阅读有益身心健康心得体会 身心健康感悟与收获(4篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

推荐阅读有益身心健康心得体会一

1.能够使我们增长见识，不出门，便可知天下事。

2.可提高我们的阅读本事和写作水平。

3.能够使我们变的有修养。

4.能够使我们找到好工作。

5.能够使我们在竞争激烈的社会立于不败之地。

6.读书能帮你开拓视野，你不再局限与小小生活中的一隅，你能够无拘无束地畅游古今中外，学识遍布四海，随着读书范围的扩大，你也会练就出广博的心胸与远大的梦想和信念。

7.读书能帮你结识朋友，扩大社交圈子，经过读书，你能找到志同道合的朋友。

8.读书能够提高你的层次，提升你的综合素质，让你的气质更出众。

9.读书的一点好处是让我心境愉悦，不会太暴躁。

10.读书对于大脑的好处，相当于锻炼之于身体的好处。读书能够提高你的专注力，让你更容易集中精力做一件事，也能够让你克服压力、忘记烦恼，还能够帮你坚持大脑的敏锐。

推荐阅读有益身心健康心得体会二

广大市民朋友：

泱泱华夏，渊远流长。中华史册，文明彪炳。五千年文明，八千年圣火，历经劫难，绵延不绝，直到今天，仍傲立世界民族之林。为什么古老的中华文明累经沧桑却能历久弥新、传承不辍?为什么依然生生不息、浩浩汤汤?因为在中华民族的血液中，澎湃着坚韧不拔、刚健有为、自强不息、厚德载物的“基因”。从仓颉造字开始，传承、学习、读书为“基因”提供源源不断的“营养”。从“积财千万，无过读书”的古训，到“读万卷书，行万里路”的劝勉;从“问渠那得清如许，为有源头活水来” 的感悟，到“书到用时方恨少，事非经过不知难”的经验之谈;从 “两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的自比，到“天下兴亡、匹夫有责”、“为中华之崛起而读书”的觉醒……由此，博大的文化得以汇聚，光辉的精神得以传承，灿烂的文明得以延续。

“书是人类进步的阶梯”。从古至今，爱书、惜书、读书都为世人所推崇，人们通过阅读来获取知识，增长本领，提升品位，推动社会走向更高的文明。 “读书足以怡情，足以博彩，足以长才”。一个人的一生之中之所以能不断提高，与其始终如一的学习是分不开的，正所谓“活到老，学到老”。 “立身以立学为先，立学以读书为本”。 一个人如果从小就能养成良好的阅读习惯，一生都会受用无穷;一个城市如果形成了读书的风尚，这个城市就会充满活力和创造力;一个民族具有热爱阅读的追求与渴望，这个民族就会充满智慧和希望。

xx年，第三届亚洲沙滩运动会将在举行，这是我国首个主办高水平洲际体育赛事的县级城市。举办亚沙会将有力促进经济社会的全面进步和人的全面发展，同时也是对城市文明程度和全民素质的重大考验。市委、市政府紧紧抓住筹备和举办一届有特色、高水平运动会的有利契机，在全市举办 “携手办亚沙，文明伴我行”提高全民素质主题活动。为促进活动深入开展，保证成果，市委宣传部、文明办决定在全市开展全民阅读活动，并为此倡议：

一、每一位市民都行动起来。养成良好的读书习惯，挑选自己喜爱的书籍，每天读书一小时，每月阅读一本书，使读书成为日常生活不可缺少的一部分。让我们在读书中积累知识、增长智慧、陶冶性情、感悟人生、提升素质。

二、每一个家庭都行动起来。家长多带孩子去书店、图书馆，每天和孩子共享一小时阅读好时光。家庭成员积极向亲人推荐和赠予好书，多与亲人一起品评好书，让书香充溢每一个家庭，让家庭成员在读书中分享精神的愉悦和心灵的享受。

三、每一个单位都行动起来。各单位各部门、各行各业要结合各自实际，紧紧围绕推进全民阅读，采取多种形式，广泛开展丰富多彩的读书活动;开展阅读进企业、阅读进学校、阅读进社区、阅读进农村、阅读进机关活动，让阅读之风吹遍每一个角落。

