心理讲座的点评和心得体会及收获(精选18篇)

心得体会的写作可以促使我们思考问题的更深入，提高我们的思维能力和逻辑思维能力。如何写一篇较为完美的心得体会是一个需要思考和探索的问题。以下是小编为大家收集的心得体会范文，供大家参考。希望通过阅读这些范文，可以对写心得体会有更深入的理解，同时也可以借鉴一些写作的技巧和方法。当然，写心得体会是一种个人的表达方式，每个人都有自己独特的感受和体验，所以要注重个性化和真实性，不要过于追求完美，而是要保持真诚和真实，用自己的言辞表达出内心真实的感悟和思考。希望大家都能写出一篇具有独特个性和深思熟虑的心得体会，让读者产生共鸣和启发。

心理讲座的点评和心得体会及收获篇一

在我们所处的现代社会中，欺凌问题愈演愈烈，给学生们的身心健康带来了巨大威胁。为了增强学生们应对欺凌行为的能力，学校举办了一场防欺凌讲座。通过参加这次讲座，我深刻地认识到了什么是欺凌，如何进行防范，并且收获了很多对待欺凌的心得体会。

首先，讲座使我明白了欺凌的真正含义。欺凌不仅仅是诽谤、诋毁和嘲笑，更包括了肢体伤害和心理压迫。它是指那些企图通过不公正的手段、行为或言语来伤害他人的行为。在以往的观念中，大多数人仅将欺凌作为童年游戏或少年暴力的表现，然而现在欺凌已经深入到学校、家庭和社会的各个角落。通过讲座，我进一步明白了欺凌的广泛性和危害性，以及对受害者造成的心理和身体伤害，这让我深感对欺凌的态度需要发生改变。

其次，讲座给我提供了一些有效的防范欺凌的方法。在课堂上，我们学习到了如何在不同场合下回应欺凌行为。思考和行动是防范欺凌的关键。讲座中的一位心理学专家向我们介绍了一套称之为“STOP”的策略，即立刻停止、告诉别人、保护自己和寻求帮助。通过这个策略，我们可以在面对欺凌时保护自己，并及时向成人求助。此外，讲座还提供了一些其他的方法，如增强自信、学会自我控制和培养良好的沟通能力。这些方法都有助于我们自我保护，防范欺凌的发生。

再次，讲座让我意识到了大家都有责任来防止和减少欺凌行为。欺凌不仅会给受害者带来创伤，也会影响到寻求真理和和平的全局。通过参加讲座，我明白了只有我们共同努力、齐心协力，才能真正改变社会的这一现象。倡导关爱和尊重他人，拥抱多样性，才能营造一个真正和谐的环境。我们每个人都应该成为防止欺凌的关键人物。当我们看到欺凌行为发生时，要积极干预并制止，使其不再有机可乘。

最后，讲座使我认识到了认识自己、接纳自己的重要性。学会欣赏自己的特点和优势，对自己有自信，可以增加我们的心理抵抗力，从而更好地应对欺凌。讲座中我们还了解到许多著名人物都曾经历过欺凌，但他们成功地走出了阴影，在人生道路上取得了巨大的成功。因此，无论我们遇到什么样的困境，我们都应该学会面对和克服，勇敢地走到每一步，相信自己的能力。

通过这场防欺凌讲座，我不仅增强了对欺凌的认识，并且掌握了一些有效的防范方法。我明白了防止和减少欺凌的重要性以及自己在其中的责任。最重要的是，在这次讲座中，我更加了解了自己，学会了接纳和爱护自己。正如课堂上所说的，每个人都值得受到尊重和关怀，我们应该共同努力，创造一个没有欺凌的美好世界。只有通过有意识的行动，我们才能真正解决这一问题，并使人们过上和谐的生活。

心理讲座的点评和心得体会及收获篇二

段落一：引言（约200字）。

最近，我参加了一场由本地知名学者主讲的讲座，主题是“如何提高自身学习效率”。作为一名正在努力学习的学生，我对这个主题非常感兴趣。经过两个小时的认真聆听，我对自己的学习方法和态度有了更深刻的认识，并从中获得了一些宝贵的心得体会。

段落二：讲座内容概述（约250字）。

在讲座中，主讲学者详细阐述了提高学习效率的几个重要因素。首先，他强调了时间管理的重要性。他提到了一些常见的时间浪费现象，并给出了一些建议，如制定合理的学习计划，合理安排休息时间等。其次，他分享了许多学习方法和技巧，例如主动学习、积极思考、归纳总结等。这些方法在帮助学生快速掌握知识和提高记忆能力方面起到了重要的作用。此外，他还提醒我们要保持积极的学习态度，相信自己的学习能力，并且提醒我们要坚持不懈地努力，不断超越自己。

段落三：讲座对我的启发（约300字）。

对我而言，这场讲座带给我的最大启发是关于时间管理的重要性。在以前，我常常陷入时间的浪费当中，而忽略了时间的宝贵。通过讲座，我意识到制定一个明确的学习计划是至关重要的。我开始使用时间管理工具，如番茄钟法和时间表，将我的学习任务分为小块，逐个击破。这样，我不仅能够更好地安排我的时间，还能够更有效地完成我的学习任务。

此外，讲座还启发了我在学习方法上的改变。以前，我习惯被动地接受知识，但现在，我已经明白了积极主动学习的重要性。我尝试主动提问和思考，通过与他人讨论，参加小组研讨，更深入地理解和掌握知识。通过归纳和总结，我能够更好地记忆和巩固所学内容。

段落四：讲座带来的实际行动（约250字）。

除了对学习方法的改变，这场讲座还促使我在实际中采取一些具体的行动。首先，我开始每天安排固定的学习时间，坚持不懈地学习，而不是等到临时才催促自己。其次，我主动参加了一些学术讨论和小组研讨，以扩展我的学术视野和提高我的思考能力。此外，我还建立了一个学习小组，与同学一起分享学习资源和讨论问题，这样我能够更好地学习和巩固知识。

