2023年自律心得体会大学生如何写(通用11篇)

心得体会可以帮助我们总结和概括自己的成长和发展过程。写心得体会时要注意表达准确、简洁，言之有物。8.下面是一些关于心得体会的精选文章，希望对大家写作有所帮助。

自律心得体会大学生如何写篇一

第一段：引言（背景介绍）。

随着社会的发展和进步，女大学生在现代社会中扮演着越来越重要的角色。然而，女大学生的自律问题也越来越受到关注。自律是女大学生必备的素质之一，能够帮助她们管理时间，调节情绪，提升自我，实现更好的学业和生活。本文将从自律的重要性、自律的实施方法和自律的收获三个方面探讨女大学生自律心得体会。

第二段：自律的重要性。

自律指的是采取一系列行为来控制和管理自己的情绪、时间和行为，以达到个人目标的能力。女大学生的自律能力直接关系到她们的学业成绩和未来的发展。自律使她们能够集中精力学习和工作，提高效率；让她们能够坚定地面对压力和困难，增强抗挫折的能力；让她们能够更好地平衡学习、生活和社交，形成健康的生活方式。总之，自律是女大学生成长和发展的关键。

第三段：自律的实施方法。

实施自律需要坚定的意志力和恒心，以下是一些常见的自律实施方法：

首先，设定明确的目标。女大学生应该明确自己的学习和生活目标，制定计划，并且时刻牢记目标，以此激励自己努力前行。

其次，合理规划时间。女大学生应该学会科学合理地利用时间，做到时间的合理分配和高效利用。制定时间表、拒绝拖延、避免碎片化时间，这些方法都能够帮助她们更好地管理时间。

再次，建立良好的习惯。女大学生可以通过培养良好的习惯来增强自制力，提升自律能力。如培养早睡早起习惯、每日坚持锻炼、定期整理学习资料等。

最后，寻找支持和监督。自律是一项不易的任务，有时需要外部的支持和监督。女大学生可以寻求家人、朋友、老师等的帮助和鼓励，也可以加入学习小组或参加自律训练课程，借此培养自律能力。

第四段：自律的收获。

自律不仅可以让女大学生比别人更早地实现目标，更重要的是在自律的过程中收获了成长和自信。首先，自律帮助女大学生建立了正确的价值观和人生观，使她们对自己的追求有了更清晰的认识。其次，自律让女大学生更加深入地了解自己，培养了自己的毅力和坚持力。再次，自律为女大学生树立了良好的榜样，她们的行为会影响周围的人，促进整个社会的进步。总之，自律让女大学生在实现目标的同时也带来了更多的意义和价值。

第五段：总结。

自律是女大学生必备的素质之一，对于她们的学业和生活都具有重要的作用。在实施自律的过程中，女大学生可以设定明确的目标、合理规划时间、建立良好的习惯和寻找支持和监督。自律的收获不仅仅是实现目标，更是在实现目标的过程中成长和提升自信。因此，女大学生应该认识到自律的重要性，并积极努力去实践和体会自律的力量，成为一名有自律能力的女大学生。

自律心得体会大学生如何写篇二

“廉洁自律，自强不息”是中国共产党的一项基本原则和政治伦理。作为一名公职人员或普通人士，自律和廉洁意识是必不可少的素质。然而，由于各种原因，我们中的许多人在自律和廉洁方面缺乏行动，导致贪污、欺诈、偷税漏税等行为的流行。所以，我们需要不断探索如何更好地塑造廉洁自律意识。

廉洁自律确实是一个值得深入了解的议题，这是一项需要我们以正确的态度和方法去面对的。我们需要了解廉洁自律的最基本的概念，以及与之相关的超越自我价值观念。虽然这个概念是根植于中国政治文化中的，但其核心信念具有普遍的适用性。

制定廉洁自律计划是廉洁自律的必要部分。这可以通过评估个人价值观、良好的时间管理、基本的伦理规范和账户的正确支配等来实现。我们需要确保我们的行为模式既符合操守，也符合现代社会发展的趋势。同时，我们也需要为决策做好充分的准备和规划，以及为任何可能的负面后果做好充分的应对准备。

