体育核心力量训练心得体会如何写 体育核心力量训练心得体会如何写初中(4篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

推荐体育核心力量训练心得体会如何写一

您好！

我是南达科塔州立大学体育系毕业，除接受正式体育课程教育外，还选修多种心理学和儿童管理课程。往年暑假期间，我曾在大学附近几个郊区地方，担任过志愿运动场指导员。一九八三年暑假，曾担任过助理、负责南达科塔州，华尔顿青年运动。此外，还负责拟订大美尔伦城，特殊儿童暑期计划。在职期间，威廉詹森是我的上级，他同意证明我的工作情况。

另外，我还有一项经历，从一九八五年至今，我在南达科塔州，洛克福特城，市内公园担任康乐指导员。主要工作，系负责拟订城市公园康乐计划，包括各种娱乐和运动在内。

如阁下认为我适合该项工作条件，请尽早惠函赐知面试。

此致

敬礼!

求职者：

20xx年9月14日

推荐体育核心力量训练心得体会如何写二

时光匆匆，转眼间我到春晓工作已经一学期了。紧张忙碌的工作即将结束，现对本学期工作出如下总结：

一、 教育教学

教育教学是教师的首要工作，因此在本学期初我认真研读水平一教材，并结合一年级学生的身心发展规律，制定出本学期的教学计划，为本学期的体育工作的顺利开展奠定坚实的基础。

本学期我担任一年级六个班的体育老师，并负责花样跳绳社团。一年级学生相较其他年级有其固有特性：

1、一年级学生从幼儿园到小学对于规则和秩序没有清晰的概念，课堂秩序混乱，尤其是室外课，组织好纪律尤其重要。

2、一年级学生年级较小，单纯的灌输式教学不能达到理想的教学效果，主要通过游戏方式进行教学。

3、一年级学生对于是非观的模糊使他们不清楚哪些事应该做或者不该做，因此教学中应直截了当的对学生正确的行为提出表扬，或清楚指出其错误，并加以制止，以此强化学生的是非观。教学中我针对一年级学生这些特性，并通过钻研教材认真完成备课，复备课等教学工作。课堂中我坚持从学生的实际情况出发，注重调动学生的积极性，增加课堂的趣味性，让学生在轻松快乐的环境中学习知识，锻炼身体。

本学期我负责花样跳绳社团，完成了学期初制订的基本任务：教授跳绳技术方法，和基本的花样跳绳动作，完成花样跳绳一级动作的教学。社团由不同年级的学生组成，在教学过程中，由于每个学生的年龄、身体素质、学习程度、接受能力的不同，很难统一教授。因此我采取分层教学法，针对不同程度的学生给与不同的教学方式，并建立帮扶小组，由一个程度好学生带领三个程度低的学生进行训练，不放弃任何一名学生，使其全部达到目标要求。

本学期我校为响应国家阳光一小时的号召，举行“阳光课间”跳绳比赛，赛前建立以贾校长为首的领导小组，制定完整的比赛方案，并利用下午大课间积极组织学生练习。本次比赛的举行不仅成功调动了学生对于运动的积极性，增强了学生的身体素质，更重要的是本次比赛营造了良性竞争的氛围，在公平竞争的环境中培养了学生的竞争意识。

二、 班级管理

本学期我担任二年级三班的副班主任，二年级学生已经在学校接受了一年的教育，有了一定基础知识和能力，但对于好习惯的培养仍然不敢松懈，学期初我校用一周的时间进行常规训练，对正确的站姿、坐姿、握笔姿势进行进一步强化。积极教育学生养成卫生好习惯，并在日常教学中教育学生勤俭节约，用餐时限量不限次，杜绝浪费发生。

我在担任副班主任期间通过与学生的日常接触，我发现一味运用老师的威压教育学生什么该做，什么不该做效果并不理想，甚至会引起学生的逆反心理，慢慢地我试着向学生解释该做这件事的原因是什么，不该做这件事的原因是什么，与学生进行深层次沟通，找出症结，解决问题。

本学期已接近尾声，但我的的工作并没有结束，通过本学期的教学，我发现以我现在的能力解决教学中的问题仍存在困难，我将利用假期时间好好“充充电”以更好的自己迎接下学期的挑战。

