假期坚持运动心得体会英语范文 假期的运动体会和收获(7篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

有关假期坚持运动心得体会英语范文一

一、学习从基础开始

我的问题主要是英语的基础太差，没能好好的掌握英语基础，对语法运用的不熟练和单词累积太少。但是知道问题所在就好办了，我在假期的生活里要将早上的2个小时来巩固之前所学习的语法，晚饭后的3个小时作为记忆单词的时间。只有掌握好这些基础中的基础，才能在这些基础之上建立更高的成就。

二、阅读与写作

俗话说的好：“好记性不如烂笔头”。要学就要肯下苦功夫，在暑假的这段时间，除了给妈妈做做家务我就再没别的事了，我在中午有大把的时间可以阅读和学习那些英语课文和文章，而且在家里遇上不会的问题我也可以用网络的手段轻松查询。这样既可以提升我的口语又可以提生我对语法的认识。

之与下午，我刚好可以写我这一天的学习日记，当然是用英语来写，期初我因该会有些不适应，但是当我能熟练的写好每天的日记的时候，我就再也不用怕在英语考试时的写作题目了，原本是阻碍的写作说不定会成为对我的简单送分题。

三、合理安排

我的学科不止英语，虽然是以英语为重但是不能光是偏向英语，再能完成每日任务的同时，我也得对自己的其他学科做出巩固和复习。

最后，希望我这次的暑假学习计划能够完美实行，希望我能在执行的时候能不忘写下这份计划的初心，在最后也别忘了给自己留几天玩乐的时间，调整好自己才能以最好的状况去迎接接下来的学习。

有关假期坚持运动心得体会英语范文二

家长：

您好!为了孩子安全，保证孩子在补习班度过一个平安、有意义的假期，我们需要共同携手加强对孩子的监督和管理。本着“安全重于泰山”的原则，为了确保学生假期辅导期间的人身安全，明确责任界限，我们特签订暑期安全责任书。

