2023年大学生锻压实践心得体会怎么写(优秀15篇)

心得体会是我们工作生活中不可或缺的一部分，它是对过去经验的总结和反思。写心得体会时，我们可以借助他人的意见和建议，以便更加全面地认识自己，提供改进的方向。写心得体会是一个锻炼思维和表达能力的过程，希望大家能够积极参与。

大学生锻压实践心得体会怎么写篇一

为期两周的金工实习结束了，就像军训一样，有说不出的的辛苦，也有忘不掉的欢乐。这一周开始上课了，没有了白天实习的劳累，但看着机电专业的同学也跟我们前两周一样去实习，心中也免不了有一番特别的回味。在老师们耐心细致地讲授和在我们的积极的配合下，我们没有发生一例伤害事故，基本达到了预期的实践要求，圆满地完成了2周的实践。“金工实习”是一门实践性的技术基础课，是高等院校工科学生学习机械制造的基本工艺方法和技术，完成工程基本训练的重要必修课。它不仅可以让我们获得了机械制造的基础知识，了解了机械制造的一般操作，提高了自己的操作技能和动手能力，而且加强了理论联系实际的锻炼，提高了工程实践能力，培养了工程素质。通过这次虽短而充实的实习我懂得了很多。

大概大多数学校的理工科的学生都要进行金工实习吧，身为装控专业的学生自然也要接受这一过程锻炼，但我没想到它来得那么快，那么突然，原以为我们是要按照那排得密密麻麻的功课表去上课，没想到开学第一课就是金工实习，有惊喜也有恐惧，惊喜的是传说中的金工实习终于来到我们身边，它的到来让我们的好奇心得到了极大满足；另一方面恐惧是因为不知道实习是什么样子，会不会像传说中那么脏，那么劳累。

知悉要去金工实习，我们一个个都拿出“压箱宝”——军训服，因为军训服耐脏耐磨，所以成为我们首选的“工作服”。第一周的星期一，一大早我们都穿着快褪色成白色的军训服，向着三区后面的金工实习工厂出发，一路上也看到有很多人也穿着和我们一样的衣服，大家不约而同地向工厂走去，这让我仿佛又回到上学期的军训生活。我们从老师口中得知，这次实习为期两周，在这两周里，我们要学习钳工和机加工两个大项，第一周我们要学习钳工，老师把全部同学召集在工厂门口，说了一些的介绍以后，就让我们搬椅子在门口处坐下，然后就放了一段有关钳工的资料片，片子挺老的，看得出有些年代了，而且最要紧的是没有字幕，本来就都是门外汉，都还没有接触到机械和设备，再加上没有字幕，这无疑对我们理解和认识钳工这一工种增加了难度，好在在接下来的日子里老师讲解比较到位，再加上后来回宿舍时有上网去了解一下，所以我们对钳工有了一个比较透彻和直观的了解，钳工是一门切削加工、机械装配和修理作业中的手工作业，因常在钳工台上用虎钳夹持工件操作而得名。钳工的使用范围极其广泛，钳工的主要任务是加工零件，一些采用机械方法不适宜或不能解决的加工，都可由钳工来完成，如零件加工过程中的划线，精密加工以及检验及修配等。另外，在装配，维修设备，工具制造和修理等方面均要用到钳工，可见钳工跟我们的生活和生产有着密不可分的联系，所以一个理工科的学生去实习接触钳工是很有必要的。在视频和老师的讲解中我们还了解到，钳工是机械中最古老的金属加工技术。有着相当悠久的历史，虽然各种机床的发展和普及，逐步使大部分钳工作业实现了机械化和自动化，但在机械制造过程中钳工仍是广泛应用的基本技术。钳工作业主要包括錾削、锉削、锯切、划线、钻削、铰削、攻丝和套丝、研磨、矫正、弯曲和铆接等。

随着我们初步了解钳工，接下来就是实际操作了，要知道只有理论没有实践是不行的，所以在老师的引导下，我们一大班人进入到工厂里面，里面摆着很多大长桌，每个桌子两边有四个工作台，桌子中间还隔着一张铁丝网，以防在加工操作中有铁屑飞出伤到对面工作台的人员，在工作台上装配着一个台虎钳，在台下边有一个有个工具箱，其实就是个抽屉，里面放着我们这次钳工实习所需的各种工具。老师叫我们各自找到自己的工作台，然后打开工具箱，检验一下里面的工具有没缺失或者损坏的，当我打开抽屉的时候，映入眼帘的是一大堆黑乎乎的东西，横的竖的，圆的扁的，大都长着我不认识的样子，幸好里面有一张工具清单，借助它们特征才一一把它们辨认出来。我们的任务很简单，就是讲一个圆铁柱加工成一个六角螺母，因为钳工大部分是手工操作，所以没经过训练的我们在开始的时候很吃力，手都快断了，但我们在磨练中不断熟悉，懂得如何正确使用工具，由于操作方法的改正，我们逐渐没那么吃力了。到第四天的时候，手中的螺母已经成型了，至少在我看来，它已经完成了。螺母的完成是对我这几天辛勤劳动的一个鼓励。因为看到自己平生第一次在工厂中做出的成品，感到很有成就感。

因为适应的很快，所以时间也不知不觉中悄悄的溜走了，一周的钳工实习很快就过去了。接下来就是机加工实习了，相比钳工，机加工这边一个个“庞然大物”让我们好奇心瞬间爆发，不过同时机加工这边的危险性也比钳工那边大得多，因为那些冷冰冰的家伙可没有感情，力气也不是我们肉体凡胎所能比的。其实整个金工实习下来，无论是钳工还是机加工，老师们一直都在强调的问题就是安全，“安全生产，文明施工”时常在我们耳边回响，提醒着我们注意安全。由于是操作机械，所以机加工这边要比钳工那边轻松不少，不过同时这边对零件加工的精度要比钳工高很多，稍有一走神，不是车多了就是车偏了，让我们很是头疼。车床的基本操作包括工件的装夹，刀具的选用，通过换档改变车床主轴的转速，左右手在走刀、进给时的相互配合等。有一句古话说得好：“熟能生巧”，我们在一次次失败中，一次次锻炼中培养出操作车床的技巧，两手在操作过程中变得很协调，能灵活的调整车削速度和控制进给量，最终通过我们熟练技巧和不懈努力，创造出一个个精美的零件。除了车床外我们还接触了铣床和刨床，它们都是用来加工平面的，我们在老师的仔细讲解下，掌握了这些现在机器的操作方法，按老师的话来说，这对我们以后的就业很有帮助，因为现在企业看中的不是你是什么，而是你会干什么。

这些天的实习，让我懂得了很多，实践是培养学生实践能力的有效途径。又是我们大学生、工科类的大学生，非常重要的也非凡有意义的实践课。金工实践又是我们的一次实际把握知识的机会，离开了课堂严谨的环境，我们了解了现代机械制造工业的生产方式和工艺过程，我们感受到车间的气氛。同时也更加感受到了当一名工人的心情，使我们更加清醒地熟悉到肩负的责任。虽然有时候真的很累很辛苦，手脚酸痛，睡眠不足，但这些其实就是在锻炼我们，为我们以后出去能够尽快适应工作打下坚实基础。我感觉这次金工实习对我们来说是相当必要的，因为大家今后或多或少都会接触到这些机器，今天不去学习，以后去社会上学习有可能是要付出很大的代价的。

在实习中，理论和实习是很重要，两者要互相结合，有时候你空有理论，却找不到实践的机会，那么没有人会认可你的能力，再简单的事也要认真去实践；同时有时候我们太看轻理论知识了，以为自己能掌握了，觉得十分简单，在老师讲解示范时没有认真听，以至在动手时出了错误。所以我认为两者要统筹兼顾，互相渗透。实习中，我们的角色是工人，所以我们更应该意识到我们肩上所扛着的责任，身为一个工人，最重要的就是在安全的前提下，遵守各种规章制度，正确操作机械，从而生产出符合标准的产品。所以在实习的过程中，有一个词很重要，就是安全，钳工的老师说过：“我没要求你们在这一个星期中就能熟练掌握钳工所有的技巧，这也是不可能，但是有一点一定要做到，就是安全生产，文明施工！”所以在施工之前，我们必须了解各个工种都要注意的安全问题，比如不能在操作时嬉戏打闹、长头发要盘起来，不能穿拖鞋等等。在各个工种里面还有更多的安全要求，比如钳工允许戴手套但车工的就一定不能戴手套等。