段落五：结语（约200字）。

通过这次讲座的听取，我对如何提高学习效率有了更深入的了解，并在实际行动中加以应用。我相信，只要坚持不懈地努力，我们每个人都能够变得更好，取得更好的成绩。我非常感激这次讲座所带给我的启发和鼓励，它将对我今后的学习生涯产生深远的影响。我将继续保持积极的学习态度，制定合理的学习计划，并将所学与实践相结合，努力取得更好的学习效果。

心理讲座的点评和心得体会及收获篇三

心理讲座是一种非常受欢迎的教育形式，在现代社会起到了重要的作用。它帮助人们更好地了解心理学的知识，增强心理健康，提升生活质量。我最近参加了一场心理讲座，下面我将对这场讲座进行点评和分享我自己的心得体会。

第一段：内容简介。

这场心理讲座的主题是“情绪管理与压力释放”。讲座的主讲者是一位资深心理学家，他在行业内具有丰富的经验和专业知识。讲座主要涉及情绪的定义和分类，压力的来源和影响，以及一些有效的情绪管理和压力释放的方法。

第二段：讲座回顾。

首先，讲座通过讲解情绪的本质和不同类型，使我们更加清楚地认识到自己的情绪状态。这种认识对于我们准确了解自己的情绪，提高情商至关重要。接下来，讲座分析了压力的来源，包括工作、学习、人际关系等方面。深入剖析了压力对身体和心理的影响，以及对生活和工作的潜在危害。通过这一部分，我们意识到了压力的严重性，并激发了我们对于寻找合适的解决方法的渴望。

这场讲座给我带来了深刻的启发。首先，我意识到自己往往忽视了情绪管理的重要性。在忙碌的生活中，我们常常忽略了自己的情绪变化，导致情绪积累的问题。通过这场讲座，我了解到控制情绪对于维持良好的心理健康至关重要，我下定决心开始关注自己的情绪，并学习如何更好地管理它们。此外，我还意识到了压力对于身体和心理的影响。作为一个在工作中经常面临压力的人，我意识到了需要采取措施减轻压力，以保持良好的工作状态和身体健康。这次讲座为我提供了一些有效的方法，如运动、放松技巧和寻求支持，来释放压力和改善情绪。

总体而言，这场心理讲座给我留下了深刻的印象。主讲者的语言清晰、深入浅出，并且以实例和案例来说明观点，更易于理解和接受。此外，他还为我们提供了一些建议和方法，并与我们分享了一些心理健康的案例，使我们更加认识到心理健康的重要性和实用性。然而，有一点需要改进的是讲座的时长。希望将来的心理讲座能够更长一些，以便更充分地讲解和深入探讨相关话题。

第五段：总结。

在这次心理讲座中，我不仅学到了许多关于情绪管理和压力释放的知识，而且在实际生活中也更加关注了自己的情绪和压力状况。通过学习和运用讲座中的方法，我感到自己的心理健康得到了明显的改善。我相信，只要坚持不懈地学习和应用这些知识和技巧，我将能够更好地管理自己的情绪和压力，过上更幸福、健康的生活。我衷心希望更多的人能够有机会参加这样的心理讲座，从中受益，并改善他们的心理健康和生活质量。

心理讲座的点评和心得体会及收获篇四

第一段：引言（200字）。

近日，我有幸参加了一场主题为“创业关键成功因素”的讲座。在讲座中，多位成功创业者和专业投资人分享了他们的经验和见解。通过听讲座并进行参与交流，我受益匪浅。下面我将结合个人感悟，对讲座内容进行点评，分析其亮点和值得改进之处。

第二段：亮点分析（250字）。

该讲座的亮点之一是讲者的经验分享。来自不同行业的创业者们带来了各自的创业故事，让我深刻感受到创业的艰辛与乐趣。他们毫不吝啬地将从创业过程中吸取的宝贵经验与大家分享，例如市场定位、团队建设和资金管理等方面的经验，为新创业者们指明了正确的方向。

另一个亮点是讲座的交流互动环节。主持人组织了精彩的提问环节，观众们可以针对自己关心的问题展开讨论。不仅仅是与讲者进行互动，还有机会与其他与会者分享观点和经验，让我更深入地理解创业过程中的种种问题和挑战。

第三段：问题与改进（300字）。

然而，也存在一些需要改进的地方。首先是讲座内容的深度和广度。由于时间限制，很多关键观点和细节被讲者们只能浅尝辄止，无法深入探讨。在未来的讲座中，可以考虑增加时间以及扩展话题范围，让观众对创业更加全面地了解。

另一个需要改进的地方是讲座参与者的多样性。尽管讲座吸引了一定数量的创业者和投资人，但在观众群体中仍然缺少女性创业者的参与。为了更好地反映社会的多元性和平等性，主办方可以通过针对女性创业者的专题讲座或促进女性创业者之间的交流活动来提高女性参与度。

第四段：个人体会（250字）。

作为一名创业者，我从这次讲座中吸取到宝贵的经验。创业之路充满了挑战，讲座中的成功创业者们给了我极大的勇气和信心。我意识到创业成功离不开坚定的信念、全面的准备和持续的学习。我会将这些经验融入到自己的创业实践中，并不断反思和调整自己的计划。同时，在与其他与会者的交流中，我也结识了一些志同道合的朋友，未来可以互相借鉴和帮助。

第五段：总结（200字）。

通过参加这场讲座，我深刻认识到创业的成败与个人的努力和智慧是密不可分的。讲座的亮点和改进之处都带给我一定的启发和思考，让我明白了创业之路上需要坚定信念、善于学习和勇于尝试的重要性。我相信，只要保持学习和进取的态度，我们每个人都能在创业的道路上取得成功。

心理讲座的点评和心得体会及收获篇五

第一段：引言（100字）。

近段时间，我参加了一场主题为“人生哲学与成长”的讲座，并从中获益良多。这场讲座由资深心理咨询师主讲，主题内容涵盖了人生的价值观、自我认知以及情绪管理等方面。在讲座中，我深切感受到了人生的无常性，也学到了如何在困境中寻找解决方案，真正实现个人的成长与进步。本文将分享我在讲座中的收获与感悟。

