学习防卫与控制的心得体会和方法 徒手防卫与控制课的心得体会(五篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

有关学习防卫与控制的心得体会和方法一

此次培训，在学习课程和内容的安排上，党校可谓是精心谋划，精益求精，尽量在最短的时间内让我们学到尽可能多的知识，接触到更高层的声音，了解更多领域的信息。不仅有提高我们觉悟及理论知识的理论课，更有针对我们如何提高自身素质及领导能力的实践经验课，还有联系实际的现场考察课，内容丰富而实际。授课的各位老师，从各个领域、不同角度给我们作了深入分析和讲解，使我收益匪浅，感受颇深，学到了很多以前没有接触过的知识。上海交通大学顾建光老师讲解的《宏观经济形势政策分析》，上海对外贸易大学教授张鸿讲解的《上海自由贸易区的，影响及政策解读》等课程，他们以全新的角度、全新的表述、全新的研究、深入浅出理论联系实际的授课，让我深深感受到老师全面而又深厚的知识底蕴。

二、提升党性修养，坚定理想信念

亲眼目睹上海的发展，让我切实地感受到了党的伟大。上海，这座国际化大都市，她的前世今生无不与国家的命运息息相关，这里曾经有烙印国耻的外国租界和挂着“华人与狗不得入内”牌子的外滩公园;同时，这座城市也较先播撒革命火种，参观中共一大会址时，我了解到中国*第一次代表大会召开时，参会人数12人，全党也才50人左右，但因为我们的老一辈无产阶级革命家都有坚定的理想信念，通过他们不懈的斗争和努力，才有我们今天的幸福生活;参观陈云故居，我深刻领悟了在十年动荡复杂的政治环境中，始终保持党员的理想和胸怀，心里装着党的事业和人民群众。作为党的第一代领导，陈云同志生前使用的办公室、卧室、家具、衣服等日用品留给我们下一代极大的震动和思考，艰苦朴素为民所想、为民所忧，体现了老一辈革命家的高风亮节，是我们永远学习的榜样。

三、认清严峻形势、增强忧患意识

普陀区委党校宋静为我们讲解的《当前国际形势与我国对外战略》以及上海市委党校何海兵讲解的《社会管理创新》，使我看到在当前经济社会快速发展的同时，中国依然面临着严峻的挑战。一些国家喋喋不休地传播着中国威胁论，*问题、南海问题有待解决;席卷全球的金融危机对我国经济发展影响深远;境内外的敌对势力和*分子从未停止过骚扰;党内*现象的滋生严重影响着党的威望和党群关系;无序发展造成的资源浪费和环境破坏将让我们付出巨大的代价;种.种因素导致社会矛盾激化，稳定问题成为制约社会经济发展的关键等等，党面临的执政考验、改革开放考验、市场经济考验、外部环境考验是长期的、复杂的、严峻的，中国特色社会主义建设进入了瓶颈期。作为一个党员干部，在此关键时刻，尤其需要保持清醒的头脑，保持强烈的忧患意识，“常怀忧党之心，恪尽兴党之责”，与党同心同德。

四、学习工作方法，提高服务能力

上海市国资委顾美华副教授讲解的《管理干部的沟通艺术》，上海市委党校董幼鸿副教授讲解的《突发事件的防范与处置》，上海市委党校柳恒超副教授讲解的《压力管理与心理调试》，上海市委党校张志海副教授讲解的《提高与媒体打交道的能力》，上海市委党校教授赵勇讲解的《提高行政执行力》，同济大学郭永康副教授讲解的《走进你的心里——演讲沟通技巧》，普陀区有线电视台记者天越凡《新闻发布会案例实训》这些知识的充实，提高了我的知识面，提高业务技能，在以后的工作中还需要不断更新。做到与时俱进、转变观念、升华理念、强化学习，要做好本职工作，做一名合格的党员干部、优秀的党员干部。要适应时代的发展。在工作中，要具有踏实的工作作风灵活的头脑和一颗全心全意为人民服务的恒心，当好领导的参谋助手，要善于总结和积累工作经验，拓展工作思路，要有创新精神，要把所学到的知识运用到工作实际中去，去处理好同事之间，人与人之间、领导与被领导之间的和谐关系，创造良好的工作氛围，提高工作效率。

