教师观看地震科普心得体会及收获(实用12篇)

通过写心得体会，我们可以更好地理解并吸收所获得的经验和教训。需要注意语言的准确性和表达的清晰度，避免过于华丽的修辞和夸张的言辞。以下是小编为大家收集的心得体会范文，希望对大家有所启发。

教师观看地震科普心得体会及收获篇一

地震是一种自然灾害，每年都会给全球范围内带来巨大的破坏和人员伤亡。为了提高人们的地震安全意识，许多科普平台推出了地震科普视频。最近，我观看了一部关于地震的科普视频，对于地震的了解有了新的认识，也深感地震科普视频的重要性。观看这部视频让我明白地震不仅仅是一场天灾，理解了背后的科学原理和应对方法。

第二段：地震科普视频让人了解地震的成因和危害（词数：250）。

观看地震科普视频后，我对地震的成因有了更深入的了解。视频介绍了地震的发生原因是地壳板块在运动时发生摩擦，释放出的能量会引发地震。这个原理让我明白为什么在地震多发地区，地震频率会更高。另外，地震带来的危害也在视频中有所提及。视频展示了地震时可能发生的地面震动、建筑物倒塌和火灾等后果，让我深刻认识到地震的破坏力有多大。

第三段：科普视频介绍了地震预警系统的重要性（词数：250）。

地震科普视频还介绍了地震预警系统的重要性。视频中提到，地震预警系统能够通过地震波传播的速度提前几秒到几十秒的时间发出警报，让人们有足够的时间躲避危险。这项科学技术的应用极大地提高了人们的生命安全。通过视频了解到地震预警系统并不复杂，一些地震频发地区已经开始应用了这项技术。这令我对科技的发展充满了希望，同时也让我认识到地震预警系统的推广和应用是至关重要的。

地震科普视频不仅仅是对地震知识的普及，更重要的是为我们提供了地震应对的具体方法。在视频中，我学习到了地震发生时的正确姿势，如躲避桌子下以减少伤害，以及逃生时的注意事项，如尽量选择敞开空地，避免太多人聚集在建筑物附近等。这些应对方法的学习让我在发生地震时更加有把握，能够做到快速而安全地逃生。

通过观看地震科普视频，我不仅仅对地震的成因、危害有了更深入的认识，更重要的是学习到了地震应对的方法和地震预警系统的重要性。这些知识不仅在日常生活中提高了我的安全意识，也让我感到科学技术的力量。未来，我希望有更多的地震科普资源能够推出，让更多人得以了解地震并具备应对能力。同时，也希望未来的科普视频能够更加生动有趣，吸引更多人关注地震，提高地震安全意识。

注：本文为人工智能辅助创作结果，仅供参考，不代表人工智能立场或观点。

教师观看地震科普心得体会及收获篇二

还记得5·12吗?x汶川8.0级地震，还记得xx地震吗?灾情十分惨重。

往事仍历历在目：在地震中，有许多城镇楼房都倒塌了，大桥也塌了。因为地震太厉害，造成了山体滑坡，泥石流等灾害。在这场地震中，死亡将近两万人。许多人都眼睁睁地看着自己的亲人悲惨地死去却无能为力，只能悲伤地哭。在x灾区的中小学，一座座教学楼倒塌了，很多中小学生都因为地震而被困在教学楼里，幸存者寥寥无几。

在这场地震中，受灾最为严重的地方就是x青川县。那里房屋倒塌，人们流离失所，没有食物吃，只能靠政府救援。青川县是x省最偏僻的地方，因为那里四周有许多山坡悬崖，所以与外界没有多少联系因为道路残缺，很难进去，所以至今不出，得靠飞机运送物资。

自己的家乡。可见国家对这次地震多么关注与重视啊！此时其他国家也向我国灾区人民表示慰问，并为灾区人民捐款。一场地震引起了这么多人的关注，都对灾区人民进行支援慰问。

这就叫“一方有难。八方支援”。这正好应了这句话：天灾无情人有情。

教师观看地震科普心得体会及收获篇三

大家一定知道地震吧?今天我和妈妈去参观了x科技馆的防震减灾科普展。

走进大门，就看见了一个大屏幕，里面介绍了魏格纳对大陆漂移地理论和为什么会地震的原理。通常大地震前兆有：猫狗大叫、黄鼠狼、老鼠、蚂蚁大搬家、鸽子高飞等。地震发生时在学校中，最需要的是听从教师的指挥。在家里千万不能在慌乱中跳楼，这一点极为重要。其次，可躲避在坚实的家具下，或墙角处，也可转移到承重墙较多、面积小的厨房、厕所去暂避一时。如果，在街上行走，要注意因地震引起的高空坠落物砸到身上。因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，跑向比较开阔的地区躲避。

