健身场馆课程心得体会教师和感想 器械健身课心得体会(五篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

有关健身场馆课程心得体会教师和感想一

一是以此纪念北京奥运会，永志铭记和谐盛世中国体育的崛起之日。

二是有利传承奥运文化，推进群众体育，让北京奥运的“我参与、我健康、我快乐”变为经常性的活动，形成生活的常态。

三是有助强化现代体育理念，“让体育就是生活”、“天天健康，天天快乐”等理念更加深入人心，让身心更健康。

四是体现法制体育建设的要求。从这个意义上说，每年的8月8日这一天既是纪念日，更是活动日，既是动员推广日，更是参与实践日。

生命在于运动，运动要讲科学，科学健身，有益健康。对于个人来讲，健康是人生第一财富;对于社会来讲，健康就是生产力，健康就是战斗力，健康就是凝聚力。对于国家来讲，国民的健身是国力的体现，是国强民安的象征。

8月6日上午，区体育局在--镇街道举行20--年“全民健身日”活动启动仪式暨--区四大基础工程建设全民健身系列活动，比赛项目有趣味运球、绕杆接力、跳长绳、双龙戏珠等活动。全区1000余名社区群众参加了比赛。当天，我局还在--镇街道组织开展20--年--市百万市民同健身活动暨“我心中的世界田园城市”建筑模型进社区活动，让社区居民了解世界田园城市的相关内容及科技模型普及知识以及制作。

与此同时，各街道、社区要在本地区同时举行“全民健身日”活动，要利用公园、社区广场、农民健身工程和全民健身路径等开展活动。各街道、社区三级社会体育指导员都挂牌到各健身点为各项目提供健身指导和服务。如--街道在8月5日上午，邀请教练为社区群众开展了题为“科学健身”的专题讲座，使社区群众进一步了解了如何因地制宜、因时制宜地科学有效开展健身运动，让“天天健康，天天快乐”的全民健身理念深入人心。

8月8日当天，--体育中心内的田径场、棒球场还免费向群众开放，体育中心游泳池也半价向社区群众优惠开放，为群众健身提供了方便。

有关健身场馆课程心得体会教师和感想二

甲方：_________________乙方：_________________

甲乙双方共同开设位于的健身房，针对健身房的投资、经营、管理、服务等事项，甲、乙双方共同协商，本着共同发展的原则，达成以下协议：_________________

一、甲方投入的合作费用

1、甲方付给乙方的合作金额为：_________________(元)。

2、合作期限：自_______年___月___日起至________年____月____日止。

二、付款方式2、乙方在合同签订之日起付给乙方费用金额为：_________________大写：_________________(元)

三、甲方的权利和义务

1、甲方提供会所内的场地，开设课程。

2、甲方负责各项安全保卫工作，确保人员、设施的完善。

四、乙方的权利和义务知识

1、乙方负责针对教练人员进行岗位培训，针对教练如何指导会员锻炼、营养养与运动搭配及教练专业水平的培训。

2、乙方享有提供管理的具体资料。管理资料包括：_________________会员锻炼一览表、档案表、运动安全调查表、会员锻炼预约表、会员锻炼跟踪表及课程安排表。

3、乙方负责安排教练进行教学工作，开设各类丰富、时尚的健身课程。

4、乙方负责管理教练的教学工作，提供专业、细致、安全的课程为学员服务。教练员同时要配合甲方开展管理工作，不允许出现损坏健身房的言语、行为。5、乙方在合作期间培训1名操课教练会一种课程。培训人员由甲乙双方考核决定。

6、乙方在合同期间不负责甲方整个会所的运作和管理。

7、乙方可以在合同期间对甲方的管理和运作中给以建议和协助，包括：_________________销售模式对外宣传员工管理。

8、乙方要保养健身房的各项设施，共同维护。

五、其他内容

1、如遇人力不可抗拒的因素，甲乙双方可以协商终止合同，并妥协处理好后续工作。

2、本协议有效期为：______年____月____日至________年___月___日

3、本协议一式肆份，甲乙双方各执两份，双方签字盖章后生效。

4、如有未尽事宜，可协商解决。

甲方签字：_________________

乙方签字：_________________

有关健身场馆课程心得体会教师和感想三

组长：

副组长：

成员：

工作人员：

活动期间一旦发生突发性事件，安全工作领导小组成员必须立即作出反应，及时了解和分析事件的起因和发展态势，采取措施控制事件的持续时间和影响范围，将损失降低到最小限度。

(一)遇恶劣天气如：大风、下雨等，视天气情况由安全工作领导小组组长对活动是否继续进行或延期做出决定。

(二)要提前准备急救包，以备运动员出现挫伤、扭伤、肌肉拉伤等一般性损伤时及时使用。一旦运动员出现剧烈呕吐、眩晕、骨折、休克等较重症状时，现场工作人员要立即向安全工作领导小组报告，并立即联系医院到现场救护。

(三)发生拥挤事故处置，活动现场发生秩序混乱和人员拥挤时，组长现场负责带领工作人员疏散观众，布置安保人员，设置警戒线，维护现场秩序和疏散工作。

(四)发生爆炸事故时，安全工作领导小组要全力营救伤员并将伤员转送医院;在爆炸事故现场要及时设置隔离带，封锁和保护现场，疏散人员，控制好现场的`治安秩序，迅速采取有效措施检查并消除继续发生爆炸事故，保护人民群众人身财产安全。

(五)发生火灾事故时，应立即拨打119火警电话，同时迅速组织工作人员疏散现场观众，维持秩序，并利用现场消防器材灭火，并将火灾状况、火灾地点等情况报告组长，组长及时组织灭火，确定疏散方向、路线，紧急疏散观众，保证人员和车辆的顺畅出入。

