体会是指将学习的东西运用到实践中去,通过实践反思学习内容并记录下来的文字,近似于经验总结。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗?下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
有关篮球竞赛计时器心得体会和感想一
现对本次比赛做如下总结:
一、在这次篮球赛中,赛场下拉拉队的加油声是场上队员巨大的精神支柱,使场上的队员们能够发挥到极致
二、本次比赛我们化工系取得了男子全院第一、女子全院第八的好成绩,为系部争取了一定荣誉。
三、为了感谢各队员的艰辛付出及对他们取得的好成绩的肯定,系部给出相应的物质奖励,以资鼓励。
四、此次篮球比赛大大提高了学校篮球爱好者的兴趣,并使得他们有充分的舞台去展示他们的实力,释放他们的激情,并给所有的观众献上了一道体育大餐。
五、在这次比赛中我文体生活部认真组织,尤其是在后期方面给予了队员全方位的支持,解决了他们的后顾之忧。
六、这次比赛中也暴露出一些问题,如到东区时比赛,拉拉队的组织不是很到位。在今后的工作中我们一定会加强自己的能力,为系部做出更大的贡献
化学化工系文体生活部
20xx年11月25日
有关篮球竞赛计时器心得体会和感想二
一、活动目的:
为了促进校团委组织部内部人员的交流,增进部内友谊,加强部内团结,展现组织部部员的风采,进一步扩大校团委组织部的影响力,培养同学们的集体荣誉感,营造团结向上的氛围,通过比赛培养体现同学们团结合作精神,特此举办此次部内篮球赛。
二、活动主题:
xx杯沈阳工业大学校团委组织部部内篮球赛
三、活动时间:待定
四、活动地点:新校区南区篮球场
五、参赛方式:
以部门为单位,每个部门2支队伍,每支队伍4—5人(3个主力其余替补)。部长以上级出两支队伍。每支参赛队要有3名以上的女拉拉队员参与中场活动。比赛采用淘汰制,赢一场比赛即进入下一轮,输一场则直接淘汰。共12支队伍
六、活动流程:
1、比赛前期由各部门组织报名,由部长统一上报主席团,然后由秘书处组织统一进行抽签排序。
2、比赛开始前布置比赛场地,准备好前期工作。(按人力资源中分工)
3、赛前运动员熟悉场地并进行热身,以免比赛中拉伤,各队长参与抽签。
4、比赛开始前,由主持人提示对阵双方入场。
5、比赛开始时,由主持人介绍队员入场(可以想象nba的入场形式)。各队到齐后联合啦啦队统一喊口号,为自己呐喊。
6、比赛开始后参赛队分上下半区分别对阵,对阵形式按对阵表。队员身着赞助商统一的服装(有助于为赞助商造势)。每场比赛规则按《三人制篮球赛竞赛规则》执行。
7、每场比赛中场休息时,由每队女队员和本方啦啦队中两名女生在3秒区定点投篮,每人五次每进一球得一分,全部结束后所得分数算入球队总分。
8、每场比赛结束后,要与对方球员握手或拥抱以表示友好,并向拉拉队员致意。
9、每场比赛后,由主持人宣布结果,并由大会记录。
10、第一轮预赛,每个小组3支队伍打循环赛,分别抽签有一支队伍轮空,另外两只对抗。决出四强队伍。进行重新抽签分组,分别对抗。
11、半决赛中两支失败的队伍决出三、四名。
12、半决赛中两支胜利队伍决出冠、亚军
组号
1、抽签内容
2、每场比赛中场休息时,可以有赞助商进行自我宣传或比赛失败队表演节目。
3、比赛中若出现打架事件无论轻重一律开除组织部,并交予公安处处理。
4、每场比赛可以选一个主持人对选手进行介绍。活跃现场气氛,促进相互认识。
5、活动最后根据个人数据评选出一个“最佳投手”,一个“优秀组织者”给予奖励(可以是证书)
6、赛后组织合影留念
7、各部员注意自己带伞,以免中暑
8、各啦啦队只能给自己队加油,不允许为对方喝倒彩。
对阵表:
七、资源需要
1人力资源
1、裁判1人/场,计分及犯规次数2人/场
2、主持人2名(部内选择)
