最新公共关系英语心得体会总结(优秀16篇)

在这段时间里，我充分发挥了自己的创新能力，提出了一些新的观点和想法。写心得体会的过程中，我们要注意结构的合理性和层次的清晰性，避免内容的重复和冗杂。以下是一些实用的心得体会范文，供大家参考学习如何写好心得体会。

公共关系英语心得体会总结篇一

英语作为一门国际语言，在现代社会中具有重要的地位。对我来说，学习英语是一段既充实又充满挑战的经历。在这个过程中，我不仅提高了自己的英语能力，还收获了许多宝贵的心得体会。

首先，我发现坚持练习是提高英语能力的关键。学习英语，特别是口语和听力，需要大量的练习。通过持续不断地练习，我逐渐掌握了正确的发音和流利的口语表达。每天坚持练习听力，我不仅能够更好地理解英语对话和电影，还能提高自己的听力反应速度。因此，我认为坚持练习是自我提高英语能力的必备条件。

其次，我学会了善于利用各种资源来学习英语。在今天的数字时代，我们有幸拥有大量的英语学习资源。我可以通过网络观看英语视频课程、下载各种学习应用、参加在线英语讲座等。这些资源使学习英语变得更加丰富多样。同时，我还积极参加英语角和英语辅导班，与他人进行交流和互动。这些经历让我更好地体会到英语作为一门真实的沟通工具，激发了我学习的动力。

另外，我发现培养语感对提高英语能力非常重要。语感是指对语言的敏感度和理解力。通过大量的阅读和听力训练，我逐渐培养出了对英语的语感。在阅读中，我学会了根据上下文推测单词的意思，领会作者的意图和情感。在听力中，我能够通过语音语调等音频特征判断对话者的情感和意图。这些语感让我能够更快速地理解和运用英语，提高了我的表达能力。

此外，我还深刻认识到文化的重要性。英语作为一门全球性语言，背后承载着丰富的文化内涵。学习英语就是学习另外一种文化。通过学习英语，我了解到不同国家和地区的习俗、传统和价值观。这不仅扩大了我的视野，还使我更加尊重和欣赏不同的文化。同时，了解文化也有助于我更好地理解和运用英语，避免因文化差异而产生的误解和困惑。

最后，学习英语的过程也教会了我坚持和毅力。在学习英语的过程中，我遇到了许多挑战和困难。词汇量的增加、语法的掌握、口语和写作能力的提高，都需要长时间的付出和练习。但是，我明白只有努力不懈，才能取得进步。因此，我逐渐养成了坚持不懈的学习习惯，在面对困难时不轻易放弃，以最终实现自己的目标。

总之，学习英语是一段充实而有挑战性的旅程，我从中得到了许多宝贵的心得体会。通过坚持练习、善用资源、培养语感、了解文化以及坚持和毅力，我提高了自己的英语能力。这些经验也将在我未来的学习和生活中继续发挥作用。因此，我希望能将这些心得体会分享给更多的人，帮助他们在英语学习的道路上取得更大的进步。

公共关系英语心得体会总结篇二

英语是一门广泛使用的语言，学习好英语对于我们来说非常重要。在学习英语的过程中，我积累了一些心得体会。本文将在以下几个方面进行总结：词汇的积累，语法的运用，听力与口语的提高，阅读与写作的技巧，以及学习的态度与方法。

第二段：词汇的积累。

词汇是学习英语的基础，因此积累词汇是非常重要的。我发现最有效的词汇积累方法是多读，多记，多用。通过阅读英语文章，我们可以获得更多的词汇。同时，我们可以将新词汇记在小本子上，并在实际的写作和口语中灵活运用。此外，使用词汇APP和参加词汇游戏也是提高词汇量的好方法。

第三段：语法的运用。

语法是英语的基本规则，掌握好语法对于我们形成正确的表达非常重要。我认为学习语法最有效的方法是多做练习题并进行语法分析。通过习题的练习，我们可以发现语法的规律，提高自己的语感。此外，我们可以在写作和口语中尽可能地运用所学的语法知识，这对于巩固语法知识也非常有帮助。

第四段：听力与口语的提高。

听力和口语是英语学习中最具挑战性的部分。但是，通过一些方法，我们可以提高听力和口语水平。首先，我们可以通过听英语广播、英语电影和英语歌曲来训练自己的听力。同时，我们可以跟着录音一起模仿并练习口语。另外，多进行英语对话练习，与英语母语者交流也是提高口语的好方法。

第五段：阅读与写作的技巧。

阅读和写作是培养语言综合能力的重要手段。通过阅读英语文章，我们可以提高自己的阅读理解能力，了解不同的表达方式以及扩展自己的词汇量。在写作方面，我们可以通过多写作文提高我们的写作能力。在写作过程中，我们应该注重句子结构的多样性，使用适当的词汇和句型，提高文章的准确性和流畅性。

第六段：学习的态度与方法。

学习英语需要持之以恒的努力和正确的方法。首先，我们需要树立正确的学习态度，相信自己一定能够学好英语。其次，我们应该制定合理的学习计划，合理分配学习时间，有针对性地进行学习。此外，我们应该积极参加英语角和各类英语竞赛，提高自己的语言应用能力。

总结：英语学习是一项长期的任务，需要我们持之以恒的努力。通过词汇的积累，语法的运用，听力与口语的提高，阅读与写作的技巧，以及正确的学习态度与方法，我们一定能够取得优秀的成绩。坚持不懈的努力和正确的方法将帮助我们在英语学习的道路上取得更多的进步。

公共关系英语心得体会总结篇三

英语是一门国际性的语言，掌握好英语不仅对个人的发展有着重要的影响，也对国际交流起到了至关重要的作用。然而，学习英语并不容易，我们常常会面临词汇量庞大、语法复杂、口语表达不流利等挑战。本文将结合自身学习经历，分享一些对英语学习的总结与心得体会。

第二段：坚持长期学习的重要性。

学习英语需要长期的坚持和持续努力。在学习过程中，我发现坚持每天学习是非常重要的。通过每天学习，我们可以保持对英语学习的兴趣和热情，提高自己的学习效率。同时，通过长期的学习，我们可以逐渐掌握英语的基本词汇和语法，提高自己的听说读写能力。

第三段：多渠道学习和实践的重要性。

学习英语不仅只依靠教材和课堂，我们还需要通过多渠道的学习和实践来提高自己的英语水平。我们可以看英语电影、听英语歌曲、阅读英语文章等，多角度地感受英语的魅力，扩大自己的语言输入量。同时，我们还可以参加英语角、进行语言交换等，将所学的知识应用到实践中，提高自己的口语表达能力，增加自信心。

第四段：养成良好的学习习惯和方法。

学习英语需要养成良好的学习习惯和方法。首先，我们可以制定合理的学习计划，合理安排每天的学习时间，避免拖延和浪费时间。其次，我们可以运用一些学习方法，比如制作记忆卡片、多听多读多模仿等，提高自己的词汇记忆和语言表达能力。此外，我们还可以利用科技手段，如在线学习平台、手机学习应用等，提高学习效率和趣味性。

通过持续的努力和实践，我发现英语学习对我产生了积极的影响。首先，我英语水平的提高帮助我更好地理解和欣赏英美文化，拓宽了我的视野。其次，通过英语学习，我也提高了自己的学习能力和思维能力，增强了我的自信心。最后，英语学习也给我带来了更多的机遇，比如参加国际交流活动、出国留学等。总之，英语学习是一项长期而有挑战的任务，但它也是一次机遇，通过不断的学习和坚持，我们可以达到自己的目标并且收获更多。

公共关系英语心得体会总结篇四

公共关系英语是现代社会中不可缺少的一门技能，无论是在政府机构、企业还是非盈利组织中，都需要专业人士擅长运用公共关系英语进行沟通和建立良好的形象。本文将从个人学习的整体感受、技能提高、现实应用、误区及对未来的展望等方面进行总结。

首先，通过学习公共关系英语，我深刻体会到它的重要性和广泛应用。在现代社会，科技高度发达，信息传播速度极快，公众对于组织的关注程度也更高。而学习公共关系英语，可以帮助我更好地与公众进行沟通，向他们传达正确信息，建立信任和良好的形象。这一点在我实习过程中得到了很好的验证，我所在的公司通过公共关系英语的策略，成功地传递了产品的价值和品牌形象，受到了广泛认可。

其次，通过学习公共关系英语，我的沟通能力和协调能力得到了显著提升。在公共关系工作中，我们需要与各种各样的人进行沟通，如媒体记者、公众代表、政府官员等等。而这些人群的背景、需求和利益都不尽相同，需要我们有高超的沟通和协调能力。在学习过程中，我学会了灵活运用不同的沟通方式和技巧，针对不同的人群采取不同的沟通策略，以实现最好的沟通效果。

然后，公共关系英语的实际应用也是学习的关键。在学习中，我们不仅要掌握理论知识，还要学会将其应用于实际工作中。通过实习和课堂学习相结合的方式，我将所学到的公共关系英语知识应用于真实的项目中，并取得了积极的成果。例如，我在一个产品发布会上负责与媒体记者进行对接，通过运用公共关系英语的技巧，我成功地与记者建立了良好的合作关系，提高了宣传效果。这使我更加深入地理解到公共关系英语的实际应用价值，并不断提高自己的专业水平。

