对于阳光人生健康生活心得体会怎么写(6篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

对于阳光人生健康生活心得体会怎么写一

2、不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。

3、忙碌的确是一种生活状态，但若只能从忙碌中体会到烦恼与纷扰，便很难拥有游刃有余、自由洒脱的心境。在忙碌的世俗生活中，保持一颗平常心，将忙碌的劳累与不快沉淀到心底，并用岁月将其风干成一种曾经奋斗的记忆，才是在工作中获得快乐的方法。

4、其实快乐的源泉就在于：知足、无求、无怨、宽容、感恩、舍得、放下、忘记。学会感恩，快乐就会相随而来。有颗感恩的心就会感到很知足，心不烦，身不疲，无所求，心能安的时候，快乐就在其中；当有颗感恩的心就会感到吃得下，玩得动，睡得好，没牵挂，很满足的时候，幸福就在其中。

5、绝望之人，稻草当巨舟；绝路之人，幻影成蜃楼。

6、自卑心理是社交中的大忌，我们要想取得良好的社交效果，就一定要抛开自卑的心理，用自信的态度去面对别人。想要拥有良好的人际关系，自卑心理是最应该战胜的难题。

7、在社交的舞台上，我们不应该仍然相信什么"忠言逆耳"的话，要明白，随着时代的进步，良药已经不再苦口。良言也应该让人听着顺耳，因为大家都是明白事理的人，只要你能表达清楚自己的意思，相信对方有了面子，一定会记住你的良言的。

8、人生就是一场未知的冒险，没有人会事先知道结局。世事难预料，遇事无须太执，谁都无法带走什么，又何必纠结于某一人、某一时、某一事。只有看开了，想通了，才能随缘、随性、随心而为，不急不躁，不悲不欢。

9、笨拙的教师只是传授真理，聪明的教师教学生发现真理。

10、无论历经多少岁月，人生最难的，就是面对离别。

11、几乎每个人都有一定的习气，习气跟自己时间久了就习以为常了，不觉得它是毛病，也不易被察觉。很多事情没去做时，觉得没什么难的，当去坚持完成时，你会发现内心的毛病、习气都会浮现出来。经常把自己的内心拿出来晒一晒，战胜那些妄念和执着，无所求地去做人处事，这就是修行。

12、善待自己，就是要学会宽恕，不在过去的错误中纠缠；就是要学会退一步，不在欲望中挣扎。你能宽恕多少、能退多少，实际上，就是善待了自己多少。善待自己，其实，就是与自己和解。一个人，若能不跟自己较劲，处处放自己一马，就是置心灵于旷野，给心灵以自由。

13、人生的路上，太多的为什么，没有答案；有时我们是在付出的路上，是能够收获的，是清楚的看到了自己想要的，或者是不想要的，这又何尝不是一种宝贵的结果。命运会厚待温柔多情的人，好过冷漠的一颗心。

14、若要成为一场战争的胜利者，就要懂得如何调动对手，同时又不被对手所调动。调动对手使之自动前来我方预想的战场，就要用利益来引诱；使对手不能先我方来到战场，就要设置障碍，多方阻挠。所以，对手若处境安逸，就要使之疲劳；对手若按兵不动，就要使他不得不行动起来；对手若斗志昂扬，就要破坏这种气势，使他萎靡不振。

15、在选择与人合作时，为了避免不必要的麻烦，不要与"合不来"的人硬往一起凑。双方没有共同的志向，怎能相互合作呢？

16、创业的过程就是有所发现、有所创造、有所突破的过程。创新没有止境，持续不断。

17、众人同心，其利断金；人心不齐，难成大业。

18、时时刻刻明白自己真正想要的是什么，并且学会在不喜欢的人身上找到亮点。

19、好兄弟，明算账。不要把账目搞地太复杂，无论钱是父母给的，还是自己赚的，要省着花。

20、再热情的心也经不起冷漠，再爱你的人也经不起冷落。

21、真正意料不到的事情永远难以预料。

22、不一定希冀自己成为伟人，但一定要求自己做个强者。

23、我们拼命地购买汽车奔向未来，反而被堵在了路上。

24、其实，很多事情的发展注定有个结局，不要担心结果好与坏，好好享受每个事情整个的过程，擦身而过的时候，学会遗忘，学会放松自己。高兴的时候就大声的笑，想哭的时候就痛痛快快的哭一场，有空就走出抬头看看天空，阳光很灿烂，天也很蓝，相信时间可以改变一切。人生有各种各样的活法，懂得享受生活，生活必然给你美好的一面。你可以不高尚，但不能无耻；你可以不伟大，但不能卑鄙；你可以不聪明，但不能糊涂；你可以不博学，但不能无知；你可以不交友，但不能孤僻；你可以不追求，但不能嫉妒；你可以不进取，但不能倒退。

25、俗话说："好花不常开，好景不常在；花无百日红，人无干日好。"生活中，快乐源源不断，痛苦也难以避免。快乐不长久，悲伤有尽头，人生没有永恒的快乐和痛苦。有喜怒哀乐，有悲欢离合，这才是真正五味俱全的人生。种种经历会让我们有更大的勇气去面对生活，珍惜生活，享受生活。

26、精明人由于心里有过多的算计，因此常常因算计不周而吃亏，而拥有智慧的人是不害怕吃亏的，他们能坦然地面对吃亏，把吃亏看成是占便宜，他们的眼光往往是长远的。然而，这个世界上的智者却是那么少。

27、如果我有来生，我还是会一个人孤单一辈子，因为我爱的人不爱我。——安意如《人生若只如初见》

28、成功的三部曲是：隨順因緣、把握因緣、創造因緣。

29、人生有一个词叫珍惜，珍惜是幸福的意义。不要叹息命运的坎坷。因为大地的不平衡，才有了河流；因为温度的不平衡，才有了万物生长的春夏秋冬；因为人生的不平衡，才有了我们绚丽的生命。最后你都会明白，人生，原来只是一个懂字。