第一条：签订对象：学生监护人和辅导班负责人。

第二条：责任期限：辅导班补课期间，即7月7日至8月20日上午8:00到11:00点。

第三条：责任目标：在责任期内杜绝发生安全责任事故。

具体落实好如下几点：

1、辅导班责任人、学生和家长实行安全责任制和安全责任追究制;辅导班负责人对本辅导班上课期间的学生的安全负责。

2、作为学生法定第一监护人的家长应当保证学生上或是下学路途的安全，保证学生参加完辅导班教学课程后及时回家。反之发生的责任由家长和学生自行负担，辅导班不承担责任。

3、辅导期间，相关辅导人员会定期提醒学生注意安全，经辅导人员告知后，学生之间因发生人身损害事件的，辅导班不承担责任。

4、学生不准骑自行车上下学，在参加辅导班及其上下学途中，严禁学生玩锐刃钝器物或收藏管制刀具等，因发生上述情形造成意外事故辅导班不承担责任。

5、学生在参加辅导班及其上下学途中，因不可抗拒力或意外遭受到侵害，辅导班不负任何责任。

6、学生在辅导班学习中故意寻衅滋事，与同学打架斗殴一切责任由当事双方监护人负责。

7、学生有事需请假，如果没有请假未到校上课，私自逃课，所发生的一切事故，责任有家长或监护人承担

本责任书一式两份，自双方签字至学生辅导培训课程结束日时终止。

家长签名：负责人签名：

x年x月x日

有关假期坚持运动心得体会英语范文三

1、严格遵守交通规则，注意出行安全，不骑快车、狂车，过往十字多留意来往车辆，不乘坐不安全车辆。

2、不到有危险的场所玩耍，不做有危险性的游戏。

3、注意饮食，不吃过期和霉烂变质的食品，不买“三无”产品，防止食物中毒。

4、远离网吧、游戏厅，不打架斗殴，不参与赌博活动，时刻树立安全意识，珍爱生命。

5、听从父母的教导，外出应与父母打招呼;未经家长同意，不能私自外出、外宿和远游。外出游玩时不随意和陌生人说话。

6、注意用电安全，不乱动电源、插座、以及各种电器。注意防火、防触电、防雷电等。

7 、合理安排假期的时间，认真、按时完成假期作业，做好课程的复习与预习。

8 、听从父母教导，主动承担力所能及的家务劳动，助人为乐，多做好事。

有关假期坚持运动心得体会英语范文四

1）国庆长假已过去，无边工作要继续。工作烦恼莫恐惧。祝你工作顺顺利利，快乐持续。用持续的快乐克服无边的工作！

2）祝你长假以后精神抖擞，气势如牛，貌美如花，聪慧无比，爱情甜蜜，工作舒心，生活如意。沾上国庆喜气，人生处处得意！

3）最美的白日梦，不是捡到钱、不是考满分、不是当国王、不是中头彩、而是假期永无止境。砰！白日梦醒啦，还是要好好工作！

4）长假长，美食享，节后胖，有妙方，早起床，喝蜜糖，苹果香，午后尝，晚餐档，番茄汤，既开胃，又清肠，身形棒，体健康！

5）假后第一天回归工作的岗位，莫因上班而心烦不安，人生依然在上演，今日的付出，就是财富的收获。愿你生活幸福，身体健康！

6）国家待我们不薄，给了我们七天假期；老天爷待我们不薄，一上班就阳光满天；我们也不能待自己薄，上班要快快乐乐，轻轻松松！

7）国庆结束了，但快乐留下了。长假远走了，但开心到来了；七天过去了，但好运来临了；工作开始了，故祝福来到了。祝：收假快乐！

8）假期很短暂，快乐却无边，工作很苦闷，赚钱最重要，陶醉在假期的快乐中，奋斗在工作的战线中，苦中寻乐一点甜，快乐与你长相伴。

9）长假过得好，节后也很妙。快乐余温高，忧愁脑后抛；工作轻飘飘，上班乐逍遥；十月深秋到，天凉加衣袍；健康围你绕，天天哈哈笑！

10）10月8号好日子，沿途一路风景好，上班进屋推开窗，极目远望静心景，手中工作要抓紧，年底才能得先进。祝节后工作如芝麻开花节节高。

11）国庆七天，顺心的事要铭记，不顺心的全抛弃。在工作日来临之际，我们要抓紧，努力努力再努力，为权为力为money。愿你工作愉快顺心！

12）国庆长假七天乐，节后综合多疲乏。秋风缕送精神爽，多彩生活心情朗。愿您抖擞精神，在职场披荆斩棘，开拓新的视野，事业更上一层楼！

13）过节累了吗，歇一歇；睡眠少了吗，补一补；饮食乱了吗，调一调；上班怕了吗，忍一忍；短信收了吗，笑一笑！节后第一天，欢乐笑开颜！

14）国庆虽过，但带不走你的快乐，生活还是要继续，事业还需自己奋斗，收拾散乱的心情，带着快乐去奋斗吧，祝你每天快快乐乐，开开心心！

