羽毛球单打套路心得体会和方法 羽毛球单打套路心得体会和方法视频(5篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

2022羽毛球单打套路心得体会和方法一

羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目，以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大初中学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性，有利于心肺等功能的改善与提高，可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。

本课程主要教授羽毛球运动的基本理论、基本技术与战术、竞赛规则及裁判法等资料，并结合羽毛球教学向学生传授体育基础理论、体育健身方法、体育保健常识等资料。

第一学期

课时教学资料：

1，认识羽毛球运动基本知识

2，羽毛球基本握拍法、认识羽毛球运动

3，发球：发高远球1

4，发球：发高远球2

5，上手击高远球1

6，上手击高远球2

第二学期

课时教学资料

1，正手挑球

2，反手挑球

3，上手击高远球3

4，上手击高远球4

5，羽毛球的战术：发球战术

6，教学比赛

第三学期

课时教学资料

1，基本步法：正手侧身并步后退

2，基本步法：跨步上网

3，正手侧身并步后退步法结合上手击高远球

4，跨步上网步法结合正反手挑球

5，羽毛球战术：攻后场战术

6，教学比赛

第四学期

课时教学资料

国内外羽毛球的重大赛事介绍

正手放网

基本步法：两侧移动步法1

基本步法：两侧移动步伐2

羽毛球战术：逼反手战术

教学比赛

第五学期

课时教学资料

1，学习欣赏羽毛球比赛

2，反手放网

3，前交叉跨步上网步法

4，正手侧身并步后退步法结合跨步上网步法

5，羽毛球战术：拉吊结合战术

6，教学比赛

1．培养初中学生树立“健康第一”的思想，用心参加体育锻炼，在体育学习中培养运动兴趣，养成运动习惯，使学生基本掌握锻炼身体的方法和手段，并能持之以恒地加以锻炼，为终身体育锻炼打下坚实的基础。

2．帮忙学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判法，学会必要的健身手段与方法，养成自觉健身习惯，为终身体育打下坚实的基础。

3．透过羽毛球专项课培养学生顽强拼博，独立思考潜力

4．提高学生的欣赏水平、组织潜力等综合素质，培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质，促进身心协同发展，促进素质教育实施。

2022羽毛球单打套路心得体会和方法二

1.采取三局两胜制。

2.比赛采取pk淘汰制，比赛对手抽签决定，在第一轮胜出者即可晋级，失败者则需要和另一失败者进行pk，获胜选手进入终极pk。

3.单打比赛中，每淘汰1名对手得1分，双打比赛中淘汰对方对手得2分。

女子单打比赛规则：

1.采用11分每球得分制：即得分先达到11分者在这一局中胜出，如果双方分数达到10分持平，则一方需要超越对手2分方可取胜，在达到15分持平时，一方超越另一方1分即可取胜。

2.中场休息时间：第一局和第二局比赛之间歇息不超过三分钟，第二局和第三局比赛之间有7分钟的休息时间，选手可根据自己的体力和状态决定休息与否，但是，休息时间不得超过7分钟。

男子单打比赛规则：

1.采用15分每球得分制：即得分先达到15分者在这一局中胜出，如果双方分数达到14分持平，则一方需要超越对手2分方可取胜，在达到20分持平时，一方超越另一方1分即可取胜。

2.中场休息时间：第一局和第二局比赛之间歇息不超过二分钟，第二局和第三局比赛之间有5分钟的休息时间，选手可根据自己的体力和状态决定休息与否，但是，休息时间不得超过5分钟。

羽毛球双打比赛规则：

1.首先，参赛选手必须为一男一女，可以自由组合，二者应该有较高的默契度和配合度。

2.比赛采取三局两胜制，采用15分每球得分制，即得分先达到15分的一方在本局中胜出;如果双方分数达到14分持平，则一方需要超越对手2分方可取胜，在达到20分持平时，一方超越另一方1分即可取胜。

3.中场休息时间：第一局和第二局比赛之间歇息不超过二分钟，第二局和第三局比赛之间有5分钟的休息时间，选手可根据自己的体力和状态决定休息与否，但是，休息时间不得超过5分钟。

