阳光心灵健康教育心得体会及感悟 阳光心灵健康教育心得体会及感悟作文(7篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

关于阳光心灵健康教育心得体会及感悟一

大家好!今天我演讲的题目是:《阳光伴我成长》。

小树在阳光照耀下蓬勃向上，鲜花在阳光照耀下竞相开放，雏鹰在阳光下展翅飞翔--而我，也在阳光下茁壮成长。

看，那一缕缕灿烂的阳光正是伴着我成长的最好的证明--

当父母听到我的第一声啼哭时，他们便肩负起了养育我的责任。他们决心将我培养成才，哪怕再苦再累也心甘情愿!我便得到了人生中的第一缕阳光--爸爸妈妈给我的爱。

当我我开始读书识字时，老师便用那慈祥的目光、动听的声音，耐心地讲解着一个又一个汉字。更可贵的是，每当我询问老师难题时，总是能看见老师那慈祥的微笑。因此，我得到了人生中的第二缕阳光--爱我的老师。

在学校，我认识了许多同学。我们在一起学习，一起游戏，建立起深厚的友谊。同学间那纯真的感情，让我刻骨铭心。这时，我又得到了人生中的第三缕阳光--爱我的朋友们。

希望在爱中萌发我在爱中成长成长的过程充满希望希望的种子载满阳光。

成长就像在游乐园中嬉戏玩耍。坐着过山车体验刺激在旋转木马上感受浪漫，到鬼怪屋中探索惊奇开着碰碰车体尝碰撞。游乐园中的时光是幸福的，就像我的成长一样，虽然有时会很累，但心情总是快乐。成长，就是在阳光中快乐的游戏。

成长的过程也是幸福的，无论是酸是甜，回忆起来，都很幸福。春天的傍晚，我和伙伴们在院子里追逐、打闹，这是幸福的;炎炎的夏日，大口大口吃着新鲜的西瓜，这是幸福的;秋高气爽的日子里，一个人独自在撒满落叶的小径上散步，望着湛蓝的天空，这是幸福的;在寒冷的冬季，漫步在白雪皑皑的街道上，听着街道上喧闹的声音，享受着心灵的宁静，这是幸福的……生命在生活中继续，成长在幸福中展开。伴随幸福，我一路成长。

成长的日子，对我来说，是一种享受。无论快乐还是悲伤，我都面带微笑的享受着这过程，一沙一世界，一花一天堂，虽然我的世界很小，但那却是我最完美的世界，最快乐的天堂。虽然我没有在旷野上张开臂膀迎接风的方向，但我曾在大雨过后打开天窗，拥抱清新的天堂。虽然我没有飞上天去体验飞翔，但我曾在梦中插上了洁白的翅膀。尽管我的生活不是童话中的天堂，但我却有我的梦想，有我的感伤。在阳光中，我享受成长。

成长是一次漫长的旅途，旅途中拥有快乐，因为快乐所以幸福，因为幸福所以享受，因为享受，所以，我的生活充满阳光。

鲜花绽放，为的是感谢阳光的普照，感谢雨露的滋润;小鸟欢唱，为的是感谢森林的呵护，感谢天宇的高远……今天，我登台演讲，把成长的快乐印迹与大家分享，为的是感谢父母给我生命，感谢老师们对我无私的关爱，感谢同学们对我真诚的帮助。

是父母的悉心照顾，使我健康成长;是老师的谆谆教诲，点燃了我心里善良的明灯;是同学的言行榜样，培育了我明净的爱心。

我感谢父母，是他们生我养我，给了我无私的关怀;我感谢敬爱的老师，是老师的言传身教，引领我沉醉在知识的海洋，给了我智慧和力量;我还要感谢亲爱的同学，是他们给了我很多无私的帮助，让我在困难时有了勇气。

超越自我的勇气，来自老师的鼓励;战胜自我的毅力，来自同学们的喝彩!意志战胜了与生俱来的惰性，一路艰辛，一路汗水，留下的是一道道靓丽的风景!

在我人生的道路上，已经拥有了这么多灿烂的阳光，这阳光照亮我稚嫩的心灵，燃起我奋发的勇气。相信，这阳光定会伴着我成长，帮助我突破艰难险阻，勇往直前!

谢谢大家!

关于阳光心灵健康教育心得体会及感悟二

我们即将升入初三，面对学习，是否能保持阳光心态十分重要。

阳光心态是充满活力的源泉，滋润着自信的心灵绿洲，让我们满怀积极去开创人生的每一天。

洛克菲勒曾靠石油加工获得巨大财富，在美国富甲一方。但当时，他的企业却给非洲的环境造成严重的污染，给贫民带来了灾难。直到他五十多岁时才意识到这一点，便投身于慈善事业，他要为非洲贫民寻一条光明大道。在无私的奉献中，他的心释然了，告别了利益牢笼的禁锢。他的阳光心态使自己的生命得到永恒。倘若洛克菲勒仍没有摆脱金钱的泥潭，保持阳光心态，我们又怎么能看到这样一位无私的慈善家呢?

