消防员健康教育心得体会(通用16篇)

总结是一种重要的学习方式，可以帮助我们巩固所学知识，提高学习效果。在写心得体会时，要注重逻辑性和条理性，使文章结构清晰、内容连贯。通过阅读这些心得体会，我们可以从中获取灵感和启示，提升自身的人生智慧和认知能力。

消防员健康教育心得体会篇一

通过阅读《健康教育》一书，使我受益匪浅。我国的大中小学共有两亿多在校生，是一个相当庞大的社会群体。长期以来，学生的安全问题一直受到学校、教育部门和社会各界的关注。因此，学校不但要对学生进行知识的传授、品德的教育，同时也应该加强对学生进行必要的安全教育和自救自护教育，使学生更加健康、全面的发展，成为社会的未来、国家的希望。

一、充分认识在中小学校开展安全教育工作的重要意义

未成年人生命安全和健康成长，涉及亿万家庭的幸福和正常教育、教学活动的开展、实施。保障少年儿童的安全，是家庭和教育工作的首要职责，是全社会的共同责任，是构建社会主义和谐社会的重要基础，责任重于泰山。

（一）开展安全教育有利于青少年的健康成长。未成年人是祖国的未来建设者，是中国特色社会主义事业的接—班人。作为一个特殊的群体，他们的人生观、世界观、价值观、是非观尚未完全形成。在当今社会背景下，一些成年人的价值观扭曲，拜金主义、享乐主义、极端个人主义给中小学生造成了负面影响。中小学生安全意识薄弱，部分学生行为失范，导致安全事故和违法犯罪案件居高不下，这已成为全社会关注的一个突出问题。因此在未成年人中间积极开展安全教育工作对于他们的健康成长，使之成为有理想、有道德、有文化、有纪律的优秀青少年意义非常重大。

（二）开展安全教育有利于社会环境的净化。青少年是阳光、雨露、花朵，是家长的希望，是老师的骄傲，更是祖国的未来。如何才能让青少年成为国家的栋梁，如何培养、教育祖国的人才，这就是至关重要的问题了。为此，我们要让所有的人关心、关注青少年的成长，为他们的成长营造一个良好的学习、生活环境。

（三）开展安全教育是保证全社会稳定安全的一个重要环节。社会是有千万个家庭组成的，家家户户都有学生，如果某所学校突发重大的安全事故，必将引起家长和全社会的高度重视，甚至会引起各级领导的高度关注。所以，学生不但是家庭的一分子，组合起来更是社会的一个特殊群体，只要他们每天都是安全的，我想，我们这个社会就会相当的安全，我们学校的各级领导和教育工作者，也会安心进行教学工作。

二、密切配合、齐抓共管、分工负责、狠抓落实

确保学生的人身安全，是每一位教育工作者的共同职责。近年来，媒体相继报道了许多发生在学校学生的伤害案件，其中所反映的问题，无论是哪个方面的责任，都与缺乏安全的尝试有关，已引起教育领域与社会各界的广泛关注和讨论。

面对这学生的安全，教育工作者常常如履薄冰、战战兢兢。为此，班主任组织学生活动总是思前想后；任课教师带领学生进行实验总是点到为止；体育老师不敢让学生自由活动，走出校门与社会接触几乎为零。这种状况，不仅使得按照素质教育的要求应当组织学生开展的课外和社会实践活动难于落实，甚至对学校教育教学活动的正常开展都产生了一定的影响。我们不能因为怕出现安全问题而因噎废食。我们要在确保安全的前提下，给学生一个安全的环境，同时也要给学生一个全面成长的空间。

保护学生在校园的安全，是我们每一位教育工作者义不容辞的职责。但我们应该在明确职责的前提下，分工合作、密切配合，真正使我们学校的安全工作形成一个良好的管理网络，确保学生的安全和学校的稳定。

三、建议加强以下几个方面的安全教育

（一）消防事故的预防与应急措施；

（二）交通事故的预防与应急措施；

（三）课堂事故的预防与应急措施；

（四）饮食卫生事故的预防与应急措施；

（五）信息、网络事故的预防与应急措施；

（六）常见病的预防与应急措施；

（七）突发事故及灾害的预防与应急措施；

（八）常用急救技术。

学校在教育学生强化安全意识的同时，也要注意帮助学生建立正确的安全道德观，绝不能使学生形成为了自己的安全不顾他人的安全的想法，同时还应当使学生养成助人为乐的品质。助人为乐是一个人从小就应养成的习惯，尤其是在受教育阶段，教师更应该注重培养他们助人为乐的行为，要让学生们认识到还有人需要自己的帮助和关爱。同时，助人为乐可以使学生在日常生活中体验成功的感觉，获得成就感的体验。

在现实生活中，天灾和意外伤害往往难以避免，但是如果我们采取合理的预防措施，并加强对学生的防灾避险教育，当灾害来临时，是可以把损失降到最小程度的。在追求教育质量的同时，加强学校安全工作特别是对学生的防灾避险教育，既关系家庭的幸福也关系个人健康。

消防员健康教育心得体会篇二

在接触心理学以前，总以为它很深奥也很虚幻，但是通过这一个学期的学习，我为它的科学性和真实性所折服。心理学是十分客观的一种存在，但同样不乏应用性。也许心理学理论有些枯燥，但辅以实例，不但不乏味，反而让人有一种深入体悟生活的感觉，所以说心理学给我的整体感觉就是——来源于生活，又指导于生活。

在科技进步，知识爆炸的今天，人类也进入了“情绪负重”的时代。而大学生作为一个特殊的社会群体，自身也就存在着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应，对专业的选择和态度，理想与现实的冲突，人际关系的处理以及对未来职业的规划等等。加强对大学生的心理健康教育，使我们避免出现或有效应对由上述种种问题而造成的心理应激、心理危机或心理障碍现象，以积极正常的心理状态去适应当前社会的发展环境，是非常必要的。

对于我个人而言，心理学教会我的是，正确地认识自己。从大学生心理健康标准考虑，我的智力正常，人格完整，尊重自己与他人，人际关系良好，与心理年龄特点相适应，所追求的目标现实可取，情绪基本稳定，意志健全。

从自我意识特点考虑，我能够独立思考问题、分析问题、解决问题，有一定主见，不随波逐流，但遇到大事偶尔会犹豫摇摆，受他人暗示影响。我逆反心理和依赖心理偏强，但已经开始尝试着以成人的角度审视社会，以自己的道德标准分析社会现象，有一定理想和生活目标。虽然自我控制愿望强烈，但自我控制能力仍然不足。

从情绪特点考虑，我的情绪体验较为丰富，并且随着知识水平的提高和知识经验的积累，情绪的自控能力加强，但还存在明显的波动性。在外界刺激下，虽能克制自我，但有时仍易冲动，不能够十分冷静客观地分析问题，有时容易感情用事。从性格特点考虑，我能够面对和接纳现实，客观评价和接受自己、他人和社会，有较广阔的视野。较为热爱自己周围的事物，有独立自主的性格，能分辨目的和手段，对善恶的区分态度较为明朗，有适度的幽默感和创造性。这就是我对自身的认识。虽然可能会有些偏颇，但这也是调整自己以适应不断前进的生活的基点。从不同角度正确地认识自己，这就是我的最大收获。

每个人都渴望更清楚地看清自己，也渴望了解别人。心理学就像一面镜子，让我们把自己清晰地呈现在里面。有人说心理学是神秘的，我想神秘的只是我们所不够了解的人和事物。其实很高兴学习心理学这门课程，也很高兴看到了镜子里的自己，相信从其中得到的东西，会让我更加自信地面对未来。

消防员健康教育心得体会篇三

消防员一直是我们社会中最尊贵、最光荣的职业之一，他们为了保护人民生命财产安全，不惜付出自己的一切，甚至是生命。然而，消防员在这个光荣的职业中也需要面对许多的身体挑战和危险，因此消防员健康教育显得尤为重要。在我的工作中，我十分幸运地接受了消防员健康教育的培训和指导，这些知识和技能让我深切认识到了健康的重要性。

消防员的工作性质注定了他们要面对很多身体健康的挑战。消防员在火场中长期处于高温和高氧的状态下，容易患有心肺系统疾病。同时，消防员长时间穿戴厚重的防护设备，在工作中需要承受巨大的身体负担，这也容易导致肌肉骨骼系统的损伤。因此，消防员平日需要特别注意身体健康问题，不仅包括身体保养，还需要合理地安排生活和饮食习惯，养成良好的生活习惯和兴趣爱好，以进一步促进健康生活方式。

消防员健康教育的意义不仅仅在于教授消防员身体保健的知识，更重要的是让他们明白了身体健康的重要性。健康的身体状态是消防员有力量完成使命的关键所在，因此，每个消防员都应该认真学习和贯彻健康保健的相关知识，并将之转化为自身实际行动，为消防员工作的顺利运行注入强大的动力。同时，消防员健康教育也对整个社会有着极为重要的意义，一方面，它极大地提高了消防队员们的安全意识和安全素养；另一方面，也提高了整个社会的消防安全意识及能力。

第四段：健康教育的有效实践。

消防员健康教育需要以实际行动为基础，通过构建科学灵活的培训体系，走出一条深入人心的消防员健康教育之路。消防队就可以利用专业的讲师或者自身整合资源，重点讲解健康保健相关知识以及个体身体保健等方面，同时，也可以引进适度的体育锻炼、修习正确的健身化和心理保健知识等，来有效提高消防员的身体素质，增强救灾能力，让他们在工作中更加健康，更有力量地完成工作。

第五段：总结。

消防员健康教育的实践需要在全人类社会中，尤其在消防员队伍中具有更为重要的地位。消防员的身体健康问题事关他们的生命，金钱任何其他物质财富都不能够替换。在消防员健康教育之路上，我们必须推崇生命尊重和健康第一的原则，从加强科学知识的普及，到提升整体的消防救援水平，我们始终需要关注消防员队伍的健康保障措施。这不仅仅是对消防员本身的关注，也是对整个社会安全的负责任态度。