第四段：改造自我。

如果我们的行为模式不符合操守和道德标准，那我们就需要接受改造自我。这可以通过实践改善行为和正确的思考方式来实现。我们需要检讨我们的行为，并确保我们在严格遵守体制和法律的框架下进行改善。同时，我们也需要塑造一个公正的价值观念，并以人民利益为中心，达到正确的人际交往和明确的职业道德规范。自我改造这个过程是漫长而曲折的，但一旦我们实现了这个过程，就会更好地理解操守和廉政原则，并形成坚实的价值观念。

廉洁自律标准就是要建立符合法律规范的道德标准。当我们认识到必须要修正某些缺点后，我们才能正式开始落实廉洁自律标准。这些标准帮助我们达到一致的绝对准则，反之，会导致很多不同的含义导致价值异化。同时，这些标准还需要不断地评估与完善，以确保其符合现代社会发展的趋势。

总结。

在构建廉洁自律方面，需要我们的不断探索和实践。作为一个生活在这个社会上的个体，我们应当认识到我们的行为对他人所造成的影响，并采取适当的措施来最大程度地降低赚取钱财的把握。通过建立廉洁自律的标准、改造自我、和合理的计划，我们可以在我们的生活中为自己赢得更大的成功。

自律心得体会大学生如何写篇三

作为一个即将成为大学生的人来说，我们非常希望自己能够做得更好、更出色。但是，我们也需要经历很多挑战和改变，才能真正成为一个准大学生。在这篇文章中，我将分享我的一些经验和想法，希望能够帮助那些即将成为大学生的同龄人，更好地迎接大学的挑战。

第二段：探究大学生活。

大学生活不同于我们以往的学习经历。在大学里，我们需要自主学习、主动思考，积极参加社团活动和各种比赛。因此，在成为准大学生之前，我们需要明确自己的目标和方向，以便更好地迎接这些挑战。同时，我们也可以通过交流经验和分享感受，学会从其他人身上找到灵感和勇气。

大学的学习比我们学过的任何一个阶段都要更为困难。我们需要去适应更为复杂的知识、更为高深的思维方式。因此，我们需要养成好习惯，比如定期的复习、坚持学术无罪，勇敢尝试新鲜事物。同时，我们还需要培养积极的学习心态，保持持续进步，不断学习、改善自己。

第四段：如何关注人际交往。

大学生活不仅仅是一个学习的阶段，也是一个实现自己价值的阶段。因此，我们需要多关注自己的人际交往和社会能力。我们可以选择加入各种社团、参加各种活动，认真培养自己的领导力、协作能力以及沟通能力。同时，我们也要学会关注身边的人、学会尊重和理解别人、学会独立思考、学会积极互动，为自己开创更好的未来。

第五段：结语。

如何成为一个准大学生？无论是学习、思维、交往、自我探索，都需要我们耐心努力、不断摸索。因此，我们需要秉持着一颗学习的热情，坚定不移地朝着自己的目标、自己的梦想前进。只有不断蜕变，才能真正成为一名优秀的大学生。相信我们每一个即将步入大学的人，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！”

自律心得体会大学生如何写篇四

自律是一种重要的品质，对于孩子们的成长来说尤为关键。教育孩子自律是每个家长都希望能做到的事情，但实际上却并不容易。在我多年作为家长的经验中，我发现了一些有效的方法和心得，帮助我的孩子们养成了自律的习惯。下面将分享一些我在教育孩子自律方面的体会和建议。

首先，培养孩子的责任感是自律的基础。家长应该从小事做起，让孩子们明确自己的责任，并帮助他们理解责任的重要性。比如，让孩子们每天按时完成学习任务、整理自己的房间，或是照顾家中的宠物等。通过逐渐增加孩子们的责任和自主权，他们会逐渐学会承担责任，并形成自律的习惯。

其次，建立明确的规则和约束。孩子们需要有明确的界限和规则，这有助于他们理解自律的重要性。家长应该与孩子们商讨并制定家规，明确规定孩子们的行为准则和责任，以及相应的奖惩机制。这样一来，孩子们在遵守规则的过程中会逐渐养成自律的能力。

第三，树立良好的榜样。孩子们往往会模仿家长的行为和态度，所以家长要以身作则，展现良好的自律能力。家长要养成良好的生活习惯，例如按时睡觉、规律锻炼、合理安排时间等，同时要有清晰的目标和坚定的决心。通过自己的榜样，孩子们会潜移默化地学会自律。