然而，在公共关系英语学习中，也存在一些常见的误区。首先是语言能力不足的问题。公共关系英语作为一门专业化的英语语言技能，对英语基础要求相对较高。在学习过程中，若个人英语基础不够扎实，就会影响学习效果。因此，我们需要在提高公共关系英语技能的同时，不断加强英语语言的学习，提高语言表达能力。其次是实践经验不足的问题。公共关系英语是一门实践性很强的学科，纸上谈兵是不能真正掌握其精髓的。只有通过实践，与真实场景进行接触并不断总结经验，才能真正掌握公共关系英语的要领。

最后，对于未来，我对公共关系英语有着积极的展望。随着社会的发展和进步，公共关系的重要性将越来越凸显。公共关系英语作为其中的重要组成部分，必将受到更多的关注和重视。同时，我也希望在未来的发展中，能够不断提升自己的公共关系英语技能，成为一名优秀的公共关系从业者。

综上所述，学习公共关系英语是一项具有重大意义的过程。通过学习公共关系英语，我深刻体会到其在现代社会中的重要性，并在学习过程中不断提高自己的能力和技巧。然而，公共关系英语学习也存在一些挑战，需要我们不断努力克服。但我对未来仍然充满信心，相信公共关系英语将在未来的发展中发挥越来越重要的作用。

公共关系英语心得体会总结篇五

（1）引言：在学习英语的过程中接受了许多有用的指导和帮助，这对于我的英语水平和自信心的提升帮助很大，下文将从听说读写四个方面总结英语学习的体验和感悟。

（2）听力：在语言学习中，听力是最基本的功底，在听力方面的提高不仅帮助我从中口语和阅读中更好的理解语言，也是成为一个优秀的交流者的必要条件。因此，我尝试着从各种来源接触英语最自然的语音，例如听英语歌曲、英语电台节目、英语纪录片等。虽然刚开始时理解起来很吃力，但是坚持下来，英语听力巨大的提高对于我今后在英语交流中的沟通反响有很大的帮助。

（3）口语：口语是语言学习中的重要亮点，它充分显示了学习者对语言的理解和运用能力。因此，我加强练习和实践口语能力，参加英语角、组织讲座以及交流与海外留学生的机会，通过和他们聊天、讨论、辩论等活动，提升自己的口语表达能力。在与不同的人进行交际中，我更清楚地了解到语言的表达差异，培养了自己的跨文化意识和语言意识。

（4）阅读：阅读是扩展语言领域的重要方法，它不仅能增加词汇量，对语法和句子结构的认识也有很大作用。因此，我利用书本、报刊杂志、英语文章等各种阅读来源，不断地阅读及翻阅，学习能够理解并运用文章中的表达方式。这使我在阅读英语文章时能更加自信地理解文本，获得更深刻的语言领域体验。

（5）写作：写作能力是语言学习的重要方面，也是语言理解和表达能力的重要归纳。我花更多的时间在练习构思、写作和修改作文上，而不是仅仅依赖拼接符号和固定句型，这为我锻炼了自己的语言独立思考和表达能力，使我更加自信地表达日常所思所想有所体会。

总而言之，学英语就像是养成习惯，需要不断的巩固和练习，尝试着从不同的方面去学习以及充分利用资源都是成功的关键要素。通过自己的不断学习和实践，我坚信自己会在英语学习中取得更好的成果，建立自己更加自信的英语能力，迎接未来更多的挑战。

公共关系英语心得体会总结篇六

随着全球化的到来，跨国交流与合作日益频繁，公共关系英语的重要性日益凸显。作为一名从事公共关系行业的新人，我深刻体会到了学好公共关系英语的重要性。在这篇文章中，我将分享一些我在学习公共关系英语中的心得体会。

公共关系英语是指在国际和国内的公共关系领域使用的英语。它是一种具有明确目标、策略性、切合实际的英语运用模式，将英语作为公共关系传播的工具，以实现组织与公众之间的有效沟通。公共关系英语的学习涉及到文化、传播、政治、经济等多方面内容，需要我们有着广泛的视野和深入的理解。

第二段：学习方法。

公共关系英语的学习不仅涉及到语言的掌握，还需要了解相关的背景知识和文化背景。因此，方法很重要。我的学习方法一般是以提高阅读和写作能力为主要目标，通过阅读相关书籍、资料以及经典案例，了解行业动态和观点，提高自己的学科素质。同时配合边读边学的方法也是一种不错的选择，帮助自己更好地记忆和使用公共关系英语词汇和表达方式。

第三段：理解文化差异。

在公共关系领域，往往需要面对不同国家和地区的不同文化，因此，文化差异的了解是学习公共关系英语的一个重要环节。在学习过程中，尤其需要理解不同文化之间的态度差异、沟通方式等，为以后的实践应用打下基础。可以适当地关注一下国际时事和领袖演说，这对于提高自己的文化素质也是非常有益的。

第四段：实践的重要性。

学习是为了更好地实践，因此，实践的重要性不言而喻。比如，在接待外宾、公共事件处理、营销等方面，学习公共关系英语的人必须在实际中运用所学知识。针对实际问题的反复训练和思考，是提高公共关系英语应用能力的有效方法。

第五段：总结和展望。

公共关系英语的学习关系到我们未来职业的发展，因此应该注重方法和实践。同时，在学习中也应该时刻认识到，公共关系英语的背后，是对文化背景和价值观念的理解。未来，我将继续深入学习，不断提高自己的专业素养，为行业做好贡献。

公共关系英语心得体会总结篇七

在我学习英语的过程中，获得了很多心得体会，其中最重要的一点是坚持，不断努力。英语不是一蹴而就的，要想取得好成绩，需要付出大量的努力和汗水。除此之外，还有以下几个方面的体会：

第一段：打好基础。

英语的学习需要从基础开始，因为如果基础不牢固，进展就会缓慢。在学习英语语法、单词和句型的过程中，我们需要学好每一节课，每个单元都要认真地学，巩固自己的知识。这需要耐心、勤奋、恒心和诚信，而且要有技巧。在学好每一节课时，我喜欢做一些实践性强的题目，这样不仅能加深对知识的理解，而且能提高我的运用能力。

第二段：听说读写全面发展。

英语学科的学习还包括听、说、读、写和翻译，而且这些能力相辅相成。听、说能力是英语的重要组成部分，需要通过大量的练习进行训练。要多听英语，多模仿外语的语音和语调。说英语时，尽可能地多练习口语，可以通过跟同学们聊天或者模拟商务场景来提高自己的口语能力。而在读、写方面，我们应该阅读并模仿优秀的英文文章，写作时要注意语法、拼写、使用词汇多样化等方面，同时也要注重自己的文章结构和语言运用，从而提高自己的写作水平。

第三段：多渠道增加阅读量。

阅读是英语学习的重要途径，可以通过阅读英文原版、报纸、杂志以及一些专业的书籍来增加自己的阅读量。在阅读过程中，需要注意词汇、语法和一些常用表达的相关知识点。当遇到不懂的单词时，可以用词典查询，这样能够加深对词汇的理解，同时还可记忆单词。阅读英文原版书籍还可以培养英语的语感，提高阅读和理解能力。

第四段：多交流多互动。

学习英语还可以通过互动交流的方式，比如加入英语协会、参加一些英语角活动、加入国际学生学会等等。在与外国人的交流中，不仅可以提高自己的口语能力，而且还能更好地理解西方文化。互动交流的好处是获得中外文化的交流，能够加深我们对英语的理解，使我们更易于接受和理解英文知识及表达方式。

第五段：总结与展望。

学习任何一门学科都需要时间和毅力，英语更是如此。在坚持学习的过程中，我不断总结和自我完善，每一次的进步都会让我更加鼓舞，坚定对英语学习的信心。同时，我也坚信，只要我们付出努力，就能够取得好成绩。因此，我不仅要加强自己的英语基础，还要多见识世界各地的英语方言和文化，继续学习、探索和提高自己的英语水平。

公共关系英语心得体会总结篇八

英语作为全球通用的语言之一，在当今社会中具有重要的地位。因此，学好英语对于每个人来说都是必不可少的。在学习英语的过程中，我积累了许多心得体会，并在此总结与分享。

第二段：培养良好的学习习惯。

首先，一个良好的学习习惯对于学习英语至关重要。我发现，每天保持一定的学习时间，定期复习已学内容，并及时解决疑惑能够让知识更好地巩固和运用。此外，积极参与课堂讨论和练习，多与他人交流，是提高英语口语和听力能力的有效途径。

第三段：注重多方面的技能培养。

其次，学习英语不仅仅是为了应对考试，更重要的是培养各项英语技能。阅读是提高词汇量和理解能力的关键功课之一。我经常阅读各类英语文章，包括新闻、小说和杂志，在阅读中提升自己的语感和思维能力。写作是表达思想的方式，我通过写作不断锻炼自己的英语表达能力。此外，听力和口语的训练同样重要，我喜欢听英语广播和与外籍人士交流，以提高自己的听力和口语水平。

第四段：利用网络资源辅助学习。

如今，互联网为英语学习提供了许多便利。我通过观看英语教学视频和参与在线英语社区，不仅扩大了自己的知识储备，同时也了解了全球范围内最新的英语学习动态。此外，有许多优秀的英语学习网站和应用程序，可以提供词汇练习、口语训练和听力测试等多样化的学习资源。

