学习九禽形意功法心得体会精选 九禽形意推拿功法(三篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

推荐学习九禽形意功法心得体会精选一

我们小组一共是七个人，下面我简单的介绍以下情况。

刘坤 老师，担任初三语文课，并任班主任，初三自从8 月1 号后就开学了。但是她仍然学习和加班两不耽误。付树杰老师婚期来临，可是为了按时参加培训学习，很多结婚用品一直没有置办，惹得她对象很是不乐意，还以为付树杰老师有什么想法呢?为此两个人还闹了矛盾，幸亏我和刘传军老师去了她家及时的和她男朋友作了解释，好在乌云过后一片晴朗的天。她对象由原来的不理解变得特别支持她的学习了。另外胡士红老师李莹莹老师赵永青老师张连泉老师更是身兼数职，即要忙于函授学习，还要忙于教学辅助教师的说课考试上课的评委工作。至于我呢开始 我认为这无非又是一些走过场的东西，又会流于形式罢了，应付一下就可以了。后来觉得并非如此简单，领导及各部门及班主任老师和指导老师以及其他老师们都非常重视，每天都坚持发表文章评论，于是在客观条件下自己也开始转变认识和态度，把本次培训作为一件很重要的大事来对待。特别是听说我们泉韵班代表济南时，全国才1 万名教师才有资格参加培训时，自己作为一名中学教师，虽然是在假期，面临着假期读书笔记简笔画毛笔字的练习，还有学校的值班任务，家务、教育上小学的女儿，却也从未放松过在这方面的学习。幸好老公非常支持我的学习，主动承担了家务活还有孩子的暑假作业的督促，我非常感谢他，真的。一方面在时间上尽力争取多学习多看案例文章，另一方面态度上可以说非常认真。前几天我感冒了，在线学习的时间不长，但是我也及时把作业作完。随着学习的推进，自己对此事的认识也由被动的迫于环境，不得不学，转变为主观上主动的去学习，认为应该学。因为在培训和学习的过程中我的确感觉到受益非浅。现在我每天在电脑旁边的时间大大超过了八个小时，有时候感觉很累，我那天在qq 曾经说比作家务还要累呢!不知道大家有没有同感。不过我很庆幸的是自己收获很大，我感觉到了我们泉韵班这个大家庭的温暖。

总结本次培训的优点如下：

1 、老师们的确是转变了学习的观念，知道了学习的重要性，只有通过培训才会促进自己的专业知识和理论水平。

2 、认识上和学习的自觉性上发生了改变，这也是本次网络培训的优越性，专家设计的程序，和排名，还有视频和全过各地的老师交流互动，很大程度上体现了网络培训的魅力所在，这种形式从参与的程度上可以看出受到广大老师的认可。

3 、培训内容丰富多彩，生动有趣的案例很多，老师们易于接受，从而也认同了培训的内容，只有老师从内心愿意接受培训才会达到最佳培训效果啊!就象学生只有感兴趣才会学习的。

4 、本次培训给老师们提供了展示自己的舞台，在不断的交流互动中涌现出许许多多优秀的文章，评论，特别是每天老师的文章和评论得到老师和专家的点评指导，及时的反馈信息。这样也培养了老师们的自信和成就感。

总结本次培训的缺点如下：

1 、由于网络的排名，致使出现了有些不尽如人意的地方，利用发表文章数来排名，这样既加大了指导老师的工作量，又可能使有些优秀的文章不能选出，。我看到课程简报中有很多文章也不是原创，而且也没什么可借鉴的地方。今后是不是可以规定作业文章数，让老师们发表少而精的文章，也许更能反映一线教师的真实情况。尽管我在网上分别从不同的心态来说明这种情况，只要老师有所收获就达到了我们这次培训的目的了。

2 、 培训学习的负面影响

由于新课程标准对教师提出了更高的要求， 所以相应的一些教师培训师干训校本培训也应运而生。 我不反对教师培训学习， 的确是能提高教师自身的专业和理论素养， 而关于教师培训也成了教育教学的热点。 可是随之也带来了一些负面影响。 我仅举几例：