还有一个很重要的就是态度，既然是工人，就要有工人的`样子，态度决定一切，态度首先要端正，各个工厂都有他们自己的规章制度，进入一个企业，我们必须遵守他们的规则，如上下班制度，很多同学实习了第一天以后就变成老油条了，上班晚到，下班先溜，完全一副不把实习看在眼里的样子，我很庆幸大学有这样一门课程让我去实习，去学习，因为在学校里你还是学生，在这里你如果不学，去到社会里学习东西有时真的是要付出很大代价的。

大学生锻压实践心得体会怎么写篇二

锻压实训是机械工程专业的一个非常重要的实践环节。在这个课程中，学生将会在实验室里进行各种各样的锻压操作，通过亲身体验学习锻压加工的基本技能和知识。在我本人的锻压实训过程中，我获得了很多的收获，我相信这些收获将对我的未来有着重要的影响。

第二段：体验之一——锻压操作的技术性。

在课程中，我学习了很多锻压相关的技术知识和操作方法，例如如何利用锤子进行打钢、如何利用铰链效应进行钳制、如何利用模具进行锻压成型等。这些技能的掌握需要大量的时间和精力，而且需要我们不断地进行实验和调整。这让我感受到了锻压操作的技术性和复杂性，也让我更加珍惜锻压技工的劳动成果和职业精神。

第三段：体验之二——沟通与团队合作的重要性。

在锻压实训中，我发现沟通和团队合作对于锻压操作来说是非常重要的。在一些较大的操作中，一人难以独挡。在这样的时候，我们必须要与其他同学进行协作，共同完成任务。此外，不少任务还需要进行有效的沟通，让大家明确角色分配，确定操作方式等。因此，通过锻压实训，我不仅提高了自己的技能水平，还学会了如何有效地与他人合作。

第四段：体验之三——实践与理论的结合。

锻压实训也让我更加直观地感受到了实践与理论之间的关系。在学习一些理论知识的同时，我们会在实验室中进行具体操作，通过实验来深化理解。而在实验过程中，我们也会发现许多理论知识的局限性和不足。因此，我们需要不断地在实践和理论之间进行调整，从而得到更加有效的锻压操作方式。

第五段：总结与感悟。

通过锻压实训，我不仅学到了很多技能和知识，还有了更多的思考和感悟。我认识到自己在实践中还有很多不足之处，但是我也坚信只要不断学习和探究，我一定会变得更加优秀。此外，锻压实训也教会了我如何与他人协作和沟通，并让我深刻地认识到实践与理论之间的联系。这些经验和感悟将成为我人生中很珍贵的财富，它们将对我的未来职业生涯和人生成长产生深远的影响。

大学生锻压实践心得体会怎么写篇三

第一段：介绍锻压实习的背景和目的（200字）。

锻压是一种广泛应用于机械加工领域的金属加工技术。为了提高实践能力和职业素质，我参加了为期两个月的锻压实习。这段实习给我提供了一个很好的机会，让我深入了解和熟悉锻压技术的各个方面。锻压实习的目的是培养我们在实践中学习和掌握锻压工艺，提高我们的技能水平，为将来的工作做好准备。

第二段：锻压实习中所学到的技能和知识（300字）。

在锻压实习中，我学到了许多关于锻压技术的知识和技能。首先，通过观摩和操作锻压设备，我了解了锻压的基本原理和操作流程。从准备模具、预热材料到顶杆冲击，锻压实习使我对整个加工过程有了清晰的了解。其次，我学会了如何根据不同工件的要求选择合适的锻压工艺参数，如温度、速度和压力。这有助于确保产品的质量和安全性。此外，我还学会了模具的选择和维护，以及一些常见问题的解决方法。这些知识和技能对于我将来从事锻压相关工作将是非常有帮助的。

第三段：锻压实习的难点和挑战（300字）。

锻压实习中也存在一些难点和挑战。首先，锻压设备的操作需要高度的技术和经验。我在操作过程中遇到了一些问题，如控制锻压力度的准确性和平稳性。这需要对设备的特性有充分的了解和掌握。其次，锻压过程中对材料的性能和质量要求较高。我经常需要分析和评估材料的适应性，以确保产品的质量和可靠性。最后，锻压实习要求高度的注意力和耐心。任何一丝差错都可能导致整个工件的废品，这对于工作的细致和耐心提出了更高的要求。

通过锻压实习，我不仅学到了技能和知识，也获得了很多宝贵的体会。首先，我深刻体会到锻压实践是理论学习的延伸和升华。只有亲身操作才能真正理解和掌握锻压技术。其次，锻压实习让我体会到了团队合作的重要性。在整个实习过程中，我和同事们密切合作，相互支持，共同解决问题。这种团队合作精神对于锻压工作的成功至关重要。最后，锻压实习让我体验到了工作的艰辛和重要性。锻压实践需要高度的责任心和专注力，以确保产品的质量和安全性。

第五段：对未来的展望和规划（200字）。

锻压实习使我受益匪浅，也为我未来的职业发展提供了重要的指导。通过锻压实习，我初步确定了从事锻压相关工作的兴趣和优势。我打算进一步深化锻压技术的学习和研究，不断提升自己的专业水平和技术能力。同时，我也希望将来能在锻压领域中发挥自己的创新和实践能力，为锻压技术的发展做出贡献。

总结：

锻压实习是我大学期间一段珍贵的经历。通过实践操作，我深入了解和掌握了锻压技术的各个方面。锻压实习不仅提高了我的技能水平，也培养了我的团队合作和责任意识。锻压实习让我对从事锻压相关工作充满了信心和热情，我会继续努力学习和提升自己的能力，为锻压技术的发展贡献自己的力量。

大学生锻压实践心得体会怎么写篇四

作为一名机械工程专业的学生，在学习过程中我们不仅要掌握理论知识，还要了解实践操作的基本原理。锻压实验是机械设计、加工和制造过程中必不可少的环节，通过锻压实验可以让我们更加深入的了解材料的物理性质和机械加工的过程。在进行多次锻压实验后，我们深刻感受到了实验的重要性和体会到了一些独特的经验和感受。

第二段：体验过程。

锻压实验中需要准备好各种材料和设备，我们首先要仔细观察设备的特点和操作方式。然后，我们将钢板放入设备中，并调整设备的压力，进行锻压操作。在操作过程中，我们需要时刻注意调整设备的角度和强度，尽可能避免材料形变或破裂。在锻压过程中，材料在受到压力的作用下，会发生各种微观结构的变化，这些变化在实验中需要通过镜像或显微镜来观察研究。

第三段：实验收获。

通过多次锻压实验，我们深刻认识到材料的物理性质对制造过程的重要性。制造过程中需要考虑到各种因素对材料的影响，如温度、压力、拉力、钻头和钢锯刀等材料的特性。这些因素对制造过程也有很大的影响，因此，在实验时我们需要细心观察，并记录下实验数据。

第四段：团队合作。

在锻压实验过程中，我们需要团队合作，互相帮助。如果一个人无法完成操作，需要其他人的帮助，所以团队合作是非常重要的。通过锻压实验，我们也学会了如何与人合作，如何在紧急情况下快速反应和处理问题。这些团队合作的技能将对以后的学习和工作产生积极影响。

第五段：总结。

通过锻压实验，我们掌握了许多实践技能，如实验操作、数据处理、讨论和总结。从中，我们也学到了关于团队合作和交流的重要性，同时也体会到了实验的科学性和严谨性。这些知识和技能将帮助我们在未来的学习和职业中更好地运用并发挥出自己的潜力。

大学生锻压实践心得体会怎么写篇五

锻压实验是我大学学习过程中的一项重要实践活动。在课堂上，我们曾经学习了很多锻压的相关理论知识，但是在实践过程中，才能真正领会其中的精髓。在锻压实验中，我有了很多的心得体会，让我更加深入地了解了锻压的原理和方法。

在参加锻压实验之前，我们需要做一系列的准备工作。其中最重要的一项是落实安全措施。每一位实验者需要佩戴好相应的防护装备，掌握好锻压设备的安全运行方法。此外，我们还需要对锻件进行精确的尺寸测量，在锤头型式、工作温度等方面进行充分了解和准备。这些基础工作为接下来的锻压实验打下了良好的基础，也为后面的操作保障了安全性。