30、守望的天使啊！你们万里迢迢地飞去了北非，原来又在冥冥之中保护了我，你们那双老硬的翅膀什么时候才可以休息？

31、这个世界上，人吃人的事情不是没有，但是大半的人是不吃人的。

32、要是三毛死了——当然是会死的——《红楼梦》请千万烧一本来，不要弄错了去烧纸钱。

33、天空没有翅膀的痕迹，而我已经飞过，思念是翅膀飞过的痕迹。人生的意义不在于留下什么，只要你经历过，就是最大的美好，这不是无能，而是一种超然。

34、很多人光鲜的背后，往往有着太多不为人知的痛苦。

35、我不需要靠博得他人同情来增加人气，请不要无视我的自信！

36、我们变成一对，差点缘分装作朋友。

37、生活给了我想要的东西，同时又让我认识到那没什么意义。挥霍也是一种抵抗，抵抗被金钱、被循规蹈矩的生活腐蚀，就像飙车会给人一种飞翔的假象，它既是一种自由，也是一种忧伤、一种孤独、一种遗忘。

38、雄鹰能够展翅翱翔，但鼹鼠从不会被卷入飞机的发动机中。

39、试着让生活变得简单，对幸福和寂寞顺其自然。

40、河道的杂草多了，水流就缓慢；人的杂念多，是挽住步伐的脚链。太迎合别人，便失去自己的格调。世上一般都是有多烦恼就有多快乐，有多快乐就有多烦恼。上天对每一个人平等得很。读书是启人心智的钥匙，不是教人勾心斗角的计谋。

对于阳光人生健康生活心得体会怎么写二

1、人的一生之中充满了各种诱惑：高不可攀的地位是诱惑，轻松赚钱的职业是诱惑，光环般的荣誉是诱惑，欢畅的娱乐是诱惑，甚至时髦的衣服、可口的美味佳肴都是诱惑……在这样一个充满诱惑的年代，我们该何去何从呢？生命的旅途中，总有许多意想不到的困难和诱惑在等待着我们，使我们的人生变得异常艰难，目标越是远大的人，面临的诱惑也越多、越大。

2、与人结好缘，句句话都是法；与人结恶缘，句句话成是非。

3、在生命的千变万化之中，没有未来，也没有过去，只有"现在"。能够把握住现在，同时也能掌握过去和未来，这就是生命。

4、宣化上人开示："轻易地发怒，这在大多数情况下不但不能解决问题，反而恶化了冲突，得不偿失。恼怒是片刻的疯狂，你应该控制住情感，否则情感就会控制你。"所以，当你想发怒的时候要尽量克制自己！不要动不动便怒不可遏，而应当平静处理问题。要像消防队员一样，用冷静把火浇灭。

5、平常心是道。凡事不要钻牛角尖，否则对经典、事物都不可理解；还有得道、省悟明了，也不能自以为懂了，而沾沾自喜，不求甚解，这也是错用心；穿衣吃饭，一来一往，既有哲理，也是平常事，没有什么奥妙，不辩证地理解事物，就要错用了心。一错用了心，就要走到邪道上去，九头牛就难拉回来了。

6、人没有信仰，就成为行尸走肉。

7、被误解时微微一笑，是素养；吃亏时开心一笑，是豁达；身处窘境时自嘲一笑，是智慧；危难时泰然一笑，是大气。

8、我始终坚信，这个梦是关于你的，你就是那个坐在帘后的姑娘。虽然没有看清你的面容，可凭借熟悉的记忆，一个完整的你便出现在我的脑海。

9、人非圣贤，孰能无过？如果一有过错，就终日沉浸在无尽的自责、哀怨、痛悔之中，那么，我们的人生就太悲哀了，也就失去了生命应有的意义。我们活的是今天和明天，不妨试着放飞自己，把眼界放宽、放远。人需要善待自己，也需要原谅自己，不要让自己背负太重的包袱。但是，也不能揪住别人的错误不放，更不能拿别人的错误来惩罚自己。宽容了别人，其实，宽容的还是我们自己。

10、岁月无情，青春年华随流水逝去。这花团锦簇的装饰，掩饰不了一根枯枝脊空的本质。你看看我红颜粉黛，却遮不住眼角的沧桑，那些年少的轻狂再也冲动不起来，我们学会了小心翼翼，思量再三。所以，我们不会去轻易尝试，不会轻易付出。所以，你不懂我，我不怪你，我们只是输给了岁月。

11、拳击场上的拳击手，被重重的一拳击倒在地，很痛，也许觉得自己起不来也不想起来了，比赛能不能就此停止，能不能就这样休息？可是，他总是要站起来的，不论是在裁判数一还是数十之后，输与赢，总是要站起来面对的。

12、我们帮助别人，不但把幸福给了别人，也同样给了我们自己。

13、我们不必羡慕别人的成功，而应该积极地去争取自己该得到的。做生活的强者，要用执着的脚步去追求自己的信念；做生活的强者，不仅仅只是一句话，更是一种做法。诚然，生活中有诸多悲苦，但苦中也可作乐，人们完全可以勇敢地面对生活中的不快与困难，挺过去了前面便是一条康庄大道。即使失败，但至少还保留了自己最后的尊严。

14、牵挂含着一种欣赏，也含着一种深爱。牵挂是心灵里散发的一缕淡香，悠远而绵长；牵挂是沉静中溢出的一份思绪，纯美且忧愁。牵挂既不加任何雕琢，也没有矫情装饰；牵挂既是一种烂漫，也是一份深沉。相互牵挂能让彼此在不知不觉中走进对方，形成一份和谐，产生一种默契，而互相感动着。