推荐体育核心力量训练心得体会如何写三

1.增分

根据学生平时表现在基础分上实行增分。

(1) 在校级以上运动会中获得前6名的分数为7、5、4、3、2、1(取6名)获得前8名的分数为9、7、6、5、4、3、2、1，破市记录的加10分(期末加分)。

(2)班级体育活动开展的好，受到学校表彰的，体育班委和认真参与活动的可加1分，学期两操全勤的可加1分，动作标准、态度认真，无旷操现象的可加1分。

(3)男、女团体比赛中前3名分别加10分、6分、4分。

(4)一个星期田径训练出勤率为100%的班级则加1分。

2.减分

根据学生平时表现在基础分上实行减分。

(1) 学校安排的课外体育活动不参加的一次扣1分。

(2) 体育课旷课一节扣1分。

(3)在校田径训练队中，无故缺席、一星期早退或迟到3次/人以上者(包括3次/人)扣1分。

(4)大课间活动时班级没有按照规定的内容进行活动或者纪律散漫班级每次扣0.5分。不按时组织课间大活动，教师不到位，每次扣2分;无辜逗留在教室，乱拿体育室器材等，每人次扣1分。

(5)眼保健操：讲空话，无故不做者每人次扣1分(教师抽查：一星期2次)。

(6).如发现有学生无故破坏学校器材的扣相应班级2—10分(视情况严重而定)。

(7)。班级没有按照规定时间规定地点上传报名表者每次扣1分。

注1、体育考核基础分为50分。

2、体育量化考核一月一次并一学期公布了两次

推荐体育核心力量训练心得体会如何写四

心理学家认为：我们所有的人，都有惊人的创造力。现代创造学理论也告诉我们：人人都有创造的潜能，这种潜能是可以开发和培养的，只是每个人所展现的形态、程度、质量不同而已。因此，我们要在教学方法上创新,更要引导学生消除对创新的神秘感，告诉学生只要不墨守成规，能别出心裁，标新立异地提出合乎事物发展规律的新观点、新构想、新方法，都为创新。

一、大胆尝试，非常规的“课堂常规”

作为一名体育教师都知道，一般的“课堂常规”如下：四队站列，体育委员整队，报告人数，师生问好，安排见习生，围操场慢跑800米，徒手操。这样时间一长，学生会觉得很单调，没有一点活力。为此我引导学生去想一想，在“课堂常规”上能否变化一下?建议学生们四个人一小组或者自由结组，商量出主意，一节课换一小组负责，前提是每一组所出的主意得全班讨论通过。于是，同学们很高兴，个个想办法、出主意，每次课后根据学生提出确定下次课的方案，)这样，每节课都有新的花样，而且这样一来，学生们兴致高、集合快、精神面貌大大好转。由于自己创新的意见得到老师、同学的赞扬，创新欲望更强，对创新也充满了信心，对体育课的关注大大提高。

二、改变以往的“统一”式教学

以往在教学中，教师都是“统一”讲学习方法，示范，然后学生集中练习。课改提出后，我在教学中，尝试了分层次教学的实践。先按学生水平的差异分好层次，再因人而异地制定学习目标，对不同层次的学生提出各自不同的要求和教学方法，有效地解决课堂上学生“吃不饱”和“吃不了”的现象。充分发挥和挖掘学生的个性潜能，促进不同层次的学生都得到最优的发展，达到全面提高学生的身体素质，更好地提高教学的效果。

三、改变单一练习方式，采用结合式

以往学习哪一课，就练习哪一课，我们应打破常规。不能这一节学习跳远就光练习跳远，这样学生会觉得很枯燥，很累。例如：学习跳绳这一课时，我和我的学生是这样做的，为了增加跳绳的趣味性，我们师生共同创设了沙包和跳绳组合同时练习的方法。可采用多种形式练习。在单人跳、双人跳、集体跳中学生更加感兴趣，既发展学生灵活性、协调性，又培养学生的互相协作、互相帮助的良好品质。如：①、双人跳拾沙包;②、双人跳绳传出沙包;③、下颌夹沙包跳;④、一腿前举沙包跳;⑤、原地双交夹沙包跳;⑥、头与肩夹沙包跳;⑦、一腿下夹沙包跳;⑧、双腋下夹沙包跳;⑨、双人之间跳绳时相互传递沙包;⑩、一腿与小腹夹沙包跳等(方法略)，这样学生会很有兴趣，会认为这一节课过得很快，还想再上，那么这一节肯定也是成功的。