在锻压实验中，操作流程包括材料选择、加热、锻造和冷却等步骤。我们需要按照实验要求仔细选择锻造材料，正确掌握对锻件加热过程中的时间和温度的把握。在锻压过程中，要做到力度均匀、速度稳定、保证材料受力均匀，加工留余量等。在进行冷却工作时，我们需要科学合理地制定不同锻造材料的冷却方案，防止出现材料的“热裂”。

在锻压实验中，我们也曾经遇到了很多的困难和问题。例如，材料不够均匀，导致锻造后形状不美观、尺寸不精确；或者，加热温度和时间掌握不准确，导致材料质量损失严重。此外，在锻压实验过程中，设备故障或者操作失误也可能会导致安全事故的发生。通过总结这些教训，我们可以更好地从中得到教训，避免类似问题的再次发生。

锻压实验是一项重要的实践活动，在实践过程中可以提高我们的实践能力，让我们更好地理解课本中的理论知识。通过实验中对设备的操作及工艺的掌握，我们不仅增强了自身的动手能力，还能使得我们在未来的工作中更加得心应手。锻压实验还可以提高我们的团队协作能力，在团队合作的过程中可以激发出团队成员之间的相互信任和协作精神。

第五段：结语。

总之，锻压实验是一项非常重要的实践活动，通过这项实验可以更好地理解锻造工艺的相关理论，提高我们的实践能力和团队协作能力。在实验中，我们要做好前期的准备工作，在操作过程中做到心中有数、时刻保持警惕，总结经验教训，以期提高实践效果和安全性，为以后的学习和工作打下坚实的基础。

大学生锻压实践心得体会怎么写篇六

二0__年十月二十四日至二十九日我们电子信息科学与技术专业进行了为期一周的金工实习，因为是第一次参加实习我们兴奋不已，但也难免有些茫然。由于对实习与金属加工的无知我们有点不知所措，但是通过为期一周的实习之后我发现收获真是太大了，视野更加开阔，对生产实践有了一个更全面更深刻地认识，在自己能力提高的同时更增添了我在以后面对激烈的社会竞争时的自信心。现在回想这一周的蓝领之行，我尝到了：酸——严格的上下班和工作制度;累——手持锉刀不停地锉呀锉;辣——各个工种师傅的精彩表演以及我们的亲自动手;更多的甜——亲手制作精美的心和子弹以及以后学会的基本技能。

开始第一天，好奇的我们，带着好奇的心情，各自迫不及待的地向工程训练中心飞奔。同学们个个朝气蓬勃、精神焕发，在阳光的辉映下，显得格外生龙活虎，激情飞扬，还时而散发出一股青春的气息。不知不觉中，我们来到了目的地——河南理工大学工程训练中心。理工大不愧是河南最好的工科院校之一，这样的工程训练中心足以与重点大学相媲美了。按学校安排的日程，各个实习班先集合在一起由实习的老师先给我们讲解实习中的安全事项。然后各就各位，到各自的实习车间，第一次瞧见这么多的机器这么大的车间我唏嘘不已，由于是第一次来指导教师郑重的向我们强调了安全的重要性，所以没有一个同学乱动机器。而我们一组就更不会乱动了，我们第一项是铸工。这对于我们既熟悉又陌生，因为我们在家就见过人家用铝铸造铝锅了，但是我们还没有谁动过手。首先我们在展板上学习了铸工的实习内容和安全操作规程。

我们这个工种的实习教学内容：

一、铸造生产工艺过程、特点和应用;。

二、型砂蕊矿应具备的主要性能及组成;。

三、型砂的结构，分清零件、模样和组件间的差别;。

四、型砂的作用、结构及制造方法;。

六、熔炼设备、浇铸工艺以及浇铸系统的作用和组成;。

七、铸造缺陷及其产生原因，特种铸造的特点及应用。

然后是安全操作规程：

一、进入工作场地必须穿戴工作服，禁止传塑料底和胶底鞋;。

二、工作前检查自用设备和工具，砂型必须排列整齐，并留出通道;。

三、造型是要保证分型面平整，吻合。烘模造型有缝处要用泥补牢，防止漏铁水;。

四、禁止用嘴吹型砂，是用吹风器时，要选择无人方向吹，以免沙尘吹入眼中;。

九、发生任何事故时，要保持镇静，服从统一指挥。

学习完这些我们就可以跟师傅学习铸工了。看电视上的人做陶艺做的不错，千万不要往铸工上联系。铸工就是挖砂。我虽然小时玩泥巴的高手，在看见砂铳子知后，还是很好奇。想不到挖沙也能挖是那么高级。我们非专业的学生是做一个最简单的模具。按照这些要求我们依照指导教师的示范分别造了各种模型，在造模型时，先根据所需部件的大小选择所需的箱数，用手工来造型，先把模型放入箱底，再用细筛子把型砂筛入箱中，把型砂夯实后再放上另一箱，在该箱中设有铁水通道和气孔，最后开箱去模根据模型划出通道，清理干净砂屑，合箱即可进行浇铸。在整个过程中我们充分体验了铸造工艺的妙处，由于不知道这里的砂加了种种添加剂后的具体性质，所以生怕弄的太松，掉出来。结果是什么?结果是弄的跟砖头似的，就差在铸造实习中再放电炉中烧一下了，让人感觉似乎回到了童年时代，我们又玩起了“沙窝窝”。然而，现在的“沙窝窝”既象童年时代一样好玩，又是技术的学习。通过学习我知道了铸造工艺的复杂性，而且在生产中铸造又是很重要的，它一方面造出了所需工件的雏形，另一方面它有很好地把废旧资源从利用，这部一点无论是从生产效益上还是从环保上来说都是有着深远的意义的。在这项实践中我学到了简单零件的手工造型、型蕊的制作，以及简单零件的浇注，和对冲天炉结构的认识。对铸工我只有一句话：铸工是金属加工的基础，没有铸工什么都弄不好。

下午我们告别了已经熟悉的铸工工。到了一个个(应该是有3个)新的工种。这次一下午学习三个工种，当然了一样还要先学习今天下午的学习内容和安全事项。

在这个车间里我们首先看到的是几种机床，有普通车床、数控机床、铣床、刨床、磨床等，在指导教师的再一次注意安全的叮嘱后我们开始了车工、铣工、刨工、磨工等几种工种的实习，是习内容如下：

一、车库型号含义、车库组成及传动系统;。

二、车刀的组成及其结构特点，车刀的材料及性能，常用附件的作用;。

三、盘套类、轴类零件车削方法;。

四、锥面、螺纹和各类槽的切削方法;。

五、铣床、刨库、磨库的结构特点及加工范围;。

六、纵磨法和横磨法，顺铣和逆铣的区别;磨工安全技术操作规程。

一、开车前要用手扳动砂轮，看是否有阻力，再点车运转，并注意各润滑部位是否有油，待砂轮空转几分钟后再行磨削。

二、工作前必须戴好防护用品，干磨零件时必须戴口罩和眼镜。

三、开始工作时应慢吃刀，以免冷的砂轮温升太快而产生裂纹。

四、被加工工件必须装夹牢固，吃刀不得过猛，装夹沉重工夹具时，先要垫好木板及其它防护装置，以免伤及机床及自身。

五、更换新砂轮时必须经过检查，砂轮规格必须符合机床转速要求，砂轮要无裂纹且响声清脆，并作好砂轮的静平衡试验，否则严禁使用。

六、新砂轮试转时，人必须站在砂轮旋转方向的侧面，不得面对旋向。严禁手拿工件在砂轮正面和侧面磨削。

七、对砂轮要妥善保管，即使有微小划伤，也要弄清原因清除隐患后方可使用。

八、安装砂轮必须垫好垫片，砂轮不要紧固太紧，紧至砂轮不会滑动时为宜，且必须安装防护罩。

九、顶磨时，夹箍一定要夹紧;检查顶尖是否合乎要求，采用合金顶尖要经常检查是否有裂痕;加工前顶尖孔一定要加黄油。

十、测量工件和装加工件时必须停车。

十一、磨平面时应检查磁盘吸力是否适当，工件要吸牢，砂轮进给方向的对面是否安装防护罩。

十二、砂轮快速进给时，必须位置适当，防止砂轮和工件相碰，快速移动时，砂轮必须退回。

十三、磨削中用冷却液时，停砂轮前，应先关闭水龙头，等砂轮略转一会后再关砂轮，以防冷却液流在砂轮中造成不平衡发生事故。

十四、工作时要精力集中，坚守岗位;离开机床时要关灯断电;电器发生故障要及时切断电源，不要乱动，以免发生事故。

十五、工作完毕后，要将各手柄打到空档位置，工作台放在中间，拉下电闸。

至于另外两个工种的安全操作规程，学到了的时候师傅还要讲我们就先只学了磨工。学完了上面这些内容我们就开始跟师傅学习了。首先磨工，磨工名副其实的就是用机床上的一个高速旋转的特殊砂轮把工件磨平磨光。据师傅讲磨床是铣刨、磨和车床中最危险的一种机床了，这一说简直让我们毛骨悚然。不过又经过师傅细细讲过之后就不那么害怕了，但是由于我们是非专业的学生所以我们在这个较危险的工种就只有看的份了，不过我们还是可以了解很多东西的，我们也很满足了。然后我们就来到了铣床车间，虽然是不同车床但也都差不多。以前以为所谓铣工，就是在有水的介质中进行精加工。到那一看，满不是那回事!铣床就是一个大机床，如果小一些就跟木匠用的电钻差不多。只是这个机床可以钻钢铁，而且可加工平面。