15、跌跌撞撞成长我们在任性中成长，在妥协中成熟。

16、问问规则应当考虑这种回答方式，对优秀回答的一种默默支持！我们是真诚共同来为提问者服务的，只要有好的回答，一定要支持，绝对不图积分什么的。

17、人生只售单程票，过去的就过去了，更重要的是走好后面的路。曾经握在手里的，不一定就是我们真正拥有的；我们所拥有的，也不一定就是我们真正铭刻在心的。世间太多美好的事物，对没有拥有的美好，我们一直在苦苦的向往追求，为了获得而忙忙碌碌。其实自己真正所需要的，往往要经历许多年后才明白，甚至穷尽一生也不知所求。所以人生也是一种思索，去思索生命需要的究竟是什么。

18、后来的你会告诉现在的自己：其实你根本一点都不傻，只是你从来没有把自己看得那么重要。

19、人生的意义在于奋斗。古人云：天行健，君子以自强不息。如果一个人失去了奋斗的目标，那么即使他活着，也不过是一具行尸走肉。

20、倘若在迷茫中独自踯躅，徘徊也是因为一时找不到出口，那么就试着为心灵敞开另一扇门，将承受底线的尺度放宽一些，这样你就会感到如释重负。

21、懂得放宽心灵的尺度就是为自己增添幸福的筹码，放过自己才能走出不幸，给自己重生的机会。

22、人性是相通的，不同的人是因为有不同的心和不同的性格，人性的弱点每个人身上都有，人性的优点每个人都可以打造。

23、不要随便显露你的情绪，不要逢人就诉说你的困难和遭遇，在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。不要一有机会就唠叨你的不满。重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布，讲话不要慌张，走路也是。

24、落花把岁月的沧桑演变成季节的轮回，时光的流逝又把无数的故事，书写成美丽的回忆。光阴会将很多事慢慢冲淡洗涤干净，但总有一份感情在人的心里越抹越隽永清晰。指缝漏去的时光里，有阵阵温暖；指尖敲下的文字中，有朵朵花开。当心扉的记忆，掠过曾经历的芳菲，忘不了那一天。，你我之间，百转千回的一瞥惊艳。

25、面对危机，有什么样的心态就会有什么样的行为方式，而行为方式决定着一个人的人生走向。

26、随着年龄的增长，阅历的充实，人应该随着时间调整自己的生命点。失去是一种痛苦，也是一种幸福。因为失去了我绿色，却得到了丰硕的金秋。失去了太阳，却换来了繁星满天。

27、一口气往外吐出去是生气，于事无补；一口气往内吸回来是争气，扭转乾坤。

28、人生最大的幸福莫过于：白天可以有说有笑，晚上睡个安稳好觉。

29、不是靠心情活着，而是靠心态活着，人生是一次艰苦的跋涉，在人生的道路上，有阳光雨露，也有暴风骤雨，惟有保持良好的心态，才能坦然地面对所有遭遇的一切。

30、一起一落是人生，一朝一夕是日子，人生如梦看淡一切，看淡曾经的伤痛，一半现实，一半虚幻，清晰也朦胧。

31、有一种缘份，在我遇到你的那一瞬间，就已注定是永恒。

32、人生本来就是一场即兴演出，没有做不成的梦，只有不早醒的人。吃别人所不能吃的苦，忍别人所不能忍的气，做别人所不能做的事，就能享受别人所不能享受的一切。

33、我们在这个季节遇见，也在这个季节分开。然后我们用一生所有的时光用来回忆，那曾经的年少轻狂，幸福得哭泣过的日子，不可抑制的疼痛迎面扑来。拥有一份属于自己的美好并不简单。年华荏苒，人海茫茫，若干年寻觅，最后才明白：只不过是要找到那么一个人，能让自己，想起来就微笑。

34、生活一定要五颜六色，但绝不能乱七八糟。

35、爱情是个精心设计的谎言。

36、一个人应尽自己最大的发奋，挖掘自己所有的潜力来实现自己的梦想，发奋可能会失败，但放下则意味着你根本不可能成功。

37、学会细谈慢说，和颜悦色。无论对方对你的想法和表现是否认同，一定要让自己保持在冷静立场，只选取对方言语里有利和有用的话加以思考。

38、若要快乐，就要随和；若要幸福，就要随缘。快乐是心的愉悦，幸福是心的满足。别和他人争吵，别和自己争吵，别和命运争吵。无计较之心，心常愉悦；尽心之余，随缘起止，随遇而安，心常满足。你随和，愉悦的是自己的心；别人计较，苦闷的是他自己。每天心情靠随和，一生幸福随缘。

39、许多人都想知道事情真相，但是自己却不愿意说真话。

40、如果你有笑对人生的能力，你就有享受人生的能力。

41、修心当以净心为要，修道当以无我为基。过去事，过去心，不可记得；现在事，现在心，随缘即可；未来事，未来心，休必劳心。

42、人生最大的是。只有身心平衡，微笑常驻，身心愉快，才能常在，财源广进。

43、今天我要使自己出人头地。我要使自己看来愉悦，穿着合宜，轻声慢语，举止恰当，多予赞赏，少作批评，不找任何事的毛病，也不想挑任何人的缺点。

44、时光的路口，孤单、幸福、迷茫、辛酸、内疚、快乐，每一次的得到，就代表着每一次的失去，每一次的领悟，就代表着每一次的痛楚，每一次的渴望，每一次的感受，简单、单纯、安慰、寄托，然后离开。

45、恋爱的意义在于辅佐对方进步，同时也进步本身。

46、年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光。青春一经典当即永不再赎。每天告诉自己一次，"我真的很不错"。生气是拿别人做错的事来惩罚自己。生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。

47、能说出来的不叫苦，说不来的是真苦。

48、裁缝匠最忌讳把衣服裁瘦了，因为衣服瘦了无法再肥；厨师做菜时也要先少放点盐，因为味道淡了还能够补盐；雕刻师做面部雕刻时，往往会把眼睛刻得小一点，鼻子刻得大一点，这些都是为了进一步完善时，留有修饰的余地。为人说话办事也是这个道理，无论何时都要提醒自己留有可进可退的余地。

