑性。在辩论训练中，我们被要求提出合理的论证和有力的观点支持，这要求我们思维清晰、逻辑严谨。通过学习口才，我发现自己在思考问题时更加全面，能够辩证地看待问题，客观地分析和评价事物。这些提高了我的思维深度，增强了自己的辨析能力。

第四段：提高沟通能力。

口才训练课程还提高了我与他人之间的沟通能力。在课程中，我们进行了许多小组讨论和角色扮演的活动，让我更好地理解沟通的重要性。通过参与这些活动，我学会了倾听和尊重他人的观点，也学会了如何更好地表达自己的意见。这对于日后工作和生活中的与人交往有着很大的帮助。

第五段：总结。

通过参加大学口才训练课程，我不仅提高了自信心和思维逻辑能力，还增强了沟通能力。这门课程不仅让我在大学生涯中受益良多，而且对于今后的职业发展也将起到重要的作用。我相信，通过持续的锻炼和努力，我会变得更加出色的口才表达者。作为一名大学生，具备良好的口才能力将让我在各种场合中更有竞争力，更有机会实现自己的目标。因此，我会继续努力练习口才，坚持不懈地提升自己的口才水平。

大学生口才训练心得体会实用篇六

口才是大学生必备的重要素养之一，良好的口才不仅可以提高个人表达能力，还能增强自信心，与他人更好地进行沟通交流。近期，我参加了大学中的口才训练课程，收获颇多。以下是我对这门课程的心得体会。

首先，口才训练课程使我更加自信。在课堂上，我学习到了一些控制紧张的方法和练习技巧，这让我在公众面前说话时更加镇定自若。当我了解到口才与自信的关系时，我开始更加重视个人形象和仪态，注重言谈举止。这种自信的提升不仅体现在口才上，也将对我的其他方面产生积极的影响。

其次，口才训练课程增强了我的思维能力。在课堂上，我们经常进行辩论赛和演讲比赛，这让我学会站在不同的角度思考问题，并作出有理有据的观点陈述。这种思维的转变不仅仅在课堂上有用，也能帮助我在日常生活中更好地分析和解决问题。通过这门课程，我明白了口才训练对思维能力的重要性。

此外，口才训练课程培养了我的团队协作精神。在团队辩论赛中，我们需要与队友合作、协商、分工，共同争取最好的表现。这培养了我的团队意识并加强了我的团队合作能力。在与队友们的讨论中，我不仅能分享我的观点，也能倾听和尊重他们的观点。这样的团队协作能力在今后的学习和工作中将发挥重要作用。

最后，口才训练课程提高了我的语言表达能力。通过演讲比赛，我学会了如何选材、组织叙述和运用表情和手势来增强表现力。我也学会了更好地运用词汇和修辞手法，使我的演讲更加生动有趣。这让我在日常生活中更加自信地与他人交流，并能更好地表达自己的观点和想法。

总之，大学口才训练课程给我带来了很多收获。我通过这门课程提高了自信心，增强了思维能力，培养了团队协作精神，提高了语言表达能力。这些能力不仅是我个人发展的重要支撑，也是我在未来步入社会后与他人更好地沟通交流的基石。在未来的学习和工作中，我将继续努力锻炼口才，不断提高自己的口才水平。

大学生口才训练心得体会实用篇七

大学生参军训练是培养青年学生的集体主义精神和身体素质的重要途径之一。参军训练是通过在军方组织的一系列训练课目中，锻炼大学生的身心，并培养其团队合作意识和顽强拼搏的精神。参军训练使大学生进一步增强了国家安全意识和紧急情况下的自救自护能力，对大学生成长意义重大。

在参军训练中，大学生通过种种高强度的体能训练和军事技能的学习，不仅使自己的体能水平得到了大幅提升，而且锻炼了身体的耐力和抗压能力。在长时间高强度的体能训练中，大学生学会了顶住疲惫和困难的坚持，使身体素质得到了有效提高。

参军训练有一定的军事化和纪律化特点，在经过连续且高度集中的训练后，大学生注重团队合作，养成了严守纪律、服从指挥的良好品质。通过各类训练课目，大学生的意志力也得到了锻炼，他们学会了不放弃、迎难而上。这种顽强拼搏的精神不仅在参军训练中起到了重要的作用，同时也是大学生未来发展的必备品质。

第四段：谈论参军训练对人生观的影响。

参军训练让大学生认识到了军人的崇高与艰辛，明白了自己应该为国家的发展和民族的利益做出贡献。这种国家意识让大学生在人生观上有了新的认识，知道自己的责任和义务。同时，在训练过程中经历的身心磨砺和困难，也激发了大学生面对生活中种种困难的勇气和毅力，他们对未来充满信心。

通过参军训练，我更加深刻地认识到了个人在大集体中的作用和责任。训练过程中的困难、压力和挑战使我在身心上得到了考验和成长，并且在意志和毅力上得到了巨大的提高。参军训练不仅让我具备了较高的身体素质和军人品质，更重要的是为我今后的成长和发展提供了坚实的基础。

参军训练是大学生成长和拓展的重要阶段，它锻炼了大学生的身体素质、熏陶了大学生的意志品质，影响了大学生的人生观。通过参军训练，我们更加热爱祖国，更加成熟自信，并且懂得了珍惜生活和付出努力的重要性。无论是对于个人的成长还是对国家的建设，参军训练都起到了积极的作用。这是一段宝贵的经历，在未来的求学和工作生涯中都将给予我们更多的动力和信心。

大学生口才训练心得体会实用篇八

你的交际不够成功，可能是因为口才不够好，当你提高了交际口才，你会更受欢迎。如何才能在交际圈中游刃有余，答案是你要提高交际口才，以下面本站小编整理了大学生口才训练方法，供你阅读参考。

自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身!

大家多读一些积极向上的文章，特别是《世界上最伟大的推销员》，我们强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年。

建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。

如果条件允许，我建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。

如果你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，我教你一个非常简单的方法，就是：躺下来大声读书!当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。

每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了!

这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。

方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的。

散文。

先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。

一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。

因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。

我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。

我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。

平时空闲时，你可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面(假设前面有听众)。

长期以往，你发现自己记忆力加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强。

背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。

这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。尝试去背诵一些文章，一篇一篇地去完成。

天长日久，那些文章字句自然就转化为自己的词语了，练到一定时间就能张口就来口出华章。所谓：熟读。

唐诗。

三百首，不会吟诗也会吟!

