运动损伤的预防与心得体会实用 运动伤害与防护心得体会(6篇)

51. 球球俱进，分分必得，不畏强暴，所向披靡

52. 七班男篮，志在夺冠，纵横球场，谁与争天（）?

53. 青春如火，超越自我，八年六班， 奋勇拼搏

54. 看我六班，英姿飒爽， 奋勇拼搏，展现自我

55. 励精图治，奋发向上，努力拼搏，永不言弃

56. 六班一出，谁与争锋，横扫赛场，唯我称雄

57. 挥动激情，放飞梦想，团结拼搏，树我雄风

58. 六四六四，球球俱进，分分必得，不畏强暴，所向披靡

59. 好好干，胜利跟着你们转加油加油，胜利就在你前头

推荐运动损伤的预防与心得体会实用三

7. 团结俭朴，唯实创新

8. 赛出成绩 安全第一

9. 团结文明 展现风采

10. 追梦扬威 奋勇争先

11. 爱我师大 赛出水平

12. 放飞理想 誓言共煌

13. 格物致知 修齐治平

14. 气有浩然 心无止尽

15. 认真读书，踏实做人

16. 团结进步，永争第一

17. 团结拼搏，永争第一!

18. 超越自我，挑战极限!

19. 超越自我，秀出风采!

20. 不断进步，力求最好!

21. 铁心拼搏,争创一流

22. 运动起来，勇敢第一

23. 努力拼搏，永夺第一

24. 努力奋斗，勇敢争先

25. 挑战地心引力，引爆篮球魅力!

26. 心系班，合作无间，力斩群雄，一览众山

27. 六四六四，勇往直前，球球必进

28. 三分线外，手起足落，完美弧线，得分容易

29. 春风吹，埋地雷，专炸×班卖国贼

30. 东风吹，战鼓擂，xxx怕过谁!加油!

推荐运动损伤的预防与心得体会实用四

1.数不请你跨出了多少坚实的步履，数不请你留下了多少汗滴。只有那悦耳的加油声，在你耳边环绕，激励你超越极限，超越自我。面对成功你从不自傲，面对失败你也只是轻轻一笑，你知道，你是我们永远的骄傲!

2.一瞬间

你站在起跑线前，注视着前方；你站在沙坑前，仔细的量着步点；你站在跳杆前，想着跨越的姿势；你站在铅球地点，看着那"千斤重"的铁块。就在一瞬间之后，你的位置改变了:你豹一般的冲向终点；你努力跳进沙坑；你跑到跳杆前一跃而过；你发挥出全身力量摆脱这件重物。一瞬间，使所有的事物都发生改变。一瞬间之后，你的结果就出现在眼前。

3.属于你

坚韧属于你，它是你的性格。诚实属于你，它是你作人的信条。勇敢属于你，它教你努力开拓。理想属于你，有了它，你就会永远拼搏.光荣属于你，它是你拼搏的硕果。

4.致运动员

长长跑道上是你眼神望去的方向，身后的呐喊表示着对你的期望.起点上那颗砰砰跳动的心，不知载满多少青春的你对成功的渴望。或许在摔倒的那一刻便注定你与第一无缘，然而你那颗青春火热的心依然激情饱满。从你眼神中不曾看到悲观，只是信心更加坚定。朋友，当你再次冲向终点的时候，我再次为你呐喊，因为是你让我们知道——只要站起来比倒下去多一次，那就是成功。

5.致运动员

红色，绿色交织着你我的梦，呐喊，助威，传递着我的祝福。我的渴望，我的激情，那一时刻，那一瞬间，牵动着你我的心，超越是你的目标，第一是我们的期盼，你的胜利，就是我们的胜利，因为你牵动着每一个人的心

6.人生的路，有坦途，也有坎坷；走过的岁月，有欢笑，也有苦涩。泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法拒绝。人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百屈不挠，勇往直前，在自己的每个驿站都留下一段无悔的回忆.流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想的人。

推荐运动损伤的预防与心得体会实用五

活动目标：

1、能愉快地参加各项体育活动，通过运动会培养幼儿在体育运动项目竞赛中自信、不怕困难、不怕挫折、正确对待输赢，经得起挫折的良好心理素质。

2、家长进一步了解自己的孩子，增进亲子关系。同时通过家长的榜样作用，让孩子形成良好规则意识。

3、通过策划、组织运动会，教师提高组织与协调能力。

4、通过家园密切配合与沟通，起到家园共育的作用。

活动时间：

20--年11月5日上午8：30——11：00(星期一)

活动对象：中一班、中二班、中三班、中四班

活动地点：幼儿园操场

活动流程：

一、入场

1、家长入场，按划定区域就坐。

2、幼儿入场，以班级为单位，按顺序出场。

二、各班操节表演：每班5分钟

按中四---中三----中二----中一的顺序出场

三、幼儿集体运动项目

1、小兔运萝卜

各班各派12名运动员参加，在运动中发展幼儿负重平衡的能力。

玩法：幼儿挑萝卜过桥，放萝卜入筐，再原路返回，第二名幼儿开始，以先运完萝卜的一队为胜。

2、小狗运西瓜

各班各派12名运动员参加，在运动中发展幼儿各种跳的能力。

玩法：幼儿抱球单脚跳一段距离，再夹球跳一段距离，再抱球跨跳3次，再匍匐爬一段推球入门，到终点。在前面的幼儿单脚跳完后第二名幼儿开始，鱼贯进行，以先运完西瓜的一队为胜。