49、仅有启程才会到达梦想和目的地，仅有播种才会有收获。仅有追求，才会品味堂堂正正的做人，仅有保留一份单纯，才会多些人生的欢乐！

50、对人不要求全，对已无须苛责，该处的人，该做的事，抱最大的希望，尽最后的努力，但要做最坏的打算，持最好的心态。

51、事情看透，你就明白该如何进行；人情看透，你就明白该如何相处；事情看破，你就不想做事了；人情看破，你就不想做人了。所以，只要用点心，其余只是接受。要做到不去在意他人的言语很困难。嘴巴是别人的，人生是自己的。

52、学会宽容，意味着你不再心存疑虑。将会使你获益终生。法国著名文学大师雨果曾说过这样的一句话："世上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是胸怀。"雨果的话虽然浪漫，却也不无现实启示。

53、忙里偷闲，拒绝透支，健康至上。

54、人生最大的敌人是自己，对自己缺乏信心是失败的主要因素。

55、人生就是这样，只有结果，没有如果。

对于阳光人生健康生活心得体会怎么写三

1、人的痛苦大多数不是来自重大的事件或者打击，而是在岁月的流逝中，由于心灵的流离失所而经历的让人窒息的状态。在沿着那条似乎顺理成章的人生道路往前走的时候，不经意就成为了罪人，不经意就获得了救赎，不经意就成为了自己的难题。

2、桃花影落，碧海潮生。

3、而心斋坊的了凡先生则是因为年少时偶然在火车上认识了他的恩师，师父曾用铁板神数推算出他一生的命数，命里说他在二十八岁左右会经历一场惨烈的车祸，车祸会导致他半身瘫痪。那时他十分灰心丧气，觉得自己命不如人。师父随即大慈悲心点拨他，虽然我们每个人的命运一生下来就注定，虽然生命的基数无法改变，但我们可以改变他的走向，只要我们摒除恶业，多做善事积德修福，便能改命立命。

4、人生总是这样，失去的往往是最好的。现在不珍惜，多年以后会发现，真正该珍惜的，正是现在正在抛弃的！

5、人的一生，总会经历一些风风雨雨，尤其是在一个人经历苦难的时候，更是考验朋友对其感情真假的时候。不管朋友暂时的处境如何，我们都应该记住，既然选择了做朋友，就要不离不弃，在朋友遇到困难的时候．一定要尽量帮助。

6、无论何时，抉择一定要放在努力的前面。

7、创业者梦想的都是成功，除了满怀理想外，对于前途上的荆棘也必定有所准备，但是有了这些还远远不够。如何与对手在竞争中合作，抓住机遇有所创新和发展，以及如何在成败得失之际调整心态，走好下一步，这些都是值得注意的关键所在。

8、诚信，能使一个人受到众人的尊敬与赞扬，能使一个企业得到消费者的信赖与拥戴。一个人做到诚信，就要说话实在、办事实在、为人实在；一个企业要做到诚信，就要使自己的产品过硬，取得消费者的信赖。

9、人生，不急，不挤。生活不要安排得太满，人生不要设计得太挤。不管做什么，都要给自己留点空间，好让自己可以从容转身。留一点好处让别人占，留一点道路让别人走，留一点时间让自己思考。任何时候都要记得给人生留点余地，得到时不自喜，失去时不抑郁，不冒进，不颓废，得失之间淡定从容。

10、阅历，并非滔滔不绝、纵横南北，而是，话在嘴边，终于沉默。真正走进了心最深处的故事，无力言说。回不去的晴朗时光。如今独看云过，往事不言。

11、有智慧的人绝对会尽量避免发生争执，因为争执不仅没有必要，且常常在伤害到对方的同时也让自己无法平心静气，甚至有人因为争执而被活活气死。所以，争执不仅是应该避免的，而且是必须避免的，以免使自己受到过大伤害而后悔莫及。

12、給人方便等於給自己方便。

13、适当的放下，才会轻松；适当的留下，才会心安。放下：放下所有的冷漠与遗憾，放下所有的纠结与不足，放下浮躁的得失之心，因为，任凭你患得患失，一切皆不増不减。

14、人生如果是一出戏，那我们真的是一个卑微的演员，除了自己编、自己演，自己买票，还时不时被别人批评得一无是处。

15、那个午后，四周很安静，窗外的阳光斜斜地照进病房，粘住了我床单的一角，长长方方的一小块，好像我们家乡的年糕一样。看了看钟，下午四点——那块粘得牢牢的年糕动也不肯动。天气不冷也不热，舒适的倦怠就如每一个午后的约会一般，悄悄地来探访我。

16、一个问题的出现，解决的方法，不该是怨天尤人地去怪罪对方，而是冷静地去理出问题症结的所在，尽可能在个性上、思想上、行为及语言上，慢慢地改进，取得彼此的谅解。

17、生命的滋味，无论是阳春白雪，青菜豆腐，都要自己去尝一尝啊。

18、让你快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。

19、哲学家说，如果你能敏锐地观察，那就明智地调查和判断。

20、想要自己有价值，你就得想方设法让自己成为别人的需求。

21、人生不求辉煌，但求无悔。

22、人生重要的是经历。学会放弃，才会让人生体会云淡心清，做好自己擅长的事，快乐的事。学会放弃，才能让自己面对实际。学会放弃，才能保证所需的精力，学会放弃，才能让自己真正的梦想不被湮没。

23、他不是太忙，也不是受过伤，不是有心理阴影，也不是手机掉进了马桶或者患了失忆症。他只是没那么喜欢你而已。

24、明明是我的风筝，却嫁给了蓝天。

25、人只能活一次，千万别活得太累：应该活得舒心，活得快乐，活得潇洒。漂泊的生命中，来去匆匆，相逢，总是暖了心情，润了心灵。

26、我其实刻薄，不擅温言宽慰，惰于交流，说着说着便沉默。往往疏离，孤独执着。生来本就淡漠，拥有的亦不比旁人多。

27、最高的智商是在合适的时间做合适自己身份的事，最高的情商是富有同理心。这两点能让你保证自己不落入尴尬的境地以及不让别人感觉到尴尬。

28、人生漫长，容颜易老，找个能说话的陪伴一生，实在是幸运之极。

29、怨言是上天得至人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分。

30、怀一腔善意，走一趟风雨天涯，经历着迎面杨花，欣赏着风云缥缈，这一腔善意就是命运的风度，得失随缘去，云淡天地宽，行也在咱，留也在咱，让这一趟岁月，活成一场恬恬闲闲的悠然。