复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起训练。首先，请对方随便讲一个话题，或是一个故事。自己先注意倾听。然后再向对方复述一遍。

这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力，和语言组织能力。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。

我们每个人从小就会模仿，模仿大人做事，模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个学习的过程。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习，向周围的人模仿。

那么我们练口才也可以利用模仿法，向这方面有专长的人模仿。这样天长日久，我们的口语表达能力就能得到提高。

小的时候我们都学过看图说话，描述法就类似于这种看图说话，只是我们要看的不仅仅是书本上的图，还有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看图说话高一些。

简单地说，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。描述法可以说是比以上的几种训练法更进一步。

这里没有现成的演讲辞、散文、诗歌等做你的练习材料，而要求你自己去组织语言进行描述。所以描述法训练的主要目的就在于训练同学们的语言组织能力和语言的条理性。

在描述时，要能够抓住特点进行描述。语言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的语言，尽量生动些，活泼些。这可以训练我们积累优美词语的应用能力。

在我们的培训过程中，经常让学员进行角色扮演，组织角色语言去演讲，叫“情境模拟训练法”，比如扮演律师，扮演市长答记者问，扮演领导开动员会，扮演新郎新娘即兴发言等等。

还可以选择小品中的角色扮演，直接让学员去演小品，去扮演作品中出现的不同的人物，当然这个扮演主要是在语言上的扮演。

这种训练的目的，在于培养人的语言的适应性、个性，以及适当的表情、动作。

我们的口才培训，要求学员能够讲100个以上的故事，不同时候要能够讲不同的故事，而且现场就能想出符合场合的故事。

这就要求我们积累大量的素材。同时还要讲得动听，讲得精彩，熟能生巧，讲多了口才就来了!

建议各位办公桌上和家里都放一本《。

新华字典。

》和《现代汉语成语词典》，有空就翻翻，不认识的字多看看，认识的字也再看细些，你会发现中国的文字博大精深，坚持下去，你的词汇量会越来越多，你的口才自然越来越棒!

兴趣是最好的老师。当你的焦点在口才训练上时，你必然就会关注平时生活工作中的口才技巧。

兴趣在哪里，焦点到哪里;焦点到哪里，学问到哪里!这种方法进步更快。

即使看电视，也在注意台词的优美，交际的仪态，幽默的笑眼，必然进步神快!

写日记是最好的自我沟通的方法，每天写上一千来字，既整理自己的思路，反省当日之进步与不足，梳理自己的情绪，释放一些不快，又可以学会遣词造句，天长日久，手能写之，口必能言之。

很多同学认为生活中缺少锻炼的舞台，没有公众场合发言的机会。其实，这是一种误区，我们平时生活工作中，公众演讲的机会太多了，只是我们没有发现，没有这个意识去参与。

如果你想突破口才瓶颈，你一定要多找机会讲话。每次开会，必定坐第一排，必定要举手发表一下自己的观点;有机会就给自己的员工、小组成员开开会;有机会还可以开开家庭会议，把家庭打造在学习口才的舞台。

现在每逢节假日，路演比较流行，那一有机会你就上台去参与，不要管那么多，你只是在锻炼自己而已!

大学生口才训练心得体会实用篇九

从申请立项到现在的结题已经历经了一年的时间，回想起那些讨论，交流，查文献，搜资料，写论文的日子，真的很让人怀念，对于这次的科研，我们组员都很认真的对待，的确付出了不少努力和汗水，在整个过程中也尝尽了酸甜苦辣，不仅仅学到很多，也留下了美好的回忆。

我们所做的项目是垃圾桶的最优投放方案。建模之初，我们团队各抒己见，毫无保留地为项目出了自己的力量、虽然意见经常不一致，但是，这也是完善项目进展思路和方向的钥匙、通过这段时间的科研，我们团队成员都得到了不同程度的进步，我们从这个项目得到很多，将继续努力、“不合理投放的资源就是垃圾”，垃圾桶也是，设计不合理的垃圾桶摆放就是浪费资源的表现、垃圾如果处理的好，不仅保护环境，还能带来经济效益、类比长春大投入的垃圾桶，却没有能适应垃圾桶的处理方式出现，这也告诉我们，后期工作的重要性、民众对垃圾分类意识的薄弱是致使垃圾分类率过低的主要原因,查阅文献给了我们很多启示，也让我们的模型更全面和具体。

作为一个科研初学者，科研思想很重要、我们也通过多读建模案例想以此增长我们的见识，避免进入更多的误区和走弯路、通过一些数学软件如matlab的使用给我们的项目省了不少力，避过了很多杂乱的数据，要多利用这些数学工具、科学技术是第一生产力，科研对于经济的发展的作用也是不容忽视的，当初申请科研立项时，我们也是本着理论与实践相结合的宗旨，希望运用我们的专业知识，科学理论以及实际调查为农业的发展探寻新的道路。在做研究的过程中，我们时刻保持严谨治学的心态，每一个步骤我们都认真的实行，并细致的总结。我们深知搞研究不可能一蹴而就，需要脚踏实地的去研究和探索。

在整个过程中当然也遇到了很多问题和挫折，如五个功能区的垃圾总量及各街道现有垃圾桶的垃圾量很难真实统计;清运公司的具体负责区域划分不确定;长春市的城市规划在进行中，部分街区新投入了垃圾桶，以前的部分数据失效。我们通过多次讨论得出解决的方法。例如，参照与长春gdp接近的其他城市的部分数据;对长春市清运公司的进行理想分区;重新整理新的数据，基于民众的意识还是停留在原有垃圾桶设置上的，所以旧的数据也不能完全放弃、有时在讨论的过程中，也会出现意见分歧，经过交流与探讨，最后终于得出一致结论，我们也渐渐学会接纳不同的.观点，从而求同存异。很多时候，我们也会遇到资料不充足或者过时的问题，这时我们就得保持耐心，积极搜集整理，就算有挫折也不能半途而废，要相信自己，坚持到底，然后努力去寻找原因解决问题。事实上不仅仅是研究，生活往往也是如此，要学会如何解决矛盾，走出困境。这些不仅仅让我们学会如何解决问题，也锻炼了我们的心理素质，更成为我们一段美好的回忆。时光飞逝，回想起去年的这个时候，我们还处在科研立项的最初阶段，正在忙着科研立项的申请，而如今，我们已经在做最后的收尾工作了。虽然不是什么伟大的工程，却依然有点大功告成的感觉，心里很是自豪和骄傲，因为这是我们一年来的劳动成果。也许我们在学术上并没有多大的造诣，也没有多大的创新，但是我们在这一年的研究过程中却受益匪浅。这是一次成功的锻炼，通过理论联系实际，不仅丰富了我们的专业知识，而且团队合作能力得到了提升。