3、蚂蚁搬豆

各班各派12名运动员参加，在运动中发展幼儿的团结协作、齐心协力的意识。

玩法：12名幼儿间距站好，分别用汤勺、小盘、漏斗传递乒乓球，以先搬完豆子的一队为胜。

4、小猪搭房子

各班各派12名运动员参加，在运动中发展幼儿推车和构建的能力。玩法：幼儿用小推车每次运一块积木到终点再返回，接力进行，等积木运完后，再集体搭建，以先把房子搭好的一队为胜。

四、各班分开进行亲子游戏

中一:大脚小脚走

中二：你抛我接

中三：赶小猪

中四：小青蛙跳荷叶

运动会家长配合要求

1、家长早上送孩子入班吃早餐后离开，8：10准时到塑胶跑道边集合，留出空道为孩子进行紧急疏散做准备。

2、每家来一个家长，基于安全考虑，要求：本次亲子活动项目必须由爸爸妈妈亲自参加(欢迎爷爷奶奶观看助威);家长一律穿方便舒适的衣服和平跟鞋参加活动。

3、在做操和集体活动时家长不要接近幼儿给幼儿吃东西、喝水，可在亲子活动的时候自己调节进行。

4、暂不参加项目和已进行完该项目的家长和孩子请为其他运动员呐喊加油。

5、请家长负责好自己孩子的安全，不要随意离开运动场地

6、幼儿不得随地大小便，由家长带着到附近厕所入厕。入厕后立刻带孩子到比赛场地继续进行比赛;大人请到公厕，不要使用幼儿的;不要乱扔纸屑，给孩子做个好榜样。

7、活动结束，幼儿集体排队回班进餐。不得擅自带孩子离开，中途有特殊事情请和本班老师打招呼，听从老师安排。

8、举办运动会的目的是通过比赛促进幼儿喜爱参加体育锻炼并形成良好的竞争意识，请家长鼓励幼儿并与幼儿一起踊跃参加各项比赛，同时能以正确的态度对待比赛结果。

9、请保持运动场地的卫生，不乱扔垃圾，运动会结束后请将自己的垃圾带离运动场地。

推荐运动损伤的预防与心得体会实用六

为全面贯彻落实公路公司体育工作计划要求，借助运动会，给职工一个展示自己平台，在活动中掀起体育锻炼热潮，展现公路公司职工的精神风貌，培养职工顽强拼搏、团结协作的精神。同时推进公路公司体育工作，丰富企业文化生活，创设我单位良好的体育文化氛围。经公司领导研究决定，于20xx年11月x日组织召开“晋城市公路煤炭销售有限公司20xx年冬季运动会”。特制订此章程。一、组织机构及分组

(一)、运动会领导小组

组长：

组员：

(二)、分组安排

1、竞赛组

组长：

副组长：

组员：

职责：

①负责运动会比赛项目总体策划和秩序册的编印;

②负责比赛场地及运动会开幕式的布置、安排;

③负责比赛所需器材的备置;

④组织裁判队伍、确定裁判分工与配合。

2、协调、宣传组

组长：

组员：

职责：

①负责职工宣传教育工作，联系组长，布置任务;

②负责摄影摄像工作，运动会音乐准备;

③负责运动会期间宣传稿件的收集和整理工作;

④负责奖品的备置及登录;

⑤负责运动会期间联络工作。

4、安全保卫组

组长：

组员：

职责：

①、负责运动会伤害事故应急预案制订与实施;

②、负责运动会期间的安全保卫工作。

5、后勤组

组长：

组员：

职责：

①配合其他组，负责运动会的后勤物质保障工作;

②运动会会场的布置安排;

③负责全体职工会场道具及饮用水;

④负责运动会职工道具的购置。

⑤比赛前器材的准备，赛后器材的归位。

二、竞赛项目

(一)、竞赛办法：

1、领导组和职工组球类运动进行循环赛，职工组交叉淘汰后循环。

2、领导组球类运动实行循环，职工分组淘汰赛。

3、跳绳以部室为单位分组，每部室比赛一次。

4、乒乓球比赛男女分别分组淘汰。

(二)、比赛项目：

1、集体比赛(1项)：拔河

2、团体/个人比赛(7项)：羽毛球、乒乓球、两人三足、单人跳绳(男、女)、击球投准、四两拨千斤

三、各项比赛方法和规则：

集体项目：

1、拔河

分别挑出15个人(10男5女)组成一队，进行比赛。拔两次后互换位置再拔两次。

地点：

裁判：设主裁判员1人，记录裁判2人。

道具：比赛绳1根，设2个河界，红绳、哨子1个。

奖项设置：友谊奖

奖项标准x元/人

合计：xx元

团体/个人项目：

1、羽毛球

单打

1、每场比赛采取三局两胜制;