1 、凡是培训要求教师有笔记反思，还要求具体次数字数，什么一万字的读书笔记，五千字的反思日记。

2 、在假期还要有简笔画、毛笔字钢笔字等等。

3 、平时的教学工作中，要培训写笔记备课辅导学生辅导记录，作业批改记录，教研活动记录等等都要以书面形式体现。其实有很多工作老师们在平时已经做了，只是没有以书面形式体现。以上这些不做不行吗?答案是不行，因为上面领导还有学校领导要检查，这也纳入平时的教学常规。由于以上这些我总感觉好象真正用于教学，用于研究的时间少了，有时候很难克服培训与“ 学” 与“ 工” 的矛盾。应付检查应付一些琐碎的事情多了。我们去杜郎口中学参观学习时，他们学校没有校本课程培训这一说，有的是老师的集体备课，钻研教材，精选题目。他们微机体育课根本不正常上，于是又有人说他们那里培养的学生高分低能。我在网上看到了一篇《谁来为老师减压》的文章，我把它转贴给大家看，文章中说有资料调查大部分老师心理压力很大，我也感觉的确如此。我从事教学11 年了，就在我们区经历了几次课堂教学模式的变革了，还有考试制度的变革，我怎么感觉越学习越迷茫了呢?时代不同了，随着经济的发展，我总感觉仅仅是从教师这方面来转变观念，效果微乎其微。教育是全人类的大计，更应该强调社会大环境来改变，大环境的变革才能促进教师教育观念的合理过度，包括考试制度，包括对教师的评价制度，包括家长和学生的观念都要转变。我想这样也许才能真正为老师减压吧!

3 、关注教师权益的内容少，唱高调的老师比较多，还没有反映出一线教师的心声。新课程新理念的提出对老师的要求又提高了一个水平，要求老师作到的太多了，可教育不是万能的啊!这个道理大家都知道吧!我在网上还有新闻中杂志中看到过很多关于教师体罚学生的例子，最后一定会说该老师受到了法律的制裁等等，老师体罚学生是不对的，可有多少是学生打了老师的，谁来负责呢?现在社会对老师这个职业也不是那么神圣了，也不象从前那样尊师重教了。我曾在山东教育上看到一篇文章道出了老师的心声：学生打了老师，谁来负责?谁来保障老师的合法权益?我这样说可能要遭到非议的，说我在唱反调，一定会有老师说这个学生怎么只和一个老师打架呢?还是这个老师无能啊!我听说过很多这样的例子，特别是一些中老年教师，身体已经不是很好，但是还在教学一线上，成绩倒数第一也是很觉得丢人的，学生和他们打架的确是让老师们很伤心的。我不否认刚才材料中讲得对待学生出现错误教师的误区，这些都很对，我在阐述的是，教师特别是教学一线的教师很难作到在教学生涯中不和一个学生发脾气，不伤害过一个学生自尊心，刚才看到过很多老师的宽容学生的错误，善待学生的错误，多给学生一个笑脸，都是积极阳光的一面。一辈子的教学中能作到吗?值得大家怀疑。这也是人们常说的：作一个好人不容易，可一辈子作个好人更不容易。那么我要说的是：作一个好老师不容易，一辈子作一个好老师更不容易。那么我们要作的是尽可能多的宽容善待我们的学生，尽可能多的多给学生一个阳光灿烂的笑脸，我们问心无愧，对得起我们的学生，对得起我们这份职业，让别人去说吧!

4 、培训的普及面不广，不适合对当今中国所有教师培训，一些比较落后的地区，没有电脑更没有上网的地方老师就不能接受新知识，就不能培训学习提高了，这样就会造成教师专业理论素养上的不均衡，教师之间的差距也会更大。建议今后专家组考虑到这种情况，可采用资料来学习。

本次网络远程培训的收获很大，效果也很好，这是有目共睹，一个不争的事实，但是我们也要一分为二的来看待这个问题。应该提出合理化的建议，以便今后更加适合我们教师的培训。

推荐学习九禽形意功法心得体会精选二

90多年来，我们伟大的中国共产党是人民的领导核心，中国共产党是带领全国人民从一个胜利走向另一个胜利的掌舵人，只有中国共产党才能带领中国人民建设繁荣昌盛富强的新中国。

一个善于总结经验的政党是大有希望的政党，一个善于总结经验的民族是大有前途的民族。经验给人启示，历史昭示未来。在我看来，我们的党是伟大的党、时刻进步的党。从党的一届届代表大会上，我们的党时刻在提高自己的认识、时刻在探索中国前进的道路、时刻在改正和改变自己，时刻保持自己的先锋模范带头作用。即保持党员的先进性起着至关重要的作用。

