初中当课代表的心得体会及感悟 对初中的感悟(3篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

推荐初中当课代表的心得体会及感悟一

篮球反弹传接球、耐久跑。本课确定，反弹传接球为主教材，耐久跑为辅教材。

篮球反弹传接球技术是篮球运动中运用较为广泛的一种传接技术，目的是让学生明确传、接球时影响个体间联系的整体配合的重要纽带，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生选择运球、传接球的能力及连接各种技术动作和实际对抗能力，重点是手控制球的能力，时间、空间的判断能力。难点是传接球的准确性、成功率。

耐久跑共2个课次，本课为第1课次，重点是耐久跑的呼吸，通过不同形式的跑，掌握正确的呼吸方法发展学生的有氧耐力。

本课教学对象为初中40名男生。初中学生身心发展趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对单个技术的学习并不满足，而对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。

通过多年的学习，学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一，但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧，在跑过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态，从而影响耐久跑的成绩。

1、认知目标：学习与了解篮球反弹传接球的技术原理及其在篮球运动中的作用、耐久跑中的一些基本知识。

2、技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能掌握反弹传接球中反弹点的位置；70%以上学生能结合运球、移动、跑动和反弹传接球等各种技术进行综合练习；90%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。提高动作配合、技术应用能力，发展创造性思维和自我评价能力。

3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的品质。

1、反弹传接球采用尝试、比较教学法，使学生在尝试中、在与双手胸前传接球比较的过程中得出反弹传接球的要点，再结合以往所学技术，自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。

2、耐久跑采用图形跑的方法，使内容丰富，增加趣味性。

3、采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。

4、整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。

本课采用“尝试---比较---讨论----创造----练习----评价---巩固”的学练流程，同时渗透德育和保健内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能和保健能力。

热身→运球进场、球操

∣

↓ →教：提问、要求、巡视

主教材 ∣

（反弹传接球）→

∣ ∣

∣ →学：听、练、论、创、演。

↓

辅教材 →教：传授知识、线路指令、讲评练习。

（耐久跑）→ ∣

∣

∣ →学：图形跑练、定时跑练、反馈评价。

↓

整理———→放松、小结、作业。

↓

下课———→ 回收器材。

整堂课练习密度约为：28--31%，练习强度中等偏上，耐久跑时强度达最高峰。

推荐初中当课代表的心得体会及感悟二

一、活动目的：激发同学们追求理想，认清自己的努力方向，找到学习的动力，同时营造积极向上的学习氛围。

二、活动对象：3班所有同学

三、活动形式：心理测试、讨论、歌曲

四、活动时间：20xx//

五、活动地点：教室

六、活动流程：

1、引入：ppt播放flash《奔跑》，主持人出场介绍本次班会的主题及相关内容。

主持人：大家请看《奔跑》的歌词：“全力奔跑梦在彼岸，随风飞翔有梦做翅膀”，这里都说到了梦，就是梦想，下面进入我们今天的主题班会——梦想在新学期绽放!

2、提问：大家的梦想是什么?理想是什么?

(1)主持人：大家有没有梦想?初一的新征程中你们的梦想是什么呢?下面大家先讨论一下，待会我们叫几个同学上来跟大家分享一下。

(2)同学讨论

(3)叫同学上台交流分享

3、介绍个人理想的内涵

(1)主持人：刚刚大家都相互讨论了个人的梦想，有说到了对职业的梦想，对生活的梦想等等，那究竟个人理想包括哪些内涵呢?在这里跟大家简单说说。

(2)个人理想的发展包括生活理想、个人道德理想、职业理想和人生理想四个方面。生活理想是指人们对未来物质与精神生活的向往与追求。个人道德理想是指对自己未来道德面貌的想象。职业理想是指对自己未来工作部门与专业种类的向往与追求。人生理想是基于对人生价值的理解而对自己未来的人生道路与人生贡献的设想和追求。

4、心理测试《你有美好的前途吗?》，答案解析

(1)主持人：那接下来我们就来测测看大家是否有美好的前途。大家拿出纸和笔，把答案写下来，待会要统计分数的。

(2)学生答题，统计分数

(3)《你有美好的前途吗?》测试题目

1、对于团体的工作，你抱着：( )

a、热心参加的态度;

b、漠不关心的态度;

c、十分厌烦。

2、当别人遇到困难时，你就：( )

a、首先判断对方遇到的是什么困难，如果有援助的必要，就立即去帮助对方;

b、不问理由，尽力去助人;

c、认为这是别人的事，采取袖手旁观的态度。

3、当自己逐渐长大时，你同时会：( )

a、学习更多的知识或者技能;

b、内心感到恐惧与不安;

c、毫无感觉，不予理会。

4、对于交朋友，你会感觉到：( )

a、十分重要，因此在平时你就喜欢与人交往，注意礼貌，争取友谊;

b、以为友谊很平常，不必重视;

c、友谊无价值，不如孤独自处。

5、对于报纸刊物的看法：( )

a、认为有注意的必要，因此常选择性阅读，以了解世界大事，学习新的知识;

b、当作是茶余饭后的消遣，可有可无;

c、不予注意，认为与其看报章，不如去看戏。

6、对于服装，你的态度是：( )

a、要求端正、整齐，不必奢华;

b、只要能保暖适体，不必讲究;

c、“先敬罗衣后敬人”，对服装十分讲究。

7、你对学习的安排是采取：( )

a、拟定一学期的计划，在一学期之中又按月拟定具体的学习目标;

b、请他人为自己安排，或者依照他人的生活计划;