为了安全师傅还是要再一次讲安全操作。首先进入工作场地必须穿戴工作服,操作时不准戴手套,女同学必须戴安全帽。然后是操作者必须熟悉本机床的性能、结构与操作方法;开车时要注意油窗是否上油，机床有无异常声音，操纵手柄是否灵活可靠，并清洁润滑部位加入润滑油;机床各导轨面严禁放置工具、零物等，以免损坏机床;工件与刀具必须装夹牢固，装夹大型工件及刀盘时，必须用木板垫好滑动面，以防止损坏机床;必须按照切削规范进行加工，不得吃刀过猛，以防断齿或扭轴等事故发生;刀杆反转时，尾端套管必须装键，以免螺帽松动坏刀伤人;铣切时，严禁用手模刀刃和切削部位，或用棉纱擦拭工件;铣刀若无机动冷却需人工加冷却液时，必须从刀的前方加入，毛刷要离开刀具，切勿在后方加入，以免铣刀伤人;严禁超负荷使用机床，严禁使用高压行灯，以免损坏机器和发生触电事故;变速时，必须停车，以免打坏齿轮;操作者必须坚守岗位，集中精力，严格按图纸工艺加工，有事离开机器要停车灭。又给我们讲了铣床加工的范围和操作方法，然后就开车做示范。这次还是没让动手，很是遗憾。

最后是刨工，就更是简单了，因为锻造车间弄的噪音很大而且刨床相对简单，师傅只讲了一点。我们还是了解了刨工安全技术操作规程，具体如下：一、开车前首先检查电源开关是否在停止位置，并注意刨床各油孔是否有油。二、机器运转中不可用手模刀具及工件。三、工作进行中勿把头俯在刀架行程内。四、不要在刀具运行中进行测量、对样板、紧螺丝以及调换刀具与装卸工件。五、刨床开动前要前后照顾，行程内不得有障碍物。六、刀具装好后，刀尖要离工件略高一些，以免开车时刀具碰到工件发生事故。七、工作台侧面、行程挡板，必须上紧，不得松动。八、机床变速时必须停车进行。九、机床走刀时不准离开工作岗位。十、工作完毕后应将机床各润滑面清擦上油，并清扫卫生。没办法呀，谁让我们是非专业的学生呢。我们还是非常高兴的完成了这天的实习。

第二天，我们实习车工，当然了还是要先学习安全操作规程，这是安全的需要。车床是这四种车床中最危险的了。

车工安全技术操作规程。

一、上班时必须穿好工作服，女同志必须戴好工作帽。

行低速运转试车，并清洁各润滑部位，加入润滑油。

三、开车后应立即观看油窗是否上油，发现不流动，应立即停车排除故障。

四、车床导轨面、刀架上不准存放工件、工具、刀具等物件，脚不能放在丝杠、床面及油盘上。

五、变换转速与进刀量时必须停车，以防碰坏齿轮。

六、使用卡盘、花盘时凡有保险卡者，必须上保险卡，以免因吃刀过大将卡、花盘背的过紧而不好拆卸或反转时甩下卡、花盘，而发生损伤事故。

七、装卸卡具和较大工件时，必须在床面上垫上木板，以防止卡具和工件掉落而损坏床面。

八、自动走刀时，必须将刀架推至与底座一样齐，以防止刀刃未到尺寸而底座碰到卡盘上。

九、高速切削时，一定要使用活顶针，顶针伸出不可过长，最多不得超出尾座套筒的三分之一，严禁使用死顶针。

十、加工长、大工件时，吃刀不要过猛，刹车不能过急。

十一、加工细长棒料时，后端伸出不能过长，车速不能太高，以免开车后把料甩弯而伤人。

十二、加工偏心工件时必须加平衡块，且刹车不能过猛。

十三、车削时，必须加紧工件与车刀，并紧固好刀架。

十四、车床运转时，不准用棉纱擦拭工件，不准用卡尺测量工件，不准用手直接去清理切屑。

十五、避免切屑掉在丝杠、光杠上并随时注意清除床面切屑，长的切屑要及时清理，以免伤人。

十六、不准使用无柄锉刀，使用锉刀时右手在前，左手在后;不准隔机床传递工具、工件和其他物品。

十七、车床地面上放置的脚踏板，必须坚实、平稳，并随时清理其上的切屑，以防滑倒，发生事故;车床开动时不准坐凳子，防止打瞌睡放生事故。

十八、严禁超负荷使用机床，以免机床零件损坏。

十九、电器发生故障，要及时找电工排除，不得私自处理和接通电源，以免处理不当烧坏电机、电器或触电。

二十、修理、保养机床必须切断电源。

二十一、工作完毕后，要将操作手柄打到空档位置，尾座、中拖板、溜板箱移到后位，再拉下电闸。

二十二、将机床上的切屑、灰尘等脏物清除干净再加注润滑油于润滑面上。

学习完了就可以听师傅讲了，听完师傅讲我对车工以及车床有了更深刻的认识。车工主要加工曲面，几乎各种曲面都可以加工。师傅还向我们演示加工了一个带螺纹的封闭作用的工件。这才明白以前见的螺丝是怎么来的了。师傅就是师傅不大一会一个精美的工件就出来了。下午我们开始自己动手按自己的想象加工一样东西。开始只开了一台机床，我根本就插不上手于是我就又让师傅开了一台机床。这次我简直兴奋极了，我开始按自己的想象加工有个特别的子弹头。花了半下午的时间终于加工好了，那真有一份说不出的成功的感觉。

第三天是钳工，这次该我们用力气了。据说这就是地狱啊，简直就是累杀小子呀，不过还要去呀。虽然钳工大的机车很少用基本上是手工，但到了车间还是要学习安全操作规程。一、工作前要检查各种工具是否完整与灵敏，否则应立即修理。二、工作中使用的扳子，大小要合适，不得反向和套铁管子使用。三、使用锉刀、刮刀时，必须安装木把且要安装牢固。四、对面錾工作物时，中间需安装铁丝网。五、紧螺丝时，要两脚站稳，不可用力过猛。六、钻下或锉下的铁屑不得用嘴吹，需用毛刷清理。七、使用台钻钻孔时，不得戴手套。八、钻小的工件时，要用钳子或其他工具夹住，不准用手拿着。九、使用摇臂钻时要检查自动走刀及操作手柄是否在空档位置。十、使用手电钻或手提砂轮时，必须穿绝缘鞋或戴绝缘手套，并要使用地线。十一、修理任何机器或设备前，必须停车关闭总电源并将传动皮带卸下来。十二、修理好的机床在开车前必须检查各传动部分有无故障，将防护物品安装好，再开车试验。十三、电器发生故障时，应找电工修理，不得乱动。十四、放置窄面的工件时不得立着或摞的太高，以免倒下伤人。学习完了我们就可以听师傅讲了，师傅先带我们了解了一些机床，然后又讲了钳工的主要设备，让我们认识到了钳台、虎钳、划线平台、钻床以及各种量具、划线工具。认识完这些后，老师开始介绍锯了及锯子的使用方法，以及划线、钻孔等。等师傅讲完就每人发一块铁片自己动手加工自己想加工的东西。这时候整个车间噪声四起，弄的我直想捂耳朵。不过现在已经忘了钳工是最累人的工种了。我们各个都精神饱满的投入到战斗中去，各自加工着自己要加工的东西。有人为了摆脱俗气加工着很特别的玩意儿，我开始也加工了自己想的特别形状的东西，但后来又改成了最俗气的心了。经过一上午的加工终于成型了而且还相当不错。下午我们还是实习钳工我就对上午加工的心进行抛光，最后一个从俗气中走出来的心加工成功了。我好兴奋哦。在加工中我知道了钳工是需要技术的，只有方法得当才能省力气，而且加工很快。我几乎再也感觉不到钳工是地狱了。