第五段：坚持终身学习和实践。

最后，英语学习是一个长期而持续的过程。我认识到在学习过程中，坚持终身学习和实践是取得进步的关键。除了课堂学习，我常常参加学习交流活动、英语角和英语俱乐部，与其他学习者互相分享经验和提升自己。此外，利用英语的机会也是一个很好的实践方式，通过与英语母语人士交流并运用所学知识，可以更好地提升自己的语言能力。

结尾段：总结。

总之，通过学习英语，我意识到学习习惯的重要性，注重多方面技能的培养，充分利用互联网资源，坚持终身学习和实践。这些心得体会对我的英语学习有着积极的影响。我相信，只要坚持努力学习，将来必定能够在英语领域取得更大的成功。

公共关系英语心得体会总结篇九

英语作为一门必修课，给我带来了不小的压力与挑战。刚开始学习英语的时候，我觉得词汇与语法知识繁多，很难记忆与理解。尤其是对于孤立单词的学习，常常忘记其中的拼写和含义，让我感到困惑和无力。而且，英语听力和口语的训练也是一个巨大的绊脚石，我常常觉得自己听不懂别人说的，也不知道该如何表达自己的想法。初中时期，英语总结成为我的痛点，也是我努力攻克的难题。

第二段：融会贯通的方法。

为了提高我的英语水平，在这几年中，我采取了若干方法来加强我的学习。首先，我开始构筑自己的英语基础，通过背诵单词和整理语法知识的笔记，逐渐建立起了一个相对完整的知识体系。我还尝试着去阅读一些英语文章或小说，通过不断地对照词汇表和句型结构，加深对英语写作与表达的理解。此外，我也积极参加英语角与英语竞赛，通过与他人交流和比赛来提高我的听力与口语技能。这些方法让我在英语学习中找到了一定的突破口，也为我的整个学习过程奠定了较为牢固的基础。

第三段：坚持学习的重要性。

然而，英语学习并非一蹴而就的事情。我发现坚持学习是提高英语水平的必要条件。每天都要抽出足够的时间来背单词、看英语文章、练习口语，持之以恒地坚持下去。脑海中也要始终保持英语学习的动力，不断给自己积极的正向反馈。有时，我会和学习伙伴互相监督，一起讨论难题，这样使学习变得更加有趣和有效。坚持学习的过程中，虽然会遇到困难和挫折，但只要保持信心和耐心，一定能够找到解决问题的方法，取得明显的进步。

第四段：总结与反思。

经过多年的学习和努力，我渐渐发现，英语的学习不仅仅是一门课程，更是一种思维方式和一种跨文化的交流能力。通过学习英语，我逐渐培养了自己的思维灵活性和跨文化沟通的能力。在学习中，我也意识到提高英语能力必须要有“敢于说错”的勇气，不害怕出错，鼓励自己敢于开口说，积极参与到口语练习中去。同时，我也发现掌握好多种形式的学习方法是必要的，单一的学习方法往往无法满足学习的需要。因此，我在学习效果不佳的时候，会思考并尝试不同的学习方法，调整学习策略，以期达到更好的效果。

第五段：展望未来。

作为一门国际通用语言，英语在今后工作和学习中将会有越来越重要的地位。因此，我也会继续坚持英语学习，在英语口语表达上更加自信、流利地表达自己的观点，提高自己的英语写作能力，同时继续加强对英语词汇和语法的学习。我会积极参加各种英语交流活动，提高我的全面英语素养。通过不断努力，我相信我一定能达到自己的英语学习目标，为将来的工作和生活打好坚实的英语基础。

英语虽然曾是我的挑战，但通过不断的实践和努力，我终于找到了适合自己的学习方法。坚持学习，总结反思，我相信未来的英语学习之路一定会越走越好。

公共关系英语心得体会总结篇十

第一段：引言（100字）。

在英语比赛结束之际，回顾这段时间的经历，不禁让我感叹英语的魅力和自己在比赛中的成长。参加英语比赛，不仅是一次锻炼口语表达能力的机会，更是一次展示自我、挑战自我，提高自我修养的过程。在这次比赛中，我收获了很多，不仅仅是奖项，更是对英语学习的激情和信心的增长。

第二段：表达自己的准备过程和感受（300字）。

在这次比赛中，我花费了大量的时间来准备。首先，我找来了各种英语资料，通过阅读和学习丰富了词汇量，提高了语法和句子结构的运用能力。其次，我参加了各类辅导班和讲座，通过提问和讨论与老师和同学们互动，不断提高自己的口语表达能力。每天，我都坚持看英语新闻，以提高自己的听力和理解能力。通过这些努力，我感到自己在英语方面的进步很大。在比赛前夕，我进行了多次模拟演练，不断调整和完善自己的演讲稿和表演技巧。在比赛中，我感到自己的所学所悟得到了很好的展示。

第三段：分享比赛中的成就和挑战（300字）。

在比赛中，我充分发挥了自己的英语优势，表现出色。在演讲环节，我选取了一个与时事相关的话题并深入阐述了自己的观点。我的演讲内容准备充分，并能流利地表达出来。在英语作文比赛中，我运用了丰富的词汇和优美的句式，充分展示了自己的写作能力。此外，在团队合作的环节，我与队友密切配合，充分发挥各自的特长，取得了很好的成绩。当然，在比赛中也遇到了挑战，有时候紧张导致表达不够流利，也有一些细节上的失误。但这些挫折反而促使我更加努力，提高自己。

第四段：从中获得的经验和启示（300字）。

通过这次英语比赛的经历，我深刻地认识到学习英语不能光靠机械地背单词和语法规则，更要注重运用和实践。在比赛中，我发现自己在平时积累的背景知识和英语表达能力相结合，取得了好的成绩。同时，比赛也让我更加了解了自己的优势和不足，明确了今后的学习方向。我知道，只有不断努力学习，多与人交流，才能进一步提高自己的英语水平。同时，我也学到了团队合作的重要性，意识到在一个团队中要相互支持，共同努力才能取得佳绩。

第五段：总结感悟和展望未来（200字）。

通过这次英语比赛，我深刻地体会到了英语学习的过程和好处。我会将这次比赛的经验和教训铭记在心，在英语学习中保持积极的心态，继续努力提高自己的语言能力。同时，我也希望将来能参加更多的英语比赛，通过不断的挑战和比拼，提升自己的竞争力和全面能力。我相信，只要有足够的努力和坚持，我一定能在英语学习的路上取得更大的进步。

总结：通过这次英语比赛的经历，我不仅提高了自己的英语口语表达能力，也加深了对英语学习的热情和兴趣。通过努力和挑战，我赢得了比赛的奖项，也获得了更多的自信和成长。这次比赛不仅是一次竞争，更是一次锻炼和收获。我相信，在未来的英语学习中，我会更加努力，取得更大的成功。

公共关系英语心得体会总结篇十一

甲方：

乙方：

文化程度：出生年月：

身份证号码；联系方法：

家庭住址：

甲方按照«中华人民共和国劳动合同法»及有关法律规定，乙方将为用工单位提供优质的劳务服务。经双方平等协商一致同意，签订本合同。

一、劳动合同期限。

本合同期限自年月日起，至年月日，试用期一个月。

本合同终止后，经甲乙双方协商同意，可以续订。

二、工作内容和地点。

1、乙方根据甲方与用工单位达成的劳务合作协议，参与____________________(工种)工作。

2、乙方在工作期间，必须服从甲方的工作调配，必须遵守劳动纪律和各项规章制度，服从甲方的管理。

3、乙方必须按照甲方关于本岗位工作任务和责任制的要求，保质保量完成生产(工作)任务。

三、工作时间。

(一)乙方在甲方的工作时间、方式，按用工单位的规定执行。

(二)甲方因生产(工作)需要，实行综合计算工作时间。

四、劳动保护和劳动条件。

1、根据与甲方签订的劳务合作协议书的有关条款，甲方按照岗位(工种)要求，为乙方提供符合国家规定的劳动安全卫生条件和必要的劳动保护用品。

2、甲方按国家规定对乙方进行安全生产知识、法规教育和操作规程培训及其他业务技术培训，乙方应参加上述培训，并在生产(工作)中严格遵守甲方的安全规定、规章、制度和操作规程。