15）国庆结束了，特为你送上四道菜：第一道，努力工作；第二道，工作努力；第三道，工作；第四道，努力！哈哈，逗你笑笑，让你工作更开心！

16）昨日还在跟婀娜多姿的“国庆”美女缠绵，今日已经又投入了工作“老婆”的怀抱，不同的浪漫，一样的幸福，祝你节后工作顺利，天天快乐！

17）上班了，工作了，国庆长假结束了。起早了，规律了，懒散邋遢不见了。生活还在继续，美好还在演绎，多一点微笑，多一点精神，朋友上班咯！

18）睡懒觉，唱通宵，美食豪饮乐逍遥，七天长假完事了，上班工作不惯了，工作继续还是要，年轻还要身体好，休整身体规律了，心情爽朗加劲了！

19）十一假期乐跑跑，七天过后苦恼恼，腰酸背疼睡觉觉，不愿工作报到到，送你祝福来笑笑，为你努力捶腰腰，挣来工资买包包，装满礼物送我哟。

20）快乐降了点温度，平静提高了姿态；狂欢落下了帷幕，奋斗拉开了序幕；气氛消失了闲逸，忙碌回归了正常，自我投入了努力，希望继续了辉煌！

21）假期结束回岗位，咱们还得努努力。新年要有新目标，咱的业绩创新高；新年要有好心态，咱的事业攀新高。祝愿朋友新年新状态，新年创新高！

22）国庆七天乐，天天乐呵呵。无奈时光快，假期已经过；今天要上班，请不要上火；假期固然好，不能不工作；收到此短信，上班也快活！祝你快乐！

23）此条短信别无他意，长假过后温馨醒提，节日余热埋藏心底，工作千万别遗余力，开心快乐时刻牢记，朋友祝福形影不离。祝：节后生活甘甜如蜜！

24）抓一把“平安”，罩着你返岗的路，送一片“幸福”。锁定你的笑脸，拿一盒“甜蜜”，封装佳节记忆，祝愿你在新的起点上再接再厉，创造辉煌！

25）国庆刚去，信息来鼓励：精神抖索奔赴新的战役，饱满的情绪渲染工作志趣，不畏压力皆化奋斗动力，心情美好工作再接再砺，祝：上岗事事如意！

26）国庆假期结束，重新走向岗位，假期生活无规，节后身心疲惫，做好合理调节，保持身心愉悦，作息锻炼规律，告别国庆节后综合症，祝您身体健康！

27）一觉醒来，纠结着和假期88，你想不想工作，工作都不离不弃，工作中你未必会是最聪明的，最美丽的，最优秀的，但我祝你是最幽默的，最淡然的。

28）尊敬的上班族，您当前的假期余额为0，请速速回到工作岗位继续奋斗，我们将在下次假期来临之前为您送上，请认真工作，耐心等待，祝你上班快乐！

29）国庆长假结束了，不要满脸愁苦哦，不管工作有多忙，我都会把你放在心上，努力工作吧，让生活充满希望，让快乐幸福陪伴。祝工作顺利，天天快乐！

30）长假过去，愿朋友你，调好心态，为了明天，辉煌升起，加满力量，继续努力，为了理想，鼓足干劲，奋斗不息；祝你假后归岗，事业顺利，早日有成！

31）国庆假期已经结束，工作生活要深思熟虑，行事杜绝鲁莽粗俗，奋斗艰苦期待前途，把握机会努力进取，创造价值享受进步，祝您工作顺利，马到成功！

32）闭不上眼，起不了床，睁不开眼。一脸茫然，一路迷茫。不能这样了！七天长假已悄悄离去，生活还要继续，你还要前进，打起精神，大步大步向前冲。

33）国庆七天假，iphone5没了、乔布斯没了，今天一觉醒来，国庆也没了！该上学的上学，上班的上班。愿大家节后仍能保持一份好心情，收获一个好生活！

34）国庆假期结束了，口袋钱也花空了，收起心来工作了，起居也变规律了，生活回归忙碌了，梦想就在前方了，好友祝福也到了。祝您工作顺利，天天开心！

35）祝福长假归来的你：用远途旅游跋山涉水的坚强毅力。逛街购物不眠不休的疯狂热情，宅在家里衣来伸手饭来张口的享受态度对待全新工作日，朋友加油！

36）知道你节假后上班没精神，所以我送来祝福给你打气。祝你上班第一天精神好、心情好、吃的好、睡的好、状态好，总之能够快快乐乐挣到钱才是最重要！

37）国庆过了，是不是没有工作心情。没有工作热情，面部基本没有表情，看上去没有一点神情，还好有我们之间的友情在，愿你恢复好的心情，工作快乐同在！

38）国庆长假已经结尾，工作心态需要调回，上班困难积极面对，不把工作时间浪费，坚持换来事业宝贵，努力带来人生无悔。朋友，一起努力，成功终属你我。

39）春节是一场大戏，欢笑是一个主持。快乐是一个节目，谢幕是一种无奈，返岗是一种悲哀，假期已过，请你节哀，重新投入到火热的工作岗位，奋进，奋进！

40）掀过国庆假期的日历，新的号角再次响起；清新的空气迎面，路上人儿焕然；假期是我们小憩，新的成就等我们开启；打开朋友的短信，祝福您假后万事如意。