五、理念改变环境，知识改变命运

通常我们认为“区位优势+倾斜政策”是上海经济迅速发展的原因，与这些专家学者的零距离接触后，我才认识到先进的理念更是这个城市潜在的动力，准确地说，是理念改变环境;否则，我们很难去解释为什么同处一个区位的各个城市发展水平存在明显差距，很难去解释为什么江苏乃至全国只有一个华西村。周末，我实地考察上海郊外的黄家埭村，占地面积2。2平方公里，人口1770人，20__财政税收任务900万元，村庄统一规划，村级流转土地统一管理，建立土地流转管理服务中心，承包给大户种植，每年按800元/亩兑现给群众，盘活农村土地壮大村级集体经济。如今的上海已不是烟囱朝天、机器轰鸣的工业经济上海，而是文化气味更为浓厚、科技含量更为显现的知识经济上海，我们参观上海纺织博物馆，真正见证了纺织业在航空、医疗中发挥了巨大作用。虽然地价高得惊人，据说商品房售价每平方米高达数万元甚至十多万元，但仍有很多国内外知名企业落户上海，究其原因之一就是这里人才济济，具备知识技术资源优势，所以说，是知识在改变上海的命运。事实上，知识何止改变城市的命运，更具体地改变着人的命运，在上海，也有靠知识取得事业成功的桐梓人。长期以来，我们过多地把经济发展的落后归咎于历史与区位，很少在自身上找原因，作为基层领导干部，无论是领导本地经济发展，还是充实个人精神世界，都应始终加强对知识的学习。

通过这次学习，让我更进一步认识到东西部经济发展存在的较大差距，今后如何摆脱贫困、推动家乡经济社会发展?我想，心理上最需要做的是，既不能有“黔驴技穷”的自卑，更不能有“夜郎自大”的孤傲，既不能固执己见，更不能无所适从;行动上最需要做的是，把学到的新理念结合实际运用到实际工作中去，靠发展解决困难，用创新应对挑战，以实践赢得机遇!

有关学习防卫与控制的心得体会和方法二

勤奋学习，是我们大家共同的目标。完成这个目标，也是我们大家的梦想。而怎样才能完成这个目标呢？仅有努力，才能够成功，才能够达成目标。

大家都听说过张海迪的故事吧？张海迪在残酷的命运面前，没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。她虽然没有机会走进校门，却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说，编着了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。其中《轮椅上的梦》在日本和韩国出版，而《生命的追问》出版不到半年，已重印3次，获得了全国“五个一工程”图书奖。在《生命的追问》之前，这个奖项还从没颁发给散文作品。最近，一部长达30万字的长篇小说《绝顶》，即将问世。从1983年开始，张海迪创作和翻译的作品超过100万字。

张海迪凭着坚强不屈的精神，努力拼搏，最终获得了该有的回报。张海迪残疾不屈，我们正年少气盛时，更要努力呀！

勤奋学习，在成绩面前永不满足，不断追求更进一步的理解，扩展更广泛的课外积累，不断对自我提出更高的学习目标。

勤奋学习就是应对学习作业，能一丝不苟的完成；应对学习中的困难，能进取找出困难的原因，勇于克服，不解决困难时不罢休。

卡莱尔说的对：“天才就是无止境刻苦勤奋的努力。”是啊，如果你想成为有用的人，就必须要立起自我生活的目标，一辈子的目标，一段时间的目标，一个阶段的目标，一年的目标，一个星期的目标……一个人仅有心中有了目标，才会朝这个方向努力，最终才能取得成功。

我相信，每个同学都想向张海迪一样，努力勤奋，为祖国做出贡献。其实，这并不难，在我们学习气馁的时候，不要灰心，记住，风雨过后总是彩虹！在我们学习突飞猛进的时候，不要骄傲，记住，虚心使人提高，骄傲使人落后。

学习总是在一点一滴中积累而成的，就像砌砖，总要结结实实。踏踏实实的学吧！加油！成功属于努力的人！

有关学习防卫与控制的心得体会和方法三

一、指导思想

深入贯彻落实科学发展观，以学习宣传贯彻党的和十八届三中全会精神为主线，以创建学习型党组织为重点，以提高党员干部的政治理论水平和业务能力、促进人力资源和社会保障事业的全面发展为目的，按照“科学理论武装、具有世界眼光、善于把握规律、富有创新精神”的总体要求，巩固学习实践科学发展观活动成果，用马克思主义最新理论成果武装广大党员干部的头脑，进一步解放思想，不断创新发展理念、创新发展思路、创新发展举措、创新工作方式，为把人力资源和社会保障部门建设成为“勤政务实、廉洁高效、稳定和谐”的群众满意机关奠定坚实的思想政治理论基础。