消防员健康教育心得体会篇四

总以为心理健康教育就是心态放正，身体健康而已。却不知道《心理健康教育》对于人们如此重要，特别是做教师工作的。

学习了《心理健康教育》，懂得了改善自己的心理健康状况，不断地释放自己，从而去了解对方的心理，协调自己的人际关系，是自己得到身心的正常健康发展。

学习了《心理健康教育》，是我觉得心理健康教育工作应引起高度的重视，必须从学校入手。前苏联教育家苏霍姆林斯基说，教师不仅是学科的学员，也是学生的教育者，生活的导师和道德的引路人。这样一来，学校的心理健康教育问题是教师的心理健康要保证。其中，教师的心理健康标准必须具备一是热爱教育事业，胜任教学工作；二是有积极乐观的人生态度；三是具有健全的人格；四是较强的环境适应能力，有和谐的人际关系。教师的心理健康影响着学生的心理健康，还影响着自己扮演的角色。职业的特殊性要求教师的心里健康必须处于较高的水平。

而且，学校开设的心理健康课程是正确的`选择，但是要落实到实处。心理健康教育的环境的选择和布置，学校的心理健康教师的专业化水平，不能表面化。学校的成人教育应定期培训家长的心理健康知识，做好学生生活、学习的心理健康保障。

学习了《心理健康教育》，我明白了教师的心理健康有双重方面的影响。教师的心理健康不但对教师的自身有影响，对学生的影响更大，直接影响着学生性格的发展。教师的情绪不好，就会影响课堂效果；教师的失误判断，学生会产生对抗和偏激的习惯，形成心理障碍。

学习了《心理健康教育》，我也明白了心理健康教育活动不是带有的指示性说教，而是强调学生的体会和交流，班主任对学生的心理健康教育工作应该常抓不懈，把心理健康教育的内容渗透到其他学科之中。只有学生的心理健康得到保证了，才能改善家庭关系，提高师生和谐的关系，从而促进学生的其他知识和技能的发展。

我作为一名教师，我庆幸自己学习了《心理健康教育》这门课程，及时的提高了自己的心理健康知识。我真的是受益匪浅啊！

消防员健康教育心得体会篇五

我校的心理健康教育工作，以《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和教育部《中小学心理健康教育指导纲要》为指导，以完善学校心理健康教育的组织机构和工作机制为保障，以提高教师的心理健康水平、促进学生健全人格发展为目标，紧密结合新课程改革精神，不断加强学校心理健康教育工作，努力提高了学校心理健康教育的质量和水平。总结如下：

一.开展宣传教育，普及心理健康知识。

本学期，通过“心理健康周”，“悄悄话信箱”，“心理健康讲座”，“校园广播站”，“心灵花园”，“知心姐姐服务团队”“成功父母成长讲堂”《金色潘南》校报等宣传方式，继续宣传心理健康的含义和拥有健康心理的意义，进而扩大心理咨询的影响。吸引更多学生走进心理咨询室，及时与老师沟通交流，提高自己的心理健康水平。

二.积极有效地开展个别心理咨询工作。

心理咨询是心理咨询室的主要工作之一，我们积极开展针对学生和老师的个体咨询和针对学生的团体咨询。做好学生的个别辅导工作，为来访的学生提供咨询，对学生在成长，学习和生活中出现的心理行为问题给予指导，帮助他们排解心理困扰，对于个别有严重心理障碍和心理疾病的学生，应及时识别并转介到专业诊治部门。每周二、周三咨询室有咨询老师值班，开放时间为：中午12：00到13：00，下午15：00到17：00。通过同伴互助，促进班级心理卫生工作的开展。心理咨询室对各班知心姐姐进行定期的心理培训。由刘春梅老师负责。周二“知心姐姐”活动,及时进行信件回复。对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生及时进行认真、耐心、科学的心理辅导，帮助学生解除心理障碍。

三.发挥了“成功父母成长讲堂”的辐射作用。

本着家校合作的理念，“成功父母成长讲堂”对一年级，四年级，五年级开放，协同德育处办好家长学校，及家委会工作。积极动员与争取家长的配合与支持，建立有利于学生发展的家校合作教育系统。热心真诚地为家长们在家庭教育中出现的困惑提供帮助，并且与教师配合，对相关学生进行疏导，同时帮助改变家长一些不合理的家教观念，使学校教育工作得到全面的稳固，全方位启发学生自己认识自己，自己接纳自己，自己帮助自己，自强自立，健康快乐的成长。

四.协同班主任与家长，加强学生的心理辅导，建立学生心理档案。

与家长合作，为学生个人心理健康发展提供了十分重要的条件，建立学生心理档案，记录每一个学生心理成长的轨迹。发现学生有心理问题时，就可以积极给予心理辅导和心理咨询，通过一段时间的调整或矫治，仍可以通过心理档案考察效果。因此心理健康档案能对每位学生个人的心理成长、心理潜能开发提供帮助，为通过心理辅导和心理咨询解决学生心理问题和心理障碍提供了重要保证。同时，学生心理档案还可以揭示教师教育教学工作中的问题，家长在家庭教育上的问题，揭示学生共性心理品质的问题，能促进学校和教师与家长更新教育观念、转变教育思想、改革教育方法、创设良好的学校、家庭心理环境，从而提高学生的心理品质，促进学生心理的健康发展。

针对少年儿童活泼好动的年龄特点，开展丰富多彩的教育活动，为他们创造良好的教育情境，培养健康向上的班风，学风;积极推进班级管理和教育方式的民主化，充分发挥学生自主管理能力。面向全体学生，立足于学生发展性、预防性的心理健康教育，做到预防、疏导为主，干预、治疗为辅。加强每周心理健康课的指导与研究工作。密切与班主任的联系，更好地与学校德育工作有机结合。发挥了班级知心姐姐的作用，并对他们进行培训。认真细致地做好个别咨询辅导工作，在个案上有所突破。

五、加强每周一次的心理辅导活动课。

每周一次的心理辅导活动课是我校心理健康教育的一大特色，是针对全体学生进行的心理健康教育活动。本学期要让心理课成为培养学生积极心理品质，促进学生健全人格发展的主阵地。根据低、中、高不同年段学生的特点开展系列性、主题性的心理健康教育辅导活动。

六、针对师生心理发展的需要积极开展心理讲座及工作坊活动。

心理讲座是有效的心理教育途径，特殊的空间和环境能起到积极的放大式的教育效果，互动与沟通多种思想的融合是讲座的优势，所以应该加强校园心理讲座。本学期从以下几个方面开展了工作：(1)针对一年级新生的适应学校生活的心理教育。(2)针对五年级学生开展青春期的心理教育。(3)开展针对班主任的心理讲座。从学生的心理特点、心理发展规律、心理诉求等进行介绍和讲解，促进师生关系的改善，促进和谐班级建设。(4)利用家长学校授课宣传家庭心理教育的有关内容。开办《成功父母成长讲堂》培训班。

关心高年级女生的身心健康成长，针对当前学校高年级部分女生青春期的提前到来，为了能使女孩子们顺利、愉快、安全的渡过青春期，克服生理和心理的障碍，请淄博十七中学的仇艳红老师，在学校电教室为全体五年级女生做了一次“让女生快乐成长”为主题的青春期保健知识讲座。仇老师的讲座通俗易懂、次重分明，从女生青春期的生理特征、走进花季的交往、等几个方面进行了讲解，女生们听的认真。通过讲座使女生们了解了青春期的特点，对自己充满了自信，为以后安全的度过青春期奠定了基础。

4月13日下午，举行“教师心理成长工作坊”活动。老师们兴趣盎然的进行了“口香糖”、“肢体语言”、“扶棒”等互动活动。在活动中主动了解他人，与人沟通，发现同事的兴趣爱好。在团队合作中体验领导、配合，服从等角色，悦纳自己，欣赏他人。教师心理成长工作坊，已经成为学校提高教师队伍建设的一项不可缺少的部分，它能使老师们在活动中不断反思，对于缓解工作压力，提高自己的工作效益起到积极的推动作用。

七、营造了积极、健康的心理健康教育环境。

积极利用校园广播，网络，板报，宣传栏等形式，广泛宣传普及心理健康知识，培养学生的心理健康意识，从而营造积极，健康，向上的校园文化氛围和心理健康教育环境。

八、参加省市心理健康研讨会。

今年4月14日，我校段卫华老师在山东省中小学生学习心理辅导研讨会上作了典型发言《快乐学习，阳光考试》，并和城中翟大伟老师共同主持了全省小学生考试心理辅导工作坊《别让考试考焦了》，与会代表收获很大，感悟颇深。

4月27日，我校参加了在张店区七中召开的淄博市中小学心理健康研究会20xx年年会。我校段卫华老师代表学校在会上作了典型发言《塑造学生完美的心灵世界》。我校获淄博市首批三星级心理咨询室铜牌。

九、启动首届“心理健康活动周”。为了普及心理健康知识，帮助小学生正确地认识自我，同时给自己的心灵解压，享受生活带给我们的美好、希望和快乐，5月23日，潘南小学启动首届“心理健康活动周”。启动仪式上，潘南小学德育室主任司文珊宣读活动方案，李蔚校长致词。董亮副书记带领全体师生呼出活动周的主题“我爱我我健康”。最后，学生们纷纷在心理健康活动周的展牌上贴上自己的心灵寄语。此次活动周主要围绕“五个一”活动展开。即：一次启动仪式、一期主题手抄报、一次“知心姐姐”培训、一部心理电影《小孩不笨2》，一次心理老师培训。通过以上活动使全体师生学会关爱自我，保持一份阳光的心态。