阳光心态如染料，染出生命的五彩斑斓，是味精，调出人生的美味佳肴让人身心愉悦。

光心态是透镜，放大了生命的美好，缩小了人生的晦暗，让人充满希望把握幸福。

王争艳是一名普通医生，在她行医几十载的时间里，她只为病人开廉价处方，最高不过八十元。她本可唯利是图，但她心存温暖，她要为病人寻一条最好的康复之路，她要为社会构建一个和谐的医疗环境，她要为医疗界留下一片净土。阳光心态使她充满爱心，有温情，有善良。面对自己的同学留学海外，她不羡慕，面对他人官路通达，她不计较。阳光心态让王争艳的人生价值在关怀他人中得以实现。

若没有阳光心态呢?那么人只会被禁锢在黑暗与阴霾中，花香鸟语，人世温情就再也不属于你了。杰克伦敦贪图金钱最终失去了写作能力，最终自杀。马加爵，因为被同学嘲笑一怒之下杀伤同宿舍同学，骇人听闻。拥有一颗阳光心态才能处变不惊，拥有克制自己的能力，而马加爵拥有的是一种消极，是懦弱的表现。深田三郎，本来在应聘考试中成绩优秀，因电脑出错而落榜，这时若他拥有阳光心态，一切也便会过去。他会迎接美好的明天。可他不堪打击，跳楼自杀。

拥有阳光心态，是不以物喜，不以己悲的人生真谛，拥有阳光的心态是在乱世中的悲愿，拥有阳光心态让人保持好奇，保持对事物的探索精神。它是强者的淡定超脱。

联系在我们生活中，中学生面对学习压力，生活中遇到挫折，如何保持好心态呢?拥有阳光心态，让光亮增加你心灵的高度，拓宽生命广度，加深灵魂的厚度，插上纯白的羽翼，飞向天际。

关于阳光心灵健康教育心得体会及感悟三

1、用今天点燃明天，用今天的努力换取明天的辉煌。

2、把不忙不闲的工作做得出色，把不咸不淡的人生过得精彩。

3、只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。

4、在咱们所具有的一切缺点中，最为粗鲁的乃是轻视咱们的存在。

5、多数的错与失，是因为不努力，不坚持，不挽留。然后催眠自己说一切都是命运。

6、失败者，往往是热度只有五分钟的人；成功者，往往是坚持最后五分钟的人。

7、人生有如钓鱼，一竿在手，希望无穷。

8、你还会抱怨，是因为你对世界还充满期待。

9、请必须要有自信，你就是一道风景，没必要在别人风景里面仰视。

10、快乐是一种香水，无法倒在别人身上，而自己却不沾上一些。

11、没有谁的生活会一直完美，但无论什么时候都要眼看前方，满怀希望就会所向披靡。

12、你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音；这个世界上没有不苦逼的人，真正能治愈自己的，只有你自己。

13、不要在意别人在背后怎么看你说你，因为这些言语改变不了事实，却可能搅乱你的心。

14、你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。

15、千万不要对任何事感到后悔，因为它曾经一度就是你想要的。后悔没用，要么忘记，要么努力。

16、最暖心的感觉莫过于，我随随便便说的话，有人认真的把它听了，而且还做了。

17、一切巨大的举动和思想，都有一个微不足道的开端。

18、我们的能力是有限的，有很多东西飘然于我们的视野与心灵之外。

19、世间有类姑娘，说的每句话都让你想得非非，还有类姑娘，说的每句话都让你非得想想。

20、没有你做不到的，只有你想不到的。

21、每次决定放弃前再努力一下下，往往是惊喜出现的时候。

22、只要认为是对的就去做，坚持去做，不要在乎别人的看法，哪怕是错，至少你有去做过，证明曾经你努力过，努力做个更好一点的人。

23、如果你很聪明，为什么不富有呢？

24、世界上有不绝的风景，我有不老的心情。

25、演讲就是把自己懂的告诉别人，永远也不会紧张。

26、哪有什么一夜成名，其实都是百炼成钢。

27、过去不等于未来；没有失败，只有暂时停止成功；采取更大量的行动。

28、只有不回避痛苦和迷茫的人，才有资格去谈乐观与坚定。命运不会厚待谁，悲喜也不会单为你准备。

29、只有经过地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量。只有流过血的手指，才能弹奏出世间的绝唱。

30、经过奋斗，终于拨开了云雾，见到了日出，走上了阳光大道。面对取得的成绩，不要骄傲，再接再励，继续向前行。

关于阳光心灵健康教育心得体会及感悟四

1、作为家长我很高兴看到孩子的进步，希望这个进步只是一个开始，在新学期能够继续延续，这样才能不负老师的期望。感谢孙老师的鼓励!