第二段：人生的无常性（250字）。

讲座的一大亮点是强调了人生的无常性。通过讲述咨询师自己的成长经历和借鉴其他人的故事，我深切体会到人生中变化的无常性。讲座告诉我，人生的道路并非一帆风顺，世事难料，我们无法事先预料到所有的困境与挑战。在此背景下，我们需要具备适应能力和解决问题的能力。过去，我常常为生活中的困境而焦虑、痛苦，但通过这场讲座，我意识到接受变化是人生的必然部分，而积极地迎接变化并寻找解决方案是我们唯一的选择。

第三段：自我认知的重要性（300字）。

接下来，讲座提到了自我认知的重要性，这也是我深受启发的一点。自我认知是指对自我内心、情绪和意识的觉察和理解。在讲座中，咨询师分享了一些提升自我认知的方法，如倾听内心的声音、反思自己的行为和情绪等。通过这些方法，我们可以更好地理解自己，找到自己的优点与不足，并采取适当的措施来改进自己。在过去，我常常忽视自己内心的声音，并且难以解读自己的情绪。但通过这场讲座的启发，我开始倾听自己的内心声音，并逐渐学会用更冷静和客观的方式看待自己的行为和情绪。

第四段：情绪管理的实践（350字）。

除了自我认知，讲座还谈到了情绪管理。掌握情绪管理的技巧可以帮助我们更好地应对困境和挑战。在讲座中，咨询师分享了一些简单而实用的情绪管理方法，如深呼吸、积极思维等。我深深感受到了情绪对人的影响，以及通过采取积极的方式来面对负面情绪的重要性。在过去，我常常被消极情绪所困扰，导致效率低下和情绪波动。通过这场讲座，我学到了如何通过深呼吸和积极思维来调节情绪，使自己更加冷静和积极地面对生活中的种种挑战。

第五段：个人成长与进步（200字）。

总的来说，参加这场讲座给我带来了很多收获与感悟。我明白了人生无常，困境与变化是无法避免的，而对此积极应对和解决是必要的。我也意识到自我认知和情绪管理对于个人成长和进步至关重要。通过深入了解自己、倾听内心、管理情绪，我相信我能够更好地应对生活中的挑战，不断提升自己，并实现自己的理想与目标。我衷心感谢讲座的举办者和咨询师，让我在短暂的时间内受益匪浅。我也希望这些宝贵的经验与启示能够助我成为一个更成熟、更有能力的人。

心理讲座的点评和心得体会及收获篇六

最近，我有幸参加了一场关于创新与领导力的讲座，这场讲座给我留下了深刻的印象。在这场讲座中，演讲者分享了许多关于创新思维和领导技巧的实用经验，让我受益匪浅。通过这次讲座，我深刻认识到创新和领导力在现代社会发展中的重要性，同时也激发了我对于创新与领导的兴趣。

第二段：对创新思维的认识。

在讲座中，演讲者着重强调了创新思维的重要性。他指出，创新是企业成功的关键，只有不断创新才能在激烈的市场竞争中立于不败之地。创新思维不仅体现在产品和服务的提升上，更重要的是在思考方式上的创新。演讲者提到了一种非常重要的创新思维方式，即“跳出舒适区”。他告诉我们，只有勇于打破固有的思维定式，勇敢尝试新的观点和方法，才能带来创新和突破。这让我深入思考了自己在日常生活和工作中是否太过保守，没有积极尝试新的思考方式和方法。

第三段：对领导力的认识。

演讲者还分享了他对于领导力的理解和实践经验。他强调，领导力并不仅仅是指“领导者”，每个人都应该具备领导力。领导力是指能够影响和激发他人，使他们愿意追随和实现共同目标的能力。他提到了一个很重要的领导力特质，即情商（EmotionalIntelligence）。他解释说，情商包括自我认知、自我管理、社交意识和社交技巧等方面，这些特质是一个有效的领导者必备的品质。通过这次讲座，我认识到领导力不仅体现在工作中，也可以在日常生活中发挥作用，比如家庭中的领导，社交中的领导等。这让我深思自己的领导方式和技巧，以及如何提升自己的领导力。

第四段：对个人成长的启示。

这次讲座对我的个人成长有着深远的影响。首先，它激发了我对于创新的兴趣和热情。我意识到只有积极追求创新，不断学习和探索，才能在今天飞速发展的社会中跟上步伐。其次，讲座让我认识到，领导力不仅仅是领导者的责任，每个人都应该具备领导力。我开始思考自己在日常生活和工作中如何发挥领导作用，如何影响和激励他人。最后，讲座还启发了我对于个人成长的思考。它让我意识到，只有不断学习和提升自己，才能在竞争激烈的社会中保持竞争力，并实现个人的价值。

第五段：总结。

通过这次讲座，我深刻认识到创新和领导力对于现代社会发展的重要性。创新思维让我们能够跳出舒适区，勇于尝试新的观点和方法，带来创新和突破。领导力使我们能够有效地影响和激励他人，共同实现目标。这次讲座对我产生了深远的影响，激发了我对于创新和领导的热情。我将在今后的学习和工作中，努力实践并提升自己的创新能力和领导力，为个人的成长和社会的发展做出积极贡献。

心理讲座的点评和心得体会及收获篇七

心理讲座是当代社会中常见的一种学习和成长方式。通过参与心理讲座，我们可以更好地了解自己的内心世界，解决自身的心理困惑。在最近一次的心理讲座中，我有幸聆听了一位心理学家的演讲，从中获得了很多启发和思考。在这篇文章中，我将对这次心理讲座进行点评，并分享我从中得到的一些心得体会。

第二段：主体。

在演讲开始时，心理学家强调了心理健康对每个人的重要性。她指出，心理健康不仅仅涉及到对自己的态度和情绪的把握，更包括了个人与他人的关系、自我认知和成长等方面。这个观点让我深有共鸣。在快节奏的现代社会中，人们普遍面临压力和焦虑。因此，了解和关心自己的心理健康是至关重要的。