感谢科研立项给了我们一个近距离接触科学研究的机会。

大学生口才训练心得体会实用篇十

姓名：xx 创业是什么?对于大学生来说，创业有什么意义?我觉得这是我们创业之初就面对的问题，然后我们根据我们所想的去付诸实践，不管成功与否，我们总会收获我们想要的。

创业是一项充满挑战的事业，一个具有创业愿望的大学生能否最终走上成功创业之路，与他是否相信自己可以在激烈的挑战和竞争中胜出有着直接的关系。实践创业是大学生通过发现和识别商业机会，组织各种资源提供产品和服务，以创造价值的过程。实践创业活动的主体是大学生，客体是商业机会和各种为达到目的而需要和可以得到的资源。同时，大学生实践创业也是一个不断探索的过程，在这个过程中可能会遇到挫折和失败，所以大学生是否自信、能否在挫折和失败中重新振作，对于创业能否成功至关重要。大学生实践创业阶段的主要任务包括了解经营常识、把握经营方向、提高商业能力。

几堂课听下来，受益匪浅，包括了如何更好地为人处世，更好地处理好工作与学习的道理之外，我最大的感受是想到了在过不久后即将完全踏入社会的我们该如何去面对种种的挑战，特别是现在的大学生面临巨大的竞争压力，我们都有创业激情，但我们应该踏实认真的看待这一问题。不少大学生创业把握不住方向，很容易走入误区。其实，在就业竞争如此激烈的时代，大学生应该首先树立第赚一分钱，而不是一创业就必须挖到一桶金的观念。

作为当代大学生，我们在学校里学到了很多理论性的东西;我们有创新精神，有对传统观念和传统行业挑战的信心和欲望;我们有着年轻的血液、蓬勃的朝气，以及初生牛犊不怕虎的精神，对未来充满希望，这些都是创业者应具备的素质，这也往往造成为了大学生创业的动力源泉和成功创业的精神基础。

我想大学生创业的最大好处在于能提高自己的能力、增长经验，以及学以致用;最大的诱人之处是通过成功创业，可以实现自己的理想，证明自己的价值，但是正如讲师说的创业的道路是艰难的，我认为创业的成功与否不一定与知识的积累量成正比，关键是创业的方向方式和方法。有的时候还要看准时机，找准市场的潜力。就好比比尔盖茨，他之所以能财源滚滚，就是因为他看到了计算机在人类的生活中会起到很大的作用，这个市场有无限的潜力，也就是需求会无限增大。

但是在身边一些大学生创业失败的例子可以映射出，作为大学生往往急于求成，缺乏市场意识和商业管理经验，常常盲目乐观，对创业的理解还仅停留在一些美妙的想法与概念上，没有做好心理准备，对于创业中的挫折和失败感动茫然与痛苦。真正的市场是有成功也有失败的，只有这样，才能使年轻的创业者更理智。

种种挫折和市场经济大潮的考验，在经历了最初的创业冲动和付出之后，相信越来越多的大学生走向了成熟和冷静，对创业有了更深的理解。能够拥有更多的资本踏入社会，不在复杂多变的社会和创业形势面前望而却步。

所以我们大学生在卷入创业热潮的同时，也要深刻地思考清楚，思考自己的人生方向和自我定位，在学习和工作中不断充实自己、提高自己。正确估量自己，同时发挥自身优势去充分适应社会对人才的需求，正确估量自己就需要做到既不心高气傲，认为只有最好的工作条件和工作报酬才适合自己;也不能妄自菲薄认为自己没有能力去承担任何工作。正确评估自己，是更好创业的前提，只有给自己一个良好的定位，就业选择才会顺利。让我们在新时代的蔚蓝天空下上演最好的自己。

当然，时代是永远向前发展的，我们都知道《谁懂了我的奶酪》这个寓言故事，它告诉我们所拥有的奶酪其实是在不断变化的，也就是我们在社会上锁拥有的筹码是不断变化的，不更新就会被用完，不注意保存就会变质。所以这也时刻提醒着我们大学生要随时更新自己所掌握的知识与技能。在今后的生活中要不断的学习，充实自己，增加自己的社会竞争力这也才有利于我们更好地立足于社会，更好地实现我们的创业理想。切记，无论做什么事情都是一个自我提升的过程，不管是失败的或者成功的，只要从中获得看宝贵的经验，都将是你人生的财富。

体验创业、学习创业与实践创业，是大学生成功创业的三个连续阶段。事实证明，大学生有益的创业活动，将会成为真正发挥自己的才华、展现创新思想和个性特点以及充分认识社会的一个大好机会。创业大学生所具有的品质、素质，完全可以胜任一般情况下的就业需求。创业和就业是孪生兄弟，能创业者一定可以顺利就业!

时间总是过得很快，让人还没来得及反应过来它就早已悄悄地溜走了。一年在不经意间就过去了，更何况是短短的一个月时间呢!这个月是我在大学里最不平凡的一个时期，它不同于我们平时的专业课，那么平淡无奇。相反，上这个课，让我觉得所有在脑海里跳动着的思维全都迸发出来了，所有我们的热情、梦想都可以尽情地与他人分享。同样的青春，同样的激情，在这里，伴着张老师和叶老师的谆谆教诲，我们懂得，梦想是成功的舞台，团队是我们的基础，老师是我们前进的方向。这就是创业课!