此外，积极的激励和奖励是培养孩子自律的重要手段。当孩子们表现出自律的行为，家长应该及时给予肯定和鼓励。这不仅能增强孩子的自信心，还能激发他们养成更多自律的好习惯。家长可以制定一些目标和挑战，给孩子们适当的奖励，激发他们的积极性和主动性。

最后，家长还应该给孩子提供适当的引导和支持。这意味着家长要了解孩子的需求和兴趣，并在孩子们的成长过程中给予适当的指导和支持。例如，通过培养孩子的兴趣爱好，让他们主动学习和进步；通过与孩子沟通交流，了解他们的困惑和问题，并给予适当的帮助和建议。在孩子面临挫折和困难时，家长的支持和鼓励是他们养成自律习惯的重要动力。

总之，培养孩子的自律是一项艰巨而重要的任务。家长需要从培养孩子的责任感、建立明确的规则、树立良好的榜样、积极激励和支持等多个方面着手。通过这些努力，孩子们可以逐渐养成自律的习惯，为未来的成长和成功打下坚实的基础。家长的引导和支持是孩子走向自律的桥梁，更是孩子成长道路上最重要的伴侣。

自律心得体会大学生如何写篇五

众所周知，自律是取得成功的必要条件。然而，自律不是容易达成的目标。许多人都会经历不同程度的拖延、懒惰、失去动力等问题，一些人甚至计划好了自己要达成的目标，但却一再失败。我自己也经历过这种情况。不过，随着年龄的增长和人生经验的积累，我发现自律是可以通过一些措施培养的。以下是我总结出来的一些方法来克服拖延、提高自制力并保持长期的自我激励。

第二段：制定清晰的计划。

制定明确的目标是长期自律的基础。我发现，要让自己的规划变得更加清晰，越来越具体，有助于提高其可实现性。如果您想在某个领域取得成功，不妨制定详细的计划。首先，您需要设置一个截止日期。然后，将大的目标分解成小的步骤，并分别为每个步骤设定截止日期。为每个步骤设定一个明确的目标，可以让您更有紧迫感，并且更容易获得成功的快感。通过此方法可在长期交付的挑战中增加其可行性。

第三段：养成良好的习惯。

每个人都有一个或多个习惯，这些习惯会影响到自己的生活，但您是可以掌控它们的。您可以通过努力培养一些良好的习惯来提高您的自律性。这些习惯可能包括：每天早上起床和晚上睡觉的固定时间、规律的锻炼、避免拖延等。良好的习惯将有助于培养出自律的习惯，使自律成为一种无意识的状态。

第四段：寻求帮助。

自律可能是一项孤独的任务，因为您必须推自己完成任务。然而，您并不必在这个任务中孤军奋战。寻求帮助可以帮助您在取得长期改变方面获得支持和共鸣。您可以寻找朋友、家庭或社会团体的支持。他们可能会鼓励您，提供您需要的支持，并当您失去方向时提供帮助。

第五段：保持积极的心态。

最后，保持积极的心态是实现自律最重要的一个因素之一。当您感到沮丧、失落或无动力时，您的自律意志就可能会削弱。所以要始终保持乐观和积极的态度。通过认识到自己已经取得的进展和迈向目标的步骤，您可以防止自己的心态转为消极的方式。例如，记录您已经完成的任务，可能增加您的自尊心和信心，有助于更好地继续完成项目。

结论：

自律是取得成功必不可少的，但培养自律需要付出大量的努力。本文介绍了几个技巧，以帮助您克服拖延、提高自制力和保持长期的自我激励。制定目标，养成好习惯，寻求帮助和保持积极的心态都是成功之路上的必备条件。希望我的经验能够指导您克服困难，取得更好的成果！

自律心得体会大学生如何写篇六

廉洁自律是我们每个人应该遵守的基本准则。不管是在工作、生活还是学习中，我们都要严格要求自己，做一个守法守纪、廉洁自律的人。然而这样的道理虽然头脑中明白，但付诸行动却十分艰难，本文就从我自己的角度出发，谈一谈如何更好地廉洁自律。

第二段：建立正确的人生观。

时常思考自己的人生定位非常重要。我们应该设定正确的目标和价值观，并且严格约束自己的行为。比如在我们的日常工作中，如果我们以提高工作效率，完善工作流程为目标，那么我们就应该严格按照相关要求开展工作，不允许有任何的个人行为，不允许出现任何的不规范行为。