3、赛前布置赛场各部出人(市场拓展、活动策划:座椅和比赛器具的搬运。
秘书处:各部门签到。
信息宣传:条幅展板的布置。维持会场秩序
技术控制、秘书处:现场器材的看管,布置会场。)
4、颁奖礼仪(决赛)
5、打扫会场各部出人(集体参加)
6、比赛当天各部出人接站。
7、各部门出人领水
2、物力资源
1、海报、条幅、展板、喷绘
2、座椅(位嘉宾及主席团提供座位)
3、大遮阳伞
4、比赛用球10个
5、记分牌,裁判用哨
6、比赛用水
7、比赛服装
8、证书两个
9、喇叭(最好能有几个)
10、打扫卫生工具
11、奖品
12、照相机或摄像机
13、义卖时的桌椅
14、队长袖标
15、音响,锣鼓
16、彩旗(可以为商家宣传)
17、会旗
18、犯规记录本
19、围场地的彩旗(三角形的那种)
20、比赛用的抽签纸、箱
21、准备创可贴等应急药品
三人制篮球赛竞赛规则
除本规则明确规定外,其他一律按中国篮球协会审定的最新《篮球规则》执行。
第1条
1-1 比赛双方报名为5人,上场队员为3人。
1-2 每场比赛30分钟,分上下半时各15分钟。(决赛阶段除外:时间为40分钟,分上下半场各20分钟。)
1-3 除半决赛、总决赛外,比赛在最后1分钟前,除暂停、球员受伤(需替换时)停止计时表外,其余情况均不停表。比赛至最后1分钟时,中篮、犯规、罚球、违例、暂停、球员受伤(需替换)等均停表。
1-4 半决赛、总决赛中,比赛中犯规、罚球、违例、暂停、球员受伤(需替换)等均停表(最后1分钟,中篮也需停表)。
第2条 比赛开始
2-1 双方以掷硬币的形式确定掷界外球。
2-2 某队以掷硬币的方式获得掷界外球权后,在随后的所有跳球情况和决胜期比赛开始都将采用球权交替拥有的规则。
2-3 比赛开始,在掷界外球区域(中圈弧线内)掷球入场,球被场上队员触及时比赛开始并开动计时表。
2-4 如果某一球队在场上准备比赛的队员不足3名,比赛不能开始。在预定比赛时间开始后5分钟,球队不能到场或不能使3名队员入场开始比赛,则该球队被判因弃权而告负(比分计为5:0)。
第3条 攻守转换、掷球入界
3-1 每次投篮命中后,都由对方掷界外球。
3-2 所有交换发球权的情况(如违例、界外球及投篮命中后)均在掷界外球区域发球,发球队员必须将球掷给队友(不能递交),不能直接投篮或运球,否则为违例。所有掷界外球的情况都必须在掷界外球的区域(中圈弧线内)由裁判员递交球。
3-3 守方队员断球或抢到篮板球后,必须将球运(传)出3分线外,(持球队员的双脚必须踏在3分线外)方可组织反攻,否则判进攻违例。
凡在本条攻守转换中出现的违例,交换掷界外球权。
第4条 违犯
4-1 24秒违例的规则改为20秒。
4-2 比赛中,队员个人技术犯规和侵人犯规累计达4次,以及个人技术犯规累计达2次者将被罚出场。被罚出场的队员本场比赛任何情况下不得再重新替换上场。
4-3 每个球队每场比赛犯规累计达6次则由对方执行2次罚球。
4-4 在2分投篮区投篮投中得1分,在3分投篮区投篮投中得2分。如对正在做投篮动作的队员犯规如投中不加罚,不中由被侵犯的队员依据规则1次或2次罚球。在最末一次或仅有的一次罚球后,无论罚中与否都由对方掷界外球开始比赛。
4-5 队员技术犯规罚则是1次罚球和1次掷界外球;队员违反体育道德的犯规罚则是1次罚球和1次掷界外球,如果违反体育道德的犯规是对正在做投篮动作的队员犯规,如果球未中,依据规则执行1次或2次罚球和1次掷界外球,如果球中篮则得分有效,不判给罚球,判给得分队1次掷界外球;(出现打架等恶劣情况的立即取消比赛资格)
第5条 替换
5-1 只能在停止计时表的情况下和有队员被罚出场时,进行替换。
5-2 如有队员受伤流血,必须立即替换下场,妥善进行包扎后经临场裁判检查认为对比赛无妨碍时方可重新替换上场。
5-3 被罚出场的队员任何情况下不得再重新替换上场。