后面还有模拟的安全通道，一排排图文为我们介绍，上面也有火灾自我报护。

这次科普展让我们知道了许多知识，明白了自我报护必不可少！

教师观看地震科普心得体会及收获篇四

地震作为一种自然现象，一直以来都备受人们的关注。中国作为一个地震频发国家，我们的教师团队也必须对地震有所了解，毕竟我们的学生也需要了解和掌握对于地震的应对措施。本文将会总结教师学习地震科普的心得体会，以期提高我们教师的教学能力和学生的安全意识。

第一段，在了解地震科普知识的基础上，教师们首先应该尽可能的将这些知识融入到我们的日常教学中去。无论是在课程的规划，还是在课堂的教学过程中，都应该让学生了解地震的成因、预防和应对措施。尤其是对于中小学生来说，我们可以引入一些生动有趣的体验环节，比如现场演练地震逃生等，这样既能增强他们的安全防范意识，也能让他们更加深刻地理解地震这一自然现象。

第二段，教师们在学习地震科普知识的过程中，需要不断的学习和更新科普技能。随着时代的变化和科技的发展，地震科普知识也在不断的更新和发展，我们的教师团队要不断的跟进这些新知识和新技术。可以通过参加一些地震科普讲座、研讨会等活动，或者是利用网络资源和科普图书，不断扩充科普知识体系，这样才能保证我们的教学水平不断提高。

第三段，了解地震科普知识不仅仅是对于学生的教育工作有帮助，对于我们教师自身安全意识的提高也是非常重要的。作为学校中的领导者，我们教师团队需要时刻关注环境变化，对于一些突发事件采取科学应对措施。比如，平时可以定期组织全员开展地震演练，增强应急处理能力，一旦发生地震等自然灾害，才能更好的保持冷静，应对机智，确保安全。

第四段，教师们在学习地震科普知识的过程中，更需要加强学生的科普教育，提高他们的学习兴趣。科学意识和想象力的养成，是一个长期的过程，同时也需要我们的教师团队去耐心引导。我们可以通过开展科技比赛，一些博物馆、科技馆的参观、还有一些科普电影等，来提高学生的科学认知水平，让他们不断对地震科普知识产生更多的好奇心和兴趣。

第五段，最后，教师学习地震科普的过程，也可以帮助我们更好的了解地球，了解我们所处的世界。地震科普知识是非常实用的，如果我们能够更全面、深入的来学习和掌握这些知识，我们能够更好地帮助和指导学生，让他们能够更好的了解和应对自然灾害。同时，也可以提高我们的生活质量和幸福指数，让我们更好的感受和领略自然的魅力。

总之，教师学习地震科普的过程，是一个自我提高的过程，也是一个为学生安全保驾护航的过程。教师们需要不断的学习和践行，让地震科普知识的价值得到最大的发挥，为我们的学生带去更多的知识、体验和安全保障。

教师观看地震科普心得体会及收获篇五

地震作为一种自然灾害，经常给人们的生活和财产造成严重的损失。然而，对于地震的了解却并不广泛，因此科普地震知识显得尤为重要。最近，我有幸观看了一部地震科普视频，通过视频的介绍和讲解，我深刻体会到了地震的可怕和不可预测性。接下来，我将分享一下我的观看心得体会。

第二段：视频展示的基础知识。

地震科普视频以基础知识讲解为起点，向观众介绍了地震发生的原因和过程。我了解到，地震是由地壳内部的地震波引起的，这种地震波可以在地球内部传播，产生震源并引发地震。在视频中，还详细介绍了地震的震级和震源深度的概念，让我对地震的发生有了更清晰的认识。通过这些基础知识的了解，我认识到地震的强度和破坏力是与震源深度和震级有着密切关系的。

