生活中拒绝焦虑的心得体会实用 要克服生活中的焦虑和沮丧(九篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

主题生活中拒绝焦虑的心得体会实用一

我们的头发中有一种叫「黑色素」的物质，黑色素愈多头发的颜色便愈黑。而黑色素少的话，头发便会发黄或变白。人类到了老年时，身体的各种机能会逐渐衰退，色素的构成亦会愈来愈少，所以头发也会渐渐变白啊!

肚子饿了便会咕噜咕噜地叫，这是因为之前吃进的食物快消化完，胃里虽然空空的，但胃中的胃液仍会继续分泌。这时候胃的收缩便会逐渐扩大，内里的液体和气体便会翻搅起来，造成咕噜咕噜的声音。下次不要再为肚子咕咕叫而感到尴尬啊!因为这是正常的生理动作呢。

身型庞大的驼鸟类的一种，但它们却不会飞上天啊!这不是因为它们的翅膀不管用，而是它们的羽毛都太柔软，翅膀又太小，根本不适合飞行。另外，驼鸟的肌肉不发达，胸骨又平平的，对飞行都没有帮忙。驼鸟生活在非洲，由于长期居于沙漠地区，身体为了适应环境，便逐渐演化成此刻的样貌。

午餐肉、豆豉鲮鱼、茄汁豆......都是美味的罐头食物，它们都能够存放很久而不易变坏。这因为罐头是密封的，细菌便无法进入。人们在制造罐头食品的时候，把罐头里的空气全部抽出，然后把它封口。在没有空气的情景下，即使里面的食物沾上少许细菌，它们也无法生存或繁殖啊!

婴儿刚出生时都会呱呱大哭，这不是因为他们感到不开心，而是他们正在大口大口地呼吸着第一口的空气呢!当婴儿离开妈妈身体出生时，他们吸进的第一口空气会冲到喉部去，这会猛烈地冲击声带，令声带震动，然后发出类似哭叫的声音。

为什么蜥蜴的尾巴断落后仍然不断弹跳着

为了保护自我，很多蜥蝪也利保护色掩人耳目;而部份蜥蜴当受到袭击时，尾巴更会因肌肉剧烈收缩而导致断落。基于断落的尾巴中仍有部份神经活着，它会不断弹跳，从而分散敌人的注意力，以便逃脱。别以为他们的生命会这样完结，其实只需多个月，尾巴又会重新长出来，继续生活。

主题生活中拒绝焦虑的心得体会实用二

转眼间，在南城中学担任生活老师已有两个月了，对本工作的流程和内容已有了充分的理解和掌握;并对所负责管理的楼层学生也有了基本的了解和熟悉;整体感觉可用四个字形容“有趣”“快乐”，何以解得?

现在担任的生活老师和以前义教或实习的科任老师(心理老师)有很大的区别。

首先，在相处交流的地理位置上。担任科任老师时，课室、讲台就是我与学生接触交流的平台，基本所有的教育教学都在课室里进行和完成。而担任生活老师，教学交流的地方则转向学生宿舍，主要是通过运用自己过去的生活经验，教会学生如何生活?如何学习?如何做人?

在教育的形式上。担任科任老师，师生的互动交流和教学任务的完成，主要通过上课的形式来实现课堂内容的学习与分享。而生活老师的教育教学方式则是通过与学生之间日常的相互口头交流来实现对学生生活的指导与教育，没有讲台，没有教鞭。

可以说，生活老师跳出课堂模式，更真实地接触学生，了解学生，帮助学生，使他们在以后独立的生活里，能更好地把握生活，享受生活。

在这两个月里，我深深地体会到生活教师是“家长、教师”一身两任，既要付于学生以父母亲人的关爱，又要承担教师解惑答疑的职责，所以，这是一种不仅需要高技术含量，更要拥有较高做人艺术的职业。