消防员健康教育心得体会篇六

9月24日至25日，鄞州区教育局、卫生局联合举办了鄞州区青春健康教育师资培训班。区疾控中心陆怀初书记和区普教科石碧波老师到会并发表讲话，来自全区38所学校的39名负责青春期健康教育的教师参与了此次培训内容。

培训班邀请了宁波市青春健康教育专家、天一职业技术学院副教授尹幼明老师授课，尹教授运用pla互动式活动的方式为大家讲解了“怎样做主持人”、“青春期人际交往”、“保护自己，勇敢说不”、“科学认识和驾驭我们的性”、“预防性病与艾滋病”、“珍爱生命，远离毒品”、“生殖与避孕”以及“计划未来”八大部分内容。培训过程中，尹教授巧妙地运用了小组讨论法、案例讨论法、头脑风暴、角色扮演以及互动游戏等方式来传授知识，调动现场气氛，各学员教师和疾控中心的工作人员也都加入互动环节。生动有趣的游戏、全新的上课方式让学员教师们兴致高涨，师生互动频繁，课堂气氛热烈，收获良多。

我有幸代表蓝青学校参加了此次培训，为期两天的培训让我对青少年青春期健康发展有了更为全面的认知，并同其他学校教师对如何在校内开展学生青春期健康教育等议题进行了广泛地交流。从我校的实际情况出发，可以从以下几点入手开展青春期教育：

开设青春期自我认识、人际关系处理、行为决定相关方面的心理健康活动课，通过小荷才露尖尖角—迎接青春期、把握青春的旋律—青春期人际交往、我的青春我做主—价值与决定、静心听花开—青春期男女生交往等主题心理健康活动课让学生们逐步了解什么是青春期、男女生青春期特征以及如何和异性健康交往等青春期健康知识，使学生了解自己在青春期的生理变化，懂得青春期的卫生常识，更全面深入地了解了青春期知识，消除对青春期的困惑，树立正确的青春健康意识，有益于学生身心健康和综合素质的提高。

培训学生同伴咨询员和寝室心灵护士相互信任的同龄伙伴关系极容易交流与反馈，相互分享生活中有用的知识、经验和信息。在形成正确的知识、态度、行为方面有着十分独特、有效的作用。可根据学生的具体情况倡导“同伴教育”，培训学生同伴咨询员和寝室心灵护士，让他们承担咨询沟通员的任务，以“团体带动个体”的方式开展活动，负责班内和寝室内同学的心理状况，随时与老师联系。根据沟通员掌握的班内和寝室内情况，教师可以有针对性地进行小型辅导或个别交流，再定时、定内容的活动渗透。

学生通过青春期健康教育课能大致了解青春期的基本知识，但还有许多问题需要得到老师的指导和帮助，各班班主任可加入对学生青春期心理咨询的队伍。因为班主任具有熟悉和亲近的优势，这对于学生健康心理的形成和的矫正起着重要作用。班主任不仅是学生的最有影响的教育者，而且还要成为学生最知心的朋友，做学生的生理与心理医生。同时班主任能兼顾到家长的力量，通过和家长沟通，能取得家庭、学校、社会、集体四方面的支持全体动员来关心、重视学生的心理。

通过讲座、宣传橱窗、心灵鸡汤广播、心理社团、团体心理辅导等平台普及和宣传青春期健康教育知识，从学校实际出发，以课堂教育为主阵地，以课外活动和实践为辅助，以生动有趣的系列活动为载体，将青春期健康教育渗透到教育教学活动中，整合学科优势，根据不同年段学生的特点，逐段推进，因人而异，全面实施青春期健康教育，推进我校素质教育全面发展，促使学生健康成长。

消防员健康教育心得体会篇七

作为一名消防员，我与火灾打了多年的交道。在这个过程中，我逐渐认识到自己的身体健康与工作表现之间的紧密关系。因此，对于消防员健康教育我颇有一些感受和体会。

第一段：消防员的职业特点及其暗藏的健康隐患。

消防员是一项非常特殊的职业，他们工作环境差、危险系数高，常常要承受身体与心理重负。消防员在长时间的工作中，可能会大量接触到有毒物质，从而面临着更高的职业病风险。长时间的紧张工作和环境因素的影响也会对消防员的心理健康产生巨大的影响，如无法回到平静的状态、精神疲劳等。

第二段：教育培训提供的帮助。

针对这些问题，我们在日常的培训教育中得到了有效的帮助。消防员的健康保健教育包括了全面的桥梁：饮食、作息、心理健康等方面。我们学习了很多有关健康保养和心理调节的知识，并且积极地将其付诸实践。这些教育措施让我们充分意识到了保持身心健康的重要性，不仅为自己的工作表现提供了保障，还为后续的救灾工作和队员健康储备打下了基础。

第三段：个人生活习惯的改进体验。

当然，消防员的健康教育不仅局限于教室或训练场中。我们也有自主学习和改善个人生活习惯的空间。例如，加强体育锻炼以增强体质、改善睡眠以降低身体疲劳等等，自己调整生活习惯使得我们从原来的‘‘赶工作’’的状态中走出来，寻求更健康的生活方式。同时，在我们的队伍中也提出了一些企业文化方面的举措，如早起晨练，共同体验健身之乐，既创造了更浓厚的人文氛围，又在实现自身健康方面有了明显效果。

第四段：教育应打造更完善的管理体系。

虽然在目前的基础下，我们的消防队在随着教育和训练的不断提高，越发注重我们的健康，但从另一个角度看，还有很多可以完善的地方。例如，可以加强保健课程的深度性和理论性，完善身体检测手段，自我律管机制的建立，以及优化紧急救援的流程等等。只有协调所欲力量，在整个消防队甚至整个社会内，完善消防保健管理体系，才能让消防员的身体健康和平时的疾病预防铺就更坚实的基础。

总的来说，消防员健康教育凸显了“健康是人民生活幸福的必需品”的重要性。然而在上班时间和工作场合，队员经常会为工作而牺牲健康。虽然消防员是一项特殊的职业，但是保持优秀的身体和心理条件，其实需要我们注重平时的工作和生活方面的调节。此外，整合好消防队员的各方面力量，优化消防员的健康教育管理体系，可以更加完善保护消防员的身体健康，使其在灾难救援工作中无后顾之忧。

消防员健康教育心得体会篇八

小学生心理健康教育是根据小学生生理心理发展的规律和特点，运用心理学的教育方法和手段，培养小学生良好的心理质，促进小学生身心全面和谐地发展和整体素质全面提高的教育。走近新课程，“为了每一位学生的发展”的理念扑面而来，它比过去的教育教学更关注每一位学生的喜怒哀乐，更关注人的情绪生活和情感体验，更关注人的道德生活和人格养成，更关注学生的尊严。这意味着，今后对老师的要求不仅是要完成“传道授业解惑”的任务，而且应当成为一个合格的心理辅导员，承担起开展心理健康教育的新任务。

因此在课程改革中科学有效地开展心理健康教育显得尤为重要。下面我谈两点自己在新课程改革中自己对小学生心理健康教育工作的一点尝试和体会：

儿童观是对儿童的总的认识，即各种看待儿童观点的总和；教育观是在一定的儿童观指导下，对儿童的态度和所实施的教育思想。科学的儿童观和教育观是教师开展小学生心理健康教育的前提。

给孩子一片空气，让他们自由呼吸；给孩子一块绿地，让他们栽花种草；给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘；给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，让他们快乐的成长。

创设优美安全舒适的物质环境。如校园的户外场地富有变化，则具有激发小学生多种经验，诱发小学多种活动行为的功能。在活动场内，设计丰富多彩的设备和材料，使处处充满绿色和生机。教室是小学生主要的活动空间，我们力争使室内宽敞明亮，温馨舒适。所布置的内容随着教育目标季节变化而变化。整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱，陶冶了小学生情操，充实了小学生生活，激发了小学生的求知欲，培养了小学生的探索精神与生活情趣。

校园的教育教学精神环境是指校园中人与人之间的关系及校园校风氛围等，它包括小学生生活学习和游戏的人文因素和活动空间。心理学家苏霍姆林斯基对认知与情感的关系，作了这样一个生动而贴切的比喻：“情感如同肥沃的土地，知识的种子就播种在这个土地上。”反过来讲，如果离开“情感”这块“肥沃的土地”，也就结不出“良好的发展”的果实。

1.平等相待学生，跨越陈旧的“代沟”。

在课程改革环境下，要求教师转变心态，改变以往居高临下的权威态度，以亲切的面孔用平等和谐的口吻与学生交流，缩短师生间的“心距”。学生在这样一个人格得到尊重情感得到理解行为得到鼓励努力得到肯定的氛围中，就能尽情释放自己潜在的创造能量，毫无顾虑地表达自己的思想感情，自然地表露出自己的困惑疑问，首先就是创设和谐轻松愉快的学习环境。

良好的课堂心理环境是高质量教学的有力保证。心理学研究表明：和谐愉悦的氛围有助于学生积极参与课堂活动，而紧张冷漠的气氛会大大抑制学生学习的热情。如何减轻消除学生学习上的心理压力，培养学生对学习的一种良好心态？教学中，教师要扮演好一名引导者组织者协作者的角色，创造最佳的心理氛围，使学生情感得到体验，心灵得到沟通，理念得到认同，情绪得到调节，行为得到训练，让学生充分地展示自我，从而使学生能学得懂学得好学得轻松。这样不仅增强学生的学习兴趣信心和勇气，而且培养了学生相互协作，共同探究的精神。当学生的思维情趣爱好都有了张扬的空间时，就会走进老师和老师攀谈并成为朋友，为学生的心理能够健全发展打下了扎实的基础。