五、劳动报酬。

1、为了加强对乙方的管理，甲方按本合同约定的劳动报酬按月支付给乙方工资。

2、乙方在甲方工地不能安排工作歇工期间，其工资收入按当地政府规定最低工资标准支付。

3、乙方工资待遇，按甲方工资管理制度，根据乙方工作实绩、出勤等情况考核发放。具体实行月基本工资制，月基本工资元。月收入(基本工资+奖金)达元以上。

六、保险待遇。

1、甲方依法为乙方办理工伤保险。

2、甲方按月付给乙方保险费用(养老保险和医疗保险费)，随工资同时委发放，由乙方自行在原籍办理。

七、劳动纪律。

1、乙方应遵守国家的各项法律、法规，遵守甲方的各项规章制度和纪律，服从甲方的管理、教育。

2、乙方应严格遵守劳动安全卫生要求及生产工艺、操作规程和工作规范，安全生产，确保工程质量及人身安全。

3、乙方应遵守职业道德，维护甲方形象和声誉，爱护公共财产。

4、乙方违反劳动纪律，甲方可依据本单位规章制度予以处罚。

5、乙方不经请假擅自离开用工单位次日起或超假15天以上，视为乙方违约单方面解除劳动合同。

八、劳动合同的解除和终止。

1、劳动合同期限届满，或双方约定的劳动合同终止条件出现，本合同即行终止。

2、乙方被甲方无正当理由辞退，在本合同存续期间，甲方应按当地的最低生活费标准按月支付给乙方生活费。

3、乙方因不适应岗位工作或者违反甲方的规章制度，被甲方辞退的，将被视为劳动合同终止条件的出现，即可终止本合同。

4、乙方有下列情况之一的，甲方可以解除劳动合同：

(1)在试用期间被证明不符合录用条件的。

(2)不履行劳动合同，经甲方教育警告后仍不改正的。

(3)严重违反纪律或多次违反纪律屡教不改的。

(4)在工作中玩忽职守、违章作业，造成事故的。

(5)利用工作之便，营私舞弊和有不法行为的。

(6)因违法犯罪，被公安机关收容教育或依法追究刑事责任的。

(7)乙方患病或非因工负伤，不能从事原岗位工作的。

(8)由于甲方的生产(工作)任务不足或经营状况发生困难，确需裁减临时工时。

5、有下列情形之一的，乙方可以随时通知甲方解除劳动合同：

(1)在试用期内的。

(2)甲方用暴力威胁或非法限制人身自由手段强迫劳动的。

(3)甲方未按合同约定支付劳动报酬或提供劳动条件的。

6、乙方因家庭困难及有特殊原因，提出解除劳动合同的，应提前三十日通知甲方。

九、违反合同应承担的责任。

任何一方违反合同，给对方造成经济损失的，应根据其后果及责任大小予以经济赔偿。其中，责任属于甲方的甲方应继续履行合同，同时负责赔偿乙方合同中断期间的经济损失；责任属于乙方的，乙方应赔偿甲方招工费200元及违约给甲方造成的其它损失费。

十、双方约定的其他事项(不得违反国家有关法律、法规)。

1、在试用期间，甲方将对乙方进行岗前培训，并进行考试，考试不合格将不得上岗，但可以给予一次性补考机会，补考不合格甲方有权解除合同。

2、甲方已将签订的劳务合作协议的相关内容告知乙方。

3、乙方在劳务期间，由于本人责任发生工程事故给甲方造成较大损失(5000元以上)时，乙方应给予赔偿。

十一、本合同未尽事宜，按国家有关规定执行。

十二、本合同一式两份，甲、乙双方各执一份，涂改或代签无效。

公共关系英语心得体会总结篇十二

在过去的两个月里，我们班举行了一场英语比赛。这场比赛让我们的英语水平得到了很大的提高，并且也让我们认识到了自己的不足之处。在比赛结束之际，让我们回顾一下这次比赛，总结一下我们的心得体会。

第二段：提出问题。

第三段：找出解决问题的方法。

针对语音和发音问题，我们可以多听多说多读，注重模仿和训练。可以通过听英语音频、跟读标准的发音，来提高自己的语音准确性和流利度。并且，可以让老师和同学帮忙纠正发音错误，培养良好的语音习惯。对于语法和单词运用问题，我们可以多做练习，注重语法和单词的运用，可以进行语法和单词的背诵和书写，多读一些英文文章，了解英语的用法和表达方式。对于演讲技巧和流利度问题，可以多参加口语练习，提高自己的表达能力和语感。

第四段：付诸实践。

针对这次英语比赛中存在的问题，我们班制定了一些具体的解决方案，并付诸实践。在接下来的时间里，我们将组织定期的口语练习课，进行语音训练，同时也会进行一些课堂练习，以强化语法和单词的学习。另外，我们会听一些英文原版的演讲和对话，提高自己的听力和口语能力。在每天的老师指导下，我们将不断地增加自己的英语口语量，提高自己的英语水平。

通过这次英语比赛，我们认识到自己学习英语的不足之处，并找到了一些解决问题的方法。我们将通过不断地实践和努力，提高自己的英语水平。同时，我们也意识到，学习英语需要坚持和耐心，不可能一蹴而就。只有在不断地实践和反复的练习中，我们才能够取得进步。我们相信，只要我们坚持下去，就一定能够在英语学习的道路上取得更大的进步。

综上所述，通过这次英语比赛，我们认识到了自己的不足之处，并且找到了解决问题的方法。我们会付诸实践，努力提高自己的英语水平。我们相信，只要我们坚持不懈，就一定能够成为一名优秀的英语学习者。

公共关系英语心得体会总结篇十三

我在学习英语的过程中，经历了许多挫折和收获。通过自己的努力和老师的指导，我逐渐掌握了更多的英语知识和技巧。在这里，我想总结一下我学习英语的心得体会。

首先，养成良好的学习习惯是学好英语的关键。在学习英语的过程中，我发现坚持每天定时学习是非常重要的。每天安排一段时间用来学习单词、阅读和听力练习，可以帮助我保持英语思维的连贯性。另外，记忆英语单词时，我喜欢使用词卡进行记忆，这样可以帮助我更好地记忆和复习生词。在学习英语的过程中，持之以恒地学习是取得好成绩的必要条件。

其次，多听多说多读多写是提高英语水平的有效方法。通过多听英语，我能够更好地熟悉英语的发音和语调。在听力练习中，我尝试着用纯英语思维去理解听到的内容，这有助于我逐渐提高听力水平。另外，在口语练习中，与外国友人交流是非常有效的方法。通过与他们交流，我不仅能够提高口语表达能力，还能学到一些地道的表达方式。此外，多读英语书籍可以帮助我提高阅读理解能力，并且可以学到一些优美的表达方式。写作则是巩固语法和词汇的重要手段，通过写作，我可以将学过的语法知识和词汇运用到实际中去。

再次，培养对英语的兴趣是提高英语能力的动力。在学习英语的过程中，我发现对于一个学科的兴趣是提高能力的基石。英语是一门非常广泛的学科，涵盖词汇、语法、阅读、写作等方面。只有对英语产生浓厚的兴趣，才能够持续地学习下去，克服难题，并取得好成绩。因此，我尽量找到自己对英语感兴趣的方面，例如看英语电影、听英语歌曲等，以激发学习的乐趣。

最后，灵活运用不同的学习资源也是学好英语的关键。如今，我们可以利用互联网和各种学习工具来提高英语水平。在学习英语的过程中，我发现使用在线词典和语法查询工具可以帮助我更好地理解和记忆单词和语法知识。此外，英语学习网站和手机应用程序也为我提供了丰富的学习资源。通过多样化的学习资源，我能够更灵活地选择适合自己的学习方法，并提高学习效率。

通过总结英语学习的心得体会，我认识到学好英语是一项长期而艰苦的努力。只有保持良好的学习习惯、努力提高听说读写能力，并培养对英语的兴趣，才能够取得好的成绩。在今后的学习中，我会更加努力地学习英语，不断提高自己的英语水平。

公共关系英语心得体会总结篇十四

公共关系英语是一种关键的跨文化交流方式，在企业和组织的运营中发挥着重要作用。在这个全球化的时代，公共关系英语已成为了沟通的主要方式之一。在通过公共关系英语进行跨文化交流的过程中，我学习到了许多重要的心得体会。在本文中，我将分享我所获得的关于公共关系英语的心得体会。

第二段：语言技能。

公共关系英语在其中最基本的元素之一就是语言技能。具备良好的语言技能对于顺利进行沟通非常重要。要想在公共关系英语的交流中表现自如，必须有良好的英语口语和写作能力。尤其对于为客户提供服务的职业人士来说，良好的语言技能不仅仅是提高个人能力的手段，更是向客户领域交流的一种方式。

第三段：人际交流。

成功的公共关系英语需要更多的是建立关系而非传达信息。在跨文化交流的场景中，文化和背景不同往往会导致彼此的误解和沟通困难，因此建立人际交流至关重要。通过人际交流，我们可以了解对方的文化差异、背景以及真实意图，从而更好地保持、甚至巩固关系。借助于人际交流，可以降低误解和冲突的发生几率，进而更成功实现沟通的目的。

第四段：关注对象。

在公共关系英语交流中，了解受众是建立人际交流的基础。了解更多关于受众的信息，包括：想法、偏好、职业和价值观等，这能够帮助我们更好地掌握沟通细节及传达信息。在进行公共关系英语交流过程中，应尽量找出感受和共鸣点，以提高信息吸收率。同时，应尽量贯彻受众需求及期望，以达成目的。

第五段：文化理解。

成功的公共关系英语建立在文化理解之上。不同的文化有不同的观念、标准和交往方式，在沟通过程中，如果不能理解不同的文化背景会出现误解和冲突。因此，加强对不同文化之间差异的了解有助于我们更好地理解和借鉴文化，降低误解和冲突，从而加强跨文化沟通的效果。

结语。

在公共关系英语领域，语言技能、人际交流、关注对象和文化理解都是必要且不能忽略的因素。我在跨文化交流的过程中学会了关注这四个方面，为更好地实现工作目标及提高个人能力打下了坚实的基础。希望我所获得的心得能够对公共关系英语的学习者有所助益，能够在交流中畅所欲言，建立良好的工作关系。

公共关系英语心得体会总结篇十五

作为一门重要的国际语言，英语对于我们学习成长起着至关重要的作用。近日，我对自己学习英语的过程进行了总结和反思，并从中得到一些宝贵的心得体会。在此，我将以五段式的方式呈现给大家。

首先，我要提到的是学好英语的秘诀。在我学习英语的过程中，我发现最重要的秘诀就是坚持。在学习英语的道路上，我们会遭遇到很多困难和障碍，但是只要我们保持坚持不懈的学习态度，就一定能够取得进步。此外，培养自己的学习兴趣也是非常重要的。兴趣是最好的老师，只有对英语产生浓厚的兴趣，我们才能愉快地学习，而不是抱着勉强的态度。因此，学好英语的秘诀就是坚持学习并培养学习兴趣。