二、主要内容

紧紧围绕加强党的先进性建设和党的执政能力建设、树立和落实科学发展观、构建社会主义和谐社会进行学习，以学习贯彻党的精神为主线，深入学习十八届四中全会精神和党的一系列理论创新成果和党的各项路线方针政策，学习有关法律法规，学习经济、政治、历史、文化、科技和业务等方面知识。主要包括：

1、政治理论部分：党的十八届三中全会《决议》，省、市、县委关于贯彻落实精神的实施意见;科学发展观等中国特色社会主义理论;党的基本理论、基本路线、基本纲领、基本经验;中纪委xx届五次全会精神，县委十二届七次全会精神;党风廉政建设、社会主义新农村建设精神等。

2、政策法规部分：《中华人民共和国公务员法》、《劳动合同法》、《就业促进法》、《劳动争议调解仲裁法》、《劳动合同法实施条例》、《信访条例》、《中华人民共和国行政许可法》、《干部任用条例》和《干部法律知识读本》普法教材等。

3、业务部分：人事管理知识、劳动经济学原理、社会保障知识，劳动、人事争议处理基础知识、就业再就业等知识。

4、其他知识部分：各级党委、政府的重要文件、会议精神;各级党委、政府领导讲话精神;县委、县政府的重要建设规划等。

三、时间安排

按季度确定学习内容，第一季度重点学习中共中央1号文件，学习党的和十八届四中全会精神，学习县委___工作会议精神，学习县十_____精神。第二季度重点围绕落实科学发展观、落实党风廉政建设责任制组织机关干部学习，重点学习中纪委xx届五次全会精神、《科学发展观读本》、《党章》、新农村建设、构建社会主义和谐社会、形势政策和党纪党规。第三季度重点学习人力资源和社会保障法律法规知识、科技法律法规，开展“法律六进”活动。第四季度重点学习县委部署的各项理论学习内容，同时组织好干部职工的科学文化知识和业务技能的学习。

四、主要形式

为扎实开展政治理论学习，提高学习效率，采取以网上“理论学习在线学堂”为主，集中学习与分散自学相结合、读原文与辅导宣讲相结合、专题研讨与知识讲座相结合、专家讲授与网络互补相结合，理论学习与实际运用相结合的方式。原则上每周星期五为学习活动日，每个月集中学习一次。中心学习组全年集中学习12次以上，全年学习时间12天以上，全年邀请专家辅导理论学习3次以上，其他干部职工全年集中学习10次以上，学习时间10天以上;每名领导干部的读书笔记字数要达到1.2万字以上，其他干部职工的读书笔记字数要达到1万字以上，完成4篇心得体会，并至少撰写1篇理论或调研文章。并通过举办理论学习辅导报告会、理论学习心得交流座谈会、研讨会以及外出学习实地考察等形式，创新学习载体，丰富学习内容。

五、学习要求

1、成立以党组书记任组长的中心理论学习领导小组，建立领导责任制，领导带头自学、带头重点发言、带头调查研究、带头撰写论文、带头解决实际问题等，为机关的学习起到积极的示范和带头作用。

2、办公室负责理论学习日常工作，抓好学习的组织和检查督导，干部职工的学习半年检查一次、通报一次，年底认真考核评比总结，并将学习情况报相关部门。

3、严格遵守学习制度，自觉坚持自学，做好读书笔记。

4、坚持理论联系实际的学风，做到学以致用，用以促学，学用结合，务求取得实效，把学习成果转化为思想方法，创新工作思路，推动实际工作的开展。

有关学习防卫与控制的心得体会和方法四

为切实加强机关学习，更好地落实学习制度，努力提高机关干部员工的思想政治素质、理论水平和分析、解决实际问题的能力，更好地为全井改革发展服务，顺利完成各项工作任务，现制定机关党支部20xx年度学习计划。

一、指导思想

以党的xx大和xx届历次全会精神为指导，深入学习实践科学发展观，全面贯彻公司、矿工作会议、党建工作会议精神，优化知识结构，提高综合素质，增强创新能力，大力推进学习型机关建设，为实完成各项工作目标做出积极的努力。