2.师生真诚相对，理解铸就成长。

在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为教师，在学生面前必须表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实可信。蒙台梭利说：“教师不仅是一个教师，还是一个心理学家，因为他要指导儿童的生活和心灵。”

开展心理健康教育有一个重要的原则就是理解。成年人渴望理解，小孩更渴望理解。许多成功的教育案例告诉我们：不理解何来教育。我们只有通过各种途径，深入地理解我们的学生，才能达到成功教育的目的。

作为一名老师，一名心理辅导员，如果不理解儿童的心理情感，不与他们真诚的相处，他是难以顺利开展工作的。随着社会的不断变化发展，人的心理也在不断地变化着。社会的因素，家庭的教育都给我们的教育带来了一定的难度，唯有积极探索，适应新情况，敢于面对新问题，才能不断地发现儿童的最新动态，走出一条与时俱进而不会落后的道路。

现代的教育观认为，教师不应该是教育的主宰，不应该再有权威不可侵犯的思想。命令强迫的教育方式其实是把软刀子，不但否定了学生的权利和尊严，导致学生的心理障碍，而且扼杀了学生的创造力。放下架子，努力创设宽松和谐的氛围，以朋友的身份与学生交流，用真诚换真诚，让学生切实感觉到你是他的朋友，你才能深入他们的内心世界，才能使他们从心里接受你善意的意见与建议。

3.倾注真心真爱，促进感情内化。

师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成一定的影响。如何让这种消极的影响降到最小？我认为教师应深入了解学生，善于与学生沟通，进行谈心交流，进而开导学生，倾听学生的内心情感，感知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关心呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需要关心帮助时，老师应及时伸出援助之手帮助学生，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自己一定能行，逐步养成良好的心理品质。

以上是我开展心理健康教育的几点体会。在今后的工作中，我将不断地探索小学生心理健康教育的新方法，有效地促进小学生的心理健康，并带动他们的全面发展。

消防员健康教育心得体会篇九

消防员是保障社会安全的重要力量，每天都面临着各种危险情况，身体健康是他们工作的基础和保证。因此，消防员健康教育占据了重要的地位。在我作为一名消防员的实践体验中，健康教育给我带来了很多启示和收获，下面我将结合自身经历分享一些体会。

第二段：积极参加健康教育活动的重要性。

在消防员职业中，经常需要进行危险作业，如果没有合理的健康保障措施，将会引发重大安全事故。因此我们要高度重视健康教育，加强对职业安全知识的学习和实践经验的积累。此外还需要注重饮食、运动、休息等生活细节，保持身体健康状态，以应对随时可能发生的紧急情况。

在健康教育课堂上，我们学习了很多工作与健康相关的知识，比如清洁灭火器、保养抢险救援车等。同时，我们还学习了心理健康知识，掌握了如何正确面对和应对紧急情况的心理准备方法。这些知识不仅增加了我们的工作技能，而且还使我们对身体和心理的保健有了更深入的了解。

健康教育中的知识需要在实践中得到应用，才能更好的提升我们的技能和能力。在执行任务过程中，需要严格按照操作标准和规定进行操作，避免在操作中出現酸痛、压伤等职业病。同时，从个人角度出发，要进行适当的身体训练，如练习跳跃和肌力训练等，以免体力不足导致操作失误。

第五段：结论。

在消防员的职业环境中，健康教育是非常必要的，它能够提高我们的身体素质、职业技能和心理抗压能力，为我们工作中的舒适保驾护航。我们要加强健康意识，注重日常饮食、运动、休息等方面，以保证我们在执行任务时能够从容应对、勇往直前，不断进步。同时，也希望我们的社会可以更加重视消防员的健康工作，为他们提供更好的保障和环境，创造更加安全的社会环境。

消防员健康教育心得体会篇十

当我们受到启发，对生活有了新的感悟时，不妨将其写成一篇心得体会，这样有利于培养思考的习惯。以下小编在这给大家整理了一些健康教育心得体会，希望对大家有帮助！

icu患者情危重，集体教育和板报等健康教育的形式是受到限止的，只能对病人单个的进行健康教育。

1.口头讲解：是最基本也是最主要的教育方式。针对患者的病情，讲解疾病的过程、症状、处理，使用各种监测仪器的目的、注意事项，术后的指导，恢复期的锻炼等。

2.提问问答：重视教育信息沟通的双向性。鼓励病人提出问题，由护士予以解答。对于不能进行语言交流的患者，如气管插管、接受呼吸机辅助治疗等病人，神志清楚，通过患者的表情、手势判断他们所要表达的意图，或在纸或手上写简单的文字进行交流。

3.示教模仿：对于清醒病人，可以由护士进行示范演示．指导病人掌握一些简单的操作方法，如咳嗽、排痰、翻身、术后早期床上功能训练等。

4.文字图册阅读：采取健康教育小册子、宣传卡片、图文像册等书面形式，将教育内容交给患者自己阅读，护士给予必要的解释。

二、对icu患者家属实施健康教育对策，提高了家属健康教育效果。

1.掌握交流与沟通技巧：有效的交流与沟通有利于家属接受教育的内容。进行交流与沟通前，应对家属可能存在的健康问题进行分析，充分掌握患者的病情及治疗护理计划，并注意选择恰当的交流时机和地点。

(1)给icu家属分发宣教书面材料（“给icu患者家属的一封信”、“致icu出院患者家属的一封信”、“icu临终患者家属心理支持”），是一种节省人力和时间，同时又具有显著效果的健康教育方法，值得推广和借鉴。

(2)培训2名健康宣教专科护士，专门为家属提供患者信息，回答家属提出的问题并为其提供一些指导性服务，为家属在患者初入icu及转出icu时遇到的一些心理和情绪上的障碍起到有效预防和帮助效果。

通过老师讲授中小学心理健康教育绪论一课，并通过认真学习，我学到了很多东西，有了深刻的体会。我认真思考、理解、考察，与别人讨论，这激发了我对学习研究的热情，扩充了知识，拓展了视野，我相信这对我以后的老师生涯会有很大的帮助。我从心里接受了这门课程，愿意将自己的体会跟大家分享。

老师给我们讲授了六个大问题，包括开展心理健康教育的意义，心理健康教育的基本任务、途径、策略，心理健康概念的历史与发展，心理健康标准的探讨，青少年不健康的心理表现和心理疾病的防治。虽然不是很多内容，但这对我的影响是很大的，我对这六大内容有了深刻的理解，懂得了作为一个中小学老师应该注重心理健康教育，不仅是对自己，而且对学生都有很大的帮助。

教育不是一成不变的，社会在不断发展，人类也要跟上时代的步伐。随着科技和经济的不断进步，我们人类达到了前所未有的高峰，有得必有失，在某些方面也存在一些弊端。我们如何对待这些因发展而带来的问题呢?开展心理健康教育，实在是太必要了。注重中小学心理健康教育是避免各种突发事件，维护社会安定稳定，学校正常运作，学生家庭幸福的需要;注重中小学心理健康教育，是保证学生正常健康发展的需要;注重中小学心理健康教育，是青少年发展特点的需要;注重中小学心理健康教育，是当前社会变动时期的需要。作为老师一定要正视现实，做好心理准备，正确客观地实施教育方针，深入探讨根源，采取切实有效的措施，这样才是学生的心理健康的正确引导人。

德育包括政治、思想、道德和心理健康教育，这说明心理健康教育是很重要的。所谓心理健康教育，是根据心理活动的规律，采用各种方法和措施，以维护个体的心理健康及培养其良好的心理素质。心理健康与身体健康是统一的，要身体健康，还要心理健康，这样才是真正的健康。心理健康教育从内容上可分心理素质培养与心理健康维护两项任务。要帮助学生形成自我调控能力，要帮助学生摆脱不利的心理状态，要有助于自我教育，要有助于生产劳动，要有助于医疗，要有助于各方面的应用。心理健康教育是很重要的，特别是对于中小学生。

怎样的心理素质才达到心理健康呢?传统观点认为心理健康的标准是智力是否正常，情绪是否稳定，心理机能是否平衡，行为规范是否与社会相适应，意志是否坚定。这种观点有它的合理之处，但随着时代的发展，许多观点都被淘汰了。因此，近年世界卫生组织提出了心理健康的标准是人格完整，适应环境良好，对未来有明确的生活目标和追求。我认为这种观点是比较合理的，我们就以这几方面判断中小学生是否存在心理问题，这是每个中小学老师都应该懂得的。

在今天社会，青少年存在各种各样的心理问题。这些心理问题是存在轻重之分的，由心理异常，到心理缺陷，到心理障碍，到心理变态，最后发展为心理疾病。现在中小学生的书包越来越重，本来属于他们的假日假期，也都被送去什么少年宫、辅导班去了，有些有兴趣的还能承受，可那些硬逼着去的，可苦了他们。每年都有那么多学生自杀了，曾口头说过要自杀的也不少，这一股势头已成为一种社会风气了。我想这些不仅是因为压力大造成的，还因为是学生存在严重的心理问题造成的。这些心理问题是普遍存在，如果不注意，将会对学生，对家庭，对学校，对社会造成不良的影响。

面对这些心理问题，我们该如何做呢?惟有是进行心理健康教育。如何进行心理健康教育，塑造中小学生健康的心理素质呢?下面我将提出我的看法。

第一，明确心理健康教育的原则。心理健康教育是遵从一定的原则的，不是随便地进行的，要有针对性，这样才能真正地塑造中小学生健康的心理素质。这包括几个原则：1、教育性原则。要注意防止心理健康教育学科化、教学化、医学化、科研化的倾向。中小学在心理健康教育活动中，要注意把握好教育性原则。2、整体性原则。心理健康教育的根本目的是全面提高中小学生的心理健康整体水平。3、差异性原则，也叫个性化原则。中小学生心理发展的差异包括群体差异和个体差异。一般来说同一年龄段的中小学生群体，其心理发展具有大体相同和相对稳定的心理特点，而不同年龄段或不同年级的中小学生群体则无论是智力因素还是非智力因素都存在着明显的差异性。4、保密性原则。心理健康教育是一项保密性很强、职业道德要求很高的十分严肃的工作。心理老师要具有良好的职业道德和个人修养。要遵循保密性原则，对关系到学生的隐私、名誉、人身等问题要严格给予保密。5、主体性原则。心理辅导的实施过程中，为充分发挥老师主导作用基础上的学生主体作用，要以学生为本。作为老师，一定明确这些原则，这样才能使心理健康教育真正地落实。