其次，我要说的是学习英语的方法。在学习英语的过程中，我们可以运用各种方法来提高自己的语言能力。首先，我们可以通过大量阅读英语原版书籍、文章、报纸等来增加词汇量和语感。其次，我们可以通过看英语电影、听英语歌曲等来培养自己的听说能力。最后，我们可以通过参加英语角、与外教交流等来提高自己的口语表达能力。学习英语要结合多种方法，根据自己的情况选择适合自己的方法，这样才能事半功倍。

接下来，我要谈论的是学习英语的困惑。在学习英语的过程中，我们不可避免地会遇到各种困惑和挫折。比如，很多同学会觉得英语的语法太难，很难理解和掌握。又比如，听力和口语是很多同学的短板，怎么才能提高听力和口语能力也是一个困扰很多人的问题。针对这些困惑，我认为最重要的是要保持积极的学习态度，并找到解决问题的方法。比如，对于语法的学习，我们可以通过多做练习题来巩固和加深理解；对于听力和口语的提高，我们可以多听多说，积极参加口语训练班等。坚持不懈地努力，总会找到突破的机会。

最后，我想说的是学习英语给我带来的变化和收获。通过学习英语，我不仅提高了自己的语言能力，还培养了自己的独立思考和解决问题的能力。在学习英语的过程中，我们会遇到各种困难和挑战，只有主动积极地去解决问题，才能真正提高自己的能力。此外，学习英语还让我接触到了很多外国文化和思维方式，开阔了我的眼界，丰富了我的人生经验。学习英语不仅仅是为了考试，更是为了让自己变得更加全面发展。

总结起来，学习英语是一项需要长期坚持的任务，而学好英语的秘诀就是坚持，并培养自己的学习兴趣。在学习英语的过程中，我们要运用多种方法来提高自己的语言能力，并时刻保持积极的学习态度。在遇到困惑和挫折的时候，我们要保持坚持和积极解决问题的态度。通过学习英语，我们可以提高自己的语言能力，培养自己的思考和解决问题的能力，并丰富自己的人生经验。学好英语不仅仅是为了考试，更重要的是为了让自己变得更加全面发展。

公共关系英语心得体会总结篇十六

社会生活中的每一个生活都生活在人际关系网中，每个人的成长和发展都依存于人际交往。人际关系的好坏往往是一个人心理健康水平、社会适应能力的综合体现。现代社会是一个开放的社会，开放的社会需要开放的社会交往。对于正在学习、成长中的大学生来说，人际交往是生活的基本内容之一。同学之间、师生之间、老乡之间、室友之间、个人与班级以及和学校之间等错综复杂的社会交往，构成了大学生人际交往的网络系统。培养良好的人际效能力，不仅是大学生活的需要，更是将来适应社会的需要。一个没有交际能力的人，就像陆地上的船是永远不会漂泊到壮阔的大海中去。

比起中学生，大学生的人际交往更为复杂，更为广泛，独立性更强，更具社会性。个体开始独立地步入了准社会群体的交际圈。大学生们开始尝试独立的人际交往，并试图发展这方面的能力。而且，交往能力越来越成为大学生心目中衡量个人能力的一项重要标准。大学生处于一种渴求交往、渴求理解的心理发展时期，良好的人际关系，是他们心理正常发展、个性保持健康和具有安全感、归属感、幸福感的必然要求。然而，并不是每个大学生都能处理好人际关系的。在这一过程中，有相当数量的人会产生各种问题。认知、情绪及人格因素，都影响着人际关系的建立。一旦在这一过程中受挫，就可能表现为自我否定而陷入苦闷与焦虑之中，或因企图对抗而陷入困境，并由此产生心理问题。

一、大学生人际关系不适的表现。

有关调查表明，大学生心理问题中，关于人际交往的已占50%以上，而以前的统计中，恋爱烦恼占据首位。交际烦恼超过恋爱困扰。仔细分析，大学生人际关系中的困惑、不适可以分为以下5类情况：

第一类：缺少知心朋友。

这类大学生通常多能正常交往，人际关系也不错，但自感缺乏能互吐衷肠、肝胆相照、配合默契、同甘共苦的知心朋友，为此，有时不免感到孤独和无奈。

第二类：与个别人难以相交。

这类大学生与多数人交往良好，但与个别人交往不良，他们可能是室友、同学或父母等与自己关系比较近的人，由于与这些人相处不好，常会影响情绪，成为一块“心病”。

第三类：与他人交往平淡。

这类大学生能与他人交往，但总感到与人相处的质量不高，缺乏影响力，没有关系比较密切的朋友，多属点头之交，没有人值得他牵挂，也没有人会想念他，他们难以保持和发展良好的人际关系。这类同学多会感到空虚、迷茫、失落。某高校06级一学生，因同学关系不好，倍感孤独、压抑，最后离校出走。在离学校较近的几个中小城市闯荡了一圈后又回到了学校，在校园中与接到通知后星夜赶到学校的陈某父母不期而遇，此时，悲喜交加的陈某父子面对的，除了学校因陈某不假离校、旷课50多个学时而给予的勒令退学处分和校方师生的同情之外，谁也无力给予陈某更多的安慰。

第四类：感到交往有困难。

这类大学生渴望交往，但由于交往能力有限、方法欠妥或个性缺陷、交往心理障碍等原因，致使交往不尽人意，很少有成功的体验，他们往往感到苦恼，很希望改变社交状况。大一年级女生小张，她在家里一直养尊处优，家务活全部由父母包办，自理能力不强。进入大学后，紧张的学习使她觉得不安。她开始独来独往，渐渐地，她有种异样的感觉，好像全寝室同学都看不起她，打开水也要她去，扫地也叫她，她觉得自己成了别人“差使”的对象，越发闷闷不乐，上课也毫无兴趣，成绩一落千丈。

第五类：社交恐惧症。

这类大学生对人际交往特别敏感、害怕，极力回避与人接触，不得不交往时则紧张、恐怖、心跳加快、面红耳赤，难以自制，总是处于焦虑状态。他们害怕自己成了别人注意的中心，害怕自己在别人面前出洋相，害怕被别人观察。总担心自己会出现错误而被别人嘲笑，总处于一种莫名的心理压力之下。与人交往，甚至在公共场所出现，对他们来说都是一件极其恐怖的任务。

社交恐怖症是非常痛苦、严重影响患者生活工作的一种心理障碍。许多一般人能够轻而易举办到的事，社交恐怖症患者却望而生畏。患者可能会认为自己是个乏味的人，并认为别人也会那样想。于是患者就会变得过于敏感，更不愿意打搅别人。而这样做，会使得患者感到更加焦虑和抑郁，从而使得社交恐怖的症状进一步恶化。许多患者改变他们的生活，来适应自己的症状。他们(和他们的家人)不得不错过许多有意义的活动。

二、大学生在人际交往和沟通中存在的问题。

在大学阶段的学习生活中，由于主观和客观的原因，其中一部分人往往会出现人际交往和沟通不畅的情况，影响其身心健康和学习进步。近年来，由于各种因素的影响，大学生人际交往困难成为大学生活中的一个普遍问题。看看上面那个调查，同学们在回答“通过择业你感到自己特别欠缺的素质是什么”时，选择人际交往能力的比例最高达34.8%，位列首位。大学生人际交往与沟通中存在问题重要有以下几种类型：

1、自我中心型。

在与别人交往时，“我”字优先，只顾及自己的需要和利益，强调自己的感受，而不考虑别人。在与他人相处时，不顾场合，不考虑别人的情绪，自己高兴时，就高谈阔论，眉飞色舞，手舞足蹈；不高兴时，就郁郁寡欢，谁都不理，或是乱发脾气，根本不尊重他人，漠视他人的处境和利益。

2、自我封闭型。

这种类型有两种情况，一种是不愿让别人了解自己，总喜欢把自己的真实思想、情感和需要掩盖起来，往往持一种孤傲处世的态度，只注重自己的内心体验，在心理上人为地建立屏障，故意把自我封闭起来；另一种情况是虽然愿意与他人交往，但由于性格原因却无法让别人了解自己。这样的人一般性格内向孤僻，形成了一种自我封闭的状态。在我们队里也存在着这样的学员，喜欢一个人独来独往，不喜欢与他人接触，做什么都一个人，很难融合到大集体中，产生一种圾不和谐的情况。

3、社会功利型。

任何人在交往过程中都有这样那样的目的、想法，都有使自己通过交往得到提高，进步的愿望，这些都是好的。但如果过多过重地考虑交往中的个人愿望，利益是否能够实现和达成，实现的可能性有多大等，就很容易被拜金主义、功利主义等错误思想腐蚀拉拢，使个人交往带上及其浓厚的功利色彩。在我们学员队中，也有部分学员把市场经济通行的“等价交换原则”用于人际交往，靠吃吃喝喝建立感情，靠拉拉扯扯，吹吹拍拍以实现个人目的；或“唯利是图”;大利多交，小利少交，无利不交，冷落不能给自己“实惠”的人，滥交乱捧能给自己“实惠”的人。个别学员把个人利益看得很重，最好荣誉、成绩都属于自己，别人都不如自己，在分队与分队之间，甚至区队与瞿之间也存在类似的问题，对于本分队本区队的工作都尽力完成，但在其它分队区队有困难的时候不愿伸手帮助一下，希望自己所在分队，区队成为一枝独秀。