2022羽毛球单打套路心得体会和方法三

xx年机电工程系第二届羽毛球女子对抗赛；

1、承接上届羽毛球比赛带给我们的感动，我们要继续以此种方式来增强系内女生的体育运动，也进一步推广羽毛球运动提升羽毛球水平；

2、增强同学与同学之间的交流；

3、让活动融入到我们的生活丰富我们的业余文化生活；

机电工程系全体女生

1、时间：xx年x月xx日—xx年x月xx日

2、报名要求：

a、以班级为单位报名，双打要求两人配合默契，

b、了解羽毛球的基本的知识

3、比赛赛制：女子单打前期采用淘汰制，后期采用三局两胜制；双打采用晋级制，中间安排复活赛、

1、活动时间：xx年x月xx日下午开始

2、活动地点：羽毛球馆；

3、比赛项目：女双、女单；

4、比赛赛制：初赛复赛决赛；

5、器材设备：硬币（决定发球权），记分牌，桌子，矿泉水，羽毛球由学校提供，球拍自带；

本次比赛的宣传安排分为三个阶段：

1、前期宣传：制作海报，并且通过班级负责人在班内帮助宣传辅以横幅、学校广播站帮助宣传；

2、中期宣传：在体育场挂横幅一条，以及通过宿舍内部宣传栏时刻公布比赛情况；

3、后期宣传：通过校广播站、海报及学校网站来公布比赛结果；

比赛取前六名颁发奖品；

本次比赛：单人赛：一等奖：羽毛球拍一副

二等奖：16g优盘2个

三等将：记录本3个

双打赛：一等奖：羽毛球拍两副

二等奖：16g优盘4个

三等奖：记录本6个

八、经费预算：

1、宣传费用：

横幅（1条）50元；

比赛用球：需要根据报名人数以及比赛场数决定；（预定3筒）

2、杂费：

裁判用水30元；

3、奖品费用：270元

总计：470元

2022羽毛球单打套路心得体会和方法四

青春活力，谁争锋

为丰富同学们的课余生活，让同学们在紧张的学习之余，加强自身的锻炼，同时促进不同学院同学之间的交流，旨在娱乐第一，竞技第二，武汉理工大学计算机学院、化工学院以及艺设学院三个学院自强社联合举办了这次羽毛球比赛，。

通过这次羽毛球比赛，来促进学院之间新生的交流，增进羽毛球爱好者之间的友谊。

主要计算机学院和化工学院以及艺设学院新生

20xx年11月17号早上8点半开始

：南湖羽毛球场

：

前期宣传：艺社学院在11月13号前做好海报贴于三个学院学生的宿舍宣传栏，化工学院在11月17号前做好横幅，并带到活动场地

后期宣传：通过网络广播、新闻等途径介绍本次比赛，展示比赛成果

：每个社找一个人工作人员负责报名工作，制好活动报名表，确认参赛者的信息，包括学生性别，学院，班级，以及联系方式，并统计报名人数，三个负责人在11月16号将报名人员分成男子组和女子组并将每组人员分成若干对，并将信息及时反馈给总负责人徐晓龙（11月14日结束报名工作），负责报名的工作人员在活动前发短信提醒参赛者自带球拍来参赛

计算机学院 ： 裁判 1人

后场协调负责人员2人

化工学院： 裁判 1人

记分员1人

后场协调负责人员2人

艺社学院： 裁判 1人

记分员1人

后场协调负责人员2人

注：1.后场协调人员为自强社各社的社长和副社长

2.社长负责督察活动，颁发荣誉证书及奖状奖品，并确认活动当天工作人员是否就位，是否佩戴好工作证

3.计算机学院徐晓龙负责联系各院派出的裁判记分员以及负责报名的工作者，并让开会组织让所有工作人员了解比赛规则,组织大家认识，并分组，每组包括一个裁判，一个记分员

4.负责报名的工作人员和记分员将人员初赛前分别将参赛者按男女随机分为a b c三组，并两两分成一对，并制作好复赛表以及决赛表，并在每场比赛结束后负责分组安排参赛者的比赛顺序，

初赛

2022羽毛球单打套路心得体会和方法五

羽毛球协会招新策划书

一、活动主题：羽你有约

二、活动目的：为社团注入新鲜血液，扩大网球协会的影响力，同时发掘一批有天分的网球爱好者，为羽毛球协会的发展奠定坚实的基础。

三、活动时间：20xx年10月11日

四、活动地点：新校区一、二、三、四号宿舍楼门口和旧校区陶行知广场

五、活动内容：招收新一届网球协会会员，面向**级新生招收网球爱好者。

六、活动细则：

1、前期宣传：

(1)海报宣传

时间：9.22-10.10

地点：学校各个海报粘贴点

内容：网球协会简介

(2)现场咨询

时间：10：10(招新开始)

地点：新校区一、二、三、四好学生宿舍楼门口

老校区陶行知广场和各宿舍楼门口

内容：由各部部长轮流负责，重点在宿舍楼门口进行宣传。

进行为期3天的招新工作，各个宿舍门口由两人负责，为各部正副部长组成小队组合负责招新工作。

2、现场招新

(1)场地由校社团部提供(主要在各个宿舍楼的门口为主)，另外由会长联系借凳子桌子。协会再准备一些桌子、凳子及太阳伞，用于展示海报，激发同学们的兴趣，并以展板(历届石头杯的照片和一些基本羽毛球击球姿势黑白图片组成)的形式介绍网球协会。

(2)现场进行报名登记。(登记主要内容为：姓名，系别，联系电话。)

(3)现场咨询由协会各部长轮流值班。

3、招新复核

(1)通知各个报名的11级新生进行招新复核，检验基础羽毛球球技。

(2)招新结束后由协会各部长收拾场地。

(3)对整个活动进行总结。

七、活动经费及预算：

展板：30元

海报：10元

三联发票、圆珠笔：4元

八、整个活动由会长负责协调各个部门的工作。