31、太阳最后一丝光亮慢慢消失在那地平线深处时，黑暗马上笼罩整个世界的时候，谁会注意到那空中的一颗小小的尘埃也会马上落定呢？它也是一种美好的存在。

32、小溪从两山之间的小比之中流出来，落在一块天然岩石的峭壁上，发出清脆悦耳的声音当她溅落在石块上的时候，远远望去，仿佛是一大滩水银，受了一种奇妙的压力，变成细细的水花。

33、没有月色的夜里，萤火虫用心点亮漫天的星。

34、你可以一辈子不登山，但你心中一定要有座山。它使你总往高处攀登，它使你总有个奋斗的方向，它使你任何一刻抬起头，都能看到自己的希望。最好的年龄是，那一天，你终于知道并且坚信自己有多好，不是虚张，不是浮夸，不是众人捧，是内心明明澈澈知道：是的，我就是这么好。

35、人生是海洋，希望是舵手的罗盘，使人们在暴风雨中不致迷失方向。

36、机会，是经常出现的。然而，对那些胸无大志的人来说，机会总是从他们的指缝中溜掉。其实，没有机会只是弱者的推托之词。

37、人无论在什么时候都会感受到未来。无论是怎样短暂的一个瞬间，只要有活着的感觉，就有未来，人就能幸福起来。——东野圭吾《时生》

38、"别人帮你是情，不帮你是理"。说实话，在现在遇到任何一件不顺心的事我都会想起这句话。

对于阳光人生健康生活心得体会怎么写四

1、人生就是一次旅行，走过的山水，都是风景；尝过的欢愉，都是幸福。掬一抹禅意入墨，以风的洒脱笑看沧桑；以云的飘逸轻盈过往；用淡泊写意人生；用安然葱茏时光，透过指间的光阴，淡看流年烟火，细品岁月静好。

2、人生一世，需要放弃的东西还很多很多。放弃空谈，放弃痛苦，放弃无知，放弃恶毒，放弃冷漠……人生路上，脚下是一条崎岖蜿蜒的路，过去一点一点被抛在脑后，未来一点一点涌到眼前。你只要放弃了人生路上的磕磕碰碰，放弃了面前的枝枝蔓蔓，人生之路自然就平坦了许多。

3、机遇对每个人都是平等的，看你是否去寻找，在平凡的事情中做出不平凡的成绩来。一切不平凡的业绩都出于平凡，把每件平凡的事情都做得很好，就是不平凡。对待工作，一是不要轻视平凡；二是不要把平凡工作做成平庸。不要满足于尚可的工作表现，要做更好的，你才能成为不可或缺的人物。

4、人生如棋，落子无悔，一招不慎，满盘皆输。相信每一个下棋的人都曾有过这种痛彻深悟的体验：在局势一片大好的情况下，只因一招不慎，错落一子，局势变急转直下，千里之堤，毁于蚁穴。从此处处被动、处处防御。

5、人生总是有取有舍的，不要一味地争论命运的公平与否，即使生命本来就是不公平的。每个人都会有无能为力的时候，也都有自己的弱点、问题和困难，但是我们的生命终究还是我们自己独有的，所以也只能尽可能地努力，无论你是谁，正在做什么，重要的是做最好的你。对于那些正在实现的哪怕是微不足道的愿望，我们也不该去刻意地取嘲笑或放弃。

6、每个人都渴望成功，每个人都渴望改变自己目前不尽人意的现状，每个人都希望这一生能够做一番事业，但是，生活中有些事情，并不像我们想象的那么简单、那么容易。能够成功的人毕竟总是少数，大多数人往往是终老碌碌无为，毫无所成。所以这一辈子即使我们没有什么大的成就，但只要我们快乐地活着，那就是最大的幸福。真正的快乐只有舍才能得，从舍中构筑一切！

7、有一种心态叫放下；有一种境界叫舍得；有一种幸福叫守候；有一种智慧叫低调；有一种选择叫放弃；有一种明白叫糊涂；有一种心态叫包容；有一种快乐叫简单；有一种美德叫微笑；有一种幸福叫珍惜；有一种美丽叫自信；有一种感动叫分享；有一种真情叫关爱；有一种温暖叫感恩；有一种成功叫坚持。

8、生活，现实，我现在清楚，我不懂生活，更不懂现实。我学到的只是逃避和自欺。因为有时我真心的没有那足够的勇气去担当，因为太多的顾虑无形的让我内心承担着，我现在根本不敢冒险，有时只是多的是内心压抑的倔强的脾气，苦逼的80后，这就是社会，这也是我的生活，但回想，何人不是这样的苦逼，除了那些高富帅白富美的。

9、人生亦是如此，关键时刻如果一步走错，从此步步走错，想回头都不太可能。“一失足成千古恨，再回头已是百年身”这样的例子不胜枚举。要想赢得人生棋局，只有脚踏实地走好每一步，步步为营、稳扎稳打，方能走出无悔的人生之路。

10、人生在世如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤；如心动则人妄动，伤其身痛其骨。明心，方能见性。安静的穿行于平厌流年漫舞红尘，俗世尘衣，一怀苦乐，万缕沧桑，清颜凝霜，多少次寻觅中将心摔疼，几点唏嘘，几丝感叹，几许萧瑟。那些错过的，遗忘的，收获的，流年，搁浅了太多的情怀。回首往昔，星眸迷离，方觉，年华原是冗长的梦一场，梦里繁花似锦，梦里落英纷飞。