4、猜疑妒忌型。

嫉妒心限度就会走向反面，影响人与人之间正常的关系。在我们平时的交往中嫉妒心主要表现为对他人的成绩、进步不予承认甚至贬低；自己取得了成绩，获得了荣誉就沾沾自喜，但同时又焦虑不安，对他人过分堤防，害怕他人赶上；有的甚至因此怨恨他人的所作所为。嫉妒心，嫉的是贤，妒的是能，这就是所谓的“嫉贤妒能”。如若自己不能够很好的调节心态，发展到极端就会产生同归于尽的心理，自己得不到的东西，别人也别想得得到。自己不成功，他人也休想成功。能够坐在这里的，大家都是通过高考这拥挤的羊肠小道的幸运者，一帆风顺，优越感，自然而然的滋生。但进入大学校园情况就不一样了，中学的优秀者云集在一起，有的学员不能够保持优秀，学业上优越地位的失落，很容易产生忌妒心理。轻者出现内向，躲避，重者出现精神妄想，自杀甚至犯罪等。

5、江湖义气型。

有些学生热衷于江湖义气，对所谓的江湖好汉，义士崇拜得五体投地，与其他同学称兄道弟，拜把子，管它什么军纪，国法，集体利益，不惜为哥们两肋插刀，大有豪气冲天的勇者风范。而实际上，这是对革命同志关系的玷污，它是封建社会的产物，是维护个人和小团体私利的宗派团伙意识，与以革命原则为基础的同志友谊有着本质的区别。在平时交往中，我们一定不能搞小团体，小圈子，应当坚持团结合作，珍惜互相之间的情谊，这样才能做到“人伴贤良智更高”。

6、人际交往复杂困惑迷茫。

7、面子问题。

爱美之心，人皆有之，爱面子更是大学生的一大怪癖，大学生的许多人际冲突，都是发生在没有什么原则问题的小事情上，往往是一次无意的碰撞、不经意的言语伤害、或区区小利等等，本来只要打个招呼、说声道歉，也就没事了，但双方都"赌气"，不打招呼，不道歉，而是出言不逊，结果争吵起来。更有甚者，一个不让，一个拔拳相向，头破血流，事后懊悔不迭。双方都在用不适当的方法维护自尊，即典型的面子心理，仿佛谁先道歉就伤了面子，谁在威胁面前低了头，谁就孬种、于是层层升级，以悲剧而告终。

三、大学生人际交往与沟通存在问题的原因。

其实产生这些问题的原因很多，分析起来大体上有以下几各方面的因素：

1、家庭教育的原因；

现在大多数家庭都是独生子女，所以在家里父母总是怕孩子吃亏，慢慢的就养成孩子自私的心理。并且有些家长本身人际关系就不好，由于长期的渲染，致使孩子也反感与人交往。正所谓父母是孩子的第一任教师，所以很多事情孩子都是从他们那里学来的，所以有时候，做家长的应当让孩子接受一些挫折教育和吃亏教育，这样才会让他们真真的自己去了解社会感知社会。真正的去为人处世。

2、学校教育的原因；

在很多中小学校，包括有的大学把学习成绩放在第一位，忽略甚至根本就没有注重培养学生的人际交往能力还有很多时候，有的学校把学生的思想品德教育形式化。致使很多学生在面试的时候面红耳赤，羞羞答答，这是学校教育的失误，其实学校应当注重培养学生如何做人，以及怎么面对和接触社会，时刻让同学们明白，虽然他们不能改变一个社会，但他们一定要适应这个社会。

3、社会的影响；

4、自私自利的个人思想；

如今像你们这样的大学生，基本都是独生子女。家长们“望子成龙”的期盼，对自家“独苗”的呵护，成为培育“一切为我”的温床。当你们计如大学校园，独立地过集体生活，与同学相处时，一些同学自小养成的“以自我为中心”的自私心理就暴露无余。

5、素质教育的匮乏；

我国目前的教育现状仍处于应试教育阶段，应试教育带来的负面效应就是一些家长、学生、老师更多关心的是学生的考试分数。却忽视了无法用分数衡量的内在素质的培养，这其中，就包括人际交往与沟通能力这个作为社会人必须具备的素质。

6、市场经济的负面影响。

市场经济的发展，一方面动了我国经济社会的发展与进步，另一方面也助长了一些功利思想的膨胀，这种思想意识也影响了大学生的处世理念和行为方式。

四、大学生如何保持和提高良好人际关系交往和沟通能力。

每个成长中的大学生，都希望自己生活在良好的人际关系气氛中，如何提高个人的人际魅力，保持良好的人际关系状态，这是每个大学生值得思考的问题，调查结果也表明，那些对大学生活感到满意度低的学生，其列在第一位的是人际关系不适。对在校大学生，就从品性格、能力、学识、体态、交际手段与社会经验等方面锻炼自己，使自己能够适应大学生活。良好的人际交往和沟通能力不是与生俱来的，它需要在社会交往实践中学习，锻炼和提高。但如同其他事务一样，“没有规矩不成方圆”，大学生在交往过程中，也有它内在的规律性，即依据一定的交往原则。只有遵循了正确的交往原则才能建立起和谐的人际关系，也不能在交往中掌握和创造更好的人际交往的艺术。

(一)掌握良好人际关系的原则。

1、正直原则。

主要是指正确、健康的人际交往能力，营造互帮互学、团结友爱、和睦相处的人际关系氛围。决不能搞拉帮结派，酒肉朋友，无原则、不健康的人际交往。

2、平等原则。

主要是指交往的双方人格上的平等，他包括尊重他人和保持他人自我尊严两个方面。彼此尊重是友谊的基础，是两心相通的桥梁。交往必须平等，平等才能深交，这是人际交往成功的前提。社会主义人际关系的根本特征就是平等，这是社会进步的表现。贯彻平等原则，就是一澳求在交往中尊重别人的合法权益，尊重别人的感情。古人云：“欲人之爱己也，必先爱人；爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之”。尊重不是单方面的，而是取决双方，既要自尊，又要彼此尊重。

3、诚信原则。

指在人际交往中，以诚相待、信守诺言。在与人交往时，一方面要真诚待人，既不当面奉承人，也不在背后诽谤人，要做到肝胆相照，襟怀坦荡。另一方面，言必行，行必果，承诺事情要尽量做到，这样才能赢得别人的拥戴，彼此建立深厚的友谊。马克思曾经把真诚、理智的友谊赞誉为“人生的无价之宝”。古人也说，“精诚所至，金石为开”，“心诚则灵”。其诚是换取友谊的钥匙。日本著名作家池田大作写道：“只有抛掉虚伪，以诚相见的人际关系，才识最有力、最美好、最崇高的”。

4、宽容原则。

在与人相处时，应当严于律己，宽容待人，接受对方的差异。俗话说，“金无足赤，人无完人”。交往中，对别人要有宽容之心，如“眼睛里容不得一粒沙子”般斤斤计较，苛刻待人，或者得理不让人，最终将会成为孤家寡人。另外，要有宽容之心，还须以诚换诚，以情换情，以心换心，善于展再对方的角度去理解对方，回柳暗花明，豁然开朗。

5、换位原则。

在交往中，要善于从对方的角度认知对方的思想观念和处事方式，设身处地地体会对方的情感和发现对方处理问题的独特个性方式等，从而真正理解对方，找到最恰当的沟通和解决问题的方法。

6、互补互助交互原则。

这个原则是大学生人际关系处理的一种心理需要，也是人际交往的一项基本原则理由玉大学生在经济生活上还没有独立，依然出在以学为主的学生时代，因此互补性原则主要体现在精神领域。包括大学生气质、性格、个性特征的内容。往往我们会发现不同气质、性格和能力的人能够相处配合的较好，而能力非常强的两个人倒并不一定配合相处得很好。所以“尺有所短，寸有所长”，在交往过程中要勇于吸收他人的常常，以弥补自己的不足。

从心理学上讲，每个人都是天生的自我中心者，个体都希望别人能承认自己的价值，支持自己，接纳自己，喜欢自己。由于这种寻求自我价值被确认和情绪安全感的倾向，在社会交往中，更重视自己的自我表现，注意吸引别人的注意，希望别人能接纳自己，喜欢自己。阿伦森的研究表明，人际关系的基础是人与人之间的相互重视、相互支持。对于真心接纳我们，喜欢我们的人，我们也更愿意接纳对方，愿意同他们交往并建立和维持关系。

福阿夫妇1975年研究表明，任何人都有着保护自己心理平衡的稳定倾向，都要求自身同他人的关系保持某种适当性、合理性，并依此对自己与他人的行为得以解释。这样，当别人对我们表示出友好，表示接纳和支持时，我们也感到应该对别人报以相应的友好，这种“应该”的意识会使我们产生一种心理压力，接纳别人，否则我们的行为就显得不合理。与此同时，如果我们的友好的行动别人接纳后，我们也希望别人作出相应的回答，如果别人的行动偏离了我们的期望，我们会认为别人不通情理，从而产生一种不愉快的情绪体验，对对方产生心理排斥。我国古人所说“爱人者，人恒爱之”，“己所不欲，勿施于人”是有其心理学基础的。