另外，在这两个月的观察里，我得出以下的经验：

第一，作为最真实、最了解清楚学生的一线教育人员——生活老师，应该做学生“领袖式”的朋友，而不是“伙伴式”的朋友。这在一开始，彭主任已为我们指出。由于我负责的楼层主要是初二、初三年级，这一时期的孩子正是处于青春期，情绪波动大，性格可塑性较强、自我意识和成人感表现强烈。但是，又由于她们人生阅历经验少，在日常生活中还有很多事情没有注意到或不清楚，所以，这就需要我应该以她们朋友的身份，在生活中多为她们指点、帮助和教育。与此同时，我也应该用欣赏的目光站在平等的角度和她们坦诚地交流，以心换心、正确引导、帮助她们解决成长中出现的问题，并使其健康快乐地成长。

第二，要理解学生。孩子在成长过程中难免会出现这样那样的问题，她们也是在发生问题解决问题中学会为人处世，渐渐成熟长大。作为和学生朝夕相处的我，要全面了解学生，是理解学生，教育好学生的前提基础。

例如：在刚开学的第一个星期，有一个初一的男新生，不知为什么一直在阳台里哭，又不愿上晚修，我经过与其耐心的交流，才发现由于他妈妈多次答应他的事，但没有一次实现诺言，所以，令他对妈妈感到失望的同时也感到伤心，认为妈妈欺骗他，不在乎他，不关心他。于是，我们联系他的妈妈，把事情告诉她，并让其把孩子先带回家，安抚好孩子的情绪后再和他慢慢沟通。

事后，经过观察，我发现这名新生比之前开心了很多，也很快适应新学校的生活。所以，我认为深入到学生中去细心观察，多和学生聊天谈心，听听他们的心声，理解学生的所作所为，同时多和班主任家长沟通交流，走进学生心灵才能更好地实施有效教育。

第三，摆正心态，扮好自己的角色。生活老师的工作平凡而琐碎，虽然他们操心的是学生的衣食住行日常琐碎之事，但是重要的是孩子的健康成长都离不开他们的精心照顾和悉心教育。作为是生活教师的我们应从琐碎、循环往复的工作中调整好心态，把生活管理当作自己的职业，而不是当作一种谋生的手段，既然我们选择了做生活老师这份辛苦而又责任重大的职业，就容不得我们工作有半点马虎，就应该无怨无悔，不计较个人得失，用一颗真诚的、火热的心去面对我们的学生，让每一天的工作都充满激情，充满乐趣。态度决定高度，认同自己的职业，扮好自己的角色。

在变革创新的教育大潮中，生活老师已是寄宿学校必不可少的一部分，是班主任老师必不可少的后勤帮手，所以，我们身上的担子很重，多积累行之有效的管理经验，多探索行之有效的教育新方法，将是我们不懈追求的目标。生活老师的工作虽是平凡的、琐碎的、辛苦的，但又是快乐的，充实的。因为和孩子们在一起大家童心不泯，享受生活的美好，教育好孩子的同时也净化了自己的心灵!快乐工作，快乐生活。

主题生活中拒绝焦虑的心得体会实用三

人生如梦，岁月如歌。我们生命中一点一滴都倾透着汗水和辛苦，有时让你痛苦，有时让你欢喜，有时让你疲惫，有时让你悲伤。我们仅有尝尽生活中的酸甜苦辣，才能深深体会到生命的意义。

岁月尘浮，成长的轨迹越来越深，疼痛和酸涩是避之不及的。但随着缓缓成长，我们会从别人的安慰变成默默忍受，最终变成强大。

记得小学刚入学那段时间，我十分内向，几乎没有朋友，一向独来独往。一个阴雨天，我一个人在操场上行走，朦胧的细雨随着风飘洒在我的脸上，一阵清凉扑面而来。就在这时，上课铃声响了起来，同学们都往教室赶去，我也快速地跑向教室。可是因为地面潮湿，我突然脚下打滑，狠狠地跌在了地上，胳膊和手都被划破，疼痛感瞬间充溢全身，我的身体似乎麻木了，一动也不能动，全身开始冒汗，燥热感完全覆盖刚才的一丝凉爽。我看到周围的同学们，有的匆匆跑回教室，有的看到我跌倒，却不曾施予援手。看着他们，我有些绝望。这时，我的脑海里浮现出妈妈给我讲过的故事的画面，是讲的一只小鸟在刚学习起飞的时候，一次次摔倒，一次次起飞，最终在母亲的呵护下慢慢学会飞翔，飞向更大、更远的蓝天。我的心中顿时有了力量，似乎忘记了疼痛，我勇敢地站了起来，泪水和疼痛全都化为了勇气，勇敢地走了一步又一步。人生就是在挫折和失败中走过，生活中的酸让我学会坚强。