第二，加强老师学习，提高老师的心理素质。对学生进行心理健康教育，首先要提高老师的心理素质。现代生活日益紧张和繁忙，给人们带来许多心理变化，面对激烈的升学竞争及来自社会各方面的压力，使一些老师产生心理冲突和压抑感。老师不健康的心理状态，必然导致不良的教育行为，对学生产生不良影响。老师要重视自身的心理健康，老师的职业牲特征要求老师要有极强的自我调节情绪的能力。老师要用科学知识调整自己心态使自己始终处于积极乐观，平和稳定，健康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感，健康的情绪投入教育教学工作中去。

第三，在中小学开设有关心理健康教育的课程，对学生进行心理素质教育。目前不少中小学已开设心理健康教育课，但开设心理健康教育课，不仅仅是普及心理学有关知识，更重要的是在心理健康教育课中进行心理训练、心理指导。真正提高学生抗挫折能力和自我心理调节能力，减少心理问题，使每个学生都能达到人格完整，适应环境良好，对未来有明确的生活目标和追求的心理健康标准，全面提高学生的心理素质。

第四，加强心理咨询和心理治疗。心理咨询是根据心理特点与规律，运用心理学方法，帮助心理出现问题的个体摆脱不利的心理状态，或排除各种心理障碍，回复到健康状态。教育者要提供一个能自由倾谈的环境，让学生主动前来咨询。心理咨询一般是补救性的，它所面对的主要是心理处于不平衡状态的学生或者是程度较轻的心理不健康的学生。心理治疗是指运用心理学方法，对已经产生较严重心理障碍的人员进行专门的调节，使之回复到正常状态。心理治疗是补救性的，它的对象是有比较严重的心理问题的学生，往往需要较长的时间与周密的治疗处理，有时要辅之以药物。进行心理治疗要求要有专门训练的、有较高技术的人员。要加强心理咨询和心理治疗，使产生心理问题的中小学生恢复心理健康。

这些就是我学习心理健康教育绪论的一些体会。作为一个师范生，以后出去当中小学老师，我深深地懂得心理健康教育的重要性。我要加强学习，提高自身的心理素质。我相信这对我是很有用处，无论是现在，还是以后。以后成为一名老师，我一定要让我的学生成为心理健康的学生，这样才能使他们学习轻松愉快!

我参加了市委举办的专题廉政党课，并观看了警示教育片《发票报出来的罪恶枷锁》。警示片通过讲述原周口市委常委、政法委书记朱家臣底线失守，防线溃塌，自投腐败陷阱的过程，很好的诠释了权利非药，却能迷醉心魂;利欲无牙，却能吞噬理想;金钱无手，却能推人堕落的人生道理。

警示片的教训是深刻的，朱家臣走向堕落的根本原因是他理想淡化，信念滑坡，人生目标转向;自作聪明，自我放纵，惘视党性修养，人品官德。这一犯罪案例告诫我们，领导干部时刻都不能忘记自己永远都是劳动人民的普通一员，除了政策规定范围内的个人利益和工作职权以外，所有领导干部都不得谋求任何私利和特权。

通过观看警示片教育，我认为作为一名领导干部，更应该从这一案例中吸取教训，认真进行反思，在今后的工作中要认真做到以下几个方面：

一、防线在心，廉洁自律成自觉。

腐败案件最深刻的警示，就是党员干部要廉洁自律。近年来，我们所查处的腐败案件发人深省，总结的腐败教训也令人深思，让我们从中受到了极大的触动，得到了深刻的警醒。

反腐倡廉最关键的环节，就是党员干部要廉洁自律。为政之要在于廉洁，廉洁之本在于自律。就是党员干部要廉洁自律。滋生腐败最先突破的是廉洁自律这道防线，保持清廉必须固守的是廉洁自律这条底线。

要自觉筑牢思想防线。心不廉则无所不取，心无防则无所不为。廉洁自律是一项长期的思想作风建设，绝不能毕其功于一役，它的效力在于坚持不懈、持之以恒。党员干部要始终坚持把廉洁自律作为一种思想境界来提升，作为一种职业操守来要求，作为一种工作能力来培养，牢固树立正确的世界观、人生观、价值观、权利观、地位观和利益观。特别是在面对诱惑、陷阱时，保持清醒头脑，时刻警钟长鸣，在感情上把握住原则，在行动上把握住分寸，在生活上把握住小节，务必做到政治上清醒、经济上清楚、生活上清白，守好自己的精神家园。

二、严谨恪守，时刻对照常修正。

党员干部的廉洁自律不仅是一种思想境界，而且是一种责任要求，是通过自我反省、自我教育、自我修养、自我约束、自我改造，来切实履行立党为公、执政为民的责任。

从某种意义上讲，手中掌握一定权力的党员干部，无论职务高低、权力大小，都存在着腐败的风险。尤其是领导干部始终处于腐蚀与反腐蚀考验的前沿，职位越高风险越高，权力越大风险越大。中央颁发的《中国共产党党员领导干部廉洁从政若干准则》，将8个方面的禁止细化为52个不准，强调党员干部首先要廉洁自律。党员干部廉洁自律，《廉政准则》既是明晰的规定、检验的标尺，也是引导的手段、保证的条件。每一个党员干部都应当经常认真地看一看以启发自觉，深入地想一想以反思自省，仔细地查一查以对照自纠，真正做到持之为明镜、内化为意识、升华为信条。明代的开国皇帝朱元璋有一天问群臣：“天下何人最快活?”有个大臣答道：“天下守法度者最快活!”朱元璋听后连说：“见解独到。”

三、诚实守信,为善为民树形象。

古人云：可以一生不仕，不可一日无德。高尚的道德修养，表现出来的是一种非权力的影响力，一种不威而严、不令而行的人格魅力，一种宽宏大度、虚怀若谷的胸襟，一种言行一致、表里如一的诚信。

而片中的朱家臣，就是一面打着为国为民的幌子，背地里却干着损坏国家形象、不利于人民的事情，领导干部如果不能诚实待人，就会使同志间互不信任、关系紧张，进而败坏党风和社会风气。诚信是铸就领导干部人格魅力的重要基石，也是领导干部在群众中树立威望的前提条件。讲诚信，就是要做到表里如一，心胸坦荡。作为一名领导干部，无论何时何地都要对党忠诚，待人诚恳，光明磊落。

四、知德修德，务实重干利长远。

为官要有德，修德尤为重。修德是每一位领导干部的必修课。做人可以一生无仕，做官不能一日无德。官德是各级领导干部立身之本。有德有才是正品，有德无才是次品，无德无才是废品，无德有才是毒品。修德是端正党风巩固政权地位的需要，是提高领导干部素质的需要，也是推动工作的需要。

在实际工作中，起码要做到“为民、务实、清廉”。“为民”是官德的核心。领导干部要心里想着人民，做到权为民所用，情为民所系，利为民所谋。“务实”是官德的基础。唯有务实，才能扎扎实实为民办事，才能创造性的开展工作。“清廉”是官德的要求。党员干部要清清白白做官，老老实实做事，堂堂正正做人。

如何修德，一是做到自重。要常想自己肩负的责任，始终保持政治上的坚定和思想上的清醒，不断提高辨别是非的能力。二是做到自省。要结合自己工作生活实际，以道德修养的标准和行为规范为镜子，经常对照检查自己的思想灵魂和行为举止，及时纠正自己的缺点和错误。三是做到自警。要经常把自己的道德修养置于监督之下，常想牢狱之灾，做到警钟长鸣。四是做到自励。要不断给自己提出新的工作目标和要求，勇于探索，奋斗不止，做到“慎权、慎欲、慎微、慎独”，切实加强自身道德修养，做一名合格的领导干部。

当今教师要有健康的心理素质.21世纪是竞争的世纪，教师要适应社会的发展、时期的挑战，坚持健康的心理尤为重要。教师要干好教育工作，首先要有强烈而持久的教育动机，有很高的工作积极性。很难假想一个对教育工作毫无兴趣的人，会努力做好教育教学工作。

经过心理健康教育培训,我的收获很大。学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。经过了此次学习,我真正感觉到了不仅学生要坚持心理健康,教师本身也要坚持心理健康,而这个问题一直是被我们大家疏忽的。教师常常要做学生的心理工作,给学生排忧解难,而教师的心理压力又由谁给解决呢?教师这个社会的一个特殊的群体,由于自身的社会角色和所承担的社会任务,和对自己身份的认同,及社会的认可的不对等,给自己带来了极大的迷惑和压力。

教师的工作环境是学校,每天和自己的上级同事,又和自己的服务对象终日在一起工作。社会分工的其他工作都是针对物品或者人的某一方面或者某一时间段来服务,而老师的服务对象是人——成长中的人,并且肩负着领导他们成长的重担。那种八小时以外时间还在为自己的学生的成长和未来殚精竭虑的事情,是不做此项工作的人所不能理解的。

一,要开阔自己的视野,让自己的业余生活丰盛起来。就我个人而言，运动是一个调节身心的好方法，找几个朋友，在运动场上大汗淋漓后，不仅疲劳的身体得到了锻炼，有材料指出：运动时，身体内部会分泌一种物资，俗称“快乐物资”——会让人们放松，高兴。

二，要有知心朋友。时常和他们聊天，好的，不好的;得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家倾诉，是缓解心理压力的好办法。

三，利用好你的假期。对于平时假期少的教师，可以选择邻近的地区游览，逛逛市区，或者去故乡有名的景区游览。当然。教师的两个长假是你放松自己调节情绪的最佳时间。

四，照顾好家庭。什么都不顺利的时候，家是你永远的避风港湾。永远不要试着只顾大家，不顾小家。最后的可能是会失去两个家。

以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能浮浅，一点建议仅给同行们参考，当然，切记心理健康的前提是身体健康!器重我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足。盼望我们都能坚持开阔的心情，良好的心态!