第四天我们实习锻工，说俗一点就是打铁。自从最初的冶铁以来，锻工这项工艺就在逐渐完善。看是一项很简单的操作但是其复杂程度很高的，虽然工具越来越先进，但是其丰富的文化积淀仍让我们对它小看不得。锻工虽然跟打铁差不多但比家里打铁的先进多了，加热有自动控温电炉，锻造有空气锤。那锤如果轧在身上可就粉身碎骨了。所以还要学习锻工安全技术操作规程，一、工作前先检查动力锤、钻子、风机等各种工具、机器是否完好，锤把是否有钉楔子，机器要加油润滑。二、红炉工及掌钳工要用好防护品。各种锤头、凿子等类似的工具，顶端的毛刺应及时磨去，以免飞刺崩出伤人。三、要经常检查锤把和锤头，是否有断裂或活动现象。四、凿子锤子等类似工具，使用时要安装好木把，不得徒手操作。五、红截、冷截钢铁时打锤者应站在侧面，至切料将断时，要酌量打击，以免断铁崩人。六、不得使用钳口不适合锻件的手钳,以免锻件飞出伤人。七、打锤者要听从掌钳者的指挥,二人动作必须一致,工作中不得说笑。八、初学打锤时应前后注意一下,以免打伤别人,任何人不可在锤手背后2.5米内站立。九、材料未知其凉热者,不要用手去拿,刚打完的热铁应放置在指定地点,不可随地乱放,以免不知者烫伤手和烧毁鞋衣等。十、空气锤开动前必须对轴承等滑动部件进行检查,添加润滑油;并检查螺丝机件等有无松动。十一、空气锤开动时勿用手搬动模子及工具头,受打击的工具务须加热。十二、开动空气锤者和掌钳工应密切配合,锻件放稳后再开锤,不可疏忽大意。十三、不可用手去移动钻座上放置的工作物,头不可伸入锤头下部。十四、空气锤不可空打,也不可强打薄板,又不可打温度已低的工作物。十五、锻打时不得将手钳或夹具的柄正对着腹部,要握在身旁。十六、使用工具每日检查一次,锤要每周安放在水中泡一次,以免掉头.十七、凿子、手锤等工具，顶端的毛刺应及时去掉。十九、工作完毕后应将机器上各光面清擦润滑，将机器周围氧化皮清除干净。学习完了才可以开始实习。先是师傅给我们讲淬火和锻造的有关技术。真是太复杂了，还要掌握温度、时间等。我听的很认真，但是因为我们是非转业的所以有些内容我们根本就没听说过。通过师傅讲解我了解到很多关于锻造的知识，比如：常见的锻造方法有自由锻、胎模椴和模锻。并且了解了它们的定义和应用范围。首先是自由锻的特点，工具简单，操作灵活，但锻件精度低，生产效率不高，只适用于单件、小批生产。自由锻的设备(1)加热设备(2)机锻设备(3)手锻设备自由锻工序：(1)基本工序有：镦粗、拔长、冲孔、弯曲、错移、扭曲和切割等(2)辅助工序如：压钳口、局部拔长等(3)修理工序如校正、滚圆等(4)实习件的锻造接下来是胎模锻，有以下内容：1、定义。2、优点。3、种类、结构及用途。最后讲的是模锻：分为锤上模锻和压力机上模锻。由于锤上模锻和压力机上模锻不同，制作模具时要求不同。这一点师傅还举了一个例子，锻打时模具的角度要大一些，不能按书本上的照抄。这又一次让我深刻体会到实践的重要性。讲了它们各自的特点和应用范围后，还讲了工作不慎容易造成的缺陷。对于缺陷我们锻造的工件在所难免。在我们开始亲自实习时，指导教师先给我们讲了一大堆金属材料的成分、结构特点以及获得不同的材料需要加热和冷却的方法等，让我们切实地了解了身边的铁具性能，大大丰富了我们的知识面。当把钢材料加热到1100度左右一段时间后便可开始进行锻造，我们使用的锤是40千克的空气锤，开启后，缓慢提起锤头，另一同伴把烧得发白的铁块用火钳夹牢后放在工作台上，控制进垂轻重使铁块在垂下前后左右进给，当铁块变成暗红色后停止锤炼，其中在翻转铁块时应提起锤头。当然在锻造过程中关键就在火候的控制，锤炼的掌控，以及冷却的方法，能否把三者恰到好处地处理决定着能否锻出高质量的材料，否则就会有锻造缺陷。这里把人类的科技文明得到充分体现，因此锻造确不是一种简单的体力活。

实习完锻工我们最后去焊工车间，这也是实习的最后一天。当然还要学习焊工实习教学内容和安全操作规程。更何况师傅说焊工是危险最大的而且可能造成重大事故的工种，他还列举了洛阳、唐山、南京等地由焊工违规操纵引起的火灾事故。所以我们都不敢乱动车间的东西。

下午我们可以动手了。先由师傅做示范，然后自己动手体会一下。这最后一天的实习最危险也最轻松，因为师傅很是幽默，我们虽然不敢乱动但是我们还是有说有笑，师傅的幽默将让我永远记得这次实习。

尽管我们已经学习了安全操作规程，在进行焊工实习前，师傅还是特地为我们强调了用电要安全和要注意保护眼睛，在进行电焊操作时，先检查电器线路是否完好，二次线圈和外壳接地是否良好，检查电焊钳柄绝缘是否完好，周围是否有易燃易爆物品，推闸刀开关时，人体偏斜站，并一次推足，然后开动电焊机，焊接时，先找准切入点再戴上面罩，永华擦法焊接，焊接时有对接、交叉接和t型接，不同的接法采用不同的焊法。电焊工作台必须装好屏风板，在潮湿的地方进行电焊工作时，应加强防触电措施，露天焊接时，必须有风挡，如果风力大于5级一般禁止露天焊接作业。在焊接过程中，电焊钳不用时，应放在绝缘体上，停止作业时，先关电焊机在拉闸刀开关。当然，焊工中还有气焊、亚弧焊、钎焊、二氧化碳气体保护焊。在气焊工作前要认真检查氧气、乙炔胶管是否漏气，串气或堵塞，乙炔瓶及氧气瓶压力表灵敏度是否正常，氧气瓶与乙炔瓶的距离应在三米以上，与气割点的距离应在5米以上，装氯气表前应放气少许，上表后、放气前应闪躲在平嘴侧向，瓶嘴螺纹失效时必须用卡子卡牢不准垫铜片，在气焊操作时，手持割焊把，在焊接较厚的工件时，必须焊透，以免焊后不牢固。对于不同的焊接要求选用不同的焊接方式。三番五次的讲这些说明焊工确实危险啊!!!

通过一天的实习我学到了焊接生产工艺过程、特点和应用范围，手工电弧焊机的种类，结构，性能及使用焊条的组成及作用，拴性和践行焊条的性能、结构特点，焊条的牌号及含义，常用焊接形式和坡口形式，不同空间位置的焊接特点及手工电弧焊焊接工艺参数及其对焊接质量的影响，气焊设备的组成及作用，气焊火焰的种类和应用，焊丝与焊剂的作用，焊接安全技术，当然焊工需要较高的技术性，并不是在一天两天内所能掌握的，它需要在理论的指导下经过长期的实践才能掌握。但是这已经给了我以后实践的基础，我感觉收获真的很大。就这样我们在焊工的实习中结束了我们为期五天的实习。

五天的实习结束了，我回忆起来真是酸甜苦辣五味具全。在这五天里我们几乎接触了金属加工的各个工种，什么铣刨磨、铸锻焊、车钻剪等等没样都接触了。我们还到工厂车间参观了更多的工种。真是令我受益非浅。以前对金属加工一无所知的我一下子懂了许多。什么机床的型号含义以及加工什么用什么工种，还有数控机床等等。总之我在这次实习中获得了很多很多!