开卷有益，益己、益人、益民族;读书有利，利民、利国、利天下。与好书为伴，为人生增色;品书香盛宴，建文明!让我们借举办亚沙会的东风，积极行动起来，多读书、读好书，让读书成为您，您的家人，您的朋友，您的同事的好习惯，在读书中不断汲取新的知识，不断提高自身素质和生活技能，为建设文明和谐的新做出新贡献。

推荐阅读有益身心健康心得体会三

我们这东街学校是一个伴着浓浓书香的学校，我们崇尚快乐读书。我们的读书口号是“在读书中感悟人生，在读书中学会思考，在读书中快乐成长。”

这次学校开展亲子读书活动以来，我们学校将推荐的必读书目进行了认真研究，在亲子阅读中，我们不断总结读书的经验，形成了具有我们学校特点的“亲子共读”方法。

一、固定读书时间。我们把晚上八点半至九点作为亲子阅读的固定时间，在这个时段里，孩子已完成当日的.作业、预习完功课，家长做完了家里的杂务，关闭电视和电脑，全家一起漫步在书中，享受读书的快乐。

二、选择读书姿势。我们采取了“依偎”的亲子方式，在舒适的床上或沙发上，让孩子依偎着家长，家长用手揽着孩子，不时摸摸孩子的头，拍拍孩子的小脸蛋，营造具有浓郁亲情的读书氛围。

三、注意读书的语调。我们在为孩子读书时，避免平和的语调，注意富有表情地朗读，放慢阅读节奏。

四、做好导读准备。根据孩子的读书水平，将全书划分精读、选读、略读的不同区域，重点为孩子阅读书中的精华内容，因为阅读时间不长，还要注意编排，阅读时不妨找一个留有悬念的地方停下来。吊足孩子的胃口，增加读书的趣味性。

我们在亲子阅读中从被动读书慢慢转变为主动读书，亲子阅读正在成为家长与学校沟通的桥梁。以后我们会不断改进方式方法，进一步激发孩子们读书、求索和创造的热情，使孩子们与书为友，与书为伴，在读书中健康快乐地成长。

推荐阅读有益身心健康心得体会四

阅读是搜集处理信息，认识世界，发展思维，获得审美体验的重要途径。浓厚的阅读兴趣，良好的阅读习惯和基本的阅读能力，不但是小学生学习文化知识的基本需要，也是他们将来适应社会发展必备的素质。

我读书，我成长，我快乐！

为了积极响应学校提出打造书香校园的号召，也为了使班级每个孩子能读好书，好读书，让孩子们快乐地遨游在书海中，收获知识，欣赏美景，学会做人。特采取以下措施：

1、开学初，根据区教研室必读书目推荐精挑细选，列出符合六年级学生阅读的书籍。

2、积极建设班级图书角，让孩子在课余暇闲时间，翻看好书，收获知识。

3、认真完成区推荐古诗文和校国学背诵任务。前者要求会背，会默，会运用，后者能够熟读成诵。利用国学课进行指导和检查。

4、利用每日早、中、晚三次阅读的时间，让学生充分地读书，尽量向学生推荐对他们有帮助，能启迪心灵的书，读后及时写读后感，作好读书笔记。

5、分阶段召开读书交流会，让学生谈感受，谈体会，说心得，交流读书方法及收获。

6、开展“读书知识竞赛”活动。在读过的书中找出各类题目，以各种形式，作为参赛内容，如可以设填空、问答、抢答、合作答等。以次来激发学生阅读的兴趣和积极性。

7、定期开展 “ 读书笔记展评”（草叶集）活动。以此来激励那些写笔记较差的学生。让全体同学参与进行比较找到与别人的差距。让各组组长共评，评出一、二、三等奖，在班上宣布，对优秀的读书笔记，推荐参加校里的读书笔记的展评。

8、开展“亲子阅读”活动，让孩子和家长共同阅读，在读中交流，促使共同成长，共同收获。

9、开展“好书推介会”活动，让同学们把自己觉得好的书推荐介绍给其他同学，在推荐的过程中是自己对该书有了更深的理解，也锻炼了口头表达能力和概括能力。

除此之外，还要充分地利用黑板报、校园网络，营造良好的阅读氛围。把优秀的读书笔记推荐给校园网络。