7、功利作用原则。

心理学家霍曼斯(1961)提出，人与人之间的交往本质上是一个社会交换过程，人们希望交换对自己来说是值得的，希望在交换过程中至少得等于失，不值得交换是没有理由去实施的，不值得交换的关系也没有理由维持，所以人们的一切交往行动及一切人际关系的建立与维持都是根据一定的价值观进行选择的结果。对于那些对自己来说值得的，或得大于失的人际关系，人们倾向于建立和保持，对自己来说不值得，或失大于得的，人们就倾向于逃避、疏远或终止。

我国心理学家研究发现，随着人们的价值观倾向不同，人际交往中存在着不同的社会交换机制。对重内在情感价值的人而言，他们在人际交往中个人情感卷入更多，因而有明显的重情谊、轻物质的倾向，与别人的交换倾向于增值交换过程。他们在人际交往中感到欠别人的情份，因此在回报时，往往也超出别人的期望，这种过程的循环往复，就导致了交往双方都感到得大于失。与此同时，对重外在物质利益的人而言，他们在人际交往中重物质利益意识多于个人情感的投入，因此倾向于用物质来衡量自己的得失，在人际交往中处于减值交换。

8、自我价值保护原则。

自我价值。

指个人对自身价值的意识与评判；自我价值保护指人为了保持自我价值的确立，心理活动的各个方面都有一种防止自我价值遭到否定的自我支持倾向。人在任何时期的自我价值感，都是既有的一切自我支持信息的总和。自我价值支持的变化无非来自两方面，一是符合人们意愿，自我支持力量的增加，另一方面，与人们的期望相反，使人们面临自我价值威胁，因而必须进行自我价值保护的消极变化，即自我价值支持力量的失去或自我面临新的攻击。

特别是我们面临肯定的人转向否定时，我们面临两种选择：一是承认别人转变的合理性，否定我们自己，贬低自我价值；二是进行自我价值保护，尽可能维护自我价值的不变，降低所失去的自我价值对自己的重要性。许多研究表明，自我价值否定是非常痛苦的，因此当面临自我价值威胁时的优先反应不是否定自身，而是尽可能保护自己。

(二)建立良好的人际关系。

建立良好的人际关系，是一个人事业成功的基础，左右逢源，游刃有余，需要一颗宽容的心，需要真诚，需要积极交往的主动性，塑造很好的个人形象，善用各种交际手段，克服社会知觉中的偏见。

1、克服社会知觉中的偏差。

知人者智，自知者明，能否正确地认识和了解他人，同样关系到人际交际能否顺利进行。要走出对他人认知的心理误区，要注意以下几个方面：

晕轮效应。

在我们的头脑中，总有一些潜在的，得之于各种途径的观念，并常常以此来评价和判断他人，因为这样做所耗费的心理能量最少，也就是说，它最省事。但是，图省事往往会造成一些认知偏差。什么美国人开放，英国人保守，商人精明世故，农民老实本分……。这些说法虽与某些人的特征相吻合，但绝不是个个如此，还要“具体问题具体对待”。人如其面，各个不同，不能用概念来衡量人，把人简单化。某人的一种优点、优势放大变成了笼罩全身的“光环”，甚至原来的缺点也被掩盖或者蒙上了一层夺目的光彩。这种对他人认知的最大失误就在于以偏盖全。“借一斑而窥全豹”并不总是适合于一切人和事，个别和局部并不一定能反映全部和整体。在人的诸多行为或性格特征中抓住某个好的或不好的、就断定他是好人、坏人，无疑是幼稚的。恰当地、全面地认知他人，就要克服说好全好，说坏全坏的绝对化方法。

首应效应。

effect)，也称为最初印象。

第一印象，也就是第一次对人知觉时形成的形象，它往往最深刻，而且常会成为一种基本印象而影响对他人各方面的评价。俗话说，先入为主，讲的就是这个道理：人们很重视给别人的第一印象，但也该看到，第一印象得之于较短时间的接触，又无以往的经验作参照，主观性、片面性较强。所以，一定要注意其消极的一面既不能因第一印象不好而全盘否定，又要防止被表面的堂皇所迷惑。“金玉其外，败絮其中”，这样的例子也屡见不鲜。要练就一番透过现象看本质的本事，在长期的相处中全面、正确认识和了解他人。如一位大学生刚入大学出色的自我介绍在同学的头脑中留下强有力的第一印象，即使以后他的表现不如以前，学生认为不是能力问题，而是不够尽力；相反，有的同学在寻求职业时留下很不称职的第一印象，那么要转变需要很多长时间。人们已习惯于用先入为主的最初印象轨道解释一些心理问题。

近因效应。

新近获得的信息比原来获得的信息影响更大。不因一时一事评价人。

刻板效应。

有些人习惯于机械地将交往对象归于某一类人，不管他是否表现出该类人的特征，都认为他是该类人的代表，而总是将对该类人的评价强加于他，从而影响正确认知，特别是当这类评价带有偏见时，会损害人际关系。如有的大学生认为南方人小气、自私，家庭社会地位高的学生傲气、不好相处等，这种刻板印象容易形成先入为主的定势效应，妨碍大学生正常人际关系的形成。

定势效应。

定势效应是指人们头脑中存在的某种固定化的意识，影响人们对人和事物的认知和评价。当我们与他人接触时，常常会不自觉地产生一种有准备的心理状态，作一种固定了的观念或倾向进行评判。

投射效应。

人际关系中的投射效应，即“以小人之心，度君子之腹”，指与人交往时把自己具有的某些不讨人喜欢、不为人接受的观念、性格、态度或欲望转移到别人身上，认为别人也是如此，以掩盖自己不受人欢迎的特征。如自私的人总认为别人也很自私；而那些慷慨磊方的人认为别人对自己也应不小气，由于投射作用的影响，人际交往中很容易产生误解。

为什么有的人不能从人际交往中得到快乐？人是社会的动物，人际交往是我们每个人的一种需要。在人际交往中，过分留心、处处算计、总怕吃亏上当，这当然得不到快乐。可以说，这样的人还没有领悟人际交往的真正内涵，因此他无法体验到交往中的快乐。俩人互相交换一个苹果，还是一人一个苹果，俩人互相交换一个主意，一人就有了两个主意，这个例子是交往露内涵的一个体现。此外，交往的意义还在于增大个人的心理空间，减少彼此的心理距离，建立“我们感”。这些都是人的一种心理需要、社会需求。

消极的情绪，如不快、痛苦、愤怒、失望等，会影响人际交往的正常进行，这点不言而喻。这些消极情绪的产生，可能来自某种压力、或者受挫、或是某种丧失。每个人都要学会在生活中对付这些不良情绪，这也是个人成长的一种重要表现。现代社会主张个性独立，人际交往也日益复杂，如果说在一些场合，或和某些人的临时性的交往需要一些表面的客套、应酬，那么，建立和发展深入持久的人际交往，最重要的是坦诚相见、表达真实的自我。“水至清则无鱼，人至察则无友”，人们并不喜欢那些假扮的圣人。当然，如果是自己身上存在着明显的缺点，理应努力克服和改正。人们在人际交往中不断审视、认识自己和他人，不断领悟人生，这是人际交往的内涵之所在。

2、建立健康的人际交往模式。

适度的自我价值感是良好的人际关系的基础。自我价值感来源于对自己作为一个独特的个体而存在有的固有价值的认识。任何一个个体都是无法完全被取代的，都有其独特性，有其独特的创造性潜能。伴随这种价值感而来的是对他人的独特性价值的理解以及对他人的尊重。是否具有这种适度的自我价值感直接影响到人际交往的模式。

3、塑造良好的个人形象，增进个人魅力。

社会交往中，个体的知识水平与涵养直接影响着交往的效果，良好的个人形象应从点滴开始，从善如流，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。优化个人的社交形象。

提高心理素质。人与人的交往，是思想、能力与知识及心理的整体作用，哪一方面的欠缺都会影响人际关系的质量。有的学生在人际交往中存在社交恐惧、胆怯、羞怯、自卑、冷漠、孤独、封闭、猜疑、自傲、嫉妒等不良心理，都不易建立良好的人际关系。加强自我训练，提高自身的心理素质，以积极的态度进行交往。

提高自身的人际魅力。每个个体都有其内在的人际魅力，他是一个人综合素质在社交生活中的体现。这就要求在校的大学生丰富自己的内心世界，从仪表到谈吐，从形象到学识，多方位提高自己。心理学研究表明，初次交往中，良好的社交形象会给对方留下深刻的印象，而随着交往的深入，学识更占主导地位。特别是大学生的个性培养，拓展自己的内涵。

4、培养主动真诚交往的态度。

大学生对外在世界的观察和思考已接近成熟，但对内在自我的反省能力却有待发展。在人际交往中，他们往往觉得别人不关心自己，或不尊重自己，却很少反省自身，问问自己对别人怎样。这种单向性思维容易导致交往中一厢情愿的倾向，并容易对挫折做出错误的归因。

人际交往本质上是一个互动的过程，但许多时候互动链的运行需要有人激发。事实上，许多交际成功的人往往会主动激发，开启人际互动链。即他们往往首先向别人发出友好的信号，主动关心别人，主动帮助别人，主动与人打招呼……正像我们前面提到的那样，“我敬人，人自会敬我”，他们以此打开了人际交往的局面。