再过两年我们就要步入社会，面临就业，就业单位不会像老师那样点点滴滴细致入微地把要做的工作告诉我们，更多的是需要我们自己去观察、学习。不具备实践能力就难以胜任未来的挑战。随着科学的迅猛发展，新技术的广泛应用，会有很多领域是我们未曾接触过的，只有敢于去尝试才能有所突破，有所创新。就像我们接触到的车工，虽然它的危险性很大，但是要求每个同学都去操作一下。这样就锻炼了大家敢于尝试的勇气。五天的金工实习带给我们的，不只是我们所接触到的那些操作技能，也不仅仅是通过几项工种所要求我们锻炼的几种能力，更多的则需要我们每个人在实习结束后自己去感悟，去反思，勤时自勉，有所收获，使这次实习达到了真正的目的。

最后感谢工程训练中心师傅和机械学的老师们给了我这次实习的机会，以及对我的指导! 。

大学生锻压实践心得体会怎么写篇七

作为大学生，锻炼身体不仅是身体健康的基础，也有助于提升心理素质和增加社交圈子。因此，在大学期间，参加体育锻炼已经成为越来越多学生的选择。本文将从锻炼的必要性、锻炼的方式、锻炼的效果、锻炼中的挑战和总结体会五个方面谈谈我的锻炼实践心得。

第一段：锻炼的必要性。

首先，锻炼身体是人们维持生命健康的基本要求。身体健康才能保证正常的学习和工作。随着现代社会的发展，生活节奏加快，人们的体力消耗增加。如果不锻炼或者不合理地锻炼，将会导致体质下降，容易生病、感冒等。其次，体育锻炼不仅有益于身体健康，还可以提高人们的自信心和心理素质。通过长时间的锻炼，锻炼者会发现自己的耐力、毅力、坚韧性都有了很大提高。同时，体育锻炼也是促进社交和减轻精神压力的好办法，有助于促进人与人之间的沟通和交流。因此，每个大学生都应该将体育锻炼与自己的学习计划相结合。

第二段：锻炼的方式。

大学生锻炼需要根据自身的具体条件来制定合理的锻炼计划。常见的锻炼方式包括慢跑、跳绳、游泳等。对于不同的锻炼方式，它们的强度和时间也不尽相同。一般来说，锻炼每次持续30分钟以上比较理想。同时，锻炼时需要注意适度，不要过度锻炼导致身体受损。而且在锻炼过程中也不要过度挑战自己的极限，安全第一，合理锻炼才能达到更好的效果。

第三段：锻炼的效果。

大学生们在坚持锻炼的同时，不仅能够保持良好的身体素质，还可以增强自我控制力，增强自信心和坚韧性。此外，锻炼对于情绪的保持也有很大的帮助。很多锻炼者也会发现锻炼带来的效果不仅止于身体，还可以提高心理素质，更好地应对学习和人际交往等方面的挑战。

第四段：锻炼中的挑战。

然而，现实情况中，大学生锻炼也面临一定的困难和挑战。比如，学业繁重，时间紧张，锻炼会占用很大一部分时间。因此，如何合理安排时间，是大学生锻炼中的难点之一。此外，很多大学生也会发现，在锻炼前后，身体需要充分的休息，而自己却无法保证足够的睡眠时间。这些都是需要锻炼者自行克服的问题。

第五段：总结体会。

通过一段时间的锻炼，我发现体育锻炼确实可以带来很多的好处。首先，可以提高身体素质，增强学习和工作的能力。其次，可以提高自信心和社交能力，帮助更快地适应大学生活。然而，在锻炼过程中还会遇到很多困难和挑战，需要我们不断调整和克服自身的不足。总之，大学生应该将体育锻炼作为日常生活的一部分，通过不断锻炼与自我战胜来提升身心素质。

大学生锻压实践心得体会怎么写篇八

三月份我们在学校的工厂进行了为期四周的金工实习，期间，我们接触了钳、车、铣、数控、铸、锻、焊7个工种，并了解了数安全知识和热处理的一些基本知识。在老师们耐心细致的教导下，以及我们的积极配合，最终我们成功的完成了各项工种的实习，并做出了一把精美的作品，实习圆满结束。

1.铸造成型。

首先实习的是铸造。铸造就是将熔融的金属液浇入具有和零件形状相适应的铸型空腔内，凝固后获得一定形状和性能的金属件的方法。铸造是我们学习的第一个工种，这是个不轻松的活儿！它需要的不仅是我们的体力，还要我们的耐心，来不得半点马虎！铸造成型，可以说完全是对小时侯玩泥沙的回味。不过这次除了那份冲动的心外，更需要的要算是细心加耐心了。看起来就这么简单的四步：一、造下沙型；二、造上沙型；三、打通气孔；四、开箱起模与合型。但是要想做出让大家叹为观止的模子来，不通过反反复复的修整是不可能得到的。有时候妙笔能生花但有时候也就是因为你的一点点修补让你前功尽弃！一天半的时间尽管我们都给累得腰酸背疼，但是由于这是第一个工种大家激情挺高的而且看到各自设计出来的模型，看到自己的劳动成果还是挺开心的。

2.数控机床。

接下来是数控的学习。数控，就是通过编程来控制机床进行加工的一种方法。我们主要学习了数铣和数车。通过数控机床的操作及编程，我深深的感受到了数字化控制的方便、准确、快捷，只要输入正确的程序，机床就会执行相应的操作。数控编程要求非常高的，编错一个符号就可能导致机床运行不了。编程对我来说并不是非常的难，不一会我就拿出了一个可行的方案。

在工程材料主要成形加工方法和主要机械加工方法上，具有初步的独立操作技能。“金工实习”是一门实践性的技术基础课，是高等院校工科学生学习机械制造的基本方法和技术，完成工程基本训练的重要必修课。它不仅可以让我们获得机械制造的一般操作，提高了自己的操作技能和动手能力，而且加强了理论联系实际的锻炼，提高了工程实践能力，培养了工程素质。这是一次我们学习锻炼的好机会！通过这次虽短但充实的实习我懂得了好多。

3.焊接。

焊接是通过加热或者加压，并且用填充材料，是焊件形成原子间结合的一种方法。焊接让我们感到最害怕的，经常出现爆破声，使有个别同学不敢操作，焊接是我们金工实习的最后一个工种也是最难做好的一个门技巧，我们在焊接车间学习了一天闻着那恶心的气味焊着一根根焊条感觉好难掌握。最后完成后有点遗憾，焊接学的不是很理想。

在了解、熟悉和掌握一定的工程基础知识和操作技能过程中，培养、提高和加强了我们的工程实践能力、创新意识和创新能力。这次实习充实而有趣，使我掌握了机械制造的一些基本操作，必将成为以后工作的重要经验。在将来的岁月里恐怕不会再有这样的机会了，在短短的时间内那么完整的体验到当今工业界普遍所应用的方法，也恐怕难有这样的幸运去体验身边的每一样东西到底是如何制造出来的了。

4.锻造。

锻造就是将金属怌料放到锻压设备的砧板或磨具之间施加段压力以获得毛坯或零件的方法。做完铸造接下来我们就进入锻造车间，师傅介绍说那空气锤最大冲力相当于几万斤的物体砸下来，火红的铁块加上响亮的击打声常常使同学们感到怕怕的。后来由于师傅的耐心指导，我们正确操作它就没那种害怕的心里了，最后我们还是熟悉地操作并做出了理想的铁锤毛坯。在生产中安全要摆在第一位，是至关重要的。这是每个老师给我们的第一忠告。在工业安全科目中，老师给我们讲了各种因操作失误引发的事故，那些都发生在现实当中的，轻者住院。

大学生锻压实践心得体会怎么写篇九

6月时，我在四川xx工程造价咨询公司实习，公司主要承担预算，招投标，审计等工作是拥有乙级资质的私有制单位。这是第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，开始与以往完全不一样的生活。每天在规定的时间上下班，上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，绝不草率敷衍了事。对自己，对工作，对学校的声誉负责。成为一名能为社会做出贡献的热血青年，我们的肩上开始扛着责任。去年我们四川发生了特大地震，多少楼房倒塌，多少人掩埋，一切瞬间化为乌有。黑色的五月，沉痛的心情，迷茫的川人。作为一名建筑行业的工作者，我们不仅仅是悲痛，还有更大的责任。我以生命的名义承诺，我一定做一名诚信，负责的建设者。