经过心理健康教育学习，我的收获很大。学习了许多专业的心理知识，以前很多的疑问都得到了解决，我真正认识到了心理健康的重要性。

世界卫生组织宣言近年来一再强调指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病，不体弱，而是一种躯体，心理和社会功能均臻良好的状态。”这句话给我留下了深刻的印象。还是经过了此次学习，我真正感觉到了不仅学生要保持心理健康，教师本身也要保持心理健康，而这个问题一直是被我们大家忽视的。教师常常要做学生的心理工作，给学生排忧解难，而教师的心理压力又由谁给解决呢？教师这个社会的一个特殊的群体，由于自身的社会角色和所承担的社会任务，和对自己身份的认同，及社会的认可的不对等，给自己带来了极大的困惑和压力。

一、要开阔自己的视野，让自己的业余生活丰富起来。就我个人而言，运动是一个调节身心的好方法，找几个朋友，在运动场上大汗淋漓后，不仅疲劳的身体得到了锻炼，有资料指出：运动时，身体内部会分泌一种物质，俗称“快乐物质”——会让人们放松，高兴。

二、要有知心朋友。时常和他们聊天，好的，不好的；得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家倾诉，是缓解心理压力的好办法。

三、利用好你的假期。对于平时假期少的教师，可以选择附近的地区游览，逛逛市区，或者去家乡有名的景区游览。当然。教师的两个长假是你放松自己调节情绪的最佳时间。

四、照顾好家庭。什么都不顺利的时候，家是你永远的避风港湾。永远不要试着只顾大家，不顾小家。最后的可能是会失去两个家。

以上，是我的体会，收获是巨大的，体会可能肤浅，一点建议仅给同行们参考，当然，切记心理健康的前提是身体健康！重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足。希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态！

“人啊，认识你自己!”成为德尔斐神殿的三大箴言之一，先贤老子亦提出“知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。”……中西伟大思想家对人重要性的有力强调说明了人作为主体的重要之处。

“人贵有自知之明。”全面而正确的自我认识是培养健全人格的基础。正如一曲完美经典的钢琴曲，在钢琴大师无数次冥想中，渐显无簌，独成曲风，人的意识也不是天生的，而是在逐渐成长中，通过他人、环境并加以自身调控下产生，形成自己独特的个性。马克思唯物论认为：物质决定意识，意识对物质具有反作用。通过意识，我们了解自己的身体状况，生理特征，明白肢体活动的意义，透析自己的思维、情感。正如周国平所说：在一定意义上，可以把“认识你自己”理解为认识你最内在的自我，那个使你之所以成为你的核心和根源。认识了这个东西，你就知道怎样的生活是合乎你的本性的。你究竟应该要什么和可以要什么了。正如英国浪漫作家济慈，早期被送去当药剂师，本应成为一名医者。但他无法假装自己热爱医学，忠于内心提笔写诗。意识的存在让济慈更加了解自我。

世界上没有两片相同的叶子，世界上亦没有完全相同的两个人。可以说，每个人都是独特的，拥有自己的闪光点。全面剖析自己，找到自己的优缺点，挖掘自己的特质，更加丰满自己的形象，看到更加全面、更加真实的自己，使自己的优异得到更近一步的发挥，缺陷得到一定的弥补，扬长避短，发挥自己的独特风采。看向社会上的趋同风气，例如当今大学生报所谓的“热门专业”，而不是把自身兴趣放在首位，这种选择不正是反其道而行之，埋灭自己的天赋?“热门专业”的存在表明的是在社会发展的当前阶段缺少这一类人才，却无法保证将来步入社会所谓的“热门专业”的职业缺口仍然存在，我们做出的任何决策，首要考虑的便是自己，一个独一无二的存在，选择适合自己的人生即可，又何必人云亦云，跟随大众，让自己的独特被无情地时光埋没?唯物辩证法：不同事物的矛盾具有不同的特点，每个人都是矛盾的统一体。我们拥有不同的人生，拥有自己的闪光点!

马克思在谈论人的本质时曾言：“人的本质并不是单个人所固有的抽象物。在其现实性上，它是一切社会关系的总和。”可见，人与社会不可分割，相互制约，相互影响。每一个婴儿呱呱坠地时，他现在乃至将来的生存环境早已固定。人是环境的产物，在周围环境的影响下，不同的人产生不同的意识，不同的人奔向不同的人生，如贫民区中的小孩倍受歧视，从少年起便早早当家，苦苦为生计奔波;富家子弟则受万千宠爱，不用为柴米油盐酱醋茶担心，肆意挥洒青春，不同的环境造就了迥然的人生。

人不是孤立于社会的存在，我们在社会的打拼中会遇到很多人，有些人很投缘。却有人是相看两相厌的存在，不过，不要质疑自己，正如《亲爱的，你只是遇见了你自己!》中言：有人喜欢你，那只是喜欢他喜欢的本质，属于他的喜欢，其实跟你没关系。有人讨厌你，那只是不接纳经由你投射出他的自己，其实跟你没关系。

在和他人的相处中，相信自己，不要随意质疑自己，每个人都有自己独特的闪光点!认识自己能力的人将拥有自己的天下，正如阿基米德所说，给我一个支点，我将撬动整个地球。

潜意识，泛指“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”。亨利“当我相信时，它就会发生!”这就是信心，心理学家表明：人的行为受信念支配，你想要做出什么样的成绩，关键在于你的信念，也可以说潜意识在起作用。潜意识无处不在又异常强大，如梦的存在，日常生活中口误的出现。世界潜能大师博恩·崔西说：“潜意识的力量比意识大三万倍以上。”潜意识是强大的，毋庸置疑。正如菲迪波德斯在潜意识信念的支撑下奔跑了42千米，只为传递胜利的喜悦。相信自己，全面认知自己。

弗洛伊德在人生晚期提出自我、本我、超我形成人格，当三者之间平衡被破坏，则会引发自我焦虑，从而促使自我防御，阻碍个性发展。本我有些原始本能，满足自我快感;自我以现实原则行事;超我则代表人性的至高境界，有着道德准绳的捆绑。当人的行为受到欲望支配，会受到超我抵制，正如弗洛伊德所言:“良心是一种内心的感觉，是对于躁动于我们体内的某种异常的抵制。”从而自我焦虑，焦虑的产生让人类在本能下转移或逃避，我们称之为自我防御，弗洛伊德将其归纳为压抑、否认、投射、合理化、反向作用、替代和升华等几方面，当人格在发展中受到刺激，自我防御无法起作用，当事人则会保留下受挫记忆和习惯性动作，我们将人格的发展期分为口腔期、肛门期、性蕾期、潜伏期、生殖期五个阶段，如中国人有着明显的口腔期人格，日本人的肛门期人格等。

全面认识自己，学会客观评价自己，对自己下达积极暗示，通过快走、着靓装、锻炼、树立好心态等有效调控自我，了解自己的能力并不断超越，更加全面的发展自己。

认知自己，高考后的时光在懵懵懂懂中度过，想着自己能干什么?忽然脑洞大开“摆摊卖花卉”，刚开始，不敢叫卖，不敢交谈，不服输，不甘心的念头涌上心头，而后向周围的大人请教，虚心接受，太阳一日日变得灼热，我却愈加兴致高昂。我大胆地迈出了步伐，生意渐渐上了轨道，纵然仅是一个卖花卉的小小生意，却让我更加自信，更加了解自己。

松下幸之助说过:“我们不必羡慕他人的才能，也不须悲叹自己的平庸，各人都有他的个性魅力。最重要的是，认识自己的个性而加以发展。”全面认识自己，了解支撑我们自己行动，信念的意识，看到自己的闪光点，也不必忽视自身的不足，明了自己的独特性并利用，洞悉环境他人社会与自身的相互作用，并升华自身，从人格的高度看到本我，自我，超我的关系，思考自我焦虑与自我防御的联系，全面认识自己。

教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。

大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。

从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感;个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。

各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。

所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：

1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。心理健康的大学生，应该具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，应该符合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力。倘若具备了以上素质，则我们的心理健康不成问题，则一定能在学业和事业上取得一定的成功。

(一)建立积极的自我观念，激发自我潜能大学生心理问题的核心在于自我观念问题。在团体情境中，成员之间通过个体的自我分享，会意识到原来别人的许多问题与一直困扰自己的问题是相似的，这样就会减轻心理负担，改变不当的自我评价，建立积极的自我观念。此外，团体中每个人为寻求改变而付出的努力和所取得的进步，对于其他成员都是一种鼓励，可以增强自己解决问题的信心，激发自我潜能。在团体中形成新的自我观念，在团体活动结束后也会促进个体更好地与所在群体的互动和协调。

(二)纠正心理偏差，促进心理发展，培养健全的人格团体心理辅导的积极目的在于发展的功能，这是咨询心理学遵循发展模式的直接体现。通过团体活动可以改善成员的不成熟的偏差及行为，促进其良好的心理发展，培养健全人格。尤其是学校团体心理辅导能给予正常学生以启发与引导。在团体心理辅导过程中，可以创造一种安全、温暖、可信任的气氛，这种气氛会促使成员自我表露，在团体中将与自己有关的事情表达出来与他人分享。团体中的分享，可以促使成员多角度地认识问题、分析问题和解决问题;团组成员的相似境遇使得团体成员不会感到孤独、无助和另类，从而在心理上产生归属感和安全感，满足一定的心理需要，消除一些心理压抑感，合理宣泄情感，在互动中成长。