2、这学期课外书读的还是比较多的，这在阅读方面进步大。学习上也能自觉点了。知道自己每天该做什么，较以前比之，也有进步。希望下学期，新的学年有一个新的开始。严格按照自己制定的计划表。特别是语文会有错别字方面，能够有个长足的进步。课外阅读能广泛点，别老捧着历史看。最后一点，希望孩子别任性、性子别急躁，听妈妈把话说完先。

3、学习成绩总是不能进步，不能够增加自信心。希望在老师的指导下、在同学们的帮助下、在家长的指引下，增强自信心，学习进步。

4、楚楚在家中的表现证明，有好多事情还可以做得很好。但在对待学习上总是较为随意、粗心，自觉性不够。集体意识较强，爱好广泛，爱帮助人，帮忙做的家务可以做的很好。新的学期里，我们将结合学校的学习计划，对你严格要求，改正缺点，把学习搞好。

5、对一直以来照顾和关心孩子的老师们表示衷心的感谢，希望在新学期里老师和我们做家长的经常交流，加强对孩子性格方面的引导，最后祝福老师们新年愉快，事业有成。

6、孩子，你在妈妈的眼中是一个聪明的孩子，那么妈妈希望你在学习中也同样发挥你的聪明成为一个让妈妈和老师都骄傲的学生。

7、我们对老师在教育和管理上没有意见，对老师的工作支持和理解，在孩子身上也看到了很大的进步，我们作家长的很欣慰，在这里对老师们说声：辛苦了!谢谢。

8、新的学期开始了，这是你在小学阶段的最后两年，希望你能够更加刻苦地学习，能够取得更好的成绩。同时也希望你能够学会如何面对失败，如何处理身边所发生的各种事情，我相信你会是一个强者。

9、看到自己的进步，改进自己的不足。发扬自己的长处。把要做的事尽力做到更好，你会发现另为一个自己-----满怀自信，不畏困难。阳光而有活力的男孩。

10、孩子随着时间不断的长大，脾气也有所改变，学习成绩也有所提高，唯一语文略有些下降。生活上不够自立，学习主动，希望老师您对他严格要求，多对他指点，在这里说声谢谢，老师们辛苦了!

关于阳光心灵健康教育心得体会及感悟五

日落，花谢，雪飘，美和心灵。

日之完美。

一缕晨曦硬生生地挤进了窗沿；一丝温暖绵柔柔地抚摸了脸颊；一束阳光金灿灿地刺射了双眼。用力地扯开窗帘。烟消波静。心如止水，阳光无限。懒敬的肢体，被光芒笼罩。顷刻间的沉默，却换来长久的沉思。与阳光相随的一瞬，变为我永驻心灵的完美。美过万千，倚靠在窗边，久久地注视着日升，愿它不会西落。满心的完美愿望，终成阳光过隙，隔窗望日。久而久叹，回归之美——完美。

花之美丽。

漫步在心灵的花园，满室的芳香萦绕在我的四周，久而不散。曾何几时，略有伤感，偶逢霏与，走过鲜花，挺拔的枝干，娇嫩的花蕾，就这样屹立在风雨中，任凭略过粗暴的滋润，明月微凉，体味着美，眨眼间，我的眼里深含着泪水，悬在眼眶中打转，终未落地，只怕我的多愁变成它的善感，只愿我的心怜变成它的力量。向驹过隙，渐渐的雨化着我的思愁落地生枫，只盼世间的美豆这样昂然，挺耸，维护着美，绽放着美。久而久叹，花日之美——美丽。

雪之美妙。

随着冬天的脚步临近，急性的雪花早已飘在半空中，带着世界各地的小精灵漫步起舞，不为舞步的轻盈可许，只为欣赏这一刻音符跳动的美妙，“滴答”的符键伴着轻快的乐曲，显耀着雪花的舞步，婀娜多姿，翩翩起舞，整颗心的灵魂都被它摄取。美得纯洁，剃掉娇艳；美的简单，剃掉繁琐：美的朴素，剃掉华贵。久而久叹，雪归之美——美妙。