实习中我主要做了看图纸、熟悉规范、定额，做简单的造价，预算，和在剑阁财政局参与财政评审等实践。现在回头看，我还是做了很多工作。首先我简单的汇报一下，刚进公司我对规范，定额做了再次温故，详细的看了几个工程的投标过程，比较粗燥的编写过一份标书。为了能更明白的了解设计者的设计原理，我将办公室里的图集看了个遍，对图纸进行了深入的研究，争取把每处不明白的地方都弄明白。看不懂图就不能做出合理的造价，所以看图确非常重要。然后我算了某个工程一部分的工程量，又对现行的工程进行了核量，虽然没有被采用只是试算。

但我发现随着09新定额的推出、新价目的推出，自己所学的专业知识用上的并不多，让我不得不重新学习新的计算方法。在这个信息爆炸的时代，知识更新的速度太快了，靠原有的一点知识肯定是不行的。我们必须时时刻刻在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。但也是有很大收获。

造价分为算量和组价两个大块，算量是基本的，组价则是算量的延续，为了工作效率，已经不能似以前的手翻定额了，必须学会适用软件，刚接触宏业计价软件的时候，我点头绪也摸不着，甚至不知道狗的作用，盲目无助，很多人告诉我，计价专家只是excel的延续，不过是个工具，其实很简单，不需要那么在意，但是当初却不是那么看的`，现在回想过程，真的是不可思议，当初怎么那么难呢，正是印证了那句古语：万事开头难，通过手输清单，项目特征，模拟套项，慢慢的掌握了软件的适用方法；期间，我也到宏业公司听过关于计价专家的讲座，更加加深了对宏业的熟练适用。为了加强自己的能力，对一个工程，我首先自己套项，然后，在对比他们做得清单，一项一项的看自己套的定额和他们套的差别，通过这种对比的学习方法，我的学习结果得到了很大的提高。“举一反三”这次我是领会了这个词的深刻含义，掌握好了宏业，再面对青山，鹏业这一系列的计价软件时，我已能很快使用。

之后我也下过工地进行了实践，在书本上学过的理论知识，似乎通俗易懂，但从未付诸实践过，毕竟工地才是我们比较直观学习的场地，等到真正做出一套大楼的造价时，才会体会到难度有多大；也许亲临其境或亲自上阵才能意识到自己能力的欠缺和知识的匮乏。有时我空出一部分时间观察施工过程。除了有时候下工地，为了财政评审工作的准确性，我还和同事到送审工程现场去实地了解情况，比如，剑阁县普安派出所和剑门关派出所他们送审的资料不齐，图纸不详，我们就到现场去了解具体的详情，到了普安派出所，我们从5楼到地下室，依次看了个遍，我的同事边走边询问派出所的负责人到底需要维修什么，然后列出哪些是图纸上不详的，我跟在身后，仔细地记录着，默默地思索为什么我的同事需要这么问，假如是我，我该怎么询问这些问题，从头到尾，仔细思考着。后来，到了剑门关派出所的时候，我就事先仔细核对图纸，牢记图纸内容，到了的时候，在我的同事询问之余，自己再针对性的提出自己的疑问，通过这种学习方法，我在后面的工作中得到了很大的提高。不再似之前那么盲目。

大学生锻压实践心得体会怎么写篇十

锻压实验是机械制造工程专业学生必修的实验之一。在实验中，我们可以了解到金属材料在受力条件下发生的各种变形和塑性行为，进一步掌握材料制造中常见的锻造、冷、热挤压等工艺，为学习专业知识打下坚实的基础。

第二段：实验预备工作感悟。

在参加锻压实验之前，我们需要了解实验的目的和要求，并进行预备工作。这一过程中，我体会到了细致认真的工作态度的重要性。规范的实验步骤和正确的工具使用，不仅能够保证实验结果的准确性，也有助于我们培养认真负责的工作习惯。

第三段：实验中的收获与反思。

在实验中，我们要根据不同材料的性质和形状，选择合适的工艺和设备，进行锻造和压制。我通过实际操作，深刻体会到了理论面前的现实困难和困惑。在实验中我也经常出现错误操作的情况，在此过程中我认识到了自身的不足之处并进行了反思和改进，不断完善自我。

第四段：实验后的总结与展望。

在本次实验后，我们不仅掌握了基本的金属锻造和压制技能，还实现了本科生的科学实验能力的提升。通过这次实验，我们懂得了勇于尝试、勇于实践才能更好地发现并解决问题。因此，我将继续深入学习技术和原理，运用所学知识解决实际问题，为自身的未来发展打下坚实的基础。

第五段：结尾思考。

通过本次实验，我认识到了实践的重要性，同样的理论，只有实践层层深化，才能够形成丰富的实践经验，更好的为我们之后的学习和工作提供帮助。因此，我们要不断进行实践，不断加强自身实践能力，为个人和社会的发展做出贡献。

大学生锻压实践心得体会怎么写篇十一

随着大学教育的普及，越来越多的年轻人涌向大学。在这个学习和成长的舞台上，大学生们不仅需要学习知识，更需要锻炼实践能力。随着社会竞争日益激烈，大学生锻炼实践能力已成为必要的一部分，本文将从实践案例出发，谈谈自己的锻炼实践心得。

第一段：实践获得机遇、建立自信。

实践是大学生获得机遇的重要途径。我是一个大学生，因为对互联网产业比较感兴趣，所以在大二时就参加了学校的互联网社团。在这个社团中，我结识了不少志同道合的伙伴，可以一起分享经验和交流想法。其中最有收获的是参加了一次互联网实践活动，到一个互联网公司进行实地参观以及听取企业介绍和培训课程。这个机会使我更深入地了解了互联网企业的运营规律和未来趋势。同时，在实践活动中，我还去主持了一次小型IT讲座，这让我建立了一定的口才和自信。

第二段：实践锻炼能力、积累经验。

实践还能够帮助大学生锻炼能力和积累经验。大学期间的暑期实习就是锻炼自己的好机会。我在大三暑假，到一家小型广告公司实习。这段经历让我学到了很多平时课本上没有讲到的知识，如个股分析、市场推广andSEO。同时，还学到了如何与公司客户进行沟通和协调，这对今后工作和生涯的发展均有很大价值。整个实习期间，我的思维能力、交际能力和解决问题的能力都得到了很大提高。

第三段：实践创业冲刺、磨练耐力。

实践还能帮助大学生在创业道路上迈出更坚实的步伐。我有几位创业的校友，其中一位有一个关于二手车销售的idea。在这个idea具体方案中，我起到了技术支持的作用，一起完成了APP和网站的开发。这个实践过程不仅锻炼了我的编程能力，还磨练了我的耐力。当然，这个实践过程中也出现了很多想象不到的问题，大家进行了大量的讨论和研究。找到解决的答案后，我们更加坚定了实现梦想的信心。

第四段：实践拓宽视野、提升素质。

实践还可以帮助大学生拓宽视野和提升素质。我有一个同学，他参加了学校组织的一次社会实践活动，前往中国西南边境地区。这个活动让他去了解当地人们的生活和文化，发现了很多之前从书本里不可能学到的东西。这个实践过程中，他还需要与人沟通和协调，提升了自己的人际交往能力。此外，他还感受到了生命的脆弱和珍贵，更加珍惜自己的生活和时间。

第五段：总结实践收获、展望未来。

实践是大学生活中的重要部分，可以锻炼学生的各方面能力，拓宽视野，积累经验。我在实践中也学到了很多，如在团队中如何沟通交流，如何处理问题和解决困难，如何挖掘自己的潜力等等。随着大学生活的结束，我有信心和勇气迎接更加广阔的未来，也会继续保持好奇心，不断去发掘和挑战生活的各个方面。

大学生锻压实践心得体会怎么写篇十二

眼看大学即将毕业，不敢说像我这样的小清新，但对于工业类的学生，实训确实是一项非常重要的任务之一。身为一位机械成型专业的学生，我曾经完成过许多重要的实训任务，最让我深刻记住的就是锻压实训。通过这次实训，我深刻体会到了锻压技术在现代制造业中的重要性，并收获了许多宝贵的实践经验。

第二段：开始实训。

最初进入实训室时，我感到有点紧张，毕竟这是我第一次在现实世界中接触机械，而非课本上的知识。在实验室内，我的一些同学已经展开了自己的实验工作。通过老师们的讲解和演示，我慢慢了解了如何操作锻压设备，以及发现了各种问题时该如何解决。