(三)提高人际交往能力人际交往是指人与人之间相互作用的动态过程，是人与人之间发生相互联系的最基本形式。人际交往的体验如何，是影响个人社会生活质量的最重要因素。心理学家丁瓒曾说，所有心理问题都是由人际关系的不适应造成的。有关资料显示，人际交往困惑是目前大学生存在的主要心理问题。为了适应社会生活，每一个人都需要培养人际沟通技巧，提高人际交往能力，建立和谐的人际关系。在团体训练中，成员可以学习如何有效地交往，如何解决问题，如何做决定，怎样表达自己的意见等。通过小组成员相互作用的体验，学习对自己、对他人、对团队的理解和洞察，并掌握如何处理这些人际关系的技能。

(四)增强团体凝聚力，增进成员之间的相互认同团体凝聚力是指团体对个体的吸引力和个体之间的相互吸引力。团体凝聚力的强弱对组织的管理有重要影响。团体心理辅导中的各种活动有利于增强团体凝聚力，在团体中，成员通过分享经验或竞争，彼此之间达成共识，增进理解，增进成员之间的相互认同，从而增加成员对团体的认同。团体心理辅导对改善大学生心理健康水平，提高大学生的心理素质具有重要作用。在我国虽然起步较晚，但近些年来许多人已经进行了很好的研究，辅导方向上也由最初的提高心理健康水平逐渐向心理品质的各个方面发展，出现了一些新的研究成果。研究方向也由治疗团体开始转向了发展性团体，这些都是积极变化。

另外，有研究者把心理辅导从即时影响转向了辅导后的长效影响，这为大学生今后良好人格的塑造起到了积极作用。团体心理辅导日益成为我们高校大学生心理健康教育的重要途径。大学生安全教育心得听了某某大学生安全教育工作”报告，我感到内容很精彩，讲的很全面，所举案例让人心情沉重，看后感触很深。使我感受到“学校安全重于泰山”。校园安全事关全体师生的生命和财产，事关学校和社会的稳定和发展。

在此，谈谈个人对学校安全工作的体会：

一、加强组织领导，落实安全工作责任制党中央、国务院非常重视安全工作，学校“提高认识，加强管理，以对学生极端负责的精神做好学校安全工作。”为此，我校确定了安全工作的指导思想及总体目标：以树立安全意识为主线，以强化层层管理责任制为核心，以落实具体措施为重点，及时全面排查、清理和整顿校园内安全隐患，努力创建一个管理有序、防控有力、整改迅速、环境安定、校风良好的安全文明校园，确保学校在良好的教育教学秩序及生活秩序中稳步发展。

二、强化安全教育，树立安全意识安全工作的重点是及时消除隐患，加强全校师生的安全教育，防患于未然，为此我们提出要树立六种意识、开展“六防”教育、克服四种疏理、坚持“四不放过”、营造“四讲”氛围。六种意识：即“大于天”意识、“责任”意识、“忧患”意识、“第一”意识、“防范”意识、“共管”意识;开展“六防”教育，即防盗、防火、防震、防溺水、防触电、防交通事故教育活动。营造“四讲”氛围，即利用横幅标语、校园广播、班级黑板报、主题班会等多种形式进行广泛宣传，营造了一个“人人讲安全，处处讲安全、时时讲安全、事事讲安全”的浓厚氛围。

三、建立各种报告制度，加强安全管理。

1.建立安全工作日报告和安全整改通知书制度。制定了《学校安全自查范围》，在全校各班级、各处室部中设立了安全检查员，要求每天对各自范围内的学生动态、教学生活设施、设备进行检查、记录，并向班主任和各部门责任人汇报，最后上报校长;然后由校长签署处理意见，限期整改;在校园各区域配备、完善消防设施，专人负责，定期检查，使学校安全管理网络覆盖到校园的每一个区域，每一个角落，每一个时段。

2.重大伤亡事故报告制度。凡是学校师生非正常伤亡事故或重大安全事故，应及时上报上级主管部门。对发生的事故应按照各自管理权限及时查清原因，对事故责任者给予严肃处理，事故善后事宜应及时妥善处理。对发生事故不上报者，要追究有关人员的责任。近年来,我校在教育局的正确领导下，始终把安全工作放在学校工作的突出位置。从增强师生安全意识，强化学校安全管理入手，通过明确责任，落实措施，将努力营造一个安全、文明、健康的育人环境。

消防员健康教育心得体会篇十一

icu患者情危重，集体教育和板报等健康教育的形式是受到限止的，只能对病人单个的进行健康教育。

1.口头讲解：是最基本也是最主要的教育方式。针对患者的病情，讲解疾病的过程、症状、处理，使用各种监测仪器的目的、注意事项，术后的指导，恢复期的锻炼等。

2.提问问答：重视教育信息沟通的双向性。鼓励病人提出问题，由护士予以解答。对于不能进行语言交流的患者，如气管插管、接受呼吸机辅助治疗等病人，神志清楚，通过患者的表情、手势判断他们所要表达的意图，或在纸或手上写简单 的文字进行交流。

3.示教模仿：对于清醒病人，可以由护士进行示范演示．指导病人掌握一些简单的操作方法，如咳嗽、排痰、翻身、术后早期床上功能训练等。

4.文字图册阅读：采取健康教育小册子、宣传卡片、图文像册等书面形式，将教育内容交给患者自己阅读，护士给予必要的解释。

1.掌握交流与沟通技巧：有效的交流与沟通有利于家属接受教育的内容。进行交流与沟通前，应对家属可能存在的健康问题进行分析，充分掌握患者的病情及治疗护理计划，并注意选择恰当的交流时机和地点。

2.实施有效健康教育的途径

(1)给icu家属分发宣教书面材料（“给icu患者家属的一封信”、“致icu出院患者家属的一封信”、“icu临终患者家属心理支持”），是一种节省人力和时间，同时又具有显著效果的健康教育方法，值得推广和借鉴。

(2)培训2名健康宣教专科护士，专门为家属提供患者信息，回答家属提出的问题并为其提供一些指导性服务，为家属在患者初入icu及转出icu时遇到的一些心理和情绪上的障碍起到有效预防和帮助效果。

消防员健康教育心得体会篇十二

社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别潜力和社会实践经验，加上小学生的独立意识较差，所以小学生很少易发生心理行为偏差。近年来，小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的潜力。作为教育工作者我们对此不能置之不理，不能只注重分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培养的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校上下构成共识：要下足功夫，正视心理健康教育，促使学生的健康发展，健全他们的人格，为21世纪培养合格的人才。

课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程。我们严格按照上级要求，开设上好心理健康课的同时，要求教师在各科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育；语文课，以教材中超多的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质；数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动；英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于表现自我，增强学生群体交往意识，发展潜力和个性；音乐、美术等以培养学生良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的.心理健康教育。在各学科教学过程中渗透有关的知识，能够使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要资料。

消防员健康教育心得体会篇十三

近年来，随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，健康教育成为社会关注的焦点。我有幸参加了一次针对大学生的健康教育活动，并对此有了一些体会。在这篇文章中，我将分享我对健康教育的心得体会。

首先，健康教育的目的是启发人们意识到健康的重要性。通过参加健康教育活动，我认识到健康是人们生活中最宝贵的财富。只有保持身体健康，我们才能全面地投入到学习和工作中。健康教育以讲解健康知识为主线，通过生动有趣的方式向我们传授了一些生活中常见的健康知识，例如饮食、运动和心理健康等方面。这些知识让我认识到很多平时容易被忽视的小事情对健康的影响非常大。

其次，健康教育的形式应该丰富多样。健康教育不应该是枯燥乏味的理论知识的灌输，而是注重实践和互动的过程。在我参加的健康教育活动中，组织者运用了很多互动游戏和小组讨论的方式来教授健康知识。例如，我们进行了一场饮食安全知识竞赛，在游戏中我不仅学到了一些食物搭配的原则，还和其他参与者交流了他们的饮食习惯和健康观念。这种丰富多样的形式使我更容易理解和接受健康知识，也提高了我实践的动力。

此外，健康教育的重点应该是培养良好的健康习惯。通过掌握一些基本的健康知识，我们可以更好地管理自己的生活方式，并培养良好的健康习惯。例如，在健康教育活动中，我学习到了一些每天锻炼身体的方法和技巧，我意识到只有坚持每天锻炼才能保持良好的身体状态。从那以后，我开始每天安排一定时间进行锻炼，无论是跑步、游泳还是健身，我希望通过自己的坚持能够保持身体的健康。

最后，健康教育需要与实际情况结合，因人而异。每个人的体质和生活环境都不一样，因此我们在接受健康教育时需要将自己的实际情况与所学知识相结合。在我参加的健康教育活动中，我们的教师鼓励我们关注自己的身体状况，针对自己的具体情况制定健康计划。这样的个性化教学方法让我感到非常受益，我逐渐意识到，只有根据自己的实际情况调整饮食和锻炼习惯，才能更好地保持健康。

总之，健康教育是一项非常重要的社会事业。通过参与健康教育活动，我意识到健康是我们生活的基石，只有保持身体健康，我们才能有更多的精力和时间去追求自己的梦想。此外，健康教育应该是一种丰富多样的教学方式，并注重培养良好的健康习惯。最后，健康教育需要结合个体差异，并根据不同人的实际情况来制定相应的健康计划。通过这次健康教育活动，我相信我已经对健康有了更深入的理解，也为自己的未来健康生活打下了坚实的基础。