一、要坚持不懈的参加政治理论学习

通过这次学习，学会运用马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想武装头脑，运用马克思主义的立场、观点、方法去观察世界、认识世界、改造世界，正确认识共产党执政规律，社会主义建设规律和人类社会发展规律，牢固树立共产主义理想，坚定社会主义信念。通过学习，真正理解我们党全心全意为人民服务的宗旨，扎扎实实地树立为人民服务的思想。通过这次政治理论学习，进一步认识到要坚持不懈的参加各项政治理论学习，不断提高思想理论素质，不断保持政治上的清醒和坚定，不断提升思想境界和党性修养。

二、要脚踏实地做好本职工作

通过这次学习，明确了要树立高度的责任和敬业精神，尽心尽力把工作做好。一切都要以党和人民利益为出发点，不能急功近利，更不能计较个人得失;要克服华而不实，飘浮虚荣的工作作风，要做老实人，办老实事，对工作勤勤恳恳，求真务实，脚踏实地，做好本职工作。只有这样才能把良好的愿望和实际工作效果结合起来，实现动机与效果的统一。只有这样才能通地过提升精神区位，构筑精神高地，立足本职岗位，创造优异成绩，以卓越业绩向党的献礼。

三、要与时俱进地服务好“三农”

党教导我们要密切联系群众，要依靠群众、联系群众、关心群众、服务群众，要为大多数人民群众谋利益。我们要与时俱进，转变工作观念，服务“三农”是我们的职责。要坚持立党为公、执政为民，做到问政于民，问需于民，问计于民，问效于民，光明磊落，坦荡做事，为群众谋利。当前随着国家推进社会主义新农村建设步伐加快，实行“多予，少取，放活”，执行亲农、护农、养农的三农政策的出台，解决好“三农”问题是全党工作重中之重，作为农业部门，随着现代农业的发展，新的种植观念、新品种、新模式、新机械、新技术层出不穷，我们一定要认清形势，立足本职岗位，与时俱进，不断地更新专业知识，不断的更新服务观念，练就服务“三农”本领，搞好“三农”服务，向献礼。

大学生活是短暂和美丽的。我们不应虚度如此黄金岁月，不能让大学过得碌碌无为而遗憾一生。我们要明确自己读大学的目标，明确对自己的定位，明确要培养哪方面的能力，明确要怎样提高自己的综合素质，明确学习的计划步骤，明确自己对比的人群等等，逐项明确以后，并付诸行动中，才能使自己经过3年后有所得，有所长。作为我个人而言，现阶段主要任务是刻苦学习，掌握本领，努力提高先进性。总之大学是一个提供了自我发展、自我完善、自我超越的平台，他更强调自我约束，自我控制的主观能动作用，是学习场所。因此，我们只有对自己高定位，高要求，专中且全，才能紧跟时代步伐，并在知识信息快速发展的时代，在激烈的社会竞争中鱼跃而出，独树一格。立足本职，为了自己事业上的目标，勤奋工作，发现工作中可以进步的空间，在勤奋中找到合适的方法寻求进步，不断保持一股强大的活力和不竭的动力，更好地为人们服务，为党的献礼。

推荐学习九禽形意功法心得体会精选三

英语学习计划模式初中三年英语学习对于所有接受正规教育的学生来说是决定性的三年。如今，学生开始学习外语的年龄有逐渐提高的趋势(不管他们的优缺点)。学生一般在进入初中之初就有一定的外语基础，但那种对外语的好奇只能算是基于新鲜感，真正开始意识到所学的还在看初中三年。利用初中的三年时间，充分培养对英语的兴趣，找到学习外语的感觉，将有利于与来自世界各地的朋友自由交流，并在上学的路上顺利通过外语考试。

三年不长，短不短。应该如何规划？作者建议初中生不要过早准备中考，原因有三:

第一，过早的准备第三年和下学期的中考是没有意义的，因为备考的本质是复习所学的知识，学习考试技巧，那么为什么要在掌握大量英语知识之前谈“复习”以及如何“复习”？所以，过早的备考是徒劳的。

第二，过早准备中考会侵蚀甚至扼杀自己学习英语的兴趣，从而失去很多真正提高自己英语水平的机会。人在备考和学习上的心态是很不一样的:备考的心是功利的，想着如何克服考题取得高分，其他的都变得不重要了；学习的心是开放的，接受自己喜欢的知识，就有了进步的机会。俗话说，考得好不代表水平高。考试成绩很高但英语还是哑巴的学生不在少数。把大部分学习时间都花在备考上，而忽略了实用英语交际能力的培养，真的很苦恼。