童年时，欢乐和幸福伴随左右。长大后，随着学业的繁重和心理的变化，在生活中的喜悦和兴奋也会越来越少，努力后的成功会让我们感到满足，就像吃了蜜糖一样。

从一年级起，我就开始学习毛笔字，一向坚持练习，我已经参加了几次比赛和考级，最令我印像深刻的还是第一次比赛。当时准备比赛的时间十分仓促，我十分重视这场比赛，每一天晚上都化时间练习。爸爸也不断地为我的海选作品网上拉票，我选上了。这是一个阳光灿烂的早晨，风和日丽，这样的好天气也是我参加决赛的日子，漫延着的紧张感在柔和的日光下消失全无。进了赛场，我发挥得很好。三周后，我和爸爸接到了通知，在手机上查看结果。我得到了，二等奖！我开心地紧紧抱住爸爸，笑了起来，爸爸也笑了起来，我的笑充满着喜悦和激动，爸爸的笑泛着自豪和欣慰。所以说在生活中收获的每一份喜悦，都是浸透着汗水和付出，也饱含着家人的期待和帮忙。仅有会出，才有收获，生活中的甜让我体会到成就。

“吃得苦中苦，方为人上人”。如果在人生旅途中不经历艰难和辛劳的苦事，就不会体会出生命的意义。

小学六年级总复习那段时间，就能够用“苦”来称之。每一天都起早贪黑地做习题、背单词。那段时间我全身心都放在了学习上，就连我最心爱的电视剧、电影都能够放弃。深夏，毕业考试前的最终一个周未，我在窗前复习英语单词，偶然间看见半月前的树叶还没有如此繁茂，现如今树叶已格外繁盛，在太阳的照射下闪闪发光，我深深感慨：我何时才能长大呢？不经历风雨，哪能见彩虹，生活中的苦让我茁壮成长。

犯错是你的权利，改正错误是你的义务。人的一生中可能会不慎犯下错误，受到批评，我们必须要及时反思自我，改正错误，这就是辣的含义。

在我的成长的过程中，总有一个人一向陪伴着我，也一向批评着我，他就是我的爸爸。他对我要求很严格，甚至苛刻。小到比如随手扔垃圾，说话不注意等日常琐事，他都会骂我几句，我也只能是敢怒不敢言，但他又会在事后给我讲道理。上小学的时候，有一次放学后外公没有及时来带我，我看到夕阳已西沉，别的小朋友都已离开学校，我就像落日的余晖孤零零地站在那儿。我实在等不下去了，正巧当时上六年级的邻居大哥哥放学了，我便与他结伴而行。我和他一边聊天一边走路，正好被下班的爸爸看到了，我一看到他的面色，就明白他要骂我了。果然，回到了家，他生气地说：“你外公今日生病输液，可能晚了点，你要体谅，就是再晚他也会去接你。即使你和别人一道回家，也要注意安全，你却边走边聊天，安全……”唠叨不停，激动时还要扬手。真是又可气又可恨，但却让我坚定了改正错误的心，让我不敢随意犯错误。人生航标需要修正，生活中的辣让我逐渐成熟。

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。生活中的酸甜苦辣能够使我坚强，使我喜悦，使我成长，使我成熟，能够让我品出人生的味道，照亮完美明天！

主题生活中拒绝焦虑的心得体会实用四

二十一世纪的我们，像在温室里娇嫩的小花，没有经历过风吹雨打，不知道人世间的酸甜苦辣，永远被人们宠着惯着，可是这样的我们没有顽强的生命力，只会使我们的“花期”更短。