听完心理学家的演讲后，我认识到保持心理健康需要我们主动与外界进行积极的互动。在与他人交往和沟通的过程中，我们可以获得情感上的支持和理解，并从中获得成长和自我认知的机会。此外，我们还需要反思自身的行为和思维模式，并不断学习和提升自己，以更好地应对生活中的困难和挑战。

第四段：点评。

整个心理讲座给我的感受非常深刻。首先，心理学家的讲解非常生动有趣，她运用了很多个案和实例，让听众更好地理解了心理健康的重要性。其次，讲座的内容非常全面，覆盖了从人际关系到个人成长的各个方面。最后，讲座的组织方式也很好，通过互动环节和问答环节，听众能够积极参与其中，互相交流和分享彼此的经验。

第五段：总结。

通过参与这次心理讲座，我对心理健康有了更深入的理解。我意识到保持心理健康需要我们主动关注自己的内心世界，并与他人进行积极的互动和沟通。我也学到了一些行之有效的方法和策略，如反思和学习，来帮助自己更好地发展和成长。我相信这些心得和体会将对我的个人成长和生活有着积极的影响。

在这次心理讲座中，我深刻体会到了心理健康对每个人的重要性，并从中汲取了许多有益的经验和方法。我要在日常生活中将这些心得体会应用于实践，并与他人分享，共同迈向心理健康的道路。

心理讲座的点评和心得体会及收获篇八

近年来，欺凌事件屡见不鲜，给社会带来了严重的伤害。为了保护学生的身心健康，提高学生的自我保护能力，学校举办了一场关于防欺凌的讲座。讲座内容丰富、生动有趣，让我受益匪浅。

首先，讲座引起了我对欺凌问题的重视。通过讲座，我了解到欺凌是一种对他人实施的恶意攻击行为，包括言语攻击、身体伤害和网络欺凌等。这些行为给受害者带来了身心上的创伤，严重影响了他们的学习和生活。我深感欺凌行为的严重性，认识到必须采取积极的措施来防止和制止欺凌的发生。只有每个人都对欺凌持有零容忍的态度，才能真正营造一个和谐宜居的社会环境。

其次，讲座启发了我对于欺凌行为的判断和识别能力。讲座中，专家通过案例分析和现场互动，教给我们如何分辨和识别欺凌。例如，欺凌行为往往表现为长时间的恶意攻击、专门针对弱势群体、患有心理问题的人和少数民族等。通过这些实例，我逐渐形成了对欺凌行为的敏感性，并且学会推测欺凌行为的动机和后果。这不仅让我能更好地保护自己，也能帮助他人及时发现和制止欺凌行为。

再次，讲座教给了我有效应对欺凌的方法和策略。面对欺凌，首先要保持冷静并尽量避免与欺凌者发生冲突。其次，我们要学会积极寻求帮助，可以向老师、家长和学校相关部门汇报情况。此外，我们还要学会如何保护自己，例如通过学习自卫技巧、找到自己的兴趣爱好来调节情绪等。这些方法既能有效地帮助我们应对欺凌，也能提高我们的自信心和自我保护能力。

此外，讲座还增强了我和同学之间的沟通和互助意识。通过与同学共同参与讲座，我们一起学习防欺凌知识，讨论欺凌问题引发的社会影响等。这让我意识到，只有大家团结一心，才能有效地遏制和消除欺凌行为。在日常生活中，我会积极与同学互动，关心他们的情况，如果发现有同学受到欺凌，我会主动给予帮助和支持，共同打造一个友爱守望的校园。

最后，参加这次讲座让我明白了预防欺凌责任在每个人。讲座中，专家强调了家庭、学校和社会的责任，但也强调了个体的责任。作为一个国家的未来和社会的一份子，我们有义务拒绝参与欺凌行为，做到守望相助。只有每个人都主动行动起来，才能形成有力的抵制欺凌的力量。

总的来说，这次防欺凌讲座让我有了对欺凌的更深入的了解，并教给我应对欺凌的方法和策略。同时，它也让我与同学之间建立了更加密切的关系，使我们都意识到了去欺凌化行为的重要性。我相信，通过我们每个人的共同努力，我们能够创造一个安全、和谐的校园和社会。

心理讲座的点评和心得体会及收获篇九

作为一个对电子技术一窍不通的小白，我有幸参加了一场关于测电阻的讲座。通过这次讲座，我深刻理解了测量电阻的原理及方法，并且对电阻的重要性有了更加深刻的认识。接下来，我将分享我的心得体会与收获。

首先，讲座中详细介绍了电阻的基本概念和性质。电阻是电子电路中的重要元件，用于限制电流的大小，其单位是欧姆。通过这次讲座，我了解到电阻的大小决定了电流的大小，进而影响整个电路的运行。在实际应用中，我们常常需要测量电路中的电阻值，以保证电路的稳定和正常工作。

其次，讲座详细介绍了测量电阻的方法和工具。讲座中提到了最常用的测量电阻的工具——万用表。通过选择合适的档位和插头，我们可以准确地测量电路中的电阻值。此外，讲座还提到了测量电阻的注意事项，如避免接触电阻的金属部分、保持电路的断开状态等。这些方法和注意事项对于我来说是新的，但是通过讲座的介绍和示范，我更加明白了如何正确地使用工具和进行测量。

再次，讲座以实际案例进行了演示和解析。讲座中，讲师给出了一道经典的电阻测量题目，并详细讲解了解题的方法和步骤。通过观察电路图、运用欧姆定律、选择合适的测量工具等，我们最终可以求得电路中的电阻值。这个案例的解析使我更加理解了讲座中所讲授的理论知识，并且运用到实践中。

此外，通过这次讲座，我还收获了实验操作的经验。在讲座的最后，讲师进行了一次小型的实验。我们按照讲师的指示，亲自动手操作测量电阻。通过实际操作，我更加直观地感受到了电阻的概念和特性。而且，通过实验中出现的问题，讲师还教会了我们如何排除故障及进行正确的测量操作。这些实验操作的经验对于我今后在电子领域的学习和工作中将会大有帮助。