第三段：技巧与实践。

实际操作中，正确使用配合工具非常重要。使用锻压设备独具技巧：不但需要选择合适的配合工具，还需要了解相关操作技巧以及应对各种意外情况的应急方法。在我完成这个实验的时候，我经常需要反复尝试才能掌握正确的细节操作。练习还是很重要的，我在课余时间里花了很多时间来实践，就是为了掌握锻压技术的各种操作技巧。

第四段：团队与反思。

在这个实训过程中，我还体会到团队合作的重要性。在加入团队的过程中，我学到了更多技巧，收获了更多经验。当然，我也曾经犯了很多错误，在这个过程中通过反思，我深入了解到如何避免错误和重要问题的技巧。

第五段：结尾。

通过锻压实训，我掌握了许多重要技巧，并明白了机械成型实践的重要性。在这个过程中，我也结识了更多志同道合的朋友，通过团队合作和相互学习，共同解决了各种问题。这次实训让我更加坚信，在今后的工作中，只有亲身实践和不断探索发现，我们才能赢得成功。

大学生锻压实践心得体会怎么写篇十三

第一段：

作为一名大学生，我们学习专业知识的同时也需要进行实训，锻压实训就是其中之一。在这次实训中，我感受到了不一样的学习和成长。从一开始的陌生和不安，到最终的熟练和自信，这中间经历了很多的辛苦和努力。

第二段：

在锻压实训中，最让我印象深刻的是钢球打平、挤出、冷精，这三道工序。钢球打平是将钢球逐渐压扁，直至变为圆片；挤出是将圆片逐渐挤出成为某种形态的产品；冷精是在挤出后进行松弛处理，让产品达到预期的尺寸和精度。这三个工序需要使用不同的机器设备和工具，还需要严格控制温度和压力，操作过程较为繁琐，需要多次试错才能达到预期结果。

第三段：

在实训过程中，我遇到了不少困难和难题。最初的时候，我对操作流程和每道工序的要求并不十分清楚，需要向老师和同学们多次请教和学习。同时，一些机器设备的操作也需要一些技巧和经验，需要通过不断的尝试和摸索才能掌握。虽然这些困难和挫折很大程度上影响了我的进步和效率，但正是这些困难、挫折和失败让我更加珍惜机会和感悟到成功背后的艰辛和努力。

第四段：

随着实训的深入，我也逐渐克服了一个又一个困难。我对机器设备的操作和工序的要求掌握的越来越熟练，对一些问题的解决也更加得心应手。我发现在实训过程中要想取得好的成绩，不仅要有良好的自我调节能力，还需要积极沟通和合作。所以，多与同学交流，相互学习是非常有必要的。

第五段：

在这次锻压实训中，我不仅学习了专业技能和实践能力，还懂得了如何与人沟通和协作。实训让我认识到学习需要持续不断、勇于尝试和打破自我局限。实践出真知，真正掌握知识和技能，只有在富有挑战和不断尝试的环境下成长和进步。这次实训让我更加了解自身的优缺点和不足之处，更加积极地去提高自己。

大学生锻压实践心得体会怎么写篇十四

锻压是一种将金属坯料通过加热并加大外力进行塑性变形的工艺方法，在工程制造中具有非常重要的地位。为了更好地了解锻压工艺，在实习期间，我有幸参与了一家锻压厂的实习工作。通过实际操作和与工作人员的交流，我深刻体会到了锻压工艺的优点和难点，也获得了一些宝贵的经验和体会。

首先，锻压是一项高技能的工作。在实习期间，我发现锻压过程中的每个环节都需要高度的技术和经验。例如，在金属加热方面，不仅需要掌握合适的温度，还需要根据不同的工件形状和材料选择合适的加热方法和加热时间。在用锤子敲打工件进行塑性变形时，需要有准确的力度和速度控制，以避免工件过度变形或破裂。这些技能需要长期实践和经验积累才能够掌握，让我深刻认识到锻压工艺的高技术含量。

其次，锻压工艺需要有良好的团队协作。在实习期间，我和其他实习生一起组成一个小组，负责一些基础的锻压操作。我们需要相互配合，协调好各个环节的工作，确保工件的质量和效率。锻压厂中，大多数工作都需要团队合作，因为一个人很难完成所有工作，而且互相协作可以减少失误和提高工作效率。这一点让我意识到，锻压工艺不仅仅是单个人的技能，更强调整个团队的协作能力。

另外，锻压工艺对操作人员的身体素质要求较高。锻压工作需要长时间保持站立姿势，频繁的手臂运动和使用力量，对身体的耐力和力量都有一定要求。在实习期间，我体验到了锻压工作对身体的磨练，需要保持良好的身体状况才能胜任这项工作。因此，我决定加强运动，提高自己的身体素质，以更好地适应锻压工作的需要。

最后，锻压工艺是一项需要细心和耐心的工作。在实习期间，我注意到很多细节往往决定了工件的质量。例如，在金属加热过程中，如果温度过高或时间过长，可能会导致金属材料的性质发生变化，从而影响工件的质量。在敲打过程中，如果力度不准确或速度过快，可能会导致工件的形状不规则或破裂。因此，锻压工艺要求操作人员要有细心和耐心，时刻保持专注，不能松懈。

通过这段时间的锻压实习，我对锻压工艺有了更深入的了解和体会。锻压不仅仅是机械操作，更需要高技术、团队协作、身体素质和细心耐心。我深刻认识到自己在这方面的不足之处，并且意识到需要不断学习和提高自己的能力。锻压实习是我工程学习的重要一环，也为我未来的发展打下了良好的基础。我将会认真总结这次实习的经验和体会，并在以后的学习和工作中更加注重实践和锻炼，争取在锻压领域取得更好的成绩。

大学生锻压实践心得体会怎么写篇十五

随着社会的发展，大学生的素质要求越来越高，针对这一现实，大学生锻炼实践成为校园内普遍存在的活动。本文将会以“大学生锻炼实践心得体会”为主题，以五段式的写作方式逐一阐述我对此的看法与总结。

一、锻炼实践的重要性。

锻炼实践是提高大学生综合素质的有效途径。通过参加各种锻炼实践活动，大学生除了可以培养自己的耐力、毅力、满足感、团队合作精神等基本素质外，还可以通过实践掌握专业技能，积累社会阅历，获得实际经验，提高自己的社交能力，为将来的就业创造优势，有益于更好地适应未来的社会。

二、参加锻炼实践的收获。

在锻炼实践中，我收获了许多，首先是体力的提高。在以往的生活中，我体力较弱，无法顺利的完成许多体力劳动，但是通过不断地锤炼，我的体力逐渐变强，日常生活和学习中的各项事物都能更加从容应对。其次是感性认识的提升。虽然我们在课堂上学到了很多理论知识，但是如果只停留在书本理论上是远远不够的。通过实践掌握知识，我们不仅能够加深对知识的理解，还能更好地理解和把握实践中的难点和要点。最后是团队精神的涵养。在参加一些大型活动时，不可能依靠个人力量去完成所有任务，这时候我们就必须借助团队合作的力量去完成任务。在这样的过程中，我们需要充分发扬团队精神，不断学习协作能力和包容心，这样才能更好地完成任务。

三、锻炼实践的方式方法。

参加锻炼实践的方式与方法各不相同，针对不同的锻炼实践活动，我们需要采用不同的方式和方法。如去山区进行劳动锻炼时，我们需要注意保暖、携带必要的物品、不要跑得太累等；在参加志愿者活动时，我们要认真听取指导意见、充分发挥自己的特长等。只有根据活动具体情况，采取合适的策略和技巧才能更好地进行锻炼实践，获得更好的效果。

四、锻炼实践的挑战。

在锻炼实践的过程中，我们不可避免地会遇到各种各样的困难和挑战，如生理上的不适、心理上的压力、意外的事故等等。针对这些挑战我们需要有相应的应对措施，如在锻炼前做充分的身体准备、学会放松自己的心理、遇到突发事件时及时求助等等。只有通过不断地应对挑战和克服困难，才能够得到真正的锻炼。

五、总结。

参加锻炼实践取得的成果是具体而微的，每个人的收获也各不相同，但是总结而言，锻炼实践不仅能够锻炼人体肌肉和身体机能，更能够锻炼我们的意志品质、获得生活和工作中的实践经验、增强人际交往能力。因此，大学生应该充分利用校园内的各种机会，积极参加各类锻炼实践活动，不断挑战自己，提高自身综合素质，为未来的发展打下坚实的基础。