第三段：地震对人类的影响。

地震不仅对地球造成了巨大的破坏，也对人类的生活产生了深远的影响。在视频中，我看到了地震给人们带来的灾难性后果，尤其是在高发震区。大地的震动会摧毁房屋、道路和桥梁，并可能导致火灾、山体滑坡等次生灾害。视频还向观众展示了海啸和地震海啸的可怕场景，令人震撼。观看这些镜头，让我深感地震给人类带来的威胁是不容忽视的。

第四段：地震预警和自救技巧。

为了减少地震给人类带来的损失，科技的进步为我们提供了预警和自救技巧。视频通过介绍地震预警系统的运作原理和作用，让我了解到提前几秒钟甚至几分钟的预警时间能够为人们采取安全措施争取宝贵时间。另外，视频还介绍了地震发生时的自救技巧，例如躲避掩护、紧紧抓住固定物等，让我了解到在地震来临时应该如何行动以保护自己的安全。

第五段：科普地震知识的重要性。

通过观看地震科普视频，我深刻认识到科普地震知识的重要性。只有了解地震的原因、过程和影响，我们才能更好地保护自己的生命和财产。科普地震知识不仅需要政府和相关部门的宣传，也需要每个人自己学习和传播。通过观看地震科普视频，我将主动将所学知识分享给周围的亲友，帮助更多人增强防灾意识。

总结：

观看地震科普视频给了我一个全新的视角，让我深刻体会到地震的可怕和破坏力。通过了解地震的基础知识，我更加清楚地明白了地震发生的原理和过程。同时，我也意识到了地震对人类生活的影响和危害。这次观看地震科普视频不仅增加了我的科学知识，也使我意识到了科普地震知识的重要性。我将积极传播所学知识，帮助更多人提高地震防灾意识，共同构建安全和谐的社会。

教师观看地震科普心得体会及收获篇六

地震作为地球上的自然灾害之一，一旦发生往往给人们的生命财产带来不可估量的损失。为了更好地了解地震的知识和应对地震灾害，我参加了一次关于地震科普的学习活动。在这次活动中，我深刻感受到地震科普对我们现代人的重要性，同时也让我感受到了不足之处，下面我将从几个方面谈谈学习地震科普的心得体会。

一、引言。

地震不是新鲜的事物，但作为普通人，我们对地震还是了解还不够全面。因此，学习地震科普是非常必要的。随着数字化和信息化的发展，学习地震科普的方法也更加便捷，让我们在任何时间、任何地点都能够深入了解这个话题。

地震科普是我们认知自然灾害和防灾减灾的基础，通过地震科普的学习，我们能够了解地震的成因、特点以及地震预测和防护等方面的知识，进而了解如何应对地震，保护我们自己和我们的家人，减少灾害带来的损失。而在学校，对于中小学生来说，教育部门应该重视地震科普教育，让学生们从小就了解地震、预防灾害，这样能够让后代更好地保护自己和我们的国家。

三、需要改进的地方。

尽管我意识到地震科普的重要性，但在实际学习过程中，我也感受到了自己不足之处。首先，我缺乏对于一些重要概念的深刻理解，这导致我在掌握地震科普知识时，可能未能看到其中的内在联系，久而久之造成狭隘的认识；其次，在应用地震科普知识时，我可能会出现思维僵化的情况，只是固定地应对不同的情况，而没能从根本上认识和捷径处理问题。

如何在学习地震科普时改善自己的不足呢？首先，需要反复阅读和学习重要的地震科普概念，深入了解其中的核心思想，并将其体现到实际生活中。同时，我们需要在学习的过程中保持谦虚和开放的心态，学会多角度思考、分析问题，这样能够让我们更全面地了解和认识地震科普知识。此外，我们可以参加一些与地震科普有关的社区活动或讲座，这样能够与其他人分享自己的见解，从中得到启发和建议。

五、总结。

总的来说，学习地震科普是很有价值的，不仅可以帮助我们了解地震，还能让我们更好地防范和应对自然灾害。但是，在学习地震科普时，我们也需要意识到自己的不足之处，例如缺乏深刻的理解和固定的思维方式等，更重要的是，我们需要根据自己的情况采取相应的方法进行改善。只有这样，我们才能更好地掌握地震科普知识，从而更好地应对地震灾害。