第三段：培养自我管理能力。

提高自身的管理能力，是保持自我纪律的重要手段。我们需要结合自己的实际情况，不断提升管理意识和能力。可以从以下几个方面入手：首先，树立自我认识和自尊心，坚持自我审查和自我批评；其次，提高时间管理能力，做到有计划地安排时间，不随意挥霍宝贵的时间；最后，不断加强自己的文化修养，让自己拥有更多的资源和能力，样样事情都可以妥善处理。

第四段：遵守法律法规和规章制度。

维护社会稳定和公平正义，是每个公民的责任。我们要深入学习法律法规和规章制度，认真遵守规定，不得有逃避、违背的言论和行为。特别是在参与公共事务的过程中，更要遵守常规，不得违反规则，做到廉洁、公正、公开，以此来树立公信力和信誉。

第五段：坚定信念，永葆廉洁自律。

保持廉洁自律的本质在于坚持价值信念。时刻铭记自己的职责和责任，保持初心，坚定自己遵守法律法规和规章制度的决心，营造清白赢得尊重的公共信仰，一直问心无愧的迈进自己人生的新的一页。我们应该时刻追求自我提高，不断突破自己的局限，从而达到真正的自我实现和成长。

自律心得体会大学生如何写篇七

第一段：介绍自律的重要性（字数：200）。

自律是指一个人根据自己的价值观和目标来规范自己的行为，不依赖外部力量。自律对于孩子的成长和发展至关重要。当孩子具备了自律能力，他们能够更好地控制自己的情绪和行为，更好地管理时间，更好地制定和实施目标，从而取得更好的学业成绩和生活成就。为了培养孩子的自律，父母需要在日常教育中创造良好的环境，在他们身上树立榜样，给予适当的指导和支持。

第二段：塑造正确的价值观和目标（字数：250）。

要培养孩子的自律，首先要注重塑造他们的正确的价值观和目标。父母应该与孩子一起讨论和明确他们的价值观和目标，帮助他们认识到自律对于实现这些目标的重要性。通过提供实际案例和故事，父母可以帮助孩子理解自律的好处，并找到他们内心的动力去自律。让孩子清楚地知道，只有通过自律才能真正实现自己的目标，获得内心的满足感和成就感。

第三段：培养良好习惯和规律的生活方式（字数：250）。

良好的习惯和规律的生活方式是自律的基础。父母可以帮助孩子制定每天的计划和时间表，让他们知道每天应该按照什么顺序完成各项任务。同时，也要培养孩子养成良好的习惯，如早睡早起、按时吃饭等。这些习惯和规律的生活方式不仅有助于孩子形成自律的意识，也对他们的身心健康非常有益。

第四段：给予适当的自主权和责任（字数：200）。

培养孩子自律的过程中，父母要逐渐给予孩子更多的自主权和责任。适当的自主权和责任可以激发孩子的主动性和自我管理能力。父母可以让孩子负责一些家务事务，如整理房间、洗碗等，并鼓励他们按时完成任务。通过这样的方式，孩子会学会自律和自立，逐渐养成良好的习惯和责任心。

第五段：激励和表扬的重要性（字数：200）。

在培养孩子的自律过程中，激励和表扬起着至关重要的作用。当孩子取得自律上的进步时，父母应及时给予肯定和鼓励，让孩子感受到自己的努力和付出得到了认可。同时，也要用实质性的奖励激励孩子，如购买他们喜欢的书籍或玩具，鼓励他们继续保持自律的努力。通过激励和表扬，孩子会更加乐于自律，并愿意付出更多的努力。

总结段：回顾自律的重要性和培养方法（字数：100）。

自律是孩子成长和发展的关键因素，父母应该重视培养孩子的自律能力。通过塑造正确的价值观和目标、培养良好的习惯和规律的生活方式、给予适当的自主权和责任，以及激励和表扬的方式，父母可以帮助孩子建立起自律的意识和能力。让孩子在自律中成长，将来能够更好地应对各种挑战，并实现自己的梦想和目标。

自律心得体会大学生如何写篇八

如今，反腐倡廉已成为社会风气中的重要一环。无论是在国家机关、企事业单位还是广大人民群众中，都需要广泛弘扬廉洁自律的道德风尚。作为一个普通人，我们应该如何更加廉洁自律呢？本文将从四个方面谈谈个人的心得体会。