学校为了使我们的“花期”更长，“生命力”更顽强，组织了军训，让我们从“温室”中出来，尝一尝人世间的酸甜苦辣，磨练我们的意志。

军训前，我十分的兴奋、激动，因为谁也不知道军训的生活是怎样的。我们猜测，我们怀疑，但谁也不敢确定。最后我们带上我们的猜测，踏上军训的路程。

经过了二个多小时的路程，我们来到了军营，军营的环境很好，有美丽的鲜花，有绿色的小草，还有茂盛的大树，空气也很清新。大家都认为这个地方不错，可谁又能想到后面的训练是怎样的，是甜还是苦?

教官先把我们带到了我们的宿舍。宿舍和家里比较可以用三个字概括：脏，乱，差。有时还出现蟑螂。

接下来开始训练。这几天，我们主要练习站姿，齐步走和正步走。

毒辣的阳光照在我们的脸上，我们留下了一滴滴汗珠，我们在太阳下练习军姿，我们纹丝不动，像一棵松树一样，不论在什么样的环境中，我们始终纹丝不动。

接着我们又开始训练齐步走，教官要求我们脚抬得一样高，臂摆得一样高。在学校里老师从没有这样要求过我们，所以我们的臂摆得参差不齐，教官说我们像千手观音。这是对我们的一次重重打击。

晚上，我们很累很累，洗漱之后，倒在床上就睡着了。

第二天，我们开始练习正步走。教官一个动作一个动作的教我们，抬腿、摆臂。每个动作都要纹丝不动地保持30秒钟，这种滋味可一点也不好受，这时我真正体验到什么才是苦。

经过几天的训练，我们也有了收获，最后，我们进行了汇报表演，五个区队“一”字排开，教官一声令下，我们迈着整齐的步伐向主席台走去，随后响起了热烈的掌声，我们心里美滋滋的，几天的汗水总没有白费，这是给我们最大的安慰。也许这就是苦后的甜蜜吧。

通过这几天的训练，我懂得了如何克服困难，如何从苦中找到乐趣。我懂得了同学间要团结相处，学会面对挫折，要战胜挫折……

主题生活中拒绝焦虑的心得体会实用五

亲爱的教师、同学们：

大家好！

一间没人的房子里，电视机被开着，灯也明晃晃的亮着；崭新的笔记本，才被用了几页，就被扔进了垃圾桶；水龙头“滴滴嗒嗒”的流着水，用水人却不知去向；美丽的公园里，游客们吃完肉串，将竹签随手扔到了地上。这些都是生活中人们常见的不环保、不低碳的现象，看到这些现象，你是否会深入思索呢？

“什么是低碳生活？”，这是一个看似平常而又不平常的问题。

在家里，早上用完的洗脸水，我总是往水池里漫不经心的随手一倒，而妈妈却把这些剩余的水节俭起来，有谁方便完时，她都是用这些平时省下来的水冲马桶；在学校里，我时不时会看见金校长，在地上捡起同学们不细心遗落的垃圾；在大街上，我们也会看见那些环卫工人们在清扫着路面，他们不辞辛苦，日复一日，不就是在保卫着一个城市的清洁吗？

有句老话说的好：低碳生活，绿色出行。随着时代的发展和提高，人们的生活愈来愈好，家家户户都买了汽车，出行方便又快捷；夏天开冷空调，坐在里面舒舒服服，不用在火热的太阳下暴晒；冬天躲进车子里，任凭外面风雪交加，里头热气阵阵的可暖和着呢。没错，汽车是给我们供给了许多方便，可你想过没有，汽车在不知不觉中，他成了一个隐形杀手！据不完全统计，全球的汽车每秒排放的尾气约为792吨，相当于在一秒之间就杀掉了四百多只兔子。而每一天在上路行驶的汽车们排放的二氧化碳量，更是一连串足以让我们咋舌的天文数字！