第6条 暂停
只有决赛阶段才能暂停,每队可以暂停两次,时间为30秒。
第7条 得分相等和决胜期
比赛时间终了,以得分多者为胜方。如双方得分相等,则加1分钟决胜期,如果决胜期仍得分相等,则以3对3依次罚球的形式决胜,某队领先即为胜方,比赛结束。
第8条 其它规定
8-1 比赛中,队长是场上唯一发言人。
8-2 比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终决定。
附:
一、宣传方式
1、横幅:“三人制” 篮球赛期间,将全程在学校赛场指定位置悬挂宣传横幅,(横幅内容为“三个制”篮球赛内容和公司的相关宣传--赞助商名称)。我们比赛场地选择在人流比较大路边操场,贵公司宣传的成效会更加明显。
2、前期宣传:我们将在“三人制” 篮球赛的前期宣传海报中点明贵公司为赞助单位。
3、队服:所有参赛篮球队的队服将在醒目位置标注贵公司名称或标志,对贵公司进行有利宣传。(参赛选手的队服由贵公司提供)
4、其他宣传:“三人制” 篮球赛结束后,如能产生积极的效应,愿与贵公司达成长期合作的意向,在组织部其他大型活动中进行不次于“三人制” 篮球赛期间的高度、有效宣传,为贵公司营造销售氛围。
二、赞助活动意义
1、增加校企间的交流与合作,共同学习,共同发展。
2、扩大公司在各高校影响,通过全面的宣传,提高公司产品在高校的市场占有率。
3、通过赞助相关活动树立企业形象,提高公司的社会效益。
4、我们真心的希望能够以此次活动为契机,和贵公司建立更长久的合作关系,我们将在以后的工作为贵公司提供更大支持。希望我们此次合作愉快。
有关篮球竞赛计时器心得体会和感想三
为了丰富大学学校生活。增加各专业同学之的凝聚力,增强大学生体质,培养大学生团体荣誉感,营造学校健康竞技氛围,增家对篮球知识的了解,提升对篮球运动的兴趣,展现当代大学生的风采,篮球协会特举办“衡阳师范学院大学生篮球比赛”。
培养团队精神,体验篮球魅力
衡阳师范学院院团委
衡阳师范学院社团联合会
衡阳师范学院大学生生篮球协会
衡阳师范学院各系部的班级
篮球场
此次比赛为团体赛,以班级为单位,不限系别,但参赛者必须为班级本班的学生(不能外援),每班男生、女生各选出五名参赛者,1~2名替补进行比赛;三分球大赛、女生投篮大赛以个人为单位参赛。
1.此次活动分为初赛、复赛、决赛三个阶段,按照比分高低进行晋级淘汰,男生女生各打两场,分数叠加计算总分,出场顺序由比赛双方适先调节,总分数较高的一队晋级,另一方淘汰,篮球自备;
2.赛时间为四节,每节十五分,每小节结束时中间休息二分钟;
3.参赛班级经过抽签分为a、b、c、d组,比赛结果以比赛分数为准,胜者晋级,负者淘汰;
4.初赛:根据抽签分组,组分为三|四|五(根据报名的情景而定)队,进行小组间的循环赛,根据初赛的结果,每组的前两名进入复赛;
5.复赛:采取相邻两小组的对决,即a组的第1名与b组的第2名进行淘汰赛,依次类推,决出前四名进入半决赛,输者与相邻的班级争夺五、六名;
6.决赛:采取抽签的规则进行比赛,按照总成绩高低进行比赛,负者与另一方争夺三、四名,胜者争夺冠亚军;
7.决赛之前可进行娱乐赛:三分球大赛、女生投篮比赛
附:三分球大赛:实在五个定点投球,每个定点投三个球,投入最多者获胜,男女生均可参加;
女生投篮大赛:在罚球线以外的任何地点均可投篮,共投十球,投入最多者获胜;投入相同,能够增加五球,直至分出胜负;
1.参赛者不能故意犯规,不能在比赛场上故意挑衅,不能在比赛现场打架斗殴,违规者取消比赛资格;
2.比赛中参赛选手要服从裁判人员,如有对裁判判罚有姨姨,由各团队负责人上报于仲裁委员会;
3.比赛双方不得迟到,如比赛开始十分钟后一方参赛选手人未到场,判于对方选手获胜。
附:具体比赛规则参照《篮球比赛规则表》
1.场地费:
2.宣传费:
3.打印费:
4.摄影费:
5.水费:
6.比赛用球:
7.奖品及奖金:
团体冠军:200元和一面锦旗
团体亚军:150元和一面锦旗
团体季军:100元和一面锦旗
团体第四名:精美纪念品一份和一面锦旗
团体第五名:一面锦旗
团体第六名:一面锦旗
最佳拉拉队:精美纪念品一份和一面锦旗
三分球冠军:精美纪念品一份和荣誉证书
女神手:精美纪念品一份和荣誉证书
最佳裁判:一份精美纪念品
优秀工作分子:一份精美礼品
合计:
十二.协会各部门工作安排
1、比赛前期:
在比赛前期的工作较为分散,各部门需要各司其职,互相配合,做好活动准备工作;
会长及其助理:在赛前对本次比赛进行策划,组织比赛报名工作;
宣传部:负责以宣传板、宣传单、海报、条幅等资料的拟定及粘贴,宣传篮球大赛的风采,以及对赞助商的宣传:
秘书部:负责比赛报名值班安排、报名表、比赛秩序册、赛程编排、比赛成绩单及比赛获奖证书及奖品的管理;比赛报名时核对选手的身份,以及准备一些比赛时出现受伤情景时的应急药品;
活动部:写活动策划,详细描述活动流程,活动前期准备所需材料器具;
外联部:进行外联活动,写招商策划书,联系比赛场地,寻找赞助商;
组织部:为比赛分组。根据报名单对参加团队进行抽签分组;另外做好裁判联系工作,将比赛规则细化,保证比赛的顺利进行。
2、比赛期间:
会长及其助理:做好统筹规划并协调其他部门进行工作;
宣传部:进一步加大宣传力度,并协助其他部门的工作;
组织部:主要负责比赛的现场工作,并维持赛场秩序;
秘书部:整理并公布比赛成绩,通知下阶段比赛工作,根据成绩制作出晋级团队下一轮的比赛对阵表。另外负责比赛中物品的看管,如比赛中水、乒乓球的发放,比赛人员及工作人员物品的看管;并准备好发生意外的用品,如创口贴、红药水等;
活动部:布置比赛场地,做好比赛选手在循环阶段抽签工作,协助其他部门的工作。
3、赛后工作
会长:组织比赛的颁奖仪式及总结大会;
活动部:对活动进行深刻分析,并及时进行总结,并相应记录此次比赛所收获的东西,以及存在的不足;
宣传部:对本次比赛的结果进行宣传,并为本次比赛进行总结,积累我们的经验及指出本次比赛存在的问题;
秘书部:对本次比赛的费用进行统计,整理比赛资料并做好封装工作。
有关篮球竞赛计时器心得体会和感想四
为丰富我院大学生课外活动,增强同学之间的相互联系,进一步促进学生德智体全面发展,加深各班之间的友谊,加强班内团结,我院特策划11年秋季篮球赛。现将有关事宜公布如下:
1.主办单位:xxxx商务职业学院
2.活动策划:何云
3.组织部门:院体育部
4.参赛单位:xxxx商务职业学院各系
5.比赛时间:20xx年11月初
6.比赛地点:院篮球场
7.比赛队伍:各系各派出4个队(每个队至少6到12人),场上5人.一共16队。
8.比赛方法:根据抽签择出4个组(一组4个球队)。分为甲组,乙组,丙组,丁组。预赛:甲组:第一场:甲1对甲2,甲3.对甲4
第二场:甲1对甲3,甲2对甲4
第三场:甲1对甲4,甲2对甲3
注:(1)乙组,丙组,丁组依据甲组而进行比赛。
(2)各组根据战绩,前两名队进行复赛。
(3)若一组有2队至3战绩相同,则根据这些队的分差最小者进入复赛
复赛:进入复赛的8个队则分为2个组(一组4个球队)。为甲组,乙组。比赛的方法与预赛一样,最终根据战绩选出前最好的2支队伍进入到决赛。
决赛:进入到决赛的2支队进行循环赛(即比赛2场),战绩最好者获得冠军,,另一支为亚军。若2队战绩为一胜一负,则根据两场总比分和,多的为胜者。
9.比赛时间:每周三,周五下午4:20——5:40(时间如有改动会提前通知
10.比赛工作人员:每场比赛裁判一名,计分人员两名(具体人员由院体育部安排),其余学生会成员负责搬运器材和突发事件的处理
11.比赛注意事项:
(1)各队队员必须提前10分钟入场,迟到10分钟视为弃权.