第三，准备状态过长不利于考试。一般以半年备考为宜，有些不熟悉的领域可能需要九个月到一年的时间备考。如果备考时间较长，人自然会厌烦，抗拒甚至逃避考试。中考的英语对学生来说绝不陌生，半年的复习时间足够了。

因此，作者建议学生从初三寒假开始，对所学的英语知识进行整理和总结。复习时，首先要形成知识网络，适当了解初中英语和高中英语的差距，从而明确自己的定位。考前三个月做足解题训练，边训练边检查自己的知识漏洞，然后信心满满的去考场。

那么学生应该如何规划自己初中前两年半的英语学习呢？因此，笔者提出三点建议:

我遇到一些学生，他们总是说自己对英语不感兴趣，因为他们觉得自己不是学习英语的“材料”。但根据我自己的经验，我觉得“天赋”是在兴趣中找到的，兴趣是可以培养的。一个人不可能在接触到什么东西之前就知道自己在这方面是“有天赋”的，但是因为投入和沉迷，他渐渐发现自己不仅热爱，而且能做好。而“兴趣”也是一个很有个性的精灵。它不会主动接近你。只有你先靠近它，坚持主动靠近一段时间，它才会慢慢进入你的内心。也许有一天当你蓦然回首，你会发现，你再也离不开它了。所以，如果你对英语太过矜持，就体会不到“兴趣”和“乐趣”。

要提高实用英语能力，我们应该特别注意英语口语和听力的提高。到了初三，课程安排越来越紧凑，各科复习任务越来越重，学生会发现口语练习难度越来越大。初一初二不多学多练吗？事实上，根据近年来频繁的中考改革，对初中生英语水平和能力的要求发生了很大的变化:从以前的重语法轻应用，到现在的重语法轻应用，也就是更加强调初中生用英语进行交流和学习的能力。以20xx中考改革为例，取消完成对话的题目，增加英语口语考试，从历史上看，提问者不再满足于考生使用交际英语的选择，还要求考生通过自己的嘴巴说出来，并高度重视初中生英语的语音语调。今年的改革还包括提高阅读理解和书面表达的分数，这也反映了这种倾向，因为阅读理解是对考生理解他人观点能力的评估，而写作是对考生表达自己观点能力的评估。相应的，今年的语法题大幅减少:完成句子的题型(即词性转换)取消，单项填空从往年的近30道减少到只有20道。中考改革的种种迹象表明，最重要的不是初中生能懂多少英语，而是能用多少。

相信大家都不会忘记电影《泰坦尼克号》中令人震惊的灾难场面。是什么导致世界上最大最强的客船沉入深海？是冰山。冰山之所以有如此大的力量沉下泰坦尼克号，不是因为它的高度，而是因为它隐藏着一个体积是水面上冰山四倍的冰山体。同样，英语之所以如此吸引人，吸引无数英语爱好者一生孜孜不倦地追求和探索，并不完全是因为语言本身，更引人入胜的是几百年来沉积在语言外衣下的.丰富的西方文化内涵。学习英语不仅在于学习语言本身，还在于学习丰富多彩的西方文化内容。作为中国人，当然要了解自己的文化，然后对比中西文化，马上就会发现很多有趣的东西。西方人思考同样的事情和我们思考有什么区别？他们的生活习惯和我们有什么不同，有什么相似之处？等等。

事实证明，掌握更多英语国家文化的学生在英语成绩和考试中表现更好。了解更多的文化背景对阅读英语段落、听对话或短文以及在语法问题中体验语境有很大的帮助。

许多学生害怕英语是因为他们对单词感到悲伤，而影响学生表现的因素往往反映在单词的数量上。备考不是背单词的最佳时机。真正掌握一定量的单词才能使用，需要长期的积累。所以你要从一年级开始就下大力气去储备单词。

就像学英语一样，没有捷径。只能下大功夫，但是有办法掌握。新东方很多老师都介绍过很多背单词的方法，英语学习有很多书可以选择，这里就不赘述了。最重要的是选择适合自己的背单词方法。一旦找到正确的方法，养成努力学习的习惯，语感就会不期而至，背新单词也就不再刻意。

综上所述，英语学习不是一蹴而就的事情。初中三年掌握英语学习，以后就有资本潇洒的学英语了。作者真诚地希望所有的初中生都能为自己的英语打下坚实的基础，成功地争取中考，考上最理想的高中。