最后，参加这场测电阻讲座给了我一个机会，让我与其他对电子技术感兴趣的人们交流、学习。在讲座中，我结识了一些志同道合的朋友，并与他们分享了自己的经验和感受。正是通过这样的交流，我扩宽了自己的视野，了解了更多有关电阻这一主题的知识。

总的来说，参加这场测电阻讲座给我带来了很多的收获和启示。我深入了解了电阻的原理、测量方法和注意事项，并通过实际操作获得了实验操作的经验。同时，与其他对电子技术感兴趣的人们的交流与学习也为我今后的发展带来了很大的帮助。通过这次讲座，我对电子技术的理解和认识更上了一个新的台阶。我相信，通过不断地学习和实践，我会在电子领域取得更大的进步。

心理讲座的点评和心得体会及收获篇十

还记得第一次去听讲座场景，那时的我还只是一个傻乎乎的大一新生，只是听说听讲座可以加学分就去听。现在想想未免觉得有些荒唐，但却就是这个看似荒唐的行为，让我从此迷上了208那个有着浓浓的学术气息的讲学厅，让我在大学的四年里不至于真的荒废了一切！

大学这四年，听过多少讲座，早已数不清；这四年，听过多少讲座，说都说不过来。每一次讲座，都有可供我们借鉴的地方。教授们、讲师们，每一位，无不是陆海潘江，他们那幽默、诙谐、睿智的言语一直回荡在我的脑海里，激励着我，指引着我。

虽然有一些讲座的具体内容我已忘记，但有一些却留个我很深刻的印象。比如我听过的赵玲玲教授关于“如何在面试中脱颖而出”的讲座，听完以后确实给了我很大的帮助。作为一名大四的准毕业生，面临着严峻的就业形势，那我们应如何从中脱颖而出？除了高学历的证书外，基本的面试技巧和职场礼仪也是我们迈向成功必不可少的一部分。一开始，赵玲玲教授讲述决定第一印象要素中包括外表、举止仪态、交谈内容。讲座围绕着主题简述以下四个方面：

一：提出男女正确的着装方式。套装、配饰选择与色彩搭配均以简单、大方、稳重为主，衣服的面料要选择质感好的。

二：简述正确的站姿、坐姿、行姿。如站时要挺胸收腹，行走时优雅稳健。

三：从肢体语言方面提出建议。

四：简述应聘面试时的礼仪，包括进出门礼仪、交谈礼仪、肢体礼仪。

讲座共分两个环节：第一环节是老师对男女生的穿衣礼仪、穿衣色彩的搭配以及站姿、坐姿、行姿进行讲解，还现场找了两位同学手把手的教。第二环节是进行如何化好面试妆的介绍，达到了讲座的高潮。老师亲自为现场的同学作模特，给大家做示范，从各个细节入手，仔细描述在职场中需注意的问题。

又比如我听过的王乐夫院长关于《我的美丽祖国在长春》的讲座，听完以后我确实是有很大的感触。讲座是关于周游方面的，旅游能给人带来灵感，很多时候，有一些难题一直被困住了，久久不能得到解决，有时侯出去逛逛，也许久突然来了灵感，一切难题都因迎面而解。旅游还能使人的心胸更加宽广，在很多情况下，喜欢旅游的人心胸都是比较宽广的，并不是因为其心胸宽广才喜欢上旅游，而是在旅游的过程养成的一种气质。爱旅游的人，在游山玩水的过程中，和各种各样的人打交道，和各式各样的事接触，渐渐地人也就变得大气，而这种大气会让别人觉得更乐意与之相处。

在这大学的四年里，我很庆幸自己能坚持去听了那么多各种各样的讲座，我也在这过程中不断的丰富自己，完善自我，为自己即将到来的职业生涯积聚着能量，我希望终有一天，我也能像我的老师们一样，以自己丰富的学识、不俗的谈吐去滋养我的学生们！

心理讲座的点评和心得体会及收获篇十一

我最近参加了一场讲座，邀请了一位业界知名人士来介绍他在行业中的成功经验和心得体会。在这场讲座中，我不仅学到了很多有关行业的知识，还深刻的体会到了点评讲座的重要性。以下是我对这次讲座的心得体会。

第二段：演讲的内容和亮点。

这次讲座的主题是“如何在竞争激烈的市场中立足”。演讲嘉宾通过讲述自己的经历和故事，传授了很多宝贵的经验和技巧。他强调了在竞争激烈的市场中要有独特的竞争优势，如何找准定位、建立个人品牌、培养自我驱动等等。他的演讲内容很实用，让我受益匪浅。

第三段：交流与互动的重要性。

这次讲座中，嘉宾非常注重与观众的交流和互动。他不仅鼓励观众提问，还主动与观众进行讨论和分享。通过与他的互动，我不仅能更深入地理解他的观点，还可以通过与他的交流得到更多的实践经验和建议。这种双向的交流让我感觉到自己真正参与到了讲座中。

通过参加这次讲座，我意识到点评讲座的价值远远不止于听取知识和信息。点评讲座可以帮助我更深入地思考和分析演讲内容，将其应用到实际中，并且通过与嘉宾和其他观众的互动，可以获得更全面的学习体验。此外，点评讲座也可以提高我的表达能力和演讲能力，通过自己发表观点和与他人交流，可以提高自己的沟通技巧和表达能力。

第五段：总结与展望。

参加这次讲座让我受益匪浅。我深深感受到点评讲座的重要性，它不仅可以让我获得更多的知识和经验，还可以提高我的交流和表达能力。在未来，我将继续参加更多的讲座，并积极点评和分享我的心得体会。同时，我也希望通过自己的点评，能够帮助其他人更好地理解讲座内容，以及提高他们的认知水平和能力。

心理讲座的点评和心得体会及收获篇十二

近日，我有幸参加了一场主题为“自信与成功”的讲座，此次讲座给我带来了深刻的思考和极大的收获。以下将从讲座内容、主讲人的讲解、实用性、交流互动以及个人心得等方面，对此次讲座进行回顾和总结。