(2)各队队员必须服从裁判指挥。
(3)各队设队长一名。
(4)严禁非队员以外的人员参加比赛。
有关篮球竞赛计时器心得体会和感想五
摘要:这学期的体育课我学习了篮球课,篮球运动是一项很普及的运动项目,它具有较大的吸引力,既能增强体质,促进健康,又能丰富人们的业余文化生活,振奋精神,从而提高工作学习效率;它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平。而且能够培养我们的团结友爱的集体荣誉感,严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏的精神。
正文:经过一学期的篮球课学习,我学习到了很多有用的技术和技巧,篮球水平有了很大的提高。下面是经过学习,我在篮球方面的一些心得体会。篮球技术分为进攻和攻守两大部分。进攻技术包括传、接球,投篮,持续攻破;防守技术包括抢、打、断球;移动和抢篮板球既属于进攻技术又属于防守技术。篮球技术是篮球战术的基础。想要打好篮球,首先得练好篮球技术。篮球技术分为进攻和防守两大部分,各个部分都由许多技术所组成。除了进攻与防守技术中均有移动和抢篮板球外,其进攻技术有传球、接球、投篮、运球、突破等,防守技术有防守对手、抢球、打球、断球等。
篮球运动是技术与战术的完美结合。单纯的技术,由于没有战术的配合,其只能是五个人各自为战,再好的技术,在对方的战术配合攻击下也无法发挥作用,只能以失败告终。同样,单纯的战术,没有技术的支撑,再完美的战术配合也不能够很好的发挥出来,最后也只能遗憾出局。只有技术、战术均衡发展,完美配合,方能将篮球运动发挥的相当的高度。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现,都要求运动员必须熟练掌握一定数量的和质量的技术动作做保证,没有技术也就谈不上战术。只有技术掌握得扎实、熟练、先进,才能保证战术的多边形和高质量。
投篮:投篮是篮球运动的主要进攻技术。投篮得分的多少决定一场比赛的胜负。运用各种攻防技术和战术的目的都是为使己方多得分和限制对方得分。投篮技术动作已发展近30多种,就投篮手法说,课分为双手和单手两种:从移动方式说,可分为原地投篮、行进投篮和挑起空中投篮。投球是得分的最后一步,是关键的一步,因此重要性也比较明显。投球的要素包括:(1)手法准确、协调、柔和以及合理运用身体力量是投准的关键。(2)准确的瞄准点。(3)适中的弧形路线。(4)掌握球的旋转规律。掌握了基本要素之后,可根据不同情况采用不同投篮方法。为了防止封盖,可采用原地双手头上投篮,此适合于身材高大的队员。当运动速度较快时,可采用行进间单手肩上投篮、行进间单手低手投篮、行进间双手低手投篮等。现代篮球比赛中普遍采用的投篮方法是原地单手肩上投篮,它具有出手点高,便于变换其他动作和不易被封截的优点,而且在不同的位置和距离都能应用。
传、接球:在攻、守激烈对抗中,要传好和接好球,首先在于观察、扩大视野。在后场由防守转入进攻时,应该先看前场,再看后场,争取长传快攻的机会。在阵地进攻时应先看内线,再看外线,先争取篮下的有利进攻机会。篮球传球技术是篮球比赛中进攻队员之间组织进攻时有目的地转移球的方法。传球的质量关系到战术的效果,比赛的胜负。因此传球要求做到准确、迅速及时、隐蔽、多变。在比赛中具体选用何种传球方式要视处于何种状态而定。双手胸前传球是最基本、最常用的传球方法。它的特点是准确、迅速,适合于不同方向和距离,也可以跑动中和起跳在空中时使用,并且便于投篮和突破。所以在运动中一般可选用此法。当距离较近时可采用双手低手传球法。当队员身材比较高大时可采用双手头上传球。当需快攻偷袭时可采用单手肩上投篮。它准确性高,速度快,较多适用于快攻偷袭,是一种中远距离的传球方法。除此外,还有勾手传球、单手体侧传球、单手低手传球、单手胸前传球、反弹传球等传球技术,它们都适合于其他一些情况。总之需要根据不同形势,合理选用传球方法,可以达到出奇不意的效果。