在生活中，每一天数以万计的建筑工地，都有许多机械发出的巨大的轰鸣声，这给世界带来了严重的噪声危害。噪声会让儿童，老人心境烦躁，多听会耳朵受损，听力减弱，得一些缺氧缺血，高血压等疾病。如果是一位孕妇，在长时间处于噪声环境中，会导致心律失衡，狂躁发怒，严重的还会使胎儿畸形甚至流产……由此可见，低碳生活中减少噪音危害也是多么的重要啊！

低碳生活，人们还需要改变很多！要从日常生活中，工作中，学习中的细节做起，要从每个家庭做起，要从每个人做起！

主题生活中拒绝焦虑的心得体会实用六

初中给我们的开学第一个礼物便是——军训。虽然，这个礼物在尝的过程中是苦涩的，但在结束后却是甜蜜的。这好比三年初中的辛酸付出与到最后的大丰收。

第一天就是七年级新生军训的开幕仪式。穿上那套迷彩服，虽然没有自己那些鲜艳的衣服好看，但看上去更精神，更有力量了!

我们换号衣服，便到运动场集合。在最后校长宣布军训开始了，军训才正式开始。

军训生活的艰辛是我未曾想到的。开始，我不以为然，认为军训四天，不过是上四天的体育课。但是一开始军官就给了我们一个下马威——让我们站十分钟的军姿。“十分钟”，在以前不过是看电视或玩电脑时的一瞬间，一会二就不知不觉消失了。但是，我错了，这十分钟却是我这一生最难熬的十分钟。不一会儿，就陆续有同学叫苦连天，喊头晕，投入了父母那充满爱的怀抱。大家都以汗洗面，那身刚刚才从包装袋中拿出的迷彩服已经面目全非了。

接着又是立正、稍息、跨立。这都是以前体育课经常做的动作，但是因为刚刚军官的下马威，大家都不敢放松警惕。的确，像同学想的一样，大家十分熟悉的动作，做的糟糕透了。比如说稍息这一个动作，有的出脚太慢，有的出脚太快，有的出脚又太多，而有的又太少，还有的干脆不出了。总之五花八门。经过一天的练习，我们才掌握了三个动作。

每当教官让我们蹲下休息或解散时，我们都是无比的兴奋，好像身上的包袱都给卸下来了。尤其是解散后，大家一个劲地往教室冲，往教室挤，然后就是大口大口的喝水。

在后来的三天内，我们都是腰酸背痛的，每天像挑了三百斤担子似的，但是我们必须要好好练习，因为只有这样，我们才能尽快熬过这魔鬼似的训练。

在军训的闭幕仪式中，我们虽然一个个都晒黑了，都变瘦了。但是，我们所学到的知识，不比这一切少，而且我们所学到的，都是那些在书本中学不到的知识。尤其，在这次体验中，我学会了坚持和坚强，拥有这了不起的两“坚”就离成功不远了。

军训结束了，我知道那不是解脱，而是告诉我即将面对更大的困难。我相信：“吃得苦中苦，方为人上人。”

主题生活中拒绝焦虑的心得体会实用七

1、经历从实际情景中抽象出数的过程，能用10以内的数表示物体的个数或事物的顺序，并能认、读、写0～10各数。

德国著名数学家克罗内克说：“上帝创造了自然数，其它数都是人造的。”孩子们小学阶段学习的1、2、3……这些数，都是自然数。六年级总复习时，有个学生曾说：所谓自然数，就是自然中本来就有的数，比如1棵树、2块石头、3只鸟、4朵花等等。这个说法很好的解释了自然数的形成过程——自然数是古代人民在计数中产生的，是从羊的只数、玉米的个数等等实际生活中抽象出来的。这个过程经历了几千年的时间。