11、人生就是一场戏，福祸不定；聚散相依；悲喜相交；贫富相差；得失相随，花开花落皆有定数，高高低低终有时。路过的都算风景，经历的都是懂得，繁华安居未必暖，粗茶淡饭见真情，辉煌终会落幕，绝处亦能逢生，船过水更幽，云过天更蓝，峰回路转会看到更好的风景。日月两盏灯，春秋一场梦，红尘看破了不过是浮沉；生命看破了不过是无常；爱情看破了不过是聚散。风华是一指流砂，苍老一段年华，百年后不过是一场花开的时光。

12、人走茶凉，换人换热茶，这是人生经常要面对的问题。很多人想不开，看不透，痛恨这些人情世故。可是，人生的因缘际会确实如此，一路相逢，一路告别。身边的圈子就那么大，人的精力就那么多，除却保持着君子之交淡如水的一二知己，其余那些路过的人和事，过去了就过去了。纵使面对人走茶凉，你也要宽容，这样彼此在社会上才能找到各自的生存道路。生活为什么无奈？只是我们执拗着不肯按照生活的本来面目活着而已。想要拥有的越多，害怕失去的就越多。

13、一个人在处世中，拿得起是一种勇气，放得下是一种肚量。对于人生道路上的鲜花、掌声，有处世经验的人大都能等闲视之，屡经风雨的人更有自知之明。但对于坎坷与泥泞，能以平常之心视之，就非常不容易。大的挫折与大的灾难，能不为之所动，能坦然承受，这则是一种胸襟和肚量。

14、回首往昔，那些对岁月的挑剔，也许是太年轻，喜欢争强斗胜，我们笑过，哭过，爱过，痛过，有时候会觉得满身疲惫，也曾想过去一个没有喧闹的地方，让烦躁的心灵静一静，漫长的岁月磨练了我们的意志，曾经所有的不甘心，在流年里渐渐的懂得了去适应，也深深地体会到，那些苦辣酸咸才是生命里最亮丽的那道彩虹，所有的坎坷历练了我们多彩的人生。

15、平和是就人的心态而言。宠辱不惊是平和，坐观潮涨潮落是平和，静看云卷云舒是平和。平和的心态不在于不去争，不去争者是毫无进取之心的表现。人生最重要的是：在公平的竞争中能平静地面对该有的结果。有意料之中而无意料之外。这缘于有一种常人难得的直面人生的勇气，有一种常人难及的坦然心境。水来土掩，兵来将挡，挫而不败，知难而进，不甘落后而又从容淡定。没有惨淡经营的狼狈，也无措手不及的尴尬。

16、人生最大的财富就是满足，它净化了心灵的那份纯真，复苏了原始的笑声，诠释了人性的那份善良和真诚，慢慢的懂得了，所有的浮华，都是瞬间炫丽的烟花，而我们真正需要的是岁月里的那份平淡，手心里紧握的那份温暖，和心灵深处的那份安然，能让旅途愉悦的不是荣华，而是心情；能让生命灿烂的不是阳光，而是笑脸。

17、遭遇坎坷的时候，我们或许消极过，灰心丧气，萎靡不振，郁郁寡欢。其实人生注定负重登山，攀高峰，陷低谷，处逆境，一波三折是人生之必然，我们不可能倒霉一辈子，山穷水尽疑无路，柳明花暗又一村，忍着忍着就面对了，挺着挺着就承受了，走着走着就过去了。人生总有这样或那样的不如意，一切的坎坷只是暂时的，找到解决问题的切入点，一笑而过，坎坷会使我们更成熟、更完美、更坚强地撑起自己的一片心灵天空。

18、人生如梦，一路走来细细聆听，感受生命带来的韵律，感动风景的一路同行，感激让我们成熟的四季冷暖。感动中学会了坦然面对人生，感动升华了情感，感动坚强了生命，人生旅途脚步匆匆，得到和失去只是一个过程，慢慢的学会了懂得，学会了珍重，珍重每一份遇见，珍重风雨的旅途相送，感激酸甜苦辣带来的百味人生，是它铸就生命稳重，感激一路心情，它让生命完整。

19、放弃过去。昨天、前天、大前天……去年、前年、大前年……那都是过去，你可以回忆，但再无法回去。如果你执着过去，那过去的点点滴滴总要不经意地灼伤你。有些旧伤，因为你的执着，将永远无法愈合。聪明的人会汲取过去的养分，百尺竿头更进一步；愚蠢的人会执迷过去，无法自拔，徘徊不前。

20、平凡是人生的常态，大千世界、芸芸众生、成就非凡、出类拔萃、彪柄史册的人是少数，大奸大恶、民怨沸腾、遗臭万年的人也是少数。处于大千世界，人们大多岗位平凡、角色普通、生活平淡，可谓每天“为了生活而奔波、奋斗”。面对考学、升职、岗变、恋爱、婚姻、荣誉、挫折……凡此种种，感受着百味人生的喜怒哀乐。

21、人生的道路上绝非坦途，化苦痛为成功前的血与泪。沧海人生路，与其重拾曾经的残缺的美丽，不如放眼还在路上的风景。因为从来不曾相信破碎的花瓶还能恢复曾经的美丽。所以，走过就不去回头，也不去看过去的好。即使今天有这样那样的不如意，过去的好也于事无补，不回头，不借曾经的暖，即使是风雪满天，昨天的暖也无法真正温暖现在的心怀，毕竟已经沧桑，已成往事。

22、人生百年弹指间，潮起潮落便是一天，花开花谢便是一季，月圆月缺便是一年，生命在前行中顿悟，岁月在积累中生香。品过了颜色的厚重，便觉清新怡人；看遍了人世繁华，方觉平淡最真。一方静室，亦能修养心性；一杯茶，亦能恬淡生香，一卷在手，安之若素。盈一份诗意于流年，嗅得阳光的清新，听得细雨的缠绵，以风的洒脱笑看沧桑；以云的飘逸轻盈过往；以花的姿态坐拥满怀阳光，用淡泊写意人生，用安然葱茏时光，让日子在材米油盐中升腾；让生活在粗茶淡饭中诗意，透过指间的光阴，淡看流年烟火，细品岁月静好，心中的风景，才是人生不改的山水。