41）轻松快乐的假期总是过得飞快的。收假上班是必然的，假期综合症是要消灭的，消极怠慢是不能有的，努力奋斗是必须的，加油是肯定的，祝你快乐是真心的！

42）假期愿不愿意都要走，工作高不高兴都要来，朋友让我们将假期的愉快化作奋斗的动力，为明天的美好时光而努力！一起奋斗吧！永远祝福你开心快乐到永久！

43）国庆已去，太阳出来照散你假日后的疲惫；金风菊桂充足你的精气神；工作在期待你的光临；老板笑眯眯的迎接你的到来。祝你长假归岗快乐，地球离不开你。

44）轻松已欠费，松懈已停机，懒惰要呼叫转移，闲聊要不在服务区，重拾工作手机卡，装上年前旧号码，整装出发，假日归来更潇洒。愿你事业顺心，大吉大利！

45）乔布斯走了，带不走苹果的辉煌；黄金假期走了，带不走我们身心的愉悦；工作时间到了，愿你带上假期的激情与力量，投入到新的状态中，为梦想继续奋斗！

46）没有渡不完的假期，只有干不完的工作，没有可停留的时间，只有用不完的精力，长假归心，奋斗伊始，成功道路上我愿与你并肩起跑，互递祝福！永远幸福！

47）睁开疲惫的眼睛，梳开懒散的头发，想着国庆的快乐，迈着坚硬的步伐，让我们一起拥有工作的动力，国庆过了，咱该怎么过还得怎么过，愿你节后事事顺心。

48）长假过去了，不要英雄气短儿女情长，卯足劲干工作，抬头向前，春节大假在招手。工作休息全情投入才能快乐生活。祝假日综合症远离你，百事可乐跟随你。

49）国庆长假，悄然已结束，收拾好心情来上班，轻松快乐留心底，忙里偷闲问候你，愿你烦恼消失在空气里，疲惫变成原动力，工作顺心又如意，祝你平安顺利！

50）前天一觉醒来，iphone5没了；昨天一觉醒来，乔布斯没了；今天一觉醒来，国庆假期没了；假期虽然没了，但激情要依旧，朋友提起精神来，加油！祝你开心！

51）用喜悦添加激情，用喜庆增添勇气，用喜乐调动坚持，用喜气复制毅力，用喜欢追求梦想，用喜笑保持激情；祝你假期归来，工作顺利更美好，万事顺心持续绕！

52）长长的国庆，粒粒皆辛苦；久违的同事，肝胆相照应；放声高歌一曲，愿在天边的人得以安息。请珍惜身边的每个人，好好相处，好好工作。祝愿你们健康长寿！

53）玩乐想法收一收，懒觉习惯改一改，散漫状态消一消，工作压力增一增，认真态度加一加，敬业情结有一有，国庆长假结束了，归岗上班到来了，愿你上班愉快。

54）悄悄地长假走了，正如国庆悄悄地来，长假挥一挥手，带走了心中的烦闷和不快，留下了快乐幸福的甜蜜和充足饱满的精力，只愿你工作起来轻松如意，事事顺利！

55）国庆假期已经过完，继续上班有点怅然，调整心态精神焕然，续写精彩前途豁然，创造佳绩成绩斐然，幸运翩翩笑容粲然，快乐幸福生活怡然，我的祝福真诚依然！

有关假期坚持运动心得体会英语范文五

尊敬的家长：

您好!本学年的这个学期已结束，在你们的大力支持和配合下，您的孩子在我校已经圆满的完成了本学期的学习任务，在此 五年级的班主任，代表学校和各位任课老师，向各位家长表示衷心的感谢，希望新的学期能继续得到您的支持! 根据旗教育局通知，我校今年暑假定于 20xx 年 7 月 10日正式放假， 月 日上午9点，学生正式报到。要求携带：1、暑假作业;2、本通知书(家长签字)。

学科课程情况如下：

希望在暑假期间，家长配合学校加强对学生的管理，做好卫生保健和安全工作，协助孩子制定好暑假学习计划，要求孩子认真完成暑假作业，对自己所学知识进行疏理和查缺补漏工作。暑假期间，如果您带孩子外出,请注意安全，培养孩子遵守交通规则。暑假期间提倡勤俭节约，不乱花钱，学习计划每天的生活。希望您和您的家人身体健康，万事如意!谢谢您的合作!

此致

敬礼

班主任：

年 月 日

有关假期坚持运动心得体会英语范文六

为让全体学生欢乐、祥和、平安地度过假期，防止学生出现溺水、交通、煤气中毒、火灾等安全事故的发生，学校特与学生及家长签订安全责任书,具体内容如下：

1.家长确实履行监护人的职责，放假期间管好自己的子女，共同抓好假日期间学生校外安全教育与防范工作。

2.家长要积极对学生进行安全教育，做到意识到位，措施到位。要求学生在家搞好复习，积极阅读有益书刊、杂志，收看适合儿童观看的影片、电视;严禁学生到本校教师私办的辅导班上课，如有发现，请家长向学校拨打电话匿名举报，举报电话：，学校为家长保密。