首先，讲座内容涵盖了自信与成功的重要性。主讲人首先通过引用许多成功人士的故事和经验，阐述了自信与成功之间的密切关系。他指出，成功不仅仅是拥有智商的人可以达到的，更重要的是良好的自信心。无论在工作、学习还是人际交往方面，自信心都扮演着至关重要的角色。这样的讲座内容，让我深刻地认识到自信与成功之间的紧密关联，进而激发了我对自己自信培养的动力。

其次，主讲人的讲解方式也非常具有说服力和感染力。他以深入浅出的语言、生动的案例和幽默的笑话，将抽象的概念具体化，让我们更容易理解和接受。他把抽象的“自信”用生动的所见所闻描绘出来，使我们不仅可以感受到自信的力量，更能够从他的讲解中找到自己培养自信的具体方法。这种以案例的方式进行讲解，给了我很多启发和思考，使我更加有信心去实践自信。

讲座的实用性也是我非常赞赏的地方。主讲人除了给我们带来一个将抽象问题具象化的视角，还提供了一些实用的技巧和策略，如如何树立正确的目标、如何面对挑战、如何建立合理的自我评价等等。这些方法虽然看似简单，但却往往被我们忽视或者不重视。通过向我们介绍这些实用的技巧和策略，让我们更具体地知道如何在日常生活中运用自己的自信心，对自己的成长起到了巨大的促进作用。

此外，讲座还注重了与听众的交流互动。主讲人并不是一味地灌输理论和知识，而是鼓励我们参与其中，提出自己的问题和看法。主讲人的耐心解答和鼓励使我们感受到他的真诚和关心，同时也让我们更主动地思考和吸收讲座内容。通过讲座的互动性，我更加深入地理解了自信与成功的关系，并学会了把理论运用到实践当中。

最后，我在这次讲座中获得了很多个人心得。首先是要有正确的心态，相信自己的能力并肯定自己的价值。面对挫折时，要坚持并积极寻找解决办法，而不是轻易放弃。其次是要树立合理的目标，并且努力去实现这些目标。没有目标的人往往容易迷失方向，而目标能够给我们指引前进的方向，激励我们不断努力。最后一点是要善于与他人沟通和合作。每个人都有自己的特长和优势，通过与他人的交流和合作，我们能够共同提高，实现更大的成功。

综上所述，此次讲座让我受益匪浅。从讲座内容的涵盖、主讲人的讲解方式、实用性、互动性以及个人心得等方面来看，这场讲座无疑是一次成功的经历。通过参与讲座，我更加明确了自信与成功之间的重要关系，并获得了许多行之有效的实用方法。我相信，只要我能够在日常生活中切实地运用自己所学，不断地锻炼和培养自信心，就一定能够迎来更多的成功和成长。

心理讲座的点评和心得体会及收获篇十三

第一段：引言（150字）。

最近我有幸参加了一场讲座，并被邀请写下自己的心得体会。这场讲座是由一位知名心理学家主持的，主题是“幸福与成功的秘密”。于是在讲座结束后，我对所听到的内容进行了深入思考，并将自己的体会总结如下。

第二段：理解幸福与成功（250字）。

在讲座中，心理学家首先将幸福与成功进行了明确的区分，认为幸福是一种内在的感觉，而成功则是外在的表现。他强调，幸福来自对内在价值的追求与实现，而成功是这种追求的结果之一。他进一步解释了幸福和成功之间的关系，即通过追求内在价值，我们能够更好地实现自己的目标，从而在外部世界获得成功。对我而言，这种区分和关系的理解使我明白了幸福和成功的内在联系，意识到幸福才是真正重要的。

第三段：追求内在价值与幸福（300字）。

讲座中，心理学家提到了追求内在价值的重要性。他解释道，追求内在价值意味着我们关注自身的独特需求和人生目标，而不是盲目追求外在的金钱和社会地位。通过关注内在价值，我们能够更准确地了解自己，并作出更符合自己价值观的决策和行为。这种关注内在价值的追求，不仅能够增加个人的幸福感，还能够为我们的成长和成功提供更坚实的支撑。这一观点对我产生了深刻的影响，让我明白了在追求幸福和成功的道路上，内在的价值是至关重要的。

第四段：重塑心态与积极影响力（300字）。

在讲座中，心理学家谈到了重塑心态和积极影响力对幸福和成功的重要性。他认为，积极心态是推动个人成长和发展的关键，而积极影响力则是帮助他人成长和发展的重要途径。他强调了积极思维的作用，指出我们应该从积极的角度看待问题和挑战，相信自己的能力和潜力，积极寻找解决方案和机会。此外，他还强调了与他人的互动和合作的重要性，相信通过积极的影响力，我们能够共同创造更加良好的环境和共赢的局面。这些观点使我深受启发，并将努力将其应用到我的生活中。

第五段：最后总结（200字）。

通过这场讲座，我对幸福和成功有了更深入的理解。追求内在价值、重塑心态和积极影响力将成为我个人成长的重要指导。我希望通过持续的探索和实践，能够更好地发掘自己和他人的潜力，追寻更加幸福和成功的人生。我相信，只有通过关注内在，树立积极的心态，并通过积极的影响力与他人进行合作，我们才能够在追求幸福与成功的道路上走得更远。感谢这场讲座让我受益匪浅，我期待未来能够开展更多类似的学习机会。

心理讲座的点评和心得体会及收获篇十四

近日，我参加了一场关于测电阻的讲座。通过这次讲座，我对电子元器件的测量及其原理有了更加深入的了解。以下是我对此次讲座的心得体会与收获。

首先，在讲座中，讲师详细地介绍了电阻的基本概念和测量方法。我了解到电阻是电子电路中常见的一种被动元件，它能阻碍电流的流动，并且能将电能转化为热能。在测量电阻时，讲师教给我们如何使用万用表来测量，特别是在不同电路条件下选择正确的测量模式，以确保准确度。这让我明白了测量电阻的方法并不复杂，只需要一些基本的操作技巧就可以轻松完成。

其次，讲座中还介绍了电阻的串、并联以及星形三种连接方式。串联电阻的总电阻等于各分支电阻之和，而并联电阻的总电阻等于各分支电阻的倒数之和的倒数。通过实际的电路图和计算案例，我对电阻的连接方式有了更加直观的认识。