23、千回百转，一路风尘，每个人心里都装载着一个故事，都有一个未完成的梦，曾经的苦苦追逐，随着华年的流逝变成了一种宽容，不再计较得失的结果，不为成败而纠结，豁达中升华了对情感的珍重，更懂得我们是生命的主角，有能力去控制自己的心情，生命的价值也在转变的那一刻，得到了提升，使我们更懂得如何去面对生命旅程。

24、学会放弃吧！放弃失恋的痛楚；放弃屈辱留下的仇恨；放弃心中所有难言的负荷；放弃费尽精力的争吵；放弃对权力的角逐；放弃对虚名的争夺……凡是次要的，枝节的，多余的，该放弃的都要放弃。

25、人生千灯万盏，不如心灯一盏。心变得简单，快乐就会相随；心存善良，世界就会变得美好；心若坚强，生命就会有力量；心若有归宿，日子便会馨香；心若随缘，便无烦恼生成；心若超脱，便会淡然；心若感恩，幸福就会来临；心若有禅意，人生则豁然开朗。盈一份感悟轻放于流年，有些念轻轻放下，未必不是一种解脱；有些人慢慢遗忘，未必不是一种轻松；有些痛渐渐淡忘，未必不是一种睿智。一方一净土，一笑一尘缘。，一念一清净，心是莲花开，人生，身安，不如心安；路宽，不如心宽，一无所有的时候，守着自己的心便可安然。

26、人生是复杂的，有太多理不清的思绪；人生是虚幻的，有太多的美妙的幻想；人生是凄美的，有说不尽、讲不完的壮丽；人生是幸福的，有享受不尽的爱的轻抚。人生犹如一个百味瓶，任你怎么闻辨终不知其味。纷繁复杂的气味混杂一起让我们难以澄清难以解释，这就是人生。

27、在这个世界上，没有一劳永逸、完美无缺的选择。你不可能同时拥有春花和秋月，不可能同时拥有硕果和繁花。你不可能所有的好处都是你的。你要学会权衡利弊，学会放弃一些什么，然后才可能得到些什么。你要学会接受命的残缺和悲哀，然后，心平气和。因为，这就是人生。

28、遭遇坎坷的时候，我们或许感恩过，它让我们明白了生命的内涵，它让我们品尝了人生况味，它让我们度过了苦乐年华，它让我们磨砺了坚韧性格，它让我们积累了经验教训。阳光总在风雨后，奇迹总在厄运中，我们往往在坎坷的际遇里看到人世间最美丽的风景，不退缩，不放弃，坎坷会让我们的人生变得更加五彩斑斓，坎坷会让我们的意志变得更加坚韧不拔，坎坷会让我们变得更加成熟，更加睿智，更加豪迈，更加精彩，更加勇往直前。

29、人生瞬息万变让人难以捉摸，也许在你光辉耀眼之时，生活却给你突如其来的打击；也许在你沾沾自喜时，命运给你泼一盆冷水；也许在你举足无措时，却生机忽现，柳暗花明。这便是人生，人生的绚丽就在于此。它充满变化，它丰富多彩，用语言难以形容，用肢体难以表达。

30、没有一条路是平坦的，没有一座山是毫无崎岖的，而大海更不会是风平浪静的。人生之路，荆棘遍地，坎坷泥泞不可计数，唯有坚强者才能披荆斩棘，扫平坎坷走到路的尽头。人生大山，残崖断壁，艰险陡峭，令人望而却步，唯有勇士才能搭桥引路一路直上，直至胜利的巅峰。人生海洋，惊涛骇浪，疾风骤雨，令人胆战心惊，只有坚毅的水手才能踏平波浪，化险为夷，直至成功的彼岸。这样的经历便是人生，这样的一生才是有价值的。

31、生命的天空里，有风和日丽，亦有云遮雾障。不是每轮艳阳都暖人，不是每片乌云都下雨。既然决定不了命运的走向，那就踏实走过每一天；既然左右不了天空的变幻，那就悉心装扮自己的心空。请相信：珍惜了，能拥有；付出了，有回报；走过了，不后悔。