孩子们学习这一单元的过程，就是要把这几千几百年的历程浓缩成两个星期8课时来完成，时间浓缩，过程浓缩，但该走的程序一步都不能少。

第一步，从实物的数量中抽象出数。数人数、数小树有多少棵、数小皮球有多少个等等，都是为了将数从具体实物的数量中抽象出来，并且学会数数，能“物”与“数”一一对应、手口一致。1，不仅表示1个手指头（我身上的），也可以表示1个太阳（遥远的物体）；既可以表示1 棵树（很大的物体），也可以表示1棵小草（很小的物体）；既可以表示1个萝卜（一个个体），也可以表示1筐萝卜（这一类物体的集合）……等等。每认识一个数，都要从很多种类的相同数量的物体中抽象出这个数，否则，就有可能让孩子分不清3和4，或分不清5和6。此类情况，参见后文《她为什么分不清3和4》。

第二步，把数符号化。数学发展到今天，已经是一个符号化的世界。英国著名数学家罗素说：“什么是数学？数学就是符号加逻辑。”把数学符号化，简明扼要，便于交流与推理。把1个手指头、1个太阳、1 棵树、1棵小草、1个萝卜、1筐萝卜都用“1”这个符号来表示、来记录；把2个手指头、2个太阳、2棵树、2棵小草、2个萝卜、2筐萝卜都用“2”这个符号来表示、记录……依此类推。1、2、3……自然数就能高度概括的表示出世界上的万事万物。

第三步，为数建立内部秩序。儿童学习数，其本质是在认识数的同时认识数之间的关系，即数的大与小。先有1，比1大1就是2，表示为1+1=2,；比2大1就是3，表示为2+1=3……，以此类推，数有大小，并且规定了谁大谁小，还能推理出谁比谁大几，这就为数建立了可以推理演算的内部秩序。

请参看后文《基数与序数》。

2、在一一对应的活动中比较物体数量的多少，认识“=”、“﹤”、“﹥”，能比较10以内数的大小。

通过“快乐的午餐”中各种餐具“够不够”的问题，引导孩子们学习用一一对应的方法去数清楚物体数量的多少，从而分清数的大小。从某种意义上也可以说：一一对应构成了儿童在数学学习的初级阶段理解数量关系的“算理基础”。用一一对应的方法数数或比较，也会在潜移默化的过程中让孩子们渐渐养成有条理地思考问题的习惯。

3、能用数表示日常生活中的一些事物，能用一一对应等方法解决简单的实际问题。

请参看后文——数学故事《“＞”、 “＜” 和“＝” 的本领》。

4、在教师的引导和示范下，开始学习认真倾听、思考、表达、书写，并逐步养成良好的学习习惯。

一年级是培养学习兴趣和习惯最重要的阶段。孩子能认真倾听、用心思考、清晰表达、规范书写等等好习惯，不是天生就具备的，需要用心培养。

数的认识与数的运算有着密切的联系，本套教科书将对自然数的认识分五个阶段：10以内数的认识；20以内数的认识；100以内数的认识；万以内数的认识；认识更大的数。

了解本单元学习内容的前后联系，能帮准我们了解孩子们对本单元知识“从哪里来”、“到哪里去”，知道孩子们大致上已经有了什么样的基础，这次学习的重点什么，下一个重点又将在什么时候学习，便于我们既不会“不掉队”，也不会强行“超车”。

单元学习内容的前后联系

已学过的相关内容

●数学出1～10各数

本单元的主要内容

●1～10的意义

●1～10的书写

●0的认识与书写

●认识“=”、“﹤”、“﹥”

●10以内数的大小比较

后续学习的相关内容

一年级上册

●10以内数的加减法及其应用

●20以内数的认识

●20以内数的加法、不退位减法及其应用

一年级下册

●20以内的退位加法及其应用

●100以内数的认识

●100以内数的加减法及其应用

主题生活中拒绝焦虑的心得体会实用八

一个小镇上所有人都出来看火车进镇。这时一个满嘴酒气的家伙扰乱了大家的秩序。村里的治安官想让他安静下来，但是那个醉鬼拿出枪向治安官开枪，而治安官没有用自己的武器，经过番搏斗把这个家伙的手反绑到了身后，缴了他的枪，把他送了回家。