创业，对我们来说已经不是很遥远的事情了，因为即将毕业的我们如果不愿意给别人打工，那就只有选择创业。苦读了数十年就为了有朝一日能够实现我们的梦想，如何实现?毫无疑问创业是最佳方式，而创业也不是那么简单，否则现在都是创业的人了。学习了一个月的创业，懂得了许多，心灵上也有很多的触动。我觉得这个课程选对了，首先，是有名师指导也就是两位老师，每节课最享受的就是听这两位老师讲述的案例，案例选择的很好启发很大，每每听案例都有一种想创业的冲动，而到现实生活中又会觉得迷茫。

再者，认识了一些优秀的同学，他们敏捷的`思维，准确的判断，特别是第二组的一个男同学，思考问题全面让我不得不佩服，俗话说三人行必有我师，他们都是我的好老师。另外，我也学到了团队合作的重要性，团结、互助对一个团队是多么的重要。这是在我们专业课的课堂是学不到的。最后，一个有头脑的总经理是创业成败的关键，总经理的能力体现在如何发掘员工的潜力让他们充分展现自己的优势。

我印象特别深刻的是有一次写企业之间的合作商洽函，因为我是文秘专业，之前写过类似的函也有很多次，所以这次就是我来负责写，最后由我来展示，赢得了班级同学一致热烈地掌声。所以，每个人都有自己的长处，有些时候只是时机不成熟罢了。

我们经常说态度决定一切。每次，我都是抱着积极的态度去上课，而卧确实也比较喜欢这个课的模式，每个人很亲切，老师很专业并且很敬业，对我们所有的问题都耐心且细心地解答。我们组虽然只有我一个女生，我觉得更能从男生的思维中得到启发。男生他们可以从宏观出发，而我可以补充内容的细节部分。但是，当我沉浸在这样一个环境中，有一句话惊醒了我：理想很丰满，现实很骨感。创业需要勇气与毅力，绝不是说说就罢了，而是要实际行动。现实总是让人遍体鳞伤，还记得我们课上陈述自己的项目时，被老师否决时候，才发现我们想的太天真了。但是，我们并没有就此被打倒，而是相处了一个更好的解决方案，最终通过。得到了认可，我们像脱缰的野马，又一次在课堂上活跃，继续我们未完成的公司，我们不能让它停滞不前。记得又一次我们聚集在食堂里讨论我们的项目，讨论期间，还不时的有说有笑，建立起了深刻的友谊!

突然想到了陈欧的代言，觉得很适合创业的你们：你只闻到我的香水，却没看的我的汗水，你有你的规则，我有我的选择，你否定我的现在，我决定我的未来，你嘲笑我一无所有，不配去爱，我可怜你总是等待，你可以轻视我们的年轻，我们会证明这是谁的时代，梦想是注定孤独的旅行，路上少不了质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤也要活的漂亮。是啊，创业就是要有这种什么都不怕的精神。

叶老师说，非常感谢你们这一个月的辛勤栽培，照亮了我们前方的道路，开拓了我们的视野，增长了知识!谢谢你们!同时还有我的伙伴!

大学生口才训练心得体会实用篇十一

在这次的大学生科研训练学习中，提前学习计量经济学、高级微观等基础性学科，提高对金融专业知识及金融英语的重视程度，让我们的团队在各个方面都争取成为研一的精英团队。下面是本站小编为大家收集整理的大学生科研训练。

欢迎大家阅读。

从申请立项到现在的结题已经历经了一年的时间，回想起那些讨论，交流，查文献，搜资料，写论文的日子，真的很让人怀念，对于这次的科研，我们组员都很认真的对待，的确付出了不少努力和汗水，在整个过程中也尝尽了酸甜苦辣，不仅仅学到很多，也留下了美好的回忆。

我们所做的项目是垃圾桶的最优投放方案。建模之初，我们团队各抒己见，毫无保留地为项目出了自己的力量.虽然意见经常不一致，但是，这也是完善项目进展思路和方向的钥匙.通过这段时间的科研，我们团队成员都得到了不同程度的进步，我们从这个项目得到很多，将继续努力.

“不合理投放的资源就是垃圾”，垃圾桶也是，设计不合理的垃圾桶摆放就是浪费资源的表现.垃圾如果处理的好，不仅保护环境，还能带来经济效益.类比长春大投入的垃圾桶，却没有能适应垃圾桶的处理方式出现，这也告诉我们，后期工作的重要性.民众对垃圾分类意识的薄弱是致使垃圾分类率过低的主要原因,查阅文献给了我们很多启示，也让我们的模型更全面和具体.

作为一个科研初学者，科研思想很重要.我们也通过多读建模案例想以此增长我们的见识，避免进入更多的误区和走弯路.通过一些数学软件如matlab的使用给我们的项目省了不少力，避过了很多杂乱的数据，要多利用这些数学工具.科学技术是第一生产力，科研对于经济的发展的作用也是不容忽视的，当初申请科研立项时，我们也是本着理论与实践相结合的宗旨，希望运用我们的专业知识，科学理论以及实际调查为农业的发展探寻新的道路。在做研究的过程中，我们时刻保持严谨治学的心态，每一个步骤我们都认真的实行，并细致的总结。我们深知搞研究不可能一蹴而就，需要脚踏实地的去研究和探索。

在整个过程中当然也遇到了很多问题和挫折，如五个功能区的垃圾总量及各街道现有垃圾桶的垃圾量很难真实统计;清运公司的具体负责区域划分不确定;长春市的城市规划在进行中，部分街区新投入了垃圾桶，以前的部分数据失效。我们通过多次讨论得出解决的方法。例如，参照与长春gdp接近的其他城市的部分数据;对长春市清运公司的进行理想分区;重新整理新的数据，基于民众的意识还是停留在原有垃圾桶设置上的，所以旧的数据也不能完全放弃.有时在讨论的过程中，也会出现意见分歧，经过交流与探讨，最后终于得出一致结论，我们也渐渐学会接纳不同的观点，从而求同存异。很多时候，我们也会遇到资料不充足或者过时的问题，这时我们就得保持耐心，积极搜集整理，就算有挫折也不能半途而废，要相信自己，坚持到底，然后努力去寻找原因解决问题。事实上不仅仅是研究，生活往往也是如此，要学会如何解决矛盾，走出困境。这些不仅仅让我们学会如何解决问题，也锻炼了我们的心理素质，更成为我们一段美好的回忆。时光飞逝，回想起去年的这个时候，我们还处在科研立项的最初阶段，正在忙着科研立项的申请，而如今，我们已经在做最后的收尾工作了。虽然不是什么伟大的工程，却依然有点大功告成的感觉，心里很是自豪和骄傲，因为这是我们一年来的劳动成果。也许我们在学术上并没有多大的造诣，也没有多大的创新，但是我们在这一年的研究过程中却受益匪浅。这是一次成功的锻炼，通过理论联系实际，不仅丰富了我们的专业知识，而且团队合作能力得到了提升。