此外，讲座还涉及了电阻的色环编码。色环编码是将电阻的阻值用一组彩色的细环表示出来，颜色和位置的不同代表不同的数值。通过记忆一些通用的编码规则，我们可以快速地辨认出电阻的阻值。这一部分内容让我感到非常有趣，同时也增加了我的实际应用技能。

在讲座的最后，讲师还介绍了一些常见的电阻器的类型和应用场景。例如，电位器是一种可以调节电压和电流的电阻器，可用于音量调节、亮度调节等场合；热敏电阻则是一种会随温度变化阻值发生变化的电阻器，常用于温度测量和控制。我意识到电阻器在现实生活中无处不在，对于各种电子设备的正常运行起着至关重要的作用。

通过这次讲座，我不仅仅了解了测量电阻的方法和基本原理，更加深入地认识了电阻的种类和应用。我发现这些知识在学校中并不常见，而且在实际生活中也经常会遇到。在电子设备修理和维护、工程设计等方面，对电阻的认识和测量都具有重要的意义。

另外，这次讲座也促使我对电子技术产生了更浓厚的兴趣。电子技术是当今社会中最为重要和发展迅速的领域之一，了解电阻的测量方法和原理只是其中的一部分。我希望进一步深入学习和了解电子技术，提升自己的实践技能，为未来从事相关工作打下坚实的基础。

总结起来，这次关于测电阻的讲座为我打开了一扇通向电子技术世界的大门。我在参加讲座中不仅了解了电阻的基本概念和测量方法，还了解了电阻的串、并联和星形三种连接方式，以及电阻的色环编码和不同类型的电阻器。通过这些知识的学习，我对电子技术有了更深刻的认识，并且对未来进一步学习和应用电子技术充满了热情。这次讲座对我来说是一次非常有益的经历，我期待着在未来的学习和探索中能够运用这些知识来实现自己的目标。

心理讲座的点评和心得体会及收获篇十五

心理讲座是一种常见的心理健康教育形式，旨在通过专业心理学知识和案例分享，提高听众的心理素质和心理健康意识。最近，我有幸参加了一场由心理学家主持的心理讲座，并对讲座内容进行了深入思考和总结。在这篇文章中，我将点评这场讲座并分享我的心得体会。

首先，这场心理讲座的主题是“应对焦虑和压力”。这是一个非常贴近生活的话题，因为现代社会的快节奏和竞争压力给人们带来了很大的心理负担。心理学家在讲座中通过解释何为焦虑和压力以及其对身心健康的影响，帮助我们了解这种负面情绪的本质和危害。随后，他们介绍了一些应对焦虑和压力的方法和技巧，如积极的思维方式、放松训练和适度运动等。这些内容让我对应对焦虑和压力有了更深入的理解，并且能够运用到自己的生活中。

其次，我认为这场心理讲座在教学方法上非常成功。心理学家通过深入浅出的讲解、生动的案例分析和互动式的问答环节，将专业知识传达给听众。他们使用了多媒体技术，配合图表和幻灯片，让学生更加直观地了解心理学的概念和理论。在问答环节中，心理学家引导听众思考问题的多个方面，培养了我们的批判思维和解决问题的能力。这种教学方法既提高了听众的参与度，又增强了学习效果。

同时，我对这场心理讲座的内容给予了高度评价。心理学家详细地介绍了焦虑和压力的定义、原因和症状，并结合实际案例进行了解读，使我们能够更好地理解和认识这些心理问题。他们还针对不同的焦虑和压力类型，提供了对应的应对策略，让我们在遇到类似问题时能够有针对性地进行调整和应对。讲座中所介绍的应对方法科学、实用，深受广大听众的欢迎。

在这场心理讲座中，我得到了很多收获和启发。首先，我意识到焦虑和压力是常见的心理问题，并不需要过度担心，只要我们采取正确的方法进行应对即可。其次，我学会了一些应对焦虑和压力的技巧，如积极思考、心理放松和适度运动。这些方法能够让我更好地管理和调节自己的情绪状态，提高生活质量和工作效率。此外，我还意识到寻求心理咨询和专业帮助的重要性，因为专业心理学家能够通过针对性的干预帮助我们更好地解决心理问题。

总结起来，这场心理讲座是一次非常有益的学习经历。它不仅帮助我了解和认识了焦虑和压力这些常见问题，还提供了应对焦虑和压力的方法和技巧。通过这次讲座，我学到了很多在生活和工作中都能够用到的心理学知识，提高了我的心理素质和生活品质。我相信，只要我们不断学习和实践，运用心理学知识调整自己的心态，我们一定能够更好地应对生活中的各种挑战和压力，保持心理健康。

心理讲座的点评和心得体会及收获篇十六

作为大学生，我们时常会参加各种讲座活动，学习提升自己。近日，我有幸参加了一场关于领导力的讲座，并积极参与点评以提高讲座质量。通过这次经历，我深感点评讲座的重要性，也领悟到了讲座对于我们的意义。

第二段：点评者的作用。

作为点评者，我们的作用不仅仅是单纯地挑剔与批评，更重要的是以客观、公正的态度给予讲者建议与鼓励。通过点评，我们可以帮助讲者发现自身的不足之处，提高他们的表达和演讲能力。同时，我们也为观众起到了引路人的作用，帮助他们更好地理解和接受讲座内容。

第三段：点评的方式与技巧。

点评要贴切、有深度，不能停留在表面的赞美或简单的批评上。我们应该注重点评的方式与技巧，使点评更有价值。首先，要注重准确的观察与分析，找出讲者的优点和不足。其次，要给予具体的建议，指出问题所在，并提出改进的方法。最后，要用积极的语气和态度，鼓励讲者继续努力，以便更好地发挥自己的优势。

第四段：点评的重要性与意义。

点评讲座是促进学生成长的有效途径。通过点评，我们可以锻炼自己的观察力、分析能力和批判思维，培养独立思考和判断的能力。与此同时，我们也可以通过点评增进与他人的交流，拓宽自己的知识和见识。此外，点评还可以促进讲座的提高与发展，为未来的讲座活动提供宝贵的参考。