消防员健康教育心得体会篇十四

心理健康，一个既熟悉又陌生的词语。在我没有学习心理学的时候，我一直对这个概念似懂非懂，自认为对"心理"有不小的心得体会，但恐怕还说不出个所以然来；时至今日，在老师的讲座下，对其认识不知不觉中已是不同往日。对普通人而言，一件事物最值得关心的莫过于其价值。同样，我们最关心的就是在大学里开展心理卫生工作的意义了。

总体而言，心理健康教育是在新形势下加强和改进学校德育工作的需要，是促进意志个性气质等非智能结构发展的需要，是促进学生身心健康全面发展的需要，是适应未来社会竞争的素质教育的需要，是探究一个人的心理活动与行为纪律的科学。学习心理学，对于维护自身的心理健康和身体健康有着重要意义，同时对于关注他人，帮助他人也有重要意义。一个人的内心情感——喜怒哀乐忧伤悲会直接表现为外在行为上，一种乐观积极向上的心态会使外在的生活充满愉悦之感。学习心理学之后，会逐步了解自己的性格特点和心理健康状态，同时也会更加关注周围的人。以前会厌烦电话里父亲母亲隔山隔水的唠叨，会因为同学之间处事不快而大动干戈，会觉得似乎受委屈的总是自己却很少从对方立场去考虑问题。而在学习护理心理学之后，才学着多多关注他人。也许那些是我们的至亲至爱，是我们的同学朋友，又或者只是萍水相逢的陌生人。当我们用公正公平的心态去考虑问题后，才能让自己的生活过的和谐，与环境相和谐，与社会相和谐。

其次，进入大学后，学生自由支配的时间较多，因而需要有较强的自控能力，学习自觉自己主性，否则要么因方法不当，不得要领而事半功倍，要么自控力不好，浪费时光。

克服自卑我们周围有不少人有自卑心理，也就是不愿意接受自我。对青年来说，正确评价自我接受自我至关重要。它关系到建立正确的自我观念，适应环境，促使性格健康发展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保证。怎样才能增进自我接受感呢？只要我们做到真正了解自我树立符合自身情况的奋斗目标不断扩大自我的生活经验诚实坦率平心静气地分析自我，找出问题之所在，就能及时予以补救，化失败的打击为增进自我接受感的动力，由主观因素造成的心理动机的种种冲突都可能让大学生产生挫折感，如学生所学专业与本人不相符合，班集体中人际关系不协调，生活上不适应以及个人的外貌，身高，经济状况，家庭状况不佳等等。

正确走好感情之路，学习心理学让我们的气质类型粗略地归纳为胆汁质多血质粘液质和抑郁质四种。同学们在恋爱过程中，不同气质类型的人常有不同的表现。但由于气质本身并无优劣之分，故其表现也都有积极的一面和消极的一面。各种气质类型的人都可能尝到爱情之果的酸甜苦辣。恋爱的不顺利，原因很复杂，但气质方面的消极因素无疑也起了作用。有的固然失之于古板迟滞，而有的却恰恰受害于过分的灵活通便。但拥有心理健康方面的心理知识的同学，每个人都能走好自己的感情之路：拥有胆汁质的人，在恋爱过程中尽可能发挥自己胸怀坦荡之长，不犹豫地向你真正所爱者吐露衷情，但切忌急躁，且应注意方式。另外，对性知识，性行为的不适当的认识和理解，也会形成心理压力，从而进一步发展心理问题......

虽然这个学期心理学的课程已经结束了，它能带给我们的也很有限，但是更多的东西得靠我们自己去悟，去体会。做人，不但需要被爱，还要去爱人，更要爱自己，懂得爱自己的人才能真正领悟到世间的有情。多一些信心，多一些爱，才会找到一条比旁人更美丽，更宽广，离成功更近的路！有人说，快乐，对大多数人来说，已成为遥不可及的梦，其实不然，一个人要快乐是谁也阻止不了的，快乐的因子是每一个人都有的，关键在于你自己想不想快乐，当遇到心烦的事时候，乐观一点，勇敢一点，博学一点，那快乐就在你身边。心理学的价值就是让世界充满快乐！

对这次的学习，我受益匪浅。如果非要要问我学习这门课程有什么收获的话，那就是：“改变”。

消防员健康教育心得体会篇十五

健康教育是一种以促进人们健康为目的的教育形式，通过提供相关的知识和技能来帮助人们维持良好的身心健康。在参加健康教育课程的过程中，我深刻体会到了健康教育的重要性，下面我将分享一下我的心得体会。

健康是一切幸福的基石，只有拥有良好的身体和心理健康，人们才能够更好地工作和生活。然而，在现代社会，由于生活压力和不良生活习惯的影响，人们健康状况越来越不容乐观。因此，健康教育的重要性不言而喻。通过健康教育学习，我掌握了许多关于健康的知识和技能，比如饮食平衡、适度运动和压力管理等，这些都对我日常生活中的健康有很大的帮助。

第二段：饮食健康是健康的基础。

饮食是生活的重要组成部分，健康的饮食习惯对于身体健康来说至关重要。在健康教育课程中，我学到了很多关于饮食健康的知识，比如各种营养素的功效以及如何制定健康的饮食计划。我在课堂上也亲自动手，合理搭配食物的摄入量，保持饮食均衡。现在，我越来越注重食物的种类和质量，避免了过度摄入不健康的食物，身体也变得更加健康。

第三段：适度运动是保持体魄的关键。

除了饮食健康，适度的运动也是保持身体健康的重要方法之一。在健康教育中，我了解到了运动的好处和重要性。课堂上，我学会了很多种适合不同年龄和身体状况的运动方式，并掌握了正确锻炼的方法。我开始定期进行有氧运动和力量训练，保持身体的活力和灵活度。适度运动不仅提高了我的体质，还让我更加自信和积极面对生活中的各种挑战。

第四段：压力管理是维持心理健康的关键。

身体健康的同时，心理健康也是我们生活中不可忽视的一部分。在现代社会中，压力是每个人都无法回避的问题。在健康教育的课程中，我学到了许多相关的心理健康知识和技巧，如放松技巧、情绪管理和积极思考的方法。这些技巧帮助我更好地应对压力和情绪波动，保持内心的平静和稳定。现在，我能够更好地处理工作和生活中的压力，保持积极的心态，从而更好地享受生活的美好。

第五段：健康教育的成果和展望。

通过健康教育的学习，我收获颇丰。我的身体和心理健康得到了极大的改善，生活质量也有了明显的提高。在未来，我将继续运用所学知识和技能，将健康生活的理念传播给更多的人。我希望通过自己的努力和沟通，能够帮助更多人意识到健康的重要性，并采取相应的行动来保持自己的身心健康，从而共同创造一个更加健康和幸福的社会。

总结：健康教育让我受益匪浅。通过学习饮食健康、适度运动和压力管理等方面的知识和技能，我能够更好地保持身体和心理的健康。同时，我也希望将所学应用到实际生活中，帮助更多的人实现健康的生活方式，共同创造一个更加健康和幸福的社会。

消防员健康教育心得体会篇十六

健康是人类生命的基石，而健康教育则是保障人民群众健康的一项重要工作。在我参与健康教育活动的过程中，深刻认识到健康教育对个人和社会的重要性，同时也意识到自己在这个领域中的责任和使命。下面我将从健康意识的培养、知识的传授、行为的规范、社会的参与以及自我反思五个方面，表达我对健康教育的心得体会。

首先，健康教育最重要的目标之一就是培养健康意识。只有意识到健康的重要性，才能主动去关注和维护自己的健康。在健康教育活动中，我参与了一些有关饮食、运动、心理健康等方面的讲座和讨论，使我更加了解了健康的内涵和基本要求。尤其是通过学习了解到一些与健康直接相关的危险因素，如吸烟、酗酒、不健康饮食等，深刻认识到这些不良行为对健康的危害。健康意识的培养在个人和社会层面上都具有重要意义，只有大家都具备了健康意识，才能形成一种共同的价值追求和行为准则。

其次，健康教育还需要传授正确的健康知识。只有了解正确的健康知识，才能正确地进行健康行为。在健康教育的过程中，我通过参与阅读一些有关健康的书籍、文献，以及请教专家学者等方式，逐渐积累了关于健康的知识。例如，我了解到了合理饮食的原则，学会了如何进行科学的膳食搭配；同时，也掌握了一些预防疾病的基本方法，如正确洗手、避免接触病菌等。这些正确的健康知识不仅提高了自己的健康水平，也可以传递给他人，帮助更多人达到健康的标准。

第三，健康教育还需要规范人们的健康行为。只有正确的行为才能保持良好的健康状态。在健康教育的过程中，我参与了一些实践活动，如参加运动会、组织健康俱乐部等。通过这些活动，我培养了良好的生活习惯，如坚持每天运动、规律作息、养成良好的卫生习惯等。这些规范的健康行为在很大程度上保护了自己的健康。同时，我也积极参与社区健康行动，为他人提供一些健康咨询和帮助。通过规范自己的健康行为，我不仅保护了自己的健康，也为他人的健康作出了贡献。

第四，健康教育还注重社会的参与。健康不仅是个体的责任，也是社会的责任。在健康教育的过程中，我参与了一些社会活动，如卫生宣传、健康义诊等。通过这些社会参与的活动，我积极传播健康知识，提高了社区居民的健康水平。此外，我还有幸参与了一些关注公共卫生问题的研讨会和论坛，与相关领域的专家和学者进行交流和探讨，为促进社会健康事业贡献自己的力量。

总之，通过参与健康教育活动，我对健康教育有了更深刻的认识，也积累了一定的经验和能力。健康意识的培养、正确健康知识的传授、规范健康行为的培养、社会的参与以及自我反思等方面，都是健康教育工作需要注重的方面。在未来的工作中，我将继续努力，将健康教育的理念传递给更多的人，并为构建健康社会贡献自己的力量。