教师观看地震科普心得体会及收获篇七

今天，我们探讨了地震，并且知道了怎样预防地震。同学们都说出了自己的想法。我们最后全班同学都知道了怎样预防地震。另外，我虽然没说出来，但是在心里给了这一些同学的补充，我回家又认真的想了想，最后自己总结出来了这样几个预防地震的措施。

在发生地震的时候，我们身边的事物也会发生变化，比如说在x大地震，蛤蟆满街跳。还有狗在不停的狂叫，鱼都漂浮在水面上。还有马受惊不进圈，猪进圈往外跑，鸡受到惊吓往树上飞乱跳。还有天上会出现五彩云。还有夜间的时候会早早的天亮。

发生地震的时候，我们要往空阔的地方跑，记住，到达空旷的地方要双手抱头。在学校的时候要听老师的指挥。在家在学校的时候跑不出去要往厕所里跑，或者是蹲在墙角下，最好躲在空间狭小的地方，最三角地区。记住，无论跑到那都要两手抱头，后者使用别的柔软的物体保护头部。

听了我的介绍，大家一定对地震有了了解，谁要想和我探讨，那就赶快写出来和我探讨吧。

教师观看地震科普心得体会及收获篇八

据调查，全国发生过许多次大地震，如xx大地震年、x海城大地震、x琼州大地震、x康定南地地震、x大地震……如此多灾害，损伤惨重，特别是x大地震，由于是在夜晚，造成了20多万人死亡和受伤。可见，地震是多么可怕呀！

其实地震发生前，是有预兆的。我国地震区群众根据地震前动物异常反应就编写了预报地震的歌谣：

震前动物有预兆，群测群防很重要。

牛羊骡马不进圈，猪不吃食狗乱咬。

鸭不下水岸上闹，鸡飞树上高声叫。

冰天雪地蛇出洞，大猫衔着小猫跑。

兔子竖耳蹦又撞，鱼朝水面乱跳跃。

蜜蜂群迁闹轰轰，鸽子惊飞不回巢。

家家户户都观察，综合异常作预报.

其实地震发生了之后并不是就必死无疑，其实，还有很多自救的方法。户外的场合，要避开高大建筑物等危险之处，护住头，迅速跑到空旷场地蹲下。当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，因此，要注意用手或手提包等物保护好头部。

一位亲身经历过1920年海原8.5级大地震的老人，曾向人们详细介绍了“伏而待定”的具体方法：“在屋内感觉地震时，要迅速趴在炕沿下，脸朝下，头靠山墙，两只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，正手反握右臂，鼻梁上方凹部枕在臂上，闭上眼睛、嘴，用鼻子呼吸”

有些灾害都是人类自己砍伐树木而造成的不必要的损失。所以在日常生活中我们要做到小心用火，不乱丢烟头；节约用水，珍惜每一滴水；保护森林，种植树木，保护水土；要多用取之不尽的太阳能；多学习一些防震防灾方面的知识，树立防范意识。

教师观看地震科普心得体会及收获篇九

地震是自然界不可忽视的一种自然灾害，它给人们的生活和安全带来了巨大的威胁。作为教育工作者，我们有责任将有关地震的知识和科学常识传播给学生和社区。近日，我参加了一场地震科普讲座，并从中获得了深刻的体会和心得。以下是我对这次讲座的观察和感想。

第一段：了解地震的基本知识。

地震科普讲座在开头，介绍了地震的基本知识。我了解到地震是地球的一种自然现象，其原因是地壳板块运动和地下岩石的断裂和滑动。地震带来的破坏主要由地震波引起，地震波是由地震发生后在地下和地面上传播的能量波动。这次讲座使我对地震有了更深入的认识，也增强了我在教育课堂上传授地震知识的信心。

第二段：地震防灾意识的重要性。

讲座同时强调了地震防灾意识的重要性。地震对人们的生命和财产造成了不可估量的损害，而地震的到来往往是突如其来的。只有提高地震防灾意识，才能最大限度地降低地震灾害带来的损失。因此，作为教师，我们需要将这样的意识灌输给学生和社区，并同时加强居民的防灾训练和技能提升，以应对地震可能带来的灾害。