一个旁观者问这位治安官为什么不用武器，这位治安人员回答说：“我不想伤害他，因为他的孩子还在门口等他，他的妻子还在为他着急，我不能用枪打他，我要给他和他的家人留机会。

那个治安官是个没受过多少教育的人，但他却有一颗善良的心灵。他宁可赌自己的命，也不愿给别人带来麻烦，让他人伤心。他知道自己的行为会给别人带来什么样的后果。

善良，是一个人的名片。

它常常以最简单、朴实、自然的方式，进入人与人之间相互交流的领域。假若善良与善良相遇，往往一个会心的微笑，就能波动彼此的心跳。

善良的人，采摘鲜花的机会很少，碰到荆棘的机会却很多，但他们大多淡泊地生活，而且在他们的人生字典里，在任何一页都可以查到同情、关心、慈祥、热爱之类的词，但绝对不会查到一个词，那就是丑恶。

善良，是骨中的钙，血中的盐，是伸向弱者的一双手，是递给盲人的一根手杖，是给迷路孩子打张回家的车票，是给雨中的行人送去的一把伞，也是给犯错的人一次机会……

善良，有时易被人看成无能或软弱，这可真是偏见。

善良，也有个尺度的问题。别人可能为了自己私欲的满足而利用了你的善良。但他只能利用一时，绝不能利用一世。

“人善被人欺，马善被人骑。”这句话其实有着很大的片面性与局限性。不管怎么说，善良不是一件坏事，他在事态面前是一面镜子一样，能照出你真实的心底。

有时候，你可以你可以否定一个人善良的举动，但你却无法否定一个人善良的天性。

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主题生活中拒绝焦虑的心得体会实用九

古人云：“天下难事，必做于易;天下大事，必做于细。”是啊，每个成功者背后，都是细节在起决定性作用，完善小细节，才能做成大事。

“细节”指的是细小的环节或情节。曾经有一位伟人说过：“不愿做平凡的事，就做不成大事，大事往往是以一点一滴的小事做起的。”所以，想成就一件大事，就必须在细节之处多下功夫。

“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”做事中越是细小的环节，就应该越仔细、越认真。做每一件事都应该注重细节，哪怕只是一个细微之处，也不该掉以轻心。只有注重细节才能成功，才能让事情完成得更尽善尽美，毫无欠美欠伤的败笔。

在这个大千世界里，可以看见许多画面：人们把吃剩或不吃的食物等随意乱扔;看着倒在地上的某一样事物，宁愿跨过去，也不愿蹲下身去捡起来，甚至视而不见……试问，像这样不注重细节的人能成功吗?像这样的人能得到别人的青睐吗?又有谁愿意和这样的一个人来往呢?难道做好细节很难吗?

细节的完善决定着这个人的成功与否，成功就象征着完美!

细节决定成败，决定完美。一个不在乎细节，只注重粗线条的人一般很难有所大成就。因为，心粗的人往往难以觉察一些细微的东西，而许多失败的事情不正是由于忽视细节造成的吗?

细节决定成败，决定完美。成功的人总是不放过每一个细微之处，越是细节，他们越是做得更完美，因而每完善一个细节，他们就与成功更近了一步，更接近于完美!

在生活中，完美细节可能就只需一个小动作。设想，连一个小小的动作都不肯做出又怎么能博得成功的青睐?牛顿因被苹果树上掉下的苹果砸中脑袋，而发现万有引力;阿基米德因为洗澡而悟出浮力定律……这一切事实说明。如果忽视细节，就会踏入失败的深渊;如果把握住细节，成功就会降临。

“千里之堤，毁于蚁穴”，这句话不得不被重视，因为细节决定失败，细节成就完美，大事成功于细节，伟业得益于细节。

灿烂的星河是因无数星星汇聚而成，伟业丰功也是由琐事小事积累而得来的。把小事做精，把细节做细，小事就能成就大事，细节也就能成就完美。

小事成就大事，细节成就完美。相信吧!只有做好每一个细节，才能使事情完成得更完美，毫无瑕疵。

同学们，从现在开始，做好生活中的每一个细节，一步步走向成功!走向完美!