感谢科研立项给了我们一个近距离接触科学研究的机会，也感谢学校给我们。

我们步入研究生生活已经一个多月了，这一个多月可以说是适应期，也是我们的锻炼期。相信我们从一开始的浮躁、陌生、失落、孤独等不良情绪也已慢慢步入正轨，熟悉了环境、面孔、生活方式及学习模式，然而，毕竟我们刚刚步入研究生阶段，对一些本科阶段没有涉及或者只是蜻蜓点水式涉及到的一些事情，如写文章、做项目、大量阅读文献等等比较专业的学习还是比较朦胧的，所以，我觉得乔老师组织的这次科研培训计划可谓恰到好处，师兄师姐们的发言对我们很有引导作用，使我们能够在研究生的学习中少走一些弯路，少浪费一些时光，使自己的研究生生活过得更加充实、更加圆满，让自己的人生走得更加平坦，更加精彩!

在期初的这一个多月中，扪心自问地说，是没有利用好时间的。通过11号的科研培训讲述阶段的学习，我有以下几点心得体会：

1.转变思维观念。刘卓师兄讲的第一点就是要让我们尽快从本科生的观念转入研究生的观念，改变以前以上课为中心的学习模式。研究生不再像本科那样课程排的满满的，有种递延高中生式的授课方式，而是真正培养学生的自主学习能力、做研究能力、文字处理能力等，而作为学生的我们必须意识到这些能力的培养就像谭烨学姐说的那样，不像考证考试那样有个清晰的界定及稳定的预期，而是在无形中提升的，在不断的磨炼、激励、思索中慢慢提升的，而这就要求我们必须严于律己，端正学习态度，提高自我要求，在平时的知识积累中循序渐进的自我提升。

2.合理安排时间。我觉得谭烨学姐对我们讲的话很实在“一定要合理安排时间”，认识新同学、新老师，考取一系列证书，听课，做项目，娱乐都需要时间，分配不当就会显得捉襟见肘、搞得头昏脑胀，拣了芝麻丢了西瓜。不知大家是否有这样的感觉，就我个人而言，我觉得自己现在就处于这样一个阶段，也许是大四遗留下来的通病，什么事情都是一拖再拖，拖到最后时刻才开始磨磨蹭蹭的做，后来就会因为时间不够用而匆匆忙忙结束，而且没有学会挤时间的意识，比如早上三四节有课，我就会觉得之前的时间短暂也不能完成什么事情，拖拖拉拉忙活一阵就去上课，于是就会浪费掉大量的时间。另外，自我控制能力不够，看到有人在休闲娱乐时自己就会跟着凑热闹，做自己的事情思想也不能全权集中，从而浪费掉大量可以利用的时间。

听了学姐的告诫，我想自己应该静下心来好好安排自己的时间，就像鲁迅的。

名言。

“时间就像海绵里的水，挤挤总会有的”，充分利用一切可利用的时间，使自己有目的的忙碌起来，学到更多的知识与方法，让研究生生活达到效用最大化。

3.大量阅读文献。我觉得沈淑娟学姐说的做学问一块给我很大的启发，娟姐说首先要全面覆盖地积累知识，通过泛读、精读等多种形式阅读大量文献，在阅读中找出自己感兴趣的、有挖掘潜力的、有新角度的文章;要形成阅读文章思维的转换，从以前只注重文章内容的阅读转为不仅注重内容，更侧重于文章的逻辑思维、论证方法、文章脉络的阅读。我觉得自己在这方面做得很不足，似乎是老师安排什么任务就回去看些什么文章，缺乏主动性的学习，没有很好的利用现有资源库，知识储备有限，写文章时的思维就会被限制，有无从下笔之感，更不用说什么创新之点了。

所以，听完文葵、淑娟学姐的总结，我想应该改变自己的学习方式，变被动为主动，经常浏览的网站也不应再是淘宝、qq等娱乐网页，应进入专业化的金融网站、金融实事报道，像新浪财经、凤凰财经、金融界、中金在线等网站，关注经济热点、难点问题，多看各大专业人士的分析报道，多做笔记，积累素材。

4.有关做文章的经验总结。淑娟学姐从较细致的方面给我们讲了在做论文时的选题问题和逻辑问题。大方向应从经济热点、难点问题或老师的研究方向来考虑，而小方向就是自己的切入点问题，这要求在平时积累的素材中发现创新点。论文最重要的是逻辑关系，让人一看就觉得有条有理、逻辑严谨，就是淑娟学姐说得要有向心性和依据性。文葵学姐和淑娟学姐都谈到文章是改出来的，相信我们的。

毕业论文。

也是一遍一遍修改过来的，大家都知道到最后初稿可能已经面目全非了，但是会越看越觉得条理更加清晰了。卓哥的七种思维是在做文章的过程中总结出来的，目前我们还没有进行实质性的写作，我们在以后的行文中可以借鉴采用一些方法，或许可以给我们从不同的角度提供一个新的角度。

在听完师兄师姐的意见及建议后，觉得自己依旧面临着一些困惑。不知大家是否有同样的感觉，就我个人而言，感觉自己对期刊、学报、论坛上的论文兴趣不是很浓厚，或者说觉得对文字的消化速度过慢，淑娟学姐说要找自己的兴趣点，培养自己的兴趣爱好，我希望师兄师姐们能够对如何培养浓厚的兴趣这个问题提出自己的经验及建议，让我们得以借鉴。师兄师姐都强调要大量阅读文献，我希望师兄师姐们能够给我们提及自己平时都关注哪些文献、期刊、论坛等等，在没有课题的情况下，为积累素材我们应该多读那些刊物等等，这样多我们的指引作用就会越发强大。其次，我觉得我们八个来自不同的专业，金融专业的人颇少，而且就算以前学金融的，很多知识可能随着时间的推移只剩下零星的记忆，所以我觉得作为金融专业的我们可以在业余时间多看看金融类教材，或者可以组织集体性学习，比如我们可以提前学习计量经济学、高级微观等基础性学科，提高对金融专业知识及金融英语的重视程度，让我们的团队在各个方面都争取成为研一的精英团队。