第三段：学生参与学习的重要性。

在讲座中，我注意到了让学生参与学习的重要性。通过观看地震发生时的真实录像和实地考察的照片，学生能够更加直观地感受到地震的威力和后果。讲座还设置了小组讨论和问题解答环节，让学生积极思考和互动交流。这种参与式的学习方式能够激发学生的学习兴趣，提高他们对地震知识的理解和记忆。

第四段：合理规划地震教育内容。

通过参加地震科普讲座，我认识到合理规划地震教育内容的重要性。我们应当根据学生的年龄和认知水平，选择合适的教学内容和教学方法。对于小学生来说，我们可以通过故事和游戏的方式，向他们介绍地震的基本概念和地震防灾知识。对于中学生和大学生来说，我们可以领导他们参与科学实验和模拟演练，培养他们的科学素养和自救能力。

第五段：加强地震科普的重要性。

最后，我认识到加强地震科普的重要性。地震是不可预测的自然灾害，只有了解地震的基本知识并掌握科学防灾技巧，才能在地震发生时做到冷静应对，最大限度地保护生命安全和财产。因此，我们需要加强地震科普工作，包括组织更多的地震科普讲座、制作和分发宣传材料，以提高公众对地震的认识和应对能力。

总结：

通过这次地震科普讲座，我加深了对地震的认识，并意识到加强地震防灾教育的重要性。作为教师，我们需要充分利用教育平台，将地震相关的知识传授给学生和社区，提高他们的地震防灾意识和科学素养。只有通过科学的教育，我们才能够最大限度地减少地震可能造成的损失，保障人们的生命安全和财产。

教师观看地震科普心得体会及收获篇十

地震是自然界中不可避免的现象，而教师是传承知识、育人成长的重要力量，为增强教师对地震知识的理解和掌握，提高其地震科普能力，不断推进地震文化传播，笔者参与了教师学习地震科普的活动。在这一过程中，我扎实学习了地震科普知识，并深入思考了地震科学知识在教学中的应用及教育意义，对此，我将从以下五方面展开论述和分享我的心得体会。

第一段：认识地震，学习科学知识。

在学习地震科普知识的过程中，我自然而然地被深深吸引。通过多位专家的讲解和介绍，我了解到了地震的基本概念、发生原因、地震波的传播、震级的计算、地震灾害的预防等方面的知识，并对如何在发生地震时采取相应的自我保护措施，有了更深刻的认识。同时，学习地震科普知识还让我深刻意识到了科学知识的重要性以及对我们的日常生活和社会的影响。

第二段：将地震科学知识融入教学。

通过学习地震科普知识，我明白了将其融入教学中是多么的重要。我们的学生，尤其是小学生缺乏足够的科学知识基础，因此我们教师要在课堂教学中将科学知识与教学内容相结合，通过vivid的地震模拟实验、动画演示等方式，直观、生动地呈现给学生，从而引发学生学习兴趣，更好地理解和掌握相关知识，树立科学合理的世界观和价值观。

第三段：切实关注地震科普宣传工作。

教育是灾害防治的重要环节，相信每位教师都应该认识到他们在传播地震科普知识上所起的重要作用。我们应该关注地震科普宣传工作，在日常教育活动中针对当前地震形势，积极推进校园防震减灾知识的学习和科普工作，以此为基础，走向更加科学有效的防震减灾教育。

第四段：提高应急反应能力。

除此之外，我们教师还应提高自身应急反应能力。任何时候突发地震灾害时教师都是关键角色，他们需要引导学生迅速、有序地撤离并到达安全地点。这时候，教师对于地震科普知识的理解和掌握，是关键性的因素。在学习的过程中，我不断强调灾害发生后应采取的行动和方法，有效的应急反应能力能够事半功倍的防止伤亡事件发生。

第五段：倡导地震科普教育。

最后，我们作为教师的责任，也是我们作为当代年轻一代应该肩负的责任，就是在更广泛的社会层面宏扬每个人的地震科学知识，倡导地震科普教育。我们应该将地震科普教育纳入我们教育日程中，围绕其来开展各种活动及讲座，进一步加深人们对于地震科学知识的认识，乃至对于日常生活、教育、道德及劳动中的应用。