3.严禁去池塘、水库、河沟等各种水域玩耍;严禁到沙坑、高压线附近等危险地带玩耍，以防发生意外;严禁学生燃放鞭炮等危险活动。

4.要注意饮食卫生，不吃不干净或变质的食品，以防中毒。做到饭前便后要洗手，生吃瓜果要洗净。注意预防各种传染病，有病及时治疗。

5.遵守交通法规，行路时注意来往车辆，不在道路旁玩耍;严禁骑自行车。

6.禁止学生到游艺厅、网吧等场所玩耍，禁止私自结伴外出游玩。不到路边小摊吃饭、购买饮料。

7.家庭要注意开窗通风，保持室内空气流通，家长要让学生尽量少参加大型的室内活动和聚会;假期外出不能去有传染病疫情发生的地方。

8.本责任书自学校与学生家长双方签字之日起生效。请家长配合学校对学生进行各种安全教育。在假期期间发生事故或犯罪的，一切后果由学生和监护人负责。

x年xx月xx日

有关假期坚持运动心得体会英语范文七

一、寒假时间安排

xx年小学寒假，自1月19日始至2月28日止，3月1日开学;教师假期自1月22日始至2月23日止，2月24日上班。

寒假期间，中小学召集日全市统一规定为1月29日(星期五)、2月9日(星期二)、2月26日(星期五)。

二、作业要求

1、开展研究性学习活动。围绕感恩责任，进行"我的成长足迹"研究活动，同时还可以发挥自身优势自定研究主题。开展课题研究、论文撰写和小发明创造。开学后学校要组织专门的研究性学习报告会，展示学生的研究性学习成果。开学后各班级内进行优秀小制作评选，并上交学校1份。上交时间第三次召集日。

2、深化"做一个有道德的人"主题实践活动，从"孝敬父母、尊敬长辈"出发，为父母、长辈或社区中的老人做一件好事，在回报家人、回报长辈的过程中增强感恩意识和社会责任感，体会和谐家园的温暖。1~3年级以"爱父母"为主题，写心得体会或童谣。开学后每班上交5篇优秀作品。上交时间第二次召集日。

3、开展阳光体育健身活动，坚持每天锻炼一小时，形成良好的生活习惯，认真完成假期手册上规定的锻炼内容。

4、在假期里，通过参观博物馆、纪念馆、展览馆、烈士陵园等爱国主义教育基地，参加社会实践、社区服务和社会调查等形式，增强爱国主义意识。4~6年级以"爱家乡"为主题，每人写心得体会，开学后每班上交5篇优秀作品。上交时间第二次召集日。

5、开展影评、读书征文活动，推荐书目见(附页)。开学后3~6年级以班级为单位上交影评和读后感。每班至少5篇。上交时间第三次召集日。

6、开展"手拉手"活动，与身边外来务工人员子女、单亲家庭子女、贫困家庭子女、残疾等小伙伴结对子，为他们送去新年真挚的关心和祝福，为困难家庭和需要帮助的小伙伴提供援助。如开展为手拉手小伙伴写一封信或者与手拉手小伙伴进行一次家庭互访、为手拉手小伙伴制作一张祝福贺卡或者送一份新年礼物、向手拉手小伙伴推荐一个学习小窍门或生活好习惯、学习手拉手小伙伴身上的闪光点、与手拉手小伙伴共读一本好书并交流心得等活动。在假期开展"红领巾手拉手小伙伴互助互爱互学故事征集"活动。同学们可以登录网，在首页上点击"红领巾手拉手小伙伴互助互爱互学故事征集"栏目进入，以发帖的形式发布稿件。(步骤：1、注册大连电视台网站论坛会员; 2、在"红领巾手拉手小伙伴互助互爱互学故事征集"版块发帖;3、帖子题目要求为"文章标题+学校+中队+姓名")届时将评选出大连市十对最佳手拉手小伙伴，并将在媒体进行宣传。1~6年级以"爱同学"为主题写一篇心得体会，每班上交5篇优秀作品。上交时间第三次召集日。

7、开展贺信精神学习活动和争当"四个好少年"活动。在全校学生中开展征集争当"四个好少年"童谣活动。要求用自己的语言，表达对争当"四个好少年"的认识、理解和心声，要真实自然、生动活泼、琅琅上口、容易传诵。每篇童谣字数不限，开学后以班级为单位上交。4~6年级每班至少2篇。上交时间第三次召集日。

8、团市委、市少工委与《少年大世界》杂志共同开展了"中华传统文化知识竞赛"。试题刊登在《少年大世界》xx年1-2期合刊上，分为小学低年级组和小学高年级组。同学们要积极参加知识竞赛活动，试卷可直接报(寄)送到大连市青少年刊社302室《少年大世界》编辑部(地址：大连市沙河口区鞍山路80—2号，邮编116021)，信封注明"中华传统文化知识竞赛"字样。第三次召集日，各班统计参赛人数，统一上报。

备注：学校图书馆、操场、电脑室开放时间另行通知。