中级微观老师在上课的时候说过，如果你在研究生阶段找到一个可以让你忙碌的导师，那将是你的一笔财富。听到师兄师姐们的回报，看到他们在研究生阶段出色的成果，我觉得自己很庆幸能够拥有和大家一起学习锻炼的机会。我们团队一度成为大伙所高度赞扬的团队，是值得一夸的事情。我觉得因为大家住的比较零散，平时联络并不是很多，所以希望以后能够经常组织活动，这个活动并不一定非得是休闲娱乐活动，可以是共同学习、研讨、交流等，通过这种形式将大家的心凝聚在一起。这一个多月以来，我觉得自己没有对团队做什么贡献，没有形成卓哥作为的服务意识，总是停留在接任务完成任务的边缘地带，很是遗憾，那次乔老师也说了，每个人都应该有为团队服务的意识，不能说不是班长、主席抑或是负责人，什么事都与自己无关似的，在这一点上，我觉得自己做得不够，通过这次经验交流，我相信以后会有不一样的行动，也相信我们的团队会越来越出色。

科研项目：城市综合地下管线信息管理系统研究。

科研成员：刘亚光，胡成钲，余波指导老师：石杏喜(老师)。

项目背景：地下管线是城市重要基础设施，每天负担这传输城市所需的职责。

城市地下管线的工程档案几十年来一直是由人工进行管理，这种传统的管理方式已经不能适应越来越快的城市建设速度。利用地理信息系统结合空间数据库进行管理和研究城市地下管线，是地下管线数字化建设的发展趋势，也是一项具有实用性的计算机应用技术，基于现在的经济发展，地下管道情况的完整性的必然要求。项目简介：城市综合地下管道将拥有完善的地理空间数据管理体系和数据服务体系为主要结构的信息系统，实现地下综合管网的更新维护、数据的管理、维护及泰兴市综合管网的计算机化管理，为社会各行业提供完善、优质和高效的地理空间数据服务;为信息化建设应用提供良好的基础和支持，为综合管网的设计、施工、抢修等提供准确、迅速、科学的依据。综合地下管网信息系统是以数字地形图数据、地下管线的空间数据库为基础，采用c/s架构构建的。主要提供了以下功能：基础地理数据与管线数据的地图浏览功能、各种类型的管线查询定位、空间分析和统计功能和数据业务管理功能。小组任务：数据库的设计(包括确定数据库系统中存储的基本结构和检索数据的基本方法)。

心得体会：去年深秋的时候听到有科研项目的这回事，毕竟学了两年的专业知道大家都希望学有所用，所以同寝室的舍友商量并决心申报这个项目，很荣幸的申报得到的审批，接下来大家开始进行了短长期的规划并且制定了进度安排表如下：(1)20xx年10月~11月：确定研究方案，查阅相关资料，阅读文献，并进行初步测量准备(2)20xx年11月~20xx年1月：初步准备测量工作，进行实地测量，记录初步测量的数据(3)20xx年1月~3月：进行管线点的校核与验算(4)20xx年3月~5月：汇总各个有问题争议的点，进行再次测量(5)20xx年5月~7月：与其他小组进行商讨，输入数据，调试系统(6)20xx年7月~年9月：调试完毕，能够使用，撰写研究报告我们小组的任务是数据库的设计，由于大学学过c++但是对数据库的设计并不是很了解，我们按照时间安排我们进行了一系列环节进行“充电”：(1)阅览相关书籍，询问相关同学补充自身的基础知识(2)熟悉计算机辅助软件如oracledesigner20xx和sybasepowerdesigner(3)根据数据库的基本步骤进行反复设计：1)需求分析阶段;2)概念结构设计阶段;3)逻辑结构设计阶段;4)数据库物理设计阶段;(4)将数据带入的程序进行仔细的检查，核实，并且调试，错误重新带入数据，核实，调试，如此反复。

尽管在途中遇到的一系列的困难，有时候想放弃，有时候彷徨有时候浮躁，有时候迷茫，太多的难题摆在我们的面前甚至有时候让我们不知所措，比如vb大家不熟悉，数据库设计没学过，测量的只是也忘的差不多，大三有些同学需要考研工作并没有什么多少时间来投入~~~还好通过石老师的指导帮助，同学们的支持下，朋友们的鼓励下，最重要的是大家不懈努力之下大多数难题(不管在技术上得还是在心里上)大家都克服了。总结：经过一年周期的学习，实践提高了我们独立解决问题的能力，培养了团队合作精神，并了解管线在城市中的重要性，增加了对数据库设计的了解，使我们对自己的专业有更深的了解并激发我们的学习热情，更好的为创新增添想法。并加强对理论知识的进一步理解，同时培养团结合作能力。

大学生口才训练心得体会实用篇十二

拓展训练是如今企业或学校训练员工学生的重要方式，对于人的身心磨练有重要的作用。小编今天为你整理了大学生拓展训练心得体会，希望对大家有帮助!

拓展训练回来，每个人都有不同的感触，对于这次笑翻天乐园拓展之行，让我深深地体会到团队协作精神、全局意识的重要，我会将拓展体会、收获、乐趣，与组内的姐妹们一起分享!

分享一：在大一期间，受到过的拓展训练甚少，大家都会在不知情况下去做一些游戏，在游戏中能看到自己是否争取机会，是否维护团队。然而，这一切会出现两种情况：被动，意味自己没有放开。主动，更决定自己的目标。所以，在没有踏入工作的时候，有必要多锻炼自己的不足，让才能在实践中展示。

分享二：有些人总认为小事情的心灵触动是比较渺小的，其实。

1放到了那就是人生和生活，包括在笑翻天拓展乐园，如果你体会不了每个小的事情和生活的点点滴滴，你就抓不住人生的机会和机遇。

分享三：合理分配整个团队的资源，充分做到人适其职，物尽其用。只有如此，整个团队才会保持高度的发展态势，从优秀走向卓越。拓展训练是短暂的但是它对我的影响确实是深远的。

分享四：经过笑翻天乐园的教练的悉心指导，提高了我们系同学寻找问题、把握问题、剖析问题，确立问题的能力，充分体会到，个人的力量是有限的，团队的潜能是巨大的。

拓展训练就是一个团队，是一个整体，为了完成目标，不分彼此。拓展训练是为了拉近了人与人的关系，让平时难得一聚人们有了更多的交流与沟通，对彼此都有了新的了解，对团队概念都有了新的认识。