c、认为过一天算一天，不必做什么安排。

8、当自己有缺点的时候，你就：( )

a、承认自己的缺点，极力设法改正;

b、如果没有人发觉，就不予理会，也不自我检讨;

c、即或有人指点，也极力否认。

9、当遇到困难时，你就：( )

a、找出产生困难的原因，并且把遇到挫折当作是一次经验和教训;

b、内心不安，设法找人来帮忙;

c、独自悲哀，感到消极，对前途无望。

10、当别人批评你时，你就：( )

a、冷静地考虑别人的意见，如果是对的，就予以接受;不当的也不随便发怒，只找机会辩白一下;

b、不理会别人的批评，不作任何反应;

c、对别人的批评，一概表示不满，并且与人争吵。

评分标准：

每题a记5分，b记2分，c记0分。各题得分相加，统计总分。

答案解析：

40分以上，优等。你对生活和学业抱有崇高理想，能面对现实，遇见困难挫折能设法克服，能与人合作，创造事业。

20-39分，中等。你对生活和学业有一定想法，基本上能正视现实，对大部分困难和挫折能想方设法克服，但有时也会产生悲观消极的念头。

19分以下，说明你对各种问题的认识尚不清楚，或抱有错误观念，对克服困难缺乏信心。你必须加紧练习，锻炼自己，多多交友，才能创造美好的前途。

主持人：没错，量力而行：许多人都不难做到“胸怀大志”，却不易做到“脚踏实地”，往往给自己设置超出自身能力太多的目标，这样既加大了“达标”的难度，又饱受“失败”的打击和折磨，有人甚至由此而丧失了信心和志气。因此，酌情量力，从自己实际出发，实事求是地制定适合自身特点的发展计划，才不失为明智之举。

主持人：近期目标和近期目标相结合：理想不是简单的幻想，切忌好高骛远。同学们们可以实施小步计划，从目前最重要的事情入手，从一点一滴做起，最终会迈向理想的顶峰!

5.播放视频“开学第一课对李连杰的采访”，解读李连杰的理想。

6、放飞梦想，你我设计

(1)主持人：经过刚刚对梦想的进一步了解，大家对梦想有了更理性的认识，现在大家拿出纸和笔首先写下现在的我是怎样的，关于学习、生活、工作等等都可以。

(2)学生写

(3)主持人：好，大家写好了现在的我，再写写五年后的我又是怎样的。

7、班主任寄语：有梦想才能有行动，有行动才能够成功，3班的学子们，努力吧，让梦想成真，你们一定可以!

8、班会结束

甲：书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

乙：带着自己的梦想，向着自己的目标，奋力前进!开始了初中生活新的旅程，扬起新的风帆吧!我们要加油，在绚丽多彩的初中生活中，好好学习，争创佳绩。

甲：面向新的征程，也许会有坎坷，艰险，我们一定会战胜一切困难，避过所有的浅滩，到达成功的彼岸。

乙：新梦想，新征程，新面貌，此时此刻，相信我们每一位同学的心中都充满着奋进的激情，因为我们每个人的脸上都洋溢着青春的活力。

合：3班“梦想在新学期绽放”主题班会，到此结束，谢谢大家!

推荐初中当课代表的心得体会及感悟三

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好!

我叫某某某。

新的一学期已经开始了，我们进入了初中的学习阶段，随之新学期的班干部竞选也开始了。今天，很荣幸走上讲台，和那么多愿意为班级做贡献的同学一道，竞选班干部职务。虽然我已经无数次站在讲台上演讲，参加竞选，但今天是我在初中生活里第一次站在讲台上演讲，而这一次竞选的就是班长，此时此刻我的心情十分激动，也很紧张。班长是一个许多同学向往的职位，需要一个有能力有爱心的人来担当，我相信我有这个能力。虽然以前我一直都没有当过班长，但是我希望可以尝试，不知道大家是不是能给我这个尝试的机会，让我初中生活的日记里留下为全班同学服务的无比美好的开端与回忆?

我热情开朗、热爱集体、团结同学、拥有爱心。最大的优点就是可以欣然接受别人对我的意见，并且加以改正，真正做到闻过则喜。或许同学们对我还不了解，但是在之后与同学相处的日子里，我相信我可以做的更好!

既然是花，我就要开放;既然是树，我就要长成栋梁;既然是石头，我就要去铺出大路;既然是班干部，我就要成为一名出色的领航员!一个班级的优秀来自班干部的领导和全体同学的共同努力。我自信在与同学们的并肩作战下，我能胜任这项工作，正因为这种从内心渗透出来的力量，当我走向这个讲台的时候，感到信心百倍。

假如我成功竞选上班长，我将用旺盛的精力、清醒的头脑来做好这项工作，争当老师的小助手多组织一些有意义的活动。带领大家使某某班变得更好。创造一个整洁优美的学习环境做出自己的贡献，让我们的班级在新的一学期中更上一层楼。我想我们每一个人都应该为这个班级体多奉献，这个班级体的进步是大家共同的努力。不过，假如我落选了，说明我还有许多缺点，还需要自我完善，并且在新的一轮竞选中更加努力争取，同时也以一位班干部的要求约束自己。

戴尔卡耐基说过“不要怕推销自己，只要你认为自己有才华，你就应该认为自己有资格提任这个或那个职务”。同样，我认为自己有这个能力，有这个资格。

所以，我将竞选班长这个职位。同学们的信任与肯定才是我最终的目的。同时，我也希望同学们把这宝贵的一票投给真正有能力的人。班级体的进步，才是大家共同的目标。谢谢大家!