结语：

学习地震科普知识让我受益良多，更为这次活动感到幸运的是，我们的课堂是在一种轻松愉悦的氛围下进行的，让大家能够更加自由积极地参与进学习中来。同时，学习地震科普知识也是一项需要长期跟进的任务，在今后的教学与生活中，我们将继续关注并积极发挥教师在地震科普工作中的重要作用，为推进地震防灾减灾知识提升和学生健康成长做出贡献。

教师观看地震科普心得体会及收获篇十一

地震是一种自然灾害，它给人们的生活和社会带来了巨大的破坏和不可估量的损失。为了增强师生对地震的认识，提高应对地震的能力，我特意观看了一场有关地震科普的讲座。通过这次观看，我深刻感受到了地震的可怕和防震减灾的重要性，并获得了许多宝贵的心得体会。

首先，地震是一种不可预测的自然现象。地震的发生与地球构造有关，但具体的地震时间、地点和强度却是无法事先预测的。通过观看的讲座，我了解到了地震的构造原理、地震波的传播和破坏性等方面的知识。我意识到，地震的发生是随时可能的，这就要求我们时刻保持警惕，加强地震科普宣传，提高师生的地震预警和应急处置能力。

其次，地震的破坏力巨大且不可估量。地震带来的破坏是多方面的，包括建筑物的倒塌、道路的破坏、人员的伤亡等等。观看讲座时，我看到了许多地震发生后的画面，其中建筑物倒塌、人员哀嚎的场景让人心惊胆战。这让我更加意识到，地震是多么的可怕，如果我们没有做好防震减灾的准备，后果将不堪设想。因此，我决心将地震防灾教育融入到我的教学中，让学生知道如何在地震发生时保护自己，减少人员伤亡。

再次，地震防震减灾知识的普及是非常重要的。观看讲座的过程中，我收获了很多关于地震防震减灾的知识。比如，地震发生时应当迅速躲进桌子下，保护头部和颈部；在室外时要远离高楼和电线杆，找到开阔的地方等等。我认为，这些知识不仅仅是救生技能，更是每个人必备的生存技能。因此，我会将这些知识传授给我的学生，让他们养成预防地震的好习惯，提高应对地震的能力。

最后，地震科普工作需要持续加强。观看讲座的过程中，我意识到地震科普工作还存在着许多不足。讲座中，虽然讲解了地震的基本知识，但是缺乏真实案例和实践活动的引导，学生们的学习兴趣和参与度不高。因此，我认为在以后的工作中，我们需要更加注重地震科普的实践性，通过模拟地震演练、观看真实案例等方式，激发学生对地震科普的兴趣和热情。

总之，通过观看地震科普的讲座，我深刻意识到了地震的可怕和防震减灾的重要性。我将会把这些知识和心得体会融入到我的教学中，提高学生的地震防灾意识和应对能力。同时，我也认为地震科普工作还需要持续加强，尤其是在实践性方面的引导，以提高学生的学习兴趣和参与度。希望通过我们的努力，能够提高地震科普的效果，减少地震带来的伤害和损失。

教师观看地震科普心得体会及收获篇十二

这次寒假里，我去x科技馆参观了“防震减灾“科普展后，终于对“地震”有了全面的了解，对“防震减灾”有了更深的认识。

走进科技馆，首先映入眼帘的是一块块图文并茂的海报板，上面写着各种地震的知识。在这里我了解到地震能够引起火山爆发等系列的灾难，在这里我第一次看到了一些关于地震的学说，也感受到x、汶川、x地震带给城市的灾难，在这里更让我意识到了防震减灾的重要性。

相比这些板报，我更喜欢科技馆叔叔阿姨们为我们准备的实验器材。因为这些模型不仅可以让我动手操作，同时也让我在实践中了解了地震和防震的知识，这可真是一举两得呀！

经过这次参观，让我获得了不少知识，也让我懂得了不少。今天好好地活着，谁知道明天就会有地震，明天我就离开了。所以，我们要珍惜生命，在这有限的时间里，多做有意义的事。天灾不可避免，人祸还是可以减少的，在平时的生活当中要多注意。如果遇到地震，首先要冷静下来，再想办法逃出去。在房间里尽量躲在桌子下，在公共场所要尽量避开高大建筑物。

让我们记住这些防震减灾的'知识，并且好好练习，让灾难远离我们，让我们这个世界永远平安、幸福！