4月23日早上7：20，xx校区团工委新一届干部助理素质拓展集训在足球场拉开序幕，本次素质拓展的培训讲师为：校区团工委副书记xx、办公室主任徐向东、黄仲伟，组织部部长王瀚修，团工委98名干部助理参加培训。

同学们可能是对素质拓展怀着强烈的好奇心，所以尽管很早就起床了，充满活力，准备着接下来的挑战。今天的做的游戏的名字叫做“一块五毛”即爱的抱抱，男生代表五毛，女生代表一块，每当导师们说一个数字时，干部助理们就必须找齐相应的人，不然就被被淘汰。干部助理们积极参与并乐在其中，第一轮的游戏就有很多人被淘汰了，在他们脸上明显写着羡慕与嫉妒。在最后一个团体胜了之后我们便又围成了一个圈，大家齐唱了一首《团结就是力量》。这也许就是今天最好的总结了。

之后，xx同学和几个干部助理们都发表了自己关于这个游戏的看法和体会。都强调了，我们团工委是一个整体，这个的素质拓展是以整体为单位的，我们在做游戏时就应该抛弃我们各组织、部门间的成见，融为一体，这样的团工委能好的凝集在一起，我们团工委的力量也才能发挥到最大。

第一次的素质拓展很快就结束了，在接下来的四天里，我们还将进行集训，相信我们的助理们经过五天的素质拓展之后，联系能更加紧密，团队合作能力、沟通能力有明显的提高。

经过昨天晚上一个多小时的培训,使我对素质有了更进一步的认识和理解,作为大学生,在学习专业知识的同时,也要提高自己的综合素质,它包括德智、体、美、劳等多方面。而我们怀化学院秉承“三位一体”的人才培养模式理念，它含有“知识、能力、素质”的人才培养规格体系和“公共能力、专业基础、专业发展能力”的人才培养内容体系，它将课堂。

教学。

与实践紧密结合，从而实现我校在校大学生的素质的全面提高。

这让我想起了去年的班级活动。我们学校每年都有素质拓展的活动。我也很高兴的参加了一些活动，尽管一开始很不情愿，为什么这样说呢?我们都知道大学生应该有自己的自由支配时间，而不是“被参与”。

去年的一个的晚上，我们班汇聚在系大厅，我们从高中迷茫地进入了大学，刚开始不知道要做些什么，只听学姐他们说做游戏，感觉很有趣，第一次感觉到大学与高中、初中的不同。是啊，这是为什么呢?仅仅是好玩吗?想让我们放松?我没有再多想。

4钟的角逐，我们队输了。可是在这次活动中体会倒是不少，第一个便就是团队精神，大家要团结，这是我上大学以来除了军训再次感受到团队的重要性，这让我想起我们系的一句话：团队铸就梦想。其次就是谅解和理解。我们每个人在接水的过程中难免会把水倒在别人的鼻子或者口腔中，这时候我们要体谅别人，一句简单的“对不起”或者“不要紧”都可以温暖别人的心。再次就是怎样与别人相处。其实人在越轻松的状态中表现的会越真实，这样别人就会更好的了解你，认识你。在传水的过程中，彼此两个人不能说话，这时候的交流就由简单的语言变为肢体语言的交流。因为一个倒水，另一个就要接水，这需要要沟通和协调。还有最重要的一点就是不能急，要心态平和，耐心，这是我对那次活动最真实的感受。

“买白菜”游戏。那是我们在收假回校的一个下午，大概是xx年的10月，大家欢聚一堂，在汪老师的带领下我们12级的外语系的同学们开始了游戏。这个游戏需要数学计算的方法。大家围成一个圈，然后待老师说出白菜的价钱的时候，同学们要自觉的凑出钱的数，不能多也不能少，否则就要受罚。一个同学相当于5毛钱。(具体内容忘记了)。那一次我们玩了好几个游戏，我们大家都玩的很高兴、尽兴。经过这些活动，我们对彼此有了更进一步的认识，同学之间的友谊也慢慢地开始升温起来，同学之间的关心也多了。

信任背摔。这个游戏以前见过但一直不敢尝试，这一次的活动。

1、在一个团队中我们要充分相信队友。相信他们的能力，相信他们是尽力的。

2、做好团队中的一员，维护团队要不遗余力。

3、学会换位思考。通过这次训练使我受益匪浅。此次素质拓展训练不但激发了广大同学自身的潜能，而且提高了他们的心理素质，增强了自信心。团队意识让我受住了严峻的考验。我相信在以后的学习中，我更会懂得生存之道。

大学生口才训练心得体会实用篇十三

参军训练是每个大学生难忘的经历之一。这不仅是一次实践锻炼的机会，更是一次磨砺意志的历程。通过参与军事训练，大学生们可以体验从未有过的严谨与纪律，培养坚韧的品质和坚毅的意志，对自己的成长与未来起着积极的推动作用。

第二段：锻炼身体，培养意志。

参军训练旨在锻炼大学生的身体素质，从而增强身体的抗压能力。这其中包括长时间的晨跑、拉伸运动和体能训练等，这些训练对于大多数大学生来说都是前所未有的。然而，这些锻炼却锻造了我们的毅力与耐力。从一开始的喘息和腿脚酸疼到后来的适应和改善，我们的身体逐渐得到了更好的锻炼，普遍表现出更好的体质。这种锻炼也锻炼了我们的意志，告诉我们只有坚持才能有所收获，这对我们今后人生的奋斗意志培养起到了很好的示范作用。

第三段：严格纪律，培养自律。

参军训练是一次接受严格纪律的过程。我们每天按时起床、整理铺盖、军容毕恭，这些看似琐碎的动作，却锻炼了我们的自律意识。在军事化管理中，任何违反规定的行为都会受到相应的纪律处分，这要求我们始终遵守纪律，不敢有一丝懈怠。在这样一种环境中，我们逐渐养成了自律的习惯，不论是在学习还是日常生活中，我们都开始有了自觉的规划和管理能力。

第四段：团队合作，培养协作能力。

参军训练中，我们不仅个人身体素质得到了锻炼，团队合作能力也得到了极大的提升。在军体拳和队列训练中，我们需要密切配合，步调一致。每个人都发挥着作为团队成员的责任，互相帮助和支持，只有这样才能维持整个队伍的连贯性。这对培养我们的团队合作精神、协调能力和沟通能力都起到了很大的帮助。在今后的社会中，这种团队意识和协作能力无疑将使我们更加出色。