对于阳光人生健康生活心得体会怎么写五

1、人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的。

2、无论如何，一个人一有了钱，就有了身份，就被自己身份拘住了。

3、在你往上爬的时候，一定要保持梯子的整洁，否则你下来时可能会滑倒。

4、莫扎特从不为永恒作曲，但是正因为这个理由，所以他的许多作品均是永恒的。

5、人生有些事情，错过一时，就错过一世。

6、生活：不一定拥有足够的财富，却拥有无数的关爱。

7、贝壳虽然死了，却把它的美丽留给了整个世界。

8、当你坚持不住的时候，再坚持一下！

9、生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。

10、一个人的意义不在于他的成就，而在于他所企求成就的东西。

11、生活剥去很多无用的东西之后，只剩下实在平凡的每天的日子。

12、机会远比安稳重要，事业远比金钱重要，未来远比今天重要。

13、别人都在假装正经的时候，我只好假装不正经。

14、请把阳光穿在心上，让泉水泻在心底。

15、世上有两件事不能等：一孝顺，二行善。

16、不要相信唯心，那是阶级的统治工具，唯物是硬道理。这个和你的宗教信仰无关，即使菩萨会帮助你那也是有n多条件的，求人不如求己。

17、不要只是看到成功时辉煌灿烂，却无视成功背后的挫折艰辛。一次成功是由无数次的失败堆积出来的。

18、男人多情而不专一，女人专一而绝情。

19、我这人就是这脾气，只要别人不理我的，我不会再硬着脸皮去打扰。你的态度决定我的态度，你若对我沉默，我也只好对你冷漠。

20、这个是世界上没有天才，所谓的天才只是比普通人多了百分之一的天赋。如果这个天赋运用不好，那么他就可能变成百分之十的累赘。

21、当你的错误显露时，可不要发脾气，别以为任性或吵闹，可以隐藏或克服你的缺点。

22、你把所有的都看透了，别人就看不透你了

23、天生我材必有用。

24、欲知前世因，今生受者是；欲知后世果，今生作者是。

25、碰到困难，决不轻言退却。要把困难当成对自己的试练。

26、真理掌握在少数人手里没错的，但是不要忽略存在就是合理的理论，除非你有很强大的决心改变世界，否则你要适应生活。

27、男儿世间，及壮当封侯。

28、每一种创伤，都是一种成熟。

29、能戒烟戒酒就开始戒吧，一切还不晚。

30、或文或武，我是说你要有一样能行得地方，样样通样样松是为人之禁忌。样样通几样更通方是境界。

31、所谓的低调就是不露痕迹的高调。

32、进入社会，就是一个新的环境，接触新的人，你的所有过去对于他们来说是一张白纸，这是你最好的重新塑造自己形象的时候，改掉以前的缺点，没进入一个新的环境，都应该以全新的形象出现。

33、他人身上的缺点就像白纸上的黑点，一眼就能看出来；而自己身上的缺点却很难发现。

34、主角配伯都能演，台上台下都自在。这是面对现实人生，能屈能伸的弹性。

35、克服困难，勇敢者自有千方百计，怯懦者只感到万般无奈。

36、我们的生命是天赋的，我们惟有献出生命，才能得到生命。

37、前方一片迷雾，不是我自己，是世界。

38、相由心生，改变内在，才能改变面容。一颗阴暗的心托不起一张灿烂的脸。有爱心必有和气；有和气必有愉色；有愉色必有婉容。

39、含泪播种的人一定能含笑收获。

40、面对别人的时候触及的是他们的生活，审视自己的时候深入了自己的灵魂。

41、有一种懂得叫珍惜，有一种浪漫叫平淡，有一种幸福叫简单。

42、你要感谢告诉你缺点的人。

43、成功的道理有千万条，但如果意志薄弱，一切的道理都没有用。

44、人生意义的大小，不在乎外界的变迁，而在乎内心的经验。

45、青春好像一座孤岛，做着一些旁人不懂的梦，坚持一些不明所以的坚持。

46、事越烦、越要耐烦。天底下没有不烦的事。

47、即使是婚姻美满的男人，也一边庆幸自己找对了妻子，一边怀念当年的落选者。

48、放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能，不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的却是执着。

49、朋友因世界观相同而真情，因利益观相同而假意。

50、活在这世上，就会被人攻击。要谈恋爱，就会被感情伤。

51、所谓女人，就是最让男人烦恼的动物；所谓男人，就是最喜欢自寻烦恼的动物。

52、当一个人知道自己想要什么时，整个世界将为之让路。

53、人生只有一生一死，要生的有意义，死的有价值。

54、早晨不起，误一天的事，幼时不学，误一生的事。

55、只和自己比。只需要问自己：是否比昨天的自己有进步？

56、再烦：也别忘记微笑；再急：也要注意语气。

57、有话说给知人，有饭送给饥人。其他时候选择倾听，谁倾的多谁就牛b。

58、天下没有不散的宴席，但用餐的人和餐饮质量决定了是该回味还是该淡忘。

59、如果不能耐心的等待成功的到来，那么只能用耐心去等待一生的失败。

60、马行软地易失蹄，人贪安逸易失志。

对于阳光人生健康生活心得体会怎么写六

我今天演讲的题目是学会感恩，成就阳光人生。

从我们来到这个世界上的那一刻起，我们便拥有了太多!父母给了我们生命和健康，兄弟姐妹给了我们欢乐和亲情，老师给了我们知识和关爱，朋友给了我们友谊和信任。除此之外，我们还能感受到更多美好的事物萦绕在我们身边，充实着我们的生命。

推开窗，感受一缕晨风拂过耳际，聆听一声鸟鸣叩响心扉，触摸一滴露珠带来的清凉，这些都是大自然赋予我们的愉悦!昂首迎新日，目送夕阳斜，这是时光丰富了我们的生命。甚至，在我们承受了一次风雨，走过了一段泥泞后，都会获得生活赠予我们的战胜困难的勇气。

美国的罗斯福总统就常怀感恩之心。据说有一次家里失盗，被偷去了许多东西，一位朋友闻讯后，忙写信安慰他。罗斯福在回信中写道：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很好，感谢上帝：第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命;第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部;第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”对任何一个人来说，失盗绝对是不幸的事，而罗斯福却找出了感恩的三条理由。

感动中国人物——“羊肉串慈善家”阿里木·哈力克也有一颗感恩的心。依靠每串挣不了三毛钱的羊肉串，在9年的时间里，捐了10万多元钱，资助了160名贫困的学生。在并不富裕的生活中，他用辛勤的汗水，传递着助人为乐的爱心。那么是什么促使了他这样做呢?在采访中，他提到了对他有恩的刘老二，这位素昧平生的酒吧老板在他最困难的时候施以援手，借了100块钱给他。一次微不足道的义举，让阿里木在异乡站稳了脚跟，也成就了这位烤羊肉串的“慈善家”。滴水之恩，涌泉相报，阿里木做到了。那么，我们在困难的时候，给我们带来帮助的人是否也该获得我们最诚挚的感谢与报答呢?

感恩是爱和善的基础，我们虽然不可能变成完人，但常怀着感恩的情怀，就会发现生活中的美与善，就可以让自己变得更加美丽。如果人人都有一颗感恩的心，那么天天都是感恩节。

同学们，从现在起，准备一个属于你的感恩日记本，记录下生活中美好的点滴。学会感恩，不仅仅是教科书上简单地说教，也不是嘴上空洞的呼告，更应该是我们发自内心的行动。学会感恩，每一天都是明媚的，学会感恩，我们的人生便会充满阳光。

我的演讲完毕，谢谢大家。