大学生们容易忽略或很少加以反省的另一个问题是：我怎么对待我自己？

是相信自己一定能成功，还是担心自己会失败？是认为自己比别人强，和别人一样，还是比别人差？一个人对待自己的态度也大大影响着其人际关系的成功与失败。

许多时候，一个人如何对待自己以及如何对待别人，别人也会以相应的态度和方式对待自己。所以改善人际关系首先是改变自己，通过改变自己来改变别人。对大学生而言，思维已近成熟，所以从反省自我开端，从具体行动起步，乃不失为上策。有人说：播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。

对一个风华正茂的大学生来说，都需要有丰富的人际关系，并在这个世界上帮助与被帮助、同情与被同情、爱与被爱、共享欢乐与承受痛苦。在社会交往中，那些主动去接纳别人的人，在人际关系上较为自信。主动交往的稀少源于两方面的原因。一是缺乏自信，担心遭到拒绝，担心别人不会象自己期望的那样理解、应答，从而使自己处于窘迫的局面，伤害了自己的自尊。事实上，问题远没有我们想象的那么严重，因为人际关系中，双方都需要适应，需要人际关系支持陌生情境。二是人们在人际关系方面有许多误解，如先同别人打招呼，在别人看来低人一等，“那些善于交往的人左右逢源，都有些世故，有些圆滑”，“我如此麻烦别人，别人会认为我无能，会讨厌我”等等。

主动交往特别是当面临人际危机时，主动解释，消除误解，重新建立良好的人际关系非常重要。大学生人际和谐的表现之一是乐于与人交往，然而有的大学生由于种种原因则形成不同程度的封闭心理，阻碍其正常人际关系的形成。有的是因为性格内向，被人误认为封闭；有的是整天忙忙碌碌，因为紧张的学习，始终处于疲倦状态，自然也就很少有高涨的热情，只要紧张气氛松弛了，他们的热情一般能很快调动起来；有的则是因为心灵上的创伤所致。如过去曾赤诚待人，结果却遭致欺骗、暗算，因此对人渐存戒心，不轻易暴露自己的思想感情；或者学业、情感屡屡受挫，世界在其眼中被蒙上了一层灰暗的色彩，失去了信心，失去了对生活的追求。

要热情待人还须从心里对他感兴趣，真心喜欢他人。“对别人不感兴趣的人，他的一生中困难最多，对别人的伤害也最大。所有人类的失败都出自于这种人。”

“只要你对别人真心感兴趣，在两个月之内，你所得到的朋友，就会比一个要别人对他(她)感兴趣的人，在两年内所交的朋友还要多。”

运用积极暗示能够减少或消除不良的自我意象。比如经常在心里默默对自己说：“我是受欢迎的人！”每天早晨醒来，都要充满信心地默诵这句话。除言语暗示外，还可运用形象暗示。在头脑中把自己想象成一个良好的交际者，直到这种形象在头脑中能够栩栩如生地浮现出来并根深蒂固。这就是西方心理学中有名的想象方法。

把每个人都看成重要人物自尊得以维护，自我价值得到承认，这是许多人最强烈的心理欲求。我们只有在交往中注意到这一点，才能对应自如。的确，每个人都是重要的，当我们把自己看得非常重要时，也应将心比心把别人也看成重要的。据此，在交往中，我们应注意：(1)让他人保住面子如果一个人习惯于通过挑别人的毛病和漏洞来显示自己的聪明，那将是最愚蠢的，必将为此付出高昂的代价。人人都有毛病和缺点，所以找起来并不难。但被人暴露自己的“小”，这是许多人所反感的，因为这威胁到了他的自尊。(2)不要试图通过争论使人发生改变同学之间常常争论，若是为探讨问题，这是有益的，但试图以此改变对方，则往往会适得其反。每个人都或多或少把某种观点看成是自我的一部分。当你反驳他的观点时，便或轻或重地对他的自尊造成了威胁。所以争论双方很难单纯地就问题展开争论，其间往往渗入了保卫尊严的情感。这种情感促使双方把争论的胜负而不是解决问题看成最重要的。所以赢的一方常常难以抑制自己的洋洋得意，他把这看成是自己尊严的胜利，自己有能力的明证。而输的一方则会觉得自尊受到伤害，他对胜方很难不产生怨恨。从而我们不难理解，为什么许多争论到最后会演变成为人身攻击，或变成了仅仅比嗓门高低的游戏。所以争论对人际交往常常是一种干扰因素。

“人性中最深切的品质，是被人赏识的渴望。”心理学家认为，赞扬能释放一个人身上的能量，调动人的积极性。“赞扬能使羸弱的身体变得强壮，能给恐怖的内心以平静与依赖，能让受伤的神经得到休息和力量，能给身处逆境的人以务求成功的决心”。真心真意，适时适度地表示你对别人的赞扬，赞扬要对人也对事，能够增进彼此的吸引力。

最有效的赞赏是赞扬他人身上那些并不是显而易见的长处和优点。如果你赞赏一个领导能力强，他也会高兴，但若是赞赏他有风度或是很会教育子女，他一定会更高兴。如果你赞赏一个容貌出众的女孩子漂亮，可能不会引起太大的反响，因为她对这一点很自信；如果你说她性格很好或聪明，她可能会更为高兴。

5、锻炼提高人际交往能力技巧。

加强和提高人际交往与沟通的技巧很多，概括地讲有四种：

(1)、善于结交。

在人际交往中，结交的过程一般要精力彼此注意、初步解除和亲密接触三个阶段。善于结交是指能够巧妙地引起对方注意，并主动制造机会，自然地与对方进行初步接触，进而保持进一步接触的过程。

(2)、善于表达。

常言道：与君一席话，胜读十年书。谈话是沟通信息，获得间接经验的好形势，也是表达感情，增进友谊的重要手段，善于表达，要求表达的内容要清楚明确，表达的方式要恰当，幽默和风趣，是对方感到轻松愉快。自我表露真正可以深入下去的交谈必然是双向的。因而自我表露是另一项应该掌握的技能，即自信地袒露关于自己的信息——怎样想，有什么感受，对他人的自发信息如何反应等。然而，许多人却不能顺畅地表达自己的思想感情，从而给交往制造了障碍。自我表露需要把握好时机，否则就可能犯滔滔不绝、只顾自己之大忌。一般而言，谈自己的合适时机之一是有人邀请你谈谈自己的时候。这时，如果你能适度地展开自己会引起大家的兴趣和好感。另一种时机是当他人谈的情况和感受与你自己比较一致时，即“我也……”的技巧。人们总是喜欢那些经历和看法与自己一致的人，因为赞成自己的人实际上是在肯定我们的价值和自信。所以，“我也一样”，“我也喜欢这个”，“我有过和你同样的经历”之类的表白往往能激发对方积极的反应，使谈话气氛热乎起来。

(3)、善于倾听。

倾听的目的一方面是給对方创作表达的机会，另一方面是是自己能更好地了解对方，以便进一步与其交往和沟通。学会提高倾听的艺术，首先要静听他人的谈话，不要贸然打断对方的话题，也不要时时插话，影响他人的谈话思路，或弄不清谈话的是指就断然下结论。其次，要鼓励对方讲下去，可以用简单的赞同、复述、评论接话等方法引导他人讲下去。另外，不要做无关的动作，如心不在焉、东张西望、爱听不停、不慎耐烦、不时看表、目光游离不定等动作。这些既影响对方讲话的兴趣，又是一种非常无礼的行为。记住，鼓励他人谈论他们自己、他们的感受、他们的成就，是赢得友谊的有力品质。

(4)、善于处理各类矛盾。

在人与人的交往过程中，难免会产生各式各样的矛盾和摩擦，而善于出力问题，就是要求一个人在遇到麻烦的时候能够打破僵局，或者能够做到大事化小，小事化了，保持良好的人际关系，创造深入交往的氛围。从赞扬和诚心的感谢入手。在此之前，我们已深知赞扬和感谢的作用，它可以提高对方的自信和自尊，从而在感情上接纳我们。在这种背景下，我们诚恳地提出批评，对方往往更容易接受。应该做到自尊但不能自傲，坦诚但不轻率，谦虚但不虚伪，谨慎但不拘禁，或波但不清服，老练但不圆滑，勇敢但不鲁莽，随和但不懦弱。

我相信，只要我们能努力朝这些方向前进，我们就会发现，一切正在悄然改变：朋友之间的不快荡然无存，能够畅所欲言的知音越来越多；亲友间深挚互爱；你便会过得充实愉快，会觉得人际交往是一件自然与轻松的事，从而对学习生活持以乐观的态度，对塑造一段完美的大学生活以及以后的人生充满信心。

大学生处于一种渴求交往、渴求理解的心理发展时期，良好的人际关系，是大学生们心理正常发展、保持个性健康和具有安全感、归属感、幸福感的必然要求。每个人生命的主宰其实就是自己，关键是你要有所改变，要有强烈成功的愿望，针对自己人际交往中存在的问题，结合自己的个性特点，以积极的态度和行为对待人际交往，相信就一定会找到合适的方法培养自己的人际交往能力，逐渐学会交往，建立和谐的人际关系。

参考文献：

【1】郭丽《大学生人际交往个案解析》华南理工大学出版社。

【2】林崇德《发展心理学》人民教育出版社1999年。

【3】苏厚重《大学生人际关系原理江西》江西人民出版社。

【4】凡禹《人际交往的艺术》北京北京工业大学出版社20xx.

【5】苏连升《大学生人际交往的心理分析》沧州师范专科学校学报20xx年3月。

【7】贾玉霞《大学生人际交往心理问题的成因及对策》咸阳师范学院学报20xx年。