第五段：我的收获与感悟。

通过参与这场讲座的点评活动，我收获了很多。首先，我克服了一些内心的拘束，敢于表达自己的见解，并且学会了如何用正确的方式表达批评和建议。其次，我不断提高了自己的专业素养和综合能力，在观察、分析和表达方面都有所进步。最后，参与点评让我认识到一个人的价值不仅仅在于自身的成功，更在于能否为他人的成功贡献一份力量。

总结：

通过点评讲座，我们可以为讲者提供有益的建议与鼓励，同时也为观众提供更好的听讲体验。点评的方式与技巧也使我们在成长的过程中获得了许多宝贵的经验和能力。点评讲座的重要性不可忽视，它不仅能提高讲者的表达能力，也能培养学生的思辨能力，同时为讲座活动的改进提供参考。通过这次点评活动，我个人也受益匪浅，并且深感点评的意义和价值。每个人都可以通过点评活动发掘自己的潜力，为他人与社会做出贡献。让我们珍惜点评的机会，持续提升自我，成为更有价值的人。

心理讲座的点评和心得体会及收获篇十七

第一段：

在我大学期间，我非常幸运有机会参加了多场非常有价值的讲座。这些讲座涵盖了各种不同的主题，包括职业规划、领导力、创业和人际关系等等。通过参加这些讲座，我获得了许多宝贵的知识和经验，这不仅对我个人的成长有着巨大的帮助，也对我的未来发展产生了积极的影响。在本文中，我将总结和分享我在这些讲座中获得的心得体会。

第二段：

首先，这些讲座给了我一个更宽广的视野。在大学中，我们通常只接触到自己专业所涉及的知识，很少有机会了解其他领域的知识和发展动态。然而，通过参加这些讲座，我有机会接触到各种各样的话题和领域，从而开阔了我的思维和视野。比如，我曾参加过一场关于数字化时代的讲座，通过了解到现代科技的快速发展，我对未来的职业发展路径有了更多的思考。这就迫使我要在接下来的大学生活中更加积极地学习和拓宽自己的知识面。

第三段：

其次，这些讲座帮助我建立了良好的人际关系。每一场讲座都吸引了许多同学和专家参与讨论和交流。通过与其他参与者的交流，我结识了许多志同道合的人，并和他们建立了深厚的友谊。这不仅有利于我在大学期间的学习和生活，也对我未来的职业发展起到了积极的促进作用。正是通过这些人脉的积累，我有机会接触到一些优秀的企业家和专业人士，从他们那里学到了许多宝贵的经验和智慧。

第四段：

此外，这些讲座也让我更好地了解了自己的兴趣和潜力。在大学期间，许多学生都面临着选择专业和未来职业的困惑。通过参加各种不同的讲座，我有机会接触到不同的职业领域和行业，并且可以直接与从业者交流和互动。通过这样的体验，我更清楚地认识到自己的兴趣所在，并能够为将来的职业道路做出更明智的选择。

第五段：

综上所述，参加点评讲座是我大学生活中一段非常有益的经历。这些讲座不仅帮助我开阔了眼界，拓宽了知识面，也为我建立了良好的人际关系，同时也让我更加了解自己的兴趣和潜力。我相信这些讲座所带给我的收获和影响将伴随我一生，对我的个人成长和职业发展产生长远的积极影响。因此，我鼓励每一位大学生积极参加各种讲座，从中汲取知识和智慧，让自己不断进步和发展。

心理讲座的点评和心得体会及收获篇十八

最近，我参加了一场关于测电阻的讲座，深受启发和教育。讲座由电子技术协会主办，邀请了资深工程师为我们详细介绍了测电阻的基本原理和实践技巧。通过这次讲座，我对测电阻的理论和实际应用有了更深入的了解。

第二段：测电阻的基本原理。

在讲座上，工程师首先介绍了测电阻的基本原理。他解释了电阻的定义和单位，并讲述了电阻在电路中所扮演的角色。他用简洁清晰的语言解释了欧姆定律和功率公式，详细说明了电流、电压和电阻之间的关系。通过这些理论知识，我们能够更好地理解测量电阻时的原理和步骤。

第三段：测电阻的实践技巧。

除了理论知识，工程师还分享了许多实践技巧，使我们能够更加准确和快速地测量电阻。首先，他教授了如何正确使用万用表来测量电阻值，并详细讲解了不同量程的选择和使用方法。其次，他介绍了准确测量电阻的技巧，如保持电路稳定、避免温度和湿度的干扰等。他还指导了如何使用串联和并联电阻来测量复杂电路中的电阻值。通过这些实践技巧，我们能够更好地应用所学知识并解决实际问题。

第四段：测电阻的应用案例。

在讲座中，工程师还给我们展示了一些测电阻的应用案例，激发了我们对测量电阻的兴趣。他介绍了电子设备的电阻修复方法，以及如何通过测量电阻来检测电路故障。他还分享了电阻在电子产品设计中的重要性，让我们认识到电阻不仅仅是一个简单的元件，而是电子技术中不可或缺的组成部分。这些案例向我们展示了测电阻的实际应用场景，使我们对测量电阻的意义有了更深刻的认识。

第五段：个人收获与总结。

通过参加这次测电阻讲座，我获得了许多宝贵的收获。首先，我对测电阻的基本原理有了更清晰的理解，能够更好地应用欧姆定律和功率公式解决相关问题。其次，我掌握了测量电阻的实践技巧，能够更准确地测量电阻值。最后，我对测电阻的应用场景有了更全面的了解，认识到电阻在电子技术中的重要性。通过这次讲座，我激发了自己继续深入学习和探索电子技术的热情。我相信，通过不断学习和实践，我能够在电子领域中有所建树。

总结：通过这次测电阻讲座，我对测量电阻的基本原理和实践技巧有了更深入的了解。我也认识到电阻在电子技术中的重要作用。通过学习和实践，我相信我能够在电子领域中取得更大的成就。我非常感谢这次讲座给予了我如此宝贵的知识和经验。