美是好，美是丽，美是秒；丝丝纤细的织线串联着万千的美，繁华的街道角落也隐藏着美。爱美，因为已经习惯了它的存在。

日升，花开，雪舞，美和心灵。

关于阳光心灵健康教育心得体会及感悟六

通灵大峡谷的谷口隐藏着一个鲜为人知的秘密这些石垒墙是古人留下的遗址，石垒墙后面有一个深约60米的洞，据民间口碑流传，这里就是北宋年间壮族首领侬智高的一个营盘，营盘内的洞称为藏金洞。

据说侬智高在昆仑关被狄青打败后，带着无数的金银财宝，撤退回来，其中把十八担黄金藏在这个洞里，故被称为藏金洞。

在附近一带的群众自古以来就流传着这样的一首民谣“山对山，岩对岩，找到藏金洞，两广吃不忘”曾有不少探金者来到这里，但因森林茂密找不到山洞无功而返。

这里还横卧着一块巨型断石，重达数千斤，据说侬智高兵败到此，但他不甘沉沦，每天在盘营里练功，以图东山再起，经过三年的苦练，三年的研习，三年的准备，功力达到了出神入化的程度，为了鉴定其功力，需要找实物演示一下，但在深山里不找到合适的演示对象。

一日他看到洞旁边那根浑圆屹立，坚固无比的大石柱，一时心血来潮。

这不是很好的演示对象吗?他站在石柱旁，运起功力，向石头猛击一掌，只见到飞沙走石，声如闷雷，4米多高的石柱竟被他一掌击成两段，横在洞里，断石成为通灵峡谷的一个景观。

入峡谷的小径从遮天蔽日的枯藤老树下穿越下坠，宛如一条绿色的隧道通往地心，往下约300米处是古石垒，迎面一堵绝壁挡住去路，近看却有个洞口。

入洞后，竟是一个高100米、宽60米的宽敞的溶洞。

深深的洞底水流潺潺，洞顶呈一线天，洞壁及洞顶布满各种造型奇异的钟乳石，从z字形的云梯下到洞底，出洞后是一片遮天蔽日的原始森林。

走过长长的一段“枯藤老树，小桥流水”，眼前便是通灵特高瀑布，高168米，宽30米，是中国西南地区的最高瀑布。

高悬的瀑布宛如一匹巨大的白练飞流直下，发出雷鸣般的响声，飘散出漫天白雾，阳光照射，呈现出美丽的彩虹。

瀑布左侧绝壁是古悬葬处。瀑布跌落处约50米宽的深潭，汇集了峡谷溪流和溶洞暗河，又形成一条巨大的地下暗河流往另一个峡谷成为新的瀑布。

暗河入口处四个巨大的溶洞，溶洞深邃曲回，沿石壁云梯往上攀越约30米高时，一条洞中暗流迎面而来，循石壁而下，形成多层小瀑布，清澈透明。

关于阳光心灵健康教育心得体会及感悟七

1.漂亮只能为别人提供眼福，却不一定换到幸福。

2.未来的日子，我想和你一房二人三餐四季。

3.做什么事情的时候，一切跟随自己的心，但记得带上理智。

4.键盘上第二排字母意思是：爱上对方过后就哭了。

5.没人天生脾气好，对你好是因为你真的很重要!

6.现在开始我给你挡风，你不要哭。

7.原来对旧爱的思念是有毒的，相思豆就是最好的注解。

8.路还是灯火通明，可是我们却不在路的两边。

9.我只是一个普通的女子，想要一份平淡的生活。

10.现代爱情战争脚步太快，让人费尽心机去猜猜猜。

11.时间可以让我爱上你，你却可以让我忘记时间。

12.我有一肚子的委屈，可是我还是不肯让别人说你一句。

13.刚下过雨的天空，带走了灰尘，带不走我的心痛。

14.时间推我奔向前，我的心却停留在原地。

15.麦克风为我鼓掌，聆听我放声歌唱。

16.过去始终是过去。现在终究不是未来。

17.我想坐在光阴里，然后不小心让记忆轮回到以前。

18.你在我后半生的城市里，长生不老。

19.让我们笨笨的爱着，傻傻的在一起，呆呆的过日子。

20.我也会撒娇，只是那个人还未出现。

21.说不出好听的话但拥抱并不廉价。

22.你知道爱这个东西，很轻松的，女人随随便便就爱死谁了。

23.既然他已远去，又何苦用时间来欺骗自己。

24.心累到一定程度，连生气和计较的力气都没有了。

25.你是我的爱错，我却不肯认错。

26.当你喜欢一个人的时候，你就会关心他的一举一动。

27.为了与阳光同行，我笑对忧伤。

28.只要你一直在我身边，其他东西不再重要。

29.等到我们都老了，我也会爱你虔诚的灵魂，爱你满脸的皱纹。

30.担自己担的起的责任，娶自己养的起的媳妇。