走进睡眠知识讲座心得体会 科学睡眠知识讲座(2篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。优质的心得体会该怎么样去写呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

有关走进睡眠知识讲座心得体会一

自以为聪明的人，往往是没有好下场的。世界上最聪明的人是老实的人，因为只有老实的人才经得起事实和历史的考验。这就是周恩来总理说的那句话。意思是说，自以为聪明的人往往经不住事实和历史的考验，只有老实的人才做得到，因为他们不仅是老实人，也是最聪明的人。

没错。我觉得每个人的心灵好比是一个花园，而人生之旅就像是花园旁的一条小路。当别人在小路中穿行时，聪明的人不但会经营好自己的花园，并会在自己穿行他人的小路时，努力克服好自己的私心；而自以为聪明的人也许会对他人造成不必要伤害。我想，这也许又是人与人之间的一个差别。

其实，我也有过这样的经历。

有一次，我和小伙伴比赛跑步。比赛时一共有两个跑道：一条是铺着石砖的路，非常平整；另一条是泥泞小路，虽然比较难走，但却比大路短，应该算是抄近路吧！我毫不犹豫地选择了近路，虽然有点难走，可毕竟比较短呀！预备，开始！随着裁判员的一身令下，比赛开始了。我信心十足地跑了起来，边跑边想：哼，跟我比。要知道，我的跑道可比你短呀！无论怎样，我都赢定了！哈哈！我看了一眼小伙伴，只见她认真地跑着，丝毫没有要输给我的意思。不过，现在我领先她好几米呢！这次，我可是非赢不可了！正当我得意洋洋，认为胜利在望时，却不料脚下一滑，摔了一跤，弄得衣服上都是泥，脏得很。其结果可想而知，当然是输惨了。而小伙伴呢，却早已遥遥领先，反败为胜，顺利地夺下了胜利的旗帜。见我摔跤了，便急忙跑来过来扶我。

回家之后，我又想起了是周恩来总理的那句话。我呀，就是那个自以为聪明的人，好好的大路不走，偏走泥泞小路，还自以为占了大便宜。下场就是摔了一跤呗！通过这次的教训，我决定，我以后一定要做一个真正聪明的人。

让我们都成为最聪明的人，一起走进和谐的春天吧！

有关走进睡眠知识讲座心得体会二

和煦的阳光，枝头的新绿，花儿的芬芳……还来不及静静地梳理梦想，还来不及铮铮地鼓起勇气，春姑娘就跳着轻盈的舞步悄悄地来了，把蓬勃的生机带给了大地。

浅浅的绿意，演染出浓浓的生气，淡淡的花香装点出烈烈的诗情。似乎春天突然给久久郁闷的人们一个晴朗的心情，突然给肃杀的世界一个暖暖的美景。

于是，春天成了一年之计，也成了一年之极。

重重的赞美把嫩嫩的花蕾压得在春寒中瑟瑟发抖，揉揉的和风把深深的期待幻化成神话中的玫瑰迷雾。清明的无限春光给了人们无限的思绪却也遮不住人们沉静的日光，盎然的春光唤起了人们一时的激情却也迷离了人们久远深刻的期盼。

山坡上，爱凑热闹的草弟弟从大地妈妈的怀抱中探出头来，一丛丛，一簇簇，绿油油的。仿佛一块无瑕的翡翠：野花妹妹也露出了笑脸，伸伸腰，抬抬头，争先恐后地纵情怒放，五彩缤纷，虽不名贵，却巧用姿色点缀草地，把自己无私奉献给大地；柳树姐姐也从沉睡中醒来，风哥哥把微风吹到她身旁，帮她梳理着小辫子，你看：她高兴地左摇右摆，跳起了劲舞……。

走进春天，固然要从浓烈的深情书写壮志，以畅快的豪情激荡锐气，以饱满的激情挥洒雄风，但更需要以清醒的头脑沉淀躁动，以厚道的心底稳住偏激，以沉稳的步履踏破沉睡。

走进春天，请勿打扰。

春天是那么美丽，那么动人，让人感到温暖，感到光明。