2、率先得到11分的一方赢得当局比赛;

3、如果双方比分打成10比10，获胜一方需超过对手2分才算取胜;

4、如果双方比分打成15比15，则率先得到第16分的一方取胜;

5、首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球;

双打

1、比赛分11分制

2、任何一方只要将球打“死”在对方的有效位置，或者因为对方出现违例或失误，均可得分。

地点：

裁判：设主裁判员1人、记录裁判1人

道具：球拍2副，羽毛球一盒，拉网一个

奖项设置：友谊奖

奖项标准x元/人

合计：xx元

2、乒乓球

比赛中首轮都采取抽签分组的方式，若有一人轮空，直接进入下一轮比赛。

第一轮比赛的胜者，重新进行抽签分组，从数字号码中抽取。胜者晋级下一轮比赛，轮空组别直接晋级

地点：

裁判：设主裁判员1人、记录裁判2人

道具：球拍2副

奖项设置：友谊奖

奖项标准10元/人

合计：xx元

3、两人三足(自由组合项目)

抽签分组进行比赛;每组4—5个队;比赛距离为50米，二人并排站在起跑线后，二人内侧脚用绳互绑并且不得松动，发令后二人三足前进，第一轮每组取第一名出线，第二轮为决赛轮(暂定)。

地点：

裁判：设主裁判1人，助理裁判2人

道具：哨子两个，捆绑绳25根，粉笔划线两条。

奖项设置：冠军、亚军、季军各1组。标准分别为x元/人;x元/人;x元/人。

合计：xx元

4、单人跳绳(男、女个人项目)

各单位分别派出男、女运动员各1名。分男女两组进行比赛，运动员可采用单脚或并脚跳法，但是赛前必须通知裁判，比赛中必须固定使用这一跳法，交替用成绩为0，每个运动员只有一次机会，运动员按一分钟跳的次数定名次。

地点：

裁判：设主裁判1人，记录裁判2人

道具：跳绳、计时器

奖项设置：男女各取前三名，第一名标准x元/人;第二名x元/人;第三名x元/人。

合计：xx元

5、击球投准(以机关、站为单位)

各站限报人数3人，投掷人与投掷点相距8米。接球人站在8米端线处，手持垃圾篓接本队队员投掷球入桶。接球人需站在投掷终点直径1m区域内接球，脚不得离开圈，脚踏出或踩区域四周边缘一次扣1分。每人投掷五次(投球时，不得踩线)每投入桶内一球得一分，投不进不得分。每队总得分为3人合计总分(满分为15分)，以得分数为标准，从高分到低分依次排列。

抛球者必须在30秒内抛出5个球，接球者篓内球数多者为胜;8支队伍最后统一计算成绩，排出前三组，球同样多的名次并列。(共24人参加)

地点：

裁判：设主裁判1人，助理裁判2人。

道具：羽毛球一盒，垃圾篓4个，粉笔划线、及1m直径圆区域。

奖项设置：冠军、亚军、季军各1队。

标准分别为x元/人;x元/人;x元/人。

合计：xx元

7、四两拔千斤擂台赛(男、女个人项目)

在空地上画一个直径为1米的两个圆，相距2米，比赛开始，两人站在圈内分别握住绳子一头，同时提起一只脚成单脚站立，裁判员宣布比赛开始后，两人设法把对方拉出圈外、脚踩在圈线上，或迫使对手双脚落地，方可获胜。互拉时不许松手(放绳)，不能将绳子缠在手上。如果同时出圈应重新比赛。若连续胜三场可进入下一阶段比赛，依次类推，直到决出总擂主。依据报名人数多少，比赛可设二个擂台进行。

地点：

裁判：设主裁判1人

道具：在空地上画一个直径为1米的两个圆，相距2米，结实的绳子一根(不限长)

奖项设置：男女各取前三名，第一名标准x元/人;第二名x元/人;第三名x元/人。

合计：xx元

四、奖品、比赛器材费用明细

奖品：比赛奖项xx元，抽奖50×9=450元

器材费用：哨子10个，电池10个，乒乓球拍2副，捆绳两捆，接力棒4个，结实长绳(6根)、粉笔一盒共约100元

合计：3860+450+400=4710

三、准备工作、运动会组织纪律与工作要求

(一)运动会组织纪律

1、严格遵守运动会日程安排，不迟到，不早退。

2、尊重裁判，不得顶撞、纠缠裁判。

3、各班入场前均要清点人数，不得无故缺席

4、在比赛场地不乱丢垃圾，保持场地的清洁卫生。

5、各班在指定位置活动，不随意进出比赛场地。

6、注意运动卫生和运动安全，严防各种事故发生。

7、各班级不得以任何理由弃权或罢赛。

(二)工作要求

1、各部门要在领导小组的统一领导下，一切行动听指挥，各工作组相互配合、协调，确保运动会圆满成功。

2、各裁判组判罚要公正、公平，同时要灵活应变使比赛顺利进行。

四、裁判工作人员

裁判：

记录：

五、日程安排

六、比赛详细安排及工作人员临时变动及其它未尽事宜，另行通知。