(一)安全工作领导小组成员须熟悉并按照本预案和各专项对策规定开展工作，服从统一调度和指挥，按程序报告和处置。

(二)安全工作领导小组成员须坚持安全第一、预防为主的宗旨，灵活机动处置各类突发情况，确保不发生任何事故。

(三)安全工作领导小组成员须坚守工作岗位，坚持工作原则，不得擅离职守，不得工作缺位。如遇突发情况，应以理性疏散为主，防止事态激化。所有工作人员要尽职尽责，服从统一协调指挥，确保圆满完成本次“8·8全民健身日”活动的安全保卫任务。

有关健身场馆课程心得体会教师和感想四

健身课程简介

有氧搏击操

有氧搏击操是在有氧健身操的基础上融合音乐、舞蹈、拳击、跆拳道等搏击运动的基本内容，使锻炼在原有的科学、安全、有效的基础上更具独特性和魅力；在节奏清晰的音乐伴奏下，在英姿飒爽的拳脚之间，人们得到了健康、威武与豪气。

特点与功效：科学、安全、有效的健身；简单易学：挑战性与娱乐性融为一体。

增强肌肉的力量，弹性与身体的柔韧性；消耗大量的能量；针对腰腹的特殊锻炼效果；增强自信心，调节情绪，放松精神。

愈加健身术

愈加是一个梵文，本意是联合、参加、连接在一起，也就是说让身体和思想融为一体。它是一种注重健康和力量，通过集中意会，调整呼吸并做出各种姿势来加强和改善人体的各个部位，达到联合整体的目的。

特点与功效：恰当的呼吸法；适当的松弛；严格的饮食习惯；正确的练习；思想与冥想。解除身体的许多不适，如头痛、哮喘、心脏病、高血压、多发性硬化、关节炎等；培养身体的自然美，并获得高水平的健康状况；开发个人的独特潜力，获得自我实现。 普拉提健身术

普拉提是一组专门用来锻炼背腹肌的动作，以发明人普拉提的名字命名。最早用于运动机能的恢复理疗，训练的核心是呼吸和运动，强调了人体的呼吸对人体运动的影响。 特点与功效：注重意识与身体，呼吸与运动的配合，集中点在肌肉；需要从身体深部用力，充分调动每一条肌纤维；动作比较轻柔但效果深入。

街舞

街舞是以流行舞蹈动作为素材，体现时尚、活力，并带有欣赏性和娱乐性的新兴运动方式。

特点与功效：风格性强，富与变化；给教授者和学习者更大的空间，具有创造性。

具有有氧运动的功效：改善心肺功能，去脂减肥；对协调能力具有挑战性；对心理的调节放松作用。

形体训练

形体训练是吸收了健美操的一些教学方法和特点，以舞蹈和体操动作为素材，为达到健身修形的目的而进行的成套动作为主的练习方式。

特点与功效：运动强度适中；注重身体动作感觉的培养；强调动作与音乐的和谐统一。达到修饰和锻炼身体局部的作用；培养良好的气质风度，提高生活和工作质量；使学员充分抒发美的感受。

健美操

健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，达到增进健康，塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。

特点与功效：高度的艺术性；强烈的节奏性；广泛的适应性；健身的安全性。

增进健康美；塑造形体美；缓解精神压力，娱乐身心；医疗保健功能。 踏板操

踏板操是在健美操的基础上加入踏板，增加了一些特殊的锻炼效果，其基本运动形式类似于上下台阶。

特点与功效：运动负荷的可控性，安全性好；动作多变，娱乐性强。

大量消耗能量，增进心肺功能；培养良好的方位感；对腿和臀部的塑性作用。

拉丁有氧操

在拉丁舞和健美操的基础上创编而成的一种新颖健身操，它把伦巴、桑巴、斗牛、恰恰等拉丁舞的基本舞步与优美的健美动作科学巧妙的结合起来，具有娱乐和健身的双重功效。

特点与功效：节律鲜明，动作灵活多变，腰腹动作多；趣味性、观赏性强；自由随意，热情奔放。

去脂减肥，增进健康；对腰腹部有良好的塑性作用；展现身体魅力；放松心情，调节生活和工作中的压力。

功率自行车（动感单车）

功率自行车是当今世界上最流行的健身项目之一，它的发明者詹尼模拟的是两个基本地形：平地和山丘。当平地骑着功率自行车时使有很小的阻力，模拟山丘时要增加阻力。每一种模拟地形都有两个基本姿势：坐式和站式。

特点与功效：简单易学，急具挑战性，强度可控制，冲破阻力时的成就令人兴奋不已。增强体质，提高心肺功能，去脂减肥，对下肢的锻炼更为集中。

有关健身场馆课程心得体会教师和感想五

运动让生活更美好。

生命不息，运动不止。

体育是运动的艺术，运动是体育的灵魂。

生命无止境，运动无极限

谱写生命之歌，弘杨运动精神。

健康的体魄，永恒的追求。

搏生命之极限，铸青春之辉煌。

运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富。

生命在于运动，运动需要毅力，毅力来源与拼搏。

我运动，我快乐，争做时代好少年！

运动与生命同在，青春与快乐永存！

让健康谱写生命的乐章。

生命在于运动，运动源于健康。

青春在歌唱，生命在欢腾。

生命在于运动，成功在于拼搏。

让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒。

运动奏响生命，运动点燃我们的激情。

留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩。

音符让音乐有了旋律，运动让生命充满健康。

体育使学校充满活力，学校因体育勃发生机。

让激情进发，为生命喝彩。

终点不是梦，重点是突破。

青春的呼唤，心跳的韵律，生命的火焰，梦想的放飞。

运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。

体育无处不在，运动无限精彩

发展体育运动，增强人民体质！

全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！

人类需要体育，世界向往和和平！