二、学习时间

学习时间：将每周三下午确定为集中学习时间，每次学习时间不少于两小时，根据工作需要，合理安排学习配档，组织全体党员干部进行政治理论学习和业务学习。

三、学习内容

(一)政治理论学习。学习中国特色社会主义理论体系、党的xx大和xx届历次全会精神、学习科学发展观、国电集团、平煤公司和我矿的重大决策、政策法规，及上级重要会议、文件精神。

(二)法律法规学习。学习依法行政相关的法律、法规、规章，认真研究机关各项规章制度。

(三)业务知识学习。围绕我井中心工作，重点在生产、安全、重点工程管理、经营、党建等方面的内容，认真组织学习讨论，不断增加全体党员干部的综合能力和业务素质。

(四)廉政知识。学习相关政策法规，认真贯彻落实党风廉政建设要求。重点学习中纪委xx届六中全会精神、《中国共产党党员领导干部廉洁从政若干准则》等。

(五)其他知识学习。法律法规、计算机网络知识、健康保健知识等知识。

四、学习形式

(一)集中学习。利用每周三下午的学习时间，认真组织，保证每次的学习时间不少于两小时，并有学习记录。

(二)自主选学。组织机关工作人员自主选学培训。借助报刊、杂志、网络等，不断学习各项业务知识。

(三)聘请专业技术人员讲课。聘请业务生产骨干人员，围绕企业中心工作和发展思路，对机关工作人员进行专题讲解，以提高干部员工对中心工作的了解，把握工作的重点和方向。

五、学习要求

(一)严肃学习制度。要自觉遵守有关学习的纪律或规定，建立严格的考勤制度，由政工组统一考核，确保学习时

间、内容的落实。因故没有参加学习的人员必须向分管领导请假，个人自学根据实际情况安排自学时间和学习内容。

(二)落实学习责任。集中学习时间要求全体人员积极参加，将个人的学习情况作为年终评先选优的参考条件。

(三)切实提高学习质量。按照学习时间安排，有授课任务的个人，要提前认真备课，丰富学习内容，保证学习质量。

二0xx年一月五日

一季度学习计划

根据井党总支要求，结合机关党支部一季度实际工作，特制定如下学习计划：

一、学习中国共产党第xx届中央委员会第六次全体会议精神。

二、学习国电集团、平煤公司、古山煤矿安全生产工作会议精神。

三、学习国电集团、平煤公司、古山煤矿工作会议、党建工作会议精神。

四、学习各级组织下发的文件精神。

二0xx年一月五日

二季度学习计划

根据井党总支要求，结合机关党支部二季度实际工作，特制定如下学习计划：

一、继续学习国电集团、平煤公司、古山煤矿工作会议、党建工作会议精神。

二、学习古山煤矿一井各项管理制度。

三、学习古山煤矿一井各岗位(工种)责任制度。

四、学习安全生产活动月有关文件精神。

五、学习各级组织下发的文件精神。

二0xx年四月三日

有关学习防卫与控制的心得体会和方法五

现今，随着经济全球化，世界各国的交流频繁增多，越来越多的上班族或因为业务的需要，或因为个人兴趣爱好，或是出国旅游的需要，都有提高自身英语水平的计划。那么，如何根据自身情况来制定合理的科学的英语学习计划呢？如何切实可行的执行自己的计划呢？下面小编为您来支招。

首先，不管怎样，先评估自己目前的英语水平，然后根据实际情况制定方案。先从培养英语兴趣开始，平时可以多听英文歌，开始看英文电影。

其次，开始买相关的英文书籍，在经历好，愿意学的时候看看书。最好是可以报个网络课程，或是辅导班，跟班系统的学习效果会好些。

再次，可以给自己找个志同道合的朋友，一起学习，这样学习氛围会浓些，学习气氛会好些，一起互相鼓励，一同前行，共同进步。

最后，合理的安排时间，增强执行力，切实的践行，不能因为工作辛苦就开始懈怠，每天给自己安排一定的任务量，每天必须完成。

建立小小的奖惩机制，做到了就给自己鼓励，做不到就小小的惩罚下自己，只有真正的落到实处，才能有作用，才能有效果。

合理的利用周六、周日的时间，将一周学习的内容进行复习，其实一天花费过长的时间学英语其实效果并不好，而恰恰是零碎的时间学习英语最容易出效果。平时零碎着听，零碎着唠叨，零碎写着，隔几天做个阶段性总结，，接触多了，时间长了，自然会有成效。