运球和持球突破;这是个人进攻的重要手段。运球做为一项最基本的技术要求,也需要队员熟练掌握。运球的目的是为了将球牢牢地掌握在自己的手里以及为突破、传球等做好准备。因此运球的技术必须熟练,对球的感觉需好。运球中也可根据不同情况有不同的运球方法。在没有对手防守的情况下采用高运球可提高前进速度;需要摆脱对手的紧逼防守时可低运球。运球时急停急起,利用速度的变化来摆脱对手;对手堵截运球路线可采用体前变向换手运球,利用变向摆脱防守;当无法采用变向运球时采用背向运球,借以摆脱防守;在对手堵一侧,距离较近时可背后运球;无法采用体前变向时采用胯下运球。
下面就是我上完篮球课后最深层次的认识:
加强篮球爱好者的自我保护意识很重要。要对损伤具有一定的预防意识,在每次篮球活动之前要做好准备活动外,主要是把各个关节活动开,这是非常关键的,很多人在打篮球时什么活动都不做就开始打球,这样是很危险的,很容易受伤。还要着装便于运动,选中质量较好的篮球鞋,检查鞋带是否系紧系好,对容易损伤的部位踝、膝等部位用护踝、护膝等护具的保护,在抢篮板球时在空中的腰腹控制和双脚平稳落地的支撑技术,跑动上篮的双落地习惯,主动或被撞击摔倒的滚动缓冲、断球后的上步平衡姿势、双臂屈肘侧张以防撞击等等。
1、三步上篮。三步上篮主要用于离篮筐很近的时候,不用运球可以直接上篮,这样可以加快速度,可以很快的得分,这也是一种简单的得分方式,也是初学者很容易学会的,但是对于一开始没有受过老师指点的人,那也是容易犯错误的。不管我们是迈左脚还是右脚只要是三步就行,让而我们往往不是这样,只要自己觉得安逸步都迈,那样就很容易走步了。
2、急停跳投。急停跳投分为两种,一是、接球急停跳投,接球急停跳投是在快速移动中,用跨步或跳步急停接球,并及时起跳投篮。二是、运球急停跳投是突破结合跳投的重要方式.当进攻队员背向或侧向篮筐持球站立时,可以一脚做中枢脚转身跳起投篮。要想练好投篮必须有正确的投篮方法、恰当的瞄准点、合适的飞行路线和球的旋转,并且全身要协调用力。
结束语:对于体育学习中篮球运动来讲,它就是一项集体对抗的球类游戏项目。它的特点是集体性、对抗性、趣味性。除了具有一般运动项目的锻炼价值外,篮球运动复杂多变的比赛过程,不能提高神经系统的灵活性,进而提高大脑的分析综合能力和应变能力。比赛中的集体偶诶和,可以培养学生的团队精神,提高学生正确处理人际关系的能力。篮球技能的掌握可以增加人的运动经验积累,能为今后学习其他运动项目提供一定的帮助。篮球运动是一项以球为竞赛工具,以投篮得分为目的的而进行的攻守交替,集体对抗的球类运动项目。经常参加篮球运动,可以使身体得到全面锻炼。篮球活动形式灵活,具有较强的趣味性和竞技性,并容易普及,深受人们的喜爱,它对于增强体质、促进身心健康,提高体育活动的参与意识,培养优良品质都具有重要的意义。
参考文献:董伦红周威《广州体育学院学报2001第3期
杨伯镛《上海体育学院学报》2006第2期
樊西宁《体育与科学》2001第4期
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