四、要培养学生的创新能力，就必须重视学生想象能力的培养

用生动形象的语言描述，用优美的动作示范来引导学生想象。如在教学“投掷小沙包”时，用“投时身体似弯弓，沙包空中如彩虹”的形象语言描述;讲解“鱼跃前滚翻”技术要领时，可以用：“摆臂如鱼跃，摆臀合胸紧固腰，撑垫低头做退让，团身似球要记牢。”的形象语言描述,同时再用优美的动作示范，通过直观观察的语言启发，使学生初步感知动作表象，建立理念与实践之间的联系,这样也有便于学生更好的学习和掌握。

五、创新型的使用器材

新课标指出：“体育场地、器材是加强素质教育，提高体育教学质量，增进学生健康的物质保证。”然而当前农村小学体育器材的配备达标率低，这样一来就限制了体育课的正常开展，可想而知，这样的情况下学生只会对体育课失去信心。学生们常说：上的是什么体育课，连个器材也没有，又是白玩一堂，有啥意思!针对此情况想出如下方法：①转换视角和思维方式，发挥体育器材多种功能。体育器材一般都具有多种功能，例如：栏架可用来作跨栏，也可以用来作投射门，还可以用作钻越的障碍等;利用跳绳可以做绳操、斗智拉绳等。②自制简易的器材，丰富体育教学。报纸、可乐瓶、绳子、玩具、等等，只要把这些用于体育课，体育课给学生的乐趣是无穷无尽的。如一张平时只能当废品卖的报纸，只要能开动脑筋就能成为学生很好的体育用具。在练习实心球一课时，可将几张报纸卷握成球状，当实心球用。学生们看到后，觉得很新奇。这时我及时提出问题，这些报纸还可以。。。?同学们积极思考，有的回答把纸卷起来的，那是一根“小棒”，可以用来顶在手指头，练习平衡;有的说可以当成“标枪”，练习掷远等等;学生的想象能力和创新能力是很强的，只是需要我们进一步的引导。

六、让学生勇敢的展示自我

体育对创新精神与能力的培养，不但具有自身的学科优势，而且还有更广泛的空间和氛围。因此，应借助体育教学的自身优势，在传授知识与技能的同时充分发挥体育的育体、促智、审美、益智等多功能的教育性，激发学生的创新激情。例如教师在体育课堂教学中，教师在示范某个新的动作时，有的学生跃跃欲试，迫不及待地去做动作;有的学生心里想去练，但不外露，这样学生就会很被动，作为教师应清醒认识到学生好象在逃避，其实内心深处也想学，因此教师应让每个学生体会冠军乐趣，给予鼓励，这样才会让他们去思索、创新。

七、新型的师生关系

作为我们体育教师首先要敢于打破常规，从传统的教学模式、教学理念的束缚中解放出来,解放我们的思想，从传统的课堂的“统治者”、“一把手”、“权威者”、“主宰者”、“驾御者”转变为学生的“引导者”、“平等者”、“合作者”、“互学者”、“开发者”、“拓智者”、“育德者”、“予志者”;新型的师生关系应当是一种以民主、平等、理解、尊重为基础的积极合作的关系，合作就应当是双向的、主动的、协调的、和谐的、不是管与被管的关系。教师不是领导者而是指导者，不仅仅是年龄上的长者，更应当是人格上平等的朋友。注重培养学生的自主性、并不失时机地加以正确的指导和引导;尊重学生的人格，把学生真正看作是一个个活生生的人;努力创设一种相对宽松、自由的教学环境，培养学生敢想、敢说、敢做的无畏精神，放开他们的手脚和大脑，让学生不迷信古人，不迷信名人，不迷信老师。我想，如果我们真正能建立起这种新型的师生关系，学生自然会心情愉悦、思维活跃、视野开阔、乐于参与，他们的主动性和积极性会得以充分的发挥，他们创新意识的萌芽会得到精心的呵护，那么，培养其创新精神和能力也就有可能得以实现。

八、大胆改变课本上游戏的名称,设置新型的教学方案

打破以往陈旧死板的教学模式，推陈出新，充分发挥学生的思维活动能力，从一节体育课，从准备、实施到课后小结等环节都体现创新改革。如在游戏练习中，将“障碍接力”改变为“小八路送情报”这一情景游戏，将游戏内容故事化。又如在立定跳远教学中，让学生模仿“兔跳”和“蛙跳”的动作进行练习，达到发展身体素质和开拓创造力的目的。

总之, 课改是一个循序渐进的过程,作为一名体育教师必须有创新意识和创新能力，还要在课堂上给学生足够的空间，让学生们去想象、去思考、去讨论、去研究、去创造、去创新，使他们有不断活动的欲望。