第二段：加强自我约束。

首先是加强自我约束。在生活中，我们要始终保持警觉，不说空话、不做虚事，严格遵守法律规定和道德规范，自觉抵制一切形式的腐败和不正之风。在家庭、学校、工作单位等各个方面，每个人都要严格遵守规章制度，保持自身清白。要时常反思自己的行为，对自己的言行进行严格审视，不断提高自我修养和人格境界。

第三段：诚实守信。

“诚实守信”是每个人都应该遵守的核心价值观。做人要讲诚信，做事要遵循事实，不瞒不欺。在生活中，我们要尽量避免说假话，避免欺骗他人。在工作中，要恪守承诺，按照合同、协议等规定认真履行义务。只有在自己言行一致的基础上，我们才会得到别人的信任和尊重。

第四段：防范心态病变。

防范心态病变也是如何更加廉洁自律的一大重点。在面对利益的时候，我们必须时刻想到职责和使命，时刻提醒自己，不能轻易泯灭良心，不能为了自己的私利而损害他人的利益。在遇到困难的时候，也不能想着走捷径或者不择手段去达到目的。要始终保持清醒的头脑，坚定正确的思想和信念。

第五段：发扬正义精神。

最后，我们更需要发扬正义精神。在面对违法乱纪、腐败行为的时候，我们应该敢于站出来，勇于揭露不当行径，挑战不正之风，并及时向有关部门及时举报。只有以正义之心去监督和揭露一切违法、腐败行为，才能真正实现监督权的彻底落实。

结尾：

总而言之，如何更加廉洁自律，需要每个人从自身做起，从管理、教育、制度等多个方面入手。我们需要从根本上消除腐败现象，加强自我约束，树立正确的价值观，防范心态病变，发扬正义精神。这既是对自身的挑战和提高，也是对社会的贡献和回馈。

自律心得体会大学生如何写篇九

在成长的过程中，培养孩子的自律能力十分重要。自律是指孩子能够自我约束，控制自己的情绪和行为，养成良好的习惯与行为模式。然而，如何做到孩子自律却是很多家长面临的挑战。本文将分享一些关于如何做到孩子自律的心得体会。

第二段：明确规则与界限。

一个良好的自律系统需要明确的规则和界限。家长可以与孩子一起制定一些家规，并确保孩子了解规则的重要性和目的。同时，设置清晰的界限来告诉孩子哪些行为是可以接受的，哪些是不可以接受的。这样一来，孩子会更加清楚自己的行为对他人和自己产生的影响，从而激发出自主性和自律性。

第三段：培养良好的习惯。

良好的习惯是自律的基础。家长可以帮助孩子建立起每天的固定习惯，如早睡早起、定时完成作业等。从小开始，鼓励孩子主动完成一些简单的家务，如整理书包、洗碗等，可以培养孩子的自理能力和责任心。家长还可以设立奖励机制，适当奖励孩子良好的习惯和表现，以增强孩子的自我激励和自我管理能力。

第四段：培养自律的原则和价值观。

自律不仅仅是完成任务和遵守规则，更是一种内在的驱动力。家长可以与孩子一起探讨和讨论一些自律的原则和价值观，例如诚实、恪守承诺、尊重他人等。通过教育孩子学会区分权利和义务，理解自律与责任的关系，让孩子懂得自律是一种为自己和他人创造更好生活的方式。

第五段：以身作则与鼓励。

孩子是模仿的动物，家长的言行举止对孩子的自律能力培养有着重要的影响。家长应以身作则，展示出自律的榜样，让孩子学会模仿和学习。同时，鼓励孩子坚持自己的努力和付出，让孩子明白自律是一种积极的能力，并且能够带来成功和快乐的回报。

结尾段：总结归纳。

实现孩子的自律需要家长的关注和引导，而不是单纯的强迫和压力。通过明确规则与界限、培养良好的习惯、培养自律的原则和价值观以及以身作则与鼓励，我们可以帮助孩子养成良好的自律习惯和行为模式。同时，也要理解孩子的个体差异，尊重孩子的发展阶段，让孩子在自律与自由之间找到平衡点。只有这样，我们才能为孩子的成长奠定坚实的基础，使其自律成为一种内在的品质。

自律心得体会大学生如何写篇十

这段时间以来的实习已经结束了，我真的感觉非常的有意义，这给我的感觉是非常不好的，我希望自己能够在接下来的工作当中继续努力的做好，在这一点上面这对我是一个很有意义的事情，实习的时间虽然比较短，但是我还是感觉自己的进步是很大的，我渴望能够在这个过程当中得到更多的成长，在这方面我也会去接触到这些，现在回想起来真的是一个非常大的提高，这次实习当中我也有一些心得。