第五段：增强自信，敢于面对挑战。

参军训练不仅让大学生们锻炼了身体和意志，更重要的是让我们建立了自信。通过一次次的挑战和超越，我们不仅看到了自己的潜力和能力，也增强了对自己的信心。我们敢于面对困难，敢于迎接挑战，并确信自己能够战胜困难。这种自信心将伴随我们一生，无论面对什么样的困难和压力，我们都能勇敢地面对并克服。

结尾：大学生参军训练是锻炼身体，培养意志和意识的宝贵经历。通过参与军事训练，我们的身体不断得到锻炼，意志得到坚韧，自律和团队合作精神得到培养，自信心得到增强。这些都对我们将来的发展起到积极的促进作用，使我们在人生的道路上更加从容与坚定。大学生参军训练的经历将伴随我们一生，成为我们宝贵的财富。

大学生口才训练心得体会实用篇十四

第一段：引言（150字）。

大学生劳动训练是指在大学期间，通过参与各种劳动实践活动，培养学生动手能力和团队合作精神。作为大学生，劳动训练不仅是一种锻炼身体的机会，更是一种培养实践能力和思辨能力的途径。在本文中，将分享我在大学生劳动训练中的心得体会，包括劳动能力的提升、团队协作的重要性以及自我成长的体验。

第二段：劳动能力提升（250字）。

大学生劳动训练提高了我的劳动能力，使我更加熟练掌握实践技能。例如，在校园园艺小组里，我学会了如何修剪树木、种植花卉，并了解了不同植物的生长习性。这些技能不仅让我在园艺方面有了专业的知识，也提升了我的观察力和动手能力。另外，我还参加过社区志愿者活动，为社区居民提供各种服务。通过与居民交流，我学会了如何更好地与人沟通，提高了我的人际交往能力。这些实践锻炼不仅丰富了我的大学生活，也使我在以后的社会生活中更有竞争力。

第三段：团队协作的重要性（300字）。

大学生劳动训练还让我深刻认识到团队协作的重要性。在团队中，每个人都有自己的专长和责任，只有通过相互合作，才能更好地完成任务。我曾经参与过一个大型社会调查项目，这个项目需要多个小组合作完成。每个小组负责不同的调查内容，但彼此之间的工作密切关联。在这个过程中，我学会了倾听他人的意见，学会了与团队成员协商解决问题，也学会了承担责任和分配任务。团队协作的重要性不仅体现在解决问题的效率上，更能培养我们的合作精神和领导能力，为我们未来的工作和生活奠定基础。

第四段：自我成长的体验（300字）。

大学生劳动训练为我提供了一个展示自我的平台，让我更加了解自己的优势和不足。在参与劳动实践的过程中，我不仅了解到自己的专业和兴趣所在，也发现了自己的不足之处，并努力进行改进。例如，在一个农村支教项目中，我感受到了教育事业的重要性，并发现自己对教育有浓厚的兴趣。然而，我也意识到自己在方法和流程上还有很多不足之处。通过这次实践经验，我更加明确了自己未来的职业发展方向，并制定了具体的学习和发展计划。劳动训练还让我体验到了自己在困难面前的坚持和勇气，激发了我的进取心和创造力，使我成长为一个更加坚韧和自信的人。

第五段：总结（200字）。

通过大学生劳动训练，我不仅提升了劳动能力，培养了团队合作精神，还得到了自我成长的体验。在劳动训练中，我学会了如何灵活运用知识，解决问题；学会了如何与他人合作，倾听他人意见；学会了如何面对挑战，不断突破自我。这些经历和体验将对我未来的学习和工作产生积极的影响。劳动训练不仅是为了提高我们的技能和能力，更是为了培养我们的价值观和人生态度。通过劳动实践，我们才能更好地理解社会，感受到工作的意义，并为未来的职业生涯做好准备。

大学生口才训练心得体会实用篇十五

大学是培养大学生综合素质的关键时期，其中口才训练课作为一门重要的课程，对于学生的发展和成长具有重要的意义。我在这门课上认真学习，积极参与，收获颇丰，下面我将就我的学习心得与体会进行分享。

第二段：培养演讲技能。

在大学生口才训练课上，我们主要学习了演讲技巧。每次上课，老师都会给我们安排不同的主题，让我们进行演讲。通过多次演讲的训练，我逐渐克服了公众演讲时的紧张感，提高了自己的演讲能力和自信心。深入学习和实践中，我学会了如何准备一个好的演讲内容，如何运用肢体语言和声音语调来增强演讲效果。这门课程的训练帮助我培养了沟通能力和表达能力，为将来走上社会打下了坚实的基础。

第三段：提升辩论水平。

大学生口才训练课程中，我们还进行了辩论练习。在辩论中，我们被分为不同的小组，分别负责提出和反驳不同的观点。这样的辩论训练，不仅能提高我们的逻辑思维和分析能力，还能培养我们的辩论技巧和辩证能力。在辩论的过程中，我们需要深思熟虑，找到对方观点的破绽，并且进行有力的反驳。通过多次训练，我逐渐提升了自己的辩论水平，不再对面对陌生观点时无从下手，而是能够灵活应对，并提出合理的观点。

第四段：发展团队协作能力。

在大学生口才训练课上，我们不仅进行个人演讲和辩论，还有小组合作的任务。这些小组合作任务更加注重团队协作，通过集思广益，共同制定演讲或辩论的方案，并通过合理分工，共同完成任务。这样的团队协作训练，培养了我们的团队意识和合作精神。在团队合作中，我们需要互相支持、互相协调，充分发挥每个人的优势，达到最佳的团队效果。通过这样的训练，我学会了如何与他人合作，如何有效地协调和交流，这对我未来的工作和生活都具有重要意义。

第五段：总结。

大学生口才训练课让我受益良多。通过课程上的训练，我提高了自己的演讲能力和表达能力，增强了自信心。同时，通过辩论和小组合作的训练，我进一步提升了我的逻辑思维和分析能力，培养了团队协作精神。这门课程使我在面对大众演讲、辩论和团队合作等实际问题时更加从容，并且积累了宝贵的经验和技巧。希望将来有更多的大学生能够重视口才训练课程，认真学习，不断提升自己的口才和综合素质，成为有力量的社会栋梁。