这次的实习当中我感觉还是清楚的认识到了这一点，顶岗实习当中我深刻的感受到这一点的，在这个过程当中我还是接触到了非常多的事情，作为一名大学生我认为这对我是有很大的提高，我也一定会努力去维持好的状态，虽然实习期间我遇到了一些自己不懂的工作，但是我一直都感觉这对我是一个很大的成长，我和周围的同事虚心的请教，这对我而言这是一个非常不错的锻炼，现在我也是认真的思考了很多，我深刻的感受到了这一点，这实在是一个很不错的机会，现在想了想，我的进步是很大的，我也希望自己能够在接下来的工作当中我能够接触到更多的东西的，实习期间我也是学习了很多，接触到了很多在学校的时候没有接触过的东西，这极大的丰富了我。

特别感激能够有这么一次机会，尽管在实习当中我所经历的事情是比较少的，但是对我的影响很大，在这个过程当中我发挥了自己的专业知识，我也是深刻的体会到了这一点，现在我是清楚的认识到了这些，我也渴望让自己进一步的调整好，这也是我应该要去做好，在实习期间指导老师对我也是非常的有耐心，这让我感觉非常的有意义，在这份工作当中所接触的东西还是比较多的，以后我也一定会做的更好的，作为一名大学生我觉得这对我是很有意义的，尽管有些事情对我而言是比较陌生的，但是我还是接触到了非常多的东西，我看到了自身能力的不足，给我的感觉是不好的，我以后也一定会让自己改善这些。

这份工作给我的感觉是非常好的，这段时间以来的实习，我需要进一步去改善好自己的工作不足，相信这对我而言是一件非常有意义的事情，在实习期间所积累的东西，让我感觉很有动力，感激这段时间的实习当中所接触到的东西，以后步入工作之后我一定认真的做好自己的本职。

自律心得体会大学生如何写篇十一

第一段：介绍自律的重要性和困难性（200字）。

自律是一个人取得成功的重要因素之一。通过自律，我们可以培养良好的习惯，提高工作效率，有效利用时间和资源，实现自己的目标。然而，自律并非易事，面对现实中的诱惑和困难，我们往往容易放弃。因此，养成自律是需要坚持和努力的一个过程。

第二段：设定明确的目标和计划（250字）。

要养成自律，首先需要设定明确的目标和计划。我们需要知道自己想要做什么，去追求什么，并且将这些目标分解为可以操作的小步骤。这样，我们才能更好地掌握要做的事情，并可以随时检查进展，做出相应的调整。

第三段：培养良好的习惯和规律的生活方式（300字）。

良好的习惯是自律的基础。当我们养成一项习惯后，它将变成我们的自觉行动而无需额外的意志力。为了培养良好的习惯，我们可以制定一个规律的生活方式，包括固定的作息时间、科学的饮食计划和适当的运动。此外，我们应该设定每天固定的时间段进行学习和工作，确保自己有足够的时间专注于重要的事情。

第四段：制定奖惩机制和分享与他人（250字）。

制定奖惩机制是另一种保持自律的有效方法。当我们完成一个阶段的目标时，可以给予自己适当的奖励，以增强积极性；而当我们未能达到目标时，应设定相应的惩罚，以提醒自己重视行动。此外，与他人分享自己的计划和目标，可以增加压力和动力，借助他人的关注和鼓励，更容易坚持下去。

第五段：持之以恒和监督自己（200字）。

最后，养成自律需要持之以恒地努力，并且时刻监督自己。自律并非一蹴而就的过程，它需要我们对自己进行严格的要求和约束。我们应当时刻关注自己的行为，及时纠正错误，保持专注和动力。当我们发现自己有懈怠的迹象时，要及时调整心态，重新开始，不断提高。

总结：

养成自律是为了更好地生活，实现梦想的必经之路。通过设定明确的目标和计划，培养良好的习惯和规律的生活方式，制定奖惩机制和分享计划，持之以恒和监督自己，我们可以逐步培养自律的能力，取得更好的成果。自律不仅仅是一种行为方式，更是一种态度和品质，它能够帮助我们在面对困难和挫折时克服自我，更好地实现自己的梦想。因此，让我们从现在开始，培养自律，走向成功。